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PODCAST · education

勤说多讲练口才

by 愚鸿老师

绕口令、短文阅读、四声歌…… 勤加练习,日拱一卒。 适合人群: 靠说话赚钱的朋友们(销售、渠道、招聘、培训、客服等等) 想提升口才表达的朋友们(普通话没达到一乙的亲) 不想得老年痴呆的朋友们

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Oct 16, 2026 · Source feed

Episodes

  1. 道家法诀|金光咒诵读

    道家法诀|金光咒诵读 [语音] 金光咒 天地玄宗,万炁本根。 广修亿劫,证吾神通。 三界内外,惟道独尊。 体有金光,覆映吾身。 视之不见,听之不闻。 包罗天地,养育群生。 受持万遍,身有光明。 三界侍卫,五帝司迎。 万神朝礼,役使雷霆。 鬼妖丧胆,精怪亡形。 内有霹雳,雷神隐名。 洞慧交彻,五炁腾腾。 金光速现,覆护真人。 急急如律令。

  2. 周五读寓言|伊索寓言06

    周五读寓言|伊索寓言06 欢迎收听勤说多讲练口才,我是愚鸿老师,又到周五,我们继续朗读分享伊索寓言故事。 狐狸和荆棘 一只狐狸在翻越篱笆时,一不留神差一点儿摔下来。 情急之下,狐狸拼命抓住篱笆旁的一根荆棘。尽管没从篱笆上摔下来,但是狐狸的爪子却被荆棘刺伤了。疼痛难忍的狐狸,忍不住向荆棘抱怨道:“你真是太坏了!我在遇到困难时向你求助,你却乘人之危扎伤了我。” 听完狐狸的抱怨,荆棘反驳道:“本来我就习惯于依附别人,你居然还想来依附我,实在是太愚蠢了。” 即使身处困境,也不要把希望完全寄托在不能依靠的人身上。 感谢您的收听,欢迎订阅点赞留言分享,我们下次再会。

  3. 朗读练习|书籍推荐《正常人》

    哈喽,欢迎收听播客《勤说多讲练口才》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《正常人》是爱尔兰90后天才作家萨莉·鲁尼的代表作,正式出版于2018年。作者被称为千禧一代的文学代言人,擅长用冷静细腻的文字刻画当代年轻人的孤独、敏感与亲密关系困境。在信息高度互通、社交频繁的时代,现代人却普遍陷入内心封闭、不敢坦诚表达的精神孤岛。作者结合当代青年真实的生活状态、情感困惑与成长焦虑,写下这部贴近现实、直击人心的成长小说,精准描绘出新时代年轻人的生存与心理现状。...

  4. 道家法诀|冰心诀诵读

    [语音] 冰心诀(道家) 心若冰清,天塌不惊; 万变犹定,神怡气静; 忘我守一,六根大定; 戒点养气,无私无为; 上下相顾,神色相依; 蓄意玄关,降伏思虑; 内外无物,若浊冰清; 尘垢不沾,俗相不染; 虚空甯宓,浑然无物; 无有相生,难易相成; 份与物忘,同乎浑涅; 天地无涯,万物齐一; 飞花落叶,虚怀若谷; 千般烦忧,才下心头; 即展眉头,灵台清幽; 心无罣碍,意无所执; 解心释神,莫然无魂; 灵净归一,气协魄消; 水流心不惊,云在意俱迟 ; 一心不赘物,古今自逍遥 !

  5. 周五读寓言|伊索寓言05

    周五读寓言|伊索寓言05 欢迎收听勤说多讲练口才,我是愚鸿老师,又到周五,我们继续朗读分享伊索寓言故事。 狐狸和狮子 一只狐狸正在森林里散步,偶然间看见了一头狮子。狐狸从未见过这种外表凶悍的动物,吓得魂飞魄散,拔腿就跑。 没过多久,狐狸第二次遇到了狮子,尽管它仍然很害怕,但已经比第一次好多了。 当第三次遇到狮子时,狐狸不再胆怯,反而主动走了上去,和狮子亲切地聊起天来。 熟悉消除偏见;对于我们不了解的事物,接触多了,就不会再有畏惧,就不会再有偏见。 感谢您的收听,欢迎订阅点赞留言分享,我们下次再会。

