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愛的記事本
by 幸福生命教育協會
如果有一本「記事本」，可以記載所有愛的隻字片語， 你會寫些甚麼？ 親子間的溝通，兩性交往的困惑，人際關係的難題， 愛與被愛都需要不斷學習與練習， 邀請您， 和我們一起學習如何愛自己，也愛我們身邊的人，把愛放回我們的家中。我們每週三晚上7點更新喔～＠邀請你訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會--Hosting provided by SoundOn
Episodes
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[愛的記事本P.70] 夫妻之間教養方式不一致該怎麼辦2
夫妻之間教育理念不同，其實還滿常見的，有些甚至會因此鬧到要離婚，孩子出現不良行為也會覺得都是對方害的，夫妻之間要怎麼樣一起合作把孩子教養好，今天我們邀請到未來親子雜誌專欄作家，同時也是資深國中輔導老師的羅丰苓老師，要來分享他的幾個觀點和作法… 如果喜歡我們的節目，請在蘋果的Apple Podcast給我們5星好評，也歡迎留言告訴我們你想聽的主題，讓我們分享的內容可以更貼近您的需要～歡迎把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會 ＠羅丰苓老師的臉書專頁：羅丰苓 心理輔導老師
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[愛的記事本P.69] 夫妻之間教養方式不一致該怎麼辦1
夫妻之間教育理念不同，其實還滿常見的，有些甚至會因此鬧到要離婚，孩子出現不良行為也會覺得都是對方害的，夫妻之間要怎麼樣一起合作把孩子教養好，今天我們邀請到未來親子雜誌專欄作家，同時也是資深國中輔導老師的羅丰苓老師，要來分享他的幾個觀點和作法… 如果喜歡我們的節目，請在蘋果的Apple Podcast給我們5星好評，也歡迎留言告訴我們你想聽的主題，讓我們分享的內容可以更貼近您的需要～歡迎把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會 ＠羅丰苓老師的臉書專頁：羅丰苓 心理輔導老師
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[愛的記事本P.68] 父母擺脫一個觀念就能讓孩子的未來越走越寬廣
你今天在做的事情，是當初父母為你規劃好的嗎？還是你走出自己的路呢？面對孩子未來的志向，如何該怎麼幫助他越走越寬廣，今天我們邀請到本身有豐富輔導國中生經驗，同時也是未來親子專欄作家的羅丰苓老師，他要來分享幾個很棒的觀念和作法… 如果喜歡我們的節目，請在蘋果的Apple Podcast給我們5星好評，也歡迎留言告訴我們你想聽的主題，讓我們分享的內容可以更貼近您的需要～歡迎把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會 ＠羅丰苓老師的臉書專頁：羅丰苓 心理輔導老師
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[愛的記事本P.67] 那麼認真帶孩子功課反而退步了也許是這個原因造成2
「孩子壓力過大？怎麼可能？我已經讓他有很多時間休息了耶～」父母通常要到孩子功課退步，才會察覺孩子有情緒或心理問題，但其實有些太慢了，該如何察覺孩子壓力過大的警訊？而這些孩子的情緒心理問題，有時不是父母不夠用心，而是父母太過認真用心，孩子隨時隨地都處於不同的賽道上，緊繃狀態久了就容易疲乏，今天我們邀請到本身有豐富輔導國中生經驗，同時也是未來親子專欄作家的羅丰苓老師，要來探討幾個他在教育現場的觀察與作法… 如果喜歡我們的節目，請在蘋果的Apple...
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[愛的記事本P.66] 那麼認真帶孩子功課反而退步了也許是這個原因造成1
「孩子壓力過大？怎麼可能？我已經讓他有很多時間休息了耶～」父母通常要到孩子功課退步，才會察覺孩子有情緒或心理問題，但其實有些太慢了，該如何察覺孩子壓力過大的警訊？而這些孩子的情緒心理問題，有時不是父母不夠用心，而是父母太過認真用心，孩子隨時隨地都處於不同的賽道上，緊繃狀態久了就容易疲乏，今天我們邀請到本身有豐富輔導國中生經驗，同時也是未來親子專欄作家的羅丰苓老師，要來探討幾個他在教育現場的觀察與作法… 如果喜歡我們的節目，請在蘋果的Apple...
