PODCAST · leisure
范来张口
by 范来张口FM
生活不容易，但聊天还行。 《范来张口》是一档由情侣档主播老范和雪梨共同主持的生活对谈播客。 我们聊感情里的微妙时刻，聊职场里的文化缝隙，也聊那些在日常生活中总被忽略、却藏着情绪的细节。 有时候碎碎念，有时候认真讲道理——聊着聊着，也在重新认识彼此，认识时代，认识生活本身。 我们不急着给答案，也不想说教，只是想张张口，看看能不能把那些“说不清”的事，慢慢说明
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闯进另一个东北｜日本东北旅行指南（不完全版）｜Vol.66
在日本生活快十年，老范真正去过的日本东北，也就只有之前和雪梨车内宿去过的一次仙台。而雪梨不一样，她之前可是实打实地坐公共交通去东北旅行过。 说起日本东北，仙台牛舌、青森苹果、秋田犬，大家可能都不陌生。但真要计划一趟东北旅行，就会发现一个问题：地图上看着都挨着，实际坐起车来，怎么这么费劲？ 东北六县面积不小，很多值得去的景点又不在新干线沿线。尤其是不开车的情况下，怎么规划路线、怎么衔接当地巴士，还真得提前做点功课。 这一期，我们结合雪梨的实际旅行经历和整理的交通资料，给大家推荐一条从东京出发，五天时间一路玩到青森的公共交通旅行路线。如果时间更充裕，我们也准备了六七天乃至十天的延伸玩法！...
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你的生活，无需解释｜聊聊中日不同的生活方式｜Vol.65
希望大家都能找到属于自己舒服的生活方式～！ 在日本待久了，有时候会觉得这里的生活特别舒服，有时候又觉得有些习惯实在让人不太适应。 一个人吃饭不用觉得尴尬，想找人热闹热闹也有的是地方；人与人之间很注意分寸，但有些话又说得太委婉，让人琢磨半天；做什么事儿都有规矩，提前安排好确实省心，可真想临时变通一下，又没那么容易。 而且同样一件事儿，不同性格的人，感受可能还真不一样。 这一期，我们就从这些生活里的小事儿聊起。从日本的一人食、居酒屋，到国内的搭子社交、人情往来；从日本的“读空气”，到那些让人哭笑不得的规定，还有各种五花八门的小众爱好。...
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这周！祝大家中秋国庆双节快乐！｜Vol.64
祝友友萌中秋快乐～！国庆快乐～双节快乐～！ 今年中秋三天假期和国庆七天假期中间，只隔了三天工作日。所以，要是把这三天年假请下来，就能直接凑出一个十三天长假。不知道有多少朋友能痛快的休息小半个月呢～！哈哈哈。 这期不聊什么大主题，就是想轻轻松松跟大家聊几句，也专门来跟大家说一声： 中秋快乐～！国庆快乐～！双节快乐～！ 不知道正在听节目的你，是已经在旅行路上，回家过节，还是跟我们一样，依然正常上班。 也欢迎大家在评论区跟我们分享你们的假期生活。 也欢迎加《范来张口》听友群，进群方式见节目简介。 祝大家假期生活，吃好、喝好、玩好，也休息好～！ 我们下期见！ 猪肉大葱馅儿的水煮月饼：
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当庶民料理走进米其林指南｜聊聊我们最近吃的日本拉面｜Vol.63
先跟大伙儿道一声双节快乐！ 中秋连国庆，不管是回家凑团圆的热闹，还是自己独享清闲，都祝大家吃好喝好，假期舒坦。 这期咱们还是聊回老本行——吃，给大家的假期加个餐。 这段时间零零散散吃了不少拉面，回头一盘，发现风格还凑得挺齐。那索性攒成一期，聊聊最近我们实际吃过的几家店。 这几家里，有常年火出圈的人气名店，有吃完以后已经惦记着二刷的心头好，也有期待拉得很高，实际吃下来却觉得“名气好像大过味道”的。 先跟大家交个底：这期既不是什么东京拉面排行榜，也不是什么日本拉面全攻略。...
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在日本待久了，谁还没点病｜聊聊日本医疗｜Vol.62
希望【范来张口】的每一位听众朋友福如东海，寿比南山，健康长寿，幸福安康～～！ 前段时间，老范突然面瘫了。 偏偏还是周末晚上，普通诊所基本都关门了。于是我们先去了家附近综合医院的急诊，排除脑部问题以后，却又被告知：后续治疗去クリニック。 这件事也让我们重新想起，这些年在日本其实已经看过大大小小不少医院。 去过街边诊所，去过综合医院；上学的时候住过院，工作以后又经历过住院和手术。 所以这一期，我们就从几次真实的就医经历出发，聊聊日本的医疗。 我们也会聊聊中国和日本在就医路径、急诊、分级诊疗、医保和大病保障上的一些不同。 当然，日本医疗也有很多令人不吐不快的槽点。...
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从单次旅游到长期定居｜聊聊日本五花八门的签证｜Vol.61
最近，日本旅游签涨价了。 单次、多次都涨，而且一涨就是好几倍。 于是我们顺着这个新闻，干脆把“日本签证”这件事一次聊明白。 如果你只是想来日本玩，单次、三年、五年到底有什么区别？所谓年薪20万办三年、50万办五年，到底是官方规定，还是旅行社自己的门槛？日本旅游签通过率真的有网上说的那么高吗？电子签、十年签、多次往返又分别是怎么回事？ 而如果你不只是来旅游，而是真的准备来日本留学、工作、生活，那签证这件事反而会越来越复杂。...