  6. 朗读练习|书籍推荐《悉达多》

    朗读练习|书籍推荐《悉达多》 哈喽,欢迎收听播客《勤说多讲练口才》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《悉达多》是诺贝尔文学奖得主、德国著名作家赫尔曼·黑塞的经典作品,创作并首次出版于1922年。黑塞一生痴迷东方哲学,深度研究佛学与道学思想,见证过时代动荡、人心浮躁与精神迷茫的社会现状。当时的人们在物质追逐中逐渐迷失自我、内心空虚,黑塞希望通过一部纯粹的心灵成长小说,引导人们向内探索自我、寻找生命真谛,因此写下这部跨越时代的治愈名著。...

  7. 周五读寓言|伊索寓言04

    周五读寓言|伊索寓言04 欢迎收听勤说多讲练口才,我是愚鸿老师,又到周五,我们继续朗读分享伊索寓言故事。 狐狸和刺猬 一只狐狸,在设法渡过一条水流湍急的小河时,一时失足被冲到一个深谷里。遍体鳞伤的狐狸,躺在地上无法动弹。一群饥饿的吸血蚊蝇闻到血腥味儿后立马飞过来,将狐狸团团围住,叮满了它的全身。 这时,一只刺猬从狐狸身边路过,看到狐狸悲惨的模样,十分同情,打算帮助狐狸赶跑那些折磨它的吸血蚊蝇。 谁知道,狐狸却拒绝了刺猬的好意,狐狸说道:“谢谢你了,好心的朋友,但是拜托你,千万不要打扰它们。” 听了狐狸的话,刺猬觉得很奇怪,便问道:“你不是正深受其苦吗?为什么不让我帮你把它们赶跑呢?”...

  8. 朗读练习|书籍推荐《英伟达之道》

    哈喽,欢迎收听播客《勤说多讲练口才》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《英伟达之道》全名为《英伟达之道:黄仁勋和他的科技帝国》,作者是美国资深财经记者金泰,中文版于2025年1月正式出版。作者深耕科技行业报道三十年,全程见证英伟达的崛起之路。AI浪潮席卷全球后,英伟达一跃成为全球算力核心企业,但大众只知晓其市值神话,却不了解其三十年蛰伏、多次绝境翻盘的底层逻辑。作者历时多年,采访超百位英伟达核心员工、高管与合作伙伴,结合大量一手内部资料,客观复盘企业发展历程,写下这本真实、无鸡汤的商业纪实作品。...

  9. 周五读寓言|伊索寓言03

    周五读寓言|伊索寓言03 狐狸和葡萄 一只饥肠辘辘的狐狸,正在四处寻找食物。路过一个葡萄园时,狐狸发现园里高高的葡萄架上挂满了一串串晶莹剔透的葡萄。 喜出望外的狐狸钻进园中,站在葡萄架下望着熟透的葡萄直流口水。可是葡萄架太高,狐狸绞尽脑汁,想了很多办法,就是没办法摘到葡萄。 尝试了很久之后,狐狸只好无可奈何地离开了。 离开的时候,狐狸边走边自言自语道:“这些葡萄怎么看都是没有熟透的,一定非常酸。没有熟的葡萄怎么能吃!肯定又酸又涩,没有我想象中那么好吃!没必要再浪费时间。” 不要随意诋毁无法得到的东西。

  10. 朗读练习|书籍推荐《埃隆·马斯克传》

    哈喽,欢迎收听播客《勤说多讲练口才》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《埃隆·马斯克传》出自美国顶级传记作家沃尔特·艾萨克森之手,于2023年正式出版。作者深耕人物传记写作多年,代表作《乔布斯传》风靡全球,擅长以大量实地走访、贴身观察和一手素材,真实还原传奇人物的成长与抉择。为写好这本传记,他贴身跟随马斯克长达两年,深入记录其工作、决策与生活状态,访谈家人、员工、合作伙伴,摒弃网络片面传言,力求还原最真实、最立体的马斯克。...

