南波万乐园

不论是是洗衣机还是电冰箱，每一台机器在送到我们手上的时候都会有一份说明书，告诉我们要怎么使用这个机器。假如每一个人都是一台独一无二的机器人，我们也会拥有自己的使用手册，那么这份操作手册上会写着什么呢？我们是和自己相处时间最长的人，也应该是最了解自己的人，本期节目就让我们跟着南波万一起，回答一些“正经”问题来编写关于自己的使用说明吧~  本期节目： 02：35 面谈比文字更高效——亲亲~这边沟通不到位了 给您补偿零元优惠券您看可以吗~ 10：08 讨厌的沟通场景——hello？有人在听吗 说话被打断就像是在对着空气自言自语 17：23 可怕的高精力人群——社交精力无上限 爱你的人哪怕拉屎也会回你消息 19：28 友谊的层级划分——哪怕都是朋友也有优先级的划分 但是宅家绝对top 1 23：40 跨越半个城市的抱抱——人就是很需要贴贴啊 千言万语不如一个安静的拥抱 31：55 看似理智实则疯狂——用最理智的大脑做最冲动的决定 别问！我自有我的道理 35：53 理智的消费观——预想使用场景与频率 不买多余的大件让物品服务于生活 40：03 拒绝在心口难开——脑子预演八百遍的“不” 现实中还是一口气答应下来了  ----------------------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 &  Winwin 文文OPOD:《おつかれSUMMER (辛苦了夏天)》 by  HALCALIBGM: 《ひやむぎ、そーめん、時々うどん》 by みかん箱  收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

转眼间迎来了暑期旅游黄金时段，六七月份正是游山玩水的好时机，不论是绝美大漠还是碧绿的草原又或者是湛蓝的海边，都绝对是美美度假的最佳时机。在路上，我们总会遇到各种各样的故事，可能是一次意外又有可能是一次善举，当我们在路上，故事就在不断地发生。就像本期节目主播们的旅行各有各的精彩，有人是精华心灵而有人则是倒霉熊复刻，就让我们一起来收听本期节目，来听听我们在旅途中遇到什么有趣或者抓马的故事吧~ 本期节目主要内容：02：16 拖延症患者的旅行——两个拖拉的人=遥遥无期的旅行 从计划到实施真的需要鞭策 06：20 身残志坚的中国女人——来都来了！ 即使发烧37.5度也要每日暴走两万步 11：30 旅游小确幸瞬间——清凉的海风和宛如梦境般的果冻海 OMG这是天堂吗 20：31 差生文具多的妹妹——带那么多设备你倒是给我出点片啊 属于是在小韩无痛医美了 25：50 大怨种的海边之旅——说好的海景大别野呢 这些破铜烂铁是什么你告诉我！ 32：25 爱莎的黑店初体验——并不想得到的明星同款 天王老子来了也得被宰一通 38：30 上厕所竟然要收费——最有味道的一集 是霸总就该为你承包整个厕所 45：31 穷游富游不如少年游——年轻就要醒着拼 少年心性是最不可再生之物 ----------------------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 &  Winwin 文文OPOD:《Travels (Explicit)》 by  Khai DreamsBGM: 《猫的舞步》by  Candy_Wind 收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

俗话说得好想要热爱生活就要找到生活中的激情所在，但是人想要找到自己真正喜欢的热爱的东西总是很难，但是发现自己讨厌的东西简直是易如反掌！在生活中总有各种各样让我们抓狂的小事，像是指甲在玻璃上剐蹭的声音，又或者是皮肤里的倒刺，每当发生这样的事情的时候我们心中的无名火就开始熊熊燃烧，这又怎么不算是一种激情呢。本期节目就让我们就生活中发现的讨厌的事情开启一场深度的吐槽吧~   02：38 洗澡的炸毛时刻——黏在身上的异物感 头发出现在任何地方除了我的头上 04：38 宅女的至暗瞬间——被动宅家就是监禁啊！喜欢待在家不代表能被关在家里啊 10：12 炒一个菜洗十次手——坐等一个洗碗机广告位 并不是真的洁癖只是懒 11：57 痛斥所有小包纸巾——物品即将耗尽的危机感 所有东西都该鼓鼓囊囊 14：10 流放岭南的痛苦—— 一会太阳一会雨做完炭烤做桑拿 广东你真行啊 15：41 情绪小警察来咯——问题能不能解决另说 但是如果你再不开心我就要生气咯 22：40 被工作侵占空间——工作与生活模糊的界限 双不双开都会被打扰 27：35 无法多线运作的大脑——当我眼睛在工作的时候我的耳朵就下线了是怎么肥四？！ 31：34 不想当情绪垃圾桶——爸啊大哥！我们只是同事！ 上个班如与领导同居一般 35：16 被侵犯的社交距离——没有距离感的中登 超过正常的社交距离是故意还是有意的  ----------------------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 &  Winwin 文文OPOD:《Julie》 by  thomeboydontkillBGM: 《フンフンフン♪だよ、らき☆すた》  by  街角麻婆豆 收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

青春是首歌，唱的是活力与激情还有青涩的爱情；青春是首诗，写的是好奇和迷茫还有对于世界的向往。谁还没有年轻过呢，站在成年人的位置看年轻的自己，幼稚和无畏是当时我们身上独一无二的符号。一朵鲜花是怎么长成的呢？一个孩子是怎么长大的呢？本期节目就让我们来分享下我们成长路上滋养了我们精神世界的书、影、音，看看当时还是孩子的我们是怎么样认识和探索世界的吧~   本期节目：01：15 难以忘怀的青春歌舞片——一言不合就开唱 不唱歌跳舞的电影真的很无聊也 05：27 少女的禁忌影库——妈妈说抽烟喝酒熬夜是坏人 结果发现长大了我也这样 10：26 大头带你看世界——见证第一批网络媒体人 小时候看太多结果变成了愤青 14：28 南波万胆大第一人——《十宗罪》忠实书迷 犯罪逻辑先不论全是猎奇和恐怖 17：36 童年探案解密巨作——冒险小虎队的第四名成员 来人！把我的解密卡拿来 22：24 少女时代的爱情小说——十二星座决定你的专属男主 你们那的天使都是批发来的吗 28：42 被小四滋养的高中时期——小镇女孩世界观大刷新 大城市就是这样纸醉金迷的吗 32：40 要读就读十大名著——是丈育也没关系 读不完四大名著那就看看低脂爱情小说吧 音乐分享：35：52 《玫瑰花的葬礼》——玫瑰、雨夜、破碎的人 旋律一响开始悲伤 38：18 《北京东路的日子》——青春的终曲 告别可以是悲伤也可以是对未来的向往 40：55 《坏女孩》——青春的叛逆符号 谁没有这样的叛逆时刻 42：52 《中国话》——SHE走在时代最前沿 哪怕舌头打结也要唱 45：16 《爱丫爱丫》——音痴初见端倪 在不在调上另说起码我感情充沛 47：38 《苦瓜》——因为某些瞬间某首歌就变成了独属于你的记忆符号 ----------------------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 &  Winwin 文文OPOD:《La Valse D'Amelie》 by  Yann TiersenBGM: 《山涧的河城工务店》  by  Foxtail-Grass Studio 收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

情绪，是一个很抽象的词，人有七情六欲喜怒哀乐，我们总希望在生活中保持积极向上的情绪，可现实是上一秒还在嘻嘻哈哈的人，下一秒就可能乐极生悲；也有可能我们正在与人吵架，结果因为对方的一些行为甚至被气笑了。  对于情绪我们总会把他当做一种感觉，而皮克斯的电影《头脑特工队》则给我们带来了一个新奇的角度，如果我们的大脑是像NASA 一样精密的操作台存在着不同的小人掌控着我们的大脑会是怎么样的呢？今天就让我们一起来聊聊我们头脑中掌管情绪的小人吧~  01:24 开心小人占上风——和朋友在一起智商瞬间归零 求求你长点心吧 10:45 倔牛一般的美女子——大喊一声“凭什么”就往外冲 晚上还回家吃饭吗   16:06 白磷型人格的一生——燃点低但胜在烧得快 我生气了等等我为啥生气来着？ 20:00 用厌恶规避麻烦——面对社会上的恶意 使用厌恶面具是最好的反击和防御 22:28 白眼根本压不住——对讨厌的人装不了一点 厌恶中登和呼吸一样简单 28:08 苦二手烟久矣——有人管管吗？比烟味更恶心的是可笑至极的登味发言 33:46 恐怖片降温计划——胆小人士慎入 夜晚、小丑、第一视角想不恐怖都很难啊 42:26 用愤怒压制悲伤——不要连自己也欺负自己 正视悲伤才能更好接纳快乐 47:01 悲伤就是悲伤——难过不是坏情绪 人就是由喜怒哀乐构成的生物啊 51:28 大脑主控台host——没头脑和特高兴 你的大脑由哪种情绪控制呢？ ---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 &  Winwin 文文OPOD：《Bibbidi Bobbidi Boo》 by  手嶌葵 (てしま あおい)BGM：《世界は私のためだけに》by  さんうさぎ 收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

许多人都说年龄是女性最大的洪水猛兽，因为世人好像总默认，美人迟暮是一件非常可怜的事情，可事实真是如此吗？人们总说二十岁的时候世界是一个巨大的游乐场，那么30岁后呢？现在我们正站在30岁的大门前，这个门后面究竟由什么在等着我们呢？来跟南波万们一起听听我们即将迈入30岁的心声吧~ Ps：本期节目虽然更新了设备，但由于不熟悉设备，爱莎子的麦没有开o(╥﹏╥)o所以只有文的麦在录声音。尽管进行了一些补救，但本期的听感仍然会差一些，提前向大家致歉！也许这就是进入科技时代的阵痛期吧（苦笑） 拖更道歉会——亲爱的听众朋友们想死你们啦 主播的近期生活分享 05:00 阔步迈入老年生活——身体免费试用期已到期 比焦虑先来到的是腰酸背痛 08:00 夜店女王退役版——与天亮文化说拜拜 到点就困熬不了一点夜 12:18 不走寻常路的表姐——事业与猫猫双丰收 三十岁也可以充满无限可能 15:46 女生三十就是ddl？——哪怕是偏僻的小路 走得人多了也会变成康庄大道 21:18 我在三十岁很想你——被优绩主义裹挟的一生 我要怎么在三十岁证明我自己 27:46 三十岁后是不活了吗——all attention所有计划务必在三十岁前完成 这是命令！ 33:45 理解程又青成为程又青——三十岁的蜡烛可不是阿拉丁神灯 但是每天努力的自己是 37:28 现实主义者的三十岁展望——三十岁一定要有三十万吗 没有的部分请问是谁来补齐 40:39 成年人的畏手畏脚——比起折下一枝花 还不如让花在花园自在的开 44:44 接纳所有的自己——开心就笑难过就哭 倾听自己的声音不与自己对抗 50:013致三十岁的自己——对三十岁自己的提问 或好或坏记得回信哦 ---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 &  Winwin 文文OPOD：《Flamingo (火烈鸟)》by Kero Kero Bonito 收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~继新年复盘后，我们终于还是将魔爪伸向了父母！不论是优点还是缺点，我们不得不得承认，我们身上都留存着父母的影子。