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搞抽象原来是不分国籍的｜中日抽象零食饮料大赏｜Vol.60
这一期，是一期和听友一起共创出来的节目。 前阵子老范去便利店蹭厕所，出来顺手看到货架上摆着炒面味薯片和馄饨酱油味薯片，脑子里突然冒出一个念头： 要不做一期中日奇葩零食大赏？ 没想到把这个想法发到听友群之后，大家立刻开始疯狂投稿——见手青味薯片、老干妈味鲜虾片、把子肉酸奶、胡辣汤可乐……素材越攒越多，最后直接攒成了这一期。 于是我们从最近刚发售的猎奇新品，一路翻到十几二十年前的食品“黑历史”： 炒面味、馄饨味、炸鸡味薯片； 肯德基味奥利奥和奥利奥味肯德基； 香菜、皮蛋、麻酱轮番进入零食； 草莓蛋糕变成炒面，羊肉跑进焦糖； 麻婆豆腐、煎饼果子、把子肉开始液体化；...
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今年盛夏有点迟｜日本夏季防暑降温好物盘点｜Vol.59
感谢【神气小鹿】品牌对本期节目的支持!点击链接直达优惠: https://mo.m.tmall.com/page/37784451?shop_id=498131482 今年日本的夏天，来得有些断断续续。 梅雨季拖得久，中间又接连遭遇台风，阴天降雨占了不少时日，很长一段时间都没有迎来持续暴晒的酷暑。可明明已经立秋，暑气却丝毫没有退场。 雨水变少，烈日回归，白天气温不降反升，被太阳直射过后，体感甚至比之前还要闷热。 时常会生出一种错觉：都八月底了，日本怎么又重新入夏了？ 既然夏天迟迟不肯落幕，这期夏季好物盘点也就刚好派上用场。 在日本生活这些年，我们陆陆续续入手过不少网传“夏季神器”。...
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我们没有成为标准的社会人，只是在慢慢成为自己｜Vol.58
在日本通勤的路上，有时候一眼就能分辨出来谁是新卒。 刚进入公司的新人，身上好像总会带着一种特别的感觉： 眼神里还有一点清澈，还有一点刚走出校园的“书生气”。 但是随着工作时间越来越长，经历的事情越来越多，那种稚嫩感也会慢慢消失，取而代之的是越来越浓的“社会人”气息。 所以每当看到这些新卒，我们都会想到一个问题： 一个人到底是什么时候开始慢慢成为一个“社会人”的？ 但回头看我们自己的经历，会发现： 其实这种变化，并不是从毕业、入职的那一天才开始。 第一次离开父母，一个人生活； 第一次来到陌生的国家，重新适应环境； 第一次进入职场，学会和不同的人一起完成事情。...
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七夕的愿望，是希望世界和平｜聊聊日本七夕，也聊聊我们｜Vol.57
同样都是七夕，为什么中国越来越像“情人节”，日本却更像“许愿节”？ 这一期，我们从日本的七夕聊起。 织姬和彦星、短冊、笹竹、七夕祭，为什么日本人会在这一天写愿望？为什么有的地方7月过七夕，有的地方却要到8月？同一个从中国传过去的节日，最后又为什么在中日两边长出了完全不同的样子？ 聊完这些，我们也顺着“七夕到底需不需要表达感情”这个问题，把话题拉回到我们自己。...
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你的方便，我的方便好像不一样｜聊聊日本的“不方便”｜Vol.56
常听人说，在日本生活特别方便。 遍地的便利店、无处不在的自助设备、可精准预约的快递，还有大大小小提前捋顺的办事流程，刚来时确实觉得不少事都省心省力。可真在这儿扎下根过日子，我俩却总忍不住嘀咕： 日本有些地方，怎么反倒这么不方便？ 银行柜台下午早早就收了工，不少商场晚上八点出头就开始闭店清场；餐厅看着还亮着灯正常营业，Last Order 说不定早就过了截止时间；想点份外卖，不光价格不便宜，配送时长也总比我们在国内养成的预期慢上一大截。 但话说回来，日本也不是一到晚上就彻底停摆。不少居酒屋能开到深夜甚至通宵，快递可以精确指定收货时段，常用的各类行政证明也能通过便利店自助终端直接办理。...
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做播客不赚钱，为什么还选择继续做下去？｜周年特辑｜Vol.53
一晃一年，《范来张口》满一岁了。 从第一次坐在麦克风前的紧张和生疏，到现在更新完第53期，这一年，我们利用下班后的晚上和周末，慢慢把这档没有团队、没有额外资源的小众播客做了下来。 我们经历过刚开始没人听时的忐忑，也经历过播放突然增长、登上榜单，以及收到第一份商务邀约时的惊喜。 当然，更多时候，是成片里听不到的各种小麻烦：素材意外丢失、录音设备出问题、选题卡住、熬夜剪辑，却还是差点赶不上更新时间。 而最现实的结果是，认真算完第一年的账以后，我们发现，节目赚到的收入还没有覆盖前期购买录音设备的成本。 坦白说，做这一年播客，我们没有赚到钱。...
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N1之后，才是真正的日本生活｜聊聊日本语能力测试（JLPT）｜Vol.48
又到一年两度的 JLPT 考试季啦。 每到这个节点，日语学习圈都是熟悉的景象：有人埋头狂刷真题，有人捧着红宝书背单词背到头疼，还有人报名时斗志满满，临考才猛然发现，手里的教材依旧崭新。 这期我们来好好聊聊 JLPT。 不过这不是一期速成备考干货，也不只是单纯分享应试技巧。我们两个在日本留学、生活、工作多年，想从亲身经历出发，和大家聊聊这张证书真正的价值。 JLPT 究竟是什么？ 为什么 N1、N2 会成为大众眼中日语能力的标杆？ 它在升学、求职、办理签证、申请企业补贴时，真的能派上用场吗？ 明明这场考试不考口语、不考写作，为何依旧被整个日本社会广泛认可、当作参考？ 更重要的是，我们想借着...
