PODCAST · society
人生中场
by 地主Claire
有料、有趣、有用，陪伴25+听友们的访谈类节目。周二0点上新。努力周更，偶尔鸽了，就请多等一周。在这里，你会听到身处中场之人关心的各种话题，以及我们千姿百态的生活方式。也许我们会成为你长久的陪伴，因为：人生，不是只有上半场和下半场；中场，才是最为漫长的那段时光。
Episodes
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15.内核不够强大，就别当全职太太
《再见爱人》的全职太太，让你印象如何？ 我们这期的嘉宾朱朱，第一次和先生约会时，就断然拒绝了当全职太太的建议。谁曾想，十多年后，在大家都尽量远离中产返贫三件套的当下，朱朱却反其道而行之，和先生商量孩子的教育之后，第二天就去公司提了离职，选择回归家庭当起了全职太太。 听上去，这像是一个为了孩子不得不做出的选择，而实际上，这是一个家庭酝酿了十多年终于落地的议题。没有迫不得已，没有勉为其难，也没有后顾之忧，这大概是朱朱可以充满安全感的回归的重要原因。...
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14.躺平1年，我甩掉了肥胖和脂肪肝
裁员不断，就业市场下行，嘉宾Eason却主动放弃上海工作，选择回乡“躺平”。 告别了大城市的机会和内卷，告别了不错的收入和高昂的社交开销，也终于告别了一度无法摆脱的肥胖和脂肪肝。在这个正是闯荡的年纪，他一头扎进了“低配版”的生活。 “躺平”之后的生活，真的是他梦寐以求的状态吗？又是哪里来的底气，让他作出了这样的决定呢？爱人和父母会投反对票吗？躺久了还能被就业市场所接受吗······ 不妨一起来收听本期节目，希望可以为大家提供一些参考价值，也欢迎加入听友群，或者在评论区留言，分享你的想法和感受哦。 本期主播｜地主Claire...
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13.正念分享局：是时候聊聊成年人的自我关怀了
听友们，好久不见啦。本来只是准备暂停几期，没想到一忙就停了3个月。从这一期开始，节目会继续回归到正常的更新节奏，每周二和大家如期见面。 这一段时间因为非常忙碌，焦躁的情绪就时不时会冒出来，身边朋友好像也常常陷入这样的困境。肉眼可见的是，这几年去参加禅修、冥想等身心灵疗愈课程的朋友越来越多，大家也试图在寻找一些解决方案，可以让自己好过一点。 这期节目邀请到了一位特别的嘉宾——正念自我关怀导师杜佳妮老师，一起来聊聊成年人的自我关怀。佳妮也会分享她是如何看待焦虑、处理焦虑的。 感谢订阅收听。希望本期节目可以为大家提供一些参考价值，也欢迎在评论区留言分享你的想法和感受哦。…
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12.这样做，职场gap不减分！
职业空窗期，成为目前很多被裁员的职场人不得不面对的一个职业阶段。短则一两个月，长则超过一年。 在今年金3银4这个社会招聘的黄金季节，这类候选人也占了不少的比例。大家普遍焦虑的是，一方面担心空窗期被HR质疑，另一方面又不知道该如何度过这段空窗期，可以让未来的求职之路稍微丝滑一点。 本期节目特意邀请到了在消费品领域拥有近20年人力资源管理经验的资深HR秋池，来聊聊HR是如何看待候选人的职业空窗期，如何度过空窗期才不“荒废”这段特别的时间，以及如何做好职业生涯规划。 同时，秋池也会分享自己的空窗期经历，以及身边“有一个朋友”系列的空窗期故事。...
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11.从现在起，请叫我潜水教练！
有点小爱好，生活更美好！ 今日份“一点小爱好”系列，来做客的嘉宾是一位潜水爱好者——意菲。 10年前，意菲在马耳他旅行时初次尝试潜水。没想到的是，这次不在计划之内的潜水体验，却以“很高的起点”开启了她充满挑战和刺激的潜水之路。 更没想到的是，在进入潜水生涯第11个年头之际，意菲拿下了PADI潜水教练证，将兴趣爱好变成了副业。用她的话来说，这距离她未来去海岛退休躺平和教潜水的心愿，又近了一步。 从潜水小白成长为潜水教练，要经过怎样的升级打怪之路？十多年的潜水生涯有没有经历一些刺激而难忘的事情？想要尝试潜水的小伙伴，如何判断自己是否适合这项运动？在选择潜店和教练时，又有哪些小技巧······...