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[愛的記事本P.65] 父母的教養越大氣孩子才能成大器2
孩子的衝動是本能，父母的軟化是本事，如何養出大氣的孩子？面對青春期孩子，如果老是在衝突，也許今天的節目內容能幫助你，如何從停止傷害彼此關係開始，到親子共好共創未來，今天我們邀請到本身有豐富輔導國中生經驗，同時也是未來親子專欄作家的羅丰苓老師，要來分享幾個很棒的方法和觀念… 如果喜歡我們的節目，請在蘋果的Apple Podcast給我們5星好評，也歡迎留言告訴我們你想聽的主題，讓我們分享的內容可以更貼近您的需要～歡迎把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會 ＠羅丰苓老師的臉書專頁：羅丰苓...
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[愛的記事本P.64] 父母的教養越大氣孩子才能成大器1
人老的很快，但是成熟得很慢。孩子生命的成熟，往往會落後於生命的成長，他不會從拿到國小學畢業證書的那一天起，就瞬間轉換成為一個，能夠適應每天考試高壓學習的國中生，孩子的習慣、心性、價值觀等等，會需要時間慢慢成熟改變，但身為父母卻往往等不及，於是容易把孩子在轉換過程的生命課題，都當作問題行為來看待，導致親子關係的緊張，該怎麼解決處理這樣的落差呢？今天本身有豐富輔導國中生經驗，同時也是未來親子專欄作家的羅丰苓老師，就要來分享幾個不錯的方法和觀念… 如果喜歡我們的節目，請在蘋果的Apple...
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[愛的記事本P.63] 孩子的情緒一下子就爆炸？三個方法幫助孩子學會自己踩煞車
孩子的情緒說來就來，一下子就爆炸嗎？其實情緒在到達爆炸的臨界點之前，都是有機會踩煞車的，該怎麼幫助孩子學會幫自己的情緒踩煞車，今天在國中輔導室有多年工作經驗，同時也是未來親子專欄作家的羅丰苓老師，就要來分享幾個小秘訣，父母可以自己先試試看，學會了就帶著你的孩子來做做看吧～ 如果喜歡我們的節目，請在蘋果的Apple Podcast給我們5星好評，也歡迎留言告訴我們你想聽的主題，讓我們分享的內容可以更貼近您的需要～歡迎把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會 ＠羅丰苓老師的臉書專頁：羅丰苓...
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[愛的記事本P.62] 選舉過後心情鬱悶嗎攻擊性的運動有益舒緩身心
選舉的激情過後，支持的候選人落選了，晚上睡不著心裡也悶悶的，我得了憂鬱症嗎？另外，心裡不舒服，有沒有什麼排解心情的好建議呢？今天邀請到彰化基督教醫院精神科黃以文醫師，他要分享幾個舒緩身心的實用小秘訣…. 如果喜歡我們的節目，請在蘋果的Apple Podcast給我們5星好評，也歡迎留言告訴我們你想聽的主題，讓我們分享的內容可以更貼近您的需要～歡迎把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.61] 別再寫悔過書了幫助孩子悔過你該做的是這件事2
我們會如何看待孩子犯錯這件事呢？是著重在要接受處罰？還是期待他可以改正錯誤行為？其實孩子每次犯錯，都是他求救的訊號，也是管教的契機，更是可以讓他變的更好的機會，比起處罰，也許孩子更需要的是愛、傾聽、理解，也許還有一些討論和溝通。如何幫助孩子真正悔過，今天我們邀請到資深國中輔導老師羅丰苓，他同時也是未來親子雜誌的專欄作家，並在2023年得到教育部優秀國中輔導人員的獎項表揚(全台國中唯一輔導老師得獎)，希望他的分享能幫助到您和您的孩子… 如果喜歡我們的節目，請在蘋果的Apple...
