吉思

这一期，我们想聊聊“父亲”的另一种可能。在很多人的记忆里，父亲往往是沉默、克制，甚至有点距离感的存在。但对我们来说，父亲却更像朋友——会开玩笑、会接梗，甚至会在一些“不正经”的时刻，和我们站在同一阵线。我们从一些很具体的日常聊起：那些不说出口的爱、彼此之间的小默契、成长中的冲突与和解，以及在人生低谷时，那种“有他在就不会垮”的安心感。当我们慢慢长大，也开始意识到他在变老，才逐渐看懂——那些看似平常的相处，其实早已在无形中塑造了今天的我们。父亲节这一期，我们不谈宏大叙事，只想重新认识那个有点笨拙、但始终在场的男人。02:45:00 父亲表达爱的方式11:50:00 父亲是高度信任我的那个人15:50:00 父亲在你面对困难时充当着什么角色21:30:00 我们的父亲是世界上最好的父亲30:00:00父亲如何塑造了我们的三观40:00:00 父亲节准备了什么礼物呢加入吉思听友群：...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

AI早已走进我们的日常，悄悄改变着生活习惯、学习模式与职场状态。本期两位主播围绕 AI 展开轻松对谈，从初次接触 AI 的经历聊起，分别探讨 AI 对生活选择、学习思维、职场发展带来的正面影响与潜在问题，也一起思考身处AI智能时代，我们该如何平衡工具与自我成长，欢迎收听交流。02:25:00 AI怎么影响了我们的日常生活09:34:00 AI对我们而言是“员工”还是工具15:12:00 AI时代人的价值又在哪里20:42:00 AI将会更早地代替哪些职业30:52:00 AI时代人最应该培养的是什么样的一个能力40:48:00 AI会成为你的工作伙伴吗加入吉思听友群：小红书：吉的单向思维主播吉小红书：@Miss吉主播橘子微博：GakyiChoedon在小宇宙查看该单集文稿

今天的嘉宾，很多藏区朋友一定不陌生——卓梦教育创始人罗布占堆老师。作为一位教育创业者，他不仅在教育实践中不断探索，也在影响着一代藏区青年的成长路径。接下来，让我们一起听听他的故事与思考。01:05:24 下定决心辞职的原因09:37:00 辞职之后是否为自己的选择感到后悔23:57:00 一些特别难得的品质“能屈能伸”30:00:00 学习英文的一些方式40:00:00 事业低谷期是如何度过的52:00:00 热爱跑步的原因60:00:00 卓梦环球日记建立的初心80:00:00 经验之谈及想对听众说的话加入吉思听友群：小红书：吉的单向思维主播吉小红书：@Miss吉主播橘子微博：GakyiChoedon嘉宾视频号：Yakdung我不扎堆本期节目片头曲：天杵乐队——《长寿六宝》本期节目片尾曲：西藏病人——《赛琳》在小宇宙查看该单集文稿

今天是母亲节，关于“母亲”的讨论总是很多。但在这一期，我们选择换一种方式：不去总结“母亲是什么”，也不去评价“她们好不好”。我们聚焦两位主播的母亲，在青藏高原牧区生活过的女性，探索她们的青春、选择、生活，以及我们与她们之间的独特关系。通过具体的片段和回忆，我们试图更接近一个问题：她是谁，而不仅仅是“母亲应该是谁”。02:03:16 我们向陌生人如何介绍我们的母亲14:39:00 当她成为母亲是她是适应的吗30:00:00 她最在意的东西是什么40:00:00 那些我们感动的瞬间时刻43:00:00 理解她的过程是怎么样的50:00:00 我们想成为自己的母亲吗 加入吉思听友群：小红书：吉的单向思维主播吉小红书：@Miss吉主播橘子微博：GakyiChoedon本期节目片头曲：德吉老爷——《阿妈》本期节目片尾曲：拉吉——《阿妈啦》在小宇宙查看该单集文稿