相似的眉眼，一脉相承的脾气，我们在成长的过程中好像也变得越来越相似。那么，爸爸妈妈在成为父母以前是个什么样的人？他们的爱情故事是怎样的，而他们又有什么不为人知的往事呢？本期节目就跟南波万们一起，来听听爸爸妈妈们的故事吧~01：24  身段灵活的像猹一样的妈妈酱——拜托 打不过我还跑不过吗？08：28  爸爸的童年故事——小时候那只被迫消失的小狗 也成了自己挥之不去的阴影10：10  在拍古惑仔吗哥？——路见不平一声吼 血性上来了撸起袖子就是干仗！14：56  很爽的血脉相承故事——管你是谁谁谁 只要欺负我的家人就是一个虽远必诛20：26  妈妈可以做 但你不可以学噢——论双标的话 谁能有我妈早呢？22：48  六离六合的婚姻——在玩过家家吗？！可哪怕是父母 他们的人生我们也无权干涉27：39  老辈子恋爱小技巧——库库写情书就算了 蚊子尸体也要一起写在信里是怎么个事？32：04  一个果篮引发的陈年旧事——不是 原来你们选老公也是一样的颜控啊？37：22  根本听不了一点劝的母女——长大也只是成长为了倔驴2.0罢了！40：22  有过之而无不及的本人——爸爸的幽默浮夸和妈妈的大手大脚我直接照单全收48：14  名字里蕴含着对你的祈盼——爸妈不需要你成材 更希望你正直和快乐50：03  “德善”的困境——理性上知道爸妈是称职的 可情感上我还是觉得不公平---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文OPOD：《深呼吸》by ハナレグミBGM：《Memorable Trip》 by 陈玖仟收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~新年快乐呀大家伙们！姗姗来迟的新年回顾节目也是终于来啦！节后综合症的我们切换到工作状态真的是难上加难，咱们就是说这春节假期真的不能再长一些吗？俗话说得好，每逢佳节胖三斤，骗你的啦，其实根本不止三斤！但这个新春佳节我们也是过的充实又愉快。有人跟家里“唇枪舌战”，有人在家乡的酒吧看了精彩好戏！那么我们的新年都发生了什么趣事儿呢？快来听听吧~01：15  新手driver cos老司机——人生第一次自己开车上路也让人很有成就感！05：47  论爸爸的神操作——以为是关心实则是忘了任务在疯狂补救？！11：08  新年限定人物大赏——曾经无忧无虑的我们长大后也有了大人的烦恼17：32  快乐小狗*2的酒局——十八禁的真心话and哪哪都能碰到熟人的老家也是很好玩了！31：30  文の新年必打卡圣地——在寺庙许的愿很灵耶？但受伤要先去看医生啊喂！33：58  艾莎的秘密基地——烟花小镇最美观景地 在天台上每年都能尽收眼底的美好37：52  逐渐开始理解长辈——越长大越珍惜阖家团圆的时刻 年味在此刻形成闭环47：56  拜年小巧思——把不爱吃的礼品拜年送人！但别人好像也是这么想的...49：35  如何在家待着不被嫌弃——要么早点走 要么聊不通的时候就要学会闭嘴55：09  请问这里是搞笑一家人吗？——超绝不经意的爸爸 和超级不听话的拍立得1:00:25  可以把日历调回放假前吗——不管恋不恋家的人在过完年以后都开始狠狠戒断反应了！---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文OPOD：《君の映画のエンドロールに 》by SuiBGM：《ぷわぷわり (轻飘飘)》 by 中山真斗 (なかやま まさと)收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~这是最好的一年，这是最坏的一年，这是失去的一年，这是收获的一年。或许我们的人生都像狄更斯笔下的世界，精彩纷呈；也或许我们是各人下雪，各人有各人的隐晦与皎洁。但不管怎么样，当年末的钟声响起，不论过去的一年是好是坏，我们都可以对自己说一句谢谢，在地球online的游戏里又多存活了一年！那么遵循惯例，我们的2025年又是怎么度过的呢？今年我们用了几十个问题来回顾我们的这一年，快来跟南波万们一起听听吧~本期内容主要有:01：52 说道说道没能尝试过的新鲜事儿——浪里小白条文 趴体策划大师莎05：20 阿拉丁神灯许愿中——想要变大音乐家的郎朗·莎一枚和成熟女人文07：57  垂死病中惊坐起——清醒一点吧少女！你根本不需要回应每一份喜欢12：02  南波万诊所开张——有人身体倍儿棒 有人却总是季节性犯病（是真病！）15：38  震惊我一次又一次——鞭尸一下不负责的相亲男 再diss一下扎堆现身的渣男们！21：16 那首歌会让你想起这一年？——好像我们也有在努力的变成大人中！26：35 公主的罗马假日度过法则——聚会永远不嫌累的人和低精力的宅家i人28：36 初印象大反转——曾经讨厌的人 但是现在突然能够理解他了斯米马赛35：20  我想要 我得到——想要的爱的人得到了爱 想换新环境的人得到了新机会！38：45 美美畅想未来——想要埋在软软的胸肌里睡大觉这很过分吗？42：56论最欣赏的公众人物提名——人品至上的两位重量级网红and一名国际巨星上榜 但你们值得！！49：40 这一年有成长的我们——学会不要勉强自己 也会换位思考的体谅别人51：57 每年年终的固定节目：给未来的自己许个愿吧~ 也提前预祝大家新年快乐！---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文BGM:《Seasons in the Sun》by Westlife《Seasons Of Love》 by Anthony Rapp《いつもの風景から始まる物語》 by こうさき さとる收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

不知不觉2025年就已经过去了，这一年有相遇也有分离，有成功也有失败。而不管这一年有什么故事，当十二点的钟声敲响时，一切也都成为了过去式。我们跟旧的一年说再见，又共同迈向新的一年。而与此同时在这个辞旧迎新喜迎2026年之际，我们也迎来了爱莎女士的生日！在这个充满了欢声笑语的趴体中我们又遭遇了什么样抓马的故事呢？一起来收听本期的南波万乐园的节目吧~本期内容主要有:02：28 跨年趴体的由来——社交达人爱莎出动！全世界的祝福都向我涌来08：20 超严格推荐制——只有超级VVVIP才能进场哦 抛弃以往唯脸论今年我们只要好玩12：48 超偏僻大别野——开~往城市边缘开 能找到这样荒凉的地方也是煞费苦心了20：45 状况百出的开场——就这样匆匆忙忙连滚带爬 但是每一步都充满了喜悦与幸福25：53 爱莎趴体小巧思——Dress code&小彩票 我们爱莎公主就是这么创意十足33：50 那晚如电影般美好——暖心又意料之外的礼物 感谢风尘仆仆赶来的每一个人39：02 误打误撞的完美生日——是意外也是惊喜 状况频发却让每个人都非常难忘42：37 未来趴体的畅想——跃跃欲试的趴体大王爱莎和只保证客人不饿死的文文---------------------------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文OPOD:《Have It All》 by Jason MrazBGM: 《やったー! (太好了!)》  by  水谷広実 (みずたに ひろみ)收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果播客| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~不知道大家小时候会不会觉得自己长大了就会像电视广告中那样成为太空人、老师或者科学家，因为这样才能成为社会和父母的骄傲，而这也一直是我们成长的目标。但是长大后发现哪有什么太空人，只有满街的牛马，但是牛马难道就不值得感到骄傲了吗？其实，一次成功的旅行，一次挑战自己的考试，甚至哪怕只是在呼吸这些都是值得被骄傲的事情。也许人生的成功从来不藏在宏大叙事之中，而是藏着这些微小感动里。欢迎走进这期的小小成功分享会，让我们一起分享我们那些细碎微小但值得骄傲的成功吧~本期内容主要有：00：22 该出手时就出手——比眼泪先来到的是勇气 我们已经成长为能独当一面的大人啦07：55 随时准备好战斗——决不能落于下风 每天脑子演练八百遍吵架小技巧08：38 妈妈的贴心小棉袄——赚钱的意义在这一刻彰显 以后就由我来为您遮风挡雨吧14：22 不想不想长大——请让我再幼稚多几年吧 不想成为行尸走肉的大人21：52 成就感大跳水——太过优秀的过去和平庸的现在 不甘心却又茫然28：30 大脑短剧爽爽演——最强导演+编剧+女主三合一 我的剧本我说了算39：44 为自己感到骄傲吧——创建自己的评价体系 即使再小的成功也值得庆祝43：30 前途光明且灿烂——脚踏实地地前进吧爱小莎！ 你的未来你做主46：45 清醒独立且自由——小时候的我一定也会为现在的我感到自豪吧49：50 成为更好的自己——是自己8岁时的阿拉丁灯神 也是18岁时的完美女神---------------------------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文OPOD:《逃避行》 by imaseBGM: 《The des Alizes》  by  Foxtail-Grass Studio收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果播客| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

Jingle Bell~jingle bell~jingle all the way不知不觉就到了12月啦，12月是一年的结束，我们在这一年开始回顾2025年，街上循环放着圣诞颂歌，我们感受着冬日冷冽的风和手中暖暖的热可可，这该多么幸福啊！也许在南方的我们没办法看到白雪皑皑的景象，但是我们每一个南方人心中都有一个下雪梦。可能我们没办法在冰天雪地中玩耍，可我们对冬天的热情却丝毫不减，那么这期节目就让我们一起来分享下我们的过冬好物吧~本期内容主要有:01：55 普鲁斯特效益——气味是有记忆的 有人是甜甜的热可可有人是大爷的酸菜肉包06：37 回顾我们的圣诞节——小时候的圣诞节就是甜蜜的糖果互换 还有热闹可爱的兔子舞11：35 节日的意义就是开心——人生没有那么多的大道理 不管洋节还是传统节日玩就好啦13：55 暖融融的冬至——冷冷的冬天和热热的火锅 从年头吃到年尾属于是中国老吃家了【节日影视分享】17：41 冬日群像剧《请回答1988》——珍珠~圣诞老人虽然是假的 但是胡同里长辈们的爱是真的哟26：58 美食节目《南极料理人》——窝在被子里看各种美食视频 谁说这不是一种赛博贴膘呢【冬日歌曲分享】29：40 永不过时的圣诞曲目——嗨起来！快乐的冬天就要叮叮咚咚地度过啊《1 wish》 Ava Max《All I want for Christmas is you》Mariah Carey33：08 圣诞快乐劳伦斯先生——爱是绽放在绝境的花朵 但在巨大的历史洪流中奇迹也难以生存《圣诞快乐劳伦斯先生》坂本龙一37：52 张怀民下雪了！——韩国你糊涂啊 你最该申遗的是编剧和作曲家啊！《クリスマスソング》BACK NUMBER《你的所有瞬间》成始璄《Stay With Me》CHANYEOL/Punch【过冬好物】45：27 毛茸茸的袜子和拖鞋——怀念会尖叫的暖脚炉 毛毛拖鞋陪我过冬46：38 冬天就是要香香的——冬日氛围拉满！摇晃的烛光和香香的房间 简直不要太幸福48：34 怕冷星人的烘被机——完美解决了冬天太冷不想起床和换衣的世纪难题50：30 懒人福音床上桌——不敢想将会有多幸福 整个冬天都将在床上度过52：45 舒服的床上四件套——如果人生有三分之一的时间要在床上度过 那就整个靓床吧---------------------------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文OPOD:《La Valse D'Amelie》 by Yann TiersenBGM: 《山涧的河城工务店》  by  Foxtail-Grass Studio收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果播客| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

