PODCAST · arts
ЖПТ
by Оля и Маша
Привет!Вы на подкасте ЖПТ, где мы, Оля и Маша, два практикующих психолога, рассказываем про жизнь, разбираемся в психологии и исследуем творчество.В эпизодах про жизнь мы делимся актуальными жизненными темами, жалуемся на унылый ноябрь и мечтаем о летних каникулах.В эпизодах про психологию мы говорим просто о сложных вещах: об отношениях, злости, зависти, потерях, кризисах, одиночестве и многом другом.В творческих выпусках мы рассказываем о страхе белого листа, муках вдохновения, рутине, ошибках и, конечно же, о внутреннем критике.К нам будут заходить интересные гости, которые, надеемся, поддержат и вдохновят вас своими мыслями и опытом.Мы делаем подкаст искренним. И иногда, как хвост виляет собакой, мы двигаемся за темой в живом и открытом диалоге, приходя порой в новые и неожиданные места.Выбирайте интересующие вас темы в записанных выпусках и услышимся в новых эпизодах.- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь: https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA==- По
Episodes
-
50. Всё хорошее когда-то заканчивается: прощальный выпуск.
В этом прощальном выпуске Оля и Маша обсуждают непростую тему завершений и прощаний. Почему так сложно поставить точку и что значит "отгоревать" потерю, будь то отношения или завершение проекта? Ведущие вспоминают яркие моменты, делятся закулисными историями создания подкаста и благодарят...
-
49. Любовь: мифы и реальность - как нас на самом деле любят?
В этом выпуске Оля и Маша обсуждают всё о любви — от родительской до романтической. Почему материнская любовь безусловна, а отцовская с условиями? Как наши детские переживания влияют на выбор партнёра во взрослом возрасте? Ведущие затрагивают важные темы с юмором и теплом, раскрывая сложные...
-
48. Как превратить своё хобби в любимую работу? Советы от профессионального фотографа Насти kakvfilme.
В этом эпизоде Оля и Маша пригласили в гости талантливого фотографа Настю, которая рассказывает о своём пути к творчеству и как фотография изменила её жизнь. Настя делится личными историями о том, как побороть внутреннего самозванца, поверить в себя и начать зарабатывать на своём таланте. Мы...
-
47. Жизнь в ритме: как научиться ускоряться и замедляться, когда это нужно.
Эпизод, в котором Оля и Маша обсуждают ритмы жизни — от ритуалов и распорядка дня до психических циклов и ритмов в отношениях. Как замечать свои периоды возбуждения и торможения и понимать, что это нормально? Как найти баланс между постоянной гонкой и моментами расслабления? Мы делимся личными...
-
46. Идеальный партнёр — миф или реальность? Как выбрать и не ошибиться?
Эпизод 46, в котором Оля и Маша обсуждают, как наши представления об идеальном партнёре могут сыграть с нами злую шутку. Почему составление жёстких списков качеств только мешает найти настоящие отношения? Разбираемся, как избежать старых ошибок и перестать выбирать партнёров по шаблонам из...
-
45. Идеи на миллион, действий на ноль: как воплотить мечты в жизнь.
Эпизод, в котором Маша и Оля обсуждают, что делать, когда идей много, а вот реализация их хромает. Как перестать откладывать и превратить свои мечты в реальность? Разбираемся, что мешает сделать первый шаг и как маленькие действия могут привести к большим результатам. Ведущие делятся историями о...
-
44. Как не выгореть на любимой работе: секреты психологов.
Эпизод, в котором Оля и Маша обсуждают важную тему— как оставаться в профессии и не выгореть. Они делятся своим личным опытом, смешными историями из практики и советами, которые подойдут не только психологам, но и представителям любых профессий. Почему работа иногда теряет свою магию, и как…
more -
43. Тревога, вдохновение и писательское мастерство: разговор с Аней Гетьман.
