钱婧老师的会客厅

自律与拖延，看似水火不容，却总在我们最想改变时“暗中联手”：越逼自己早起、专注、高效，反而越忍不住刷手机、发呆、逃避。究其根源并不是意志力差，而是我们并没看清真正的内在阻力。自律与拖延的拉锯，其实和选保险很像：越怕选错、越拖延，越容易陷入焦虑。别让“再等等”毁掉你的行动力。跟传统的保险公司不同，小雨伞是一家全国性的保险经纪公司，由国家金融监管总局批注成立，通过互联网模式压缩成本，连接平安、国寿、人保等优势产品，帮选帮赔，理赔最快2分钟到账。作为赞助福利，我的保险顾问小雨伞还为大家准备了两个「独家福利」：①原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险1V1咨询服务咨询链接戳这里👉https://www.xiaoyusan.com/shk/wkpage/mid/index.7c287e_2023002299.1.html?eva=2023002299②前往「小雨伞」公众号，后台回复【钱老师】预约咨询的同时，即可投保一份免费的1年期女性防癌险💰 保额10000元👩 16-65周岁可领💎 能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔！本期的成长问答由「小雨伞保险经纪平台」特别赞助播出。在今天这期节目中，我依然会和朋友们一起聊聊学业与职场中的实际问题，希望能带给大家一些启发，期待大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信 qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster66。感谢你的关注与参与！在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 如何在拖延心理和自我提升之间找到平衡？ 如何改善自己因为情绪陷入拖延状态？ 考研专业选择陷入拖延，如何尽快确定自己的选择？ 如何摆脱选择中的拖延，确定自己未来的发展方向？商务合作：[email protected] 打工人新年醒脑套装： 《新收入+我有自己的宇宙》  闭门直播咨询：加入星球，解锁每月专属闭门直播关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM Carpenters- 《Jambalaya》 AKMU - 《How People Move》｜时间线｜01:16如何调整自己的拖延心理以及拖延中的“内疚感”？04:17和财富投资配置一样，人对于自己的闲暇时光应该有一个配置的概念12:14玩儿才能有欲望，建议大家拿出一笔预算来玩儿16:12如何调整自己因为失恋而陷入的工作低效拖延？21:35很多青年朋友的情绪问题是注意力的问题31:37决定考研之后，如何确定自己的专业选择？43:14除非有时间节点，非则工作就会陷入拖延，如何调整自己的状态？53:35人越是想利己，越得在行为上利他55:53如何摆脱选择中的拖延确定自己未来的发展方向？63:14拖延是个中性词，有一种工作智慧叫做拖延，把一些不重要的事儿拖走，但是同样还有一种生活智慧叫做抵抗拖延，找寻事物的本质和本质

❗️大家好，感谢大家支持，因为多平台的维护对我的精力有一定挑战，同时我也想看到大家的评论和互动。所以节目后面就在小宇宙上更新啦！欢迎来小宇宙评论区找我玩！在今天这期节目中，我依然会和朋友们一起聊聊学业与职场中的实际问题，希望能带给大家一些启发，期待大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信 qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 高敏感、低精力、情绪波动大的人是否适合体制内工作？ 在职读研是否可以成为未来发展的跳板？ 如何在现实环境与个人理想中求得内心的自洽？ 拖延、惰性，是否都是源于选择不够坚定？ 打工人新年醒脑套装： 《新收入+我有自己的宇宙》  闭门直播咨询：加入星球，解锁每月专属闭门直播关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵BGM 孙燕姿 - 《梦不落》 周华健 - 《心的方向》｜时间线｜01:02 高敏感、低精力、情绪波动大的人群是否适合体制内工作？07:20 所有人最大的做自己，无非就是做事儿、完成自己09:46 对于高敏感人群，做自己的第一步就是要有务实的、可量化的、切实的目标11:14 私立学校生物老师，是否可以通过在职读研寻求更好的发展方向呢？24:02 为了寻求发展稳定，如何选择公司内部发展和走出公司跳槽转型？34:33 不喜欢企业僵化的风格、无法达到父母的高期待，如何做才能求得内心的自洽？47:03 是否因为选择不够坚定，所以才会有惰性、有拖延？51:56 人有一个可贵的品质叫做本分54:27 人有欲望两种：要不就是向好的，要不就是避险的

❗️大家好，感谢大家支持，因为多平台的维护对我的精力有一定挑战，同时我也想看到大家的评论和互动。所以节目后面就在小宇宙上更新啦！欢迎来小宇宙评论区找我玩！在今天这期节目中，我依然会和朋友们一起聊聊学业与职场中的实际问题，希望能带给大家一些启发，期待大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信 qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster66。感谢你的关注与参与！在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 是否要“弃编读研”去弥补与男友在学历上的差距？ 有哪些方法能提升职场人际交往能力？ 原生家庭的影响是否应该成为生活不顺的归因？ 如何提升自己以应对AI来了的职场冲击？商务合作：[email protected] 打工人新年醒脑套装： 《新收入+我有自己的宇宙》  闭门直播咨询：加入星球，解锁每月专属闭门直播关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵BGM ‌‌莫文蔚 - 《打起手鼓唱起歌》 苏慧伦 - 《天下大乱》｜时间线｜00:59 与男友学历差距较大，是否要放弃稳定的编制考验去“弥补”？12:05 面对复杂的职场生态，有哪些方法能改善与领导和同事间的关系？23:18 有哪些渠道能系统的提升自己职场人际交往的能力？35:31 不要急于求成：问题要一步一步解决，先解决最基础的一项38:41 原生家庭带来的影响：要如何改善自己回家就会变得“狰狞”的状态？42:23 无论过往有什么样的苦难，我们都得把自己一片一片的“捡拾”起来48:11 同事觉得我很“老成”，实际很容易受到周围的影响，在职场中要如何进行自己的“印象管理”？56:06 如果新年想要“洗心革面”，就一定要戒掉回报焦虑56:45 如何提升自己的能力、规划职业发展方向，才能抵挡AI带来的危机感？

❗️大家好，感谢大家支持，因为多平台的维护对我的精力有一定挑战，同时我也想看到大家的评论和互动。所以节目后面就在小宇宙上更新啦！欢迎来小宇宙评论区找我玩！大家好，我是钱婧，是一名大学教师。这期的成长问答，我依然会和朋友们一起聊聊学业与职场中的实际问题，希望能带给大家一些启发，期待大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信 qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster66。感谢你的关注与参与！在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 博导眼中的“好学生”具备哪些素质？ 如何处理与实习单位的领导间的矛盾？ 当非全硕士作为一笔“消费行为”，能带来哪些影响？ 如何与“高控制欲”“高期待”的父亲相处？商务合作：[email protected] 打工人新年醒脑套装： 《新收入+我有自己的宇宙》  闭门直播咨询：加入星球，解锁每月专属闭门直播关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM Gabriela Bee - 《Ob-La-Di,Ob-La-Da》 周华健 - 《少年》｜时间线｜01:13 导师眼中的“好学生”都具有哪些特质？11:31 不要苛责任何人的身材13:30 与单位的领导不和，作为实习生去如何协调人际关系？16:09 成年人的世界里边只有利益没有情绪26:01 培养自己的钝感力，不要被情绪裹挟32:31 有必要去读非全日制研究生为自己的简历做“加持”吗？37:59 多子女家庭中，如何与高期待的原生家庭相处？39:44 “秘密考研”，怎么才能不被来自家庭的压力和情绪所影响，守住自己的节奏？50:57 人要学会修东西、修关系、修自己

工作和生活中，我们好像总是逃不开人际关系，尤其是那些带着权力差的、不熟悉的、让人手心冒汗的社交瞬间。处理好了，它可能会是你向上走的台阶、关键时刻的援手、让人安心的归属感；处理不好，就成了压在心里的石头、束缚手脚的绳索、越想越拧巴的内耗。春节一到，关系中的终极测验也纷至沓来：亲戚的盘问、人情往来的分寸，每一场社交都不轻松。不过，在正式拆解这份「过年社交保姆指南」之前，先跟大家说一个应景的小话题。这个季节正是我们弯道超车，养出白白亮亮皮肤的最佳时机。如果你也正想要选择一款适合这个季节的美白面霜，那么谷雨定制的这款「美白油霜」，相信能给你带来护肤新体验。本期的成长问答由更适合国人肤质的科学美白品牌——「谷雨」特别赞助播出。在今天这期节目中，我依然会和朋友们一起聊聊学业与职场中的实际问题，希望能带给大家一些启发，期待大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信 qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 怎样给不相熟的前辈拜年？ 过年期间如何与具有“攻击性”的亲戚相处？ 怎样做才能变成领导面前的“红人”？ 职场新人如何利用好新年的契机进行社交？钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学🎁 本期福利感谢更适合国人肤质的科学美白品牌「谷雨」对本期节目的大力支持！让我们无需建立耐受，就能获得高效的护肤体验也欢迎大家去购买节目里提到的【谷雨美白奶罐油霜】，美白、修护、深层滋润多效合一，还特别添加了白池花籽油、牡丹籽油等国际大牌高端面霜线的同款精油，可以帮我们养好干燥季节的皮肤状态。祝大家在这个冬天都能拥有稳稳的健康好气色！「购买方式」1、点击下方链接或复制淘口令，直达领券购买2、找客服报暗号【钱婧老师】领取专属加赠 淘口令：09￥mydiUlZOehQ￥ m.tb.cn CA381 钱婧老师听友专属🔗H5链接：https://equity.tmall.com/tm?agentId=acb3eb216f0d481d&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2824224&llbPlatform=_pube&llbOsd=1&di=__IDFA__&dim=__IMEI__&oaid=__OAID__&caid=__CAID__&sy=llb记得下单和客服备注【钱婧老师】，领取粉丝专属额外加赠好礼！｜时间线｜01:01 过年怎样给一个平时接触不多、更具权威的长辈拜年？04:07 请实习领导吃饭是否会显得突兀？05:44 当自己取得一定进步的时候，是否有必要向想要向上社交的领导前辈进行汇报跟进？11:20 博导说我不热情，学术I人如何进行社交？28:43 谷雨美白油霜时间31:57 如何与具有“攻击性”的亲戚相处？38:01 怎样变成辅导员眼前的“红人”引起他的重视？53:47 “社会化”并不是需要“毒打”才能获得成长55:49 作为一个北方人，如何才能更好地融入南方职场，给领导留下一个好印象？58:36 如何拿捏送礼的“度”？60:59 在社交中有很强烈的不安感，有哪些方法能更好地与人建立信任？65:00 如何培养自己“说不”的勇气？

三十而立，30岁被很多人视为人生的分水岭，但抵达它的路却布满迷雾。关于金钱、资源与职业迷茫的追问——答案，或许就藏在每一步的选择里。除了人生方向的大选择，回到日常里，其实每个小决定也让人纠结——比如买东西。作为一个资深剁手党，我必须说得物真的帮了大忙！很早以前给朋友挑礼物、给自己买运动装备的时候，那叫一个头疼啊～不是价格偏高，就是商品太杂，真假难辨，比价要跨好多个店铺，越比越纠结，每次下单都要反复确认，生怕踩坑。直到几年前，我偶然发现了「得物」这个宝藏平台，用过一次就彻底爱上，现在它已经成了我购物的首选。朋友看我穿了新鞋都会惯性问我：“又是在得物买的吧？”说真的，得物不仅是个潮流购物平台，更解决了我们最关心的三个问题：价格实在、保真靠谱、服务到位。本期的成长问答由「得物」特别赞助播出。在今天这期节目中，我依然会和朋友们一起聊聊学业与职场中的实际问题，希望能带给大家一些启发，期待大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信 qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster66。感谢你的关注与参与！在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 读研是否可以成为未来发展的跳板？ 离职后是否有必要“吃回头草”？ 考研、考公、就业，发展方向应该如何规划？ 如何发展线下的同时，打造自己线上的个人IP？商务合作：[email protected]🎁 本期福利本期节目由「得物」赞助播出！得物于2015年7月成立于上海，是新一代潮流网购社区，集正品潮流电商和潮流生活社区于一体，专注于帮助年轻人得到美好事物。得物在传统电商模式的基础上，加入“先鉴别、后发货”服务，携手多家权威机构，逐件查验鉴别，正品保障。得物快递有专属 “防伪四件套”：鉴别证书、防伪扣、包装盒、品牌胶带），其中证书唯一数字 ID 可在线验证，确保运输过程中不可篡改。另外得物推出竞价功能，现在打开得物查货品名称，只跳出一款商品，而这款商品在得物app平台，背后有全球卖家在实时进行出价格竞争，平台帮用户直接优先展示优惠价格！对于想要观察价格趋势找准时机下手的用户，得物目前新推出了价格曲线，能够方便用户比价。感兴趣的朋友可以打开得物APP，搜索“钱婧老师”进入专属福利会场。春节将至，无论是为家人朋友挑选礼物，还是犒劳一下自己，大家都可以关注得物App内“0元抽奖”的活动详情页，具体规则以页面说明为准。 打工人新年醒脑套装： 《新收入+我有自己的宇宙》 关于《钱婧老师的会客厅》的更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM 周华健 - 《忙与盲》 Thebrothers four - 《if I hada hammer》｜时间线｜01:27 面对同事领导的工作失误，是否要选择“拆穿”？04:53 与人为善是一个非常重要的职场哲学05:20 为了将来的晋升发展，是否有必要读研？13:43 是否还要回到当初主动离职的公司？19:56 情绪价值也是真实的20:42 考研结束，面对未来应该如何合理的选择和规划？30:23 将军赶路，不追小兔：人要想往前走，就不能让周围的琐事扰乱了心绪31:53 「得物时间」33:41 在编语文老师有哪些晋升的方向？45:31 想要转型做独立老师，应该如何线上线下打造自己的个人IP？