友谊是世界上最奇妙的东西，两个没有关系的人相遇相知相伴，达成了超越家人或伴侣的情谊，我们之间不用血脉亲情链接却胜似家人，不是爱情那样荷尔蒙用吸引却比对方还要懂对方的一举一动、一个眼神，友谊可以说是世界上最奇妙的情感。我们一生中总会遇见各种各样的人，有的人能够和我们相伴很久很久，但是有的人只能陪你走人生的一段。今天就让我们来聊聊我们人生中遇到的那些磁场很合又或者不合的朋友们吧~本期内容主要有：03：10 文文的全方位防御交友——第一印象也就是看个眼缘 高防属性丝毫不减05：12 第一印象全否定论——本以为是一山不容二虎 结果发现对方是一只可爱的小猫咪11：20 警惕职场笑面虎——第一次对职场的勾心斗角有了实感 “但是”后面才是重点啊14：50 与Y姓“女明星”的恨海情天——到底是磁场不合 还是抓马属性从小就有端倪？23：13 白月光之争——老师：诶胡说！我不是拆散了一对吗 怎么变成撮合了啊？29：30 终究是错付了的友情——比起被背刺的痛心 其实更多是对这段关系的唏嘘37：25 爱莎舔狗时期一览——如果我坚持不懈地送糖果 你们就会成为我的朋友吗？42：40 半熟不熟的关系最尴尬——心里想的是分！ 但嘴上只能说：哈哈你们的关系真有趣呢~45：43 直面关系中的争吵——好的关系不怕吵架 面对问题不再逃避就是我们成长的证明49：50 朋友多的苦恼——如果人可以分身就好了 见完你的见你的这个场面我还有在控制的54：05 火象的爱就是行动力——说想你的那天晚上就出现在你家楼下喊你出去吃宵夜56：45 真诚就是必杀技——真心换真心你真我就真 外表下的一颗真心才是最宝贵的59：45 梦想中的友谊乌托邦——怀民你的坡来了 爱探险的朵拉和苏轼的结合体---------------------------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文OPOD:《森の小さなレストラン (森林小屋)》 by 手嶌葵 (てしま あおい)BGM: 《放課後》  by  渡辺剛收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果播客| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~今年感觉我们经历了很多人的离去，不管是之前活跃在荧幕的明星，又或者是我们身边的亲人，越来越多我们熟悉的人离我们远去。虽然我们以前经常开玩笑说希望世界毁灭，大家一起鼠翘翘，但是当我们真的见证一个个生命的逝去，心中依旧是充满是悲伤与不舍。死亡是人生必然要面对的问题，从婴儿哇哇落地，他走向死亡的沙漏便开始了计时，我们迎接新生畏惧死亡，可是生与死本身就是阴阳两极。我们活着就终将死去，我们理解死亡、接受死亡就是为了更好的活着，在面对身边的人的离去以及我们自身即将迎来的死亡时，我们又有什么样的思考呢？一起来听听看吧~本期内容主要有:01：48 告别总是突如其来的——再见了 卷着精致羊毛卷的舅婆 希望您在彼岸没有病痛05：32 第一次直面至亲离去——妈妈失去了她的父亲 悲伤像风一样裹挟着每一个人14：50 现实版破地狱——礼成！每一个仪式的完成都是在告诉你亲人在一步一步离你而去20：55 关于死亡的思考——永远离开了却也永远存在着 愿他们化作风永远陪伴着我们26：28 畅想自己的葬礼——葬礼就像是人生的最后一场party 大家吃好喝好啊！38：11 当你的生命只剩下一年时——周游世界放下执念 好好地和世界say goodbye45：32 当有一个死亡原因按钮时——按！知道怎么死不可怕 因为恐惧而浪费人生才可怕48：06 一些有趣的人生数据——不按 ！结局都是已知的 享受过程更重要---------------------------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文OPOD:Remember Me (Lullaby) (From "Coco"|Soundtrack Version)   by  Gael Garcia Bernal/Gabriella Flores/Libertad García FonziBGM:《無憂歌 (Music Box Ver)》 by ルルティア收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果播客| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~OH MY GOD IT’S HALLOWEEN！每到11月各大游乐园的万圣节氛围就出来了，有的人扮演吸血鬼，有的人扮演狼人，而我将本色出演穷鬼！当大朋友们也加入这场cosplay，这场本来只属于国外的狂欢也更加的本土化，变成了属于我们的线下发疯冲浪节。在这个恐怖氛围爆棚的月份，首先推出的肯定就是我们的游戏特辑啦~本集不但有恐怖指数拉满的海龟汤，还有轻松愉快的歌曲环节、创新游戏“十三猜”系列，快来跟随主包们一起进入我们的游戏世界吧！不给糖就捣蛋~本期主要内容有：00：30 海龟汤时间到——高深的东西主包们聊不动了 一起来玩点轻松小游戏吧！02：34 惊悚落地窗——你看着落地窗的时候 又有什么正在看着你呢？06：45 推理女王上线——简简单单指纹题 拿下小小海龟汤根本不在话下08：35 被浓汤吓到理智下线——妈妈您是和我是什么关系 妈妈不语只是一味的脸色煞白17：25 歌王争霸赛鸣锣开赛——小耳朵竖起来 南波万音乐课开始啦21：50 感谢送分题——演播室事故接二连三 嘿嘿谁还不是一个闯祸小能手呢？26：12 非主流金曲激情返场——死去记忆的开始攻击我 那年我45度角仰望天空35：22 念歌词猜歌——震惊！是怎么做到过程全对 而答案全错的？45：15 创新游戏十三猜——有人秒速猜中，有人惊险卡点...你猜到没？---------------------------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文OPOD:《Second Chance》 by  Peter Bjorn & John《I'll Be There for You》 by  The RembrandtsBGM:《Puppet》 by YASUpochi《Rest Area》 by Tsundere Twintails收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果播客| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~在感情中我们都会要求互相的忠诚，忠诚于这段关系，忠诚于自己的爱人，忠诚于自己。忠诚是亲密关系中的基石，我们在这个基本条件下推进彼此的关系。但是当爱意逐渐消失，个人的意愿已经开始偏航，我看着面前的人心却无法保持纯粹，那么我是应该继续坚持对伴侣的忠诚又或是忠于自己的内心呢。本期节目我们将继续讨论亲密关系这个议题，一起走进本期的暧昧refund续集吧~本期内容主要有:03：10 狗血剧竟在我身边——鉴定完毕百分百垃圾 爱情长跑敌不过裆部瘙痒18：00 分手的正面教材——虽然我不再爱你 但也可以成全彼此的潇洒和冒险27：30 分手是否可以体面？——分手后喝酒抽烟烫头 发泄情绪是可以理解的33：30 相亲故事的be终曲——把我当行走的存折？分手后遭遇全额清算返还39：30 图书馆30秒故事会——有关于异性边界感的话题 我拒绝成为play中的一环！49：25 品一品上好绿茶——正常男性都拥有鉴茶能力 不抗拒就是在享受其中53：00 精神出轨VS肉体出轨——明明是两坨大便还要分哪个更好吃一些吗？56：25 君子论迹不论心——感情里可以走神  但底线不可以突破！59：15 你会为爱妥协吗？——爱不该立于自我之上 我爱你但我更爱我自己---------------------------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文BGM:《Summer Is for Falling in Love》 by Sarah Kang/EyeLoveBrandon《忙碌的生活「人山人海」》by 时空储蓄罐收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果播客| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~以前总是听不懂情歌，台上的歌手唱得声嘶力竭，但台下的人面对这浓烈的感情却五感缺失，感情的东西实在让人很难琢磨，于是我总想问大家到底在爱什么？我们总是在感情中迷茫，没遇到的时候在渴求，遇到了却又患得患失，人为什么总是在矛盾中自我挣扎？我们到底想要得到的是什么呢？面对这一系列的问题本期的主播又带来了什么样的故事与大家分享呢，一起走进本期的暧昧refund时刻吧~本期内容主要有:02：00 老天闭眼指姻缘——老天奶你是真把我当孙女整啊 暧昧半年爱了个空07：55 想要被清楚的看见——透过你的眼睛我看不到我 只有被赋予期望的贤妻良母15：10 及时止损的重要性——演都不演了的人模狗样暴力男 暴力只有0次和无数次21：30 来自母单人士的发问——能不能给我一个推进暧昧关系的操作指导SOP？26：51 男生的魅力时刻大挖掘——丫头！相信你也很为我啄米吧 可靠的男人魅力max35：50 一见钟情也是命中注定——当TA带着金光走向你时 这一切都是命运的安排39：30 小心思大起底——想要得到帅哥的注意 但实际你想要得到的是什么？44：24 我还不了解自己吗——性转后的自己喜恶参半 自己都不一定受得了自己52：10 Refund时刻——在起起落落中学会自我成长 结局不可控just enjoy~---------------------------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文BGM:《Summer Is for Falling in Love》 by Sarah Kang/EyeLoveBrandon《忙碌的生活「人山人海」》by 时空储蓄罐收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果播客| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~天气晴朗，食物好吃，拉屎顺利，爱的人常伴左右我们总将这些视作呼吸一样自然且理所当然的事，但其实对于一些人来说这些微不足道的小事都是弥足珍贵的幸福和幸运。当发生坏事时我们会都会难过伤心，但发生好事的时候我们却很少感觉lucky，好像只有中了七八百万的彩票的人才配当作气运之子。而作为普通人的我们却很难再感知到幸福，可是幸福是不是真的都消失了？是不是我们对于幸福这件事的阈值越来越高了呢？