今天这期节目我们邀请到的是导演、编剧岗珍。她出生在拉萨，很早离开故乡去内地读书，后来进入中国传媒大学戏剧影视学院攻读电影学硕士。她的创造始终围绕着拉萨的年轻人，以及一种再流动中形成的身份经验。她的长片处女作《一个夜晚和三个夏天》入围东京国际电影节。并在香港国际电影节获得火鸟大奖和国际影评人联盟奖。除此之外，她也创作了《甜茶馆女孩》等短片。她的作品常常以女性视角出发，呈现一种不被奇观化的拉萨日常，以及当代年轻人在文化交汇中的状态。01:16:00 从广告到电影——导演之路的起点09:41:30 流动的身份：离开到归来30:50:00 关于电影《一个夜晚与三个夏天》46:50:00 关于“藏地新浪潮”和代际传承56:40:00 未来的电影环境与创造挑战加入吉思听友群：小红书：吉的单向思维主播吉小红书：@Miss吉主播橘子微博：GakyiChoedon嘉宾小红书：kangdru...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期我们邀请到了卓玛姐姐，一位从北大走出的女性力量代表，回到西藏深耕商业与公益多年的传奇人物。作为西藏他喜管理咨询公司与卓番林文化公司的创始人，卓玛姐姐主导了近200个项目，涵盖文旅规划、企业战略等多个领域，深刻体现了她对西藏本土文化与发展的深度理解。在这一期节目中，卓玛姐姐将回顾她的成长与抉择，分享她如何将北大的学识与西藏的实际需求结合，推动本土企业的发展。她还将谈到如何通过卓番林平台助力乡村女性和手工艺人的赋能与创业，改变了许多人的生活。02:00 当时从北大毕业后为啥选择企业以及最后回到西藏创业的原因10:00 在北京工作后回到西藏工作这两者之间的差异性20:00 最有成就感的项目及这背后的故事28:40 现在AI盛行的时代，对于咨询而言AI代替不了的是什么36:00 在西藏本土女性身上看到的品质和技能46:00 卓玛姐姐是如何助力这些乡村女性的56:00 原来开心是自...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期节目，我们回望吉思播客走过的一年，聊一聊它为什么能够坚持下来——起点只是兴趣，剪辑很累却真实而快乐，甚至在生活想暂停的时刻，播客反而成了没有暂停的部分，让我们意识到兴趣有时候不是消遣，而是一种支撑。我们也谈到，为什么愿意在这里表达：生活中的我们其实更偏向独处，深度对话本来是有门槛的，但播客成了为数不多真正“说话”的时间，在彼此身上看到理解、学习与共鸣，也明白表达不是外向，而是一种精神的打开。这不是一场庆祝，而是一场确认——确认我们为什么开始，为什么坚持，以及未来想守住什么。03:00 播客给我们这一年带来了哪些改变15:00为什么我们剪辑这么累但是仍然在坚持26:00 这一年拒绝了很多事35:00 依然坚持按自己的方式去做事45:002026年对吉思的愿景加入吉思听友群：小红书：吉的单向思维主播吉小红书：@Miss吉主播橘子微博：GakyiChoedon本期节目片头曲...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

今天来到我们播客的嘉宾是达瓦卓玛。她来自四川省甘孜藏族自治州德格县，成长于喜马拉雅山脉的半农半牧家庭。她曾就读于青海师范大学，后远赴美国，在贝佩丝大学完成市场营销与小型企业管理双专业学习。在求学期间，她创立藏族传统铜铸艺术品牌 “钦乐”，并通过影像与商业方式推动藏族非遗的当代发展。她曾在史密森尼学会拍摄多部藏族非遗纪录片，作品获得多个国际奖项。今天，我们想和她一起聊聊：出走、回归，以及文化如何在当代继续活着。02:00 小时候第一次走出大山的感想10:00走出去是为了更好的回来25:00 读书是为了什么35:00 创立“钦乐”的初衷45:00 拍摄了多部手工艺纪录片52:00 母亲对自己的影响62:00 走出去又走回来的人生是怎么的 。加入吉思听友群：小红书：吉的单向思维主播吉小红书：@Miss吉主播橘子微博：GakyiChoedon嘉宾社交账号：Khyenle钦乐(...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

欢迎收听本期节目。今天我们邀请到了一位非常特别的嘉宾——来自青海玉树的才仁求吉。她从北京内地班到美国东田纳西州立大学，再到澳大利亚悉尼大学的求学旅程，跨越了三个国家，也跨越了自我成长的边界。今天，她将和我们聊聊“自律与自由”的故事。10:12  坚持是有回报的深刻体验15:00 在美国留学期间的难忘瞬间 25:00  求学过程中的摸索过程35:00 在国外穿藏装的体验40:00  人生有很多中可能性45:00 原生家庭的影响50:00 人际关系中的客体分离55:00 情感状态及未来的期望加入吉思听友群：小红书：吉的单向思维主播Miss吉小红书：@Miss吉主播吉子微博：GakyiChoedon嘉宾社交账号：AzaTseringchokyi（微信视频号）本期节目片头曲：巴金旺加——《故乡》本期节目片尾曲：宫巴——《all for you 》在小宇宙查看该单集文稿

