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深夜早点铺
by 老朱扯谈
深早｜深夜早点铺一起用播客写一部小说大家好，这里是「深夜早点铺」，我们希望能借助这档播客写就一部“播出即生成”、“永远在创作”的永续小说，每一位食客嘉宾都是这部小说的作者，每一个故事分享都将左右小说的进展，每一位听众评论都在影响小说的走向。如果你也喜欢深早，欢迎一起加入我们！
Episodes
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深早S1E7｜“师兄，修仙成佛真的存在吗？”
后半夜时分，老朱店里的客人已寥寥无几。老朱、九月和愈明师兄还在窗边的小桌前兴致全然不减地聊着，桌上堆满了空茶杯和点心碟子。 “哎，聊得太高兴，把时间都忘记了！”老朱深觉时间已晚，但对这个话题仍不想作罢。 “刚才说到下三道，现在对上三道也非常好奇，不知道师兄可不可以再多讲讲?”老朱恳请道。 愈明师兄定了定神，说:“这些内容有点高深了......不过既然是老朱诚心求教，我就再简单讲讲关键要点吧。” 愈明师兄融汇佛法和中国传统文化中的概念，循序渐进讲解上三道欲界六天的细节——它们所处的位置，时间运转速度，人所呈现的生命状态等，九月和老朱听得入迷。 天渐白，三人才将将结束这一场深奥的对话。...
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深早S1E6｜“师兄，上辈子是怎样的？”（下）
夜已深，老朱的小店里才慢悠悠地亮起灯来，门口的风铃叮叮当当。 “九月来了呀，哟，今天还带了朋友过来?”老朱热情招呼到。 “最近遇到一些怪事儿，就来找愈明师兄讨教讨教。”九月一边解释，一边找了张桌子招呼着身后的男子坐下。老朱也赶忙给九月俩人倒上热茶。 老朱好奇地追问，九月便绘声绘色地讲述起她梦见的种种怪现象——白衣人、小精灵、猫咪化形...... “这些可能都与‘六道轮回’有关。”愈明师兄解释道,“‘六道轮回’分为上三道和下三道，其中下三道对应的是畜生道、鬼道和地狱道.....” 于是，三人围坐在老朱的店里，激烈讨论起这个古老的佛教概念。...
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深早S1E5｜“师兄，上辈子是怎样的？”（上）
夜已深，老朱的小店里才慢悠悠地亮起灯来，门口的风铃叮叮当当。 “九月来了呀，哟，今天还带了朋友过来?”老朱热情招呼到。 “最近遇到一些怪事儿，就来找愈明师兄讨教讨教。”九月一边解释，一边找了张桌子招呼着身后的男子坐下。老朱也赶忙给九月俩人倒上热茶。 老朱好奇地追问，九月便绘声绘色地讲述起她梦见的种种怪现象——白衣人、小精灵、猫咪化形...... “这些可能都与‘六道轮回’有关。”愈明师兄解释道,“‘六道轮回’分为上三道和下三道，其中下三道对应的是畜生道、鬼道和地狱道.....” 于是，三人围坐在老朱的店里，激烈讨论起这个古老的佛教概念。...
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深早S1E4｜失眠了就起床干点什么
“张医生，我有一个朋友，从小和我形影不离，有着共同的饮食结构和人生阅历，相信您看的出来，我是过来替他看病的...他已经好长时间没睡过一个好觉了，这样的生活让他觉得很痛苦。” ... 又是一个加班的夜晚，张医生行色匆匆，想快点找家店“补偿”一下自己已经快12个小时没有进食的胃，作为一名心理医生，他今天下午和晚上已经连着接待了6位有睡眠困扰和心理治疗的病人。 在这个快节奏的社会，“睡眠不足”、“睡不好”、甚至”失眠“已然成为困扰许多人的一个难题...... 工作压力大、各种焦虑、电子产品过度使用，这些看似日常的小问题，却可能在不知不觉中摧毁着我们的睡眠质量。...
