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人生的正負值

by 安托 Antoris

｜療癒系生命指南｜在這節目中，與您共度情感之旅，分享珍貴經歷、靈媒故事和生活哲理，引導您解開疑惑，找到幸福之路。共同面對挑戰，重燃對幸福的渴望。每次收聽，將帶您穿越情感的迷宮，獲得啟示、希望和勇氣。幫助您在生活的波折中找到前進方向。一同探索人生的曲折，記錄每個人的「人生之得與失」。

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Episodes

  1. 人生的正負值-第二季｜『我想回家 EP.4 - 這集只是我在翻白眼關於一堆節目中的直男直女｜碎碎念系列』

    當代年輕人好像商品外觀與內容物不符的超市麵包 感謝憤怒化作衝勁讓我準備這集 沒有錄音的日子，除了休息以外，我幾乎會聽其他的podcast，什麼我都聽，什麼鬼故事到自我成長，我都會聽 但我有點受不了純同性戀跟純異性臉，直男直女和同男同女過度偏向他們極端光譜的位置的那種發言 例如我實在無法聽一群直男在那邊廢話。聊一些節目主題以外的屁話，然後一副社交及銅臭味滿滿的發言 因為就在剛剛，我打開並隨便點一集來聽，聽不到15秒，我就突然間覺得，什麼啦，到底在幹什麼，洗勒考膩 然後白眼翻了一整圈，不行，除了周慕姿，我現在聽不到下去其他過嗨的節目，尤其是笑聲過多像以前雞來速那樣...

  2. 人生的正負值-第二季｜『我想回家 EP.3 - 關於注意力不足過動的朋友，需要你注意的事｜現代人的憂鬱症2 』

    人生的小故事-在醫院遇見自閉症的男孩 有一次我去看身心科的時候，遇見了一位有自閉症的男生。 那時是個平日的早上，等待的人非常多，我進入等待室時我就注意到了這個男孩，雙耳戴著耳機，非常專注地在玩平板遊戲，很有耐心地在等待。 為什麼我會注意到他呢？因為我發現這個男生他擁有跟我一樣的個性，就像個小孩子一樣的那種個性，像個小朋友一般的動作，我在他身上看見我的影子。 但隨著時間越來越長，來等候看診的病患越來越多，由於等待的地方是一個密閉的空間，大家講話的聲音都會非常大聲，一舉一動都會是一個回音的狀態。...

  3. 人生的正負值-第二季｜『我想回家 EP.2 - 現代人的憂鬱症 』

    有時候，你是不是也會覺得—— 連呼吸，都變得好費力。 你不是真的不努力， 只是那份努力， 早就透支了。 有時候你盯著天花板，什麼都不想動； 有時候人很多、聲音很吵， 你卻覺得自己好像透明的。 你開始懷疑自己： 是不是壞掉了？ 是不是太脆弱了？ 但我想說—— 你不是壞掉， 你只是太痛了。 太久沒有人問你： 「你還好嗎？」 我知道那種走不動的感覺。 像是在黑暗裡徒步， 一邊想著「要撐下去」， 一邊又覺得——好累。 後來我明白， 原來我們都不需要跑得比誰快。 只要，有一個人願意 在你身邊，用你的速度， 陪你一起跑就好。 我想做那個人。 不是帶路的，也不是指導你的。 只是那個——...

  4. 人生的正負值-第二季｜『我想回家 EP.1 - 停更一整年發生了什麼事？ 』

    有時候，你是不是也會覺得—— 連呼吸，都變得好費力。 你不是真的不努力， 只是那份努力， 早就透支了。 有時候你盯著天花板，什麼都不想動； 有時候人很多、聲音很吵， 你卻覺得自己好像透明的。 你開始懷疑自己： 是不是壞掉了？ 是不是太脆弱了？ 但我想說—— 你不是壞掉， 你只是太痛了。 太久沒有人問你： 「你還好嗎？」 我知道那種走不動的感覺。 像是在黑暗裡徒步， 一邊想著「要撐下去」， 一邊又覺得——好累。 後來我明白， 原來我們都不需要跑得比誰快。 只要，有一個人願意 在你身邊，用你的速度， 陪你一起跑就好。 我想做那個人。 不是帶路的，也不是指導你的。 只是那個——...