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国内高考有压力？去日本考大学也没那么简单｜Vol.47
又到一年一度的高考啦！ 正在奔赴考场的同学们，祝大家正常发挥、超常出彩，会的全答对，拿不准的也能蒙对！ 已经走出考场多年的朋友，欢迎一同入座，咱们一起被 “死去的高考回忆” 狠狠戳中。 每年高考季，网上的名场面总是格外眼熟：考前全网花式送祝福，考试期间，忘带证件、走错考场、民警暖心护送考生的新闻接连刷屏；考完之后，各地作文题火速登上热搜，大伙不约而同感慨：今年的题目也太有难度了！ 再看考场外的家长们，更是仪式感拉满：手捧向日葵，寓意一举夺魁；身穿旗袍，盼着旗开得胜；带上苹果和橙子，只求孩子平安顺遂、心想事成。里面考生奋笔疾书算考题，场外家长花式祈福讨彩头，画面特别有意思。...
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允许放缓脚步，不必一直赶路｜聊聊日本的「五月病」｜Vol.46
在日本，有个大家常挂在嘴边的词，叫「五月病」。 听名字像是一种病症，其实它更多指代一种状态：黄金周落幕之后，日子照旧过，工作照常做，寒暄时也依旧会笑着说一句「お疲れ様です」，可整个人就是提不起精神，心里那股劲儿，早就跌到电量警戒线以下了。 国内的朋友应该更了解 “节后综合征”，但日本的五月病，可比单纯放假收不回心要复杂得多。 日本的新年度从四月开启，新生入学、新人入职、公司人事调动、团队重新组合，不少人还会趁着这个节点搬家换环境，几乎所有人的生活节奏都被彻底刷新。一开始大家靠着新鲜感和责任心硬扛，等到五月黄金周一过，前一个月积攒的疲惫，才一股脑显露出来。...
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一口泡面一口大饼，咱是怎么熬到今天的？｜Vol.01
我们都说“先凑合几天”，但没想到，一凑就是好多年。 这一期，我们聊了从蹲地吃泡面、塑料盘子刷不干净的生活起点，到认真挑家具、认真煮饭、认真生活的过程。 生活感不是突然冒出来的，它藏在每一口大米、每一张地毯、每一个“我想回家”的念头里。 归属感，也不是在某天决定留下，而是慢慢长出来的。 � 如果你也曾有过“先这样过几天吧”的阶段，或许能在这一期里，听见一些熟悉的感觉。 ⏱ 本期时间轴： 00:00｜开场介绍｜我们是谁，为什么做播客 03:00｜老范的野生开局：铺褥子蹲地吃泡面 06:00｜雪梨的宿舍初体验：‘有床版’起点 09:00｜从塑料盘子到白嫖家具：那段凑活日子…
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久居日本思烟火，归乡遍尝双城鲜｜五一假期双城游记（二）｜Vol.45
书接上回～ 这期咱们不聊别的，全篇纯纯干饭专场！把这次回国在北京、天津吃到的每一顿，好好跟大家唠明白。 出来吃饭，很多时候吃的不只是味道。 在北京，我们专门赴了几场美食局：和一万六老师约饭谢谢牛，感受到了店家对美食的用心；跟着朋友打卡小大董，不仅尝到了招牌 “酥不腻” 烤鸭，还体会到高端餐厅做平价路线的降维打击 —— 服务、味道、环境全都在线，价格却格外亲民；老范终于吃上雪梨心心念念、爱到不行的费大厨；我们也如愿冲了惦记整整三年的第六季海鲜自助，算是圆了多年的念想。...
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回国一路多波折，久别相逢皆欢喜｜五一假期双城游记（一）｜Vol.44
这个五一，我们踏上了回国之旅。 这算不上一场纯粹的出游，也不是实用出行攻略，更像是常年定居日本的我们，借着长假暂别异乡，重回既熟悉又些许陌生的故土。 辗转穿梭在天津、北京与两地之间，真切体会到：旅途满是狼狈奔波，相逢尽是满心欢喜，假期行程满满，内心却格外踏实知足。 原以为回国是轻松休假，不曾想动身之前早已乱作一团。连日加班赶工、熬夜早起仓促赶路，预约好的出行车辆临时失约，奔赴机场一路波折；抵达机场又遇上系统故障，自助值机临时改为人工办理，一路延误折腾，就连高空航班餐食也不尽人意，尚未落地，身心已然历经一番劳碌。 可一旦踏入故土，熟悉的人间烟火便瞬间将我们包裹。...
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当父母奔赴日本，走进我们的异乡生活｜母亲节特别篇｜Vol.43
感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接： 从北京远赴日本，初衷只是一句「来看看你们过得怎么样」，却不知不觉，真正住进了同一个屋檐下。 三个月的时光，说长不长，说短也一点不短。 这一次，雪梨的父母来日之行，不只是简单旅游、走一趟探亲，更是真正走进了我们在异乡早已扎根的日常。 原本习惯了的二人生活节奏，一下子变成四个人同桌吃饭、结伴出门、朝夕相伴； 早已习以为常的生活方式，也因为父母的到来，被重新审视、温柔照亮。 日子里有热闹烟火，有手忙脚乱，有两代人观念的小碰撞，也有许多不必言说、却默默入心的牵挂与温情。 恰逢母亲节特别篇，我们好好聊聊：...