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深早S1E3｜女孩和她的移动城堡
每次搬家最让伊万头疼的事，莫过于行李打包和新家物品的归置。 一直忙到很晚，伊万站在新家的房间里，看着周围的一切终于归置整齐了，才满意的叹了口气。看了眼手表，已经凌晨一点十四了… 这是第几次连夜搬家？伊万已经记不清了。 但伊万清楚地记得，这是她工作八年以来的第二十五次搬家。 八年搬家25次，这是什么概念呢？ 平均下来一年要搬家3次…… 对每个漂泊在外的人来说，搬家，几乎成了必不可少的经历，从一个城市到另一个城市，从一个城区到另一个城区。 伊万告诉老朱，这么多年她由于工作的变动待过很多不同的城市，所以她也有一种可以随时切换的“移民精神”。...
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深早S1E2｜出马立堂，溯源归来
万米高空上，九月思绪万千。 突然，飞机传来一阵颠簸，可能遇到了气流，晃动的有点厉害... 但九月此刻却没有丝毫的担心和害怕，她心里甚至很笃定这架飞机一定会准点将他们送达并安全落地上海。 “不单单是一个嘛”九月心里疑惑道，随后听见师傅对着自己问道，“你是谁？你不是来报恩的！” “如果你想留下来，那你就要帮助这个孩子，这样你才能继续完成你的修行。” 九月知道，这一趟溯源之旅结束之后，她就真的不一样了。 具体哪里变得不一样了？ ——————【分割线】—————— 此为第二章。 一周后，九月从老家东北再次回到了上海... ps：本内容无恐，请放心收听。 「本期创作团队」 本期嘉宾：九月...
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深早S1E1｜被选中的她
深夜，九月缓缓地走进了这家在路边唯一亮起灯的铺子... 一连好几个晚上，九月睡的都不是很踏实，断断续续的梦境一直在反复着，也让九月本就在白日高强度的工作拉扯下那几经耗尽的精神变得愈加疲惫不堪。 今夜梦醒，离天亮还有几个小时，九月索性穿衣起身，准备出去走走。恰好，临街开了一家——“深夜早点铺”。 “我最近做梦总梦到一只狐狸在跟我讲话，然后会梦到一些小动物聚会的一些画面” “就不光是说我的工作、感情、各种事情，好像总是觉得有一些东西在想告诉我什么...” “会更真实，托梦是一方面，另一方面是有的时候，我自己一个人的时候，会有一些不属于我的声音进来...”…
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老朱扯谈21｜ 倡议！让“造黄谣”成为下一个保护女性的社会学名词
希望通过《老朱扯谈》这期播客，可以让“造黄谣”成为下一个现象级的社会学名词。可以像“家暴”“性骚扰”一样，在女性们遇到伤害时，通过让这个名词成为强有力的反击武器！希望大家在线下可以多多讨论，多多传播“造黄谣、传黄谣”的危害！也可以在自己潜意识里多了“造黄谣”这个一个尺度，可以审视一下周围，让黄谣止于智者。 最近集中的出现了多起“造黄谣”的事件，从明星网红，到平常女性女学生，真的是触目惊心。正巧大鹏的新电影《保你平安》上映，也是在讲一个姑娘因病去世后，竟然被人因为很小很小的利益造了黄谣，导致身败名裂。所以就在这么多事例的基础上，尝试和嘉宾们讨论一些对待黄谣的办法。...
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老朱扯谈20｜ 新时代的武则天们
本期播客初剪完后，我立刻分享给自己几个关系好的朋友，大家褒贬不一，好几个人说对这个话题不是很感兴趣。 但是为了准备这期播客，我尝试全网去了解是如何产生和存在的，对于我个人触动特别大。在录制过程中，对某些女性固有的身份所带来的压力有了一点点了解。遗憾的是并没有请到拥有经验的嘉宾。 本期因为某些原因，没有时间轴，大家顺听即可。 特别鸣谢播客《情绪便利店》的科普内容 在小宇宙查看该单集文稿
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老朱扯谈19｜大寒·冷暴力：最高效、最安全、后遗症最少的分手方式？
在此新春佳节之际，我和醒醒老师聊了一期冷暴力。。。哈哈哈，我知道气氛特别不搭，这是老朱一点小私心： 一是因为醒醒老师新的一年将base上海，以后有更多的机会一起录播客，趁热打铁逮着她录了一期 二是因为老朱计划将《男人的脆弱》做成一个系列，给“世俗中定义男人的错误”一个解释的平台 希望天下的冷暴力都是无奈之举吧。 新年到了，祝天下有情人，多多沟通，多多美满。 本期将听到： 分手越来越离婚化，离婚越来越分手化 冷暴力的合理性在于：多说多错 有时候冷暴力的原因是不想告诉对方长得丑 能不能接受无缘由的分手 是不是事先说清楚就可以免责了 要么搞臭他 要么找一个可以说服我的理由...