我们要怎么样才能找回属于我们的幸福呢？本期跟随南波万一起，调制属于你自己的幸福配方吧~本期内容主要有:02：58 睡眠出走篇——老天奶球球了！请赐予我婴儿般优质的睡眠吧！09：20 倒霉熊复播——倒霉到极致就是另一种幸运吧？ 哈哈哈哈哈哈哈18：20 天气性格小测试——看看你是什么天气之子 INFP和ENFP双认证准捏！24：25 森林心理测试——虽然不知道性格是乐观悲观 但人品是大大滴好35：00 羡慕欧皇的人生——拼搏半生不如运气加持 努力在幸运面前简直不值一提36：20 不幸中的万幸——失而复得也是一种幸运 好好珍惜现在拥有的一切吧41：55 认可幸福的瞬间——要有发现幸福的眼睛 也要有格挡负面情绪的顿感力47：25 知足者常乐——比较是偷走幸福的小偷 拥有苹果就享受苹果---------------------------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文BGM:《夢にエール！パティシエール♪》 by 五條真由美《大好き!スイーツ》by 大橋恵收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果播客| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~小说中我们总会很喜欢看前任回头破镜重圆的桥段，特别喜欢出走半生归来还是和白月光在一起的浪漫。但是现实是，何以琛和赵默笙的故事终究只是小说，破镜不会重圆，即使重圆，镜面上细细密密的裂痕也无时无刻不在提醒你当时的破碎。俗话说的好，一名合格的前任就应该和鼠了一样，就让当时相见相恋的美好永远留在心中，故事续写不一定有好结局open ending或许才是白月光最好的结局。所以今天就让我们聊聊那些已成过往的前任们吧~本期内容主要有:03：20  又纯又色的纯色白月光——爱的时候是真爱 但爱消失的时候也无人可以勉强09：10  异地恋！狗都不谈！——纯爱那年 即使每天跋山涉水也不觉得辛苦12：40  不争馒头争口气——在视奸对方朋友圈时暗自较劲 我一定要过比你好！17：05  琼瑶男主大复刻——骄傲的爱莎 我要告诉你我身上的每一个细胞都在说我爱你20：10  宿舍煮夫大比拼——充满爱意的糖水和水果 贤惠果然是男人最好的嫁妆25：01  大城市就是花样多——没捅破窗户纸就敢要嘴嘴 捅破了那还得了啊29：05  反正结局都一样——当时你说今后还想拖着你的手 结果最后还是放手了35：45  平平淡淡不是真——从不质疑真心但真心瞬息万变 心死是累积也是瞬间40：40  在恋爱中细化标准——反复爱上同一类帅哥 不是菀菀类卿是我真的喜欢这样的！44：15  安安静静的背景板——不打扰就是对这段感情的最大尊重 也祝福你拥有更好的人生48：15 给我一个理由放弃！——其实说到底就是不能接受被甩啦！甩人也要快人一步---------------------------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文 & PINK屁桃BGM:《カタオモイ (单相思)》 by Aimer (エメ)《誠に遺憾ながら、知り合い？》by 高橋邦幸收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果播客| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~17岁的我们那时是怎么样的呢？是夏日嘈杂的蝉鸣，冬天里呼呼的北风，是早上六七的露气和傍晚时分烧红半边天的晚霞，这些都构成了我们再也回不去的高中。要不说日漫里拯救世界的都是高中生呢！年轻、朝气、未来可期，那时在我们眼中世界就是一个巨大的游乐园，没有什么是不可能也没有什么是做不到的，数学题除外！所以本期节目就让我们一起，回顾一下我们那青涩又充满活力的高中时期吧~本期内容主要有:01：38   中二少女回忆录——怒担纪委大旗 在小情侣约会的走廊狂放分手快乐05：28   苦里找甜的高中生活——老师不疼同学不爱 但有小卖部老板是我唯一的光！11：50   泪水打湿猪脚饭——大馋丫头智斗校长 虽然保住了手机但是痛失猪脚饭18：52   孤独的根号三——我们可怜的小屁啊 比起委屈更害怕独自一人23：58   天南海北来相遇——三角形就是最稳固的形状！爱莎莫名的三人友谊缘28：16   超绝不经意地路过——那个在大榕树下看书的身影又照亮了谁的青春呢30：22   文文子的纯爱回忆——小丑鸭也有春天 非常感谢你那时候的喜欢34：54   Buff叠满的超雄男——校园版霸道总裁爱上我 “女人 坐我旁边你不满意吗？”45：00   叛逆版大馋丫头们——绝了！换上深圳校服就是为了偷溜出校吃吃喝喝？47：07   窝窝囊囊的叛逆一下——只给留15厘米的头发那我就留16厘米！49：00   三个人有三种选择——假如有一个按钮可以穿越时空回到高中 你是否会按下？---------------------------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文 & PINK屁桃BGM:《また明日! (明天见！)》 by 平野義久《ぷわぷわり (轻飘飘)》by 中山真斗收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果播客| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~美丽的8月代表着暑假已经接近尾声，正在享受的大学生们惬意地躺在家里的空调房内，他们拥有充足的精力和时间还有对这个世界的好奇，本可以好好享受一番，但是空瘪的钱包又很好的弥补了这些优点。不管是为了锻炼自己提前接触社会，还是只是为了给自己赚些零花钱，兼职都是非常有效的方式。那么当年作为学生的我们又有做过哪些兼职，经历过哪些抓马故事呢，就让我们在这一期节目里一起大聊特聊吧~本期内容主要有:02：16   美瞳中间商——路子打开！ 初心本来是省钱结果竟然赚到了第一桶金06：50   真真假假买家秀——两眼一睁就是刷 为了马内在危险的边缘疯狂试探18：00   小小兼职拿下拿下——不管是模特还是主持都轻松拿捏的专业爱莎23：00   线下兼职大杂烩——从发传单到带团 亲身体验社会百态 用心爱每一分钱27：41   背锅初体验——弱小无助病急乱投医 还得是我们可靠的屁桃老师啊33：30   消失的经济方——还我血汗钱！ 关键时刻要拿起法律的武器保护自己41：07   主动走出象牙塔——社会可不是试卷上的简答题  用经历交出自己的答卷吧47：11   let's假期畅想——有人向往草原 有人向往乡下 果然牛马都向往自然啊---------------------------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文BGM:《Bibbidi Bobbidi Boo》 by 手嶌葵 (てしま あおい)《世界は私のためだけに》by さんうさぎ收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果播客| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~不论是工作上还是生活中，我们总是会遇上一些模棱两可，让人一时难以拒绝的大大小小的请求，像是借钱、帮忙带早餐，又或者是帮忙做作业，这些请求有些是甜言蜜语包裹着淬了蜜的狗屎，而有些就是狗屎本身。也许面对陌生人我们能立马识别并当机立断的拒绝，可当我们面对那些抬头不见低头见的同事、好友甚至是亲人向我们递来这些形状各异的狗屎的时候“不”字却像卡在喉咙里的老痰，怎么都说不出口。所以就让我们一起收听本期节目，看看我们在拒绝这条道路上踩过的狗屎吧！本期内容主要有:03：27 天真爱莎被骗记——企图用金钱维系班级秩序的莎某 初中生的200元那可是天价啊！11：42 窝窝囊囊吃大亏——古有烈女怕缠郎今有小文怕销售 12合1的洗面奶我买还不行吗17：33请大家以我为戒——“难忘”的香港之旅 小姐，我们海关想请你饮咖啡啊29：55 拒绝拒绝羞耻症——床上的NO可不是情趣 当拒绝说出口那它就是拒绝本身34：08 打碎牙齿和血吞——全世界最适合当忍者的人出现啦 忍人的世界就是忍忍忍40：30 想与不想都随心——拥有一键撤回功能 朕的王朝朝令夕改也是ok的43：18 保持拒绝的频率——越挫越勇的人也是真的神 成功修复了拒绝本身的否定意味49：02 今日份反思——看似全副武装不易近人 实则底线模糊嘴硬心软---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文BGM:《アイロニ (反语) (カバー)》 by majiko (まじ娘)《忙碌的生活「人山人海」》by 时空储蓄罐收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果播客| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~不知道大家会不会有经历过一些瞬间，觉得全世界都不理解自己不能get到你的所思所想，好像全世界都在与你作对，但是我们真的有那么了解自己吗？我们到底想要的是什么？我们在地球online的游戏体验是如何的呢？所以今天就让我们一起抽丝剥茧，用一些稀奇古怪甚至有些尖酸刻薄的问题来扪心自问一下吧！本期内容主要有:01：48 鼠鼠我鼠前的鼠愿——世界这么大 其中的麻辣香甜我要自己去尝尝06：43 失败就是失败本身——即使能捂着耳朵往前冲 我也没办法坦然接受坏结果10：00 水仙花成精——虽然很讨厌被评价为花瓶 但是绝对不能失去美女的身份！14：55 绝不能接受的事情——被自己的要求啪啪打脸 颜控的底线就是绝对不能谈丑人18：05 想买就买全款拿下——理性消费奢侈品就好 毕竟它可不会半夜三点喊我起来喂奶22：25 恐惧野心实则是恐惧失败——船到桥头自然沉 但是真沉的时候我一定会骂人33：12 浅谈我们的恋爱观——即勇敢又理性 爱莎热烈的爱就是很拿得出手啊38：45 在反思和辩解中选择反驳——你的家人身体都很健康吗 敢这样指责我！43：50 向爱莎女王学习——姐就是女王 所有的爱只有我不想要没有我不配要---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文 & 屁桃BGM:《Head Empty》 by Tsundere Twintails《imagine if》by gnash/Ruth.B收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果播客| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~又到了一年一度的毕业季，相信很多同学已经熬过了让你焦头烂额的毕业论文和答辩，也参加完了值得纪念一生的毕业典礼，即将挥别校园生活正式步入社会了，而步入社会的第一关——面试，又该如何解呢？将头发梳成大人摸样，从现在起我们要开始学会扮成一位可靠的大人，那么大人又是怎么面试的呢，我们又是怎么从怀揣梦想的年轻人变成现在的职场半老油条的呢，作为老牛马的我们又有哪些小建议给初当牛马的各位同学呢，一起来收听这一期的就业指导课吧~本期内容主要有:03：10  全方位完蛋——初生牛犊不怕虎 不努力就会变成HR的kpi！07：03  AAA好运女王——努力和运气一样重要 误打误撞进入神仙养老单位14：51  Let’s胆大心细——面试要你造火箭实际让你打螺丝 咱们就是一个互相吹牛20：45  爱莎课堂开课啦——提前为自己的未来做谋划 有社会经历的同学更加分噢！