アラフォーの正解のないはなし

先日は七夕でしたね。 子どもたちの願いを見ながら、大人も同じように夢を描いてみよう、というお話しです。 ▼重ねてお詫びと謝罪 ▼エピソードお待ちしてます！ ▼夢を描けない仕組みがある ▼叶えるその手前が1番幸せ ▼そもそも負担がかかるもの ■配信1000回に向けて皆さまからのベスト正解のないはなしエピソードを募集いたします(締切7/15(水)) ◎タイトル一覧はこちら！ https://dapper-smakager-981857.netlify.app/ タイトルがわからなくても、番号だけでも、なんでも構いません。 Spotifyのコメント欄、お便り、DMなどで皆さまからのベストエピソードをお待ちしております！ ◎各種プレイリスト https://open.spotify.com/user/31jq3om4o2nys42z5ew4fdzwh4yy/playlists ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

先日公開されたトイストーリー5の感想を後半はネタバレありでお話しています。 トイストーリーの生みの親であるジョン・ラセターが初めて完全にノータッチで作られた本作。 しかしそのスピリットはしっかり受け継がれています。 ■配信1000回に向けて皆さまからのベスト正解のないはなしエピソードを募集いたします(締切7/15(水)) ◎タイトル一覧はこちら！ https://dapper-smakager-981857.netlify.app/ ▼#982でご紹介したお便りについてのお詫びと謝罪 ▼おいしいスイカジュースは韓国にある！ ▼リスナーのこっぺさんにすんごいものを作ってもらった！ ▼ジェシーをメインに据えた本作、日本のポスターは… ▼子ども時代がどんどん短く… ▼おもちゃ以上に寿命が短かいデバイス達 ▼忘れられたら意味がないの？ ▼バズの謎、ついに明かされる 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #202606

セルフコーチング 7月のテーマは 「今の自分の立ち位置を確認する」 今年、目標に掲げたものは？ ▼本日も手ぶらです ▼言葉を丁寧に扱いたいとはずっと思ってる ▼非言語コミュニケーションに頼る ▼シャワー中にシャワーのことだけ考える ▼頭の中よ、静かにして ※配信内で2人して出なかった言葉は「ノンバーバルコミニュケーション」でした 今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児 #セルフコーチング

もう間もなく1000回目の配信を迎える我々。 そこで皆さまからのベスト正解のないはなしエピソードを募集いたします。 締切は7/15(水)まで！ タイトルがわからなくても、番号だけでも、なんでも構いません。 Spotifyのコメント欄、お便り、DMなどで皆さまからのベストエピソードをお待ちしております！ ▼みなさんのベストエピソード、お便り大募集！ ▼8月から毎週火曜6時に配信予定です！ ▼週一配信のハードル ▼手ぶらは「土台」があってできるもの ◎各種プレイリストはこちら！ https://open.spotify.com/user/31jq3om4o2nys42z5ew4fdzwh4yy/playlists ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています https://linktr.ee/seikainonaihanashi #202606snh

今日は2週に一度のキャッチアップ！ ※お便りを一部抜粋したところ文意が本来のものと異なるものとなってしまいました。大変申し訳ございません。訂正しお詫び申し上げます。 (2026/7/7 21:30追記） ▼お便り紹介 ▼お詫びと訂正 ▼タイアップ月間ありがとうございました！ ▼ディズニーでの気まづさ ▼外気って疲れる ▼旅先って自分の見た目気にならなくならない？ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202606snh

初めて！W杯日本戦の全試合をチェックしました。 良いチームとは？良いリーダーとは？考えたことをお話ししています。 ▼しいたけ占い、チェックしてます ▼W杯観ましたか？ ▼明確な目標を伝え続けること ▼リーダーの役目は場づくり ▼決断を委ねる余裕がリーダーの器 ▼知識があることで階層が変わる ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

