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PODCAST · health

海の側から日々の暮らしを配信中

by Haruka shimazu

Hello everyone みなさんこんにちはこちらのpodcast では. これからのみなさんの人生に心と体と環境のsustainabilityのヒントをお届けします

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Apr 6, 2024 · Source feed

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Episodes

  1. 昔と変わった心の感じ方

    昔と変わった心の感じ方について話しました。

  2. 美術館を巡って

    美術館で体験した新しい視点についてお話ししました。

  3. 免疫力アップのためにケアしてること

    免疫力アップのために心がけていることについてお話ししました。

  4. My next destination

    私の移住先についてお話ししました☺️

  5. 久々自転車生活🚲

    毎日自転車や最近のことお話ししました.

  6. 太陽を楽しむ日

    天気の移り変わりが多い1日、この街の人がどんなふうに過ごしてるのかシェアしました

  7. My life change recently

    ライフスタイルの変化について少しづつお話ししています

  8. 意外とやってみたほうがいい

    やってみると得意なことに気づくかも。日常を楽しく暮らす

  9. 休日ハイキング

    山登りから得たことが、人生の流れに似ていたなんて、お話しました。

  10. Day in your life

    生活の中の一工夫でハッピーになるお話をしました。

  11. アートに生きるかプロジェクトに生きるか

    人生の生き方についてお話してみました。

  12. フランス人の食事の楽しみ方2

    フランス人の食事の楽しみ方についてお話してみました。

  13. フランス人の食事の楽しみ方

    日本とフランスの食の楽しみ方の違いをお話ししてみました。

  14. Home made roasted coffee beans

    コーヒー豆を自家焙煎してみたお話、体験をシェア出来る喜び！

  15. Kitchen podcast 2 ~10年後は~

    10年後何をしている？理想の自分になるために、今を変える。そんな話をしました。

  16. Kitchen podcast

    自宅のキッチンからPodcastをお届けします。好きなことをやりながら何か考えると、考えも楽になってきた！そんな話です。

  17. 心と体を巡らせる

    心や体の凝り固まったものを巡らせ、イチニチをスタートさせるそんなお話です。

  18. Blank space

    少しの空いてる時間それが大切

  19. いつも生活のなか

    生活の中に変わるヒントがある、そんなお話をしてみました。

  20. 柔軟なこころになるために

    しなやかに、日常を生きるための心について話しました。

  21. 今何を想うだろう~人生を生きるための~

    私がいつも想うこと、最近つづるノートのベースにあるものをお話しました。

  22. シンプルなリレーションシップで感じる幸せ

    日々の中で、忘れがちなこと。リレーションシップに置き換えてお話ししてみました。

  23. 日々の想い、感情との付き合い方

    日々の想い、浮かんだ感情などとの付き合い方をシェアしました。

  24. あたらしいジブンへ

    最近始めたフランス語の勉強から日常の中で感じたことを話してみました. 良い1日をa bientôt

  25. これからこれから

    食の仕事を通じて感じる違いや面白さ、海外の食卓などたくさん伝えていきます。

  26. 自分で決断したことは経験になる

    他人ではなく自分で決断したことは経験に変わるお話をしました。

  27. ノートの前で正直に

    ノートを使って自分の心の変化について書くことのススメを話しました

  28. 完璧主義さよなら

    完璧主義にさようなら、改善作のお話

  29. ささやかな幸せを見つけよう

    会社員からフリーランスになるまで、私が日常に感じてきた心と行動の変化についてシリーズでお伝えします。今日は第一回目、良かったらお好きな時に聞いてください.

  30. 終わったら次よ

    昨日響いた言葉について話してみました

  31. 言葉の力で脳内ポジティブ

    言葉で変わる心と体の変化についてお話ししました

  32. シャボン玉呼吸で1日スタート

    呼吸で変わる1日のスタート、体の変化についてお話ししました.

  33. 3RまずはReduce(リデュース)から

    3Rの優先順位はReduceから！新しく取り組むにはまずは減らすことから始める考え方についてお話ししました。

  34. 人生はあなたのコトバでかわる

    自分自身にかけてあげる言葉によって人生が変わるお話をしました

  35. Dream big Dream realistic

    夢は大きくてもいい、だけど今の小さな体験も大切にしよう

  36. 逆の考えから自分を表してみよう

    わたしはこんな人だ！という考えから、こんな人ではないという考え方で私を表す考え方についてお話ししました.

  37. おなか時間せなか時間

    体で現すちょっと心地よい会話

  38. 27.これからは経験してきた顔に

    経験や出会いによって変わる顔についてお話ししてみました

  39. 26.ハグっていいね

    大切な方から頂いたメッセージにハグしたい〜って書いてて、ついつい嬉しくなったのでハグについて話してみた。

  40. 25.投資先は私。それって心と体を豊かにしてくれる?

    この一年ほどの中でお金との付き合い方の変化についてお話ししました。

  41. 24.幸せを運んでくれる人

    私が身近に感じる幸せを運んでくれる人はどんな人か話してみました

  42. 23.海の側から日々の暮らしを配信中

    今、海のそばに住み、感じている事をそのままシェアしたいと思い題名変えてみました

  43. 22.morning talk with birds singing

    鳥の鳴き声と共に朝の始まりについてお話しました.

  44. 21. Birds singing in the morning

    鳥の鳴き声お届けします♪朝の癒しの時間に聞いてみてね

  45. 20. 涙からの開放感. 自然な自分へ脱皮を

    体から自然に溢れる涙, でもその涙を受け止め自然に生きる人生を歩み始めた今すごく解放されたお話をしました. 涙を流したいとき, 自然な自分を受け入れてあげましょう。それはきっと新しく生まれ変わる合図です。

  46. 19.久しぶりの緊張感

    最近新しいことを始め、緊張感を感じる日々です。でも、自身を締め付けることのない柔らかな緊張感を感じ少しの感覚の違いが新しい日々を作ってくれるのだと実感。感覚というものは、生き物が持っている大切な器官。この感覚が人にもたらす気持ちを味わい日々新しい感覚で生きていこう。

  47. 18. ながら作業をやめて得る心の充実感

    私がついついしていたながら作業をやめて得た充実感についてお話ししました. 以前の私は同時にこなすことが素晴らしいと思っていたけど、大切なものを見逃していたことに気がつきました. 大切な時間はあなたにかけがえのない時間や気づきを与えてくれます. ぜひ聞いてみてください.

  48. 17.心は常にわたしのベース

    暮らしている中で見つけた心との向き合い方についてお話ししました. ここにも心はいつも反映してたんだと話してみて感じたことたくさんありました.

  49. 16.命あるもは死もある

    命あるものには死もある. 死に対してどう感じ向き合うのかその変化についてお話しました.

  50. 15.本当の充実した時間とは

    今ある時間の使い方はただ目の前のことを一つ一つこなす事で変わってくるお話をしました.

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Haruka shimazu

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