27：45  来自面试官的凝视——面试的时候都在面什么呢？让面试官眼前一亮又一亮的小技巧36：15  微老油条的职场分享——论向上汇报的重要性 不要一不小心就变成背锅侠了43：50  领导您是要挖我吗？——私密马赛领导酱 瓦达西听不懂暗语思密达~49：30   Work life balance——找到生活的秩序感 自己的生活永远是第一位的！---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文BGM:《The Sounds of Silence》 by  Simon & Garfunkel《ひやむぎ、そーめん、時々うどん》 by みかん箱收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~六月不只是屈原的节日也是小朋友们的节日，虽然现在的我们已经步入了大人的行列，但是内心里也依旧有个爱玩的小孩。So，我们准备了盛行的MBTI人格分析、丰富的趣味小测试and恐怖又荒诞的海龟汤等等等等~本期节目就让我们放下成年人身上责任的重担，来跟南波万一起，肆无忌惮的来玩一场无厘头的搞怪游戏，给大脑做一场放松spa吧！本期内容主要有:01：46 快乐小狗拯救世界——心甘情愿做朋友们的小棉袄 地球没有小狗还怎么转呐！04：58 感性小蝴蝶——君书十二卷，卷卷有爷名 直接报我身份证号好啦08：45 理性看待MBTI——有一定的概括性 但是我们每个人都是独一无二的个体10：25 玄学测试测你未来伴侣——准不准不知道啦 但是可以看出真的很爱cosplay15：04 精通人性的女人预判你的未来——疑似沙东人出题 大葱是什么啦给我叉出去21：45 爆笑日本小测试——婴儿：hello？！ 有人管管我的死活吗！27：08 经典恐怖海龟汤上线——虽然是叫牛吃草 但是牛的戏份基本为0的恐怖汤34：15 老鼠人请谨慎参与——又菜又爱玩 一顿推理下来两个人都被吓的瑟瑟发抖37：51 服下这碗荒诞汤——儿童频道禁止瑟瑟 人在无语的时候是真的很想笑---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文BGM:《Rest Area》 by   Tsundere Twintails《I'll Be There for You》 by The Rembrandts《Second Chance》by   Peter  Bjorn & John收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~我们是什么？我们是妇，是能推倒大山的女性；我们是女子怀善，亦各有行；我们是漫云女子不英雄，万里乘风独向东；我们是women，我们是女人。本期节目我们带来了三部女性主义专题电影分享，分别是《某种物质》《好东西》和《还有明天》，我们从三部电影的观后感聊起，谈谈我和我们的女性主义吧~本期主要内容有：《某种物质》——02：02begin02：20  悲凉的共感力——万万没想到还能被电影恐吓到！05：45  是导演疯了还是我疯了？——最让人难过的是我不能接受现在的自己了09：05  回家吧孩子回家吧！——你就是你，这世界上不会再有更好版本的你了13：28  女性主义的隔靴搔痒——拥有一个稳定的爱自己的内核很重要！《好东西》——17：42 begin18：28  Situationship的自白——在小叶跟胡医生的故事里看到了自己的影子21：35  高敏人士的惺惺相惜——不管做没做错，我先道歉就好了吧？25：38  这是性感台灯理论的实践片吧？——替换掉也没有任何影响的男性角色们30：37  从小马的角色引发的思考——女孩说不要就是不要！哪怕sex也一样！《还有明天》——34：00 begin35：30  谈谈觉醒的母亲——我感动于她有打开笼子的眼见和勇气38：12  一代代女性的相互托举——我愿成为你的坐标，让你走的更远一些42：28  我们还有明天——你打在我身上的每个拳头，都是我回击时更有力的例证！---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文BGM:《A bocca chiusa》by Daniele Silvestri《Ballerina》 by Yehezkel Raz收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果播客| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~婚礼意味着什么？婚礼不仅是一场庆祝，更是一次对彼此承诺的宣告，它将亲友的祝福和伴侣的信任凝聚在一刻，为未来的生活注入坚定的信念与动力，然后新人，鼓足勇气，坚定步伐，一步一步地向前走，走向属于他们的明天。本期南波万乐园将和大家一起分享爱莎女士经历的近距离婚礼现场，让我们一起带着满满的祝福开启这一期节目吧~本期内容主要有:03：00 爱莎女士倾情分享——亲亲表妹的人生时刻怎么能没有我的身影呢！04：55婚礼前夜的忙碌时刻——Single night？根本不存在好嘛！疯狂准备接亲计划书中14：27 接亲game time！——指哪就看哪！有这样的人机加入伴郎团队也是他们的福气18：35 宾客暖场小游戏——好消息：是中奖体质！坏消息：是让别人中！24：38 对于婚礼的印象——婚礼当天既是普通的一天又是独属于新人的兵荒马乱29：06 婚礼形式大畅想——旅行婚礼？法式婚礼？形式不重要最重要的肯定是开心啊36：36 摒弃婚礼糟粕——乳腺大通畅~抛弃封建糟粕 新时代的人类婚礼素质upup！42：38 结婚前温馨提醒——婚前请进行婚检、财产公证、以及必要的婚前协议---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文BGM:《Nothing Compares To You》by Mickey Guyton/Kane Brown《阳光舞甜橙》 by 李欣芸收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~咚咚哩咚锵！现在让我们热烈欢迎国家一级退堂鼓表演艺术家入场！以前主流总是歌颂的坚持刻苦，使放弃这个词好像总是以负面的方式出现。但是现如今的主流文化中出现了不一样的声音“世上无难事，只要肯放弃”。放弃不再是一件可耻的事情，从前大家总说在哪里摔倒就要在哪里爬起来，而现在大家则是愿意摔倒后原地躺下。放弃可耻但是开心啊！所以今天就让我们一起躺下来聊聊我们放弃的那些快乐片段吧~本期内容主要有:03：33   放弃让我尝到甜头——这个维港烟花我是非看不可吗？10：46   crush变rubbish——下头就在一瞬间，我不是超级爱我是超级犟！18：25   运动吧少女！——有一些好习惯还是值得坚持的19：18   让手指变修长的TIPS——咱也不知道有没有用，但一捏就是三年22：28   看不进去书的那些时刻——表面上在看书其实大脑已经放空很久了26：24   像非牛顿流体一样的对待自己——顺应自我，就像做瑜伽一样~28：00   我能不知道坚持就是胜利吗？？——但放弃让我豁然开朗！30：20   血条有限的非超雄少女——立刻放弃也是另一种勇敢呀！33：30   今天我们就是要逆天而行——咱们就是来聊聊坚持的坏处！---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文BGM:《逃避行》 by  imase《花漾曼波》 by 聂琳收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~一年有12个月，365天，8760小时，525600分钟，31536000秒种，而这么一长串的数字眨眼间已成为了过去。每每这个时候各大软件便会生成一份用户当年的使用报告看你是得到了是问薪无愧奖，还是哪都有你奖，又或者是再玩一会就睡奖。2024年这一年对你来说是怎么样的呢，就让我们一起回顾这一年，生成一份专属于自己的年终报告吧~本期内容主要有:01：26 快乐的失控感——超级充实的现实生活 因为快乐过头而产生负罪感05：46 有惊无险又一年——感觉自己随时都要完蛋 结果只是自己~吓~自己~09：00 爱莎的可持续感情——不要去喜欢爱你的人 而是去喜欢一个本质是好的人13：34 i人的坎坷情感路——已经在努力脱单了 社恐人士超额完成社交指标19：35 求求了戒酒吧！——不要再纠结彩色乌鸦是怎么来的啦 你就说是不是彩色的嘛24：21 酒鬼的季度报告——真正的酒鬼活地图 不同季度拥有不同的酒鬼体验30：30 又回到最初的起点——眼看他起朱楼 眼看他宴宾客 眼看他楼塌了！34：40 平淡如水的无聊工作——唯一作用就是提供喝花酒的资金啦37：14 大胆开麦！—感谢播客让我们的思想流动起来 让我们敢于面对生活的挑战---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文BGM:《Seasons in the Sun》by Westlife《Seasons Of Love》 by Anthony Rapp《いつもの風景から始まる物語》 by こうさき さとる收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~俗话说的好，人靠衣装马靠鞍，一套整洁帅气的外装对于一个人的形象气质是有相当大的影响，发型可以说是这套外装上的点睛之笔，画这个关键一笔的画师——我们的Tony老师，则经常会给我们带来一些眼前一黑震撼。每次去理发店都是一场盛大的豪赌，你永远猜不到今天Tony老师心情好不好，会不会突然想来个灵感创作，所以今天就和大家来聊聊我们这些年剪过的拉风造型吧。本期内容主要有:02：27 从小就经历的大人的谎言——从可爱羊角辫变成贴头皮男仔头的崩溃之路05：44 一颗小狮子头的黑历史——理发师阿姨的艺术创作 一个层次分明的爆炸车轮饼10：05 青春的眼泪（发型版）——你的青春是梨花烫还是清汤挂面呢？12：53 染发辛酸史——意料之外的抹茶布丁头！果然有些钱不是简简单单能赚的16：29 贴头皮短发的激情返场——眼泪噗的一下射出来了 我的下巴在这里啊！22：40 贵的理发店就不坑了吗？——ZERO COMMUNICATION！全程提心吊胆的理发体验28：02 网上剪刘海三步法体验版——1.取一撮头发 2.小心剪短 3.炸开！29：51 被理发师背刺后的自强之路——与其毁在别人手里不如毁在自己手上31：31 与Tony的沟通小技巧——模糊描述与底线描述 学会这些再去跟理发师对线吧！---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文BGM:《Flamingo (火烈鸟)》 by Kero Kero Bonito《世界は私のためだけに》by さんうさぎ收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~人是怎么学会约会的呢？就像我们学习一门新的语言，新的技能总是伴随着教材和说明书辅助我们将功课学好，但是约会这个奇妙又新鲜的玩意儿，大家是怎么学会的呢？如果约会有说明书，我会希望它有旧时互通书信一般的缓慢的节奏，有如法规般严格的流程把控，同时也有如闯关游戏般的惊喜刺激。我希望我们能一直散步，一起在月光下树影下一直走到世界尽头。