今日は上半期ベスト10について、ウォーフェア、シンプルアクシデント、しあわせな選択、アン・リーを中心にお話しています！ 関連の過去回はこちらのプレイリストにまとめました◎ https://open.spotify.com/playlist/3GKU7647dDWcCDJLT0AJU8?si=TCfkCc5sRB2GsieUve1uuQ ▼666って聞いた時の気持ち ▼オーディブルの「風と共に去りぬ」おすすめ ①ハムネット ②プロジェクトヘイルメアリー ③Wicked For good (NTL インターエイリア) ④マンダロリンアンドグローグー ⑤オールドオーク ⑥アン・リー ⑦ブルームーン ⑧しあわせな選択 ⑨シンプルアクシデント ⑩ウォーフェア ▼3年前におもしろがちっともわからなかった小説 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #202606snh

今日は好きなアイスについてお話しながらあれこれ脱線しています。 みなさんからのおいしいスイカジュース情報もお待ちしています。 ▼アイスは食べきれない！中年だもの ▼フローズンヨーグルトっておいしい！ ▼なぜフローズンヨーグルト屋がないのか？ ▼なぜピーナッツバター味のものがないのか？ ▼フレッシュジュース、もっとたくさん飲みたい！ ▼スイカのジュース、何度外したことか… ●6月はサプリ「すっぽん小町」とタイアップ中！ 初めて購入の方にサプリケースをプレゼント！ 下記のURL、もしくはすっぽん小町公式サイトでご購入時、【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202606snh

今日は昨日お話しした通りディズニーランドに行ってきた感想と、The Bear一流シェフのファミリーレストラン、ゲームオブスローンズとハウスオブザドラゴンについてお話しています。 ▼湿度に負けそう ▼ディズニーランド行ってきました ▼ノイズなく楽しませてよー！ ▼ The Bearこんなに完成度が高いドラマがあるのか？ ▼ゲームオブスローンズは脱家父長制ファンタジー ▼ハウスオブザドラゴン、おもれぇ！ ◎関連の過去回 #596【武藤回】2024年ベストドラマ/AppleTV+無料期間のオススメ作品 https://open.spotify.com/episode/3uIZHfaFFzWdb2KyGE40R4?si=3Ww1Kp1zTeabCaEVwXEjfw ▼すっぽん小町キャンペーンはこちら 【6/1〜7/1の1ヶ月限定】 下記のURL、もしくはすっぽん小町公式サイトでご購入時、【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202606snh #すっぽん小町

今日はズバリ、ディズニーランドに行くなら何が目的か？というお話をしています。 ▼思い出すのはフロリダのディズニーランド ▼なぜトイストーリー5の公開が遅いのか？ ▼朝イチで行かないと何もとれない…？ ▼ウエスタンリバー鉄道が好き ●6月はサプリ「すっぽん小町」とタイアップ中！ 初めて購入の方にサプリケースをプレゼント！ 下記のURL、もしくはすっぽん小町公式サイトでご購入時、【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202606snh

雨の週末になりそうですね。 外に出れない1日を子どもとどう過ごすか、そんなお話をしています ▼今週はイレギュラー配信です ▼YouTube・ゲームを与える後ろめたさ ▼常備してると助かるお菓子キット ▼自分で作る楽しみ ▼代替え案が必要 ▼すっぽん小町キャンペーン終了間近！ ●6月はサプリ「すっぽん小町」とタイアップ中！ 初めて購入の方にサプリケースをプレゼント！ 下記のURL、もしくはすっぽん小町公式サイトでご購入時、【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

今日は暑い暑い夏に向けて、どんな準備をしているかについてお話しています。 ▼暑熱順化っていうらしいです ▼頭皮の匂い対策 ▼ukaのkenzanでリフトアップを目指す ▼夏だけボディソープを導入 ▼すっぽん小町を飲んでいる自信がある！ ▼キャンペーンはこちら【6/1〜7/1の1ヶ月限定】 下記のURL、もしくはすっぽん小町公式サイトでご購入時、【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202606snh #すっぽん小町