  11. 周五读寓言|伊索寓言02

    周五读寓言|伊索寓言02 狐狸和樵夫 狐狸正在为躲避猎人的追赶而四处逃窜,恰巧经过一个樵夫的家。狐狸请求樵夫让自己在他家里躲一会儿。樵夫答应了,让狐狸躲进了他的小屋。 没过多久,许多猎人来到了樵夫家附近。他们问樵夫有没有看到狐狸往哪儿跑了。樵夫嘴里大声说不知道,手上却一直做着手势,暗示猎人狐狸的躲藏之处。猎人们听信了樵夫的话,但没看到他打的手势,就前往别处去寻找狐狸了。 等猎人全都走远了之后,狐狸才小心翼翼地从小屋出来,什么都没跟樵夫说,径直就走。 看到狐狸这样,樵夫非常不满,连声指责狐狸,说它忘恩负义,对救了自己一命的恩人,竟连一句感谢的话都没有。...

  12. 朗读练习|书籍推荐《非暴力沟通》

    哈喽,欢迎收听播客《勤说多讲练口才》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《非暴力沟通》由卢森堡博士马歇尔·卢森堡撰写,首次出版于1993年。作者是知名的心理学博士,一生致力于冲突调解与沟通教育工作,常年参与家庭矛盾、族群冲突的调解实践。在现实生活里,很多人习惯评判、指责、说教式的说话方式,本意是表达诉求,最后却引发争吵、伤害感情。卢森堡博士结合大量心理咨询与冲突调解案例,希望找到一种化解对立、真诚共情的沟通模式,由此完成了这部经典作品。...

  13. 周五读寓言|伊索寓言01

    周五读寓言|伊索寓言01 狐狸和豹 狐狸和豹正在互相吹嘘自己的美貌,但因为都没有办法说服对方而争吵起来。豹的身上有着五颜六色的斑纹,这是豹最引以为傲的地方。 面对正在炫耀自己五彩斑斓的皮毛的豹,狐狸很不以为然,它告诉豹:“也许我的皮毛是不如你色彩斑斓,可我仍比你美得多。你的美,不过是美在肤浅的表面;而我的美则体现在聪明灵活的大脑上。” 真正的美是内在的美、智慧的美,而不仅仅是外表之美。

  14. 朗读练习|书籍推荐《世界尽头的咖啡馆》

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《世界尽头的咖啡馆》是美国作家约翰·史崔勒基的治愈系心灵经典,首次出版于2019年。作者本身拥有丰富的职场管理经验,常年身处快节奏的都市工作环境,见过无数人终日奔波、随波逐流,在忙碌中迷失自我、深陷精神内耗。他厌倦了功利化的生活节奏,于是结合自身的人生感悟与自我觉醒经历,写下这本短小却极具力量的哲理随笔,希望帮助当代人跳出迷茫焦虑的生活困境。...

  15. 周三聊即兴|饭局上的即兴表达有何门道?

    欢迎收听勤说多讲练口才,我是愚鸿老师。 周三聊即兴,今天咱们聊聊饭局上的即兴表达。 我们从四个维度展开聊聊。 一、内容选择 1. 先顺着话聊。观察饭局情绪水位,谁聊得开心就接谁的话,往里添柴,不另起炉灶。 2. 冷场或尴尬时,切入最大公约数话题——能让更多人共鸣,或让更重要的人感兴趣。 3. 不聊正事,聊有趣的事。共识可以聊,但先想清楚目标是什么。 二、语言结构 1. 话题半径取决于人数。三四人可深可细,十人局只聊公约数,否则必有人溜号开小会。 2. 兜底结构:观点-故事-升华。任何话题都能接住,避免冷场。 3. 见好就收。说三分留七分,把场子弄热即可,不把话说满。 三、尺度把握…

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  16. 朗读练习|书籍推荐《万历十五年》

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《万历十五年》是由美籍华裔历史学家黄仁宇先生创作的经典史学著作,正式成书出版于1981年。黄仁宇先生拥有深厚的中西史学研究功底,常年对比中西方历史发展脉络,跳出传统正史编年叙事的框架。在当时传统历史书籍多以帝王大事、朝代更迭为核心的背景下,他发现明朝看似平稳的万历十五年,看似无惊天大事,却暗藏王朝衰败的伏笔,于是以独特的“大历史观”视角创作此书,打破了大众读史的固有思维。...