今天南波万小课堂就让我们来聊聊要怎么约会吧~本期内容主要有:03：44 小白的约会初体验——在自我怀疑和尴尬中别扭地度过了一晚10：16 今晚月色真美啊——爱莎的青春浪漫文学 弥漫着粉红泡泡的夜市约会15：50 理想化的约会流程——做一个约会立项吧 有目标、有计划、有风险把控19：29 爱莎约会指南大放送——share一下我的约会模板（含工作日速通版）27：00 无法明说的费用问题——约会中要不要和对方A钱呢？要怎么A呢？33：04 成年人的约会潜台词——恳切的那一方总是需要付出的多一些36：18 某红薯大法好！——约会小白们有救啦 某红薯姐妹手把手教学40：15 我该怎么顺利坐上你的车？——街上都是蓝色的车 究竟是哪一辆啦！44：00 无法容忍的约会迟到——任何规划不熟悉的迟到都是不上心的借口！46：25 管不住手就剁掉——请保持合适的社交距离 牵我手你打报告了吗？---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文BGM:《carioca in paris》 by mamerico (マメリコ)《花日 (钢琴氛围治愈版)》by 灵魂配乐师收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~丢脸艺术团巡回演出即将开始啦！这次我们将为大家带来热血激情的初中生互殴，冲击醒脑的当面议论同事，戏剧浪漫的偶遇前男友，以及激情澎湃的图书馆屁屁进行曲。演出节目相当精彩丰富，走过路过千万不要错过，就是整蛊类的综艺节目也拍不出十分之一的效果。大家也能从中找到一些与自己经历相似的想要找个地缝钻进去的既视感，南波万丢脸艺术团现在开演噜~本期内容主要有:04：03 初中生的激情互殴——如果你不收手 那本班长也略懂一些拳脚05：20 Prince never cry——蚌埠住的那一刻眼泪噗呲一下射出来了！07：40 班长的超绝责任感——老师对不起！ 老师：？？？你在对着谁说呢11：01 A姐？B姐？傻傻分不清——干我们这行的最忌讳做我们这行15：45 乳贴掉落事件——出现在别人的背包上、地上 就是不会乖乖待在胸前18：51 错发消息是我的小手段——呵 女人你成功引起了我的注意25：54 需要掐人中的乌龙——老丈人，有些快递还是别帮我拆了拜托28：10 是i人的地狱——七分熟的牛肉很好吃 但半生不熟的人就聊不了一点32：40 给老师一些hot girl 震撼——人类驯服四肢的珍贵记录38：13 车展偶遇前男友——bro，我只是吃胖了+裙子有点紧罢了42：40 图书馆的屁屁进行曲——声音出来的那一瞬间 就彻底失去了所有的手段44：32 翘上天的假睫毛——你们不懂 这是我的时尚品味45：55 平地摔的解决办法——只要我先笑 那这一切就都是我故意为之的---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文BGM:《Julie》by thomeboydontkill《A French Picnic》 by Thomas Greenberg收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~百度百科中说友谊是一种来自双向关系的情感，即双方共同凝结的情感，必须共同维系，任何单方面的示好或背离，不能称之为友谊。生活中我们也总是需要朋友的温暖的爱，从而在这个冷酷的世界生存下去。我们每个人生活中当然也少不了与朋友的争吵和误会，而本期节目南波万乐园迎来史上最大的友谊危机，友谊的小船险些翻沉，就让我们一起收听本期节目一探究竟吧。本期内容主要有:01：25 文文直击灵魂的拷问——在你心里到底有没有我的位置！06：44 怒气值狂飙——表面云淡风轻 背后一边哭一边写小作文复盘09：20 爱莎视角——人家当时很不舒服嘛 真的不是故意的17：50 不想继续等待了——重新整理优先级 将自己排在第一位22：45 被偏爱的有恃无恐——我觉得你是我最好的朋友你会一直都在32：22 学会换位思考——只在自己的角度看问题 争吵就会永无止尽42：20 等待说开的时机——沉静的一周我们各有各的想法47：32 海王的示爱——你和他们都不一样 你在我这里是唯一！51：20 傻人有傻福——有时候钝感力能够规避很多的拧巴纠结---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文BGM:《这条小鱼在乎 (I'm a little fish)》by 王OK/洪佩瑜《猫的舞步》 by Candy_Wind收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~丑和美的定义是什么呢？雨果曾说“丑就在美的旁边，畸形靠近着优美”像他笔下的卡西莫多有着世俗意义上的丑陋也有着一般人无法媲美的崇高。如果我们单一用外表去衡量一切，那制定标准和规则的又是谁呢？因此我忍不住的想，我们对外貌的焦虑到底从何而来，又是谁要让我们感到焦虑呢？就让我们在这期节目里好好聊聊吧~本期内容主要有:01：19 粗粗的小腿有什么不好的——健壮的小腿是为心脏泵血的有力支撑！02：52 体型差磕疯了——可 在绝对的力量面前娇小可保护不了自己呀04：38 警惕被幼化的风气——吃宝宝碗、打奶嗝、拍拍屁股哄睡的宝宝你喜欢吗？06：28 扣1复活秦始皇——球球了 统一一下女装的码数吧！13：12 别再为难自己啦——光滑的头顶和茂盛的腿毛怎么就不能成为潮流呢？14：54 马哲大师开课噜——我的服美役只为了让自己舒服！18：54 精致羞耻症——不管别人怎么说 我要用美来取悦我自己21：12 我想要一个更好的我——努力变美（no） 想要获得爱（yes）23：48 是恶评 别看！——他人无心的评价却变成了自己的枷锁29：52 姐妹先别冲！——识破这场美貌骗局的方法有很多种34：00 审视自己ing——发现自己的闪光点！全世界我第一爱的就是自己啦！---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文 & PINK屁桃BGM:《逃避行》by imase《無憂歌 (Music Box Ver)》 by ルルティア收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~魔镜魔镜看看我，我是一个好看的女孩吗？相信不少女孩在成长过程中总会遇到这样的问题——为什么我总是不够漂亮。我们看到的别人是拥有高挺鼻梁，身姿纤长的天鹅，而看到自己却只能看到一只灰扑扑的丑小鸭。我们用尽一切办法为了变得更加好看，但变美这条路真的有尽头吗？美丽的终点究竟是什么呢？今天就让我们一起来聊聊关于我们自身的容貌焦虑相关的故事吧。本期内容主要有:02：13 青春期的伤痕——为什么帅气校草没有爱上我03：38 令人耻辱的满分——健康的体重和挺拔的身高却成为了我的缺点05：35 外套是我的遮羞布——热到发烧都不能脱下的长袖校服09：55 我真的好看吗——我们眼中的自己是怎么样的呢？15：15 Amazing！——我觉得不好看的地方在别人眼中却是优点19：55 夏天不开空调就是为了瘦——你有这个毅力做什么都会成功的！21：05 被减肥产品诈骗的少女——脂肪溶没溶解我不知道，但是我的钱溶解了23：33 戒碳戒肉戒晚餐——靠饥饿减肥得来的只会是双倍的反弹26：40 比较是偷走幸福的小偷——看镜子会焦虑吗？那就别看29：01 百分百精致莎——时刻背着的偶像包袱 下楼扔垃圾都要画全妆的女人34：10 世界上最棒的变美小技巧——在爱你的朋友眼中你处处都是优点36：20走不出的沼泽——爆笑花絮，死嘴别笑了！！---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文 & PINK屁桃BGM:《逃避行》by imase《無憂歌 (Music Box Ver)》 by ルルティア收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~在这个秋意渐浓冬夜渐暖季节交替的时候，世界仿佛都被笼罩在深秋的暖黄中，这时候的风是什么味道的呢，是秋风萧瑟的清冽，是树叶干燥的木质调，还是烤红薯的甜香呢？史铁生说冬天是伴着火炉和书，一遍遍坚定不死的决心，写一些并不发出的信。秋冬有人会喜欢将自己裹得柔软舒适，也有人害怕他的寒冷孤独。本期节目就让我们伴着幸福的主旋律，来听听南波万的书音影推荐会吧~本期内容主要有:01：21 冬日的烤地瓜——分享得到的快乐是翻倍的电影推荐：02：18 《真爱至上》——众生百态下就是我们每一个人的圣诞节04：33 《不能说的秘密》——从琴房到教室一共108步，而我能够遇见你已经很不可思议了10：39 《人鬼情未了》——明白为什么莫妮卡想要黛咪摩尔的发型了11：57 《装腔启示录》——都市男女的爱情拉扯，和那些被烧掉的仓房都让我无比感触！书籍推荐：20：47 《我与地坛》——在公园中感受四季流动吧24：37 《爱你就像爱生命》——你是世界上最好的人，真应该遇见更好的人，真希望那个人是我音乐推荐：30：24 《Seasons of love》Various Artists——欢快悠扬略带悲伤的歌就是我今年的状态31：34《几分之几》卢广仲——你的声音是带冰的雪碧，也是初秋的落叶32：43《Love in the dark》Adele——FREEDOM！劫后余生后畅快34：35《Reality》Richard Sanderson——那天的晚霞日落和reality简直绝配！36：44《Merry Go Round》久石譲——想和爱的人旋转到下世纪38：22《Underground》Lindsey Stirling——这个木头锯的还怪好听的---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文BGM:《La Valse D'Amelie》by Yann Tiersen《いつもの風景から始まる物語》by神前暁收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~人们常说人生就是旷野，踏上旅途就是我前往旷野的第一步，但是可没有人和我说旷野的方向竟然这么难找啊！如果说，以前是站在十字路口看着纸质地图打圈圈，现在则是看着手机继续打圈圈。旅游本身应该是快乐的，但是相信大家也没少遭遇糟心事，跟着南波万旅游团一起来听听本期我们在旅游路上发生的或开心或烦躁的故事吧。本期内容主要有:02：40 出发！Hu建泉州——关帝关帝 请问我可以问您问题嘛07：34 旅途中的第四人——他虽然没出现 但他也没被落下09：38 相遇就是缘分——旅行中遇到的热心群众也是我们play的一环14：18 出来玩最重要就是开心啊——和同频的人一起 懵懵的也是开心的16：02 社死蹦迪车——与其逃避不如享受 被迫营业的巡游花车19：48 No plan no talk——不要逼逼赖赖 拿命去完成所有的攻略24：57 旅行厕所评分家——某某某地方拉了！评分5颗星28：04 情侣出行小烦恼——计划嗨玩三天三夜 实际睡了三天三夜32：26 失窃圣体——出门在外还是要注意财物安全的38：50 夜骑小分队—— 一起感受夜晚城市的烟火气息吧40：30 走走停停——迷路也是探索的一部分41：54 山脉是地球的海浪——我何其有幸看到千万年的月光照着千万年的山45：38 纸短情长——虽然不常见面 但字里行间都是爱你---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文BGM:《Travels (Explicit)》 by Khai Dreams《猫的舞步》by Candy_Wind收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~人生的道路上中有各种各样的选择，我们在人生的交叉路口选择完后，总会不自觉开始懊悔当时怎么没走另一条路，望着现在脚下这条路上的不尽人意的风景，我们会开始幻想那条我们没有选择的路上会有更加绚丽的景色。