В этом выпуске с нами гость! Аня Гетьман - блогер, ведущая писательских мастерских, путешественница, сценаристка и писательница. Мы поговорим о творческом пути, источниках вдохновения, секретах писательского мастерства. Как относиться к критике? Нужно ли бороться с хейтом? Как совмещать...
-
42. Отпуск: как выключить мозг и научиться прыгать в воду.
Привет! В новом выпуске подкаста ЖПТ мы обсуждаем, как правильно отдыхать и что на самом деле значит «отключить мозг» в отпуске. Маша делится своими впечатлениями с экзотического острова Папуа и как открыла для себя писательскую мастерскую, а Оля рассказывает о своих курьезах и открытиях на…
more -
41. Предлетний эпизод.
Эпизод 41, в котором Маша и Оля подводят итоги целого года подкастерства! Вспоминаем, с чего всё началось и что помогало в процессе, обсуждаем планы на лето. Того, кто дослушает до сааамого конца, ждёт сюрприз. - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь...
-
40. Скука.
Эпизод 40, в котором Маша и Оля исполнили свою давнюю шутливую угрозу сделать скучный выпуск, и поговорили про скуку. Скучно ли нам было его записывать? Об этом вы узнаете, прослушав новый выпуск! - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь…
more -
39. От очарования к разочарованию.
Эпизод 39, в котором Маша и Оля рассуждают про очарование и его братца - разочарование. Два очень интересных и важных чувства в нашей психике, несущих в себе важный смысл. Об их важности - в этом эпизоде. - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь...
-
38. Идеальность и садизм.
Эпизод 38, в котором Маша и Оля решили неидеально поговорить об идеальности и - неожиданно! - сопровождающем ее садизме. Садизме к себе, своим близким и людям вокруг. В процессе коснулись вины, стыда, нарциссизма и зависти. - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь...
-
37. Внутренний ребенок как двигатель креатива.
Эпизод 37, в котором Маша захотела поговорить про внутреннего ребенка, невзирая на Олин скептицизм. В итоге - рассмотрели это понятие с точки зрения чистого творчества, задорнейшего веселья и живой энергии. - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь...
-
36. Фриланс и как в нем выжить.
Эпизод 36, в котором Маша и Оля решили окинуть своими взглядами тему непростую и приманивающую многих: фриланс! Что делать, если сердечко твое хочет свободного полета, а мозг тревожно шепчет: "а зарплатка как ж?". Поговорим в новом эпизоде об этом и многом другом, тревожащем и возбуждающем. -...
-
35. Жизнь как она есть.
Эпизод 35, в котором Маша и Оля размышляют о жизни. В контексте психологии и творчества и вне его. Иногда кажется, что психологи только и делают, что сидят в кабинетах. А у нас ещё столько всего: конференции, дети, ЖКХ, ожидания встречи и целая Жизнь! - Подписаться на нельзяграм проекта можно…
more -
34. Кризис внутри и снаружи.
Эпизод 34, в котором Маша и Оля говорят о кризисах в человеке и вовне его. И в процессе рассуждают, как понять: это близкий в кризисе и можно его понять или человек в борзости и пора его остановить? Что делать, если в кризисе сразу ВСЕ близкие? Куда бежать, когда кризис внутри?! Как всегда - о...
-
33. Мифы о психологах.
Эпизод 33, в котором Маша и Оля налили по чашечке чая и вспоминают самые задорные стереотипы о психологах, что им приходилось слышать. Читаем ли мы мысли? Живём идеальную жизнь? Захватят ли психологи мир? Эти и другие мифы в нашем новом выпуске. - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь...
-
32. Творчество и безумие.
Эпизод 32, в котором Маша и Оля решили обсудить, есть ли связь между творчеством и безумием. Пробуждается ли безумие творчеством? Или творчество может стать сублимацией внутреннего хаоса, упорядочивая его? Пробуем размышлять над этим так и эдак. - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь...
-
31. Усилия и результаты.