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10.MBA进入报考小年？抢红利也没那么容易
2024年入学的MBA录取国家线于近期公布，比上一年度直降5分。部分高校出现招生不满，正在紧锣密鼓地进行调剂和补录。 专家认为，MBA申请进入了多年不遇的报考小年，这对于考生来讲无疑是个好消息，也让潜在的申请者更加跃跃欲试。但是，想要抢到这些红利，并不是一件容易的事情。 同时，2025年入学的MBA第一批次面试申请，已经在国内各高校陆续启动。在这个循环起始的时节，我们也想继续聊一聊MBA这个话题，希望可以给准备申请报考的小伙伴们，提供一些参考价值。 本期节目我们邀请到的嘉宾，是复旦大学MBA校友、一位有着近10年全国名校管理类硕士入学面试辅导经验的教育博主——李超。...
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9.整顿职场or忍气吞声？我都不选！
00后整顿职场的新闻频频出现，意味着传统职场开始面临新的挑战。年轻人正在试图用自己的方式，来缩短职场在现实和期望之间的gap。 我们不对整顿本身做评论，因为屁股决定脑袋，身份决定视角。 但我们很想对“整顿职场”背后隐藏的事情做一些拆解。哪些事情会引发年轻人整顿职场的想法？年轻人整顿职场，到底整顿的是什么？除了整顿职场和忍气吞声，还有没有其他选择······ 而面对职场整顿，作为老板（包括直属老板），可不可以调整新的视角和心态去处理这种职场关系，从而让职场环境更加舒适一些、拿到更好的职场结果？...
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8.播客0-1如何更好上路？听播主新手期复盘！
万事开头难，做播客也一样。 很多新手播主或者说想要开始做播客的朋友们，在0-1的过程中会遇到很多问题，也会有心理上的一些摇摆。作为新手播主，我一路走来深有感触。所以想结合自己的经历和经验，做一期播客复盘节目。 本期节目主要从以下4个方面来聊，包括：1）节目定位&选题内容；2）录制空间&录制设备；3）新手期运营；4）预期管理。当然，这些只是我个人的一些小经验和小想法的分享，仅供参考。 如果这期节目可以在新手播主的路上，为大家提供一丢丢有价值的内容，或者说可以坚定一些你往前走的步子，我也会非常开心。如果大家有什么经验分享，也欢迎在评论区留言。...
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7.10年自我迭代，她找到了属于自己的松弛感
松弛感常常是很多人的追求，但现实往往会让我们日常陷入不那么松弛的状态。也许有些人天生就有驾驭松弛的能力，但更多人可能是经历过无数次自我迭代之后，才能找到属于自己的松弛生活。 本期节目邀请到的嘉宾小龙姐姐，是一位在我看来已经基本稳定处于松弛生活的朋友。但录制完节目我才发现，小龙姐姐如今的状态背后，是长达10年的成长探索和自我迭代。 借用小龙姐姐的一句话，我们没有人生建议，我们只有人生经历。希望我们在节目中的个体经历和经验的分享，可以让大家在走向松弛感的道路上更加松弛一点。 感谢订阅收听本期节目，也欢迎在评论区留言分享你的想法和感受。 本期主播｜地主Claire...
