绿洲疯人院

🏛️七天伦敦漫游，从希思罗机场的地铁沙丁鱼罐头，到西敏寺地砖下长眠的牛顿与霍金。他在大英博物馆看明朝瓷器时驻足三小时，也在白金汉宫的阅兵式上淋了场冷雨 —— 地铁里有说唱艺人突然开嗓，教堂穹顶的鎏金在阳光下晃眼，连牛津的石板路都像在哼着百年前的学术小调。这趟旅程没算清踩了多少名人墓砖，却记住了海德公园的天鹅划水时，翅膀拍碎夕阳的瞬间。说到底，旅行哪是打卡清单上的勾，是老建筑墙缝里钻出的春藤，是陌生人递来的一句 "Mind the gap"，是你站在历史与当下的裂缝里，突然读懂时光的重量。🎤主播：掌中宝、老莫✂️剪辑：老莫🎵音乐：moonflower / Jaden Lee————————————————📒节目大纲00:50🎙️ 行程背景* 伦敦行程：4 月 30 日出发，5 月 7 日返回，共 7 天左右，实际游玩 6 天* 路线：上海→北京中转→伦敦希思罗机场，单程 12-13...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

🍸英国留学 300 天泡同一家酒吧，酒保能背出她的酒单偏好。从北京东直门的爱尔兰酒吧到珠海甘蔗蓝的「渣男 SPA」特调，Kiki把酒杯喝成了江湖地图 —— 她在KTV隔壁房间捞人喝酒，也在马德里看球丢了钱包后流浪30天，她总能在酒局中把陌生人聊成朋友。今晚摆的这桌酒局，讲的不是酒精检测仪吹出的指标，而是成年人用酒精拆封的真性情：敬那些醉后敢哭的夜，更敬活在当下的自己。⚠️本节目旨在分享与酒相关的话题和故事，并不倡导过度饮酒或酗酒行为。请您在充分了解上述风险的前提下，理性对待饮酒行为。在您收听本期节目之前，请务必留意以下重要提示：1. 未成年人禁止饮酒！酒精会影响神经系统发育，别让好奇透支未来。2. 饮酒请牢记：不喝陌生人递来的酒，不炫技式拼酒，提前规划回家路线，保护自己永远是第一杯 “酒”。3. 微醺是情调，醉倒有风险：过量饮酒伤身体，酒后别独行，安全比 “喝嗨” 更重要。4. 成年人饮酒...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

🌙 梦醒后心有余悸，却发现梦里的焦虑比现实更清晰：考场入口的曲折、被迫从众的拧巴、对场面失控的恐惧…… 这些在睡梦中放大的情绪，其实是大脑的「压力报警器」。今晚我们不聊高深理论，只讲 6 个「社畜专属梦」：在梦里看橄榄球赛却收获保安offer、直播开珍珠被围观、硬着头皮虎口救人……DeepSeek像拆盲盒一样，把这些荒诞场景解构成「职场 PUA」「社交讨好」「家庭期待」。或许你会发现，那些让你辗转难眠的梦，正是潜意识写给自己的「求救信」。本节目旨在分享梦境相关的话题和故事，帮助大家以轻松的心态探索潜意识世界。请您在收听过程中保持理性思考，将其作为了解自我的一种有趣途径。在您收听本期节目之前，请务必留意以下重要提示：1) 梦境解读仅供参考：梦境是潜意识的产物，目前科学界尚未完全破译其机制。AI 解梦是基于算法的分析和推测，不能替代专业的心理咨询。每个人的梦境体验都是独特的，对梦境的理解应...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