  17. 周三聊即兴|什么是即兴喜剧?

    周三聊即兴|聊聊什么是即兴喜剧 哈喽,欢迎收听播客《勤说多讲练口才》,我是愚鸿老师,周三快乐~今天我们聊聊什么是即兴喜剧。 即兴喜剧有很多模式和玩法 即兴喜剧需要团队合作与表演训练 即兴喜剧有三个角色 即兴喜剧的魅力在拆弹 今天的即兴表达练习就到这里,感谢您的收听,欢迎订阅点赞留言分享,我们下次再会。

  18. 朗读练习|书籍推荐《深度工作》

    跟着愚鸿老师一起勤说多讲 哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 今天为大家推荐的书籍是《深度工作》,本书由美国知名计算机科学家、畅销书作家卡尔·纽波特创作,成书于2016年。彼时互联网高速普及,碎片化信息飞速涌入大众生活,短视频、即时消息、无效社交不断分割人们的时间,浅层忙碌成为多数人的生活常态。作者深耕职场效率与个人成长领域多年,观察到现代人看似终日忙碌,却很难产出高质量成果,基于这一社会现状,创作了这本重塑当代人工作方式的经典书籍。...

  19. 周三聊即兴|即兴演讲的四大禁忌

    哈喽,欢迎收听播客《勤说多讲练口才》,我是愚鸿老师,周三快乐~今天我们讨论一下: 即兴演讲的四大禁忌。 上周聊的三个要点复习一下:要有主题,要有结构,要打草稿。 今天聊聊四大禁忌: 切忌过度紧张、切忌跑题、切忌啰嗦、切忌低俗。 今天的即兴表达练习就到这里,感谢您的收听,欢迎订阅点赞留言分享,我们下次再会。

  20. 朗读练习|书籍推荐《中国哲学简史》

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《中国哲学简史》是哲学家冯友兰先生的代表作,创作于20世纪40年代。当时冯友兰在西南联大任教,为向西方读者系统介绍中国哲学,用英文撰写了这部著作,后被译为中文广泛传播。作为中国现代哲学界的领军人物,他以贯通中西的视野,将深奥的中国哲学思想梳理得清晰易懂,堪称跨文化传播的经典。...

  21. 周三聊即兴|做好即兴演讲的三要点

    哈喽,欢迎收听播客《勤说多讲练口才》,我是愚鸿老师,周三快乐~今天我们讨论一下: 即兴演讲的技巧和方法。 即兴还是要有主题。 即兴的结构像作文。 即兴也可以打草稿。 今天的即兴表达练习就到这里,感谢您的收听,欢迎订阅点赞留言分享,我们下次再会。

  22. 播客更名『勤说多讲练口才』封面也更新啦!

    哈喽,欢迎收听播客,这里是全新改版后的《勤说多讲练口才》。在这里跟大家做一个小小的声明,节目做了微调。 之前播客封面标注的是日更,但实话实说,日更我们并没有做到,目前稳定保持的是周更。后续我们也会继续努力,争取做到更加频繁地更新节目。同时也期待大家,能够更加频繁地张嘴练习。 其实我自己每天也在用打卡的方式坚持朗读练习,只是因为书籍文章的版权限制,没办法把对应的文本直接分享出来。大家也可以自己去找一些电子书素材,每天读上一段,哪怕只有几百字,同样可以锻炼自己的口齿、语感,提升表达能力。 今天的朗读练习就到这里,感谢您的收听,欢迎订阅点赞留言分享,我们下次再会。

  23. 朗读练习|书籍推荐《三体》

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《三体》是中国科幻作家刘慈欣的代表作,创作于21世纪初,首部出版于2008年,后两部《三体Ⅱ·黑暗森林》《三体Ⅲ·死神永生》分别于2008年、2010年问世。当时中国科幻文学正处于发展期,刘慈欣以扎实的科学功底和宏大的宇宙视野,为本土科幻注入了新活力。...