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6.克罗地亚历险记 我们差点回不来
近期《花儿与少年》的克罗地亚行程，唤醒了我们多年前的旅行记忆。 那次去克罗地亚的自驾旅行，可以说是充满了欢乐和惊喜，迷人的风景、合算的汇率、价廉物美的饰品，以及在吐槽完当地食物后吃到小伙伴亲手做的葱油拌面的满足······ 但是也经历了一些意外状况，有一次我们甚至差点就回不来。 本期节目邀请到了当年克罗地亚自驾行的发起人Nancy，和我一起回忆了下行程中有意思的点点滴滴。 感谢订阅收听本期节目。如果你有什么有趣的旅行体验，也欢迎在评论区留言分享哦 本期主播｜地主Claire…
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5.上海女生“北漂”2年还挺享受，是咋回事？
在刻板印象中，上海和北京永远是被拿来做对比的两座城市，可见差异性之大。 所以从Elsa这位上海女生决定去北京工作开始，我就一直心存疑虑：为啥要去呀？能适应嘛？ 终于在2年后的春节假期，我的问题得到了Elsa的回应。而她解释的理由居然让我有了一点点心向往之。 究竟北京有哪些地方吸引这位上海女生呢？欢迎收听本期节目。 本期主播｜地主Claire 本期嘉宾｜Elsa。一枚上海女生，目前在北京工作。有茶去饮、有山就游，喜欢收集人间美好事物。爱好阅读、旅行、摄影、画画，没有特长，享受而已。 本期摘要｜ 01:28 北京的蓝天白云、四季分明让人心情愉悦，至今无法适应的是干燥 08:14...
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4.一年刷100场，她说看演出就像买票去过别人的人生
有点小爱好，生活更美好！ 从这期开始，节目会新开一个系列，叫做“一点小爱好”，我们将不定期邀请嘉宾来节目中，聊聊他们在生活里各种各样的小爱好。 录制这期播客源于一个和“看演出”相关的8年之约。主角就是今天我们邀请到的嘉宾——爱米粒同学。 她年纪不大却已经拥有20多年观赏演出的经历。2023年更是创下全年刷了100多场演出的记录，平均3天走进一次剧场。刷出了满足，也刷瘪了钱包。 究竟什么原因，能吸引爱米粒如此高频的观看演出呢？她说，剧场是有能量的。每次看演出，就像买票去过了一次别人的人生，用角色的视角重新在感受这个世界。正因为如此，有些剧也让爱米粒不敢再刷。...
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3.50万的MBA还值得读吗？听复旦学姐聊投产比
职场人不断升级打怪，读MBA是其中重要的一个选项，近年来报考人数也是快速上升。但跃跃欲试的背后也有诸多疑虑，面对几十万的预算和2年甚至更久的时间投入，MBA的投产比如何？究竟还值不值得读？什么样的人适合来读？报考之前需要做好哪些准备······ 同时，正在等待2024年放榜的申请人，也对未来的校园生活充满好奇和憧憬，希望早点开启这段探索旅程。 为此，本期节目邀请了刚结束复旦MBA第一学期的小畅同学，来聊聊她这半年的就读体验，也许可以给大家一些参考。 ⏰对于计划2025年入学MBA的申请者们，想要了解更多招生信息和申请备考攻略，可以收听 vol.10 MBA进入报考小年？抢红利也没那么容易...
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2.情绪价值，提供的究竟是什么价值？
情绪价值，究竟能给我们带来什么价值？面对父母、队友、孩子时，我们应该怎么去提供情绪价值？把对方哄开心了，就算是提供了情绪价值吗？如果身边没有提供情绪价值的人，我可以成为自己的情绪价值提供者吗？我要怎样成为提供情绪价值的高手······ 当“情绪价值”频繁出现在我们日常的话题中，甚至某种程度上成为一些小伙伴评判一个人、一段关系要不要继续的标准之一时，你对它的了解足够深吗？ 本期节目邀请了国家二级心理咨询师Sherry，从心理学的专业角度和我们一起来聊情绪价值。 本期主播｜地主Claire...
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1.时间紧？那也不能耽误说走就走的旅行
与其在家待着打发时间，不如说走就走出门旅行。这是今天这位身处人生中场的分享嘉宾带来的一种生活状态。 给人印象似乎每个周末都在外面浪的小黄姐，不仅能下了飞机直接去上班实现无缝连接，也能适应各个混搭小团体的风格氛围，甚至为了“堵上”家人的嘴，直接把家人也拉入伙一起出去玩！ 那么，吸引小黄姐如此热爱旅行的原因究竟是什么？旅行又带给了小黄姐怎样的人生感悟？我们一起来听！ 本期主播｜地主Claire 本期嘉宾｜小黄姐。一枚上海土著，泛财经从业者。年假5天，没有出差，一个见缝插针旅行爱好者。先出发再说！ 本期摘要｜ 01:37 嘉兴24小时怎么玩 06:51 周末出行主打一个随买随走 10:19...
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