Episodes
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久々の朝礼
久々のお休みをとって、ゆーすけくんが元気になったので、朝礼しました。
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久々の東京朝散歩
今日は朝からお寺巡りをしながら配信してます☺️
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うれしい変化！
だいぶ早起きが習慣化してきました！そして、ゆーすけくんが、朝、片付けをするという奇跡がおきています！笑
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okpapers さんと3人で朝礼してます！
私達がポッドキャストをはじめるきっかけになったokpapers のケイタロウくんと3人で楽しく会話してます😄
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テレビ体操&ラジオ体操🤸♂️📻(高山&東京)
東京と高山ではじめて別々の場所で録音しました。wifi環境が悪くて、沈黙があり聴きずらいです…
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ラジオ体操&ランニング7日
ラジオ体操7日目にして、はじめてラジオ体操第一に間に合いました👏
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ラジオ体操6日目(you tube)
今日は雨だったのでお家でyou tubeでラジオ体操しました。朝からイライラ全開のスタートきってます。
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ラジオ体操&ランニング5日目
早起きすることに少し慣れてきました。が、話すネタがなくなってきています…
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ラジオ体操&ランニング4日目
ほーんのちょっとのよかったことや、いらついたこと。いつもの日常について会話してます😌
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ラジオ体操3日目📻
「アーユルヴェーダが教えるこころとからだの磨き方」という本に書いてあったブッダの言葉について話してます
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ラジオ体操2日目🤸♀️
苦手な早起きをして２日目、すこぶる体調わるくて、グダグダな会話してます…
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今日をどんな一日にしたいかを家族で朝に発表することにしました！
なぜ家族で朝礼をはじめることにしたかを話しています。
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今日一日をどんな風に過ごしたいかを家族で朝に発表することにしました！
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