近几年自由这个词被反复讨论，在这个看似更自由的时代，枷锁其实从未消失。这期节目我们将做自己从互联网的语境中重新拎出来来看看什么叫做当代青年的做自己和自由，很多人将自由理解成宠自己，或者说那句常常听到的将自己重新养一遍，这些都没错，但是可能不一定够。无论是来自外界的规训，还是来自内心的惰性，其实都指向了同一个核心。我们所说的自由从来都不是一条容易的路，它需要我们对外不顺从那些试图定义我们人生的枷锁，对内不顺从疲惫时又使我们下坠的本能。相较于多点两个外卖哄自己买件昂贵的护肤品，在我眼中无论是做自己还是人的生命力，更多时候是源自对自己狠得下心，能够在丛林法则的世界里边追寻真正想要拥有的。当面对外界否定的时候，你能够拥有足够的韧劲去尝试继续去做，以一种温和而坚定的状态去获得真正属于自己的自由。希望通过今天的QA聊天，启发一些大家对于自由的理解和思考。关于自由的答案或许就藏在这些具体的困惑和挣脱里。感谢YSL「自由之水」对本期节目的支持，愿我们都能够如它所诠释的那样不顺从即自由。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信 qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster66。感谢你的关注与参与！在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 如何找到自己真正热爱的事情？ 普通人如何探索自己的发展方向？ 如何平衡在职场中的追求自我和相对自由？ 如何处理好在在活动和生活中与同学间的摩擦？商务合作：[email protected]🎁 本期福利本期节目由YSL「自由之水」赞助播出！朋友们可以点开播放器领取这份特殊的品牌赠礼，填写播放器上方的“宇宙手信卡片”，即有机会收到YSL「自由之水」为大家准备的500份试用装，邀请大家感受自由时刻。限量发放，先到先得！如果点开播放器后，没有看到「宇宙手信」的领取卡片，说明这份礼物已经被手快的朋友们领完啦。｜时间线｜01:53 “干一行厌一行”，如何找到自己真正喜欢做的事情？09:50 不要过度的强调喜欢和热爱：在喜欢之外，还有责任感14:12 做自己和自由，并不是一步到位的，而是一种程度16:34 作为一个平凡的普通人，如何探索自己未来的发展方向？29:01 职场中的“九年之痒”，如何面对在职场中追求自我与相对自由的对抗？40:22 态度和行为上的“佛系”实则很难带来舒适、自如、自在的状态48:09 作为学校活动的组织者，如何面对和处理好与同学之间的摩擦？51:20 在权力不附带资源的情况下，管理他人不是一件容易的事情59:35 YSL「自由时间」62:04 做事可以去尝试遵循“51%原则”63:57 宇宙手信卡片发放时间

布局2026，新的一年，把情绪当路标，把关系当资源。让一切为你的成长让路，你才是主角。这期的成长问答，我依然会和朋友们一起聊聊学业与职场中的实际问题，希望能带给大家一些启发，期待大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信 qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster66。感谢你的关注与参与！在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 如何克服“一个人”的孤独感？ 高敏感人群如何克服内耗？ 如何面对原生家庭对生活和工作的“插手”？ 如何与大学室友和平共处？商务合作：[email protected] 打工人新年醒脑套装： 《新收入+我有自己的宇宙》 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM 齐豫&吴青峰 - 《一念之间》 赵传 - 《一颗滚石》｜时间线｜01:41 一个人的生活状态总是闷闷的，做事提不起兴趣，如何找到自己喜欢的生活状态？10:13 做一件事儿，要有长期目标、中短期目标和每天具体的路线17:20 想要去帮助同样被家里“锁住”的哥哥，应该如何做才能让他也变好？20:53 是否要根据家中的生意，调整自己未来的发展方向？25:13 高敏感人群如何克服内耗？27:57 与朋友之间存在距离感，如何克服“一个人”的孤独感？35:19 什么是活的有生命力？37:46 父母希望我辞职回家考编，但我不愿放弃现有的工作和生活，如何面对原生家庭带来的干扰？47:07 和支持父母分别开启新生活，但为什么面对母亲再婚的消息还是感到失落？53:29 已经第二次换宿舍，如何与室友和谐相处？

想链接贵人却总差一步？好印象之后关系如何保温？性格太直总得罪人，又怕巧妙拒绝显得冷漠？别急，这一期我们聊“破圈链接、收敛锋芒、巧妙拒绝”。这期的成长问答，我依然会和朋友们一起聊聊学业与职场中的实际问题，希望能带给大家一些启发，期待大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信 qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster66。感谢你的关注与参与！在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 如何能更加自如的与身边的贵人相处？ 在良好的第一印象后，怎样才能继续维持良好的关系？ 性格直接的人，如何处理职场中的人际关系？ 如何变成一个懂得感恩的人？商务合作：[email protected]我的第三本新书《新收入》上新了，这是一本写给每个人的金钱焦虑自救指南。这本书里边我提出一种发展财富的新主张，创造新收入，“新”是人类终极的生命力。这本书中我用通俗的语言、落地的一步一步的办法，带着大家发现一直困扰你的金钱羞耻，挖掘那些没有被探索的财务缺口，以及那些没有注意到的新收入的机会。总而言之一句话，你比你想的要更值钱，你也值得拥有更多。下方是小宇宙特别版本，跟大家一起构建自己的新收入，做因果自负的有爱有钱的成年。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。【小宇宙独享版特别附赠小白变富实操手册、印签寄语明信片、金钱观探索说明书，销量发售，先到先得哦～】购买链接：小宇宙独享秘籍版另有钱婧老师的两本畅销书： 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM 纵贯线- 《纵贯线的兄弟姐妹》 蔡琴 - 《张三的歌》｜时间线｜01:34 如何能更加自如的与身边的长辈、领导、贵人相处？11:28 如何在良好的第一印象之后，继续维持良好的关系？18:53 做人在适当的时候可以高调21:22 如何能真正做到“走遍天下爱勤人”？26:52 成为领导的第一步：如何赢得他人心里发自心底对你深深的尊重29:03 性格很“直”，在职场中，如何与领导和同事融洽相处？34:16 最大的职场功课是不惹任何人，不结梁、不树敌38:41 一些想要感谢的人逐渐没有交集，如何变成一个懂得感恩的人？40:29 和人相处的时候，很容易从开始的相处融洽变成不被尊重，如何打破这样的模式？50:21 毕业之后不想从事专业相关工作，应该如何找到未来的方向？57:16 日子有功，要记得好好吃饭、好好睡觉

朋友们大家好，这里是钱婧老师的会客厅。人际交往问题是当代青年的一大苦恼。这期我和几位北师大的同学一起聊了聊个人成长和人际关系的那些事情：交往中的隐痛、内耗与焦虑，要怎么以智慧的力量和社会化的思维去化解一些难题？成年人的友谊怎么去获得，如何去维护？哪些事情不应该纠结？哪些事情可以放下，哪些事情又应该紧紧地抓住不放手？我们应该如何在与世界的交互中，成为更加贴近自己的自己？本期节目的同学们来自谈谈心播客。欢迎朋友们关注北京师范大学心理健康教育与咨询中心的播客：谈谈心播客，以及公众号“雪绒花心理”，获取更多心理知识与资讯！📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信 qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster66。感谢你的关注与参与！在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 怎样面对人际关系中的冲突与矛盾？ 人际关系中很容易陷入内耗，怎样调整自己的状态？ 如何调整自己在人际交往中的自我感动型付出？ 如何处理与朋友在旅行过程中因消费观而产生的分歧？商务合作：[email protected]我的第三本新书《新收入》上新了，这是一本写给每个人的金钱焦虑自救指南。这本书里边我提出一种发展财富的新主张，创造新收入，“新”是人类终极的生命力。这本书中我用通俗的语言、落地的一步一步的办法，带着大家发现一直困扰你的金钱羞耻，挖掘那些没有被探索的财务缺口，以及那些没有注意到的新收入的机会。总而言之一句话，你比你想的要更值钱，你也值得拥有更多。下方是小宇宙特别版本，跟大家一起构建自己的新收入，做因果自负的有爱有钱的成年。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。【小宇宙独享版特别附赠小白变富实操手册、印签寄语明信片、金钱观探索说明书，销量发售，先到先得哦～】购买链接：小宇宙独享秘籍版另有钱婧老师的两本畅销书： 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU｜时间线｜01:01 本期话题：工作生活中的人际关系02:01 在人际关系中会很回避与人的冲突，要怎样做才能更好的面对生活中的矛盾与冲突？09:11 焦虑的反义词不是不焦虑，是具体10:21 冲突本身可能是答案，而不是答案的反面14:36 与人相处的时候，会担心自己说错话，通过观察对方的神态判断对方的情绪，但会因此陷入自己怀疑，如何缓解自己在人际关系中的内耗的状态？28:09 没有办法很融洽的融入有年龄差距的群体，这样的人际关系感觉不太如意，应该怎么办？33:50 成年人的友谊是在价值供给的前提下，能够丰盛别人的生命和人生，然后反哺自己的生命和人生34:57 a friend in need is a friend indeed37:18 如何定义友谊？42:25 人际交往中的自我感动型付出，一方面很多时候无法得到正反馈，另一方面给对方造成一定的负担，应该如何调整自己？44:28 感觉备考过程中的情绪问题能过通过良好的人际关系来调节，但专注的过程又让我无暇顾及人际关交往，应该如何去平衡备考需要的专注与通过人际交往去缓解情绪这两件事情呢？47:54 与朋友因为旅行中不同的消费观而产生分歧，应该如何处理这样的分歧呢？

2026新年特辑，钱婧老师和你一起直面学业与职场难题——迈出第一步，你就赢了。这期的成长问答，我依然会和朋友们一起聊聊学业与职场中的实际问题，希望能带给大家一些启发，期待大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信 qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster66。感谢你的关注与参与！在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 排斥来自亲朋考公的建议应该如何按照自己的喜好规划未来？ 如何与在自己领域很厉害的前辈相处？ 裸辞之后的不安全感要如何的弥补？商务合作：[email protected]我的第三本新书《新收入》上新了，这是一本写给每个人的金钱焦虑自救指南。这本书里边我提出一种发展财富的新主张，创造新收入，“新”是人类终极的生命力。这本书中我用通俗的语言、落地的一步一步的办法，带着大家发现一直困扰你的金钱羞耻，挖掘那些没有被探索的财务缺口，以及那些没有注意到的新收入的机会。总而言之一句话，你比你想的要更值钱，你也值得拥有更多。下方是小宇宙特别版本，跟大家一起构建自己的新收入，做因果自负的有爱有钱的成年。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。【小宇宙独享版特别附赠小白变富实操手册、印签寄语明信片、金钱观探索说明书，销量发售，先到先得哦～】购买链接：小宇宙独享秘籍版另有钱婧老师的两本畅销书： 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM various artists - 《seasons of love》 孙燕姿 - 《遇见》｜时间线｜01:00 冷门专业即将毕业面对来自周围“考公”的建议感到很排斥，应该如何规划未来？09:01 纯文科专业想去大城市发展，有哪些推荐的行业？14:03 拉不下脸“求”同学投票，对这种行为感到很卑微，但又需要同学的选票，应该如何做？22:10 如何和很厉害的人相处？28:48 自媒体搞钱如何才能“破圈”？36:56 裸辞之后是要出国留学，还是完成自己的名校情结？44:42 离职带来的冲击是一种被抛弃的不安全感51:24 33岁单亲妈妈想要重回职场，第一步应该怎么迈？58:29 上班不是人类所必须的，但工作和劳动是高贵的59:19 钱婧老师的2025年终总结

无论是在工作还是生活中，在信息爆炸时代下的我们都在面对一个共同的挑战：选择太多了，在真真假假的信息中，那些真正对我们有帮助的、能推动成长的内容，究竟要如何被筛选出。大家可能很容易想起AI这个超级助手，我们期待AI能带来客观精准的信息，但同样渴望它拥有某种人性的温度。有意思的是，我最近就在小红书上发现了一个让我觉得既拥有“外置大脑”般的智慧，又充满人情味的新内容趋势：AMA，也就是Ask Me Anything，有问必答。你可能也刷到了，社会各界的专业人士，都开始在小红书上发起这种互动，在评论区里和大家像朋友一样聊天，从严肃的专业问题到有趣的生活脑洞，无所不答。AMA非常打动我的一点，当然就是QA的架构了，做QA节目这么久了，对这种形式的感情溢于言表。所以这次我也加入了AMA的“潮流”。对我而言，QA连线的不是提问者来找寻答案，而是提问者提出了一个真问题，我可以就这个问题的背景去聊聊我不成熟的、主观的想法。是一种脚踩土地、有生命力的交流。与其说是提问者来寻求指导，不如说是我们双方在这种交流中，得到一些陪伴和启发，拓展了我们彼此生命的宽度和味道。我已经在小红书「钱婧老师」发布了自己的AMA笔记。无论是关于这期节目、我们经常探讨的个人成长、职场发展、职业选择，还是你的个人好奇、想和我聊的任何事情，都欢迎你留下问题，Ask Me Anything！我会在评论区回答，也希望能从你们的问题里找到下一期节目的主题！期待大家的“光临”！本期的成长问答由「小红书AMA-ask me anything」赞助播出。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信 qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster66。感谢你的关注与参与！在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 通过哪些方法进行练习可以获得“高自尊”？ 如何缓解独来独往的孤独感带来的困扰？ 如何管理能力一般且对自己没有敬畏感的下属？ 如何让人际关系不再是职场生活的困扰？商务合作：[email protected]🎁 本期福利感谢「小红书AMA-ask me anything」对本期节目的大力支持！最近AMA（Ask Me Anything）在小红书上特别火，这个话题下的帖子都是真诚分享的开放问答，不少专家学者、科技大咖、作者编剧等各行各业知名的人物都在小红书发起AMA，邀请大家向自己提出任何问题，也出现了很多非常有趣的问答。非常感谢小红书AMA的邀请，我也在小红书上发布了AMA笔记，欢迎你来Ask Me Anything！🔗点击跳转参与互动：笔记链接🎵BGM YooA - 《숲의 아이》 梁咏琪 - 《花火》｜时间线｜02:52 面对领导有一种很“虚”的感觉，应该怎么克服，展现出自己的专业度？05:28 尴尬不是一种情绪08:17 有哪些提升自尊的方法？14:22 面对专业能力很强的同事经常会感到无所适从，应该怎么办？22:48 从初中到大学线下零朋友，如何改变独来独往的孤独感？24:50 为何与“搭子”在一起总感觉自卑？34:22 民营企业的年轻总经理，应该如何管理工作能力一般的下属？43:49 人际关系一直以来是职场中的困扰，如何能有进一步的改变？51:53 我们要发自内心的喜欢自己59:38 如何去避免与朋友相处中的有一些“越界”的行为？