假如你有后悔药，你会想要改变哪个选择呢？想要走上怎么样的人生道路呢？又或者在多番犹豫后坚定自己现在前进的步伐呢？一起和南波万乐园一起天马行空地展开幻想吧~本期内容主要有:02：12 戒酒吧！大小姐——醉鬼的事后反省：错了 但下次还敢05：39 冷面爱莎玻璃心——我要好好和爷爷说 I’m fine thank you and you ！09：15 人生路上的第一个选择——艺术届错失去了一颗冉冉升起的新星11：51 三思而后行——不要为了怄气而冲动做决定15：21 很高兴认识你们——每一个遇见的朋友都是我人生路上的珍宝17：30  I want my money back ——我当你是朋友 你当我是ATM！21：55 时代姐妹花（不良版）——警告！打架是不可取的29：05 转让我的后悔药——如果可以 我希望妈妈能够活出不一样的人生32：07 开个后悔药药厂——痛苦不会让我成长 但会让我痛死35：07 月有阴晴圆缺——遗憾会把我们困在那个走不出来的迷宫里---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文BGM:《Head Empty》 by Tsundere Twintails《imagine if》by gnash/Ruth.B收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~秋天是收获的季节，也是即将面临寒冬的时节。有情人可以在这个时候共赏明月，踩着落叶哼着歌，一起感受秋意渐浓，一切都是那么的美好，好像冰冷的冬天似乎也变得和蔼可亲起来了。但爱不是唯一的保暖方式，我们真的清楚爱的是什么吗？今天就让我们一起来聊聊这场亲密关系的博弈要如何进行吧，欢迎收听本期的南波万乐园哟~本期内容主要有:02：52  母胎solo的春天——感性与理性的搏击赛06：14  清醒的人最痛苦——当局者迷 而旁观者就只是在旁观啊11：25  爱是梦幻的电影？——虚无缥缈又无法定义的就是爱啊13：20  爱是“没关系”——允许你的失败也接受你的放弃15：36  有关恋爱脑的思考——历尽艰辛出逃后又怀念之前的牢笼？20：18  这真的是爱吗——没有边界感的渣男给我滚出拆那！24：15  逃跑就是上上策——解决不了问题那就解决产生问题的人吧26：36  我是我自己的——你可以爱姐，但姐不是你的附庸32：01  爱上面具下的我吧——激情消散后还是会反复爱上那个真实的我34：52  我的浪漫体质——爱是做你身旁并进的木棉树36：44  一起去吃饭吧——让我们在烟火缭绕中相爱40：22  相信无条件的爱——也许它是阶段性的但不要否认它的存在---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文BGM:《Summer Is for Falling in Love》by Sarah Kang《忙碌的生活「人山人海」》by时空储蓄罐收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果播客| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~相信大家都会有某一瞬间，状态巨佳，想要一展自己美妙的歌喉，在客厅、在浴室都可以是自己展示才艺的舞台，而一到了KTV就瞬间安静了。昆山玉碎凤凰叫，芙蓉泣露香兰笑。想唱就唱，要唱的响亮，本期就由海上塞壬，林中百灵鸟的我们为大家带来吵吵闹闹的音乐节目，一起来听听南波万美妙的歌喉吧~本期内容主要有:01：25 跑音跑调不跑情——海上塞壬的跑调歌喉03：50 小螺号嘀嘀嘀吹——别人的小螺号我的小螺号好像不一样05：54 林中百灵鸟初登场——六年级时就被点满的歌唱天赋（wink~）11：00 麦霸一整天——独霸麦克风 原唱是我的遮羞布13：51 KTV的刻板印象——花臂大哥问你要不要一起唱恋爱循环？22：02 音乐白痴出现了——原来，唱歌还有技巧的啊！26：06 手写的歌词本——流行歌曲歌词也藏着许多的秘密游戏环节：28：21 听歌识曲——来猜歌啦 小耳朵竖起来！39：44 哼歌猜曲——差点又给人哼生气了---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文BGM:《あいうえお (a i u e o)》by Happy End《いつもの風景から始まる物語》by神前暁收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~不同的人对酒精总会寄予不同的诉求，有些人是庆祝，有些人是逃离，有些人是获取灵感，而有些人则是求取勇气。酒精本身没有意义，喝的人不同便会赋予不一样的意义。卡佛说“喝酒很有趣，我回头想，我们所有重要的决定都是在喝酒时做出的，即使是讨论以后少喝点儿酒的时候，我们也是手里拿着一杯啤酒或威士忌”所以今晚一起干一杯，倒杯小酒，一起来听听南波万酒鬼的酒桌故事吧~本期内容主要有:02：30  喝酒初记录——来人！帮我扶住这条马路！07：01  这个柱子可真柱子啊——来自一个酒鬼的初次醉酒语录11：03  被按下的大脑关机键——谁能想到酒吧还有轮椅这玩意儿？18：09  细数我的酒蒙子朋友——炒粉摊的大叔也可以是我的宝宝24：54  拼桌也OK——管你熟人还是路人，拉过来就是一个大聊特聊！27：05  游戏草包的人生——在酒吧混到今天主要真的能喝28：24  game queen的总结陈词——玩逛三园就是我最大的大冒险！37：52  酒精是我的逃生通道——但是喝吐和断片还是万万不要的！44：24  人生怎么能没有酒！ ——和酒友们缤纷的party time简直太有趣了好吗！---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文BGM:《la vie en rose》by Olivia Herdt《fish in the pool・花屋敷 (池鱼)》 by ヘクとパスカル收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~小时候总觉得生日是一个非常神圣的日子，我们总希望自己是当天的主角，能够有精美的礼物，丰富的大餐，以及美味的蛋糕......开心的家人和朋友们都为此欢聚一堂。生日是最有意义的纪念日，这是你诞生在这个世界的痕迹。不论你是否功成名就，富贵与否，我们都会迎来一次次的生日，直到死亡将我们带离这个世界。所以不论是平淡的、惊喜的、亦或是难过的生日，它都是你那一年唯一一次的经历呀！祝你生日快乐啊！在以后的日子里，就让我们陪你一起，度过一个又一个无法复刻的生日吧~本期内容主要有:03：53  朋友们的大礼物和特大礼物——千方百计地谋划你的社死瞬间09：23  天公不作美的生日策划——WHY！老天奶就不能善待下我嘛！14：17  文文心态大翻转——这场暴雨说不定是老天奶的礼物呢？18：48  只属于我的月亮——那天的月光照进了十几年前的我的心25：26  惊喜礼花就往我脸上打？——下次录像记得让我化好妆、穿好裤子！30：44  人在无语的时候真的会笑——丑到让人阵脚大乱的蛋糕！33：00  集天下抓马于一身的爱莎——过生日就是要这样钝感力的当事人啊！36：50  卑微文文卧底记——姐，我求求你上个粉底液吧39：41  家人们谁懂啊！——精心的密谋敌不过捣乱的路人甲43：04  满载着朋友爱意的相册——是八十岁也可以拿出来津津乐道的美好回忆呀！45：15  一直办到八十岁的生日——朋友们会永远爱你的，屁桃老师！47：15  真诚的爱我能记一辈子！——全世界都在对你说生日快乐噢51：34  我就是爱吃蛋糕啦——过生日重要的不是人多 而是爱你的人陪伴着你~---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文 & 屁桃BGM:《생일 축하합니다(Single Version)》by 网络歌手《fish in the pool・花屋敷 (池鱼)》 by ヘクとパスカル收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~如果说音乐是疗愈的药方，那么书籍就是思想的温床。在纷乱嘈杂的生活之外，沐浴在卷轶浩繁和余音袅袅里，不失为另一种人生享受。身体和灵魂，总要有一个在路上，精神生活上的富足有时候显得尤为重要。本期我们新开设【分享会系列】，跟大家就书籍、电影、音乐和人物进行一个讨论加分享的大动作，尽管笨嘴拙舌，但绝望的文盲们话还不少，宝子们快来进货了！！本期内容主要有:01：33   爱莎的爱是文文的痛——一首歌你听一百次真的不会吐吗？电影推荐：05：30   《机器人之梦》：害怕孤独的小狗，没有你以后才我学会了成长12：18   一个延伸——频繁的梦到你就是正在失去你？14：36   《小王子》法国版——爱让缥缈变的真实书籍推荐：20：08   《黑莲花攻略手册》——我，文文，要为配角文学发声！25：41   被夺去气运的女主——大胆diss！这个故事走向我接受不了！30：09   《苹果树上的外婆》：不限年龄的童话——话说，麦掺饼丝究竟是个什么玩意儿？人物讨论：36：05   藤井树与四郎——初恋的羁绊，是爱无能还是你根本就是爱自己？45：29   世纪大难题——你透过我的脸看到的是谁啊？音乐推荐：47：03   《热恋夏季》杨郡安——一让我们沐浴在夏天的粉色泡泡里吧49：05   《What A Catch，Donnie》Fall Out boy——消解我难过的良方51：21   《浮光（The history）》Jannik——纯音乐给我破茧重生的力量54：02   《Move Mountains》Alisa——文文的私藏与私心56：04   《野风筝》功夫胖——Hook带我回到泛黄的过去29：18   《Numb Little Bug》Em Beihold——丧丧的也有丧丧的能量！---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文BGM:《La Valse D'Amelie》by Yann Tiersen《いつもの風景から始まる物語》by神前暁收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~相信大家在平时的生活中总免不了遇上或大或小的争吵，像是吃豆腐花咸的还是甜的小争论，上班早高峰在地铁上的互呛，甚至是马路街头一言不合的大打出手！很多时候我们都希望能够置身事外，希望吵架的怒火不要牵连到自己身上，默默的做一个吃瓜群众是我的毕生夙愿。然而我们有时候也免不了经历一些不得不吵的架，不论是旁观者还是身在其中，个中滋味都让人百爪挠心，不吐不快！今天就让我们来聊聊那些“激情”的吵架时刻吧~本期内容主要有:02：26  地铁奇葩记——收声吧，广东人民的脸都要被丢尽啦07：53  执着的大叔——怒！就是无论跨越几节车厢都要来骂你13：45  吵架现场大公开——你跟我说话的语气竟然如此冷漠？16：55  案件回顾——文某与莎某就案件交代各自心路历程24：02  做大做强做上市——第一版《南波万乐园》守则新鲜出炉27：48  只能顺毛撸的莎某——亲爱的求你了让让我吧，跪下来求你都行30：06  问题重要我重要？——别解决问题了先解决你吧31：35  大脑宕机泪失禁——就让这大雨全都落下33：34  颅内小剧场开演——嗯。我可一点都没生气38：28  燃点大剖析——容易生气原来是这些个原因？