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老朱扯谈18｜做播客这件事：我用钱来养爱好怎么了？
为了宣传自己的播客节目，老朱偶尔会在小红书上发发帖子留留言，收到珊珊的邀约采访信息就是在小红书平台上。 来自暨南大学的她正在做一个关于播客创作者的情感劳动研究：为什么那么多人即使“为爱发电”也要去做播客？珊珊产生了极大兴趣：“做这个研究，有结果也好没结果也罢，研究就要做自己感兴趣的事情，说不定后面我就能开自己的播客了呢？” 因此，这是一期纯访谈对话的节目，一个“在探索”的人遇到了“想要被探索”的人，这也是老朱第一期作为“嘉宾”在自己的节目上被别人访谈。希望这些内容能够为中国播客产业的学术研究提供帮助，也祝珊珊论文撰写和答辩顺利。...
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老朱扯谈17｜“原生家庭”才是我们成年人失败的借口吧
本期嘉宾【赵哥】，那真的是亲老妹儿了，认识了十年，人美声甜，工作干练，为人热情，在这里诚挚地征个好妹夫。 我们俩的原生家庭有相似之处，也都是从小地方考上大学，来到上海打拼。当人选择独当一面，就会需要一个出口，大家往往都选择“原生家庭”作为实在找不出借口后的万能借口。 本期节目中你将听到： 原生家庭带来的好与坏。即使带来的“好”，也会产“坏”； 当你成功的时候，不会想到一点原生家庭的功劳，但是失败的时候，恰恰相反； 1.0意识到原生家庭 2.0依赖原生家庭 3.0作为一把可以随时拔插的利器； 原生家庭更多是一杯酒，麻醉剂； 成年人不说对不起，只说下一个；…
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老朱扯谈16｜漫谈dating app 抱着选妃的心境找the one（串台X留声机）
这是老朱“渣男人设”立住了的一期。。。。 ----------分割线----------- “通过Dating app真的可以找到the one吗？” 页面上每天刷新的21人，是提高了相遇的几率还是创造了更多的隐形阻碍？亦或是让我们因为习惯告别而变得更加冷漠。 点亮爱心的那一刻，你是抱着选妃的心态，体验一种社交的新鲜感，还是困于一次次满怀期待又最终落空的循环？ 本期有幸第二次和《留声机》串台，我们决定聊聊更加私密的情感经历。 BGM： 孤寡人朕-阿肆 在小宇宙查看该单集文稿
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老朱扯谈15｜新婚小夫妻的秘密㊙️深山国学修行
本期邀请到了多年老友老丁和小朱，首先祝愿对新婚夫妇百年好合，早生贵子！祝小朱养生小红书：梦姐三十而已 越来越火！ 由于在备孕的原因，他们学习了很多中医养生的知识，也算是90后养生派的先锋队 了。我们由辟谷聊开来，谈到了西方健身VS东方养生的思辨，然后他们去宣城深山一处国学书院的修行经历。 最后的最后老朱扯谈还增加了一个固定环节：感动时刻。（致敬博客“动感女孩”） 时间轴： 1:04 老丁聊辟谷经历。思虑少了，脑能量消耗就少了。 10:00 为什么提前结束辟谷 12:28 现在的人是富“营养化”的，人自古就是吃不饱的，并不需要吃那么多 17:56 西方健身和东方养生的思辨 30:00...