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[愛的記事本P.60] 別再寫悔過書了幫助孩子悔過你該做的是這件事1
AI的時代，孩子只要用AI就能輕鬆寫出一篇文情並茂的悔過書來「避罰」，如果想幫助孩子真正的悔過，修正他的錯誤行為，到底該怎麼做才好呢？今天我們邀請到資深國中輔導老師羅丰苓，他同時也是未來親子雜誌的專欄作家，並在2023年得到教育部優秀國中輔導人員的獎項表揚(全台國中唯一輔導老師得獎)，希望他的分享能幫助到您和您的孩子… 如果喜歡我們的節目，請在蘋果的Apple Podcast給我們5星好評，也歡迎留言告訴我們你想聽的主題，讓我們分享的內容可以更貼近您的需要～歡迎把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！...
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[愛的記事本P.59] 孩子專心學習的基礎談滿巢期家庭夫妻相處之道4
在之前的親子講座中，滿巢期家庭的夫妻相處之道，原本只是羅丰苓老師提出可以幫助孩子專心學習的建議之一，沒想到會後QA的時間，卻成了全場詢問最多的部分，於是丰苓老師決定針對這些疑問，帶到節目中來詳細回答，希望可以幫助同樣在滿巢期的夫妻減輕負重，帶著孩子穩步前行，羅丰苓老師是資深國中輔導老師，並且在2023年得到教育部優秀國中輔導人員的獎項表揚(全台國中唯一輔導老師得獎)，希望他的分享能為你的家庭帶來祝福… 如果您喜歡我們的節目，請在蘋果的Apple...
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[愛的記事本P.58] 孩子專心學習的基礎談滿巢期家庭夫妻相處之道3
在之前的親子講座中，滿巢期家庭的夫妻相處之道，原本只是羅丰苓老師提出可以幫助孩子專心學習的建議之一，沒想到會後QA的時間，卻成了全場詢問最多的部分，於是丰苓老師決定針對這些疑問，帶到節目中來詳細回答，希望可以幫助同樣在滿巢期的夫妻減輕負重，帶著孩子穩步前行，羅丰苓老師是資深國中輔導老師，並且在2023年得到教育部優秀國中輔導人員的獎項表揚(全台國中唯一輔導老師得獎)，希望他的分享能為你的家庭帶來祝福… 如果您喜歡我們的節目，請在蘋果的Apple...
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[愛的記事本P.57] 你的孩子其實超優秀但父母需要先做到這一件事
我們都希望孩子可以喜歡自己，不用一直活在別人的認同跟眼光當中，但是當孩子真實作自己的時候，我們真的預備好，接納孩子真正的樣貌了嗎？還是我們依然對孩子有著不符合他能力的期待呢？與其把所有的孩子都擠在同一條賽道中去競爭，有智慧的父母能做出的更好選擇，就是讓他可以去發展他真正的才華與能力，走不一樣的路。具體來說該怎麼做呢？詳細內容都在今天愛的記事本節目中… @還想聽什麼主題？歡迎在Apple Podcast中留言給我們！ @歡迎訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ @粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.56] 孩子專心學習的基礎談滿巢期家庭夫妻相處之道2
在之前的親子講座中，滿巢期家庭的夫妻相處之道，原本只是羅丰苓老師提出可以幫助孩子專心學習的建議之一，沒想到會後QA的時間，卻成了全場詢問最多的部分，於是丰苓老師決定針對這些疑問，帶到節目中來詳細回答，希望可以幫助同樣在滿巢期的夫妻減輕負重，帶著孩子穩步前行，羅丰苓老師是資深國中輔導老師，並且在2023年得到教育部優秀國中輔導人員的獎項表揚(全台國中唯一輔導老師得獎)，希望他的分享能為你的家庭帶來祝福… 愛的記事本50集了！謝謝大家的支持，如果您喜歡我們的節目，請在蘋果的Apple...
