潮汕女孩，朝上女孩

❇️朝上女孩 007* 名字 可星* 老家 普宁* 年龄 32岁* 职业 带货主播（离职中）“结婚18天就想离婚，但拖了五年才真正离开。”一个初中毕业，在广州打拼十年的女孩，辞职回老家结婚。五年后离婚，哪怕当时小女儿才几个月大。“离婚后，我给自己定了五年计划，一定要找回我自己” 。如今是计划的第3年。她从掌心向上的全职妈妈，在普宁这个小镇，做到了月入过万的带货主播；从不敢拒绝的老好人，到从容不迫地应对职场霸凌；从非要走出小镇，到现在跟爸妈住在一起，主动在人际关系里修行，写家书、立边界…她说自己只有3岁，因为“三年前我才真正开始觉醒”。✳️时间点01:40 关于可欣从逃到婚姻里，到从婚姻逃走04:12 结婚的驱动力：一个人打拼太累了05:47 婚姻里的不舒适，让我开始觉醒06:38 产后抑郁：我从什么都有的人，变成一无所有的人14:13 家族裹挟：被迫要和另...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

❇️朝上女孩 006* 名字 蛋蛋* 老家 汕头* 年龄 27岁* 职业 咖啡店店长大家好呀，我是蛋蛋，这一期的朝上女孩，也是这个播客的发起人。在说很多很多话之前，先和大家分享几张，粗糙但开心的照片吧～我在大理做周边：我在大理摆摊卖冰箱贴在景德镇租到了黄色的电动车！在南京睡过的蓝色帐篷：兜兜转转拥有了一家自己的咖啡店：以上，都是我的2025。这一期节目，也是压缩打包了我整个2025：离职、gap、开店，所有你们想了解的创业细节和心路历程都在这里；同时，我也夹带私心地，讲了我做这个播客的开始和变化，以及「寻找人生主线」这件事。第一次录单口，感觉快要说断气了，但也忍不住地开心，准确来说是窃喜。以前总觉得自己是一片薄薄的纸。在公司做播客时，如果没有人和我对谈，我会不知道如何接下去，随着录制次数的增加，越来越觉得自己的人生没什么好说的。但现在，我居然可以靠自己、完...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

❇️朝上女孩 003* 名字 黄登登​* 老家 揭阳​* 年龄 28岁​* 职业 自由职业，高峰期一天打四份工​​​这一期节目非常干货，有多干货呢？​​它从录制到发出，藏了8个月。而本人在这8个月里，从一个无业游民变成自由职业，再从自由职业变成开店人。一直在断断续续的缝隙里整理这期内容，然后惊讶地发现，里面的观点、经验、方法，总能在不同的阶段帮助到我。​​而这些内容，都来自一位仅仅97年的女孩，登登。​她最开始和很多普通女孩一样，在深圳住1200/月的城中村房间，刚进职场也被人际关系严重困扰，会因为同事不给自己发奶茶而内耗痛苦，会冒出很多副业想法但经常半途而废，责怪自己三分钟热度…​在这个过程中反复困扰，反复复盘，反复训练，成为现在高峰期可以一天打四份工，定居深圳，4万粉丝的独立女孩。​如果只能给所有普通女孩，推荐一期经济独立和成长播客，我会推荐这一期：​因为起点足够...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

❇️朝上女孩 005* 名字 菜菜* 老家 潮州* 年龄 26岁* 职业 小红书直播买手2025年最后一期播客，想分享一位叫「菜菜」的女孩。她在2024年的秋天失去了妈妈，还没缓过来时，又莫名背上了不属于自己的债务，50万。家里财务暴雷，除爸爸外，其他成员基本都还没成年。那时她刚结束第一段创业，来不及安抚身心的创伤，又马不停蹄投入到新的工作中去。现在一年过去，她开玩笑说自己在心态上像是40多岁的人，但依旧会在直播12个小时之后，安排时间去跳舞，这是她给自己的“好好生活”奖励。播客前1小时，是关于家庭变故的前后，以及如何在低谷期疏导情绪调整状态的分享；播客后1小时，是关于菜菜搞钱、创业、做自媒体以及买手创业的经验分享。两个小时很长，但每一分钟都有它的信息和价值，欢迎大家按需食用。如果你时间充裕，我会非常建议姐妹们听到最后。结尾放了菜菜想和大家说的一段话，那段话也是让我...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