🥃 当琥珀色的酒液在杯壁流转，是深夜独酌的慰藉，也是朋友碰杯的喧嚣。有人用威士忌勾勒睡前仪式，有人在鸡尾酒里寻找社交密码。从上海街角的日式酒吧到大阪深夜的地下酒肆，听扎克讲述酒杯里的故事 —— 那些关于微醺后的松弛、宿醉后的调侃，以及酒精背后藏着的对压力的逃离与和解。这场关于 “喝” 的漫谈，或许能让你重新看见酒杯里倒映的生活百态，也别忘了：酒是气氛的催化剂，更是需要分寸的成人游戏。在您收听本期节目之前，请务必留意以下重要提示：1. 未成年人禁止饮酒：未成年人身心发育尚未成熟，饮酒会对身体和大脑造成严重伤害。因此，未成年人请谨慎收听本期节目，我们坚决不鼓励任何未成年人饮酒！如果您是未成年人，请立即停止收听。2. 饮酒风险提示：酒精是全球公认的一级致癌物，饮酒会对身体多个器官造成损害，增加患癌、心血管疾病等多种健康问题的风险，不存在所谓的健康饮酒或安全饮酒量。此外，饮酒还可能影响人的判...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

🌆 当文艺之都遇上阳光之城 — 墨尔本的街头艺术与悉尼的现代天际线，如何在一次旅行中兼得？南半球的春秋季限定玩法，解锁维妈市场的烟火气与邦迪海滩的自由风，附赠企鹅归巢的治愈时刻。这场跨越经度的文化碰撞，或许能刷新你对澳大利亚的刻板印象。✅ 双城深度玩法：墨尔本涂鸦街 + 维妈市场半日游，悉尼歌剧院蓝调时刻拍摄攻略✅ 避坑清单：跟团游强制消费预警、高价餐厅排雷、安全注意事项🎤主播：掌中宝、老莫✂️剪辑：老莫🎵音乐：Star Boy / The Weeknd📒大纲（由 AI 生成，仅供参考）00:21🎙️ 节目开场👨 主持人老莫与掌中宝介绍节目，开启澳大利亚旅行特辑，聚焦墨尔本与悉尼深度游。墨尔本篇01:05🎒 墨尔本旅行规划✈️ 签证建议：电子签可 DIY，3 年签建议通过中介；注意南北半球气候差异。🏨 住宿策略：选择市区连锁酒店，固定驻地避免频繁更换。15:17 🖼️ 市...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

🏯你敢在 30 岁裸辞重启人生吗？当传统职场评价体系遭遇灵魂拷问，当身体敲响警钟，两位主播与一位逃离者展开深度对话。从上海写字楼到京都神社，这场跨越两国的人生实验，或许能给困在格子间的你一丝启示。一起听鸡汁讲述如何用两年时间，把假鸭川的焦虑变成真鸭川的自由。注：本期节目通过网络会议录制，音质受损严重；请各位听众理解。🎤主播：掌中宝、老莫🎤嘉宾：鸡汁（小红书 @貓莉栗子）✂️剪辑：老莫🎵音乐：Suki Ni Natta Hito / 都 はるみ📒大纲（由AI生成，仅供参考）00:21🎙️ 节目开场* 👨 主持人开场，介绍新系列 "非典型人类样本"，邀请嘉宾鸡汁分享经历。* 👩 鸡汁自我介绍：前同事关系，现居京都学习日语，两年前从大厂离职。02:21💼 大厂裸辞原因* 🏥 健康崩溃：高压导致躯体化症状（头痛 / 失眠），确诊情绪焦虑* 🔄 价值冲突：KPI 导向文化与敏感性...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