年轻的时候，最怕的不是跌倒，是跌倒了不知道往哪儿看。考学落榜、职场碰壁、关系拧巴——这些困住你的时刻，其实只需要把心气儿调高两度，把身段放软一寸，再咬着牙往前挪一步。这期的成长问答，我依然会和朋友们一起聊聊学业与职场中的实际问题，希望能带给大家一些启发，期待大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信 qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster66。感谢你的关注与参与！在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 考研、考编失败之后，如何规划自己未来的就业路？ 当考公成为主要目标的时候，如何面对可能出现的失败？ 当人际关系成为困扰，如何做出改变？ 自信心可以通过练习获得吗？商务合作：[email protected]我的第三本新书《新收入》上新了，这是一本写给每个人的金钱焦虑自救指南。这本书里边我提出一种发展财富的新主张，创造新收入，“新”是人类终极的生命力。这本书中我用通俗的语言、落地的一步一步的办法，带着大家发现一直困扰你的金钱羞耻，挖掘那些没有被探索的财务缺口，以及那些没有注意到的新收入的机会。总而言之一句话，你比你想的要更值钱，你也值得拥有更多。下方是小宇宙特别版本，跟大家一起构建自己的新收入，做因果自负的有爱有钱的成年。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。【小宇宙独享版特别附赠小白变富实操手册、印签寄语明信片、金钱观探索说明书，销量发售，先到先得哦～】购买链接：小宇宙独享秘籍版另有钱婧老师的两本畅销书： 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM 莫文蔚 - 《you are so beautiful》 张卫健 - 《虚虚实实》｜时间线｜01:22 考研考编失败，如何找到自己未来的就业方向？07:56 24岁如何迈出亲密关系中的第一步？09:28 考公成为生活中的重要一环，未来如果投入多却没收获，该怎么面对？15:26 女友觉得我职业规划做的不好，比起考公更应该进入企业，应该怎么办？20:03 如果考研二战失败，应该如何选择自己的职业道路？28:36 当人际关系（做事风格）成为困扰的时候，需要对自己做出哪些改变？38:11 人际关系中的问题，很多时候是与自己相处问题的外在投射46:40 硕士毕业之后的四个方向，应该如何进行规划？57:11 自信心可以通过练习增加吗？

本期节目是由巴斯夫发起的「选择可持续的职场路」企划系列之一。这期的对谈节目我们再次请来了全网三百万粉丝的职场教练Olga 姐姐，我们抛开那些宏大的口号，实实在在地聊聊关于个人选择与职场成长的故事。无论你是刚刚步入职场，对未来既憧憬又忐忑；还是已经在一段职业旅程中行走多年，开始思考如何突破瓶颈、寻找更深的意义，希望我们的对话，能为你提供一个真实、温暖，且有启发的视角。同样希望这一期的分享，能让你感受到：每个人的成长都值得被看见，每一次选择都能引领变革的发生。如果大家还有其他的问题和困惑可以发在评论区，我们一起聊一聊。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信 qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster66。感谢你的关注与参与！在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 如何在面试中将想要追求的职场“氛围”具体化？ 如何有策略地去搜集和辨别有关企业的信息？ 如何判断企业是否可以提供成长性和增长性？ 职场“半新人”容易出现哪些卡点？Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300万全自媒体博主商务合作：[email protected]｜时间线｜01:02 本期嘉宾介绍01:58 年轻人在求职的时候，不仅看薪酬，还会追求“体验感”，渴望被理解、被看见，如何看待这样的变化呢？04:56 想要找到一个“氛围”好的公司，有什么信号可以判断一个公司是否真的开放、公平、包容？09:16 如何在面试中识别一家公司是否“公平”？11:36 公平相关的还有很多公司文化，信任和支持都是很重要的18:37 在信息爆炸的时代，年轻人应该如何主动地、有策略地去搜集关于企业的信息？又有哪些方法对这些信息进行辨别呢？21:43 巧用AI去筛选公司信息32:43 如何判断企业是否可以提供成长性和增长性？33:39 Own your development，要清楚自己想在职场中成为怎样的人44:20 对于工作了3-5年的职场“半新人”，最容易在哪个阶段“卡住”？49:22 我们应该在工作中去追求意义感和价值感吗？60:43 追求健康的人际关系和积极的组织氛围，面对“卷起来”的文化，是留是走？72:02 Olga姐姐送给处在不同阶段的朋友的一句话

在今天这期节目中，我依然会和朋友们一起聊聊学业与职场中的实际问题，希望能带给大家一些启发，期待大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信 qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster66。感谢你的关注与参与！在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 定向选调V.S.高薪教培，博士毕业应该如何选？ 期待稳定的生活，是选择考研还是考公？ 如何在面试中“包装”自己？ 本科毕业是选择回到家乡，还是大城市闯荡？商务合作：[email protected]我的第三本新书《新收入》上新了，这是一本写给每个人的金钱焦虑自救指南。这本书里边我提出一种发展财富的新主张，创造新收入，“新”是人类终极的生命力。这本书中我用通俗的语言、落地的一步一步的办法，带着大家发现一直困扰你的金钱羞耻，挖掘那些没有被探索的财务缺口，以及那些没有注意到的新收入的机会。总而言之一句话，你比你想的要更值钱，你也值得拥有更多。下方是小宇宙特别版本，跟大家一起构建自己的新收入，做因果自负的有爱有钱的成年。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。【小宇宙独享版特别附赠小白变富实操手册、印签寄语明信片、金钱观探索说明书，销量发售，先到先得哦～】购买链接：小宇宙独享秘籍版另有钱婧老师的两本畅销书： 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM Taylor Swift - 《Shake It Off》 周华健 - 《江湖笑》｜时间线｜01:18 博士毕业是选择定向选调，还是进入教培行业？04:31 拓展收入并不意味着“低头捡钢镚”05:40 担心体制内的“勾心斗角”让人心累是一种“偏见”吗？08:11 知世故而不世故是更好的生活状态09:54 期待稳定的生活，是选择考研还是考公？14:51 作为家长，面对孩子未来准备出国读书的计划应该报以怎样的态度？28:00 设计专业毕业，未来是选择销售相关的工作，还是选择内容策划？32:09 在面试中，要怎样面对年轻、专业不对口、经验不足这样的问题？37:32 家乡的车企V.S.一线城市的大厂，两个offer应该如何选择？

从我做QA开始，经常会接到这样一道选择题：是家乡小城镇还是一线大城市。选择背后，实则是恋家情结与闯荡渴望的拉扯，是安稳归属与未知可能的博弈。共情、专长、大学成长、城市选择——这些命题，都等着我们去拆解。在你拆解这些命题的路上，难免会感到迷茫与孤单——不妨从一个小习惯开始，用每日的坚持为自己积蓄力量。「敲敲打卡」是一款温暖、简洁、完全免费的习惯养成App，陪你“敲敲成为更好的自己”。在今天这期节目中，我依然会和朋友们一起聊聊学业与职场中的实际问题，希望能带给大家一些启发，期待大家在评论区分享本期节目的听后感。本期的成长问答由「敲敲打卡App」赞助播出。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信 qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster66。感谢你的关注与参与！在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 薄弱的共情能力会成为人际交往中困扰吗？ 如何用自己的专长去拓宽自己的收入？ 大学中应该做些什么以获得成长？ 如何选择未来工作发展的城市？商务合作：[email protected]🎁 本期福利感谢习惯打卡APP「敲敲」对本期节目的大力支持！如果你也想轻松养成好习惯，欢迎体验敲敲打卡App—— 完全免费，无广告，界面简洁 组队打卡，轻社交无压力 木鱼音效+打卡热力图，进步看得见 支持摸鱼打卡，诚实记录也有奖励欢迎你加入我的打卡小组：第一步：前往应用商店搜索“敲敲打卡”第二步：通过微信扫描下图的二维码加入“每天阅读2页书”小组！第三步：记得打开app每日打卡哦！🎵BGM 陈明韶 - 《让我们看云去》 孙楠、陈慧琳、古卓文、张惠妹 - 《相亲相爱》｜时间线｜02:50 薄弱的共情能力成为我人际交往的困扰，要如何改变才能更好的与人交互？06:41 人际交往中如何快速的知道对方想要怎样的方式与之相处呢？13:50 “脸皮薄”会成为人际交往中的阻碍吗？16:52 工作并没有发挥专业，要如何利用自己的专长拓宽收入？29:22 大学中应该如何探索以让自己获得成长？39:57 原生家庭负债累累，如何处理自己与父母之间的关系？51:54 硕士毕业应该如何选择工作的城市？63:06 在大城市中的勤奋、努力更容易被看到和变现66:58 「敲敲打卡」时间

朋友们，大家好，欢迎来到钱婧老师的会客厅，我是钱婧。立冬一过，北京的气温也是一天一降，感觉上班路上的消耗都变大了。到了公司，一想到午休要和同事吃饭、找话题闲聊、晚上还可能加班，领导恩赐一顿外卖聚餐，到时候该说什么做什么，一想想头就大，有时候一顿饭下来，比干活还累。本期节目，我们就来聊聊这个职场难题——餐桌社交。我呢在粉丝群里去征集了一些问题，有关职场饭局、同事聚餐、团建社交等方面的困惑和问题，我们来一场热腾腾的QA，和大家一起聊一聊《职场餐桌社交求生指南》。也非常感谢「淘宝闪购」赞助本期节目播出。现在上淘宝闪购搜本节目的定制搜索词【钱婧老师】，天天领25元超大红包，还能享加速配送，上爆火好店吃点好的，让吃饭真正成为放松和治愈的事。希望大家在冬天里，处理好关系，安顿好自己的胃和心。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 职场新人在多人场合插不进话是否是一种常态？ 如何将闲聊的话题自然地延展下去，避免冷场？ 如何巧妙融入年长同事或领导的对话圈？ 哪些话题是闲聊中的“雷区”？ 如何巧妙回避来自领导同事询问的隐私性问题？商务合作：[email protected]🎁 本期福利本期节目由淘宝闪购赞助播出！今年北京的冬天来得特别早，立冬一过，下班回家最幸福的事，莫过于能立刻吃上热乎乎的饭菜。我最近常在淘宝闪购点餐，对打工人来说，晚上的这口热饭，真的太治愈了。现在上淘宝闪购搜索本节目专属词【钱婧老师】，天天必得25元的超大红包，认准带有“爆火”标识的店铺点餐，即享加速配送，还有配送超时20分钟免单权益。优惠多、送得快，性价比超高！让我们在这个冬天吃点好的，一起蓄能前行！#上淘宝闪购领红包炫暖fufu美食  #淘宝闪购爆火好店🎵 BGM 汉堡黄 - 《麦子》｜时间线｜01:50 觉得与同事不能成为朋友，所以不想有过多的往来，但又怕被孤立，这种还没有社交就开始内耗应该怎么办？05:43 对于职场中的交集要保持一个开放的态度07:46 职场新人在多人场合插不进话是一种常态吗？有时候觉得他们的话很假，也没什么营养和意义，是在浪费时间。这样的理解是正确的吗？12:50 作为新人在无法融入同事间的闲聊时，不要有自己被排挤、被霸凌的预设14:48 除了“今天好冷”“风真大”之外，怎样才能把话题自然延展下去避免冷场？16:24 “吃”是一个很好的闲聊的话题18:34 对自己的说话习惯需要有自我觉察21:28 如何在饭局上巧妙融入年长同事或领导的对话圈？25:52 跟年龄、社会地位比自己高很多的人在一个桌上吃饭，如何接话才能更好地表现自己？27:50 想要享受独处时间而拒绝聚餐，但拒绝后又会后悔，觉得这会让自己看起来没办法融入，也怕自己会错过获取信息的机会，应该如何处理这样两难的处境？31:57 淘宝闪购“爆火”时间35:37 如何巧妙回避来自领导、同事问的隐私性问题？比如“你有男（女）朋友吗？”“家里人是做什么的？”40:38 对同事有防备心，不想和同事说太多有关自己的信息，怕被同事套话，应该怎么处理？42:45 和同事聊天的界限在哪里？哪些话题是千万不能碰的“雷区”？49:21 消费主义的话题也是需要特别注意的50:01 领导时常用略有贬低的方式开玩笑，让我感到很不舒服，到底是因为觉得我好相处呢，还是一种有意的打压？52:03 闲聊的时候，同事半开玩笑的说其他人不好，我不喜欢背后嚼舌根，更不确定同事是不是在挖坑给我跳，应该如何回应？

你是不是也常在心里跟自己较劲——选哪条路都怕错，别人一句话想半天，明明想做点什么，手脚却被绑住。其实困住你的不是世界，是你给自己画的那条线。这一期，聊聊怎么松开手、迈开腿，从内耗里走出来，活得轻一点、稳一点。本期的成长问答由华熙生物旗下「丝丽小红帽」「头皮赋活精华液」赞助播出。头皮赋活精华液是针对各自头皮问题研发的，次抛设计，一次一支，卫生方便，而且也能避免反复开盖导致其中蓝铜胜肽成分氧化失活。我一般会在洗完头半干的时候，滴在头皮上，它的质地很清爽，不会黏腻，坚持用了差不多一个月，最直观的感受就是洗头时掉在地上的头发少了，头皮出油也没那么快了。想改善头皮健康的朋友，不妨试试这款真正“养头皮”的精华。双十一活动期间购买2盒装精华在优惠价的基础上还限时加赠正装洗发露一瓶；点击shownotes专属优惠链接就能一键购买。在今天这期节目中，我依然会和朋友们一起聊聊学业与职场中的实际问题，希望能带给大家一些启发，期待大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 对下一阶段的人道路感到迷茫，应该如何做出规划？ 如何努力才能获得较好的收入和幸福的生活？ 如何调整自己面对未能提拔带来的落差感？ 如何摆脱与人相处时的自卑感和与自己相处时的内耗？🎁 本期福利感谢华熙生物旗下高端头皮护理品牌【丝丽小红帽】对本期节目的支持！点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com如果你正在被头皮出油、发痒、掉发等问题所困扰，不妨试试丝丽小红帽的明星组合——轻净系列的【控油蓬松洗发露】和丝丽小红帽温养系列【头皮赋活精华】。 控油蓬松洗发露：三维控油为毛囊减负，搭配腺苷增压科技让发根立挺蓬松，洗后头皮清爽不紧绷。 头皮赋活精华：蓝铜肽+四种植物精萃双重组合唤醒毛囊活力，修护头皮屏障，减少掉发，让头皮更健康强韧。法国Revitacare实验室研发+华熙生物全产业链赋能，让“医疗级养护居家化”成为现实。蓬松只是开始，固发才是终极目标！双十一活动期间，购买次抛赋活精华还能限时享受拍2盒，赠送去屑洗发露正装1瓶活动；购买控油蓬松洗发露2瓶装还有限时加赠洗发水小样！还有购买组合装到手更实惠！朋友们可以通过以下任一渠道均可购买： 点击专属链接直接跳转至淘宝：mo.m.tmall.com 复制淘口令后打开淘宝即可跳转：19🗝nLTwfgAdUYw£/  HU591 在淘宝搜索：“丝丽小红帽”找到【丝丽小红帽旗舰店】向客服报暗号“钱婧老师”领取优惠券。🔗 优惠券还能叠加平台活动使用，下单大家一定要先领取专属优惠券以获得专属福利哦！🎵BGM 纵贯线 - 《出发》 张健卫 - 《西游记》｜时间线｜01:51 大四即将毕业，面对人生下一阶段的选择感到迷茫怎么办？12:07 人生的路要一步一步走12:45 人之所以能幸福就是因为可以慢慢来14:57 叛逆是件需要很大能量的事情17:07 舞台化妆专业，未来想要获得一个较好的收入和幸福的状态，应该朝着哪个方向努力？21:30 如何在大学中积累人脉资源？25:32 丝丽小红帽头皮护理时间27:14 职场处境尴尬，面对没有被提拔的落差感，未来应该如何调整自己的发展方向？36:04 在体制内工作，“不服”的情绪是没有必要的38:08 大一新生，在与别人相处和自我相处中都感到非常吃力，应该如何调整自己？44:35 世界不会辜负辛勤、努力，又有脑子的人50:28 执行力很差意味着不够爱自己54:57 真正能够“囚禁”你的人，只有你自己

