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心地よく、生きる

by 下村あゆみ

ライフキャリアコーチ・カウンセラー下村あゆみです。 このチャンネルでは「心地よく生きる」をテーマに 心のこと、日々の仕事や子育て暮らしの中で感じたことを言葉にしながらお話ししています。家事の合間や、移動中などゆるっとひと息つきたい時間のお供になれたら嬉しいです。レターもいつでもお待ちしています。 ⚫︎ライフキャリアコーチング⚫︎本と対話のサロン「余白club」を主催。Instagramでは、日々の気づきや活動のご案内を発信しています。https://www.instagram.com/ayumi__shimomura わたしの活動・・・http://lagom-lifework.com/link/

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Episodes

  1. #139 子育て向いてない

    ライフコーチ・カウンセラー 下村あゆみです。 このチャンネルでは 「心地よく生きる」をテーマに 心のこと、日々の仕事や子育て 暮らしの中で感じたことを 言葉にしながらお話ししています。 家事の合間や、移動中など ゆるっとひと息つきたい時間の お供になれたら嬉しいです。 レターもいつでもお待ちしています。 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⚪︎働き方・暮らし・子育て ライフコーチング| カウンセリング ⚪︎本と対話の場「余白club」 ⚫︎活動のすべて http://lagom-lifework.com/link/ ⚫︎Instagramでは、...

  2. #138 無知って素晴らしい

    ライフコーチ・カウンセラー 下村あゆみです。 このチャンネルでは 「心地よく生きる」をテーマに 心のこと、日々の仕事や子育て 暮らしの中で感じたことを 言葉にしながらお話ししています。 家事の合間や、移動中など ゆるっとひと息つきたい時間の お供になれたら嬉しいです。 レターもいつでもお待ちしています。 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⚪︎働き方・暮らし・子育て ライフコーチング| カウンセリング ⚪︎本と対話の場「余白club」 ⚫︎活動のすべて http://lagom-lifework.com/link/ ⚫︎Instagramでは、...

  3. #137 フィンランドの教育のおはなしを聞いて

    ライフコーチ・カウンセラー 下村あゆみです。 このチャンネルでは 「心地よく生きる」をテーマに 心のこと、日々の仕事や子育て 暮らしの中で感じたことを 言葉にしながらお話ししています。 家事の合間や、移動中など ゆるっとひと息つきたい時間の お供になれたら嬉しいです。 レターもいつでもお待ちしています。 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⚪︎働き方・暮らし・子育て ライフコーチング| カウンセリング ⚪︎本と対話の場「余白club」 ⚫︎活動のすべて http://lagom-lifework.com/link/ ⚫︎Instagramでは、...

  4. #136 アナログな時間が癒しをくれる

    ライフコーチ・カウンセラー 下村あゆみです。 このチャンネルでは 「心地よく生きる」をテーマに 心のこと、日々の仕事や子育て 暮らしの中で感じたことを 言葉にしながらお話ししています。 家事の合間や、移動中など ゆるっとひと息つきたい時間の お供になれたら嬉しいです。 レターもいつでもお待ちしています。 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⚪︎働き方・暮らし・子育て ライフコーチング| カウンセリング ⚪︎本と対話の場「余白club」 ⚫︎活動のすべて http://lagom-lifework.com/link/ ⚫︎Instagramでは、...

  5. #135 「まだ大丈夫」のその先に

    ライフコーチ・カウンセラー 下村あゆみです。 このチャンネルでは 「心地よく生きる」をテーマに 心のこと、日々の仕事や子育て 暮らしの中で感じたことを 言葉にしながらお話ししています。 家事の合間や、移動中など ゆるっとひと息つきたい時間の お供になれたら嬉しいです。 レターもいつでもお待ちしています。 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⚪︎働き方・暮らし・子育て ライフコーチング| カウンセリング ⚪︎本と対話の場「余白club」 ⚫︎活動のすべて http://lagom-lifework.com/link/ ⚫︎Instagramでは、...

  6. #134 SNSに人生をコントロールされない

    ライフコーチ・カウンセラー 下村あゆみです。 このチャンネルでは 「心地よく生きる」をテーマに 心のこと、日々の仕事や子育て 暮らしの中で感じたことを 言葉にしながらお話ししています。 家事の合間や、移動中など ゆるっとひと息つきたい時間の お供になれたら嬉しいです。 レターもいつでもお待ちしています。 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⚪︎働き方・暮らし・子育て ライフコーチング| カウンセリング ⚪︎本と対話の場「余白club」 ⚫︎活動のすべて http://lagom-lifework.com/link/ ⚫︎Instagramでは、...