  5. 人生的正負值 - 療癒系生命指南｜Episode 17 - 聊聊原生家庭的問題｜小孩子的行為來自家長的回應｜

    我的名字是杜若熙，是一名乩生與生命教練。憑藉多年的經驗，我致力於引導他人找到生活的目的與價值。無論您正面臨人生的迷惘還是挑戰，我會為您提供量身定製的解決方案，幫助您重拾自信與動力。讓我們攜手共創更加美好、充滿意義的人生旅程！ TikTok Instgram Youtube

  6. 人生的正負值 - 療癒系生命指南｜Episode 16 - YT版上線囉｜媽！我被抓乩乩了｜小解成為乩身退駕的個人紀錄｜白沙屯的各位準備好了嗎？｜

    本期聊的內容：YouTube版本從今日起正式上線

  7. 人生的正負值 - 療癒系生命指南｜Episode 15 - 要更新不更新的，到底是要不要做？｜第一季最後一集｜關於人生的負值｜近期的三種體悟｜

    人生的正負值 - 療癒系生命指南｜Episode 15 - 要更新不更新的，到底是要不要做？｜第一季最後一集｜關於人生的負值｜近期的三種體悟｜ 我們 無法原諒自己 的過去 直到我們允許自己； 明白，有些事情需要經由時間才能去面對並接受他

  8. 人生的正負值 - 療癒系生命指南｜Episode 14 - 一樣米養百樣人｜尊重多元聲音其實很難｜認同的授權遊戲

    在這一期的《依樣米養百樣人》中，我們將深入討論一個不可或缺的主題——「認同的價值觀」。現代社會中，每個人都是獨一無二的存在，擁有著獨特的價值觀和生活觀。透過深度訪談和真實故事，我們將探索不同文化和觀點之間的聯繫，並學習如何在追求個體認同的同時，建立一個更加包容的環境。 請鎖定我們的節目，一同探索並尊重他人的獨特性，一同創造一個充滿包容和理解的社會。謝謝大家的收聽，期待與你在下一期相遇！ 人生的正負值 Podcast專頁 ： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/feelnomorefeelnoles⁠ 安托 Instagram ：...

  9. 人生的正負值 - 療癒系生命指南｜Episode 13 - 累了嗎？｜喝杯茶跟我聊天吧｜今天我們聊自己｜你喜歡自己嗎？

    喜歡自己是重要的事 你喜歡自己嗎？有想過要真正的100分的愛自己嗎 過去10年，沒思考過 大部分的人有一定的比例衡量 有喜歡也有不喜歡的地方 但將其列出，能列出多少呢？ 一起來做練習 現在如何了？ 討厭自己的地方是什麼？列舉三個 無時無刻的批判自己 被誤解的時候無法冷靜 過度依賴他人認同 我不喜歡的比較容易看到 喜歡的反而是難以判斷的問題 原因來自於有無真正思考過 喜歡類似熱情≠目標 （目標與當下的關係） （學習自己不喜歡的事情，在目標面前的挑戰） 連討厭的自己都要一起喜歡？ 因為是一直有目標性的，所以一直沒有停下來發覺自己 直到30後才慢慢在探索自己的世界 愛自己到底是什麼？怎麽愛？...

  10. 人生的正負值 - 療癒系生命指南｜Episode 12 - 交代一下為什麼這麼久沒更新｜人設的小討論｜關於找到我問事的方法

    嗨，大家還好嗎，這集簡單的交代一下我消失的原因，節目還存在啦，不要拋棄我。 關於問事的賣場在這邊 https://shopee.tw/product/17272660/23346711785/ https://shopee.tw/product/17272660/19581328054/ 人生的正負值 Podcast專頁 ： ⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/31studio⁠⁠⁠⁠ 人生的正負值 Instagram 群組 ： ⁠⁠https://www.instagram.com/feelnomorefeelnoles/⁠⁠...

  11. 人生的正負值 - 療癒系生命指南｜Episode 11 - 你不知道的憂鬱症生活｜給迷茫又失落的你｜蹲得越低跳得越高

    人生的正負值 - 療癒系生命指南｜Episode 11 - 你不知道的憂鬱症生活｜給迷茫又失落的你｜蹲得越低跳得越高 分享這個故事給你們，不是要跟你們賣慘，像是唐伯虎點秋香那樣賣慘，不是這樣的 我想問你們一些問題，你們覺得生命得意義是什麼？ 而你們知道自己是誰了嗎？你知道你自己是為什麼出生了嗎？ 我從怨恨到放下，到現在的坦然，走過好長一段路，這個習得性無助，長達10年，只是他累積的時候 我沒有認真去面對它，壓抑著自己咬著牙撐過去就對了，我似乎不知道什麼叫做休息，我好像沒有休息過...

