PODCAST · leisure
人妻のあーでもこーでも
by yukariとayako
都内に住む30代後半の人妻yukariとayakoが美容・健康・育児・夫婦関係など何でもあーでもこーでもゆるく語り合う番組です。一緒におしゃべりしている気持ちで聞いて欲しいです。あーでもさん（リスナーさん）、いつも聴いていただきありがとうございます。気軽なメッセージお待ちしています！Twitter @[email protected]
Episodes
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人妻の2025年ベストバイあーでもこーでも
あけおめことよろ、いまさらベストバイ⭐︎ ｜自分部門｜子供部門｜家部門｜睡眠をトラッキングして、ジュエリーつけてパンツ履いて
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2025年ラスト配信！～今年もありがとうございました～
毎年ゆるさが加速（？）しているマイペースな当Podcastを聴いていただきありがとうございます。聴いてくださっているあ～でもさん、2026年は大吉間違いありません（誰） マイペース配信、2025年ラストもゆるりとお付き合いください。そして2026年もよろしくお願いします。
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オープンマリッジ？自由恋愛？についてあーでもこーでも
ちょっと話題の時期を逃しちゃいました（てへぺろ）｜体力？愛？｜自分がオープンなマリッジスタイルをするなら？
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お久しぶりのあーでもこーでも
※BGMがつけられず音声のみ😞 しばらくぶりの更新、今まで何してた？のあーでもこーでも
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40代間近の美容医療あーでもこーでも
最近何やった？｜どこが気になる？｜美容医療怖い｜注射？レーザー？｜顔の脂肪は宝｜筋トレis神
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3人で庭園でごろごろあーでもこーでも
YukariとAyakoに加えて、友人のEmiも一緒にお外でごろごろしながら初めて対面で収録をしましたPodcast！自然の音を添えて～ということで今回はBGMなしで雰囲気を変えてみました。ぜひゆるゆるとお楽しみください♪
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子連れ旅のお荷物ハックあーでもこーでも
必需品ある？｜食べ物対策｜おやつに大根｜洗濯問題｜googlemapで公園を探す｜
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40代が見えてきた我らのボディメイクについてあーでもこーでも
宅トレ派、外トレ派｜どこ鍛える？｜膝も腹もしわしわ｜ホルモンお菓子パーティーと梅しそささみ(揚げ物)｜母ちゃんの象徴ボディ
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きょうだい（長女コンプレックス）についてあーでもこーでも
炎上した某歌手のYoutube｜毒親友達（笑）｜毒親育ちの長女が抱える葛藤｜自己肯定感？自己有用感？
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あけおめあーでもこーでも
あけおめことよろ｜ひび割れ正月｜義実家飲み会｜最近飲まなくなってきた｜母親あーでもさん疑惑｜Amazonの株欲しい
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2024年振り返って雑談あーでもこーでも
2024年もゆるゆるPodcastを聴いてくださりありがとうございました！あーでもさん（リスナーさん）の2024年はいかがでしたか？今年最後のPodcastは振り返って（？）雑談回です。また2025年も宜しくお願いします♪
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クレジットカード何使ってる？とかあーでもこーでも
各家庭のクレジットカード事情が知りたい | 毎月海外行ってたYukari | 旅スタイルの変化 | ポイントで日用品から旅目的へ振り切り | 夫婦それぞれのカード事情
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インナーチャイルドあーでもこーでも
あやこの部屋｜女同士のあれこれ｜子供との境界｜インナーチャイルド｜心のザワザワと向き合う｜心の中にあやこを飼う
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読書の秋だねあーでもこーでも
このテーマで撮ったとっても楽しい収録のデータが消えたので、再度録りなおしでショートバージョンです。 Yukariおすすめの本たち | 読書ってどんなスタンスでしてる？ | リラックスツールとしての読書 | すごすぎる子育て論
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SNSとの付き合い方についてあーでもこーでも
*BGMつけてみた！* SNS何やってる？ | X（旧 Twitter）のおすすめ欄 | 影響受けるよね～ストレス～ | SNS断ち | SNSない時代なにやってた？
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子育って大変なのあーでもこーでも
愚問ですね？｜お下劣ワード｜赤ちゃんかわいいより不安だったよねぇ｜2人目は？問題｜3000万円のサブスク
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暑すぎて溶けるあーでもこーでも
お久しぶりの更新です！マイペースが加速（？）しておりますが、ゆるゆるっと続けていきます😊最近の暑さとか、夏の過ごし方についてあーでもこーでも。コテージ宿泊大好きなのでスポンサー様も募集しております🥺💓
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産後の夫婦関係についてあーでもこーでも