セルフコーチング 6月のテーマは 「未来志向をインストールする」 理想の10年後 どこで、だれと、なにしてる？ ▼チャッピーが示す10年後 ▼どこかで、だれかと、何かしてる ▼就労週3日を叶えるために ▼母と娘の関係性 ●6月はサプリ「すっぽん小町」とタイアップ中！ 初めて購入の方にサプリケースをプレゼント！ 下記のURL、もしくはすっぽん小町公式サイトでご購入時、【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ 今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児 #セルフコーチング

特に難易度が高いわけでもないのに私にはできない！そんなことってありませんか？ 今日は我々のできないことについてお話しています。 ▼呆れさせてしまってごめんなさい ▼友達にその怪しさを指摘できる？ ▼「正確に」ができない ▼舞台やライブのチケットがとれない ▼ソファでうたた寝する前にお風呂に入れない ▼一泊旅行ができない ●6月はサプリ「すっぽん小町」とタイアップ中！ 初めて購入の方にサプリケースをプレゼント！ 下記のURL、もしくはすっぽん小町公式サイトでご購入時、【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202606snh

2週に一度のキャッチアップ。 ▼あきののハードワーク ▼武藤のボードゲーム ▼武藤の悪口 ▼今後のポッドキャスト読書会は ●6月はサプリ「すっぽん小町」とタイアップ中！ 初めて購入の方にサプリケースをプレゼント！ 下記のURL、もしくはすっぽん小町公式サイトでご購入時、【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202606snh

食べたもので身体はできている。 そう考えるとどんな基準で食べ物を選べば良いのか、そんなお話ししています。 ▼楽である選びやすさ ▼身土不二・その土地でその季節に採れたもの ▼一物全体・余すことなくまるごといただく ▼愛ある商品を受け取る喜び ▼自分を満たすことが最優先事項 ●6月はサプリ「すっぽん小町」とタイアップ中！ 初めて購入の方にサプリケースをプレゼント！ 下記のURL、もしくはすっぽん小町公式サイトでご購入時、【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

今月のエンタメクラブは #ポッドキャスト読書会 との連動企画です。 今日は扱う作品は 『同志少女よ、敵を撃て』『成瀬は天下を取りにいく』です。 最後に『汝、星のごとく』の昨日は言及を避けた箇所をお話しています。 参加番組のプレイリストはこちらのリンクからどうぞ。 新しく好みのPodcast番組に出会えるかも！ open.spotify.com/playlist/4D0003SDN8RvnRn8slUNo 『同志少女よ、敵を撃て』 ▼最悪な形での同時代性 ▼戦争は特別な人がするもの？ ▼女性が戦場に立つことは本当にジェンダー平等なのか？ ▼「敵」とは誰のことなのか 『成瀬は天下を取りにいく』 ▼青春小説が苦手な人にこそ読んでほしい ▼汝の二人も成瀬読んでみ？ ▼成瀬はいつもその先に、その外に 『汝、星のごとく』 ▼私がこの小説を嫌悪する理由 ▼自分の不幸には敏感なのに他人の足は平気で踏むじゃん ◎関連の過去回 #152【武藤】映画「怪物」とクィアの表象 https://open.spotify.com/episode/1F4J3WirTOtWeSapWnEmx5?si=WPVlw3WUSgypSxz3yXKX7A #749【武藤回】書籍「津島の海に沈む」「ブレイクショットの軌跡」「PRIZE」 https://open.spotify.com/episode/6or5sQGVmD2XN1sFlNjbny?si=eWfgXBvwSuWmTByszmDhig ◎エンタメ回まとめプレイリスト https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #202606snh #ポッドキャスト読書会

今月のエンタメクラブは #ポッドキャスト読書会 との連動企画とです。 6月のテーマは「本屋大賞を語る」。 今日は凪良ゆう著『汝、星のごとく』です。 物語後半の結末にはふれてませんので、未読の方もぜひ！ 参加番組のプレイリストはこちらのリンクからどうぞ。 新しく好みのPodcast番組に出会えるかも！ open.spotify.com/playlist/4D0003SDN8RvnRn8slUNo4 ▼あらすじ紹介 ▼物語を語る3つのキーワード ▼あきの【依存】【正しさ】【選択】 ▼武藤【不幸のKALDI】【正義を振りかざす愚かなネット民】【世界99】 ◎エンタメ回まとめプレイリスト https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202606snh #ポッドキャスト読書会