  24. 朗读练习|书籍推荐《卡拉马佐夫兄弟》

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《卡拉马佐夫兄弟》是俄国作家陀思妥耶夫斯基的巅峰之作,创作于1878至1880年间,是他晚年心血凝结的最后一部小说,未及完稿便因作者病逝戛然而止,却仍被誉为世界文学史上的丰碑。当时俄国正处于社会变革前夜,农奴制废除后新旧思想激烈碰撞,道德崩坏与信仰危机席卷社会,作者正是在这样的背景下,以一个家庭的悲剧折射时代的精神困境。...

  25. 朗读练习|书籍推荐《基督山伯爵》

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《基督山伯爵》是法国作家大仲马的代表作,创作于1844年至1846年。当时法国社会经历了拿破仑战争后的动荡,贵族与资产阶级矛盾尖锐,社会充满不公。大仲马基于一则真实的复仇故事改编,融入对社会现实的批判,创作出这部经典。 全书讲述年轻水手唐泰斯被人陷害入狱,在狱中偶遇神父,获赠巨额宝藏。出狱后,他化身为神秘的基督山伯爵,凭借财富与智慧,对陷害者展开精准而残酷的复仇,最终却在复仇中领悟到宽恕的意义。...

  26. 朗读练习|书籍推荐《年轻的公爵》

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《年轻的公爵》是俄国作家陀思妥耶夫斯基的早期作品,创作于1846年,当时他刚步入文学界不久,正值俄国社会思潮激荡的时期,贵族阶层的生活方式与价值观开始受到质疑,年轻一代在理想与现实间的挣扎成为社会关注的焦点。这部小说是他探索社会与人性主题的重要尝试。...

  27. 朗读练习|书籍推荐《败犬的远吠》

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《败犬的远吠》是日本作家酒井顺子的非虚构作品,她以敏锐的社会观察和犀利的文字风格著称,擅长捕捉现代都市人的生存状态。该书创作于21世纪初,当时日本社会对女性的传统期待与女性自我意识的觉醒产生激烈碰撞,“败犬”一词(指30岁以上未婚女性)成为社会热议的标签。酒井顺子基于对这一群体的深入调研,于2003年出版此书,直面现代女性在婚恋、职场与自我价值认同中的困境。...

  28. 朗读练习|书籍推荐《人类的群星闪耀时刻》

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《人类的群星闪耀时刻》的作者是奥地利作家斯蒂芬·茨威格,他以细腻的心理描写和对历史瞬间的深刻洞察闻名。该书创作于20世纪20年代,当时欧洲经历了一战的动荡,茨威格深感个体在历史洪流中的力量与脆弱,于是选取人类历史上具有转折意义的12个瞬间,用文学笔触重现那些决定文明走向的关键时刻,1927年集结出版。...

  29. 朗读练习|名人趣闻之梁朝伟

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段名人趣闻,祝您收听愉快。 今天我们来聊聊梁朝伟的趣闻和近况 梁朝伟出生于1962年,身高约174公分,据他自己透露,MBTI性格类型属于内向型,还曾自认有点“闷骚”。这位影帝身上总带着一种独特的沉静气质,却也有不少让人觉得有趣的故事,比如他曾一个人去欧洲喂鸽子,享受独处的惬意时光,成为被粉丝津津乐道的一段趣谈。…

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  30. 朗读练习|书籍推荐《纳瓦尔宝典》

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《纳瓦尔宝典》的作者是纳瓦尔·拉维坎特,他是硅谷知名企业家和投资人,曾创办多家科技公司,也是推特等知名企业的早期投资者。这本书源于他在社交媒体上分享的人生与财富智慧,这些碎片化的思考因深刻、实用而广受追捧,后经整理汇编,于2020年正式出版,成为一部关于财富积累与幸福生活的指南。...