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[愛的記事本P.55] 與孩子的情緒對焦：如何直球對決讓孩子感受到被愛被瞭解
「這有什麼好煩惱？」當孩子真的說出他的困擾，有時大人會覺得很幼稚可笑，並且立刻給予孩子意見說，「你就這樣那樣做就好了～」也許你給的建議沒有錯也很中肯，但孩子更需要的是有人可以聽他說話，同理他的感受，當父母能花時間用心聽，孩子會覺得他在你心中是重要的，有了情感連結，你說的話，他也才會覺得那是重要的。如何和孩子直球對決建立情感連結？更多作法都在今天愛的記事本節目中… @還想聽什麼主題？歡迎在Apple Podcast中留言給我們！ ＠歡迎訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！...
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[愛的記事本P.54] 陪伴孩子的好處超乎想像陪伴不難把握三個關鍵就能共創美好回憶
「媽媽(爸爸)不在最好，因為跟他在一起很有壓力…」這是有些孩子的心聲。父母難為，陪伴一定要花很多時間嗎？除了「吃飯了沒？考得如何？」之外，還能怎麼樣跟孩子來互動呢？今天耕耘幼兒教育二十多年的資深幼兒園長高瑞麗老師，就要來分享三個父母可以陪伴孩子共創美好回憶的關鍵要素，讓我們來聽高老師怎麼說… @如果您喜歡我們的節目，請給我們5星好評！還想聽什麼主題？歡迎在Apple Podcast或粉絲頁中留言給我們！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.53] 陪伴孩子的好處超乎想像做好這三件事就能有效陪伴孩子
我都有陪伴孩子啊～但其實根據調查，父母滑手機、看平板，人在心不在的陪伴反而讓孩子覺得敷衍，有些時候家長不是不願意陪伴孩子，而是不曉得該怎麼陪伴孩子，如何有效的陪伴孩子？今天邀請到曾任二十多年幼兒園園長，同時也是教育部保母學分班講師的高瑞麗老師來分享，如何陪孩子陪到他的心坎裡… @如果您喜歡我們的節目，請給我們5星好評！還想聽什麼主題？歡迎在Apple Podcast或粉絲頁中留言給我們！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.52] 父母如何幫助孩子找到最適合他的學習方式
一個阿嬤同時教小二、小一、和大班的孫子背九九乘法，竟然三個孫子都學會了～這是怎麼做到的呢？秘訣就在阿嬤瞭解他的孫子，知道用不同的學習方法來教導他們。要如何觀察引導你的孩子，用適合的方法來學習，今天我們邀請到資深的職能治療師吳雅伶老師來和大家聊聊… @如果您喜歡我們的節目，請給我們5星好評！還想聽什麼主題？歡迎在Apple Podcast或粉絲頁中留言給我們！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.51] 想和老師溝通又怕孩子被貼標籤父母該怎麼做才好
小孩在學校是小可愛，但在家裡是小霸王，怎麼不一樣？父母如果可以和學校的老師合作，形成團隊，就能為孩子的學習帶來最大程度的祝福～但該怎樣和老師溝通呢？平時會巡迴校園，本身也是一位家長的資深職能治療師吳雅伶老師，就要分享他的經驗談，一起來聽聽～ @如果您喜歡我們的節目，請給我們5星好評！還想聽什麼主題？歡迎在Apple Podcast或粉絲頁中留言給我們！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.50] 孩子專心學習的基礎談滿巢期家庭夫妻相處之道1
在之前的親子講座中，滿巢期家庭的夫妻相處之道，原本只是羅丰苓老師提出可以幫助孩子專心學習的建議之一，沒想到會後QA的時間，卻成了全場詢問最多的部分，於是丰苓老師決定針對這些疑問，帶到節目中來詳細回答，希望可以幫助同樣在滿巢期的夫妻減輕負重，帶著孩子穩步前行，羅丰苓老師是資深國中輔導老師，並且在2023年得到教育部優秀國中輔導人員的獎項表揚(全台國中唯一輔導老師得獎)，希望他的分享能為你的家庭帶來祝福… 愛的記事本50集了！謝謝大家的支持，如果您喜歡我們的節目，請在蘋果的Apple...