今月のエンタメクラブは #ポッドキャスト読書会 との連動企画です。 6月のテーマは「本屋大賞を語る」。直近5年の本屋大賞作品についてお話します。 本日我々がお話するのは朝井リョウ著『インザメガチャーチ』です。 しおりさんが作ってくれた参加番組のプレイリストはこちらのリンクからどうぞ！ 新しく好みのPodcast番組に出会えるかも！ open.spotify.com/playlist/4D0003SDN8RvnRn8slUNo4 ▼#ポッドキャスト読書会 とは？ ▼あらすじ紹介 ▼物語を語る3つのキーワード ▼あきの【推し】【居場所】【物語】 ▼武藤【今の空気の瓶詰】【熱に奪わる熱】【信仰と中毒】 ◎関連の過去回 #789【武藤回】「インザメガチャーチ」推しは正解のない地獄の命綱足り得るのか https://open.spotify.com/episode/5x7BRBG5I3CGIcg7GGLGG0?si=8IbkNCAfRYuqyDTPf7IeYA ◎エンタメ回まとめプレイリスト https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202606snh #ポッドキャスト読書会　 #インザメガチャーチ

加齢、物価高騰、環境汚染、BDS、さまざまな理由で最近買わなくなったものをお話しています。 買わなくなったものもあれば必然的に買いたい、応援したい企業もありますよね。 ●6月はサプリ「すっぽん小町」とタイアップ中！ 初めて購入の方にサプリケースをプレゼント！ 下記のURL、もしくはすっぽん小町公式サイトでご購入時、【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202606snh

マクロビの料理教室に行ってきたお話をしています。 ▼パルメザンチーズ家にある？ ▼そもそもマクロビとは ▼NGが多いとつらい ▼旬のものを食べる ▼やっぱり味噌汁は良いらしい ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

湿気でずっと身体が重い！ 朝も変に早く起きるし、なんかずっと回復しない季節が来ました。 今回は、「少ない元気で、ちゃんと暮らす」をテーマに、最近の一人暮らし自炊事情について話しています。 ▼“散らかり切る前”に戻す ▼作り置きはしないけど1.5食分だけ作る ▼疲れてる日のごはん ▼見た目が荒むと心も荒む ▼「ちゃんと食べる」を支える補助の話 ●6月はサプリ「すっぽん小町」とタイアップ中！ 初めて購入の方にサプリケースをプレゼント！ 下記のURL、もしくはすっぽん小町公式サイトでご購入時、【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています。 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202606snh #すっぽん小町

セルフコーチング 6月のテーマは 「未来志向をインストールする」 今より少し幸せな自分って どんな自分？　 ▼朝のストレスがない幸せ ▼手放すことで得る幸せ ▼美しさとは適切な距離感 ▼ドパおばさんの誕生 今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児 #セルフコーチング

AIをろくに使いこなせていない我々。付き合い方以前の話ではあるものの、あれこれお話しています。 ▼AI絵を使うのはちょっと… ▼AIにはNOがいいやすい ▼阿部元監督の話はAIが肝ではない ▼なんでも引き合いに出される母親 ▼消せないAI臭さ ▼人間がAIに影響されてる… 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202606snh

2週に一度のキャッチアップ。仕事でインタビューした相手からとんでもない時代錯誤な発言が飛び出してしまい…というご相談をいただいた犬のしっぽさんからのお返事をご紹介しています。 ▼台風どうだった？ ▼5年後、10年後を考えると ▼納得できてないものを我慢しなくてもいいかも ◎関連の過去回 #842 相容れないクライアントとの仕事にどう対処する？ https://open.spotify.com/episode/2xtG6USdytTa15UAzkNBva?si=UoWMnFAvQGGXEuwsS8ZS8Q ▼尻込みしないチカラ ▼食べているのはヤングコーン ●6月はサプリ「すっぽん小町」とタイアップ中！ 初めて購入の方にサプリケースをプレゼント！ 下記のURL、もしくはすっぽん小町公式サイトでご購入時、【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202606snh