41：46  做情绪思维导图——吵了二十分钟后发现一开始就是自己错了呢44：18  吵架必赢小技巧——谁质疑谁举证！不要陷入自证陷阱---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文BGM:《ゆうべは俺が悪かった》by ハンバート ハンバート《いつもの風景から始まる物語》by神前暁收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎收听南波万乐园~本期节目我们开设了一个全新的板块“奇思妙想”系列，在这个系列中，我们会展开无限遐想，肆意漫游在思维宇宙里，快来与我们同游吧~“每天过的都一样，偶尔会突发奇想”我想，假如我能拥有多啦A梦神奇口袋里的时光机，是否就可以进行一场奇妙的时空大冒险？在这场大冒险里，我们在时间的长河里自由穿梭；在自己人生的轨道上回顾或展望；我们种下属于自己的时间胶囊，过程中会发生哪些有趣的事呢？快来跟南波万一起，享受这梦幻般的时刻吧~本期内容主要有:00：21   舍不得剪掉的花絮片段——“打板姐”和险遭夭折的全新系列05：15   南波万默契的唐朝体验卡——屁桃老师与男宠们那些不可不说的二三事06：16   李白？武则天？上官婉儿！——不跌宕起伏的人生我不要！09：56   神奇女侠来啰——谁还没有个当武林盟主的梦？12：23   倔强文文的执念——中国式过马路事件平反史15：50   幼儿版屁桃——放肆撒娇的广东公主和她消失的门牙19：22   一个轻轻碎掉的三岁艾莎——典藏版芭比全家福是如何凭空消失的？24：32   退休教师的美好生活畅想——夕阳红旅游团和迷人帅老头25：35   科技宅的脑回路——一千年后统治地球的到底是不是三体人？27：45   朴素的好奇心作祟——我就是想见见中年版的自己啊！29：18   播客版时间胶囊——来给未来的自己留言吧~---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文 & 屁桃BGM:《Head Empty》 by Tsundere Twintails《imagine if》by gnash/Ruth.B收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~咚、咚、咚！是谁半夜敲打我的家门？是谁的指甲在轻挠床板？又是谁透过窗户在窥探着我的生活？黑夜中是谁在低声吟诵我的名字？是谁躲在我的衣柜里等我入睡？漆黑的夜里藏着一双透亮的眼睛，看着你...发生在我们周围的灵异事件、刺激的都市怪谈、看了就不敢睡觉的恐怖电影......本期就让我们拿起手电筒和南波万探险小分队一起走进今天的节目，在夏天燥热的夜晚来听听我们那些凉透心扉的恐怖故事吧！本期内容主要有:02：47  恐怖片的另一种妙用——喜欢TA 就要带TA 看恐怖片啊！06：23  日本恐怖片《咒怨》观影体验——在稀疏平常的日常琐事里SAN值掉光09：55  中国速度就是牛！——在高铁上看恐怖片鬼就追不上来了？12：54  屁桃老师怪谈大放送——巧合？玄学？由Witch老师为你细细道来21：16  Hello Kitty案带来的阴影——好小子，就是你每天哐哐揍我是吧？23：30  叛逆爱莎实录——禁曲爱好者第一人，哪个恐怖我听哪个26：00  感谢祖国妈妈——只在深夜12点开放的电子版死亡笔记29：05  Magic time——水逆退散！让我们一起谢谢玉石~32：55  出现在镜子里的女人脸——这个故事走近科学得拍五期37：16  QQ空间恐怖故事大合集——为什么没有全身都裹起来只露出鼻子的被子啊！40：09  怂怂的一生怂怂的过——求求了别吓我！要我跪下来吗？好像也不是不行41：32  举头三尺有神明——天道好轮回，大家要多做好人好事噢42：46  梦里希望可以见到你——鬼魂也是离开的亲人的另一种存在方式呀---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文 & 屁桃BGM:《Hedwig ’s Theme》 by John Williams《Puppet》by YASUpochi收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 喜马拉雅FM |苹果 Podcasts| 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~步入社会，催婚好像是我们人生中躲不开的关卡。好像我们长大以后只有结婚和被催婚的两种状态，恣意的享受自由人生则是“TA只是表面上云淡风轻，心里都急坏了”。婚姻总被赋予着幸福与美好的含义，可为何催婚却像审判一般让人无比煎熬？亲人们总想着你快快结婚，找到归宿把自由上缴。可是！爸爸妈妈，人生是旷野又或者轨道应该由我自己来决定啊！本期就让让我们来聊聊催婚的那些事儿吧~本期内容主要有:02：14 学霸与笨蛋——梦幻般的婚姻生活好像只在偶像剧里出现06：30 窥探到的幸福——他人拥有的炉火是我向往的温暖10：15 爱情与婚姻是割裂的——白雪公主结婚了也要在城堡里冷脸洗内裤15：12 不存在幸福守恒——妈妈，我不结婚也可以很幸福17：02 鸡同鸭讲眼碌碌——掀起你的头盖来，原来你是cheapcheap man？22：52 易炸小地雷——不仅不听劝还盼着别人赶紧分25：01 你的强来啦！——被亲情胁迫着的我与强哥不可说的故事33：56 我的独行道——自由来之不易 我还想再玩会儿36：52 享受自己的节奏——他人腿长步伐快，我腿短就让我慢慢走吧39：46 快乐小狗的事业心——对婚姻表示祝福，对事业表示嫉妒43：13 旷野or轨道——没有高下之分，追求你心中所想就好44：45 尊重想结婚的所有人——我虚空的大脑没办法承受婚姻的思考46：52 爱与自由的两难全——请给我时间，我会找到与海的最佳距离的---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文 & 屁桃BGM:《I do》 by 911《fish in the pool・花屋敷 (池鱼)》 by ヘクとパスカル收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 小宇宙 | 网易云音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~人类的一生有三分之一的时间是在睡梦中度过的。在梦中我们可以穿越时间，梦回过去的时光，也可能梦到很无厘头的冒险故事，在梦中感觉我拥有一切可能！做梦就像呼吸一样简单，不论是天马行空的白日梦又或者是在深夜中让你辗转反侧的噩梦，在其中我们总会或多或少发现自己执着、怀念、或是热爱的东西。所以这一期就来聊聊我们那些奇奇怪怪的梦吧~本期内容主要有:03：35  坐上梦境时光机—有时最伤人的不是坏人是家人08：10  Elsa的清凉一夏——外婆，您怎么起来了？13：15  梦话大合唱——谁懂啊，睡醒起来方案就落实了16：28  梦中偶像剧——健康帅气的大哥哥和他们更帅气的大铲车23：06  梦中出现的Crush——答案近在咫尺，但我近视！26：35  奇思妙想——梦是被我们捕捉的平行时空残余信息33：04  这次我跳预言家！——传说中的女巫出现啦36：42  梦是一台服务器——今晚失眠就是因为服务器已经过载啦37：40  梦境启示录——藏在梦中的我那布满创伤的内在小孩47：14  All is well ——就算是噩梦也总会醒来的---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文BGM:《ゆうべは俺が悪かった》by ハンバート ハンバート《ひやむぎ、そーめん、時々うどん》 by ハム/Foxtail-Grass Studio收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 小宇宙 | 网易云音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~好消息好消息！是哪家的电台主播7月要去听五月天演唱会呀？没错就是我们！嘻嘻嘻~相信大家从小到大都喜欢过不少的明星偶像，TA可能是最近热播剧的主角；可能是你钟情很久的乐队或者歌手；甚至是你手机屏幕里的虚拟爱人。所爱隔山海，山海亦可平，为了那个遥不可及的TA我们又发生过哪些趣事呢？欢迎来到南波万乐园，一起来听我们聊聊追星的那些事吧！本期内容主要有:04：13   命运的相遇—谁能想到当时觉得奇怪的人后面会成为我的偶像啊！07：40   芒果台请打钱—小时候的我们谁还没追过几期快男呢12：00   偷听小tips—长袖校服外套下包裹着我们的流行乐曲12：56   爱与爱的相辅相成—与哥哥姐姐们的间谍活动18：40   青春就是会疼死—被麻麻打断的疼痛前摇22：20   二次元的一生 —爱与钱包两难全29：55   热烈的去爱吧—追星是为自己的人生鲜艳上色31：41   该省省该花花—爱你~但是视频会员不可以噢32：34   理智追星—让自己的爱保持纯粹38：10   不理智追星的例子—多层次公主切的重点是脸啊！41：06   我的cp超好磕—感谢太太们的粮，没有你们我可怎么活啊43：31   谁家房塌了啊？噢我家的—之前爱的多甜塌了就有多苦48：07   爱的理智或感性—我们喜欢的正是当时热爱着TA的自己啊---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文BGM:《24/7，365》by elijah woods《ひやむぎ、そーめん、時々うどん》by ハム/Foxtail-Grass Studio收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 小宇宙 | 网易云音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿

大家好，欢迎大家收听南波万乐园~上期与大家聊完我们的童年，这期就来聊聊我们的友谊吧！如果说每个人都像是在大海中行驶的一片小船，那么好朋友就像是在迷雾缭绕的海面上为你指引方向的灯塔，也许会经历分分合合但是你知道TA一直都在。朋友在精不在多，永远为好朋友温好一壶茶，要相信我们的遇见绝不只是缘分而已。欢迎来到南波万乐园，一起来喝茶聊天吧！本期内容主要有:01：57   我们对彼此初印象—严肃认真的外表下其实是戏精般的灵魂07：09   E人都这样的吗！—社交悍匪就是不熟亦可贴贴08：00   爱莎大揭秘—精装的外表是6点起床梳妆的成果11：23   摸鱼搭子变好友——惊！公司竟用这种方式鞭策员工工作17：52   社交圣体—“我没想社交的，是他们主动领养我的”20：07   超强责任感的快乐小狗—绝不许任何人在我面前落单！21：28   话痨但内向—为I做E是我对这次活动的最大尊重25：00   生日当天的沉重痛击—我究竟是你的好友还是你的附庸32：06   人走茶凉—午夜梦回时分我还是会想念当初的我们34：47   初次断崖式体验—人世间的纷扰都被隔绝在了泡泡之外39：27   浅谈阶段性友谊—真心是最廉价又最珍贵的45：07   朋友是自己选择的家人—其实我并不完美，但我永远爱你们！！---------------------------------------------------------------------本期节目主播：Elsa 爱莎 & Winwin 文文 & 屁桃BGM:《最佳损友》by 陈奕迅收听渠道：目前《南波万乐园》已上线荔枝FM | 小宇宙 | 网易云音乐 |欢迎大家前来收听~在小宇宙查看该单集文稿