这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。我的第三本新书《新收入》上新了，这是一本写给每个人的金钱焦虑自救指南。这本书里边我提出一种发展财富的新主张，创造新收入，“新”是人类终极的生命力。这本书中我用通俗的语言、落地的一步一步的办法，带着大家发现一直困扰你的金钱羞耻，挖掘那些没有被探索的财务缺口，以及那些没有注意到的新收入的机会。总而言之一句话，你比你想的要更值钱，你也值得拥有更多。现在shownotes里边可以买到小宇宙独享的秘籍套装和少量的亲签礼盒套装，跟大家一起构建自己的新收入，做因果自负的有爱有钱的成年。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 35+的打工人如何找到自己事业的又一春？ 大一新生如何与老师建立联系？ 如何练习与上级交互的能力？ 如何找到适合自己的管理风格？「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。✅加入知识星球（有效期365天，近期调价⬆️），钱婧老师每月一次闭门直播课免费看，无回放，一期一会高能量互动！日更文字问答，问题全部来自星球成员提问，现在加入可看500➕问答、日更中。扫描下图二维码，了解详情/直接加入: 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 25堂醍醐灌顶的商业认知课，带你成为商业世界的局内人，混沌前行，清醒赚钱！不当螺丝钉和工具人，当代青年的超级个体养成宝典，挣脱月薪的束缚，你的人生拥有无限可能！【小宇宙独享版特别附赠小白变富实操手册、印签寄语明信片、金钱观探索说明书，销量发售，先到先得哦～】购买链接：小宇宙独享秘籍版 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群(微信号:qamaster33)，注明本硕博学生或职场人，开门直播时间随机，群内提前通知，氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM 陶喆 -- 《找自己》 任贤齐 -- 《永不退缩》｜时间线｜01:17 职场中的“红利期”已过，39岁如何在职场中求得“第二春”？10:33 不要将过往的经历简单归因于自己稳定的人格性格上22:52 大一新生如何能让老师记住自己？29:20 如何练习向上社交的能力？35:11 自己的领导方式不被上级认可，需要由此进行调整吗？39:06 什么是“天生牛马”？51:04 对目前所在行业的前景感到担忧，需要做出调整吗？55:12 欲望能够使用好就是个好事情

跟爸妈说着说着就呛起来，吵完又后悔；饭桌上最怕空气突然安静；老朋友躺在通讯录里，不知怎么开口。中国人的人情往来，到底靠什么撑着？是割不断的牵绊，还是说不出口的交换？这一期，咱们聊聊关系里那些心照不宣的底色。本期的成长问答由「参半沸石美白牙膏」赞助播出。「参半」专注口腔科技，呼吸之间，创造与众不同，让每一次的自信表达与亲密交流都别具一格。如果你也经常喝茶、喝奶茶、喝咖啡，或是有口气的小困扰，这真的是一个不错的选择。我的第三本新书《新收入》上新了，这是一本写给每个人的金钱焦虑自救指南。现在shownotes里边可以买到小宇宙独享秘籍版，跟大家一起构建自己的新收入，做因果自负的有爱有钱的成年。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 怎样才能做到与父母心平气和的沟通交流？ 如何跳出与家人发脾气之后又后悔不已的负面循环？ 如何锻炼自己small talk的能力？ 如何将曾经的友谊和人际关系维系下去？🎁 本期福利感谢「参半」对本期节目的大力支持！如果你正在为牙黄、口气问题烦恼，不妨试试参半沸石美白牙膏。采用第3代牙膏摩擦剂——温和美白的天然沸石能有效去除外源性色素，7天提升3个美白色阶。沸石+活性炭的物理吸附和独特的调香技术吸附口腔异味，保持口气清新。下单备注「小宇宙-钱婧老师」拥有专属惊喜赠品，点击下方链接即可获得：item.jd.com❗️号外！我的第三本新书《新收入》上新了！25堂醍醐灌顶的商业认知课，带你成为商业世界的局内人，混沌前行，清醒赚钱！不当螺丝钉和工具人，当代青年的超级个体养成宝典，挣脱月新的束缚，你的人生拥有无限可能【小宇宙独享版特别附赠小白变富实操手册、印签寄语明信片、金钱观探索说明书，销量发售，先到先得哦～】购买链接：小宇宙独享秘籍版｜时间线｜00:59 每次和父母沟通总是不欢而散，未来要如何如他们相处？11:22 金钱原生家庭：对于父母来说，可以把自己对金钱的态度、焦虑、未来的规划给自己已经成年的孩子做一个交代14:31 金钱不肮脏，一分钱难倒英雄汉17:46 在与家人表达负面情绪之后，又后悔不已，如何跳出这种情绪的恶性循环？19:28 从小就人缘不好，如何处理好人际关系？29:27 什么是你的第一个闭环？30:04 内向的人可以当大学老师吗？30:31 想用闲聊拉近距离，但又感觉自己说错话了，应该如何锻炼自己small talk的能力？36:45 如何维持曾经的友谊和人际关系？45:19 作为领导，要如何与手下00后的员工相处？53:07 参半石美白牙膏时间关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我：· 微信公众号：钱婧老师· b站：钱婧老师· 小红书：钱婧老师· 微博：钱婧BNU

这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。我的第三本新书《新收入》上新了，这是一本写给每个人的金钱焦虑自救指南。这本书里边我提出一种发展财富的新主张，创造新收入，“新”是人类终极的生命力。这本书中我用通俗的语言、落地的一步一步的办法，带着大家发现一直困扰你的金钱羞耻，挖掘那些没有被探索的财务缺口，以及那些没有注意到的新收入的机会。总而言之一句话，你比你想的要更值钱，你也值得拥有更多。现在shownotes里边可以买到小宇宙独享的秘籍套装和少量的亲签礼盒套装，跟大家一起构建自己的新收入，做因果自负的有爱有钱的成年。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 如何化“人机感”为“活人感”？ 如何与处处针对自己的领导相处？ 面对薪资待遇的落差如何自洽？ 职场新人要如何平衡自己的主业与副业？「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。✅加入知识星球（有效期365天，近期调价⬆️），钱婧老师每月一次闭门直播课免费看，无回放，一期一会高能量互动！日更文字问答，问题全部来自星球成员提问，现在加入可看500➕问答、日更中。扫描下图二维码，了解详情/直接加入: 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 25堂醍醐灌顶的商业认知课，带你成为商业世界的局内人，混沌前行，清醒赚钱！不当螺丝钉和工具人，当代青年的超级个体养成宝典，挣脱月新的束缚，你的人生拥有无限可能！【小宇宙独享版特别附赠小白变富实操手册、印签寄语明信片、金钱观探索说明书，销量发售，先到先得哦～】购买链接：小宇宙独享秘籍版 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群(微信号:qamaster33)，注明本硕博学生或职场人，开门直播时间随机，群内提前通知，氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM Jennie - 《like Jennie》 秋野 -《天地都在我心中》｜时间线｜01:26 如何减少自己和人交互时候的“人机感”？05:25 有什么具体的措施来增强自己的“活人感”？10:12 家长不要轻易给自己的孩子“贴标签”10:50 日语专业毕业之后兜兜转转出国留学，想要搞钱不知未来的方向在哪？25:16 民办大专就职，总被领导针对但最近没有离职的打算，应该如何与其相处？31:35 不要试图改变别人，我们才是自己人生的主体32:51 面对工资和待遇的落差，要如何才能自洽？42:33 人生没有什么正确选择44:25 作为职场新人，应该从哪些方面开展副业，又该如何平衡自己的主副业？50:26 教师这个职业有什么需要注意的职场人际关系？

这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。我的第三本新书新收入上新了，这是一本写给每个人的金钱焦虑自救指南。这本书里边我提出一种发展财富的新主张，创造新收入，“新”是人类终极的生命力。这本书中我用通俗的语言、落地的一步一步的办法，带着大家发现一直困扰你的金钱羞耻，挖掘那些没有被探索的财务缺口，以及那些没有注意到的新收入的机会。总而言之一句话，你比你想的要更值钱，你也值得拥有更多。现在shownotes里边可以买到小宇宙独享的秘籍套装和少量的亲签礼盒套装，跟大家一起构建自己的新收入，做因果自负的有爱有钱的成年。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 如何利用好休学的时间为未来找到方向？ 如何用自己的能力匹配公司提供的资源？ 如何调整自己以应对工作中的压力？ 如何与高控制欲的父母相处？「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。✅加入知识星球（有效期365天，近期调价⬆️），钱婧老师每月一次闭门直播课免费看，无回放，一期一会高能量互动！日更文字问答，问题全部来自星球成员提问，现在加入可看500➕问答、日更中。扫描下图二维码，了解详情/直接加入: 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 25堂醍醐灌顶的商业认知课，带你成为商业世界的局内人，混沌前行，清醒赚钱！不当螺丝钉和工具人，当代青年的超级个体养成宝典，挣脱月新的束缚，你的人生拥有无限可能！【小宇宙独享版特别附赠小白变富实操手册、印签寄语明信片、金钱观探索说明书，销量发售，先到先得哦～】购买链接：小宇宙独享秘籍版 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群(微信号:qamaster33)，注明本硕博学生或职场人，开门直播时间随机，群内提前通知，氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM Tiffany Houghton - 《High》 卢巧音 - 《半日假期》｜时间线｜01:30 现在年轻人的“下探式就业”07:31 向下兼容就会得到重用和幸福吗？08:40 大二休学进入外贸行业，要怎样为未来积累经验？14:42 如何用自己的能力去匹配公司所能提供的资源？28:10 归属感是自己给自己的29:29 无法很好地调整大厂工作的压力，考公考编是否是出路？47:50 面对高控制欲的父母，如何与他们相处？

在本期节目中，我通过回答在社群中征集到的大家有关身份转变、职业发展、职场人际、理财储蓄，等方面的困惑和问题，和大家进行一堂“社会化的适应课”，希望本期节目能对你有所帮助和启发，同时也欢迎朋友们在评论区分享自己“入职第一天发生的趣事、尴尬的事儿”，以及自己的经验和看法。本期节目是小宇宙职场季IP「大人学前班」系列企划。这是小宇宙编辑部专门为初入职场的你准备的一组适应课，我们一起补习职场技能、完成心理预演，慢慢走入那个叫社会的地方。感谢富国基金对本季企划的赞助播出。投资有方，心里不慌。听有富同享，与财富同行。同时也欢迎大家关注富国基金的播客「有富同享」。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 初入职场到底要不要“多干活”？ 职场新人如何给自己“立人设”？ “PUA”和“画大饼”，领导的话应该如何识别？ 职场中如何保持自己的“初心”不被“同化”？齐典 某教育集团 人力资源部总经理本期节目是小宇宙职场季IP「大人学前班」系列企划。这是小宇宙编辑部专为初入职场的你准备的一组适应课，我们一起补习职场技能。完成心理预演，慢慢走入那个叫社会的地方。本季企划由“富国基金”赞助播出！投资有方，心里不慌。听有富同享，与财富同行。欢迎大家关注富国基金的播客「有富同享」。｜时间线｜01:43本期主题：上班“学前班”02:37初入职场到底要不要“多干活”？这是刷脸的好机会，还是只是“脏活累活”？03:33多干活：积累的是自己的经验08:47作为新人，如何给自己立职场人设？积极勤奋V.S.到点下班？10:17在职场中要观察所在公司的企业文化14:23第一次参加部门例会、部门聚餐，如何准备自我介绍，才能给同事和领导留下好印象？18:52对公司的环境很不适应，影响了自己的工作，感觉自己很暴躁，怎么办？23:27作为办公室唯一的新人，已经很努力地去适应，但依旧被小领导说需要快点融入，我该怎么办？30:26如何才能戒掉自己身上的“学生气”，不被人当成“软柿子”？38:31如何识别领导的“PUA”和“画大饼”？42:53「有富同享」时间44:10作为一个在外漂泊的“外乡人”，周围的同事基本都是本地人，无法融入任何一个“小团体”，总有一种被孤立和被边缘化的感觉，如何改变这种状态？49:00常在和同事的聊天中无意识的暴露自己私事儿，想要把同事当朋友，这样做很蠢吗？60:53目前接触的业务比较简单且边缘，如何巧妙地向佛系领导争取更多核心业务呢？64:19调岗之后，面对新业务，新人比我做的更好，让我感觉辜负领导的希望，这种崩溃的心态如何调整？69:17进入职场之后发现逐渐成为自己“最讨厌”的那一类人，要如何保持自己的初心？

这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。我的第三本新书新收入上新了，这是一本写给每个人的金钱焦虑自救指南。这本书里边我提出一种发展财富的新主张，创造新收入，“新”是人类终极的生命力。这本书中我用通俗的语言、落地的一步一步的办法，带着大家发现一直困扰你的金钱羞耻，挖掘那些没有被探索的财务缺口，以及那些没有注意到的新收入的机会。总而言之一句话，你比你想的要更值钱，你也值得拥有更多。现在shownotes里边可以买到小宇宙独享的秘籍套装和少量的亲签礼盒套装，跟大家一起构建自己的新收入，做因果自负的有爱有钱的成年。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 如何利用自己的大学时期积累财富？ 职场中如何与他人开展合作？ 酒店行业要如何规划自己的职业发展道路？「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。✅加入知识星球（有效期365天，近期调价⬆️），钱婧老师每月一次闭门直播课免费看，无回放，一期一会高能量互动！日更文字问答，问题全部来自星球成员提问，现在加入可看500➕问答、日更中。扫描下图二维码，了解详情/直接加入: 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 25堂醍醐灌顶的商业认知课，带你成为商业世界的局内人，混沌前行，清醒赚钱！不当螺丝钉和工具人，当代青年的超级个体养成宝典，挣脱月新的束缚，你的人生拥有无限可能！【小宇宙独享版特别附赠小白变富实操手册、印签寄语明信片、金钱观探索说明书，销量发售，先到先得哦～】购买链接：小宇宙独享秘籍版 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群(微信号:qamaster33)，注明本硕博学生或职场人，开门直播时间随机，群内提前通知，氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM 周华健 - 《有没有一首歌会让你想起我》 林一峰/林二汶 - 《好天气》｜时间线｜01:33 大一新生如何在大学期间积累自己的财富？09:13 究竟什么是新收入？11:36 如何练习人情世故？11:53 在职场中怎么样去和他人合作，寻求帮助呢？21:40 最简单的职场是在学校23:47 需要用给同事挂名来“讨好”他，换取今后更顺利的合作吗？26:26 社会化要从建立金钱观和商业认知开始30:47 面对专业不对口的工作，裸辞考研是破局的方法吗？46:26 酒店行业如何清晰地规划自己的职业道路？