💀“我们为何对死亡讳莫如深？”“葬礼究竟是为逝者超度，还是为生者疗伤？”“当传统殡葬遇上现代观念，冲突背后藏着怎样的情感真相？”。死亡是每个人终将面对的课题，但在东亚文化中，它常被蒙上一层禁忌的面纱。本期节目，我们从热议电影《破地狱》切入，探讨葬礼背后那些未说出口的爱与遗憾。🎤主播：掌中宝、老莫✂️剪辑：老莫🎵音乐：[1] 普渡众生 / 电影《破·地狱》主题曲[2] Remember Me / 电影《寻梦环游记》主题曲📒大纲（由AI生成，仅供参考）00:20 📢 开场* 主持人老莫和掌中宝介绍节目《绿洲疯人院》。* 欢迎新听众，介绍节目收听平台（小宇宙、Spotify、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝）。* 提到通过“大学生求职避坑指南”这期节目吸引了很多年轻听众。01:21🎬 电影《破地狱》介绍* 介绍电影《破地狱》，并介绍主演黄子。* 电影讲述婚礼策划师魏道生因疫情生...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

🎆新年快乐！在2024年的尾声，《绿洲疯人院》的两位主播「掌中宝」和「老莫」做了个小小的年终总结，一起聊聊对过去这一年的感受；我们各自选出了十一个「最」，用于评选那些最令我们喜悦、感动和难忘的✨2024专属回忆✨。在本期节目里，我们还谈到了创建这档播客的初衷以及制作这十一期节目以来的体验，就当同各位听众谈谈心吧。最后，再次祝你，新年快乐！🎤主播：掌中宝、老莫✂️剪辑：老莫🎵音乐：找自己 by 陶喆 & I'm Leaving by Low Roar📒大纲（由AI生成，仅供参考）0:37 📢开场主持人掌中宝、老莫欢迎听众，说明本期节目主题是回顾2024年经历并展望未来。2:35 📝个人年度总结与打分老莫表示2024年过得平稳且优于去年，心态更平和，自评7.5-8分。老莫分享与家人沟通的转变，如应对妈妈催婚和对自己养猫的态度，强调现在会明确自身底线，合理表达需求，提升了沟通能力和...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

💼“找工作为何如此艰难？”“企业招聘到底看重什么？”“怎样才能在求职中脱颖而出？” 在竞争激烈的就业市场中，这些问题困扰着无数求职者。无论是初出茅庐的校招生，还是经验丰富的社招人士，都在为一份理想的工作而拼搏。本期节目，我们邀请到大厂 HR Lucy，一同深入剖析职场招聘的门道，详细解读校招、社招的流程与要点，分享实用的求职技巧与经验，包括简历制作的秘诀、面试应对的策略，以及如何在求职过程中保持良好心态，一起探寻成功求职的路径。🎤主播：掌中宝、老莫👧嘉宾：互联网大厂HR Lucy🎵音乐: 活着为啥这么难 by 月下思故人、红蔷薇📒大纲（由AI生成，仅供参考）00:47 开场主持人掌中宝和老莫介绍本期节目主题为职场招聘，引出对羊毛月事件的讨论，并欢迎嘉宾 - 互联网大厂 HR Lucy。4:44 校招就业现状分析从 HR 视角及数据看就业压力，校招生就业机会变少，岗位减少，竞...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

😞“心理咨询真的有用吗？”“如何判断自己是否需要心理咨询？”“常见的心理问题有哪些，又该如何面对？”…… 近期，心理健康相关话题备受关注。在快节奏的生活里，我们或自身正经历着心理上的困扰，或目睹身边人陷入情绪的泥沼，却往往对如何解决这些问题感到迷茫。在本期节目中，我们将与心理咨询师悦悦一同深入了解心理咨询的奥秘，详细剖析常见心理问题的成因与表现，如抑郁、焦虑、强迫症等，并分享实用的应对方法，包括如何选择合适的心理咨询师，以及在日常生活中如何帮助自己和他人改善心理状态，一同探索通往心理健康的路径。📢 本期节目使用网络会议录制，音质受损严重，请各位听众理解。🎤主播：掌中宝、老莫👧嘉宾：心理咨询师悦悦（wechat: @yueyuexinlizixun)🎵音乐: it's ok! by corook📒大纲（由AI生成，仅供参考）00:42 开场节目开场：主持人掌中宝、老莫欢迎听众，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