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被故事治愈，与自己重逢｜聊聊我们喜欢的日本影视｜Vol.42
有人被热血震撼，有人被日常温柔治愈。 总有一些影视作品，年少时看是一种心境，历经岁月再回头重温，又是全然不一样的感悟。 这一期，我们来聊聊那些藏在心底、反复记挂，真心喜欢的日本影视佳作。 从《小森林》《钢之炼金术师 FA》，到《步履不停》《医龙》，再到《面包和汤和猫咪好天气》。题材各异，节奏迥异，表达也各不相同：有的安静恬淡，有的热血激昂，有的内敛克制，有的直白锋利。 但真正打动我们的内核始终相通： 人该怎样在生活里成长，怎样直面伤痛，怎样被温柔接住，又如何慢慢与生活、与自己握手言和。 这期不做刻板的片单安利， 更像是借着这几部私藏好片，好好聊聊：...
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那些跨越世纪的味道｜大阪美食巡礼第二弹｜Vol.41
上一期，我们从大阪街头的烟火气启程，聊了几家藏在市井里、吃完便念念不忘的宝藏小店。比起霓虹闪烁的招牌、人潮涌动的城市地标，我们更偏爱这座城市藏在街巷深处的香气，偏爱那种走着走着，就被一口热乎食物击中的踏实与满足。 如果说上一期，我们聊的是“大阪为什么总能让人吃得尽兴又开心”，那这一期，我们想往更深处走一点——去探访那些在时光里沉淀了数十年、上百年的老店，看它们如何从上个世纪一路走来，守住老味道，也守住一代又一代人的胃与记忆。...
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一脉汉字，各自生长｜聊聊那些同字不同义的中日汉字｜Vol.40
生活在日本，走在街头巷尾真的会被汉字狠狠“拿捏”——满眼都是熟悉的方块字，瞬间打破陌生感，亲切感直接拉满有没有？ 但！很多日文汉字词汇，长得跟中文一模一样，连笔画都不带差的，可背后的意思却差了十万八千里，一不小心就会闹出让人社死到抠脚的大笑话！ 比如当着日本人的面，喊自己的配偶“爱人”？人家可能会当场懵圈，甚至误会你在聊“情人”！ 去餐厅看到“无料”，以为是“没材料”转身就走？那你可就亏大了！ 还有快递箱上霸气侧漏的“天地无用”，难不成是“谁都不能动”的大佬级警告？ 本期节目，咱们就来沉浸式盘点这些“迷惑性拉满”的中日同形异义词，逐个拆解汉字里的“小套路”！...
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一趟关西，遇见不同的日本｜我们的八天路线推荐｜Vol.39
计划第一次去关西旅行的朋友，是不是正对着杂乱的攻略犯愁？八天时间，怎么安排才能不赶路、不踩雷，既能逛遍精华，又能感受最地道的日式松弛感？这期播客，我们就来手把手帮你搞定关西八天行程，让你的第一次关西之行，顺畅又舒心。 老听众们一定熟悉雪梨——她在大阪生活了多年，做过好几年的地陪导游，说是“大阪活地图”“地头蛇”一点都不夸张。这些年，她带着无数游客走遍了关西的大街小巷，对路线规划的逻辑、景点游玩的节奏、值得深度停留的角落，还有适合歇脚放松的小众据点，都了如指掌，每一个建议都藏着实打实的经验。...
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抽象的日本人，离谱的自动贩卖机｜Vol.38
和牛、刺身、温泉蛋、御守、雨伞、鲜花，甚至黄金、婚戒、昆虫盲盒…… 只能说，日本人是真的很会在自动贩卖机里整活。在日本待久了就会发现，自动贩卖机这东西，早就不是单纯卖水卖饮料的铁盒子了。 为什么自动贩卖机能遍布街头？为什么社会如此依赖它？这种极致的方便，到底是贴心，还是已经抽象到成了一种社会符号？这一期我们不只是围观 “这也能卖？” 的离谱现场，更想顺着这些千奇百怪的机器，聊聊它背后那个更荒诞、也更真实的日本。 一边触摸当下的日本，一边回望还未彻底远去的旧日时光。我们从如今随处可见的现代贩卖机聊起，再拐进神奈川那家旧轮胎店，看看静静伫立在那里的 112 台昭和老机器。...
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有些城市注定要用胃记住｜大阪美食巡礼第一弹｜Vol.37
说起大阪，人们总习惯用几个标志性画面概括它：道顿堀彻夜不息的霓虹灯火，格力高广告牌上不停向前奔跑的人影，还有街头巷尾格外醒目的巨型章鱼招牌，仿佛一眼就能认出这座热闹鲜活的城市。 可真正走近大阪、沉浸在它的烟火气里才会发现，比起那些耳熟能详的地标，真正能留住人心、让人反复惦念的，是藏在每一条街巷里的香气，是街头与店内交织的美食氛围，是不管走到哪里都能被食物治愈的满足感。 这一期，我们抛开千篇一律的必吃清单，也远离网络上随处可见的模板化旅游攻略，只带着亲身走过、亲口尝过的真实体验，和大家分享几家让我们吃过便念念不忘的店铺。...