风教她成长，雪替她写诗，双手忙着放牧，心却在发光。在辽阔无人处，她与自己相伴，把整个高原，悄悄活成一间房。——吉大家好，欢迎收听我们的节目。今天，我们想带大家走进一个辽阔又真实的世界——青海玉树的小苏莽乡公尕牧区。这里生活着一位特别的牧女，她与母亲相依为命，在草原上劳作、写作、摄影，用自己的方式记录牧区的生命与风景。她就是今天的嘉宾——秋卓。你有时间就来听听她的故事和她的高原。02:40 11岁为何选择辍学选择去放牧的缘由09:00 秋卓一天的牧区生活18:00 “传承”上一代游牧的生活秋卓的感想30:00 对秋卓而言母亲是长辈还是朋友40:00 在秋卓的备忘录里她最喜欢的一段话是啥44:00 在网络上的“爆火”给她带来了哪些困惑50:00 为何我们都喜欢独处61:00秋卓对婚姻的看法66:00不同的环境塑造了不一样的生活方式加入吉思听友群：小红书：吉的单向思...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

欢迎大家收听本期播客节目！今天我们非常荣幸邀请到一位特别的嘉宾——关却卓玛。她是位法律从业者，曾在青海省泽库县人民检察院工作，也在北京的知名律所做过刑事辩护律师。目前在布达佩斯GAP中。她的人生轨迹非常丰富多彩，从藏地到北京，再到跨界进入文娱行业，经历了许多身份的转换。今天，她带着一些思考和故事与我们分享。00:50 卓玛姐姐的职业背景和人生重大转折00:15 为何放弃“铁饭碗”去追梦00:36 在这一路的职业追求的心路历程00:40 现在为何选择布达佩斯Gap一年的原因00:57 妈妈和姐姐对她“追梦”的支持72:00 如何定义自己的人生之路加入吉思听友群：小红书：吉的单向思维主播Miss吉小红书：@Miss吉主播吉子微博：GakyiChoedon嘉宾社交账号：关却Ratna(小红书)本期节目片头曲：德白——《ཟླ་བ་ཁེར་འགྲོ》本期节目片尾曲：仁增卓玛——《ལྷན...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

今天我们有幸邀请到了扎琼巴让老师，老师是我们草原生态保护的工作者，他也是扎琼仓生态文化发展中心的创始人，他在民间发起了很多关于治沙的活动，在民间称其为“治沙行者”，老师参与了很多的国际国内的生态环境保护相关的研究和工作。那今天我们一起来听听老师的环保之路和草原治理。02:30 巴让老师在治沙过程中的创新部分13:15 老师的成长之路和家乡对他的意义16:40放弃北漂的生活决定回家的力量来源于哪里36:00 老师在治沙和草原治理途中遇到的困难和质疑45:40 在失败和成功中学到的最宝贵的经验是啥61:06 草原文化在草原治理中所起到的作用72:00 母亲在老师的成长过程中所起到的作用80:00老师是如何培养自己孩子的环保观念加入吉思听友群：小红书：吉的单向思维主播Miss吉小红书：@Miss吉主播吉子微博：GakyiChoedon嘉宾社交账号：扎琼巴让老师（牧人巴让）...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

今天我们邀请到了一位特别嘉宾——白尕老师，雪莲花教育的创始人。从外企到体制内，从车库办学到地震后的重建，再到创立励志助学金，她的教育之路充满了故事与能量。今天，我们就一起聊聊她的选择、坚持与教育哲学。03:00 从外企辞职去当英语老师的缘由10:00 地震后期如何一步一步重建雪莲花20:00 办自然教育/自然研学的初衷30:00 对自然教育的理解40:00 面对人生选择的感悟和启示50:00 作为一名老师的她如何扮演好母亲的角色加入吉思听友群：小红书：吉的单向思维主播Miss吉小红书：@Miss吉主播吉子微博：GakyiChoedon嘉宾社交账号：白尕老师（极地圣境）本期节目片头曲：罗布桑珠——《烛光》本期节目片尾曲：巴金旺加——《转山》在小宇宙查看该单集文稿

本期我们邀请到了《雪域青春》策划人、108位藏地女性演讲发起人、"1001计划"主理人李尕也。今天我们一起来听听他书写的故事和他的故事。00:36 当初创业的缘起03:06 对女性主义的看法11:00当初大学退学的真实原因20:00 对于基层女性“困境”的看法 30:00西方女性主义跟藏区女性主义之间有何差异46:00一路走来坚持的是什么加入吉思听友群：小红书：吉的单向思维主播Miss吉小红书：@Miss吉主播吉子微博：GakyiChoedon嘉宾社交账号：各美本期节目片头曲：尕尔东——《一个世纪的故事》本期节目片尾曲：Wings——《扎西德勒》   在小宇宙查看该单集文稿