这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。我的第三本新书新收入上新了，这是一本写给每个人的金钱焦虑自救指南。这本书里边我提出一种发展财富的新主张，创造新收入，“新”是人类终极的生命力。这本书中我用通俗的语言、落地的一步一步的办法，带着大家发现一直困扰你的金钱羞耻，挖掘那些没有被探索的财务缺口，以及那些没有注意到的新收入的机会。总而言之一句话，你比你想的要更值钱，你也值得拥有更多。现在shownotes里边可以买到小宇宙独享的秘籍套装和少量的亲签礼盒套装，跟大家一起构建自己的新收入，做因果自负的有爱有钱的成年。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 心理学本科生要如何对职业发展进行规划？ 经济学博士的职业发展都有哪些选择？ 双非会计专业如何能实现月薪破万？ 大专行政老师能否突破职业天花板？「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。✅加入知识星球（有效期365天，近期调价⬆️），钱婧老师每月一次闭门直播课免费看，无回放，一期一会高能量互动！日更文字问答，问题全部来自星球成员提问，现在加入可看500➕问答、日更中。扫描下图二维码，了解详情/直接加入: 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 25堂醍醐灌顶的商业认知课，带你成为商业世界的局内人，混沌前行，清醒赚钱！不当螺丝钉和工具人，当代青年的超级个体养成宝典，挣脱月新的束缚，你的人生拥有无限可能！【小宇宙独享版特别附赠小白变富实操手册、印签寄语明信片、金钱观探索说明书，销量发售，先到先得哦～】购买链接：小宇宙独享秘籍版 【亲签礼盒版包含全套赠品，内含亲签书，特别加赠“新收入”鸭好运钥匙扣，“搞钱与休息”双面立牌，库存告急手慢无！】购买链接：聚财限定礼盒版 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群(微信号:qamaster33)，注明本硕博学生或职场人，开门直播时间随机，群内提前通知，氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM 8bite - 《change 4 life》 清水美衣纱 - 《high five》｜时间线｜01:27 心理学本科生毕业，如何根据自己的实际情况规划未来的职业道路？06:40 以搞钱和社会化为目的，如何选择自己发展的城市和行业？08:48 如何能够更好地利用自己应届生的身份？14:12 对钱没概念，是很多人步入职场的第一个bug17:50 经济学博士科研成果一般，要如何选择自己的职业发展方向？21:42 新收入是指每个人能力和未来就业机会之间的缺口24:21 泛体制内家庭，如何根据自己的实际情况进行大学专业的选择？36:08 双非会计本科毕业，根据自己对薪资的期望和城市的选择，如何进行职业规划？41:27 如何锻炼自己去突破学生圈层步入商业社会呢？45:16 药学毕业对现状不满意，如何选择才能过上理想中的生活？51:47 大专行政教师，是否要坚持在高校这条路上走下去？

这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！本期节目由「妙界品牌」冠名播出！点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 自媒体月入4万，担忧这不是长久之计？ 高敏感I人如何调整自己的状态去更好的适应职场？ 如何跳出原生家庭规划自己的职业发展？ 感觉无法真正融入国外生活，是否要回国就业？🎁 本期福利感谢「妙界品牌」对本期节目的大力支持！和很多学生党、上班族一样，我也饱受肩颈酸痛、斜方肌紧绷的困扰。之前自己按费力，去按摩店又贵又麻烦。直到用了妙界R3 肩颈按摩仪，打开了新世界的大门。✔8D按摩头仿人手揉捏，上捏脖颈，下掐肩背，轻松缓解僵硬✔搭配恒温热敷，像有人把紧绷的肌肉一点点揉开✔穿戴式设计超方便，全身都能按，看书干活都不耽误✔枕套可拆洗很贴心，一键操作简单易上手一两次外出按摩的钱就能在家享受“老师傅”手法，除了肩颈，平时也能放松腿部腰部，真的很万能，推荐大家入手一台，告别僵硬，性价比超高，他们家还有一款r3至尊升级款，升级了艾灸碳技术和二代无刷电机，机身更小巧，自用送人都合适！朋友们可以通过以下任一渠道均可购买：1、点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com2、复制淘口令：07￥aGeS4OFPqT9￥ /  HU2873、在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号「钱婧老师」即可获得专属链接。🔗 链接&淘口令长期有效，下单大家一定要先领取专属优惠券以获得专属福利哦！❗️号外！我的第三本新书《新收入》上新了！这是一本写给每个人的金钱焦虑自救指南。这本书提出一种发展财富的新主张——创造新收入。“新”是人类终极的生命力，这本书中我用通俗的语言、落地的一步一步的办法，带着大家发现一直困扰你的金钱羞耻、挖掘没被探索的财务缺口、没有注意到的新收入机会——总而言之一句话，你比你想的要值钱，你也值得拥有更多！现在预售期，shownotes里可以买到超酷的亲签礼盒周边套装。跟大家一起构建自己的新收入，做因果自负的有爱有钱成年人。亲签礼盒周边套装购买链接：《新收入：写给每个人的金钱焦虑自救指南》「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。✅加入知识星球（有效期365天，近期调价⬆️），钱婧老师每月一次闭门直播课免费看，无回放，一期一会高能量互动！日更文字问答，问题全部来自星球成员提问，现在加入可看500➕问答、日更中。扫描下图二维码，了解详情/直接加入: 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】购买链接：开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群(微信号:qamaster33)，注明本硕博学生或职场人，开门直播时间随机，群内提前通知，氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGMTwins - 《轻功》周华健 - 《心魔》｜时间线｜03:45 大专毕业靠自媒体月入4万+，但家人觉得不是长久之计，是否需要跳出自媒体，找个“正经”班上？10:18 父母离异，父亲总灌输给我一些负能量的内容，是否还需要和父亲频繁联系？14:57 高敏感I人，如何改变自己的状态去更好的适应群体和职场？23:14 原生家庭条件一般，未来的职业规划应该如何安排？33:18 感觉自己不能很好的融入国外的生活，是否应该考虑回国工作？41:21 在学校里完成社会化和在工业中完成社会化，有什么区别吗？43:04 教培在职，面临合同到期和公司不景气的现状，要如何调整自己的职业发展方向？60:10 脑子铺着财富的路，财富为自己的脑子做垫背

本期对谈，我邀请到一位30岁的青年朋友，我们一起聊聊，年轻人如何处理好自己的财务问题，如何管好自己钱，如何花好，如何存。本期节目由「蚂蚁保·长钱保」冠名播出！📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 进修学历的高额支出，对于未来是值得的吗？ 财务规划能力和自控力不够怎么办？ 初入职场的我们如何更好地分配自己的收入？ 多少存款能实现养老、养娃，然后躺平？🎁本期福利本期节目由「蚂蚁保·长钱保」冠名播出在不确定的世界里，每个人都要尽早做4笔钱的规划，来应对周期波动。1笔活钱（占比10%）用于3-6个月短期生活支出，1笔保命钱（占比20%）应对健康风险，1笔进取钱（占比30%）博取高收益，1笔长钱（占比40%）长期保本升值为未来几十年的生活保驾护航。其中，40%的长钱尤为重要，长钱可用于养老、长期增值、子女教育、强制储蓄等多元场景，其特质为资金安全、收益稳定，并利用时间的复利价值持续增长。长钱是所有钱中的“压舱石”，应提升到第一优先级来考虑，在不确定的世界中，给自己多一个确定的支点。想做长钱规划的朋友，可以上支付宝搜「长钱保」看看，希望我们都能有一笔专属于自己的长钱。蚂蚁保是蚂蚁集团旗下的保险优选平台，“长钱保”是蚂蚁保联合多家知名保司，基于互联网的效率优势叠加大牌保司的风控能力，推出的储蓄型保险品牌。长钱保是普通家庭做长期资金规划的一个更好的选择，它可以用每月缴的方式给未来做好储备，用低门槛锁定长期收益，收益稳定且能写进合同，让每个人都可以轻松做长钱规划。🎵 BGM毛不易 - 《如果有一天我变得很有钱》柏松 - 《世间美好与你环环相扣》｜时间线｜00:18 本期主题：年轻人如何处理好自己的财务问题01:34 MBA、海外留学，进修学历的高额支出，对于个人来说是值得的吗？10:01 父母无储蓄、弟弟去当兵，24岁、月薪9k、独自在上海生活的我，未来的路要怎么走？12:03 做自己的第一步就是要“分钱”17:56 工资涨得慢物价涨得快，感觉永远存不下钱，是我的问题还是时代问题？20:44 人的职场不会是永远有机会的22:31 在职业发展的红利期，应该适度地消费32:19 负债1w+，如何跳出财务负循环？造成财务失衡的底层原因是什么？36:14 对于刚刚进入职场或读博的朋友来说，是把钱拿来储蓄，还是进行交际、社会化的消费？42:40 四笔钱：活钱、保命钱、进取的钱、长钱47:52 「蚂蚁保·长钱保」财富时刻53:52 财商积累是很重要的57:19 应该攒多少钱用于“养老”是合理的？65:07 普通三口之家，有房有车无贷款，医保社保齐全的情况下，有多少存款可以覆盖孩子的养育成本并躺平？❗️号外！我的第三本新书《新收入》上新了！这是一本写给每个人的金钱焦虑自救指南。这本书提出一种发展财富的新主张——创造新收入。“新”是人类终极的生命力，这本书中我用通俗的语言、落地的一步一步的办法，带着大家发现一直困扰你的金钱羞耻、挖掘没被探索的财务缺口、没有注意到的新收入机会——总而言之一句话，你比你想的要值钱，你也值得拥有更多！现在预售期，shownotes里可以买到超酷的亲签礼盒周边套装。跟大家一起构建自己的新收入，做因果自负的有爱有钱成年人。亲签礼盒周边套装购买链接：《新收入：写给每个人的金钱焦虑自救指南》📖 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我：· 微信公众号：钱婧老师· b站：钱婧老师· 小红书：钱婧老师· 微博：钱婧BNU

这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 如何在大学中实现向上社交？ 怎样改变自己容易陷入内耗的状态？ 高考失利，复读 V.S. 在大学中找发展？ 与室友因为钱产生矛盾，是我把钱看得太重了吗？「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。✅加入知识星球（有效期365天，近期调价⬆️），钱婧老师每月一次闭门直播课免费看，无回放，一期一会高能量互动！日更文字问答，问题全部来自星球成员提问，现在加入可看500➕问答、日更中。扫描下图二维码，了解详情/直接加入: 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】购买链接：开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群(微信号:qamaster33)，注明本硕博学生或职场人，开门直播时间随机，群内提前通知，氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM 容祖儿 - 《敬请留步》 林忆莲 - 《词不达意》｜时间线｜01:17 如何在大学中实现向上社交？03:30 社交中要利他，利他不代表不利己06:01 容易“多想”，然后陷入内耗，怎样改变自己的状态？10:59 如何调整异地恋分手之后难走出来的状态？17:56 与母亲的相处方式很难受，应该怎么办？27:24 离职之后又想回到前公司，要怎么和之前的HR进行沟通？30:14 合同制教师感觉没有前途，应该如何进行规划？38:50 高考失利，是应该复读，还是在大学中找发展？48:04 因为空调电费，和室友之间产生矛盾，是我把钱看得太重了吗？57:17 如何面对自己的拖延症？63:13 人际关系不是为了讨好别人，而是为了让自己的微环境舒适

这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 博士毕业后如何规划自己的职业道路？ 如何在师兄的步步阻碍之下完成实验准时毕业？ 步入大学之后，如何和不同性格的人相处？ 如何与经常吵架的母亲相处？「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。✅加入知识星球（有效期365天，近期调价⬆️），钱婧老师每月一次闭门直播课免费看，无回放，一期一会高能量互动！日更文字问答，问题全部来自星球成员提问，现在加入可看500➕问答、日更中。扫描下图二维码，了解详情/直接加入: 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】购买链接：开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群(微信号:qamaster33)，注明本硕博学生或职场人，开门直播时间随机，群内提前通知，氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM The Beatles - 《Yesterday》 彩虹合唱团 - 《活在爱里面！》｜时间线｜01:12 父亲离世，弟弟处在自我放弃的状态，作为姐姐是否有义务承担弟弟的教育问题？03:40 博士毕业之后，应该怎样规划自己的职业道路？15:09 实验不断被师兄打断、受阻，害怕因此导致自己不能毕业，如何处理现在的情况？20:13 社会化的重要性21:05 考虑到原生家庭的压力，硕士毕业之后应该如何规划自己未来的发展？32:57 性格外向，步入大学之后应该如何掌握好人际关系中的“度”？34:56 不讨好冷漠，不辜负热情36:36 工科专业跨考的可能性大吗？39:29 很珍惜和男友的关系，但又感觉自己是高攀对未来不看好，应该怎么面对这段关系？47:02 空降的新领导对于业务完全不懂，应该以怎样的心态面对他？53:03 人在发展中的桎梏都是不自知的54:19 和母亲关系复杂，总是吵架，应该怎么和妈妈相处？

这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 如何改变自己在人际关系中的“浅尝辄止”？ 大学期间修双学位是给未来的自己留退路吗？ 真的是：只要肯吃苦，就有吃不完的苦吗？ 与父母“异地”，应该如何维护与他们的关系？「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。✅加入知识星球（有效期365天，近期调价⬆️），钱婧老师每月一次闭门直播课免费看，无回放，一期一会高能量互动！日更文字问答，问题全部来自星球成员提问，现在加入可看500➕问答、日更中。扫描下图二维码，了解详情/直接加入: 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】购买链接：开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群(微信号:qamaster33)，注明本硕博学生或职场人，开门直播时间随机，群内提前通知，氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM 齐豫&潘越云 - 《梦田》 周柏豪 - 《陈某》｜时间线｜01:23 不擅长交朋友对我的心理造成了很大的困扰，应该如何去改变？08:05 博士毕业之后，是继续科研相关的工作，还是进入公司企业？21:22 和同事吐槽领导，又被其他同事“被刺”，要如何缓和关系？30:42 需要在大学期间修双学位，为未来留一个退路吗？35:18 如何区分积极主动和讨好型人格？39:05 为了给新领导留下好印象，承担了很多工作，担心未来会不会活越干越多？42:17 长年在外地工作，感觉没什么和父母好聊的，应该如何维护父母的关系？43:44 感觉自己有些“愚笨”，应该如何提升自己？47:20 对周围人付出很多，但很难获得他们的“回馈”，让我很苦恼怎么办？55:15 考研二战失败，要不要降低自己的标准继续考研？