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[愛的記事本P.49] 與孩子的情緒對焦：幫助孩子學習管理他們的情緒背包
「你哭什麼哭？我比你還想哭～」孩子聽到父母這麼說也許會立刻止住哭泣，但壓抑下來的情緒其實沒有消失，只是被藏到孩子的「情緒背包」當中～其實父母真正該處理的，是孩子情緒背後的需求。今天身為三寶爸媽的資深兒童輔導約翰與喬依老師，就要來和大家聊聊如何來幫助孩子學習同理心和情緒管理… @還想聽什麼主題？歡迎在Apple Podcast中留言給我們！ ＠歡迎訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.48] 你不知道的腦科學孩子吃頓健康早餐能紓壓並有助學習
吃頓健康的早餐與幫助孩子有個良好學習狀態的大腦，中間到底有什麼關係？獲頒教育部112年優良國中輔導老師(國中組唯一位獲獎)獎項的羅丰苓老師，要從腦科學的角度來告訴你。同為一位忙碌媽媽的羅丰苓老師，也不藏私的分享，他如何簡單幫孩子預備好一頓健康的早餐，精彩內容都在今天的愛的記事本… ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會 ＠羅丰苓老師的臉書專頁：羅丰苓 心理輔導老師
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[愛的記事本P.47] 擺脫負能量從四件日常小事建立孩子身心健康的保護網2
對"學習"來說，最重要的器官就是大腦，那要如何照顧好孩子的大腦呢？而大腦中的神奇肥料BDNF又要怎麼製造出來呢？如何用日常生活的四件小事打造孩子身心的橡皮艇，讓他在低潮時可以自救並且有機會自癒。讓我們繼續來聽資深國中輔導老師同時也是未來親子雜誌專欄作家羅丰苓老師的分享… ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.46] 擺脫負能量從四件日常小事建立孩子身心健康的保護網1
你們家的孩子幾點上床睡覺？有許多上了國中孩子的願望竟然是想睡飽一點？學習與大腦的狀態息息相關，睡眠不足精神不濟的大腦其實難以負荷一整天高強度的學習…今天資深國中輔導老師同時也是未來親子雜誌專欄作家羅丰苓老師，要具體分享四件日常的小事，卻能大大改善孩子的身心健康喔～ ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.45] 孩子需要學習自己擺脫情緒低潮一個關鍵避免養出玻璃心孩子
你的孩子在難過沮喪的時候，你會怎麼處理呢？你的孩子有沒有能夠照顧自己心情的「情緒自理」能力呢？孩子需要學會，為自己的情緒負責，並且知道情緒不是洪水猛獸，而是他能夠馴服的小綿羊。詳細的內容都在今天的愛的記事本中，本集邀請到的是剛得到112年教育部友善校園-國中傑出輔導人員獎殊榮(國中組唯一獲獎)，同時也是未來親子雜誌專欄作家的羅丰苓老師來分享。 ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.44] 兩種學霸孩子日後表現天差地遠只因父母做了這件事
「你不好好讀書，將來找不到好工作，一生就都毀了」…..真的是這樣嗎？家長心中的愛之深責之切，會不會造成了反效果呢？資深國中輔導老師羅丰苓長期輔導學霸孩子，發現學霸有兩種，一種是為了自己的夢想和目標而努力，另一種學霸則是因為父母從小灌輸他前面提到的觀念，讓他害怕人生失敗而努力唸書，這兩種學霸都很努力，面對挫折表現出來卻是大不同，到底差在哪？父母有學霸兒又該怎麼引導比較好呢？歡迎收聽本集愛的記事本… ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.43] 滿巢期家庭如何輕裝前行提供孩子安全感