  7. #133 意味あるの？ということを全力で楽しむわけ

    ライフコーチ・カウンセラー 下村あゆみです。 このチャンネルでは 「心地よく生きる」をテーマに 心のこと、日々の仕事や子育て 暮らしの中で感じたことを 言葉にしながらお話ししています。 家事の合間や、移動中など ゆるっとひと息つきたい時間の お供になれたら嬉しいです。 レターもいつでもお待ちしています。 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⚪︎働き方や暮らしを自分に合う形に整えていく コーチング| カウンセリング ⚪︎本と対話のサロン「余白club」 ⚫︎活動のすべて http://lagom-lifework.com/link/ ⚫︎Instagramでは、...

  8. #132 何がいったい“しょうがない”のか

    ライフコーチ・カウンセラー 下村あゆみです。 このチャンネルでは 「心地よく生きる」をテーマに 心のこと、日々の仕事や子育て 暮らしの中で感じたことを 言葉にしながらお話ししています。 家事の合間や、移動中など ゆるっとひと息つきたい時間の お供になれたら嬉しいです。 レターもいつでもお待ちしています。 ⚫︎活動のすべて http://lagom-lifework.com/link/ ⚫︎Instagramでは、 日々の気づきや活動のご案内を発信しています。 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura ---...

  9. #131 夏休みに働き方について考えた

    ライフキャリアコーチ・カウンセラー 下村あゆみです。 このチャンネルでは 「心地よく生きる」をテーマに 心のこと、日々の仕事や子育て 暮らしの中で感じたことを 言葉にしながらお話ししています。 家事の合間や、移動中など ゆるっとひと息つきたい時間の お供になれたら嬉しいです。 レターもいつでもお待ちしています。 Instagramでは、 日々の気づきや活動のご案内を発信しています。 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

  10. #130 理解と共感

    ライフキャリアコーチ・カウンセラー 下村あゆみです。 このチャンネルでは 「心地よく生きる」をテーマに 心のこと、日々の仕事や子育て 暮らしの中で感じたことを 言葉にしながらお話ししています。 家事の合間や、移動中など ゆるっとひと息つきたい時間の お供になれたら嬉しいです。 レターもいつでもお待ちしています。 Instagramでは、 日々の気づきや活動のご案内を発信しています。 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura わたしの活動・・・ http://lagom-lifework.com/link/ ---...

  11. #129 40代まであと3年で思うこと

    ライフキャリアコーチ・カウンセラー 下村あゆみです。 このチャンネルでは 「心地よく生きる」をテーマに 心のこと、日々の仕事や子育て 暮らしの中で感じたことを 言葉にしながらお話ししています。 家事の合間や、移動中など ゆるっとひと息つきたい時間の お供になれたら嬉しいです。 レターもいつでもお待ちしています。 Instagramでは、 日々の気づきや活動のご案内を発信しています。 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura わたしの活動・・・ http://lagom-lifework.com/link/ ---...

  12. #128 完璧じゃなくて、本当によかった

    紹介した本「ある編集者の主観」 ライフキャリアコーチ・カウンセラー 下村あゆみです。 このチャンネルでは 「心地よく生きる」をテーマに 心のこと、日々の仕事や子育て 暮らしの中で感じたことを 言葉にしながらお話ししています。 家事の合間や、移動中など ゆるっとひと息つきたい時間の お供になれたら嬉しいです。 レターもいつでもお待ちしています。 現在は ライフキャリアコーチングと 「余白club」を主催。 Instagramでは、 日々の気づきや活動のご案内を発信しています。 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura わたしの活動・・・...

  13. #127 言葉はギフトにもなり刃物にもなる

    ライフキャリアコーチ・カウンセラー 下村あゆみです。 このチャンネルでは 「心地よく生きる」をテーマに 心のこと、日々の仕事や子育て 暮らしの中で感じたことを 言葉にしながらお話ししています。 家事の合間や、移動中など ゆるっとひと息つきたい時間の お供になれたら嬉しいです。 レターもいつでもお待ちしています。 現在は ライフキャリアコーチングと 「余白club」を主催。 Instagramでは、 日々の気づきや活動のご案内を発信しています。 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura わたしの活動・・・...

  14. #126 1年生のお兄ちゃんの心の揺れ　

    このチャンネルでは 「心地よく生きる」をテーマに 心のこと、日々の仕事や子育て 暮らしの中で感じたことを 言葉にしながらお話ししています。 家事の合間や、移動中など ゆるっとひと息つきたい時間の お供になれたら嬉しいです。 なんとなくすぎていく毎日から抜ける 対話で見つける、わたしの働き方 Instagram: https://www.instagram.com/ayumi__shimomura ⚪︎ライフキャリアコーチング ⚪︎「余白club」本と対話のサロン わたしの活動・・・ http://lagom-lifework.com/link/ ---...