Эпизод 31, в котором Маша и Оля размышляют о том, за что держаться в темные времена своей жизни. На что опереться, когда утыкаешься в тупик на пути к своим целям. И как мы проваливается в катастрофизацию. - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь...
-
30. Границы.
Эпизод 30, юбилейный, в котором Маша и Оля не могут поверить, что вот уже и тридцатка! И, на радостях, говорят о границах, как о способе коммуникации с миром: психическим и телесным, внешним и внутренним. Смело балансируя на границе смыслов! - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь...
-
29. Жизненный эпизод.
Эпизод 29, в котором Маша и Оля говорят про жизнь. Про работу и трудоголизм, про тревогу и способы с ней жить, про тело и невозможность игнорировать его желания. И, конечно, про то, как вписать во все это творчество. - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь...
-
28. Страх ошибок.
Эпизод 28, в котором Маша и Оля бесстрашно размышляют про страх ошибки, затрагивая ловушку идеальности. Живость - это супер сила или ограничение? И как нам жить со своими и чужими особенностями? Есть ли творчество там, где нет жизни? - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь...
-
27. Про отцов.
Эпизод 27, в котором Маша спросила Олю про отцовское в психике. А Оле только того и надо! Поговорили про отцовское (и мужское) с разных сторон: как оно влияет и за что цепляет, чем важно и для чего ценно. И что делать, если отца не было Очень психологический эпизод! - Подписаться на нельзяграм...
-
26. Комьюнити и я.
Эпизод 26, в котором Маша и Оля рассуждают о том, как искать и организовывать для себя новые сообщества. И как присоединиться к уже существующим. Ответ, как всегда, одновременно прост и сложен, а разговор - интересен и слажен! - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь...
-
25. Энергия жизни: Злость.
Эпизод 25, в котором Маша и Оля говорят на очень задорную тему - про злость. Для чего она нужна и чем полезна? Как ее в себе обнаруживать и куда нести? Можно ли отключить и что потом без неё делать? Злящийся равно злой? Об этом и многом другом, со страстью и интересом. - Подписаться на нельзяграм...
-
24. Жизнь как творчество.
Эпизод 24, в котором Маша и Оля размышляют о творчестве, как части жизни и способе жить. Как о возможности облегчать болезненное и усиливать радостное. Как о возбуждении жизни и сублимации возбуждения. А ещё о том, как этот процесс для себя организовывать. - Подписаться на нельзяграм проекта…
more -
23. Как выйти из кутежа.
Эпизод 23, в котором Маша и Оля неожиданно возвращаются из каникул... в феврале! И делятся способами войти в рабочий ритм после перерыва. Что может помочь в столь непростом деле? Об этом и поговорим. - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь...
-
22. Предновогодний эпизод.
Эпизод 22, в котором Маша и Оля готовятся к празднику и говорят о том, как можно и важно проходить процесс завершения. О ритуалах, традициях, свиданиях на кладбище, печали прощания и предвкушении новых встреч. Чем полезно подводить итоги? Как можно это делать, внутри себя и снаружи? Прощаемся с...
-
21. Первый декабрьский.
Эпизод 21, в котором Маша и Оля выжили после ноября и перебирают его подарки. Эпизод-предвкушение: о декабрьских ритуалах и мандариновой эпохе, о чувствительности в переходном периоде и о том, как замечать себя среди жизненной суеты. - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь...
-
20. Идентичность.
Эпизод 20, в котором Маша и Оля говорят об идентичности. Что это такое? Как меня касается? Чем можно себя поддержать при смене или потере идентичности? А ещё - про неудачи, как в них выживать и двигаться вперёд. -Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь...
-
19. Гадкий Ноябрь.
Эпизод 19, в котором Маша и Оля наконец представились и наслаждаются ноябрем: говорят о депрессивных эпизодах, об усталости, обсуждают особенности жизни на Бали в последний месяц осени, делают предположение о родстве ежей и медведей, касаются смерти и какао. Получился задорный и забавный эпизод…
more -
18. Конфликты в отношениях.
