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リハテツのゆるっと健康カフェ

３０代の理学療法士パパ本業と副業をこなしていたけど、うつ病に休職→復職→また休職へ理学療法士歴10年副業収入10万円以上医学的な視点で、うつ病と闘病中理学療法士としての知識とうつ病の経験から心身の健康に役立つ情報をお届け。あなたの心と体を楽にしていきます。メルマガ：https://rock-f6-ba.systeme.io/8341cf0e𝕏：https://x.com/rehatetsu_ptポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」に参加しています。https://listen.style/p/rehatetsu?DgNQduCD

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  1. 471

    健康の悩みはまずこれからしよう！

    #健康 #運動 #メンタル #ダイエット

  2. 470

    ダイエットは数値だけではなく機能を見よう！

    #健康 #メンタル #運動 #ダイエット

  3. 469

    たった5分であなたの体を変える方法

    #健康 #運動 #メンタル

  4. 468

    知識だけで健康になれるのか？

    #健康 #運動 #メンタル

  5. 467

    疲れが取れないの本当の悩み

    #健康 #メンタル #運動 #中年

  6. 466

    いい諦めを持っておこう

    #健康 #メンタル

  7. 465

    運動神経悪くてよかった

    #運動 #苦手 #健康 #メンタル

  8. 464

    【懺悔】午前中溶かしていました

    #健康 #メンタル #運動 #朝散歩

  9. 463

    1時間に１回立たないと襲ってくる5つのリスク

    #健康 #運動 #メンタル

  10. 462

    運動何やっていいか分からないは甘えです

    #健康 #運動 #メンタル

  11. 461

    少し高いで止められたかも…

    #健康 #メンタル #運動 #食事

  12. 460

    この夏、塩分に支配されるな

    #健康 #運動 #メンタル #熱中症

  13. 459

    nヶ月ぶりに朝散歩した結果

    #健康 #運動 #メンタル #朝散歩 #ダイエット

  14. 458

    その絶望、正解です！

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  15. 457

    狙うと歩数は稼げない

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  16. 456

    何のために健康になりたいですか？

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  17. 455

    サプリを飲んでるから大丈夫…なのか？

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  18. 454

    3ヶ月で10キロ落とした人の怖い罠

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  19. 453

    病を防ぎ、病に寄り添う

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  20. 452

    詐欺だと思って登録したら、完全に負けました

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  21. 451

    健康診断の結果悪い≠不健康

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  22. 450

    血糖値が気になり始めてもジムに行くな！

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  23. 449

    10年後、孫と走れますか？

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  24. 448

    34歳になって思う、実年齢より大切なこと

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  25. 447

    痛いところを揉むだけの整体はキケンです！

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  26. 446

    睡眠不足の人へ。昨日、体動かしましたか？

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  27. 445

    今の高齢者は元気だけど、私たちはどうだろうか？

    #健康 #メンタル #運動

  28. 444

    祭りでみつけた健康の本質

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  29. 443

    運動しなくても痩せます！

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  30. 442

    理学療法士のぼくが整体に行くなら、ここを見る

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  31. 441

    健康のためにする運動は続かない

    #健康 #メンタル #運動

  32. 440

    胸糞悪い健康系の煽り動画

    #健康 #メンタル

  33. 439

    マンジャロって危険？怪しい？医学的な視点で解説

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  34. 438

    片足立で立てますか？老後を守る1番かんたんな習慣

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  35. 437

    運動続かない人は設計ミスです

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  36. 436

    運動しているのに痩せない原因

    #健康 #運動 #ダイエット #メンタル

  37. 435

    満員電車の知られざるメリット

    #健康 #メンタル #満員電車

  38. 434

    運動する時間がないを変えるたったひとつの考え方

    #健康 #運動 #メンタル

  39. 433

    怒りすぎるのはあなたのせいではないかも

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  40. 432

    自宅で採血してみました

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  41. 431

    肩こり・腰痛は治そうとするな

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  42. 430

    運動に時間は必要ない

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  43. 429

    運動できないのはあなたのせいではない

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  44. 428

    積立NISAもいいけれど…

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  45. 427

    30分の運動より大切なこと

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  46. 426

    オーナーマインド覚醒合宿in静岡 参加した結果

  47. 425

    何もできないって悪いこと？

    #健康 #メンタル #運動

  48. 424

    運動習慣が簡単に身につく方法

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  49. 423

    理学療法士とはなんぞや？

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  50. 422

    働きたくても働けないを避けるために

    #健康 #メンタル #運動

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３０代の理学療法士パパ本業と副業をこなしていたけど、うつ病に休職→復職→また休職へ理学療法士歴10年副業収入10万円以上医学的な視点で、うつ病と闘病中理学療法士としての知識とうつ病の経験から心身の健康に役立つ情報をお届け。あなたの心と体を楽にしていきます。メルマガ：https://rock-f6-ba.systeme.io/8341cf0e𝕏：https://x.com/rehatetsu_ptポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」に参加しています。https://listen.style/p/rehatetsu?DgNQduCD

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