  15. #125 騒がしい日常の中で気づいていないこと

    このチャンネルでは 「心地よく生きる」をテーマに 心のこと、日々の仕事や子育て 暮らしの中で感じたことを 言葉にしながらお話ししています。 家事の合間や、移動中など ゆるっとひと息つきたい時間の お供になれたら嬉しいです。 なんとなくすぎていく毎日から抜ける 対話で見つける、わたしの働き方 Instagram: https://www.instagram.com/ayumi__shimomura ⚪︎本当はやりたい！を一歩踏み出せる ライフキャリアコーチング ⚪︎余白と本音が見つかる朝活＆夜活 書く×対話コミュニティーRe Design ---...

  16. #124 新1年生ママの働き方

    このチャンネルでは 「心地よく生きる」をテーマに 心のこと、日々の仕事や子育て 暮らしの中で感じたことを 言葉にしながらお話ししています。 家事の合間や、移動中など ゆるっとひと息つきたい時間の お供になれたら嬉しいです。 なんとなくすぎていく毎日から抜ける 対話で見つける、わたしの働き方 Instagram: https://www.instagram.com/ayumi__shimomura ⚪︎本当はやりたい！を一歩踏み出せる ライフキャリアコーチング ⚪︎余白と本音が見つかる朝活＆夜活 書く×対話コミュニティーRe Design ---...

  17. #123 今年はどんな年になりそうですか？

    このチャンネルでは 「心地よく生きる」をテーマに 心のこと、日々の仕事や子育て 暮らしの中で感じたことを 言葉にしながらお話ししています。 家事の合間や、移動中など ゆるっとひと息つきたい時間の お供になれたら嬉しいです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

  18. #122 今年の振り返り

    心地よく生きるをテーマにお話をしています。 余白ある働き方や暮らしをデザインする ・ライフコーチング ・書く×話す コミュニティー 【Instagram】 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura 【公式LINE】 https://lin.ee/xR1VhNo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

  19. #121 なぜ自分のことがわからないのか

    心地よく生きるをテーマにお話をしています。 余白ある働き方や暮らしを形にするための コーチングやコミュニティを運営しています 【Instagram】 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura 【公式LINE】 https://lin.ee/xR1VhNo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

  20. #120 あと2ヶ月しかない！みたいな言葉に焦らされないでくださいね

    心地よく生きるをテーマにお話をしています。 余白ある働き方や暮らしを形にするための コーチングやコミュニティを運営しています 【Instagram】 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura 【公式LINE】 https://lin.ee/xR1VhNo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

  21. #119 体験の循環、ありがとう。

    フィンランドから帰ってきてバタバタと日常を過ごしてます。 オンラインコミュニティー 「Re Design」はじまります！ 北欧の生き方をエッセンスに 働き方と暮らしを整えるコミュニティーです🌼 詳細はこちらより ⇩ https://lagom-lifework.com/community-redesign/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

  22. #118 フィンランドから帰国しましたー！

    1ヶ月のフィンランド暮らしから帰国しましたー！ 最後1週間のお話と事件をお話ししました！ 9/26（金）21:00〜 「フィンランドで見つけた心と暮らしの整え方」 をテーマに無料のお話し会を開催します！ ご参加希望の方はInstagramまたはLINEへ メッセージください♪ 【Instagram】 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura 【公式LINE】 https://lin.ee/xR1VhNo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

  23. #117 子連れフィンランド暮らし

    北欧フィンランド暮らしのお話しです🌳 「フィンランドの森から届く音声レター -9月上旬まで限定配信中-」 より詳しく心や生き方、価値観に触れたお話を聞きたい方は 限定配信を公式LINEからお申し込みできます✨ ▼▼▼ https://lin.ee/xR1VhNo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

  24. #116.フィンランドにきています

    北欧フィンランドでの1ヶ月の暮らしがはじまりました🌳 限定配信の 「フィンランドの森から届く音声レター」は 公式LINEよりお申し込みできます☺️ https://lin.ee/xR1VhNo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

  25. #115.自分にとってのしあわせの形を知ること

    自分にとってしあわせと感じることは？というお話し。 レターありがとうございます🥺 フィンランドの森から届く音声レター🌳 8月中旬〜9月上旬までの限定配信 公式LINEよりお申込できます☺️▼ https://lin.ee/xR1VhNo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

  26. #114.はじめてのお泊まり

    年長さんのお兄ちゃんがお泊まり保育から感じた 子どもとの関わりをお話ししました！ フィンランドの森から届く音声レター🌳 8月中旬〜9月上旬までの限定配信 公式LINEよりお申込できます☺️▼ https://lin.ee/xR1VhNo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