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异乡灯火下，在日华人的生活百味｜Vol.36
同样生活在日本，每个人把日子过出来的模样，却天差地别。 这一期，我们想从自己一路走来的真实经历出发，聊聊在日华人最真实的生活状态。 从当年靠着打工与补贴精打细算的“非课税贫穷留子”，到毕业后步入职场、年收三五百万日元，看似站稳脚跟却丝毫不敢松懈的普通上班族——这正是我们亲身走过的轨迹。 而把视线再向外延伸，你会发现，在日华人的活法远比想象中更多样。 有人大龄转码、单身独居，把自由活成底气； 有人放下国内一切，夫妻双双大龄赴日重新开始； 有人尝试两年，最终还是选择回国发展； 有人年收八百万，依旧过得极简克制； 有人拿到永驻，靠自由职业奋力打拼； 有人在东京坐拥房产，靠着房租实现半躺平；...
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有些东西真的不知好歹｜聊聊我们的好物与歹物｜Vol.35
好物推荐第二期——咱们这“不知好歹”的推荐，来啦！ 这一期，咱们接着唠唠这些年买过的那些好物和歹物。 有的东西，买的时候没抱啥大期待，结果用着用着就离不开了； 也有的东西，看着特智能、功能一大堆，真上手才发现，体验根本没想象中那么好，纯属花钱交智商税、上课来了。 老范这边呢，推荐的都是能提效率、解疲惫，还能降低运动门槛的实用款； 雪梨那边，就更接地气了，全是贴近日常、在细节里能真正派上用场的小物件。 当然啦，除了这些越用越香的清单，那些买之前信心满满，买完就只想摇头后悔的歹物。 而且这一期的“歹物”中，还有个超有代表性的反转名场面：...
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春风有信，樱花有期｜请收好这份日本赏樱路线图｜Vol.34
春归日本，樱开遍野，一年一度的追樱季又如期而至。 本期节目，我们带着满满的诚意，为你整理了一份超详细的日本赏樱路线图： 从2月底的早樱到4月中旬的晚樱； 从东京的都市樱景到京都的古寺樱韵； 从大阪的烟火气到富士山的浪漫加持； 每一处都藏着春天最动人的模样。 我们会和你浅聊日本赏樱文化，解锁樱花前线的小知识 细数不同时段、不同城市的宝藏赏樱地： 伊豆的河津樱抢先开启春日序章； 东京神田川、千鸟渊的樱花缀满街巷； 京都哲学之道藏着古寺与樱花的诗意； 大阪城公园的樱花自带烟火气； 还有奈良吉野山、石川兼六园的小众惊喜； 最后以富士山脚下的晚樱收尾，陪你走完一整个日本樱花季。 一期一会，一花一城...
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如果现在来日本，我们会怎么准备？｜十年老留子与你重走来时路｜Vol.33
各位听友，春节假期已经正式收尾啦！ 祝工作的听友们：开工大吉、顺顺利利～ 祝上学的听友们：学业进步、逢考必过～ 节后这段时间，对于四月即将赴日留学、工作以及移居的朋友们来说呢，正是赴日前最后准备的阶段。 申请签证、材料核对、买机票、行李打包、租房找房以及梳理落地日本后的各种手续…… 一大堆琐碎的事情堆在一起，很容易造成焦虑。 那一焦虑就忍不住去搜 “赴日准备清单”。 可越搜越慌，五花八门的内容看得人眼花缭乱，反而更乱，不知从何下手。 所以这一期，我和雪梨以十年留日老玩家复盘的视角，对照十年前的自己，把赴日前期准备从头到尾聊透。 赴日前要办哪些手续、开什么证明、提前做哪些准备？...
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从留子到社畜，过年方式也变了｜聊聊我们在日本这十年的春节｜Vol.32
先祝大家，春节快乐，马年大吉！� 这期聊：在日本这十年间，我们是怎么过春节的。 过年这事儿，说白了就是一句话：你在哪儿、跟谁、怎么过。 这三件事每年都在变，而变化本身，就是我们这些年生活的轨迹。 这期我们按时间线把自己的春节过法复盘一遍 本期节目没有科普，也不做攻略。就是把这几年过年的真实细节摊开聊——一个人怎么过、跟同事怎么过、跟同学怎么过、和家人一起又是什么感觉。 雪梨来日本第一年，一个人过除夕： 雪梨疫情被困大阪，跟朋友一起过春节： 爆买年货！ 贴春联福字窗花～！！！ 老范一手操办的年夜饭！摆盘出自雪梨之手！ 横滨中华街 上野的熊猫春节祭 � 在这期节目里，你会听到：…
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你在国内享受假期，我在日本正常上班｜日本全年130多天的假期都是什么？｜Vol.31
先祝大家春节快乐~！ 国内已经进入春节假期， 有人在回家的路上，有人在准备年夜饭。 高速免费、春运高峰、单位停工—— 这是每年熟悉的节奏。 而日本这边， 明天依然是一个普通的工作日。 没有春节长假， 生活节奏一切如常。 也正因为这样的时间对照， 这一期我们不聊春节本身， 而是系统梳理一下—— 日本全年130多天的假期 � 在这期节目里，你会听到： 00:00｜开场 春节将至，中日节奏差异 为什么日本没有春节假期 03:15｜日本全年假期总体结构 法定假日约16天 双休约104天 年假10～40天 � 按月份梳理日本公共假期 04:25 | 一月 1日：元旦 第二个周一：成人之日…
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规则差不多，罚款却差很多：中日交通规则为什么这么不一样｜Vol.30
很多人在来日本之前，都会觉得交通规则并不陌生： 红灯停、该停就停、别超速、别酒驾——这些在任何地方都成立。 但真正生活久了才发现， 差异往往不在规则写了什么， 而在规则是如何被执行、被发现、被处理的。 这一期，我们从雪梨的“人生违章初体验”以及老范这些年的违章经历聊起， 不是为了比较哪一套制度更好， 而是复盘一种很多人都会遇到的落差感： 规则看起来差不多，但被管、被罚、被提醒的方式，却完全不一样。 BGM：永遠の瞬間 (Eternal Moment) 【本节目所选BGM均为无版权音乐，如需源文件，可加听友群，进群索取~ 】 � 在这期节目里，你会听到： 00:19 开场 01:45...
