ЖПТ

В этом прощальном выпуске Оля и Маша обсуждают непростую тему завершений и прощаний. Почему так сложно поставить точку и что значит "отгоревать" потерю, будь то отношения или завершение проекта? Ведущие вспоминают яркие моменты, делятся закулисными историями создания подкаста и благодарят слушателей за поддержку. Этот выпуск полон тёплых воспоминаний, грусти и признательности — он станет финальной точкой на длинном пути, который ведущие прошли вместе с вами.- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302

В этом выпуске Оля и Маша обсуждают всё о любви — от родительской до романтической. Почему материнская любовь безусловна, а отцовская с условиями? Как наши детские переживания влияют на выбор партнёра во взрослом возрасте? Ведущие затрагивают важные темы с юмором и теплом, раскрывая сложные психологические процессы. Этот выпуск - отличный повод задуматься о своих отношениях и рассмотреть любовь с новой стороны!- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

В этом эпизоде Оля и Маша пригласили в гости талантливого фотографа Настю, которая рассказывает о своём пути к творчеству и как фотография изменила её жизнь. Настя делится личными историями о том, как побороть внутреннего самозванца, поверить в себя и начать зарабатывать на своём таланте. Мы узнаем, почему страх — это лучший друг и как важно видеть красоту даже в самых неожиданных местах. Много весёлых моментов, вдохновения и откровенных признаний о том, как творчество помогает оставаться собой. Обязательно к прослушиванию всем, кто ищет творческое вдохновение и веру в себя!- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод, в котором Оля и Маша обсуждают ритмы жизни — от ритуалов и распорядка дня до психических циклов и ритмов в отношениях. Как замечать свои периоды возбуждения и торможения и понимать, что это нормально? Как найти баланс между постоянной гонкой и моментами расслабления? Мы делимся личными историями и экспериментами с ритмом жизни, а ещё рассказываем, почему важно слушать свой внутренний метроном. Слушайте этот весёлый и вдохновляющий выпуск, чтобы научиться жить в своём темпе!- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 - Выпуск про отношения и близость: https://jpt.mave.digital/ep-5 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 46, в котором Оля и Маша обсуждают, как наши представления об идеальном партнёре могут сыграть с нами злую шутку. Почему составление жёстких списков качеств только мешает найти настоящие отношения? Разбираемся, как избежать старых ошибок и перестать выбирать партнёров по шаблонам из прошлого. Немного про любовь, немного про психотерапию, и, конечно, много юмора и жизненных историй. Включайтесь, чтобы узнать, почему идеал — это не всегда то, что вам нужно!- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод, в котором Маша и Оля обсуждают, что делать, когда идей много, а вот реализация их хромает. Как перестать откладывать и превратить свои мечты в реальность? Разбираемся, что мешает сделать первый шаг и как маленькие действия могут привести к большим результатам. Ведущие делятся историями о креативности, рутине и даже о том, как щи могут стать частью вдохновения! Уверены — вы захотите действовать прямо сейчас!- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 - Выпуск о котором упоминает Маша: https://jpt.mave.digital/ep-12 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод, в котором Оля и Маша обсуждают важную тему— как оставаться в профессии и не выгореть. Они делятся своим личным опытом, смешными историями из практики и советами, которые подойдут не только психологам, но и представителям любых профессий. Почему работа иногда теряет свою магию, и как вернуть к ней интерес? Как поддерживать себя и находить вдохновение, даже когда всё кажется рутинным? Узнайте ответы на эти вопросы и многое другое в нашем познавательном выпуске!- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 - Выпуск про кризисы: https://jpt.mave.digital/ep-15 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

В этом выпуске с нами гость! Аня Гетьман - блогер, ведущая писательских мастерских, путешественница, сценаристка и писательница. Мы поговорим о творческом пути, источниках вдохновения, секретах писательского мастерства. Как относиться к критике? Нужно ли бороться с хейтом? Как совмещать преподавание, писательство и блогерство, не сойти с ума и найти баланс?А ещё у Ани совсем скоро выходит книга!Присоединяйтесь, будет интересно!- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302- Выпуск, в котором Маша делится впечатлениями о писательском курсе: https://jpt.mave.digital/ep-44Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Привет! В новом выпуске подкаста ЖПТ мы обсуждаем, как правильно отдыхать и что на самом деле значит «отключить мозг» в отпуске. Маша делится своими впечатлениями с экзотического острова Папуа и как открыла для себя писательскую мастерскую, а Оля рассказывает о своих курьезах и открытиях на отдыхе в родном Петербурге. Узнай, как разные виды отдыха могут влиять на наше самочувствие и психику, а также как в очередной раз справиться с желанием все контролировать. Присоединяйся к нам — будет интересно!- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 - Курс, о котором говорила Маша: https://www.instagram.com/pinky.sassafras?igsh=MWVkNGtmNHlmYjdnZg== - Эпизод 13 про зависть: https://jpt.mave.digital/ep-13 - Эпизод 41 предлетний: https://jpt.mave.digital/ep-42Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 41, в котором Маша и Оля подводят итоги целого года подкастерства! Вспоминаем, с чего всё началось и что помогало в процессе, обсуждаем планы на лето. Того, кто дослушает до сааамого конца, ждёт сюрприз.- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 40, в котором Маша и Оля исполнили свою давнюю шутливую угрозу сделать скучный выпуск, и поговорили про скуку. Скучно ли нам было его записывать? Об этом вы узнаете, прослушав новый выпуск!- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 39, в котором Маша и Оля рассуждают про очарование и его братца - разочарование. Два очень интересных и важных чувства в нашей психике, несущих в себе важный смысл. Об их важности - в этом эпизоде.- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 38, в котором Маша и Оля решили неидеально поговорить об идеальности и - неожиданно! - сопровождающем ее садизме. Садизме к себе, своим близким и людям вокруг. В процессе коснулись вины, стыда, нарциссизма и зависти.- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 37, в котором Маша захотела поговорить про внутреннего ребенка, невзирая на Олин скептицизм. В итоге - рассмотрели это понятие с точки зрения чистого творчества, задорнейшего веселья и живой энергии.- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 36, в котором Маша и Оля решили окинуть своими взглядами тему непростую и приманивающую многих: фриланс! Что делать, если сердечко твое хочет свободного полета, а мозг тревожно шепчет: "а зарплатка как ж?". Поговорим в новом эпизоде об этом и многом другом, тревожащем и возбуждающем.- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: <a href="https://m.vk.com/id97302 ">https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 35, в котором Маша и Оля размышляют о жизни. В контексте психологии и творчества и вне его. Иногда кажется, что психологи только и делают, что сидят в кабинетах. А у нас ещё столько всего: конференции, дети, ЖКХ, ожидания встречи и целая Жизнь!- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 34, в котором Маша и Оля говорят о кризисах в человеке и вовне его. И в процессе рассуждают, как понять: это близкий в кризисе и можно его понять или человек в борзости и пора его остановить? Что делать, если в кризисе сразу ВСЕ близкие? Куда бежать, когда кризис внутри?! Как всегда - о важном с шуточками и глубиной. - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 33, в котором Маша и Оля налили по чашечке чая и вспоминают самые задорные стереотипы о психологах, что им приходилось слышать. Читаем ли мы мысли? Живём идеальную жизнь? Захватят ли психологи мир? Эти и другие мифы в нашем новом выпуске.- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 32, в котором Маша и Оля решили обсудить, есть ли связь между творчеством и безумием. Пробуждается ли безумие творчеством? Или творчество может стать сублимацией внутреннего хаоса, упорядочивая его? Пробуем размышлять над этим так и эдак.- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 31, в котором Маша и Оля размышляют о том, за что держаться в темные времена своей жизни. На что опереться, когда утыкаешься в тупик на пути к своим целям. И как мы проваливается в катастрофизацию.- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 30, юбилейный, в котором Маша и Оля не могут поверить, что вот уже и тридцатка! И, на радостях, говорят о границах, как о способе коммуникации с миром: психическим и телесным, внешним и внутренним. Смело балансируя на границе смыслов!- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 29, в котором Маша и Оля говорят про жизнь. Про работу и трудоголизм, про тревогу и способы с ней жить, про тело и невозможность игнорировать его желания. И, конечно, про то, как вписать во все это творчество.- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 28, в котором Маша и Оля бесстрашно размышляют про страх ошибки, затрагивая ловушку идеальности. Живость - это супер сила или ограничение? И как нам жить со своими и чужими особенностями? Есть ли творчество там, где нет жизни?- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: <a href="https://m.vk.com/id97302 ">https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 27, в котором Маша спросила Олю про отцовское в психике. А Оле только того и надо! Поговорили про отцовское (и мужское) с разных сторон: как оно влияет и за что цепляет, чем важно и для чего ценно. И что делать, если отца не было Очень психологический эпизод! - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 26, в котором Маша и Оля рассуждают о том, как искать и организовывать для себя новые сообщества. И как присоединиться к уже существующим. Ответ, как всегда, одновременно прост и сложен, а разговор - интересен и слажен!- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 25, в котором Маша и Оля говорят на очень задорную тему - про злость. Для чего она нужна и чем полезна? Как ее в себе обнаруживать и куда нести? Можно ли отключить и что потом без неё делать? Злящийся равно злой? Об этом и многом другом, со страстью и интересом. - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 24, в котором Маша и Оля размышляют о творчестве, как части жизни и способе жить.