  27. #113 親子でフィンランドへ１ヶ月間暮らしの体験してきます

    フィンランドに興味を持った話や 親子で行くと決めた経緯をお話ししています🌳 フィンランドの森から届く音声レターの配信を準備中です。 受け取りたい方は公式LINEに登録してお待ちください😊 https://lin.ee/xR1VhNo #フィンランド #暮らしを楽しむ #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

  28. #112.ゆるめて、軽やかに

    北海道のリトリートに行った話と 子育てのエネルギーの話。 頑張りすぎず、ゆるやかに 体験セッションは公式LINEから受け付けてます🍉 https://lin.ee/xR1VhNo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

  29. #111 子守りおばちゃんやってました

    妹のベビちゃんが帰省してきたハナシ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

  30. #110 周りがいることで見える“らしさ”

    仕事や子育てなど日常の中での ちょっとしたモヤモヤなどのお悩みを募集しております🌷 【お悩み人生相談フォームはこちらより▼】 https://forms.gle/MnegNnVomkZcrT5b6 【コーチング＆カウンセリング体験セッションや無料個別相談はこちらより受け付けています▼】 https://lin.ee/xR1VhNo 【Instagram】 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura #コーチング #カウンセリング #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

  31. #109 そもそも仕事と子育ての両立って無理だと思うのよ

    仕事や子育てなど日常の中での ちょっとしたモヤモヤなどのお悩みを募集しております🌷 【お悩み人生相談フォームはこちらより▼】 https://forms.gle/MnegNnVomkZcrT5b6 【コーチング＆カウンセリング体験セッションや無料個別相談はこちらより受け付けています▼】 https://lin.ee/xR1VhNo 【Instagram】 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura #コーチング #カウンセリング #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

  32. # 108 ああ、なんて素敵な１日だ

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  33. #107 伝えることを恐れない

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  34. #106 未来への不安や心配がなくならない方へ

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  35. #105 自己受容が重要なわけ

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  36. #104 子育てママの働き方

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  37. #103 人生の時間は限りあるもの

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  38. #102お悩み相談:来年度、担任を持たないことになりました。「先生」という働き方

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  39. #101 自分の心を守るSNSとの距離感

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  40. #100 祝！stand.fm100回目、ありがとうございます

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  41. #99 「休む」ことに勇気を持つこと。やってみてね。

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  42. #98 中途半端に感じていることはありませんか？

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  43. #97 やりたいことがないとき

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  44. #96 収入ではなくて幸福度で考えてみる

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  45. #95 頭の中の考えごとをストップさせるにはどうしたらいい？

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  46. #94 女性の体の変化とマインド

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  47. #93 人が変わるってどれだけ難しいかというハナシ。

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  48. #92 言葉の背景にあるもの

    子育てのお話です。 【Instagram】 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura 【公式LINE】 コーチング＆カウンセリング 60分の体験セッションはこちらより https://lin.ee/xR1VhNo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

  49. #91 結婚8周年から考えるパートナーシップ

    早いもので結婚８年。 わたしが大切にしていることをお話ししました。 【Instagram】 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura 【公式LINE】 コーチング＆カウンセリング 60分体験セッションはこちらより受け付けております🙋🏼‍♀️ https://lin.ee/xR1VhNo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

  50. #90 今日を生きているということ

    【Instagram】 https://www.instagram.com/ayumi__shimomura 【公式】 コーチング＆カウンセリング 60分体験セッションは公式LINEより https://lin.ee/xR1VhNo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620120d0299c4d5005688745

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ライフキャリアコーチ・カウンセラー下村あゆみです。 このチャンネルでは「心地よく生きる」をテーマに 心のこと、日々の仕事や子育て暮らしの中で感じたことを言葉にしながらお話ししています。家事の合間や、移動中などゆるっとひと息つきたい時間のお供になれたら嬉しいです。レターもいつでもお待ちしています。 ⚫︎ライフキャリアコーチング⚫︎本と対話のサロン「余白club」を主催。Instagramでは、日々の気づきや活動のご案内を発信しています。https://www.instagram.com/ayumi__shimomura わたしの活動・・・http://lagom-lifework.com/link/

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下村あゆみ

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How many episodes does 心地よく、生きる have?

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What is 心地よく、生きる about?

ライフキャリアコーチ・カウンセラー下村あゆみです。 このチャンネルでは「心地よく生きる」をテーマに 心のこと、日々の仕事や子育て暮らしの中で感じたことを言葉にしながらお話ししています。家事の合間や、移動中などゆるっとひと息つきたい時間のお供になれたら嬉しいです。レターもいつでもお待ちしています。 ⚫︎ライフキャリアコーチング⚫︎本と対話のサロン「余白club」を主催。Instagramでは、日々の気づきや活動のご案内を発信しています。https://www.instagram.com/ayumi__shimomura...

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心地よく、生きる is created and hosted by 下村あゆみ.
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