父母常爭吵的家庭，孩子也很難安心唸書，滿巢期的家庭，如何減輕負重，穩步輕裝前行，長年輔導國中孩子的羅丰苓老師，要來為滿巢期的家庭提出建言，如何找出最核心的問題列為「紅燈」，其他的先暫時放到黃燈或綠燈區，分批逐步來處理，詳細的作法都在本集愛的記事本… ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.42] 鼓勵孩子不要只有說很棒以及如何讓孩子會自我激勵
孩子面對困難時，父母對他說的話，長大後當他又遇到困難，這些話會變成他的「內在聲音」，如何幫助孩子學會自我激勵，以及讚美孩子除了很棒之外，到底還能說些什麼？這些都在今天的「愛的記事本」當中，來聽聽看有三個孩子的資深兒童輔導約翰和喬伊的分享吧～ ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.41] 父母管教青少年手機常見兩大矛盾與三個理性想法讓你擺脫焦慮5
和孩子說好考前三名就買平板給他，孩子拼到前三名得到平板之後，怕他沉迷又不給他用？其實父母對於孩子使用手機等3C常有著諸多焦慮，如何化焦慮為實際有效的行動，來幫助孩子善用手機呢？多年豐富經驗的國中輔導老師，同時也是未來親子雜誌的專欄作家羅丰苓老師，今天就要幫助你打破矛盾，解析評估孩子的現況，知道如何理性來管教青少年孩子的手機使用… ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.40] 父母管教青少年手機使用前必須要知道的三件事4
以前的時代學英文是用字卡和聽廣播，現在的孩子學英文是看影片還有點讀筆輔助，我們的孩子是「數位原住民」，手機則扮演其中一個很重要的角色，如果不能從這樣的角度出發，就很難用正確的方法來管教孩子手機使用的問題，更多內容都在本集的節目中，來聽聽資深國中輔導老師，未來親子雜誌專欄作家羅丰苓老師怎麼說… ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.39] 與孩子在善用手機的知識上一起成長幫助他自律3
人的"固視"能力，能幫助我們一邊走路，一邊鎖定文字來閱讀，但過度使用就會遭成眼球肌肉疲乏"傷眼"，這就是為何走路不要滑手機，或是在不穩定的狀態(如搭車)不要閱讀的原因。父母如果可以和孩子一起增進對於如上述「手機知識」的瞭解，孩子就能夠自己明白滑手機的問題在哪，這才是解決手機使用引發親子爭吵的根本之道，今天讓我們繼續來聽未來親子專欄作家羅丰苓老師對於善用手機的精彩分享… ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.38] 小心無效的陪伴學會量化手機使用習慣來自我評估調整行為2
上集談到善用手機的三要點：地點、時間、內容。接著要談到，如何讓孩子使用手機的行為可以量化分析，來自我評估，這是調整手機使用習慣要做的第一件事，還有國中生票選父母使用手機的NG行為有哪些呢？讓我們繼續來聽資深國中輔導老師，同時也是未來親子專欄作家羅丰苓老師的分享… ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.37] 如何幫助孩子學會善用手機1訂下合理規範
孩子竟然半夜偷玩手機！一直玩手機，難怪功課退步了！如果你曾想(或真的)摔孩子的手機，別擔心，你不孤單，根據資深國中輔導老師羅丰苓在教學現場的調查，許多孩子都有被摔手機的經驗，手機使用的問題到底該如何規範才好？羅丰苓老師說，可以從對的時間、對的地點、對的內容三個方向來著手，詳細內容都在今天的「愛的記事本」… ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.36] 沒有行動的管教是說話不算話
叫孩子早點睡，不然早上會爬不起來，為什麼他怎麼念都不聽？人教人教不會，事教人一次就學會，人是叫不醒的，是痛醒的，讓事情本身自然的後果，成為我們的老師，會比用嘴巴講半天還有效，具體來說該怎麼做呢？來聽資深國中輔導老師，同時也是未來親子雜誌專欄作家羅丰苓老師怎麼說… ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.35] 親子共好講座4在心靈富養孩子讓他不倚靠花錢也能有滿足的生活