  12. 人生的正負值 - 療癒系生命指南＿Episode 010｜快樂輔導室｜淺談平行宇宙｜放下後我們各自安好｜被宮廟情勒怎麼辦？｜

    ｜快樂輔導室｜淺談平行宇宙｜放下後我們各自安好｜被宮廟情勒怎麼辦？｜ 快樂輔導室的第二集，一樣有靈界小科普，這次還帶來了兩個我本人處理的實際案例，讓我們一起來看 人生百態，從問事到人生哲學，一起討論吧？ 人生的正負值 Podcast專頁 ： ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/31studio⁠⁠ 人生的正負值 Instagram 群組 ： https://www.instagram.com/feelnomorefeelnoles/ TIKTOK：https://www.tiktok.com/@rousitu Instagram :...

  13. 人生的正負值 - 療癒系生命指南｜Episode 09 ｜拜託不要聽這集｜搞懂大腦的直男個性２｜多巴安獎勵系統｜如何有效養成習慣或自律的方式｜戒菸、酒、藥物的好方法

    為什麼不要就是要，不要就是不要，為什麼還是變成要。 我到底該如何把這個想法移出我的腦袋？我並沒有想要成為這個樣子啊，難道墨菲定律是真的？那我該如何做這件事？ 這集要分析出所謂一步一步達成目標的方式，讓自己的獎勵系統得到最好的發揮，訓練自己在日常生活靠的是習慣，良好的習慣，而不是靠自己的意志力，輕鬆地解決一直以來會有的壞習慣與想改變的行為，另外才來談談小孩、寵物、人類的教育共同點，讓你更了解教育原來這麼好懂，迅速改變你的認知，為自己的小孩及寵物甚至人際關係，做出更好的選擇。 人生的正負值-Podcast「療癒系生命指南」 #antor #人生 #勵志 #勵志語錄 #大腦 #推薦…

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  14. 人生的正負值 - 療癒系生命指南＿Episode 08｜『快樂輔導室｜怪力亂神｜胡說八道的算命老師 平行宇宙與時間線的關係｜預知未來』｜

    終於還是把這集錄出來了，之前真的想到就會不敢錄音，但現在過了這個關卡，勇氣拿出來，然後不怕被嘲笑的說出自己的一些神奇經驗。 人生輔導室的室友你們好，我是安托，這間房子裡頭會由我來帶領大家，講講一些玄幻的、奇妙的、溫馨的、可怕的、幽默的人生個案吧 這個單元會將我以往接的問事個案，挑幾個每籍跟大家討論跟分享，順便探究一些人生觀～ 第一集主要在介紹工作跟世界觀，想聽故事的等下一集吧～

  15. 人生的正負值 - 療癒系生命指南｜Episode 07 - 分享一切的重要性｜

    今天的主題是那些無法對愛人們說的話，我們總是評量著自己的立場、有些人則是評量自己與他人、然而也有人只單方面評量他人，這些不同立場與我們的關係，說地每一句話都環環相扣，所以，我們來看看，如何說好那些說不好的話。 本文： 原本以為，在我們之間，有一條管線連接情緒就很夠了，好像不需要多幾支管線來交流，反正你丟我撿，我堆你收，日子穩定的過，就很不錯 然而我在某天發覺，管線不明原因地有裂痕，你開始漏掉一點，我似乎少看見你很多，這讓我感到焦慮。 接下來我開始拓寬工程，修建一支一支新的管線 忙著穿梭於每條隧道裡，尋找破裂的主因。 最糟糕的是，除了破裂，還有阻塞的地方，一處一處，手忙腳亂。...

  16. 人生的正負值 - 療癒系生命指南｜Episode 06 - 請你不要聽這一集｜搞懂大腦的直男個性｜矛盾歷程理論｜

    為什麼不要就是要，不要就是不要，為什麼還是變成要。 我到底該如何把這個想法移出我的腦袋？我並沒有想要成為這個樣子啊，難道墨菲定律是真的？那我該如何做這件事？ 這集要分析出所謂一步一步達成目標的方式，讓自己的獎勵系統得到最好的發揮，訓練自己在日常生活靠的是習慣，良好的習慣，而不是靠自己的意志力，輕鬆地解決一直以來會有的壞習慣與想改變的行為，另外才來談談小孩、寵物、人類的教育共同點，讓你更了解教育原來這麼好懂，迅速改變你的認知，為自己的小孩及寵物甚至人際關係，做出更好的選擇。 人生的正負值 Line@ : 009ajcfs 人生的正負值 Podcast專頁 ：...

