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PODCAST · arts

美麥五分鐘

by 麥五肉 Fitmaidd

哈囉大家好，我是麥五肉，歡迎來到美麥五分鐘♡邀請你們一起參與「小知族」堅持努力累積，一步步成長的點滴紀錄。想告訴我你的小秘密嗎？歡迎到Instagram上搜尋🔍麥五肉（或用英文輸入fitmaidd）私訊給我喔😍😍

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Episodes

  1. 2021_05_20_麥胡思：麥五肉的強勢回歸（？）

    嗨～我回來了！有沒有很想我呀！

  2. 2021_01_06_麥胡思_軟體斷捨離

    收聽我的最新單集，從我的節目中探索更多有趣的內容！

  3. 2020_12_04_麥五肉的老菜鳥第二週心情筆記

    收聽我的最新單集，從我的節目中探索更多有趣的內容！

  4. 2020_11_29_麥五肉的第一週老菜鳥自我喊話

    收聽我的最新單集，從我的節目中探索更多有趣的內容！

  5. 2020_11_22_麥五肉的老菜鳥murmur

    麥五肉明天要跟大家一起上工迎接週一囉～ 感謝舊雨新知的支持鼓勵，未來我們一起努力吧♡

  6. 2020_11_12_麥胡思_找出生氣的迴路

    跌跌撞撞也來到第一百集了，消失的這陣子大家還好嗎？ 真心惦記著各位，感謝大家願意撥空支持♡ 今天分享透過找出生氣的迴路縮短糾結跟不快樂的小方法，希望能幫助到你們～

  7. 2020_09_18_麥五肉的雜感碎念

    消失了1.5個月，我回來了！ 未來如果又不小心失蹤了，歡迎來我的IG敲碗…搜尋fitmaidd😆😆

  8. 2020_07_26_麥胡思_你想擁有什麼氣質呢？

    今天是麥五肉的胡思亂想系列～ 關於我聽到的一個Quote…"People will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget what you made them feel." 覺得很有趣，我想我跟講者一樣是想帶給別人真誠的感覺，你/妳呢？想帶給別人什麼感覺，想擁有什麼氣質呢？歡迎跟我分享😉 工商時間： 請在Instagram搜尋「麥五肉」（或英文Fitmaidd） 歡迎追蹤及留言😍

  9. 2020_07_25_麥胡思_神奇的數字三

    今天是麥五肉的胡思亂想系列～關於數字三的應用及雜感…請笑納♡ 工商時間： 請在Instagram搜尋「麥五肉」（或英文Fitmaidd） 歡迎追蹤及留言😍

  10. 2020_07_21_麥五肉的「最近好嗎？」

    收聽我的最新單集，從我的節目中探索更多有趣的內容！

  11. 2020_06_14_麥五肉的過分滿足療法

    戒不掉珍奶或手搖杯的誘惑嗎？與其一直按奈欲望或許也可以逆向操作…先過分滿足你的渴望，說不定之後就不想再喝了呢😂😂 （當然健康跟安全是首要條件…還是要好好評估自身狀況喔！）

  12. 2020_06_10_麥五肉的居家檢疫生活筆記2

    收聽我的最新單集，從我的節目中探索更多有趣的內容！

  13. 2020_06_06_麥五肉的居家檢疫生活筆記1

    居家檢疫的murmur系列…昨天晚上忘記上傳就不小心睡著了！

  14. 2020_06_04_麥五肉回來惹～

    收聽我的最新單集，從我的節目中探索更多有趣的內容！

  15. 2020_05_30_麥五肉Sharehouse的最後一晚

    但內容好像有點文不對題…🤔

  16. 2020_05_06_麥五肉的避難包

    收聽我的最新單集，從我的節目中探索更多有趣的內容！

  17. 2020_04_27_麥五肉的迷惘

    今天跟大家分享我的迷惘心情，但錄音時有點爆音（約1:25左右），還沒學會調音請大家多多包涵…😅 喔對了，我的instagram 帳號：fitmaidd 這次難得有點同步主題喔！歡迎大家去抗抗♡

  18. 2020_04_20_麥五肉的急診驚魂記

    收聽我的最新單集，從我的節目中探索更多有趣的內容！

  19. 2020_04_12_麥五肉的感謝暨閒聊更新

    最近幾次的面談都明顯感覺自己的口語表達能力進步不少，這要歸功於大家的陪伴與支持，讓我有動力更新美麥五分鐘，除了能記錄生活片段以外，還能增進自己的說話技巧。真的很謝謝大家♡