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老朱扯谈14｜进入立冬，你冬藏了没？（串台X万物生长）
转自万物生长：随着年龄增长，我们可能会发现，无法面对的东西，除了每个月的信用卡账单，还有自己的体重。生命在于运动，一岁一枯荣。 第一期很高兴请到我们的老朋友老朱来串台。为什么第一期就串台？正所谓「三生万物」，我们仨勉强点题，也间接因为他，才有了「万物生长」。 在我们的印象里，老朱是一个执行力很强、很自律的人。十年间，他的体型是否还配的上他的颜值？春豆和椰子也很想知道。 尽管进入立冬节气，我们决定一起来聊聊，那些年办过的健身卡和这些年尝试过（又放弃）的运动项目，以及锻炼背后的动力和动机又是什么。 Anyway， 运动是为了社交也好减肥也罢，it doesn't matter。...
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老朱扯谈13｜你身边有“工作中心主义”的人吗？
最近大家都在说「松弛感」，我们今天讲的松弛感，不是岁月在脸上留下的皱纹，不是躺平式的消极状态，而是阅历教会我们平和与从容地面对和解决问题。 这一期，我们在假期中大谈「工作中心主义」，尽管这本身就很变态，但我们仨依然非常享受。 那到底什么是工作中心主义？ 工作中心主义是不是传统意义上的工作狂？ 我们应该如何处理工作与生活的关系？ 最后，本期未设工作中心主义自测问卷，是因为我们不想给任何人贴上标签，你可以归类某种特点，但不能定义你自己。 现阶段的你，只是你人生的一部分。 还有，嘉宾反馈假期没有微醺，差评哈哈哈。 在小宇宙查看该单集文稿
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老朱扯谈12｜徒步：来城市过生活 去户外见生命
本期嘉宾赵赵和华哥都是平常工作很忙很忙，同时假期又必须要去徒步旅游的人。这期节目老里八早就录好了，就等着他俩给我反馈剪辑意见了，但是赶上了Q3工作忙，然后又赶上了他们国庆出去徒步，就等到了现在。 说来也巧，这不就是他们所说的：来城市过生活 去户外见生命嘛。 时间轴： 3:00 徒步是城市白领过腻了好日子去找刺激吗？ 14:10 走路不看景 看景不走路 21:34 VR/AR 可以替代徒步吗？ 32:05 赵赵初生牛犊之徒步：挪威恶魔之舌 41:02 华哥第一次糟糕天气下长途跋涉后掏出了一瓶“二锅头” 46:26 全流程了解一次徒步的吃喝拉撒...
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老朱扯链｜我在国内做Web3.0（二）：怎么都在元宇宙
现在铺天盖地的提元宇宙三个字，只要带点虚拟人、3D、AI都能蹭一下元宇宙的热度。 我对元宇宙的感情一直都不是很强烈，打心里认为：除非能够发展到脑接口互动+所有感官全沉浸，甚至到意识上传的阶段，才能叫真正的元宇宙。 而现在大家争议的比较厉害的原因也是因为不同的人拿着5年后、10年后和50年后的元宇宙预测在错乱地争吵。还是建议大家过好当下的日子，即使有了元宇宙，大概率仍然也是弱肉强食的世界。 1:34元宇宙是不是炒冷饭？ 2:55当时进入区块链行业的“机缘巧合” 4:42多技术的成熟怼出了元宇宙 5:11现阶段元宇宙有没有真正的价值 8:50大家为什么都觉得元宇宙比较虚...
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老朱扯链｜我在国内做Web3.0（一）：这是给你们做的
一直希望有一天，自己能坚持做一件正确而艰难的事情，然后为身边一直以来支持和帮助我的人说一声“这是为你们做的“。而这个讲区块链、web3和元宇宙的系列，就是为你们做的。 自从我四年前开始做区块链，很多很多亲朋好友都会问我什么是区块链、元宇宙、Web3.0。在他们心中这些东西很虚，但是又不得不跟上时代去了解。从很早，我就打算做点什么，可以一五一十的告诉他们，哪些是吹的，哪些是实的，哪些是现在，哪些是未来。...