Как о возможности облегчать болезненное и усиливать радостное. Как о возбуждении жизни и сублимации возбуждения. А ещё о том, как этот процесс для себя организовывать. - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 23, в котором Маша и Оля неожиданно возвращаются из каникул... в феврале! И делятся способами войти в рабочий ритм после перерыва. Что может помочь в столь непростом деле? Об этом и поговорим. - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в Директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 22, в котором Маша и Оля готовятся к празднику и говорят о том, как можно и важно проходить процесс завершения. О ритуалах, традициях, свиданиях на кладбище, печали прощания и предвкушении новых встреч. Чем полезно подводить итоги? Как можно это делать, внутри себя и снаружи? Прощаемся с годом вместе.- Ссылка на курс, о котором говорила Маша: https://t.me/+GVv3tYC25mdhMmE6- Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в Директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 21, в котором Маша и Оля выжили после ноября и перебирают его подарки. Эпизод-предвкушение: о декабрьских ритуалах и мандариновой эпохе, о чувствительности в переходном периоде и о том, как замечать себя среди жизненной суеты. - Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM - Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== - Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в Директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 20, в котором Маша и Оля говорят об идентичности. Что это такое? Как меня касается? Чем можно себя поддержать при смене или потере идентичности? А ещё - про неудачи, как в них выживать и двигаться вперёд.-Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM -Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в Директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 19, в котором Маша и Оля наконец представились и наслаждаются ноябрем: говорят о депрессивных эпизодах, об усталости, обсуждают особенности жизни на Бали в последний месяц осени, делают предположение о родстве ежей и медведей, касаются смерти и какао. Получился задорный и забавный эпизод про жизнь😌-Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM -Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в Директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 18, в котором Маша и Оля рассуждают о конфликтах в отношениях. Возможны ли отношения без ссор? Что полезного можно найти в конфликтах? Как в них быть и из них выходить? Правила, ноу-хау и козыри в рукавах психологов.-Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM -Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в Директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 17, в котором Маша и Оля говорят о творческом приспособлении, ходят по тонкому льду, размышляют про возвращение себе власти, как способе справляться с невыносимостью и о способах вносить творчество в будни. И делают все это с огоньком и задором!-Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM -Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в Директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 16, в котором Маша и Оля говорят про длительную психотерапию, про ресурсы и бессилие, про выбор и право не выбирать. И легонько касаются смыслов и творчества.-Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM -Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в Директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 15, в котором Маша и Оля решили поговорить про страхи в отношениях. И, продираясь сквозь страхи, неожиданно упёрлись в тему горя! Мы говорим об отношениях, о потерях, сложностях горевания, разочаровании и смерти. И делаем это живо.-Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM -Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в Директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 14, в котором Маша задаёт неожиданную тему, а Оля бодро пытается понять, о чем это мы здесь! А мы здесь о состояниях, когда кажется, что все рушится. Останется ли что-то от меня после крушения? За что держаться, если ничего не осталось? Об этом - в нашем новом эпизоде. -Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM -Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в Директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 13, в котором Маша и Оля говорят о том, о чем говорить не очень принято. О расставаниях. Как расставаться? Чем полезно прощаться? Что делать, если партнёр разрывает отношения и не готов прощаться? Жизнь, смерть и отношения - в одном эпизоде.-Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM -Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в Директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 12, в котором Маша и Оля говорят о зависти внутри и снаружи. Есть ли в ней польза? Как с ней обращаться, как приручить? Что делать, если лучи зависти не греют, а сжигают? Про силу права быть "плохим" и завидовать с удовольствием.-Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM -Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в Директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 11, в котором Маша и Оля перевалили за первую десятку🥳. И на радостях говорят о творческой рутине. Что это? Для чего это? Как организовать? И про многое другое, творческое - сегодня. -Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM -Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в Директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 10. В котором Маша и Оля говорят о лиминальности - состоянии перехода из одного в другое. А где переход, там и кризис. Чем важны и сложны кризисы? Какие бывают возрастные кризисы и чем они полезны? Что делать, если кризис наступил, а ты и не ждал, и не готовился? Обо всем этом и кое-чем другом 😌-Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM -Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в Директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 9. В котором Маша и Оля размышляют на тему "как начинать отношения после 30". Где искать отношения, дружеские и любовные, если ты уже не так юн и весел? Нужны ли они? Что мешает вступать в новое с новым человеком? Есть ли шанс у онлайн-знакомств? Интерес к себе и интерес к Другом - как они связаны? И много другого, интересного и важного😊-Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM -Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в Директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 8. В котором Маша и Оля говорят о великой тайне человечества! О прокрастинации. Что это такое? Откуда у нее ноги растут? Там ещё про вертикальную и горизонтальную организацию пространства, оч полезно.  Послушай сейчас или отложи на попозже 😀 -Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM -Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в Директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод, в котором Маша и Оля решили поговорить о жизни, а в итоге разговаривают о творческих мучениях😱. И способах сделать этот процесс хоть немного приятнее. Если вам казалось, что творчество - сплошной мёд и веселье, в этом выпуске мы вас переубедим.-Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM -Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -Подписаться на Олю в VK можно здесь: <a href="https://m.vk.com/id97302 ">https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в Директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 6. Про внутреннего критика и внешнюю критику. Эпизод, в котором Маша и Оля обсуждают, что такое критика? Можно ли ей верить? Как поймать своего внутреннего критика за хвост? И что потом с ним делать? -Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM -Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в Директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Выпуск 5. В котором Маша и Оля говорят про страх белого листа и творческие затыки. Для чего полезна монотонность в творческом процессе и как рутина спасает от прокрастинации? В ответе ли творец за то, как воспринимают им созданное? Чем удивил Онегин своего создателя? Как писали Пруст и Джейн Остин? Об этом и многом другом - в нашем новом эпизоде. -Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM -Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в Директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Выпуск 4. В котором Маша и Оля говорят про отношения и близость. Отношения - это работа? Как понять, что ты уже в них? Чем полезно разочарование? Что помогает оставаться рядом с партнером? Дети и родители - отношения без выбора?-Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM -Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -Подписаться на Олю в VK можно здесь: <a href="https://m.vk.com/id97302 ">https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в Директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод 3, в котором через баланс хаоса и порядка рождается творчество. Может ли творчество выражаться через цифры? Где живут творческие бухгалтера? Творчество, как форма контроля, а Напряжение, как двигатель творческого процесса. Творчество, перформанс или искусство? Роль контекста, личностного и исторического. Для чего нужен порядок в хаосе? И при чем здесь смерть, утрата и горе?-Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA==-Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM-Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==-Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в Директ.Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод в котором Маша и Оля говорят про близость в отношениях, аутоагрессию, и самоподдержку. Можно ли близость измерить шагами? Как злость в отношениях помогает близости и пониманию себя? В какой момент она переходит в аутоагрессию? Знали ли вы, что близость и слияние в отношениях - это не одно и тоже? Обо всем этом - во втором эпизоде подкаста ЖПТ. -Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM -Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302 Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в Директ. Ждём вас в следующих эпизодах.

Эпизод, в котором Маша и Оля говорят о глубинной терапии, обращаясь к своим личным историям и профессиональному опыту. Обсуждаем разочарования в профессии, позволение себе быть и интерес, как способ оставаться в разных отношениях. Затрагиваем кризис трёх лет с его громким заявлением о своих желаниях, движемся через детский сад к выбору способа творческой адаптации в жизни, выныриваем в бесконечный поиск внутри и снаружи. И соединяем все это в насыщенный психический компот!-Подписаться на нельзяграм проекта можно здесь https://instagram.com/gpt_omm?igshid=MzRlODBiNWFlZA==-Подписаться на канал в ТГ: https://t.me/GPT_OM -Подписаться на нельзяграм Маши можно здесь: https://instagram.com/mashapsy?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -Подписаться на Олю в VK можно здесь: https://m.vk.com/id97302Отзывы, предложения и замечания пишите в комментариях или в Директ.Ждём вас в следующих эпизодах.