❇️朝上女孩 004* 名字 苍蝇* 老家 汕头* 年龄 30岁* 职业 私人造型师，成立一人公司成己修炼在我的置顶笔记《寻找100个潮汕女孩录播客》里，有个女孩靠短短3行的自我介绍，一直稳居评论区前排：大家都对她的职业非常感兴趣：私人造型师是干什么的？真能赚很多钱吗？工作日常？必备技能？这些问题，我们也聊了。但后半部分，我们主要从职业延伸，聊了聊苍蝇的来时路——作为一个学习成绩很差，家庭普通的女孩，她是如何走好自己20-30岁的这段路，找到当下的方向？所以这一期，如果你对她的职业搞钱感兴趣，可以搭配以下两期播客食用，也是非常优秀的内容：采访1｜采访2如果你对苍蝇一路走来的心境、思维、方法，甚至对“女孩变美”和“女孩变强”这件事感兴趣，那一定值得听到最后，这也是这期我个人最喜欢的讨论片段，欢迎收听，具体可看下方shownotes找到对应的问题。✳️时间点02:02 关...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

❇️朝上女孩003* 名字 黄登登* 老家 揭阳* 年龄 28岁* 职业 自由职业，高峰期一天打四份工这一期播客，不只是对登登的采访，也是我们两个人的对谈。围绕一个问题：一个潮汕女孩想要靠自己获得经济和精神上的独立，需要过哪些关？我们拆了3个板块：家庭切割、人际关系、搞钱理财，这一期是集中聊家庭切割的。说实话，这并不是最开始的方向，我原本写了一版提纲，重点想放在登登“一天打四份工”的搞钱经历上。但她和我说，搞钱当然很重要，但她想说的还有很多，既然要录，她就不避讳把一些问题拿出来讲，于是有了这一期播客。这是一期专门给原生家庭不理想，并且此时此刻还在受影响的女孩听的。如果断章取义，只听一些片段，可能会觉得有些话不太好听。如果你感兴趣且有时间，还是欢迎你能把它完整听完，只要里面有一个观点对你有用，我们就觉得很值得啦。当然，还是希望你用不上。下一期，我们还会继续聊人际关系和搞钱理...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

👩朝上女孩 002🦹* 名字 晓洁* 老家 揭阳* 年龄 29岁* 学历 本科* 职业 外贸销售晓洁是我在一趟2天1夜的旅行中认识的，那时我知道关于她的信息有：来自潮汕，到处旅行，妈妈很潇洒，心态很好，在老家开了按摩店，而晓洁就是送妈妈去学习按摩的人…于是，我带着预设“出走的女儿觉醒后支持妈妈出走”开启了聊天。但在一开始，晓洁就打破了这个印象：“带妈妈出走，也得妈妈自己想走才行。”我就在一次次提问中重构了这个故事：原来，这不是一个拧巴女孩带着无力妈妈逃跑的故事，而是不管女儿还是妈妈，都在努力把自己养好，并互相给予力量。也是在这次聊天中，我意识到，妈妈的出走和我们的出走，需要的是一样的：思想上的觉醒，得有想往外走的希望，其次需要一个更多元的环境，去亲眼看到，感受到。接着是行动，甚至用自己双手去达到和做到，才会更有渴望和力量。因为没有人不喜欢自由和成就感，没有人会讨厌能量...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

👩‍🚒朝上女孩 001🦹‍♀️* 名字 梦依然* 老家 潮汕* 年龄 34岁* 学历 大专* 职业 10年大理民宿主 9年茶商在对话一开头，我和依然说，我恐婚恐育，她说不要紧啊，不需要按照既定的轨迹去长大；在对话快结束时，我承认自己对“潮汕”的偏见，以及背后的不满，她说，很正常的，我们觉得不对去反抗，总好过麻木；这是一位不批判、不拧巴、不易碎的姐姐。没钱读书就边赚钱边上学，想去远方就辞职一路向北，回来后身上只剩8000，就敢拒绝第二天要入职的工作，跑去大理开民宿…我问她会不会太冲动了。她说，“确实有点冲动，但有时候，这些念头就是生活给的钩子，可能是你真正想要的东西，去试试又能怎么样呢。”采访、剪辑、检查，我前后应该完整听了三四次了。每次听都能从她的温柔和松弛中反复获得力量，原来有人不需要抓着我灌输大道理，我也想好好听。这一期录制时我刚好在感冒，鼻音有点重，不好意思呜呜。还是希望...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