  17. 人生的正負值 - 療癒系生命指南｜Episode 05 - 超容易上手的生活整理公式｜告別雜亂的頭腦｜人生整理密技｜

    人生的正負值 - 療癒系生命指南｜Episode 05 - 超容易上手的生活整理公式｜告別雜亂的頭腦｜人生整理密技｜ --- 生活總是忙碌的跑來跑去，把時間填慢，看似很忙碌且充實感十足，但心卻總是空空的，好像少了一點什麼，偶而還是會失去動力，但又不知道該怎麼辦？ 在忙碌的時候也是，感覺全部的事情都擠在一起，什麼要弄，什麼要給，什麼幾點幾分，搞得一團亂，頭腦都打結了。 這集將為大家介紹一個人生整理密技，提供給你告別雜亂的大腦，簡單又快速的分類自己的生活，讓你在最短的時間內了解自己手邊的事情，並有效的去執行他。 『ＳＡＢＣ人生整理標籤法』 人生的正負值 Line@ : 009ajcfs...

  18. 人生的正負值 - 療癒系生命指南｜Episode 04 - 給自己的功課「大甲媽徒步遶境旅行」實況紀錄

    人生的正負值 - 療癒系生命指南｜Episode 04 - 給自己的功課「大甲媽徒步遶境旅行」實況紀錄 一年一度的大甲媽遶境活動，身為媽祖婆的孩子的我，怎麽能錯過這場好事呢？跟著我一起紀錄這場給自己的功課吧。 --- 主持人最近在練習如何自然地跟鏡頭說話，希望能把自媒體做好。 執行自己熱愛的事情時，不要過度思考目的，會更快樂並有更多動力。 這集影片要控制在40分鐘以內，並且會分別放上YouTube和Podcast。 影片內容主要探討在感情中的立場問題。 主持人邀請觀眾在留言區分享自己的感情經驗和看法。 人生的正負值 Line@ : 009ajcfs 人生的正負值 Instagram :...

  19. 人生的正負值 - 療癒系生命指南｜Episode 03 - 你在感情經營中的立場是什麼？我？我們？

    人生的正負值 - 療癒系生命指南｜Episode 03 - 你在感情經營中的立場是什麼？我？我們？ --- 今天在節目中我們要聊到的是我的個案裡發生的事，感情上你的立場到底是什麼，是真的在要求對方變成你喜歡的樣子，還是你真的愛他呢？ 一直被拒絕溝通，該怎麼辦？如何拉回自己的討好人格？什麼？我是懶惰情人嗎？ ＿ 總想，用柔軟的心， 溫暖那些慣於孤單的靈魂， 而我們，也許就是那個寄托， 那個給予關愛的小小港灣。 愛，是一種美好， 是懷抱著渴望和傷痕， 在無邊的黑夜中， 仍然能綻放出最溫柔的光芒。 人生的正負值 Line@ : 009ajcfs 人生的正負值 Instagram :...

  20. 人生的正負值 - 療癒系生命指南｜Episode 02 - 認真的學習完整並耐心地表達自己｜

    今天的主題是關於表達自己，為什麼會想要說這個話題呢？因為剛好是最近遇到的一些感情相處上的矛盾，所以我特別思考了這個問題，並想提來跟大家聊聊。 - ｜Episode 02 - 認真的學習完整並耐心地表達自己｜ 『你是一個會表達自己的人嗎』段落－錄音關鍵詞： 說話的藝術／偏向情緒表達還是理性表達／對事情的看法立場教為自私或是著想他人／會不會表達很重要嗎／跟自信有關係／捍衛自己的權利與聲音／ 『表達後的轉變』段落－錄音關鍵詞： 期待他人的回應／看事情如何發展／被誤會或立場不同該怎麼辦／對談時是否關係對等／在意的事情是什麼／準備了嗎／關於說出來的勇氣／...

  21. 人生的正負值 - 療癒系生命指南｜Episode 01 - 我們認知美德，怎麼出社會就不管用了？｜因為你善良？還是因為你笨？｜

    長大後的你，有想過我們以前受過的人格教育，說穿了就是三觀的培養，你是如何被告知的、被教導的呢？ 我們來談談社會化的過程，我們心裡衝突與矛盾的內容吧。

  22. 人生的正負值｜life counts (Trailer)

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｜療癒系生命指南｜在這節目中，與您共度情感之旅，分享珍貴經歷、靈媒故事和生活哲理，引導您解開疑惑，找到幸福之路。共同面對挑戰，重燃對幸福的渴望。每次收聽，將帶您穿越情感的迷宮，獲得啟示、希望和勇氣。幫助您在生活的波折中找到前進方向。一同探索人生的曲折，記錄每個人的「人生之得與失」。

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安托 Antoris

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｜療癒系生命指南｜在這節目中，與您共度情感之旅，分享珍貴經歷、靈媒故事和生活哲理，引導您解開疑惑，找到幸福之路。共同面對挑戰，重燃對幸福的渴望。每次收聽，將帶您穿越情感的迷宮，獲得啟示、希望和勇氣。幫助您在生活的波折中找到前進方向。一同探索人生的曲折，記錄每個人的「人生之得與失」。

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