Эпизод 18, в котором Маша и Оля рассуждают о конфликтах в отношениях. Возможны ли отношения без ссор? Что полезного можно найти в конфликтах? Как в них быть и из них выходить? Правила, ноу-хау и козыри в рукавах психологов. -Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь...
-
17. Творческое приспособление.
Эпизод 17, в котором Маша и Оля говорят о творческом приспособлении, ходят по тонкому льду, размышляют про возвращение себе власти, как способе справляться с невыносимостью и о способах вносить творчество в будни. И делают все это с огоньком и задором! -Подписаться на нельзяграм проекта можно…
more -
16. Смыслы терапии и творчества.
Эпизод 16, в котором Маша и Оля говорят про длительную психотерапию, про ресурсы и бессилие, про выбор и право не выбирать. И легонько касаются смыслов и творчества. -Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -Подписаться на канал в ТГ:...
-
15. Страх, горе и отношения.
Эпизод 15, в котором Маша и Оля решили поговорить про страхи в отношениях. И, продираясь сквозь страхи, неожиданно упёрлись в тему горя! Мы говорим об отношениях, о потерях, сложностях горевания, разочаровании и смерти. И делаем это живо. -Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь...
-
14. В центре шторма: про крах, потерю идентичности и как в этом выжить.
Эпизод 14, в котором Маша задаёт неожиданную тему, а Оля бодро пытается понять, о чем это мы здесь! А мы здесь о состояниях, когда кажется, что все рушится. Останется ли что-то от меня после крушения? За что держаться, если ничего не осталось? Об этом - в нашем новом эпизоде. -Подписаться на...
-
13. Про расставания.
Эпизод 13, в котором Маша и Оля говорят о том, о чем говорить не очень принято. О расставаниях. Как расставаться? Чем полезно прощаться? Что делать, если партнёр разрывает отношения и не готов прощаться? Жизнь, смерть и отношения - в одном эпизоде. -Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь...
-
12. Зависть – внутри и снаружи.
Эпизод 12, в котором Маша и Оля говорят о зависти внутри и снаружи. Есть ли в ней польза? Как с ней обращаться, как приручить? Что делать, если лучи зависти не греют, а сжигают? Про силу права быть "плохим" и завидовать с удовольствием. -Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь...
-
11. Творческая рутина: взять вдохновение за ноздри.
Эпизод 11, в котором Маша и Оля перевалили за первую десятку🥳. И на радостях говорят о творческой рутине. Что это? Для чего это? Как организовать? И про многое другое, творческое - сегодня. -Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA==...
-
10. Кризисы и переходные состояния.
Эпизод 10. В котором Маша и Оля говорят о лиминальности - состоянии перехода из одного в другое. А где переход, там и кризис. Чем важны и сложны кризисы? Какие бывают возрастные кризисы и чем они полезны? Что делать, если кризис наступил, а ты и не ждал, и не готовился? Обо всем этом и кое-чем...
-
9. Построение отношений после 30.
Эпизод 9. В котором Маша и Оля размышляют на тему "как начинать отношения после 30". Где искать отношения, дружеские и любовные, если ты уже не так юн и весел? Нужны ли они? Что мешает вступать в новое с новым человеком? Есть ли шанс у онлайн-знакомств? Интерес к себе и интерес к Другом - как они...
-
8. Прокрастинация.
Эпизод 8. В котором Маша и Оля говорят о великой тайне человечества! О прокрастинации. Что это такое? Откуда у нее ноги растут? Там ещё про вертикальную и горизонтальную организацию пространства, оч полезно. Послушай сейчас или отложи на попозже 😀 -Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь...
-
7. Муки творчества.
Эпизод, в котором Маша и Оля решили поговорить о жизни, а в итоге разговаривают о творческих мучениях😱. И способах сделать этот процесс хоть немного приятнее. Если вам казалось, что творчество - сплошной мёд и веселье, в этом выпуске мы вас переубедим. -Подписаться на нельзяграм проекта можно...