不是只有孩子好就夠了，父母狀態不OK孩子也不會好，如何邁向親子共好的雙贏人生，我們取得資深國中輔導老師，同時也是未來親子雜誌專欄作家羅丰苓老師的授權，將分次播出丰苓老師主講的親子共好講座內容，第四集談到如何在心靈富養小孩，孩子學會如何生活，就能擺脫金錢消費的遊戲，不一定得靠花錢來滿足自己… ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.34] 親子共好講座3孩子夢想的小火花如何讓它更成形
不是只有孩子好就夠了，父母狀態不OK孩子也不會好，如何邁向親子共好的雙贏人生，我們取得資深國中輔導老師，同時也是未來親子雜誌專欄作家羅丰苓老師的授權，將分次播出丰苓老師主講的親子共好講座內容，第三集談到如何幫助孩子抓住夢想的小火花，學會吃苦，因為逐夢過程從來都不會是一帆風順的… ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.33] 親子共好講座2滿巢期輕裝前行與責任導向的教養
不是只有孩子好就夠了，父母狀態不OK孩子也不會好，如何邁向親子共好的雙贏人生，我們取得資深國中輔導老師，同時也是未來親子雜誌專欄作家羅丰苓老師的授權，將分次播出丰苓老師主講的親子共好講座內容，第二集談到家庭進入滿巢期如何減輕負擔輕裝前行，以及分數導向與責任導向教養的作法差別，詳細內容歡迎收聽今天愛的記事本… ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.32] 親子共好講座1邁向親子共好解套父母三大焦慮來源
不是只有孩子好就夠了，父母狀態不OK孩子也不會好，如何邁向親子共好的雙贏人生，我們取得資深國中輔導老師，同時也是未來親子雜誌專欄作家羅丰苓老師的授權，將分次播出丰苓老師主講的親子共好講座內容，第一集談到家中的問題製造者、還有為父母的三大焦慮來源來解套，詳細內容歡迎收聽今天愛的記事本… ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.31] 與孩子的情緒對焦：打還是不打？讓管教回到教養的初心
愛的小手、講道理、罰站、反思椅你的管教是哪一種？無論哪一種都脫離不了用處罰做為管教的核心，還有沒有別種的方法可以來管教呢？今天身為三寶媽的資深兒童輔導喬依老師，要回到教養的初心，來和大家聊聊關於管教這件事情～ ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.30] 家事沒人做不說內傷說了傷感情怎麼辦
睡前發現老公碗沒洗，人還在書房滑手機？要出手把碗洗掉還是去提醒他來洗碗呢？都不去說直接把碗洗了，感覺憋屈會內傷，當面去提醒又怕吵起來傷感情。其實只要學會一句話，就可以讓你化解為難的處境，國中資深輔導老師，同時也是未來親子雜誌專欄作家的羅丰苓老師，今天要來分享如何講情也說理，把家事分配的問題搞定… ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.29] 孩子說謊處罰都沒用也許可以試試這個方法
孩子說謊怎麼辦？處罰就能解決問題嗎？孩子是每件事都說謊，還是特別針對某件事情呢？如果我們能去瞭解孩子說謊背後的動機和想法，那父母就有機會"化危機為轉機"，讓說謊成為教養孩子的好機會，該怎麼做，讓我們來聽國中資深輔導老師，同時也是未來親子雜誌專欄作家的羅丰苓老師怎麼說… ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.28] 讓孩子瞭解手機遊戲的心理機制就能避免上癮2
當你週一到週五都準時上班，就能立刻得到一杯手搖飲當作獎勵。會不會讓你更有準時上班的動力呢？手機遊戲就是這樣，找到許多心理專家，利用眾多的心理機制來讓遊玩的人可以更多的沉迷其中，其實不是孩子沒有自制力(事實上很多大人也沉迷)，是這些遊戲廠商有備而來。當我們能認出這些心理陷阱，就更容易學會合理使用手機，減少沉迷的機會，父母也可以反過來使用這些機制來幫助孩子學習或建立好習慣。詳細內容來聽聽今天的節目分享吧… ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.27] 讓孩子瞭解手機遊戲的心理機制就能避免上癮1
