佳美睡眠資料庫
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佳美睡眠資料庫 is a health podcast hosted by SCHRAMM & May. It has 34 episodes, with the latest published April 2022.
您好~~我是 May 佳美 : )30年來最懂睡最愛睡最講究從事家具、床寢相關資歷近30年自年輕時至今，致力追求 A=>A+ 的睡眠質量朋友常開玩笑說要找睡眠有關的，問佳美就對了!!!這個頻道收錄我多年研究的睡眠小知識以及目前總代理的兩項歐系百年手工床枕品牌和多年來的節目專訪紀錄分享~~希望能提供大眾多一些睡眠與床寢的概念幫助愛睡的您挑選正確，適合提升免疫力的床枕哦 : )#詩蘭慕德國百年頂級手工床 SCHRAMM#繆思伯格奧地利百年手工馬毛側睡枕頭 MOOSBURGER
health ·zh-tw ·34 episodes
翻身是正常，還是睡不好 ?
喝紅酒可以助眠嗎?
喝牛奶可以助眠?
藍光影響睡眠品質
燈光影響睡眠
鬼壓床?
我起床後四個小時以內望向戶外~
中午前曬30分鐘的太陽
女性失眠問題
健康的秘密!!
您知道床墊如何保養嗎?
睡不好怎麼做呢?
養背，明年更年輕~~
別再誤會孩子的怪~~
你家的青少年在頸部養烏龜嗎?
你不可不知的青少年頸椎症候群~~
如何提高「翻身力」讓你能睡的好?
什麼是「翻身力」?
睡的好，就會變瘦!!!
夫妻不再彼此將就~~情感更甜蜜!
你的職業會造成「頸椎病」嗎?
炎夏高溫，更需不熱的舒眠環境!
枕頭啊，也是天然ㄟ尚好~~
疫情平安，提升免疫力一起平安!
德國詩蘭慕全球行銷總監 René Spies
你每天都與「過敏原」相擁而眠嗎？
爬枕頭山，你睡過「馬毛枕」嗎?
宅家追劇神床~~電動床，不是只有長輩在睡?
聽身體回應，挑適合自己的床
天天打呼，其實睡不好~~
睡眠質量好，大人小孩都有的好處?
一覺到天亮，如何自然醒?
疫情天天宅在家，你累了嗎?
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