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汇率暴跌，物价疯涨：聊聊日本十年间的物价变化｜Vol.29
上一期，我们还在梦里美滋滋地盘算：要是中了 7 个亿，该怎么花；这一期，我们回到现实，聊聊在日本生活十年，我们亲身感受到的物价变化，以及这些变化带来的真实体感。 如今的东京，仿佛被悄悄折叠成了两个互不交融的“平行宇宙”：一边，是手持外币的游客，疯抢日本的“东京塔楼价”商品；另一边，是挣着日元的我们，守在晚上八点的超市货架前，默默蹲等那张能省则省的半价贴纸。 从汇率的「6 时代」走到「4 时代」，从拿着补助、尚能从容度日的留学生，到工资单里被稳稳扣走三分之一的社畜。在日本生活的这十年，我们经历的从来不只是冰冷的汇率和数字波动，而是生活体感一次次被重新校准后的无奈与清醒。...
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七亿彩票之下的「日本狂想」｜假如小剧场｜Vol.28
南九州的跨年之旅虽然结束了，但我们买下的3000日元年末彩票的“梦想”却还在发酵。 年年出年年买，年年3000变300！ 作为南九州跨年之旅的番外篇，这一期我们跟大家一起来做个梦。 假如：我中了价值 7个亿日元的年末Jumbo彩票。 这也标志着我们新系列【假如小剧场】的开启，未来不定期会有更多脑洞大开的节目，希望大家喜欢！ 也欢迎大家在评论区跟我们一起“做梦”！ ️ 开局叠甲：本期节目主播所有言论均为梦话，仅供娱乐，切勿当真。 ⏰ 本期时间轴 00:19 开场：假如中了7个亿 01:32 冷知识：在日本中大奖怎么领取 12:03 问题一：中大奖你第一反应是什么 14:03...
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食过烟火暖，诗向远方生｜我们的南九州跨年之旅（下）｜Vol.27
数着生活里的碎银几两，也别忘收藏风里的花香。 2024年，我们跨越1400公里，进行了一场北九州跨年之旅（城市出逃计划｜追逐1400公里的自由｜北九州跨年之旅｜Vol.19）。 2025年末，我们又一次向九州进发，这次的目的地是1600公里外的南九州。 12月24日~1月4日，11天3600公里的旅程中，我们弥补了去年的遗憾，也留下了新的念想。 不仅吃到了美食，欣赏了美景，还增加了很多奇奇怪怪的经历 比如体验了被活埋的感觉 比如体验了日本的混浴文化 比如因为大堵车导致回程的时间被拉长了17个小时 比如在佐世保跟一群黑哥们儿，黑姐妹儿迎接2026的到来 。。。。。。...
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愿美食与美景永远不被辜负｜我们的南九州跨年之旅（上）｜Vol.26
捡六便士的同时，也别忘了抬头看看月亮。 2024年，我们跨越1400公里，进行了一场北九州跨年之旅（城市出逃计划｜追逐1400公里的自由｜北九州跨年之旅｜Vol.19）。 2025年末，我们又一次向九州进发，这次的目的地是1600公里外的南九州。 12月24日~1月4日，11天3600公里的旅程中，我们弥补了去年的遗憾，也留下了新的念想。 不仅吃到了美食，欣赏了美景，还增加了很多奇奇怪怪的经历 比如体验了被活埋的感觉 比如体验了日本的混浴文化 比如因为大堵车导致回程的时间被拉长了17个小时 比如在佐世保跟一群黑哥们儿，黑姐妹儿迎接2026的到来 。。。。。。...
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年夜饭居然是冷的？｜聊聊中西合璧后的日本新年｜Vol.25
祝《范来张口》所有的听众朋友们：2026年，新年快乐！万事顺遂！ 新年的第一期节目，让我们来聊聊日本的新年 其实，日本的新年，从来不是 1 月 1 日的突然降临的。 它是忘年会上的举杯与告别，是大扫除扫落的一年尘埃； 是跨年夜那碗绵长的荞麦面， 新年的第一顿是冷着吃的“年夜饭”：おせち料理。 所以这一期，我们顺着时间轴， 从年末一路聊到年初， 把日本的新年完整走一遍， 也聊聊那些从「看不太懂」到「慢慢理解」的中日年味差异。 ⏰ 本期时间轴 00:15｜新年快乐！开场随聊。 03:22｜忘年会 10:28｜大扫除 13:36｜年末彩票 18:58｜年贺状 21:45｜新春装饰：门松 /…
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当热情被克制：“不打扰”是日本独有的人情味｜Vol.24
过年，本来应该是热热闹闹的光景。 团圆、聚餐、闲话家常，好像越热闹、越热忱，才衬得起年末这一点暖意。 但网上总有一种声音在流传：日本人很冷漠。 不爱多管闲事，不主动伸手帮忙。 在电车上、街巷里、职场中，大家都守着很强的边界感，礼貌，却始终带着一点距离。 说实话，这种感受我一点也不陌生。刚来日本的前几年，我也一直这么觉得。 这一期是《范来张口》2025 年的最后一次更新。 借着新年将至的时间点， 想和你聊聊我在日本生活将近 10 年，对这些“冷漠瞬间”的看法，以及后来慢慢读懂的、 属于这个社会的克制温暖。 本期我们聊到： 01:50 日本的一些冷漠时刻 19:55 我们曾经遇到的温暖瞬间...