本期我们的嘉宾是吉思播客的主播@Miss吉宗（སྐྱིད་དར་འཛོམས）。她在中央民族大学完成了本硕博的学习，今年刚好博士毕业。所以，由她来简单分享她23年求学之旅的心路历程和感受。03:00是什么力量促使她攻读博士学位05:00人生中的那些自己做的决定15:00 如何高效地学习跟制定目标27:00 找不到自己的定位29:00完成“自我”的课题35:00对听众朋友们的寄语加入吉思听友群：小红书：吉的单向思维主播Miss吉小红书：@Miss吉主播吉子微博：Gakyi Chidden本期节目片头曲：戈桑玛——《小卓玛》本期节目片尾曲：尕尔东 戈桑玛——《在日落前拥抱》  在小宇宙查看该单集文稿

本期我们有幸邀请到了格桑央吉学姐，目前正在清华大学地球系统科学系担任博士后研究员。学姐的求学之路充满了精彩与挑战。她从南京信息工程大学的大气科学专业本科毕业后，选择了前往美国威斯康辛麦迪逊分校深造，攻读硕士学位。2020年硕士毕业后，受疫情等多重因素影响，学姐决定继续在美国攻读博士学位，并于2023年顺利毕业。如今，她在清华大学地球系统科学系开启了新的科研旅程。本期播客，我们将一起聊聊她的求学经历、成长故事以及未来的规划。03:00 大学专业选择大气科学的原因10:00 备考雅思时那些崩溃的瞬间18:00为何继续选择攻读博士学位30:00 国内国外学术环境的差异性33:00 未来的职业规划40:00 是什么支撑着走到现在博士后这阶段45:00 如何释放压力50:00 那些在美国经历过的“文化差异”投稿邮箱📮：Jitazong @126.com加入吉思听友群：小红书：吉的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期我们邀请到了正在日本生活和工作的藏族女孩岗拉普布卓玛。岗拉本科就读于中央民族大学藏语言文学专业，毕业后去日本读人类学专业的硕士研究生，去年毕业之后继续留在日本生活与工作。让我们一起来听听她的故事。04:00选择日本去读研的原因08:25 刚开始去海外生活经历过哪些挑战12:30 留学的学费和生活费是如何解决的23:20 对想去海外留学的女生在情感上的一些建议36:00她的自信来自于哪里40:00   未来近几年有何规划 48:00对想留学同学的一些建议投稿邮箱📮：Jitazong @126.com加入吉思听友群：小红书：吉的单向思维主播Miss吉小红书：@Miss吉主播吉子微博：Gakyi Chidden 在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎收听今天的节目，我们今天探讨的是当书籍成为了一种”消费品“和“演译品” ，读者将何去何从？，我们今天的节目灵感主要还是来自于上周刚刚过去的世界读书日，通过这次在网络上随处可见的读书会和读书分享活动我们感觉到了书籍从精神容器变成了一种博取流量的道具，成为了一种”消费品“和“演译品”。00:00 读者成为了“演译者”04:00 为何出现世界读书日成为“读书打卡节”20:02小孩子如何培养他的阅读兴趣30:00 读书的意义投稿邮箱📮：Jitazong @126.com加入吉思听友群：小红书：吉的单向思维主播Miss吉小红书：@Miss吉主播吉子微博：Gakyi Chidden在小宇宙查看该单集文稿

本期我们邀请到了中央民族大学两位考研成功上岸的学妹来探讨考研路上的心路历程。备考的初衷、经历与心酸、家人的态度与支持，以及最后对考研同学的建议。02:00 考研的初衷？05:00 备考时最艰难的阶段是啥？10:00 中途是否有过放弃的念头？14:00    考研时家里人对你们的态度是如何？17:21   给考研的同学有啥建议？投稿邮箱📮：Jitazong @126.com加入吉思听友群：小红书：吉的单向思维主播Miss吉小红书：@Miss吉主播吉子微博：Gakyi Chidden在小宇宙查看该单集文稿