  31. 朗读练习|名人趣闻之吴宗宪

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段名人趣闻,祝您收听愉快。 今天我们来聊聊吴宗宪的趣闻和近况 吴宗宪出生于1962年,如今已是64岁,身高约170公分。在台湾综艺界和影视圈都是资深前辈,当年主持过《我猜我猜我猜猜猜》《综艺大热门》等多档经典综艺节目,以幽默风趣的风格深受观众喜爱,在影视领域也有不少作品。他在综艺里偶尔会秀几句韩国话,这更多是为了制造节目效果,增添趣味性,毕竟综艺的核心之一就是通过各种轻松诙谐的方式带动气氛,让观众感受到欢乐。...

  32. 朗读练习|书籍推荐《熵减:华为的活力之源》

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《熵减:华为活力之源》是华为公司编写的管理著作,聚焦企业如何对抗组织老化与效率衰退,于2019年出版。该书的创作源于华为在规模扩张中面临的现实挑战——随着企业变大,组织容易出现流程僵化、部门壁垒等‘熵增’现象,就像房间不打扫会变乱,企业不主动革新也会逐渐失去活力。华为基于自身30多年的管理实践,将物理学中的‘熵减’概念引入企业管理,形成了这套独特的活力管理体系。...

  33. 朗读练习|名人趣闻之马丁•弗瑞曼

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段名人趣闻,祝您收听愉快。 马丁·弗里曼:一米七的英伦万能演员,粉丝爱叫他“潮爷” 全名马丁·约翰·克里斯托弗·弗里曼,1971年9月8日生于英国汉普郡,身高约168–170cm,处女座左撇子,国内观众亲切喊他潮爷——个子小巧、穿搭时髦,演得了温柔普通人,撑得起史诗大片,是少有的“大小银幕双封神”英国演员。 一、有点心酸又有趣的少年往事 1. 家里五个孩子里最小的,家庭自带艺术基因,兄弟里有音乐人、喜剧演员;父母早年离异,10岁时父亲心脏病离世,童年过得安静敏感。 2....

  34. 端午的一段绕口令

    端午长绕口令 端阳清早踏河滩, 采来青艾捆成担。 担边堆着箬叶宽, 箬叶裹米做粽团。 团团粽馅拌蜜丹, 丹红蜜甜惹人贪。 贪尝粽香捧瓷盘, 盘盛黄酒配蒜丸。 丸浮酒盏晃黄坛, 坛倾酒洒湿竹篮。 篮中艾草沾酒斑, 斑痕点点绕粽山。 山堆粽团堆满栏, 栏前阿婵唤阿蛮。 蛮婵同把粽线缠, 缠完粽包挂门栏。 栏边艾草随风翻, 翻来粽香满宅院。 院中小伴竞相攀, 攀桌抢粽闹端欢。 欢歌阵阵庆端安, 岁岁端阳万事宽。

  35. 朗读练习|书籍推荐《以客户为中心》

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《以客户为中心》由华为公司编写,是华为核心管理理念的集中体现。该书的创作源于华为在全球化发展中对企业生存本质的深刻思考——在激烈的市场竞争中,唯有聚焦客户需求,才能保持企业的生命力。书中内容基于华为数十年的业务实践,于2016年整理出版,系统阐述了“以客户为中心”如何贯穿企业战略、组织架构、业务流程等各个环节。...

  36. 朗读练习|书籍推荐《以奋斗者为本》

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《以奋斗者为本》是华为公司编著的管理著作,创作背景与华为高速发展期的管理需求紧密相关。随着企业规模扩大,如何激发员工动力、平衡价值分配成为关键,该书便是华为多年管理实践的总结,于2014年正式出版。 书中核心围绕“奋斗者”这一概念展开,强调企业要以奋斗者为本,通过合理的价值分配机制,让奋斗者得到认可与回报。内容涵盖人力资源管理、组织文化建设等方面,提出“不让雷锋吃亏”“以客户为中心,以奋斗者为本”等理念,主张通过有效的激励机制,让员工与企业共同成长。...