ついでに夫をヨシヨシ｜諦めたらおわり…｜男女の働き方｜解散理由は方向性の違い｜余裕がないです｜ボロ布ブラジャー｜自分の機嫌をとる
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年齢を感じる時問題についてあーでもこーでも
配信ペース落ちちゃってますが、無理なく楽しく録ってますのでご了承くださいませ😂 気候病？長引く体調不良 | 疲れやすくない？ | やっかいな30代 | 年齢自認 | 着る服問題
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年度末お疲れあーでもこーでも
うっかり忙しさにかまけてPodcast録れておりませんでした！という長い言い訳について？！あーでもこーでも。年度末、始めって忙しいよね🥲学生時代と大人になってからと、子が生まれてからの年度末について！
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ミレーナ抜いてジエノゲスト飲み始めたあーでも
みんな大好きホルモンの奴隷シリーズ♪｜ゆかりout,あやこin｜ピル？ミレーナ？ディナゲスト(ジエノゲスト)？選択肢を知ろう｜ミレーナではげた話｜海外では生理が少ないらしい｜快適な奴隷生活のススメ｜個人の感想です｜みんな違うので医者に相談してみてね
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30代？女性の性癖についてあーでもこーでも
🫶匿名希望さん、メッセージありがとうございました🫶様々な出逢った、聞いた性癖についてあーでもしてます😘 明かりつける問題 | 舐め問題 | 毛問題
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40歳の記念に欲しいものについてあーでもこーでも
🫶メッセージありがとうございます🫶yukari とayakoの40歳節目に欲しいもの | 30歳の時何買った？| 我が子に引き継ぐ引き継がない | 40歳の豪遊目標 | 消えたお金と消えたパール | 旅先での物欲
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ホットクック (様)についてあーでもこーでも
飽き性におすすめ家電レンタル｜ayako使いこなせてない疑惑｜ほっといてクック…！？｜レパートリーを増やしたい｜煮込みのプロ｜ぺペッとね｜秘技ポタージュ｜混ぜ技ユニットの本気｜フィンランド式献立術｜
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何食べたいとかあーでもこーでも
収録前に話題変更｜ほのぼのトークな気分でした｜棺桶に入れたいほど好きな食べ物｜ごはん食べない子供と作るモチベが下がる母親｜大人の「ごはん食べない」度合い｜夫婦だけで外食｜夫婦2人の話題って？｜次回エピソード予告？！あーでもさんの知ってる特殊な性癖について教えてください✉️
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スモールトーク難しすぎあーでもこーでも
あけおめ！｜雑談得意？｜エンドレス天気｜コミュ力欲しい｜愛想良いとなめられる｜雑談を言いふらすのあり？｜ちょうどいい中間、とは｜ことよろ！
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2023年年末の雑談であーでもこーでも
いいですか？今回は本当に何のテーマもないただの雑談ですよ？エピソードの説明も書かない、ほんっとの雑談です。でもそんな回も聞いてくれるあーでもさんたちに感謝感激です。2023年は皆さんどんな一年でしたか？2024年はなんとシーズン4になっちゃいます。ゆるゆると来年も宜しくお願いします。良いお年を！
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義理のご家族との関係についてあーでもこーでも
何がとは言わないけど山口県民、沖縄県民ごめんなさい🙇♀️｜酒飲みな関係ドライな関係｜恐怖の餅つき大会｜介護は義務なのか問題｜事前に開示義務ありにしよ？
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クリスマスの思い出についてあーでもこーでも
クリスマスプレゼントもらって泣いちゃった | yukariとayakoのサンタさん | せっかちサンタさん | クリスマス定番メニューってある？ | 育った環境が違うから〜 | 自分の子どもにしたいクリスマス🎄
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女性の地位低い問題についてあーでもこーでも
「女の子」とか女舐めてるよね？｜無意識のジェンダー意識｜そんなこと言っちゃダメでしょ｜おじさんはこう！も差別だよね｜主夫｜少しずつでも変わっていけたら（╹◡╹）
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子供の頃の習い事何してた？とかあーでもこーでも
ayako失態で配信遅れました！ごめんなさい！それでは今回は子供の頃の習い事何してた？テーマ😌 | 秋っていいよね金木犀の香りは好き？ | 定番の習い事？ピアノ | 「どうせ続かないでしょ？」|兄弟で習い事の違いあった？| 今から30数年前の習い事の選択肢って | yukari は戦いたい | 自分に合う習い事ってなんだと思う？ | 大人になってやったorやりたいと思った習い事
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アラサーにささるエンタメについてあーでもこーでも
アラサーの定義｜朝食のロマン｜今更の倍返し｜社会不適合者が半沢直樹を見ると辛い｜理想のオタク｜推しの身長｜敵の倒し方｜嫌なら聞かなくていいんだよ？
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ソバーキュリアスライフについてあーでもこーでも
yukari的ソバーキュリアスライフやってみてどうよ？ | yukariの感じるメリット | 友達付き合い飲みのばどうする？ | 社会的？なマイナス面 | 強要？理解されない？ | ソバキュれないayako | 地元にもいたソバーキュリアス