这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 如何应对职场中的社交焦虑？ 内向的低能量人进入大学之后如何社交？ 如何判断领导是在培养我，还是使唤我？ 面对情绪化的博导，如何与她进行沟通？「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。✅加入星球，每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群，分享星球返现！扫描下图二维码，直接加入： 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】购买链接：开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群（微信号：qamaster33），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM 杨千嬅 - 《小岛》 张智霖 - 《每段路》｜时间线｜01:25 在需要频繁互动的工作环境中，如何与人相处才能不深陷自我否定的困局？06:34 如何分辨自己对异性是真的喜欢，还是只是心理上的依赖？09:52 不为别人负责任，但要尊重对方10:15 如何找到和异性正确的接触模式？21:28 每个人都是有自己喜好的21:42 秉持着利他心态去帮助他人，结果吃力不讨好心里很难受，怎么办？34:57 人际关系需要加入时间维度，具有发展观36:37 如何发展强关系？37:06 内向的人进入大学之后如何社交？40:06 拥有自己的核心要义不是妥协，而是共存43:25 如何判断领导是在培养我，还是只是让我干活？47:42 绩效考核被降分之后，无法摆正自己的心态和同事相处，应该怎么调整？53:06 在职场中找到自己的稳态很重要53:52 面对情绪化的博导，沟通非常困难，要如何与她进行相处？68:33 世人皆苦，我们能做的就是苦中作乐

这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 选择上的失利让我错失上岸机会，如何家人的失望？ 如何面对原生家庭的紧张关系？ 学前教育的赛道真的就日渐没落？ 高考失利之后，如何调整自己的心态和情绪？ 如何应对领导的“情绪暴力”？「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。✅加入星球，每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群，分享星球返现！扫描下图二维码，直接加入： 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】购买链接：开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群（微信号：qamaster33），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM 林忆莲 - 《再见悲哀》｜时间线｜01:11 选择上的失利让我错失上岸机会，让家人感到失望，感到愧疚怎么办？07:10 原生家庭关系紧张，如何在孝顺的同时，又不委屈自己？10:37 为什么面对父母就会像变了一个人一样？11:22 和“不熟”的亲弟弟之间应该如何相处？19:48 银行实习和专心考公，两者应该怎么抉择？23:54 对新传方向很感兴趣，众多工作方向应该如何选？27:48 学前教育的赛道，可以从哪些方面对自己进行提升？32:38 什么是“出路”？34:28 工作中会产生不平衡感，又感觉学不到竞争力的东西，要怎么对自己的职业发展进行规划？42:12 在一个单位待多久是跳槽的最佳时机呢？43:34 不需要每一天都要寻求增量45:10 高考失利准备报考专科，未来如何给自己进行规划？50:48 高考失利之后，家人的态度有一些细微的变化，应该怎么办？53:40 面对控制欲强、打压指责型领导，要如何面对这样的情绪暴力？60:33 世界奖励勇敢的人

这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 如何靠近想去大城市发展的梦想？ 线下销售要如何改进服务才能提升竞争力？ 辞编考研是否是更加适合自己的选择？ 未来准备去国外发展，有哪些方面可以进行提升？「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。✅加入星球，每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群，分享星球返现！扫描下图二维码，直接加入： 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】购买链接：开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群（微信号：qamaster33），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM 张蔷、新裤子 - 《手扶拖拉机斯基》 指南针 - 《回来》｜时间线｜01:15 未来想要进入大城市的互联网大厂工作，如何才能更加靠近自己的梦想？10:40 在职基层书记员，非全法学硕士毕业之后，是否要尝试其他赛道？19:10 只有在年轻没有选择的时候推自己一把，到老了才能获得更多选择的机会19:25 面对升职店长的机会，要怎样抓住做好工作？21:13 面对线上的竞争，如何做才能为线下销售提升竞争力？27:57 不要歧视附庸风雅，这是风雅的第一步30:29 在异地县城没有归属感，是否要辞编考研？38:52 大专毕业之后的工作，很枯燥、耗费心神，想要辞职，未来如何规划未来？50:38 未来想到国外发展，除了语言和科研方面之外，还需要在哪方面进行努力？61:56 认认真真地在世界上锚定自己的价值，才是真正的做自己

这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 希望可以在职场中和所有人处好关系，是否太理想化了？ 父母的偏心让我和弟弟关系不好，怎样才能做出改变？ 高敏感、说话直，如何调整自己，才能摆脱职场被边缘化？ 举债留学、考研、考公、工作，准大四要如何规划？「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。✅加入星球，每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群，分享星球返现！扫描下图二维码，直接加入： 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】购买链接：开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群（微信号：qamaster33），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM 郑秀文 - 《人间定格》 宋祖英 - 《大地飞歌》｜时间线｜01:12 选调生下基层挂职，因为和同事的关系，开展工作变得越来越困难，到底是自己对人际关系的认知太浅，还是自己的方法不对？07:34 小时后被同学孤立过，父母让我自我反思，现在会不自觉的讨好别人，要如何调整自己？10:36 在任何一个社会中，能够活的不被欺负不是运气问题，是能力问题12:34 人要在底色上强势，这种强势不是厉害，而是有个性13:30 期待职场中尽可能和所有人处好关系，是否太理想化了？16:47 因为父母偏心弟弟，感到很委屈，所以对弟弟很厌烦，要怎样做出改变和弟弟更好的相处？24:41 高敏感又说话直，因为不会和领导相处，所以在职场上被边缘化，要如何调整自己？28:55 真的是性格决定命运吗？32:04 人，都是推移的33:27 考公V.S.考研，两个“岸”如何选择？41:01 准大四准备“举债”出国留学，但家人更希望我可以考研考公，应该如何规划自己的未来？48:00 因为已经签好工作，被“抢”一作，感到很不公平，是不是还要继续和大家维持表面和谐？59:04 来自互联网学生的感谢64:14 劳动改变性格，性格改变命运

这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 对职业和薪酬有很高的要求，未来如何规划自己的职业道路？ 父亲投资失败，家族负债累累，要不要承担起家里的债务？ 在职硕士、在职博士对未来升迁发展会是一个助力吗？ 现实的工作内容和期望有很大差别，能做出哪些改变实现自己的目标？「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。✅加入星球，每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群，分享星球返现！扫描下图二维码，直接加入： 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】购买链接：开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群（微信号：qamaster3），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM 周华健 - 《最近比较烦》 악동뮤지션 - 《Dinosaur》｜时间线｜01:24 英国工作之后回国找工作都是石沉大海，对职业和薪酬有很高的要求，未来如何规划自己的职业道路？09:36 定位明确很重要10:17 五线城市体制内，非全MBA在读，父亲投资失败家庭负债，要不要辞职出去闯一闯，解除家庭危机？19:15 情绪非常容易受到外界的影响，是否应该做出改变？21:53 研一没有论文成果，未来要不要申请博士？25:39 读研过程中是否有必要入党？26:15 未来想要去到更好的头部企业，是否要继续攻读研究生？38:00 小学教师编，考虑到未来生源问题，要不要读在职博士往上走？40:48 要不要用自己的存款去为父母还债？42:52 人可以焦虑，但不能迷茫44:47 专本都是大数据相关专业，硕士考上专项计划的小学教育，要不要放弃？52:01 目标是进入高校工作，毕业之后入职浙大行政管理岗位后，又考上人事代理的大学辅导员，但都无法满足自己的预期，是否要出国读博？68:01 上班之后，要让每件事、每个决策都闭环起来

最近我总听到一个词：“消费降级”，社交平台也有非常多的热帖分享自己的“理性省”攻略。有人说这是精打细算，有人觉得是无奈之举，还有人调侃说“不是降级，是认清了自己”。今天呢，我们就来聊聊这个话题：消费降级，到底是年轻人的清醒选择，还是时代带给我们的迫不得已？降的到底是什么？是欲望？是焦虑？还是一种新的生活智慧？希望本期节目能对你有所帮助和启发，同时欢迎朋友们在评论区分享自己的观点和看法。本期节目由美团拼好饭赞助播出！美团拼好饭，外卖届的拼多多，拼着买更划算，为你的钱包减负，为你的味蕾加餐！📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 近年来有哪些消费行为和消费观的变化？ 省钱会带来掌控感和幸福感吗？ 消费降级就是生活降级吗？ 理想中的“聪明消费”是怎样的？🎁本期福利感谢美团拼好饭对本期节目的支持！上美团搜「钱婧老师」或者点击shownotes链接，获得钱婧老师粉丝专属福利。5块左右喝奶茶，10元左右点正餐，每天都有超多划算的外卖大牌，吃的越多，省的越多！｜时间线｜01:12 本期主题：当代年轻人的消费观01:46 从“精致穷”到“反向消费”，如何看待精致穷？04:21 “咬咬牙”的消费结局都会是后悔吗？07:07 近年来大家的消费观有什么变化？10:38 饭局中的“小观察”12:50 “挑战一天只花20块”：花少一点的钱能不能来带幸福感和掌控感？16:24 花钱有时候是一个探索世界的方式18:08 学生阶段的“开源”和“节流”19:46 “省钱”和“紧缩”是不同的两件事20:27 从炫耀性消费，到长期主义，有哪些消费降级反而让自己更加满意？26:04 你相信“便宜没好货”吗？29:23 美团拼好饭时间38:07 在消费降级的大趋势下，省钱会让你觉得更自由吗？39:42 消费模式很多时候是有惯性的40:45 消费可以成为补齐人格局限的手段44:16 理想中的聪明消费是怎样的？46:42 以自我为中心的消费才是聪明的消费47:44 供需关系下的高价labubu53:05 一些消费带来的情绪价值是在真实人际链接中很难得到的59:00 不要把所有人的所谓的高消费都看作是物质主义和消费主的陷阱59:40 存钱省钱也好，贵价消费也罢，都是可以从中获得对生活的掌控感关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU

天是一期高考志愿填报的QA专场，如今站在2025年的夏天，一个18岁的孩子选择学校、城市和志愿的时候，这不仅仅是志愿本身，其实是自我探索的第一步。当天直播连线的时候，有很多比较年长的哥哥姐姐们都表示整个的这个直播，包括我们的问答、思路，对于他自己的人生也很有启发，为什么呢？因为18岁的时候是第一次的自我探索，你站在各种维度下边，借这个契机去认识自己，认识家庭的基本盘面，去了解求学的路径，以及职场攀爬的路径，这其实是人终其一生长期持续的功课。不仅18岁有，28、38、48其实都有。同时，我们这个站在各种各样的信息里边，看似好像是迷惑在信息差中，我们因为不具备一些信息，所以说无法做选择，但事实上，除了信息以外，我们还有处理信息的逻辑，这也是今天这个节目的重心。在众多的信息里边，我们如何给自己捋出一个铺排这些信息的逻辑，如何在这些信息和信息的逻辑中，把自己放在中心，更重要的是如何把自己的勇气放在中心，选了一个选择以后，努力去执行、去做，在任何一个选择上面都能开出花来，这个可能才是所谓成长的奥秘。关于青年成长，我目前出版了两本书籍，一本《学术闲鱼自救指南》，是关于本硕博学术入门以及学术人际关系的。而另一本《我有自己的宇宙》，是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正的拥有自我的行动哲学和思维模式，是一种社会化的书籍。大家可以在shownotes里边购买小宇宙特别版本。好了，祝大家金榜题名，有爱有自己！无论在什么境遇中，都要牢牢的抓住自己的手和自己的心，不躺不卷，用自己的节奏，打拼属于自己的未来。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 有哪些方式和渠道可以了解想要选择的学科专业？ 全文、纯理、985、双非、专科……对于专业的选择有哪些建议？ 被污名化的经管专业应该如何选？ 如何用城市“定位”学校？「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。✅加入星球，每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群，分享星球返现！扫描下图二维码，直接加入： 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的校园限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】购买链接：校园限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群（微信号：qamaster33），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGMAdele Adkins - 《Million Years Ago》岑宁儿 - 《你知道你自己是谁吗》｜时间线｜03:04 数学一般的理科生，应该如何在广东省选择院校专业？07:38 学校官网的“培养方案”是一个了解学科的捷径12:39 成绩优异选择工科专业：人工智能V.S.电气工程19:51 双非分数段，数学不好但对化学感兴趣，有什么专业可以选择？25:23 汉语言文学、法学的考研难度怎么样？30:27 汉语言文学专业未来的规划是怎样的？33:47 全文专业分数一般，是选择大专，还是公办本科？44:18 人要有志气、有骨气、要争气，但不要憋气49:20 数学不好、分数一般，在应用心理学、文学、影视专业中应该怎么选？66:46 用城市选择学校，也是一个方法67:10 很多时候，家长也存在“既要、又要”的心态69:46 高敏感和屏蔽力是对立的存在79:21 所谓的“强势专业”会在时间的变化中发生改变81:35 被“污名化”的经管专业应该如何选？91:04 什么样的人适合选择大城市？

今天是一期“搞钱专场”，我们通过Q&A的方式，用实例来告诉大家，在搞钱的过程中，大家可能存在的一些容易被忽视的bug。希望对朋友们有所帮助，也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 搞钱过程中有哪些容易被忽视的重点？ 在职老师如何能合规开展副业？ 如何在地摊经济中分一杯羹？ 在校生有哪些靠知识能力赚钱的副业？「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。✅加入星球，每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群，分享星球返现！扫描下图二维码，直接加入： 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】购买链接：开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群（微信号：qamaster33），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM 黄子华 - 《蓝天》 吴佳明 - 《逍遥游》｜时间线｜00:51 搞钱过程中被大家忽视的内容04:20 搞钱终究就是在搞关系、搞自己04:40 在职高中语文老师，如何合规的利用周末时间开展副业？09:47 不同的社会角色会有不同的社会责任10:31 一些副业思路的分享16:05 民办大专院校老师，之前的副业红利期已过，如何选择新的赛道？26:54 每个人都有自己的特长，无论是主业还是副业，都不能脱离“核心我”27:46 准备自己摆摊儿，要如何进行尝试和规划？40:33 出差顺路开顺风车赚钱，这是一个副业吗？46:28 如何在学生时期，不靠出劳动力，靠知识能力赚钱？56:12 双非会计专业，未来准备直接就业，现在应该将精力分给副业吗？