久しぶりにQoo10のメガ割購入商品をご紹介しています。 以前に比べると購買意欲が下がり、シンプルなラインナップになっております。笑 ▼まだ話す、「プラダを着た悪魔2」 ▼LILI BETH リリベス 　(クッションファンデーション) ▼BIOHEAL BOH バイオヒールボ 　3Dリフティングクリーム 　(スキンケアクリーム) ▼hetras ヘトラス Hotel Wood 　(ボディクリーム) ●6月はサプリ「すっぽん小町」とタイアップ中！ 初めて購入の方にサプリケースをプレゼント！ 下記のURL、もしくはすっぽん小町公式サイトでご購入時、【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

今日は映画『スター・ウォーズ/マンダロリアン・アンド・グローグー』の感想をSWシリーズの魅力をお話しています。 間口が広く敷居は狭く、誰でも楽しめる映画になってます！ ▼初めてのタイアップ ▼武藤が思うSWの魅力 ▼マンダロリアンシリーズのここがいい！ ▼ペドロ・パスカルの話するときはオベリン・マーテルの話しますよ？ ▼ちょっと物足りなかった方は『キャシアンアンド―』を ▼感想:最後のアレ、いいの？！ ●6月はサプリ「すっぽん小町」とタイアップ中！ 初めて購入の方にサプリケースをプレゼント！ 下記のURL、もしくはすっぽん小町公式サイトでご購入時、【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています！ TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202606snh #マンダロリンアンドグローグー #グローグー

今日はとあるPodcastのエピソードから、家族と自分との線引き、相手と相手の家族との線引き、について考えています。 みなさんは目の前のお相手に何かいう時に、お相手の家族のことまで考えていますか？ ●6月はサプリ「すっぽん小町」とタイアップ中！ 初めて購入の方にサプリケースをプレゼント！ 下記のURL、もしくはすっぽん小町公式サイトでご購入時、【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202606snh #すっぽん小町 #キャンペーン

今日は我々の楽しみなことをお話しています。5/21(木)に収録しているためだいぶタイムラグがございます！ ▼灰色の街にやってきた31 ▼豊洲のタワマンに遊びに行くんだ～！ ▼グローグーが来日している ▼初めての料理教室 ●6月はサプリ「すっぽん小町」とタイアップ中！ 初めて購入の方にサプリケースをプレゼント！ すっぽん小町公式サイトでご購入時、【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202606snh #すっぽん小町 #キャンペーン #PR

じめじめ、低気圧、抜けない疲れ……。今年も“あの季節”がやってきます。 アラフォーの我々が、梅雨をどう乗り切るかを雑談。気圧・だるさ・朝の重さ問題から、最近試しているコンディション管理までゆるく話しました☔️ ▼梅雨前からもうだるい ▼初めてのタイアップ企画！ ▼我々とていねい通販さんの出会いは疑念から ▼先に試してみた感想としては… ▼キャンペーンはこちら【6/1〜7/1の1ヶ月限定】 初めて購入の方にサプリケースをプレゼント！ すっぽん小町公式サイトでご購入時、カートに【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202606snh #すっぽん小町 #キャンペーン #PR

仕事との向き合い方って環境やタイミングによって変わるもの。今の私は何を大切にしたいか、取り留めもなくお話ししています。 ▼映画館でアイスコーヒーを選んだよ ▼10年前のフラッシュバック ▼明日の我が身への緊張感 ▼AIに台頭するのは人が持つ温度 ▼どうせ働くなら大事にしたいこと ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