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当地震变成常态，我们还能正常生活吗？｜Vol.23
前些日子感受到了一个不一样的地震，由弱到强，持续了很久。 去查了才知道原来在海上发生了7.5级地震等到后来跟同事吃饭聊起的时候才突然意识到：我好像已经慢慢习惯了这种“不安”。这大概是在日本生活久了的人，都会有的共同感受吧。 但真正让人困惑的，而是另一个问题—— 当灾难不再是偶发事件，而慢慢变成生活的常态，我们还能不能好好生活？ 这一期，我们聊聊地震、防灾，以及它们和日常生活之间的关系。 不是制造恐慌，只是想和你认真聊聊： 在风险常态化的日子里，我们该如何守住自己的生活节奏。 � 本期你会听到的内容（干货 + 真心话）： 00:40 8号7.5级地震我们都经历了什么 17:18…
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日本冬日暖乎乎！羊肉 × 汤咖喱 × 关东煮，还有巧克力和草莓｜Vol.22
天一冷，人就不想糊弄自己了。 这期我们不做榜单、不搞攻略，只聊那些冬天会反复去吃、吃完必点头的治愈美食——全是生活里经得起复盘的真实选择。 从暖锅、烤羊，到汤咖喱、关东煮，再到便利店巧克力和草莓，聊的都是——日本冬天，到底靠什么撑过去。 � 暖锅 & 烤肉：冬日灵魂刚需 � 日本平民火锅三选一：结论先给 本期实测： しゃぶ葉 / ゆず案（柚子俺）/ 温野菜 结论很直接—— しゃぶ葉｜首选，闭眼冲 平日午餐：2800～3200 日元 晚餐 / 周末：3500～4200 日元 冬季限定 羊肉放题 含在高档位套餐里 性价比和便利度都很稳。分店多，基本都在车站附近，出站几分钟就到。 4000...
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我家的玄猫有点黑：霓虹哈基咪的二三事｜Vol.21
这一期，我们从我家那只“有点玄”的黑猫聊起。 它不是动漫里的哈基咪，也没有什么魔法，但它就是那种—— 第一眼看着普通，第二眼觉得挺神，第三眼开始怀疑它懂事比我多的猫。 它身上的玄劲儿，刚好带我们聊开了日本那些和“猫”有关的文化： 为什么日本到处都是猫？ 为什么招财猫举左手、举右手含义不一样？ 为什么猫神社真的有人拜？ 为什么日本人会把一整座岛让给猫做“主角”？ 以及，黑猫到底在日本算“福猫”还是“妖气猫”？（顺带扒了点东西方黑猫的都市传说。） 当然，养猫本身才是这期的主线。我 2017 年在石川县留学，住的房子写着“禁止宠物”。 2021...
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减肥肥肥肥｜幸福肥的我们心安理得｜Vol.20
别把人生都花在跟体重吵架上。好好生活，比瘦更重要。 这期我们不讲技巧，也不教你怎么瘦。只想说一个很简单、但很多人不愿承认的事实： 幸福会显型，压力也会显型。体重只是跟着你的生活走。 过去十年，我们经历过：瘦过、胖过、反弹过、失控过、摆烂过、又重新振作过——这不是失败，这叫正常。 成年人的体重，真的不是靠“意志力”决定的。节奏、压力、工作、关系、情绪、生活方式……这些，比卡路里更有话语权。 如果你这几年也在和体重较劲，如果你经常觉得自己“不够自律”“坚持不住”，那你可能会在这期里听见一句能让你松口气的话： 体重不是你的问题，生活才是。 你舒服一点，身体自然会慢慢回到它该在的位置。 �...
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城市出逃计划｜追逐1400公里的自由｜北九州跨年之旅｜Vol.19
开局先叠甲： 本次分享中关于店铺和景点的评价，皆为老范和雪梨最主观、最私人、最片面的感受， 仅代表我们当时的心情和胃口，与客观事实无关。 （如果你特别喜欢我们踩雷的那家店，也请你原谅我们�） 这一期，我们按照时间顺序，把去年跨年从千叶一路开到九州，再通过京都回家的 八天自驾旅程 完整捋了一遍。 不是攻略，也不是经验总结，就是我们真实跑过、真实吃过、真实踩过雷的路线整理。如果你之后也想跨年跑九州、或者想尝试车内宿，这期应该会给你一些比较实际的参考。 01:50 ｜DAY 1｜千叶 → 北九州（小仓） ・1200 公里长途，全程高速 ・午饭：从家里带的三菜一饭 ・晚饭：小仓「もつ鍋...
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我命由我不由天，五个副业忙到我快升仙｜Vol.18
这一期，我们把“副业”这件事彻底摊开聊了。 从最早在学生时代帮人改研究计划书，到后来变成企业培训、数字化课程、小工具开发、播客……人生最夸张的时候，我们居然把副业做到了“四条线并行”。 听上去挺厉害的，但现实就是—— 我真的忙到快升仙。 钱包也没涨多少。 所以这期就顺着聊聊： 01:45｜我们分别都有哪些副业 20:15｜主业和副业到底怎么平衡 26:50｜情侣一起做播客，怎么不吵架 35:00｜副业对我们来说，到底算什么 39:35｜这几年做下来，有哪些我们自己觉得有用的感悟 没有教程，没有经验主义。就是我们自己的生活方式。
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别看米其林推荐了，东京拉面跟着我们吃就对了｜Vol.17
东京拉面阶段性盘点！ 我们真的挺爱吃拉面的。 这期节目，不是“吃评榜”，也不是“攻略贴”，就是单纯地——爱吃，也吃得多。这期节目，就想聊聊那些我们觉得“值得拿出来说说”的店。 推荐给你：鬼金棒｜东京油组総本店｜一兰 建议绕开：篝｜博多风龙 好吃，有特色，但我们吃不太习惯：一幻 如果你正打算来东京搞一碗拉面，别太信榜单，也别只看排队。 这不是最官方的清单，也不是最专业的测评， 只是我们用“真吃过的胃”和“感受过的味”换来的经验值。 在这期节目里，你会听到： 00:00｜开场 01:05｜鬼金棒： 20:55｜东京油组総本店： 29:20｜一兰： 43:02｜篝： 54:36｜博多风龙：...