你有沒有疑惑過，手機遊戲明明是免費遊玩的，為什麼能夠賺到那的多錢，甚至吸引許多人在裡面投入大量時間與金錢，到上癮的地步。這其中的成癮機制到底是什麼？而什麼樣的人又是最容易上癮的呢？來聽聽今天的節目分享吧… ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.26] 你的臉書透露你的心你臉書偏心了嗎？
臉書上同事PO出家庭合照，才發現他原來有兩個小孩？為何平常都只看到其中一位的PO文？你的臉書洩漏你的心，你臉書偏心了嗎？今天資深國中輔導老師，同時也是未來親子雜誌專欄作家的羅丰苓老師，就從曾經輔導的個案，來談談這群在臉書上"被消失"的孩子… ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.25] 孩子沒補習沒上才藝班會輸在起跑點？神反轉只因養成一習慣
孩子不補習，功課跟的上嗎？想讓孩子贏在起跑點就只能四處送補習班、才藝班嗎？幸福生命教育協會的小真老師，他的孩子只因養成了一個好習慣，沒補習也能維持班排前十。但其實剛上國中時，孩子帶回一張3字頭的數學考卷，讓他擔憂一度想叫孩子去補習，今天就讓我們來聽聽小真家的故事… ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.24] 第一次訂目標就上手八個秘訣幫助孩子實現夢想2
為什麼訂下目標後還要昭告天下讓身邊的人都知道？如何第一次訂目標就上手？今天資深國中輔導老師，同時也是未來親子雜誌專欄作家的羅丰苓老師，要分享八個讓目標計畫容易達成的小秘訣，趕快來聽聽看吧…(因內容過長，分為上下集播出，本集播出秘訣5~8完) ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.23] 第一次訂目標就上手八個秘訣幫助孩子實現夢想1
你曾經訂下目標計畫，最後卻失敗放棄了嗎？你與夢想的距離，也許只差了幾個小訣竅，如何第一次訂目標就上手？今天資深國中輔導老師，同時也是未來親子雜誌專欄作家的羅丰苓老師，要分享八個讓目標計畫容易達成的小秘訣，趕快來聽聽看吧…(因內容過長，分為上下集播出，本集播出秘訣1~4) ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.22]日文不好但做對一件事就能在日本快速找到打工機會
惡補了半年日文，就飛到日本打工旅遊1年的瑋瑋分享，日文不好卻依然能快速找到打工機會的秘訣在哪裡？身為家中唯一的女生，當初處處被父母照顧保護的瑋瑋，為什麼決意到日本打工旅遊一年呢？你與日本的距離，缺的其實不是語言能力，是願意一闖的勇氣… ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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[愛的記事本P.21]週末去哪玩1阿里山眠月線美到不行想去注意三件事
今天邀請凱西來介紹一個美到不行網紅打卡熱點--阿里山眠月線，原本是鐵道所以好走又能享受美好山景，走在山裡壓力都跑光光，讓原本喜歡靜態休閒活動的凱西假日開始出門，到底為什麼這麼多人愛往山上跑，去眠月線又該注意什麼呢？來聽聽凱西怎麼說… ＠請訂閱我們的Podcast頻道，把愛的記事本分享給身邊的人，讓更多人能在愛的記事本中，寫下他們愛的隻字片語，祝福您有美好的一天！ ＠粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會
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