国家情報局設置法、マンダロリンアンドグローグー、映画館マナーと今日もあれこれお話しています。 ▼29歳の若さで殺された小林多喜二 ▼明るく楽観的な物語が求められる時は ▼映画館のルールは誰のため？ ▼監視をやめて！早く食べて！ ▼関連の過去回 #600【武藤回】人に迷惑をかけてはいけません！はルールを守る人は作るけど？ https://open.spotify.com/episode/1eV0CTmlMB0ohBkIwSHc9i?si=ESqGXkRxTR-UuOPWZbhlJA #674 日本人はルールは守れるけど不親切？ルールの美学 https://open.spotify.com/episode/1fW6FwItCRJrk0ycVY6RED?si=GJEQH0bCQT6s52QvgueKkA 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています！ TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202605snh #マンダロリンアンドグローグー #グローグー

セルフコーチング 5月のテーマは 「過去から繋がる今の自分」 わたしのティッピングポイント ▼そう、あれは銀座のスターバックスで ▼武藤とジェーン・スー ▼初期設定から変わらない ▼キャッチアップという革命 ▼得たものは技量よりも度胸 今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児 #セルフコーチング

上半期が終わろうとしているなんて信じられませんが、あと1か月やってやろうと思っていることをお話しています。 ▼積読の解消 ▼髪にストレートをかける！ ▼カーリーヘアやりたいのに！ ▼楽を基準にするか、やりたいを基準にするか ▼靴擦れのノウハウが溜まっている 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202605snh

2週に一度のキャッチアップ。この話したいけど4分しかもたなそうだな～という通称4分ネタを話してみたところ、意外と話は広がっていき・・・ ▼喋るよりも前に収録ボタン押してる ▼配信4年目の実力 ▼4分ネタを話してみると ▼「溜飲が下がる？そんな言葉ないよ？」 ▼慣用句ってどんどんわからなくなっていく 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202605snh

子育てにおいてタスクも情報も多いけど、大切なものは見失わないようにしたいよね、っていうはなしです。笑 ▼天津炒飯との距離感 ▼息子と娘 ▼アクの強い逸話 ▼溢れる子育ての“ねばならない” ▼頼りは非言語コミュニケーション ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

先日最終回を迎えたバチェロレッテS4についてお話しています。 信頼できる相手を見つけたいというバチェロレッテの旅の結末に勝手にあれこれ言っています🌹 ▼気候がいい！ ▼ #ポッドキャスト読書会 始まるよ！ しおりさんのnoteはこちら https://note.com/shiori_n_d_o/n/nbfeebb72c321?sub_rt=share_pw ▼安齋さんとりなさんの誠実な姿勢 ▼セックスしてない相手としかできないのが指セックス ◎関連の過去回 #221【武藤回】バチェラー5 語ることばを持たない男と持つ女 https://open.spotify.com/episode/6rv4HII4jpIAZwBDjq2p8a?si=gH9dUJkSTlyLEpxND8FfMg #730【武藤回】味がしない「バチェラー6」味濃め脂多めの「最後通牒クィアラブ」 https://open.spotify.com/episode/6F9kogwWNkqCy3I021MvFp?si=eENkgukKQoqSR-GszGsCAA #162 あなたが1年で1番好きな日は？ https://open.spotify.com/episode/7yAONLmZC6m5NwbMgWw2qR?si=5e48CwX8T4m7NCTMnqV-RQ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202605snh　 #バチェロレッテ

今日は 映画「パレードへようこそ」です。 ▼あれ？ヨドバシカメラ？ ▼豪華な俳優陣 ▼サフラジェットのスローガン パンとバラ ▼エイズの脅威 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎エンタメ回のプレイリスト https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202605snh #エンタメクラブ

今日はあるPodcastをご紹介しつつその中での話題についてお話しています。 ▼Podcast「知らないふたり～まだ他人ですが、話してます～ https://open.spotify.com/show/4B0OyLjuDj2y2DrK77UHQz?si=0cba84eb40124218 ▼卒園式に着物でいくと叩かれる？ ▼なんで人の恰好を叩きたくなっちゃうのか？ ▼コスプレやロリータファッションは？ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202605snh