-
6. Я и критика.
Эпизод 6. Про внутреннего критика и внешнюю критику. Эпизод, в котором Маша и Оля обсуждают, что такое критика? Можно ли ей верить? Как поймать своего внутреннего критика за хвост? И что потом с ним делать? -Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь...
-
5. Эпизод про страх белого листа, или как начать творить.
Выпуск 5. В котором Маша и Оля говорят про страх белого листа и творческие затыки. Для чего полезна монотонность в творческом процессе и как рутина спасает от прокрастинации? В ответе ли творец за то, как воспринимают им созданное? Чем удивил Онегин своего создателя? Как писали Пруст и Джейн…
more -
4. Эпизод про отношения и близость.
Выпуск 4. В котором Маша и Оля говорят про отношения и близость. Отношения - это работа? Как понять, что ты уже в них? Чем полезно разочарование? Что помогает оставаться рядом с партнером? Дети и родители - отношения без выбора? -Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь...
-
3. Эпизод про творчество, хаос, порядок и искусство.
Эпизод 3, в котором через баланс хаоса и порядка рождается творчество. Может ли творчество выражаться через цифры? Где живут творческие бухгалтера? Творчество, как форма контроля, а Напряжение, как двигатель творческого процесса. Творчество, перформанс или искусство? Роль контекста, личностного и...
-
2. Близость в отношениях, аутоагрессия, и самоподдержка.
Эпизод в котором Маша и Оля говорят про близость в отношениях, аутоагрессию, и самоподдержку. Можно ли близость измерить шагами? Как злость в отношениях помогает близости и пониманию себя? В какой момент она переходит в аутоагрессию? Знали ли вы, что близость и слияние в отношениях - это не одно…
more -
1. Творческая адаптация через кисель в саду: длительная терапия как способ стать себе интересным.
Эпизод, в котором Маша и Оля говорят о глубинной терапии, обращаясь к своим личным историям и профессиональному опыту. Обсуждаем разочарования в профессии, позволение себе быть и интерес, как способ оставаться в разных отношениях. Затрагиваем кризис трёх лет с его громким заявлением о своих...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Привет!Вы на подкасте ЖПТ, где мы, Оля и Маша, два практикующих психолога, рассказываем про жизнь, разбираемся в психологии и исследуем творчество.В эпизодах про жизнь мы делимся актуальными жизненными темами, жалуемся на унылый ноябрь и мечтаем о летних каникулах.В эпизодах про психологию мы говорим просто о сложных вещах: об отношениях, злости, зависти, потерях, кризисах, одиночестве и многом другом.В творческих выпусках мы рассказываем о страхе белого листа, муках вдохновения, рутине, ошибках и, конечно же, о внутреннем критике.К нам будут заходить интересные гости, которые, надеемся, поддержат и вдохновят вас своими мыслями и опытом.Мы делаем подкаст искренним. И иногда, как хвост виляет собакой, мы двигаемся за темой в живом и открытом диалоге, приходя порой в новые и неожиданные места.Выбирайте интересующие вас темы в записанных выпусках и услышимся в новых эпизодах.- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь: https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA==- По
HOSTED BY
Оля и Маша
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does ЖПТ have?
ЖПТ currently has 51 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is ЖПТ about?
Привет!Вы на подкасте ЖПТ, где мы, Оля и Маша, два практикующих психолога, рассказываем про жизнь, разбираемся в психологии и исследуем творчество.В эпизодах про жизнь мы делимся актуальными жизненными темами, жалуемся на унылый ноябрь и мечтаем о летних каникулах.В эпизодах про психологию мы...
How often does ЖПТ release new episodes?
ЖПТ has 51 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to ЖПТ?
You can listen to ЖПТ on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts ЖПТ?
ЖПТ is created and hosted by Оля и Маша.
URL copied to clipboard!