  37. 朗读练习|书籍推荐《阿米巴经营》

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《阿米巴经营》的作者是日本企业家稻盛和夫,他凭借独特的经营哲学创办了京瓷和KDDI两家世界500强企业。20世纪60年代,京瓷规模扩大后,稻盛和夫发现传统管理模式难以激发员工积极性,于是借鉴变形虫(阿米巴)灵活分裂、协同运作的特性,创造了这套独特的经营模式,并在实践中不断完善,最终于1999年将其系统化,形成《阿米巴经营》一书。...

  38. 朗读练习|书籍推荐《活法》

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《活法》的作者是日本著名企业家稻盛和夫,他创办了京瓷和KDDI两家世界500强企业,晚年还成功挽救濒临破产的日本航空公司,被誉为‘经营之圣’。该书创作于2004年,源于稻盛和夫对人生与经营的深刻思考——在经历了事业起伏与时代变迁后,他希望将自己秉持的‘做人准则’与‘成事之道’分享给更多人,尤其在经济低迷期,为人们提供精神指引。...

  39. 朗读练习|书籍推荐《匠人精神》

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《匠人精神》的作者是日本著名企业家秋山利辉,他是秋山木工的创始人,凭借对木工技艺的极致追求和独特的育人理念闻名。这本书的创作背景源于秋山利辉几十年的木工实践与育人经验——他创办的‘秋山学校’以严苛的学徒制度著称,学徒需经过八年特训才能出师,旨在培养不仅技艺精湛、更懂敬畏与责任的匠人。该书于2015年在日本出版,后被引入中国,引发广泛关注。...

  40. 朗读练习|书籍推荐《穷查理宝典》

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《穷查理宝典》是关于查理·芒格的智慧合集,芒格是美国著名投资家,也是巴菲特的黄金搭档,两人联手创造了伯克希尔·哈撒韦公司的投资奇迹。这本书由彼得·考夫曼编纂,2005年首次出版,汇集了芒格数十年的演讲稿、访谈和文章,展现了他独特的思维方式和人生哲学。...

  41. 朗读练习|书籍推荐《刻意练习》

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《刻意练习》的作者是安德斯·艾利克森,他是瑞典心理学家,专注研究‘专家如何炼成’数十年。这本书源于他对各领域顶尖人才的观察——从钢琴家到运动员,他们的成功并非依赖‘天赋’,而是靠有目的的训练。该书2016年出版,是他毕生研究的总结。...

  42. 朗读练习|书籍推荐《思考,快与慢》

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《思考,快与慢》的作者丹尼尔·卡尼曼是诺贝尔经济学奖得主(也是首位获此殊荣的心理学家),他深耕认知心理学与行为经济学领域数十年,书中内容源于他与阿莫斯·特沃斯基合作的研究成果,这些研究颠覆了传统经济学对‘理性人’的假设。该书于2011年出版,是他将毕生研究浓缩成的通俗著作。...

  43. 朗读练习|书籍推荐《原则》

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《原则》的作者瑞·达利欧是全球最大对冲基金桥水基金的创始人,他在数十年的投资与管理生涯中,积累了大量应对挑战、做出决策的经验。随着桥水基金规模扩大,他意识到需要一套清晰的原则来规范团队运作,于是开始系统梳理自己的思考与行事准则,最终形成了这部作品,初版于2017年。...

  44. 朗读练习|书籍推荐《第三选择》

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《第三选择》的作者是史蒂芬·柯维,他作为享誉全球的领导力与个人成长导师,继《高效能人士的七个习惯》后,进一步探索人际与社会问题的解决之道。该书创作于21世纪初,当时社会中对立与冲突日益增多,从个人争端到团队分歧,再到更广泛的社会矛盾,人们往往陷入“非此即彼”的思维僵局。柯维基于对人性与协作的深入研究,于2011年推出这部作品,旨在提供一种超越对立的解决思路。...