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老朱扯谈11｜不停追求更多80分的多巴胺 还是孤独地拥有一次100分的内啡肽【MC荷花精】
开头曝了”荷花精“名字的由来。。。哈哈哈 这次和MC荷花精聊了一期关于“广度和深度”辩证的话题。 我个人从小就是权衡利弊地选择Balance的策略，怎么划算怎么来，所以获得了很多领域80分的技能。总结就是，什么都会但是什么都不擅长。而最近工作上的遇到了瓶颈，需要做99到100分的决战了，那种突破未知的痛苦，让我很迷茫。 而荷花精从小就倾向选择享受“99分到100分”的快乐，甚至在高考的时候硬是把理综卷的物理做了满分，而痛失后面几门的分数。也许这种极致的勇气所带来的效果更能让人着迷。...
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老朱扯谈10｜国庆Chill聊中国女篮和美国“铁蛋”【微醺Solo无剪辑版】
竟然被两个朋友催更了，因为是Q3的原因，原本准备发布的两期都因为嘉宾太忙了没时间反馈剪辑意见而跳票了。但是咱们肯定要有Plan B啊，所以我自己首次尝试自己聊+无剪辑。 关于Chill这个单词，上海可以说到处可见，当下如果夸你是个Chill的人，可比夸你年少多金洋气。仿佛一瞬间，所有人都开始追求松弛，我也不例外，做播客也不例外。所以也没做啥提纲，直接就聊了聊国庆当天发生的两件大事： 一是咱们中国女篮，扬眉吐气，银比金坚。...
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老朱扯谈X留声机｜考古2014年的PUA 还真不是你想的那样
机缘巧合，听了一期播客“留声机”关于美剧《咆哮》中PUA的讨论，引起我的极大兴趣，于是我联系了“留声机”的两位主播，再加上老友Alex一起，从2014年的正统PUA开始聊，把PUA话题聊透。 PUA，全称“Pick-up Artist”，即搭讪艺术家。起初指受过系统化学习、实践和不断自我完善情商的男性。后来因商业化逐步呈诈骗化发展。我们从PUA起源开始，探讨这一概念在职场、家庭及两性关系被滥用、被解读的情况。甩掉标签，更好地正视它。 第一次4人 4地 线上录播客，辛苦剪辑同学了，也锻炼了我Handler的水平（最近飞盘玩的多）。也欢迎各位搜索并订阅 留声机...
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老朱扯谈08｜有鱼有肉小酒一起，焦虑就是生活的屁
这期老朱扯谈，请到了两位大学室友，几乎是穿同一条内裤长大的【MC老果】和小新。 一位是“文红人不红”的微小说吧主&写手，一位是稳扎稳打小有格调的上海好男人。 大家就读于同一屋檐下，毕业后都统一进了“金饭碗”银行体系，又不约而同地离开银行，走向各自不同的人生，可比《东八区的先生们》演得现实多了。 三友重聚，觥筹交错，我们从职业生涯发展，聊到现在年轻人普遍存在的内耗、内卷、内涵现象，又聊到何为真正的人生苦难，不知不觉触及许多灵魂拷问： 躺又躺不平，卷又卷不赢，怎么办？ 如何正确理解“顺势而为，逆势突围”？ 如何达成工作、家庭、兴趣这一个不可能三角？ ...
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老朱扯谈07｜即兴的哲学：享受搞砸【MC欢乐多】
寄语：让我们一起去看看雪的一百种颜色，期待自在随意的溪流,会在前方汇聚成怎样的精彩。 第三位常驻嘉宾【MC欢乐多】,她的职业具有极大反差,是一名理性的管理咨询顾问,同时也是一个脱口秀演员,即兴剧演员以及文艺爱好者。 即兴的哲学 “享受搞砸”其实是一种生活的哲学,而已经适应了都市生活的我们真的可以允许自己“享受搞砸”吗？ 我们的思维和表达受到语言的局限,同时在运用语言的过程中,我们也失去了更多的用触觉、听觉、嗅觉、感知去体会这个世界的机会。 而如果我们可以放下我们的头脑,逻辑,语言,用我们的身体,心灵去体验这个奇妙的世界,我们将会有怎样的发现呢？...