本期对谈，我邀请到晨星全球高级战略顾问陈鹏博士，一起聊聊，在校生和初入职场的年轻人，如何迈好财务管理的第一步，把得到的钱管好，把搞钱的地盘夯实。本期节目是小宇宙泛商业IP「人生复利计划」第一季「听清信号的人」系列企划，小宇宙编辑部特邀与海量信息一线作战的专家与主播，分享获取信息、筛选信息、应用信息的方法论与底层思考。本期节目由华夏基金旗下的“红色火箭”赞助播出。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！陈鹏：晨星全球高级战略顾问，播客「投资ABC」主理人商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 怎么能保住手目前的钱？ 短期投资和长期投资分别按照怎样的比例投资合理？ 如何提升自己对于财富方面的知识和认知？ 在进行投资的时候要重点关注和参考哪些内容？ 现代年轻人怎样的消费欲望是比较合理的？本期节目是小宇宙泛商业IP「人生复利计划」第一季「听清信号的人」系列企划，小宇宙编辑部特邀与海量信息一线作战的专家与主播，分享获取信息、筛选信息、应用信息的方法论与底层思考。本期节目由华夏基金旗下的“红色火箭”赞助播出。❗️华夏基金和「红色火箭」共同提醒您：市场有风险，投资需谨慎！🔗点击红包入口一键直达，输入本期节目中提到的口令，即有机会获得红包，先到先得，领完为止！｜时间线｜01:07 本期内容介绍02:32 怎么能在保住手中的钱的基础上，进行投资？03:26 在投资之前，有两部分需要重点关注04:26 了解理财的基本逻辑：形成自己的资产负债表和现金流表09:15 投资自己是很容易被大家忽视的：搞钱就是搞自己11:50 提高自己的收入实际上分成两部分：教育和软实力13:49 如何提高自己的软实力？16:28 10年左右的长期投资，按照怎样的比例投资到哪些地方比较好？19:42 1～2年的短期投资，按照怎样的比例投资到哪些地方比较好？23:48 以怎样的方式支配每个月的收入是比较健康的方式？25:49 应急存款的比例应该是多少？28:18 如何提升自己对于财富方面的知识和认知呢？37:32 中国大学MOOC (慕课)平台也是一个财富知识获取来源的途径37:57 华夏基金“红色火箭”时间41:22 信息爆炸的时代，在配置指数基金的时候要重点关注和参考哪些内容？44:10 基础资产类别：货币、债券、股票50:34 黄金是一个拉长时间应该去配置的部分吗？54:26 怎样的消费欲望才是合适的？61:48 如何面对原生家庭带来花钱的“不配得感”？63:47 如何缓解站在父母的肩膀上看到更广阔的风景的内疚感？67:16 节省和扣的区别是什么？72:03 普通打工人有一定存款之后，在买房和租房中怎么选择？76:24 给年轻时候的自己提一条理财建议79:26 「复利信号站」时间：给大家推荐的书、播客、网站关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU

这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 想要从事销售工作，从哪个行业入手比较好？ 如何在简历上处理自己的“空窗期”？ 大城市V.S.家乡，未来就业应该如何规划？ 组队创业有哪些方面需要注意？「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。✅加入星球，每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群，分享星球返现！扫描下图二维码，直接加入： 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】购买链接：开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群（微信号：qamaster33），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM Lady Gaga & Ariana Grande - 《Rain On Me》 林忆莲 - 《归零》｜时间线｜01:21 想要从事销售工作，从哪个行业入手比较好？10:42 如何在简历上处理自己的“空窗期”？14:11 想要追求生活幸福感，私企V.S.国企实习机会应该怎么做选择？20:48 学业、心理、亲密关系，综合之下是否要继续读博？29:40 在读研期间，除了努力去撰写和发表论文，需要培养哪些技能、能力可以成为未来进大专的一个加分项？31:02 面对AI的冲击，在文字和内容能力之外，还需要拓展自己的哪些能力？33:45 打工的不可替代性在于与人建立强链接36:02 大城市就业V.S.回到家乡，未来应该如何规划？41:41 播音未来的就业方向是什么？46:11 经济相关专业，未来是选择泛体制内工作好，还是直接进企业？54:13 准备和其他三个同学合伙创办英语机构，有哪些需要考虑的方面？

家是温暖的港湾，有时也是说不清的牵绊。催婚的电话、疏离的沉默、想帮忙却不知从何下手的无力——东亚家庭里，爱与操纵常常只有一线之隔。这一期，我们不谈对错，只聊聊如何在亲情的拉扯中，守住自己，也靠近对方。本期的成长问答由「英国咽喉健康管理专家」、65年历史的大品牌——Strepsils使立消喉糖赞助播出！使立消喉糖热销全球100多个国家/地区，一年卖出4亿多盒。咽喉长期有痰、慢性咽炎、换季敏感、感冒喉痛，Strepsils使立消都能对症逐个击破，我本人用下来也是感觉相见恨晚。在本期的Q&A问答中，我和朋友们聊了聊关于家庭关系中的一些困惑的解决思路和行动办法，希望对大家所启发。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 目前有些抵触亲密关系，要如何应对父母的催婚？ 从小缺少父母陪伴，如何面对与父母之间疏离的关系？ 作为母亲，可以从哪些方面给自己读博的孩子一些帮助？ 怎样缓解在孩子教育上的无力感？🎁本期福利感谢Strepsils英国使立消对本期节目的支持！Strepsils使立消作为全球喉痛品牌的引领者，65年来专注咽喉健康，是全球多国第一的喉痛治疗品牌，热销全球100多个国家/地区，始终站在咽喉健康领域的前沿，是值得信赖的咽喉健康管理专家。含服精准作用于咽喉，独特配方快速消灭引起喉痛的病菌，清甜滋润，持续舒缓2小时。如何选择产品？* 橙子味止咳化痰：* 成分盐酸氨溴索是医学指南共识祛痰成分，每粒含15mg，精准起效。* 口服感温润，不辣嘴，含化后还有淡淡回甘* 特别添加天然薄荷醇，清凉舒爽，顺气通鼻* 黑加仑应对喉痛：* 含有活性成分己基间苯二酚，三重功效配方能够抵抗病毒和细菌，缓解疼痛、抗击炎症，有效舒缓喉咙* 5min击退喉痛不适，持续舒缓2小时；快速杀菌，1min开始发挥抗菌活性，5min杀灭>99.9%的细菌* 清甜滋润，含服愉悦不苦涩，无药味价格福利：* 橙子味化痰止咳24粒日常包邮价格：59.9元/盒❗️节目专属价：99元/两盒｜179元/四盒* 特效黑加仑24粒日常包邮价格：89.9元/盒❗️节目专属价：79元/盒｜150元/两盒｜213元/三盒｜276元/四盒朋友们可以通过以下任一渠道均可购买，即可获得钱婧老师粉丝专属福利哟！ 点击专属链接直接跳转至淘宝：节目专属链接（淘宝） 点击专属链接直接跳转至京东：节目专属链接（京东） 复制淘口令后打开淘宝即可跳转：87￥ZDgDVjQskrS￥ m.tb.cn  HU926 钱婧老师专属优惠🔗 链接&淘口令长期有效，下单大家一定要先领取专属优惠券以获得专属福利哦！｜时间线｜01:08 原生家庭让我对亲密关系有些抵触，要如何应对母亲的催婚？06:13 如果不想步入婚姻，如何量化精神和经济上的强大去支撑自己？08:45 母亲一辈子在为家庭付出，想让她有自己的生活，要怎样去和母亲沟通？11:13 在年轻的时候要保有对可能性的开放度14:03 从小不在父母身边长大，少有交流，想要经营和缓和与父母之间的关系，应该如何做？18:40 家庭关系是很容易剪不断理还乱的，不要付出的同时又感到委屈28:34 Strepsils使立消疗愈时间40:35 理解不了不会有矛盾，共存不了才会有矛盾41:30 沟通≠说服43:28 对相亲对象总会有这样那样的不满意，但又受困于父母的想法，应该怎么办？55:41 作为母亲，能从哪些方面给予自己读博的孩子帮助？68:01 “无脑夸”是很重要的能力70:21 面对复杂的原生家庭，拼命向上挣扎逃离，怎么才能让自己活得好一点、再好一点？75:32 面对孩子的教育，怎样缓解自己的无力感？76:40 不要轻易给自己的孩子贴标签82:27 你首先是自己，然后才是母亲关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU

这期的对谈节目我们请来了全网二百多万粉丝的职场教练Olga姐姐来做客，一起聊了聊各自的成长经历、遇到挫折时如何应对、以及一路摸爬滚打中总结出来的心得体悟和实用建议，相信听完这一期，你的职场之路会走得更加清醒、更坚定、更幸福。如果大家还有其他的问题和困惑可以发在评论区，我们一起聊一聊。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！大家可以在下方shownotes中的链接购买钱老师的限量版本图书和周边，数量不多，售完即止。商务合作：[email protected]「Olga姐姐」：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。在本期节目中，将聊到下边的一些问题： 职场人如何面对焦虑迷茫？ 年轻人为什么选择越多越痛苦？ 如何看待中年危机？ 如何看待AI带来的行业冲击？「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。✅加入星球，每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群，分享星球返现！扫描下图二维码，直接加入： 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】购买链接：开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群（微信号：qamaster3），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM Estelle & Jussie Smollett - 《Conqueror》 吴彤 - 《好春光》｜时间线｜00:50 本期对谈介绍02:34 最近一年来被提到频率最高的问题是什么？03:00 迷茫是一个正常的事情04:07 面对焦虑迷茫这个话题，钱婧老师会给他们一些怎样的建议？04:33 看见自己的迷茫，也是一种治愈04:45 如此优秀的Olga姐姐，也会感到迷茫吗？06:10 面对网上存在的负面评论，Olga姐姐如何调整自己？07:56 “讨好”粉丝之后，为什么不会感到委屈？15:11 管理既是技术，也是艺术18:45 人既活的是一个整体，也活的是一个切面20:21 对感到自己的工作没有意义、不知道下一步往哪里走的朋友，有哪些建议？22:07 对自己的“愿望”排序27:13 遇到疲惫、委屈、吃亏的时候，要怎么办？27:59 “忍着”在情绪调节中，有两个方向：一是表达压抑，一是认知调节28:33 吃亏账户&感恩日记31:47 为什么现在的职场年轻人面对更多的选择，却依旧感到迷茫和痛苦？38:48 面对对于工作的使命感和自我质疑，应该怎么办？40:13 对于中年危机有什么看法？40:53 当看不到一个明确答案的时候，年轻人很容易感到沮丧43:37 摩擦的机会也是增进理解和信任的机会46:20 如何看待AI带来的冲击？48:20 下班之后的副业，在老板看起来是工作不饱和，应该怎么办？50:45 我们应该用什么方式来鼓励现在的年轻人，让他们有一个好的心态和行为，把班上好？53:23 在想不通、没有那么强信念感的时候，可以用行为带动自己57:09 给迷茫人海当中的职场人的寄语

本期对谈，我邀请到上海大学历史系副教授、《人生解忧：佛学入门四十讲》的作者成庆，一起聊聊，在焦虑当道的今天，面对如流沙般不稳定的未来，年轻人有哪些方法能够在漂浮状态中找到脚下的实地。希望我们的对谈能对你有所帮助和启发，同时欢迎朋友们在评论区分享自己的经验和看法。五四青年节来临，中国平安携手小宇宙App，共同呈现内容企划#实心青年请就位#。作为中国领先的综合金融集团，中国平安始终关注并陪伴青年成长，提供“保险、医疗、金融、养老”在内的全方位服务，给年轻人打造省时间、省钞票、更省心的生活buff。本次企划更是为大家提供关于「实心青年」的样本合辑与行动指南，就是想让每个年轻人都能掌握生活主动权，心里有谱、脚下有根，把日子过得扎扎实实的，活成真正的「实心青年」！📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！成庆：上海大学历史系副教授，主要研究中国近代佛教思想史及明清禅宗史。著有《人生解忧：佛学入门四十讲》，看理想APP音频节目《人生解忧：佛学入门40讲》主讲人。商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 如何看待当代青年的普系焦虑？ 如何看待当代年轻人给焦虑“归因”的行为？ 短期出走会对缓解焦虑有所帮助吗？ 从佛学角度，如何看待自我意识和外部世界的碰撞产生的痛苦？ 有哪些方式能够对抗“空心”的虚无感？｜时间线｜01:44 成庆老师的自我介绍02:41 如何看待当代青年的普系焦虑？04:24 环境的改变带来了个人的选择困境06:48 年轻一代关于择业的标准也在慢慢改变08:40 对付出的过程望而却步，对结果的欲念丝毫不减10:17 现在的佛系都是“仰卧起坐”11:50 “搞钱”提供给年轻人的幸福感在哪里？14:22 “加法”和“减法”之间做抉择15:35 成老师在20出头的时候会有各种形式的增量带来的焦虑吗？17:02 对人生意义的诉求会不会是另一种维度的加法和增量呢？17:50 成老师在20岁的时候会有追寻“求不得”的迷茫和焦虑吗？20:36 当下能够做好什么就投入自己全部的精力27:01 如何看待年轻人现在焦虑“归因”？33:44 用短期的出走来逃避焦虑，对焦虑的缓解会有帮助吗？34:58 出行平安时刻：从日常里，慢慢摸索出属于自己的节奏36:21 年轻人如何能够很好地处理人际关系？45:34大学老师高校职场的“卷”和普通打工人的“卷”有什么区别吗？52:59 从佛学角度，如何看待自我意识和外部世界的碰撞产生的痛苦？58:42 独处也是一种跟世界链接的方式60:08 有哪些方式能够对抗“空心”的虚无感？61:49 动起来，关注自己的身体62:17 每个人的思想、精神、心智成长，是一步一步来的，是有节奏的65:37 人很多时候，是需要真实的链接感来折射自己的存在的67:08 成老师是如何理解“上岸”这个概念？69:30 成老师认为现在自己的人生是已经“上岸”的状态吗？70:56 do something bigger than yourself72:34 成老师对自己人生意义追寻程度的打分73:16 送给“实心青年”们的祝福74:23 尾声本期节目为企划#实心青年请就位#系列节目之一，感谢中国平安对本期节目的特别支持。关于节目中所提到的#平安银行信用卡#，👈你可以点击文字了解更多详情。关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU