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为了车内宿，我们居然花400万买了辆“面包车”｜关于自由的生活实验｜Vol.16
车内宿，不是逃离城市，而是回到生活。 在三平米的空间里，我们重新找回了生活的主动权。 这一期，我们想聊聊一件最近越来越多人在做的事—— 睡在车里。 2025 年的国庆假期，全国 8.88 亿人出游， “人来了，钱没来”成了热搜评论。 当机票太贵、酒店太满、预算太紧， 越来越多人开始重新思考： 旅行的意义，到底是去更远的地方，还是让生活重新变得可控？ 我们是资深车内宿爱好者，也是长期的穷游派。 从仙台的第一次车内宿初体验， 到九州跨年那次“舒适3.0版”车内宿之旅， 我们一点点升级装备、积累经验。 而当旅程结束 也许是命中注定的缘分。 让我们“偶遇”了那辆真正适合车内宿的“面包车”...
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这些小东西拯救了我们的日常｜好物分享｜Vol.15
今天的这期好物分享， 我们想聊聊那些让人觉得“没它也行， 但有它更好过”的小东西。 有的负责拯救疲惫的身体， 有的安抚干裂的手， 有的只是在你最累的那天， 提醒你——“该呼吸了”。 我们发现， 成年人的幸福感， 可能就藏在这些小玩意儿里。 它们不一定高档、不一定酷， 但它们真能在烂日子里救你一点点。 这一期没有广告，也不是测评。 就是我们俩真心喜欢的小物件。 欢迎你在评论区告诉我们， 最近有哪些东西， 也在默默救你的日常。 在这期节目里，你会听到： 00:00｜开场 01:15｜CROCS洞洞鞋 07:45｜iPhone + Apple Watch 19:25｜SHIRO和红茶护手精华...
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【纯干货】关于留学的六个问题，其实都在问生活｜Vol.14
这一期，我们想聊聊“留学”背后的生活真相。 不讲申请流程，也不说升学技巧， 而是围绕六个最容易被误解的问题， 聊聊我们在日本这些年踩过的坑、流过的泪、花过的钱， 以及那些终于想明白的事。 留学到底要花多少钱？ 日语好是不是就够了？ 专门学校真的比大学差吗？ 留日就业为什么没想象中容易？ 同胞互助是不是就一定安全？ 还有，那些我们以为能扛过去的心理问题。 这些问题听起来像是留学攻略，但说到底 我们是在聊生活的难题、成长的代价， 还有，如何在异国他乡，让自己慢慢变得柔软又坚定。 那几年，我们读的，不是书，是生活。 在这期节目里，你会听到： 00:00｜开场 02:12｜Q1…
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日本的中餐馆：家的味道与漂泊的治愈｜Vol.13
有时候，味道能带我们回去—— 回到学生时代的小巷子，回到某个深夜的街角， 也回到那个刚到日本、什么都还不熟悉的自己。 这一期， 我们聊了雪梨在大阪上学时最爱的那家中餐馆， 还有那些在中餐厅里发生的有趣小事； 聊了老范在山里上学的那几年， 一家小饭馆陪他度过的五年时光， 以及去大阪觅食时，偶然邂逅的“人生炸串店”。 到底是什么原因， 让从前连人均700日元的套餐都要犹豫的雪梨， 如今开始大方地去吃人均6000的海底捞、 人均3000＋的烤鸭和烧烤？ 又是什么样的炸串， 让老范给出了“人生炸串店”的评价？ 还有—— 是哪一家店， 让身处异国的我们， 第一次生出“好像回家了”的感觉，...
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三十而立不住——向二开头的自己告解｜Vol.12
这一期，像是一场迟到的告解。 我想对那个还二开头、以为时间很多的自己，说点真心话。 聊三十岁，聊过去这十年的起起伏伏，也聊那些“还没立住”的事。 老实说，我知道这种内容挺个人的， 可能有人听不下去，或者觉得离自己太远。 但就像我生日那天做的那块炒饭蛋糕， 做的时候挺费劲，结果也不一定好吃。 只是想在这个节点，把一些想法留给自己—— 关于成长、焦虑、责任，还有和解。 如果你也刚好在这个阶段， 也许能听出一点共鸣。 如果没有，也没关系， 也许哪天，你也会听到自己的影子。 听前提示： 这一期我没写时间轴。 因为它不像以往那样有明确的结构， 更像是一场顺着情绪慢慢展开的聊天。...
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生活不容易，但聊天还行。 《范来张口》是一档由情侣档主播老范和雪梨共同主持的生活对谈播客。 我们聊感情里的微妙时刻，聊职场里的文化缝隙，也聊那些在日常生活中总被忽略、却藏着情绪的细节。 有时候碎碎念，有时候认真讲道理——聊着聊着，也在重新认识彼此，认识时代，认识生活本身。 我们不急着给答案，也不想说教，只是想张张口，看看能不能把那些“说不清”的事，慢慢说明
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