冷蔵庫のサイドポケットにあふれる調味料。 あれもこれも使い替えでなかなか減らない。 そんな武藤と冷蔵庫スッキリ派のあきのでスタメン調味料と使わない調味料についてお話します。 ▼炒め物、むずかしい ▼オイスターソースも小袋にしてほしい ▼減らないポン酢、増えるスパイス ▼季節によって使わないもの ▼ホッピーは「下町の悪者」じゃない！ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202605snh

ゴールデンウィーク中に家の掃除をするにあたり、片付けの基本はまず不要なものを手放す習慣だな、と感じたお話です ▼オラクルカード初体験 ▼モノが少ない生活 ▼自分なりのルールを決める ▼ゼロ思考で今の自分で考えてみる ▼視覚的情報の多さ ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

アラフォー世代のみなさんは高校生～大学時代に海辺のカフカを読んだ方は多いんじゃないでしょうか？ 2026年に見てみるとこれまでとは別の楽しみ方があるなというお話をしています。 ▼Podcastは楽しい！けどお休みはもっと楽しい！ ▼村上春樹の読書会をへて ▼似てるね？『海辺のカフカ』と『君たちはどう生きるか』 ▼やっぱり中田さんパートが好き ▼村山由香『ロウ・アンド・ロウ』 ▼あなたは短文連打派？まとめ送り派？ ◎関連の過去回 #499 忙しい年上彼氏と気のあう元カレ 2人の間でふらついてていいのか私問題！ https://open.spotify.com/episode/6nL2mAsgoymY3rhu3TQd34?si=nTu2ng_zTtC9m-Z74DUMow #502【武藤回】2024上半期ベスト映画&「ホールドオーバーズ」 https://open.spotify.com/episode/74ZTSVXQy7xV1bhQn2QU5A?si=d57b5rieRbyKrYk_OQl7HQ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202605snh

セルフコーチング 5月のテーマは 「過去から繋がる今の自分」 忘れられない他人の言動 ▼残るものはシンプルなメッセージ ▼変わるものと変わらないもの ▼恩師の存在 ▼火を使う時はバケツの水を用意しろ ▼罪悪感から鉄板ネタへ 今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児 #セルフコーチング

今日はGW明けで小さなことにもイライラする話をする予定でしたが思いのほか怖い話に繋がり・・・。 お食事中の方は視聴にご注意ください。 ▼ライスさんからのお便り ▼中年は全アプリの通知をオンにしている ▼職場の冷蔵庫から見つけたもの ▼オムツを無駄にするくやしさ！ ◎関連の過去回 #933 友達との予定が立て続いてキャンセルに…友人関係のサイドAとB https://open.spotify.com/episode/402uF8g5ZidbqgwjLWxqZv?si=rcMP2nMhQG-QAf8ilpdyNA 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202605snh

久しぶりの収録。主にGWの過ごし方についてお話しています。 ▼習い事を中心に組み立て ▼アクリルたわしおばさんの爆誕 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202605snh

ゴールデンウィークでお休み中の方も多いかと、ゆるっと雑談させてもらってます ⚫︎珍しく前倒しの収録 ⚫︎イアンノット知ってる？ ⚫︎スポーツママやってます ⚫︎保護者会の自己紹介タイム ⚫︎思考する経験と場数を踏むこと ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

5/1はメーデー！ということで次回のエンタメクラブで扱う作品と最近みた映画・ドラマの話をしています。 ▼次回のエンタメクラブ「パレードへようこそ」 ▼映画「オールドオーク」ケン・ローチおじいちゃんからもらう希望 ※本国公開は2003年ではなく2023年の誤りです。 ▼ユーフォリア、シドニー・スウィーニーから目が離せない！ ▼The PITT ここにやりがいがあるがここだけだは嫌だ ▼ハムネット、村上春樹おもしろい 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202604snh

今日は柚木麻子著「BUTTER」です。 次回のエンタメクラブは映画「パレードへようこそ」です。 ▼おいしいものは人をつなぐ ▼玲子の行動力 ▼ティーンアイドルが好き＝ペドフィリア？ ▼みくびりながらものめり込む ▼実はそれって対象が操作してない？ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎エンタメ回のプレイリスト https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202604snh #エンタメクラブ