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老朱扯谈06｜我们究竟在鄙视什么？【MC春豆儿】
真快，老朱找到了第二个MC--我的老友【春豆儿】。因为她，我对北京大妞印象特好，每次和她聊天，说不了两句话就开始带儿化音。 我们从封控期间的心境变化说起，聊到现在很火的看展打卡，讨论了一下打卡人算不算带动了艺术的普及，也由此闲扯了很多身边看到的鄙视链现象： 为什么大圈小圈都有鄙视链？ 比较到底是不是人的本性？ 古典音乐一定比流行音乐高级吗？ 看人很准是不是优点？ 我们应该如何看待和自己喜好不同的人？ 其实我和春豆儿在私底下经常能就某个话题争执起来，但这次却达到了出奇的和谐，也许是我们都意识到，比起输出自己的观点，多听听别人是怎么想的更能带来快乐吧。...
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老朱扯谈05｜战略上藐视性格 战术上重视性格
和老陈的这个播客已经录了很长时间了，主要是老陈工作太忙了，一直没时间给我一个 确定的反馈。 本想聊一聊他从上海去北京的生活，但是还是发散了我们多年来性格的“变化和不变”。他提出了一个说法：性格是人追求平衡的一种策略。 我觉得很新鲜也很正确，我们一起听听看吧～ 在小宇宙查看该单集文稿
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老朱扯谈04｜销售人员是“敦厚的诈骗犯”吗？
这期的嘉宾是我的邻居 在疫情期间，通过以物换物的模式建立起了邻里间友谊 因为大家都是销售人员，于是对“见人说人话，见鬼说鬼话”产生了一些讨论： 快速相处的模式是否真诚 接受灰色地带，不接受贴标签 人生进入下半场的一些思考 接受自己，放下讨好型人格 我们到了这个年纪，也许就剩下的那点“真诚”，让我们有勇气去面对这个世界了。 在小宇宙查看该单集文稿
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老朱扯谈03｜“自我安放”指北【MC荷花精】
【本期看点】 上期和荷花精聊了《男性的脆弱》竟然上了“锋芒榜”，好多人都希望@荷花精的Trap 再来一期。 我将听众对她的厚爱进行了传达，她听到后竟然担心我为了节目质量在线而赖上她，让我一定要学会独立做播客。。。 所以，只能先将上一次录的另一个主题先放送给大家，最近几天再去和荷花精商量商量，争取经常来录老朱扯谈吧。 在小宇宙查看该单集文稿
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老朱扯谈02｜男性的脆弱-【MC荷花精】
没想到那么快，《老朱扯谈》就迎来了首位常驻嘉宾@荷花精的Trap 在邀请荷花精的时候问她最近想聊什么话题，她说就聊 “男性的脆弱”吧。 其实，关于男女问题，我本计划再熟练个几期再触碰，但是荷花精是我心目中最理想的播客搭子，既然她愿意出马，我们就来聊一聊吧！Let's go! 在小宇宙查看该单集文稿
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老朱扯谈01｜播客，用对话“调理”普通人的生活
【老朱扯谈】希望让“每个普通人”都可以来扯两句的轻松谈话类陪伴播客 今天第一期的嘉宾是建议我做播客的小周同学，也是我公司年纪最小的女程序员。 不知道相差12岁的两个人，对于沟通、社交、互联网有着多么不同的见解。 感谢大家的收听支持～ 【时间轴】 02:08 播客不应该是采访 用不同的眼光看世界 06:40 每个普通人都有表达欲望 13:20 男人之间很难真诚沟通除非喝酒 18:22 谈女性家暴和对错选择 28:56 做播客的时候到了！ 在小宇宙查看该单集文稿
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老朱扯谈｜预告篇
大家好，我是老朱，这是我新开的一档播客栏目。 希望让“每个普通人”都可以来扯两句的轻松谈话类陪伴播客。 今天先预个告，感谢大家的支持！ BGM：点星剪辑版 MT1990 在小宇宙查看该单集文稿
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