  20. 2020_04_06_麥五肉的胡思亂想

    這集就是麥五肉的閒聊更新及胡思亂想，然後最後面有很多然後，聽到會不舒服的要記得趕快跳過喔～

  21. 2020_03_27_麥五肉熱騰騰的視訊面試心得分享

    哈囉大家好～ 最近這份工作的合約到五月底，麥五肉又開始找工作了！ 好久沒面試感覺很緊張，但一邊緊張也一邊把心情紀錄起來想要跟大家分享♡ 視訊跟親自面試其實概念上差不多，但要特別注意「硬體的部分」，下面條列重點分享給大家： 1. 設備檢查： 1-1. 網路連線狀態檢查 1-2. 先練習操作視訊軟體 1-3. 找個朋友幫忙測試，確認聲音、角度跟光線等等 1-4. 要記得看鏡頭不是看螢幕，才能給對方眼神交流的感覺。（音頻裡面忘了講） 2. 面試進行： 2-1. 自我介紹時可以著重自身的亮點是什麼（如何跟公司的需求結合） 2-2. 分享你對工作的了解 2-3. 總結一下為什麼你適合這個工作…

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  22. 2020_03_22_麥五肉的桌球學長暨突破同溫層的小建議

    麥五肉有個對桌球狂熱的學長，每次有困難找他聊天，總能得到意想不到的答案。在我不專業的觀察之中，或許因為桌球的特性（節奏快）普遍認識的桌球愛好者都比較靈活、反應快。而我自己喜歡戶外活動跟長距離的運動，身邊同好普遍也都比較耐操一點（笑），每種運動的愛好者似乎都蘊藏著不同的氣質跟個性，這讓我聯想到，或許這也可以是突破同溫層的一種方式～跟大家分享♡

  23. 2020_03_11_麥五肉的二次進化：「適度」與「放下」

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  24. 2020_03_09_麥五肉的在家工作初體驗

    口誤更正在此： 裡面提到上班時間時想講on time，但突然又想強調那個準準準的sharp感所以講成on sharp…請多多包涵😅😅

  25. 2020_03_03_麥五肉昨天的首次直播心得

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  26. 2020_03_01_麥五肉的「一人公司」片段分享

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  27. 2020_02_26_麥五肉的豁然開朗

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  28. 2020_02_17_麥五肉的禮輕情意重

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  29. 2020_02_09_麥五肉的自得其樂

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  30. 2020_02_02_麥五肉的閒聊暨語言學習小貼士

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  31. 2020_01_25_麥五肉的自療紀錄分享

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  32. 2020_01_22_麥五肉的流水帳小更新

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  33. 2020_01_13_麥五肉的動態平衡

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  34. 2020_01_05_麥五肉的小改變心得分享

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  35. 2019_12_31_麥五肉情緒好滿的除夕夜

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  36. 2019_12_29_麥五肉廢話有點多的Sharehouse經驗分享

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  37. 2019_12_29_麥五肉的團隊合作溝通練習

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  38. 2019_12_23_麥五肉的後悔的後悔反思

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  39. 2019_12_15_麥五肉日本行的第二個關卡

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  40. 2019_12_01_麥五肉的蘋果女孩奇遇記

    在Hostel裡面遇到的台裔美籍蘋果女孩，我們有緣一起出去小旅遊，探索日本。聊了好多進入蘋果工作的心路歷程，意外開啟自己Coffee chat的初嘗試～希望大家喜歡♡

  41. 2019_11_26_麥五肉狀況不太好的更新

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  42. 2019_11_25_麥五肉的「舉手之勞」反思

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  43. 2019_11_22_麥五肉的閒聊更新（II）

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  44. 2019_11_10_麥五肉的「做自己」反思紀錄

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  45. 2019_11_09_麥五肉的間歇性斷食小心得

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  46. 2019_11_07_麥五肉的純閒聊更新

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  47. 2019_10_14_麥五肉的報告主客論（續集）

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  48. 2019_10_13_麥五肉的報告主客論

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  49. 2019_10_11_麥五肉的「同道志合」

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  50. 2019_10_06_麥五肉的焦慮梳理記錄

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麥五肉 Fitmaidd

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