😠 “NPD逼疯你的十大行为”、“NPD是情绪吸血鬼”、“为什么NPD天生是坏种”... 近期互联网上关于NPD的讨论不绝于耳。在日常生活中，我们或多或少都会碰到可能患有自恋型人格障碍的人，可通常我们却不知该如何辨别他们。在本期节目里，我们将和糍粑一起深入探究 NPD 的特征，包括其在工作和生活中的具体表现，同时通过简单且直观的案例来帮助大家识别这类人群，并对应对他们的方法展开讨论。⚠️本期节目关于《再见爱人》中杨子、麦麦、留几手是否为 NPD 或 BPD 的讨论仅为个人观点，并无证据可证。各位听众需客观辨别，切勿过度解读。🎵BGM: vampire by Olivia Rodrigo🎤主播：掌中宝、老莫👧嘉宾：糍粑📒大纲（由AI生成）：* 00:37 开场节目开场：主持人掌中宝、老莫欢迎听众，介绍节目在多平台播出，欢迎嘉宾糍粑，提及公众号 “绿洲疯人院” 有节目信息。话题引...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

🎴 在纷繁复杂的世界里，我们时常在迷茫中探寻自我，期望找到心灵的寄托与指引。在本期节目中，曾深入钻研塔罗等神秘领域的阿月将与我们一同开启一场独特的精神之旅。从塔罗牌的奇妙经历到占星八字的深邃奥秘，再到瑜伽冥想的身心蜕变，她将毫无保留地分享其中的感悟与故事（内含超多新奇观点等您发掘）。⚠️本节目中所涉及的塔罗、占星、灵性体验、神秘学等相关内容及讨论，仅代表主播及嘉宾的个人观点、立场和个人经验分享。我们深知这些话题充满了神秘色彩，且目前并未被科学完全证实。我们制作本期节目并非为了宣扬、鼓吹或诱导任何迷信行为，也不保证其中观点和经验的绝对真实性或有效性。希望您在收听过程中，能够以理性、客观和娱乐的心态来对待节目中所分享的一切内容，将其视为一种故事、一种观点的交流，仅供参考和启发思考。请不要盲目轻信或依赖其中的任何信息，并在面对生活中的各种问题时，依据科学知识、理性判断和合法的专业建议做出决策。...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

🏔 在忙碌的生活中，我们总会向往远方的风景，渴望体验不同的文化。位于北欧的的挪威和冰岛，以其独特的魅力吸引着众多旅行者的目光。在本期节目里，不爱旅行的P人老莫将与我们分享他的国庆北欧十日之旅。除了签证准备注意事项，掌中宝还将按时间线询问老莫挪威&冰岛之行中的路线规划和真实体验（内含丰富槽点可食用）。对行程单感兴趣的朋友可在公众号「绿洲疯人院」发送 “北欧” 获取相关信息。BGM: Don't Be So Serious - Low Roar🎤主播：掌中宝、老莫📒大纲（由AI生成）00:26 节目开场（介绍《绿洲疯人院》节目，引出北欧旅行话题）01:40 北欧旅行目的地选择（老莫讲述选择挪威和冰岛的原因，包括自然风光、季节因素、极光等）03:01 北欧季节与气温（说明当时北欧类似国内初冬的气温及着装情况）03:55 签证准备要点（强调签证材料要求及注意事项，如行程单、机票酒...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