这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 有必要以“牺牲”自己的工作为代价而结束异地吗？ 如何拓宽自己的交际圈结束单身生活？ 有哪些着手点可以早日实现财富自由？ 没有明显的优势和特长，如何确定自己的职业方向？「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。✅加入星球，每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群，分享星球返现！扫描下图二维码，直接加入： 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 限量签名版宇宙书+宇宙包套装，惊喜上市～带你由内而外稳定自我，无惧一切发生，在宇宙中自在前行！购买链接：限量签名版宇宙书+宇宙包套装 “宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包每当内核不稳、疲惫无力时，让随身携带的“小宇宙”为你带来能量！购买链接：“宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】购买链接：开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群（微信号：qamaster33），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM 山野さと子 - 《ドラえもんのうた》 郑智化 - 《追梦》｜时间线｜01:02 要为了男友离开目前不错的工作，结束异地吗？10:37 30岁体制内的女孩子，要怎么拓宽自己的圈子结束单身生活？18:15 不求学术有成就，希望早日财富自由，在大学阶段要做哪些准备？26:29 对钱的渴望很多时候是人的原动力27:58 对自己的特长和优势很模糊，要怎么找到自己未来的职业方向？36:51 在职读博有一个很好的项目机会，导师希望我可以辞职全职参与，要因此放弃自己的工作全职读博吗？41:55 针对外语专业的高校讲师，有什么职业上的建议吗？45:12 人要维持到一个身心快乐的状态下，身体才最不容易出现问题46:36 博士毕业，在城市选择和职业选择交织的时候，应该怎么做选择？54:06 每个人都是多种角色的混合体55:52 每个人的努力都是有红利期的

这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 面对矛盾，如何既能尊重自己情绪又不伤害对方？ 学生时代的三人友谊，如何能够不被地域、时间所冲淡？ 如何与打压教育的父母沟通和相处？ I人要如何更好地和周围的人交互？「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。✅加入星球，每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群，分享星球返现！扫描下图二维码，直接加入： 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 限量签名版宇宙书+宇宙包套装，惊喜上市～带你由内而外稳定自我，无惧一切发生，在宇宙中自在前行！购买链接：限量签名版宇宙书+宇宙包套装 “宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包每当内核不稳、疲惫无力时，让随身携带的“小宇宙”为你带来能量！购买链接：“宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】购买链接：开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群（微信号：qamaster33），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU🎵 BGM 赵本山 & 范伟 - 《一个情字活一生》 杨宗纬 - 《流浪记（Live）》｜时间线｜01:30 在与朋友产生矛盾的时候，如何在尊重自己情绪的前提下，不伤害对方？18:18 财去人安乐20:11 人在自己中要找到一些混沌20:49 不同视角的挪移是一个非常重要的认知和价值观23:17 人是有社交账户和情感账户的26:09 三个人的友谊，会不会因为地域、工作节奏的原因而被疏远？30:41 如何处理自己独处的时间？34:41 上班之后，为什么会感到很难交到新朋友？44:08 每个人的消费观是不一样的，尊重每一种消费观46:33 从小经常被父母否定，现在要如何和父母沟通？51:31 感觉博士组内和周围人气场不合，作为i人要如何和周围人交互？55:05 想要更好的融入集体，要如何改变和调整自己？61:07 原生家庭带来的沟通问题，要如何去改变？

在本期的职场学业问答节目中，一如既往的我和朋友们聊了聊职场和求学过程中的一些困惑的解决思路和行动办法，希望对大家都所启发。本期的成长问答由拜耳One A Day水晶鱼油赞助播出！拜耳One A Day高纯度水晶鱼油，鱼油中“钻石”，为学业事业加“油”！📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 如何合理安排工作和家庭之余的空闲时间？ 不良的人际关系V.S.不擅长的工作内容，职场如何做选择？ 研0阶段如何规划自己未来的学业和就业道路？ 项目管理岗位有哪些发展前景？🎁本期福利感谢One A Day对本期节目的支持！One A Day是世界500强、德国百年药企拜耳集团旗下的专业营养品品牌。拜耳作为世界最大药企之一，发明了“世纪之药”阿司匹林。One A Day是美国国民营养品品牌，有八十多年历史，秉承拜耳156年制药经验，用制药的标准做营养品。拜耳水晶鱼油，鱼油中的钻石等级，小颗无腥味好吞咽，独立包装卫生方便携带。- 足量：2颗/1320毫克Omega-3，达到国际标准每日推荐摄入量。- 高纯：纯度高达95%，更多营养，没有杂质。- 清透：高纯无氧化的高品质鱼油，才能星现出这样水晶般的高透。朋友们可以通过以下任一渠道均可购买，即可获得钱婧老师粉丝专属福利哟！- 点击进入节目专属链接- 复制淘口令：57￥kfV3eBlxbvU￥m.tb.cn  MF168 粉丝专享福利- 在淘宝搜索：拜耳或“One A Day”找到OneADay官方海外旗舰店，向客服报暗号“钱婧老师”，即可获得专属链接* 链接&淘口令长期有效，下单大家一定要记得备注节目名「钱婧老师」以获得专属福利哦！*｜时间线｜00:44 如何安排自己工作和家庭之余的空闲时间？如何培养自己的兴趣爱好？03:52 走出去、动起来，去体验生命力06:57 如果想要“卷”，如何合理安排空闲时间？08:29 面对物欲很重的自己和“不上不下”的生活，是否要勇敢的“跳”出去？12:44 当你放眼世界的时候，你就拥有全世界13:35 事业单位在转企过程中，想要去一线，又担心得罪现在的领导，应该怎么选择？18:42 人就是喜欢美化自己没有走的路19:00 初入职场，是将重心放在学历提升上，还是提升业务能力和人际关系上？26:08 研0阶段，如何规划自己未来的发展道路？31:42 人生没有答案，只有方向32:00 面对身体的“宕机”，如何重新找回自己的状态？35:16 项目管理岗位是否是一个有潜力的岗位，未来有哪些发展方向？44:22 民办高校的专业教师，面对学校的不稳定性，未来的出路要怎么选？55:23 博士毕业，如何在为数不多的工作offer中做选择？61:24 机关单位的人际关系V.S.一线下属单位的工作内容，对两份工作都有不满，应该如何做出抉择？关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我：· 微信公众号：钱婧老师· b站：钱婧老师· 小红书：钱婧老师· 微博：钱婧BNU

这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 如何学习“街头智慧”？ 如何在高离职频率带来的后果中破局？ 如何在繁杂的工作中找到真正适合的发展方向？ 如何缓解同侪压力带来的焦虑？「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。✅加入星球，每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群，分享星球返现！扫描下图二维码，直接加入：❗️知识星球会员第四次闭门直播课，4月6日19点人际专场「沟通实操课」，期待你的到来！ 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 限量签名版宇宙书+宇宙包套装，惊喜上市～带你由内而外稳定自我，无惧一切发生，在宇宙中自在前行！购买链接：限量签名版宇宙书+宇宙包套装 “宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包每当内核不稳、疲惫无力时，让随身携带的“小宇宙”为你带来能量！购买链接：“宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】购买链接：开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》微信扫码加入听友群（微信号：qamaster33），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU｜时间线｜01:24 如何观察和学习“马路/街头智慧”（street smart）？10:11 高频度的离职经历下，如何规划之后的求职道路？17:48 面对绩效压力和领导不信任的双重打击，有什么好的方式进行调节？19:16 有什么方式能改变自己的粗心？19:27 没有真正的粗心，只有不在意和能力不足29:41 工作中承担了很多职能，如何找到自己适合的发展方向？37:20 面对手下的实习生，如何分配手中的工作？40:48 家境一般，毕业之后是卷学历考研，还是直接工作攒钱？45:42 大学青椒，面对写不完的论文、申不完的课题、备不完的课，如何调整自己的心理和生活状态？48:50 如何缓解同侪压力带来的焦虑？53:29 对未来的职业发展感到迷茫，30岁“危机”怎么破？

今天我们的QA聚焦一个让无数年轻人深夜emo的话题：青年职场人际困境与链接指南。你是否也经历过这种类似的场景？开会的时候话到嘴边不敢开口，眼睁睁看着同事被领导表扬，看着大家像大人一样在交互，而自己默默地躲在桌子的后边，像是个犯了错的小朋友。和70后的那些前辈沟通的时候，总是像“跨服”聊天，代际的鸿沟让人哭笑不得。你说你的城门楼子，我说我的胯骨轴子，想要亲近，但是一靠近又觉得语言不通，需要“中译中”又不知道怎么去翻译，不知道怎么去交互，或者说在团建的时候躲在角落刷手机，明明非常想要融入，却不知道怎么破冰，别人可能还觉得：唉呦，您还挺高冷的哈。在最近我们的课题组收集的5,000份的问卷中，82%的职场新人将人际压力列为比加班更焦虑的难题。感谢Soul App的大力支持，收到Soul的邀请，我会在3月26日晚上6点半到8点在群聊派对解答职场困惑，大家可以在Soul搜索“职场妙记”就能够找到啦！或者点击链接预约直播，继续给大家QA！第一次听说Soul是在商学院，好多年前了，在商学院的MBA课堂，我们呢讨论到社招跳槽，有什么比较新奇的信息源，让大家分享一下。一个学员就分享了自己的高段位跳槽经历，他说他在Soul上面遇到了自己的职场贵人，刷APP意外的刷到了一个可贵的信息，内推了很好的岗位。当时他在分享的时候，大家先是哄堂大笑，之后又若有所思，最后集体陷入了沉默。这就是职场，有必然，也有偶然，如何去宽幅链接，如何更宽广的去理解所谓的人际关系？如何去找到自己独特有创意又个性化、不委屈的交互方法是一门必修课。这期的QA中有一些可能的破壁方向。我给这些令人挠头的问题提出了一些可能的解决方案，希望对大家有所启发。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 不善人际交往，如何规划自己的职业方向？ “事儿多”领导难相处，如何调整自己的心态？ 工作更换频繁，未来就业方向如何选？ 职场新人如何经营，才能和领导产生信任感？微信扫码加入听友群（微信号：qamaster22），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!｜时间线｜03:04 人际交往很笨拙，这样的性格如何规划自己的职业方向？17:50 人和人之间的交互，是敞开的、开放式的18:09 通过做具体的事情，在链接中汲取营养，提炼出对自己有启发的灵感之后呢，落到具体的事情里边19:15  Soul对于一个爱折腾、想搞钱的年轻人来说，也是一种抓手21:45 两性关系中，面对对“钱”没有安全感的另一半，在他创业在走下坡路时，如何劝解宽慰？27:05 面对事儿多的领导，要如何调节自己的负面情绪？如何改变自己背后吐槽领导的习惯？31:42 区分核心我的诉求层次，这是一个认识自己和做自己的过程33:46 工作更换频繁，未来就业方向选择成为困扰？36:11 第一份工作面临的冲击和巨大的不适感，往往并不是工作本身的问题43:31 人际交往能力就像肌肉一样，是需要锻炼的43:47 无论是在线上Soul这类社交平台互动，还是线下跟同事、领导进行相处，都要保持开放的心态45:06 和人强相关的岗位，如何经营自己，才能够把自己“卖上价”？50:26 管理心理学中信任的两个方向：能力信任和情感信任58:15 职场新人如何和领导产生更深的信任？70:29 在职场中，要对人有恭敬心和敬畏心77:11 不要轻易给自己“贴标签”关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU

这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 如何从日常中调整自己有心无力的状态？ 如何在“入局”互联网后保持自己的定力？ 如何在从事数份工作后找到适合自己的就业方向？ 如何在就业中最大程度利用自己的学历？「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。✅加入星球，每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群，分享星球返现！扫描下图二维码，直接加入：「一对一问答不公开」在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 限量签名版宇宙书+宇宙包套装，惊喜上市～带你由内而外稳定自我，无惧一切发生，在宇宙中自在前行！购买链接：限量签名版宇宙书+宇宙包套装 “宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包每当内核不稳、疲惫无力时，让随身携带的“小宇宙”为你带来能量！购买链接：“宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】购买链接：开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》“在混沌中前行”信念帆布袋购买链接：“在混沌中前行”信念帆布袋微信扫码加入听友群（微信号：qamaster33），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU｜时间线｜01:06 从目标导向型，到心理和生理的有心无力，要如何调整自己的状态？12:34 “入局”互联网之后，如何保持自己的定力？14:06 要有自己明确的比较体系，明确自己要什么，弱化比较对象23:03 课程顾问、跨境电商运营、AI训练师，几份工作之后，要如何脚踏实地确定自己未来的就业方向？34:05 如何利用研究生阶段，对之后的工作、职业发展进行规划？46:50 压力、紧张、劳累并不会让你身体变差，但自律过度、过于恐惧，都会侵蚀你的身体49:04 经济不是一切，但经济能解决大多数烦恼51:21 面试中，被刨根问底问家庭情况，这是没礼貌还是正常的？51:57 博士毕业，行政岗位V.S.专任教师，应该怎么选？63:24 几份工作之后，要如何找到未来的方向？69:36 要明确自己的核心能力是什么

这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。🎙️ 欢迎添加微信qamaster33（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信qamaster66。感谢你的关注与参与！商务合作：[email protected]在本期节目中，将聊到下边的一些内容： 应该从哪些方面进行考量选择就业城市？ 如何拉近自己和亲戚之间的距离？ 如何根据自己的水平选择硕士研究生的城市和目标院校？ “大龄”读博有哪些需要关注的方面？「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。✅加入星球，每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群，分享星球返现！扫描下图二维码，直接加入：「一对一问答不公开」在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ 限量签名版宇宙书+宇宙包套装，惊喜上市～带你由内而外稳定自我，无惧一切发生，在宇宙中自在前行！购买链接：限量签名版宇宙书+宇宙包套装 “宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包每当内核不稳、疲惫无力时，让随身携带的“小宇宙”为你带来能量！购买链接：“宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】购买链接：开学季限定成长套装 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》“在混沌中前行”信念帆布袋购买链接：“在混沌中前行”信念帆布袋微信扫码加入听友群（微信号：qamaster33），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： 微信公众号：钱婧老师 b站：钱婧老师 小红书：钱婧老师 微博：钱婧BNU｜时间线｜01:07 未来就业城市选择：北方超一线V.S.南方新一线V.S.老家省会06:18 在大城市难扎根、没有归属感，是自己给自己制造的假象15:40 面对看重物质交换的亲戚，要如何拉近距离，融入他们的圈子？20:55 普通人能给有钱有实力的人提供怎样的需求以作交换？26:41 未来想要从事销售行业，应该从哪里着手？28:21 外貌也是一种能力32:19 考研应该如何根据自己的水平选择城市和目标院校？35:49 央美新兴专业在读，未来是读研还是直接就业？42:18 未来想要进入国企，应该如何规划自己的研究生生活？51:13 面对听不进建议的领导，应该如何在职场生存下去？53:36 “大龄”读博有哪些需要格外关注的方面吗？