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夫とずっといるイメージわく？あーでもこーでも
ゆるゆるすぎてすみません｜将来のイメージに夫がいない…｜魂のふれあい｜あいの里の真理｜みんな家では汚いと嬉しいな｜一緒に旅行しよう？｜子供が巣立つの寂しい？
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ミレーナをいれた後のあーでもこーでも
yukariのミレーナ装着後の経過について色々あーでもこーでも😌 yukariが一番言いたいこと | メンタル面での変化は？| 血は出ない？ | 生理痛？PMSはおさまる？| ピルとどっちが良かった？ | yukariがこれからやりたい◯◯治療
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上半期の振り返りとか下半期のしいたけ占いあーでも
しいたけさんおかえり！｜身長伸びてる？｜ 恩返しの乙女座｜人類に献身的なあやこ｜野望の射手座｜立ち止まりたいあやこ、走り続けたいゆかり｜40代が見えてきた｜突然の友達欲しい話｜人類皆友達｜
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夏の思い出作りについてあーでもこーでも
暑すぎる夏のご予定は？| エアコンいらずの北海道 | 興奮ワードは湖畔 | 森にママのおうちはない | リゾナーレトマム | キャンプ | ロッヂでファミリー泊 | ひづめ音（犬の足音）付き？
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子供とのコミュニケーションについてあーでもこーでも
ダメなものはダメ｜泣いてみる？｜男女差、個人差｜感情的になる？｜星が見えた★｜親の余裕と矛盾｜自分で自分の機嫌を取る｜問いかける｜園長は何でも知っている｜育児書ありすぎ｜NYのとんでもシッター料金
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韓国行ったよあーでもこーでも
具合が悪くてキムチが食べられない｜子連れに優しい｜テストステロンおじさん｜良きせぬホテルステイ｜忘れものだらけで顔がブツブツ｜整形した…？｜現地人化｜若いこのパワー
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旅行の計画立てる？とかあーでもこーでも
旅行行く時はノープラン？計画立ててる？/旅行スタイルの相性/詰込み派、ゆっくり派/子連れ旅行になってからのマスト事項/情報収集の方法/ゆかり韓国行ってらっしゃい🇰🇷
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加齢に関してあーでもこーでも
30代半ば、後半の私たちが加齢を感じること/写真うつり/夫がいい感じの写真撮ってくれない問題/美容医療に頼る/韓国旅行を計画中
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お一人時間(子育て逃避)あーでもこーでも
子育て疲れたよね？｜寝れぬ｜泣き声の幻聴｜張り詰める母親｜仕事が癒し！？｜夜驚症｜メンタルの支えは在宅勤務｜熱出したい時におすすめカフェ｜自分ファースト
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ブラッシュアップライフについてあーでもこーでも
ブラッシュアップライフ観た？！/先に観てたYukariと遅れて観たAyakoのあーでもこーでも/本当世代でしたわ/ただただ30代後半のYukariとAyakoの世代トーク/バイビー
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ミレーナ(避妊リング)についてあーでもこーでも
ミレーナ入れた理由｜痛いの？｜生理はどう変わった？｜夫婦生活できる？｜費用は？｜ピルとどっちがいい？｜意外なデメリット｜PMSはどう？
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毒親育ち後遺症についてあーでもこーでも
春にふさわしい爽やかなエピソード（違）な今回のテーマ！毒親育ち後遺症/認知の歪み/何タイプ毒親？/育児やパートナーへの影響/心の中で戦ってしまう日々/解決策って？！
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MBTI診断についてあーでもこーでも
ENFP✖️INTJ｜明るい社交家ENFP｜悪役ばかりのINTJ｜いつもないデザートついてたらどうする？｜共感して欲しいF、結論を述べて欲しいT｜みんな違ってみんな良い
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SNSとの付き合い方についてあーでもこーでも
配偶者や家族と繋がってる？/また新しいSNSでたね/初期のインスタfacebook/mixi、前略プロフ/こんなSNSあったらいいな ※Ayakoが外で歩きながら録ったので雑音があります！ごめんなさい🙏
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東京だなーエピソードあーでもこーでも
高級ホテルにキセル女子｜歴史上の土地｜海いいよねぇ自然いいよねぇ、でもキラキラもいいよねぇ｜どこで生きていく問題｜高層昂る田舎者｜高級マンション
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2023年お正月の過ごし方とかあーでもこーでも
あけおめ1回目配信、シーズン3（3年目）もよろしくお願い申し上げます✨/どこか行った？/19㍑ビール樽/公園ルーティン/秩序のあるドラマ一気見/今年の目標と表す漢字は？/今年は遊ぶ！
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2022年どうだった？しいたけ占いの2023とかあーでもこーでも
あっという間に終わる一年/育児してると余計早い/生命と向き合った時期/30代半ばの人間ドッグ/2023は衝動？爆発？/毎月海外行ってた過去/Podcastを聴いてくれた皆様今年もありがとうございました！引き続きメッセージお待ちしております！
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