  45. 朗读练习|书籍推荐《高效能人士的七个习惯》

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,多读书读好书,学习让人生更富足。 “《高效能人士的七个习惯》的作者是史蒂芬·柯维,他是美国著名的领导力专家、心理学家,致力于帮助人们实现个人成长与人际关系的和谐。20世纪80年代,柯维在长期的咨询与教学中发现,许多人追求成功却忽视了底层的原则,导致生活与工作陷入失衡。基于对普遍人性与社会规律的研究,他提炼出一套可持续的成长法则,该书于1989年出版,迅速成为风靡全球的个人管理经典。...

  46. 朗读练习|书籍推荐《六顶思考帽》

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,读的不好,您多包涵。 “《六顶思考帽》的作者是爱德华·德·波诺,他是英国著名的心理学家、哲学家和创新思维大师,被誉为“创新思维之父”。20世纪80年代,德·波诺在长期研究人类思维模式的过程中,发现传统思考方式往往存在混乱、片面、情绪化等问题,尤其在团队决策中,容易陷入争论不休的困境。为了改变这种低效的思考状态,他提出了“六顶思考帽”这一实用的思维工具,该书于1985年首次出版,此后逐渐风靡全球。...

  47. 朗读练习|书籍推荐《金字塔原理》

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,读的不好,您多包涵。 “《金字塔原理》的作者是芭芭拉·明托,她是哈佛商学院首批女学员之一,毕业后成为麦肯锡公司第一位女性咨询顾问,在长期为企业提供咨询服务的过程中,发现很多人存在表达混乱、逻辑不清的问题,于是总结出一套结构化思考与表达的方法,这本书便是她多年实践经验的结晶,初版于1973年出版,后经过多次修订再版,成为全球公认的逻辑思维经典。...

  48. 真人录制朗读类播客要注意的三个点

    我在做朗读练习内容录制的时候,经常会犯几个错误。这里呢,也分享给大家。 第1个错误就是文本并没有吃透,有些生僻字不认识,结果在朗读的过程当中,就不得不去暂停查询。所以建议在录制之前啊,要把文本至少看一遍,有些生僻字要提前查明白是怎么念。 第2个错误就是当我们把内容做的特别多的时候,如果情绪不够稳定,就会越读越快,而不是匀速的输出。越读越快还有一个bug就是,如果我们普通话不够好,往往就会犯小错误了。比如平翘舌不准确等问题就会出现。一定要保持一个稳定的速度,不要太快。...

  49. 朗读练习|书籍推荐《尘埃落定》

    哈喽,欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》,我是愚鸿老师,今天给大家读一段书籍推荐,读的不好,您多包涵。 “阿来是中国当代文坛极具特色的作家,出生于四川阿坝藏族羌族自治州,其作品深深植根于藏族文化土壤,又兼具现代文学的叙事张力,擅长在民族风情与时代变迁的交织中挖掘人性的深度。《尘埃落定》是他耗时多年创作的长篇小说,成书于20世纪90年代,1998年正式出版。创作背景与他对藏区社会转型的长期观察密不可分,彼时,随着现代文明的渗透,延续数百年的土司制度正走向终结,阿来以家族故事为蓝本,融入对历史与人性的思考,写下了这部展现藏族社会嬗变的力作。...

  50. 简单分享第98届奥斯卡颁奖礼与阿美利加流媒体格局

    你提到的奈飞、迪士尼、苹果影业、索尼经典均已深度布局流媒体,且都在第98届奥斯卡有所斩获。按全球流量/用户规模+内容覆盖度的综合影响力,从强到弱排序如下: � 第一梯队(行业头部) 1. Disney+(迪士尼):2026年预计全球订阅用户2.84亿,登顶第一;覆盖全年龄段,IP矩阵(漫威、星战、皮克斯)护城河深,本届凭《阿凡达3》《疯狂动物城2》等拿下4奖。 2. Netflix(奈飞):订阅用户2.71亿,稳居第二;全球内容覆盖最广,原创爆款(如《怪奇物语》)带动收视,本届以7奖领跑流媒体(含《弗兰肯斯坦》《K-POP:猎魔女团》)。 � 第二梯队(稳定竞争者) 3. Amazon...

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