🎙生活烦恼的倾诉与排解！在生活中，我们常常会遇到各种各样的烦心事，这些烦恼可能来自工作、家庭、社交等各个方面，让我们感到焦虑和无助。本期节目中，我们将分享自己在生活中的烦恼，如工作上的困扰、经济和就业环境带来的压力等，同时也会探讨如何应对这些烦恼，寻找解决问题的方法。希望通过我们的分享，能让大家在面对烦恼时找到一些共鸣和启示，学会调整心态，积极面对生活。如何从烦心事里挣脱重新燃起希望呢，不如让我们聊聊那些未曾到达的远方，它承载着我们对美好生活的向往和期待。或许是一次期待已久的旅行，或许是一个想要实现的目标，这些愿望如同星星般照亮我们前行的道路。🎤主播：掌中宝、老莫👨‍⚖️嘉宾：没有嘉宾┓( ´∀` )┏📒大纲（由AI生成）01:12 开场（上周遇到一些烦心事，想借此期节目分享并讨论，给大家一个倾诉烦恼的平台，如坐地铁时遇到小孩哭闹让人心烦、理财亏损、大环境不好导致对未来生活憧憬降低等，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

🏃裁员浪潮下的法律指南！近期裁员信息充斥，许多人在面对裁员时感到焦虑和无助。本期节目邀请了专业律师赵律师，为大家详细解读裁员相关的法律问题，包括PIP（绩效改进计划）、赔偿金、劳动仲裁等。我们发现，很多人在面对公司的骚操作时，往往不知道如何维护自己的合法权益。欢迎与我们一同了解在裁员背景下如何用法律武器保护自己。*本期节目内容参考了相关劳动法律法规，希望能为大家提供实用的法律知识和建议。🎤主播：掌中宝、老莫👨‍⚖️嘉宾：赵律师📒大纲（由AI生成）00:20 - 节目开场及背景介绍（介绍节目主题为探讨打工人在面对裁员时的相关权益和应对措施，以及近期裁员信息满天飞，大家对相关知识有很强的诉求）02:15 - 嘉宾自我介绍（赵律师是掌中宝多年的好朋友，作为法律方面的嘉宾参与节目，分享法律工作中的案例和观点）03:13 - PIP的合法性及应对方法（讨论PIP是否合法，以及在面对HR或公司...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

🤰在恐婚恐育的当今社会，对于女性而言，生育往往是一个充满恐惧与风险的话题。众多女性在面对生育时，内心充满了不安和迷茫充斥，对未知的生育过程感到惧怕。本期播客我们邀请了刚休完产假的 Ruoyi 及其老公乔治还有大蒙（掌中宝女友）作为嘉宾。他们将一同深入探讨女性在生育中的各种经历和问题，包括生育前的心理挣扎、备孕的艰辛、身体和心理的变化还有对工作与家庭关系的影响等等。【主题】E02. 揭开生育真相｜你们生过孩子的嘴都这么严吗？【主持】掌中宝、老莫【嘉宾】Ruoyi、大蒙、乔治【提要】00:38 嘉宾介绍1:30 Ruoyi生育前对生育有恐惧吗？2:18 Ruoyi是如何面对生育的？4:56 流产一年后二次备孕是如何重拾信心的6:33 生育对女性造成的身体变化19:40 生育对女性造成的心理变化21:04 ✨ 孕期与产后让自己身心愉悦的Tips分享23:35 生育对女性工...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

👶 为什么世道这么差还想要孩子啊？本期节目邀请了乔治，为大家分享他在婚育中的诸多见解，包括对婚姻的态度、当爸爸的动机、孩子到来后的生活改变、工作与家庭的平衡、父辈带娃的矛盾、对孩子未来的规划等。欢迎与我们一同听听乔治与Ruoyi的经验分享吧！【主题】E01. 第一次当爹 | 三十岁男人的婚育心路历程【主持】掌中宝、老莫【嘉宾】乔治、Ruoyi【提要】01:11 - 主题切入03:00 婚育年龄数据：近十年来，中国的生育率持续下滑，从2010年的1.67降至2020年的1.22，已跌破人口简单再生产的1.5警戒线（中国口径为1.3）。与此同时，日本2022年的生育率为1.3，韩国则低至0.81（世界最低）。在这十年间，中国的平均结婚年龄也在上升，2010年男性为24.89岁，女性为23.03岁，而到了2020年，男性增至29.38岁，女性增至27.95岁（地区差异显著，上海为3...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