电影《还有明天》是意大利导演宝拉·柯特莱西的处女作，柯特莱西自编自导自演。本片以1946年意大利战败国家为时代背景映射当代女性的困境：家庭暴力、职场歧视、母职枷锁等议题跨越时代引发共情。本期主要是分享两位主播观看此部电影的观后感。00:10 介绍电影的背景 03:00 谈论具体的内容 06:00 对主播最大的感触是什么 ？13:00 通过个案分析我们所理解的”女权“投稿邮箱📮：Jitazong @126.com加入吉思听友群：小红书：吉的单向思维主播Miss吉小红书：@Miss吉主播吉子微博：Gakyi Choedon 在小宇宙查看该单集文稿

大家好！今天我们录制的时间刚好是三八妇女节这天。那今天我们来聊一聊身边的女性力量。我们以我们身边的姥姥、母亲、姐姐、妹妹、女性朋友等女性角色为切入点，探讨了藏区普通女性的力量。我们今天不想以“伟大”这个词汇去“绑架”或“歌颂”她们。聊聊她们的悲欢离合和喜怒哀乐。高原女人犹如雪山上的雪莲花般坚韧不拔，高原女人犹如犹如草原上的格桑花般美丽动人。01:00三八妇女节来源介绍背景05:00  主播姥姥的10:00母亲、姐姐等其他女性的力量26:00  女性如何平衡家庭与事业？30:00 总结投稿邮箱📮：Jitazong @126.com加入吉思听友群：小红书：吉的单向思维主播Miss吉小红书：@Miss吉主播吉子微博：Gakyi Choedon在小宇宙查看该单集文稿

今天我们吉思播客邀请到了一个特别的嘉宾，也是我们吉思播客的第一位嘉宾。特别荣幸认识我们今天的嘉宾——央央央啊（小红书名）。她今年22岁，24年刚从中国人民大学毕业，本该开花结果的时候，却“不幸”被确诊为急性白血病，她把自己确诊后所经历的事情通过视频的形式（小红薯，抖音）发布后备受关注，确实是对我跟吉子也备受震撼。她的经历让我们看到了一个小小生命，却充满了大大生命力的一个女孩。今天我们听一下央央央的故事，从她最早确诊这个病后所经历的崩溃到后面如何调整好自己心态的过程，以及对一些人生和生命的新感悟。01:07 央央央开始介绍自己，引入今天的主题07:20 她在治疗过程中遇到的感动的人和事情10:40 这次”特殊的经历“带给她了什么？21:15 对当下正焦虑和迷茫的年轻人的一些感悟30:00总结今天两位主播的感受。投稿邮箱📮：Jitazong @126.com加入吉思听友群：小红书...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

在藏区父母与孩子之间的关系深厚且独特，既是血缘的延续，也受到藏族传统生活方式、宗教信仰和社会习惯的深刻影响。从小父母会教导孩子，要尊重长辈、感恩一切和对万物有慈悲心。在藏区多代同堂的家庭模式和共同参与劳动的生活氛围也加强了亲子间的紧密联系。在平时的教育上，藏族家庭既重视现代知识的学习，又注重传统文化的传承。家庭责任感和长幼有序的价值观维系了亲子间的牢固关系。但是，随着时代化和现代化中“个体主义”的推进，藏族青年的思想也受到了巨大的冲击。那在这冲击下如何更好的去维系这段亲密关系呢？本期播客将从两位主播对各自家庭的深度分析,带大家深入了解藏区父母与孩子之间的亲密关系，试图揭示这段关系背后深藏的文化意义。01:03 引入主题，在现代化的趋势中藏族青年面对的困境02:00 对我们面临的困境进行分析09:00 父亲在这亲密关系中的作用以两位主播的父亲为个案分析16:00 藏族传统文化和家...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期播客的内容主要围绕在藏族受众群体中，小红书、抖音、快手这三大视频媒介的受众群体差异性展开分析。通过对这三个平台的粉丝数量、活跃度、内容分享领域等方面的研究，我们可以得出一些有趣的结论。首先，这三个平台的受众群体在藏族地区呈现出显著的差异。小红书的用户群体主要集中在年轻女性之间，关注的是时尚、美妆、旅游等生活方式相关的内容。抖音则更为广泛，覆盖了各种类型的受众，特别是在短视频和娱乐内容上占据主导地位，吸引了大量的年轻人参与。而快手的受众群体则更加注重地方性和亲民化的内容，很多藏族地区的本土创作者通过快手分享自己的日常生活和文化，受到了较高的关注。通过对这些差异性的分析，播客进一步探讨了背后的原因。比如，小红书在藏族地区的受众群体偏向女性，可能与该平台强调的时尚和生活方式内容契合，而抖音的内容则更具娱乐性，适应了年轻人对轻松娱乐的需求。快手则通过其本土化的内容，更加贴近藏族观众的生活方式，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