大罗小罗自习室

前段时间因为某蒙主的事件，让明末清初这段历史再次进入大众视野，有人说，满清误我，不信，你去读《南明史》的扬州十日、嘉定屠城。有人说明朝是自取灭亡，不信，你去看《南明史》的亡国也要内斗。也有人说，南明史是最纠结、最恨铁不成钢、最让人血压飙升的历史。那南明史，究竟是段怎样的历史，一期历史，带你梳理清楚，深度解读泣血神作《南明史》，打板开讲。⏳时间戳01:52 第一回：抢，这地主谁来叫？03:56 大顺开局基本盘07:40 弘光立储风波13:09 满清开局基本盘16:00 史可法决策失误28:33 第二回：打，怎么硬气说不？31:37 下层抗争故事：江阴35:32 上层抗争故事：隆武帝和鲁监国42:53 中层抗争故事：何腾蛟和堵胤锡50:02 第三回：退，还能退到哪里？51:55 永历政权的由来54:58 孙可望封王风波58:47 南明史降压药：李定国1:05:59...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

小镇，中国庞大的行政体系中，位于末端的毛细血管，它下连着接地气的农村，上连着早已城市化的县、市、省，位于中间的小镇，一头微小，处理着田间地头的乡村矛盾纠纷、一头宏大，承担着中国全面走向现代化的任务。这期内容，强烈推荐想考公或者想了解体制内的朋友观看，你会看到，小镇的日常很喧嚣，这里有行政压力的轰鸣、弱者抗争的叫喊，这里有改革期的活力与喧哗、也包含着转型期的阵痛与尴尬。真正想读懂中国政经，必须读懂「中国式小镇」，想了解公务员日常，就必须听得懂“小镇的喧嚣”。深度解读政经高分神作《小镇喧嚣》，打板开讲。⏳时间戳04:17 【第一回】小镇任务1「迎检」16:54 【第二回】小镇任务2「收税」39:24 【第三回】小镇任务3「土地」62:53 【第四回】小镇任务4「三个案例」76:02 【尾声】“擂”与“媒”📚提及书籍《小镇喧嚣》吴毅《置身事内》兰小欢《转型中的地方政府》周黎...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

朋友们，新年快乐！这期深度解读的是钱穆的《中国历代政治得失》。这本书从汉、唐、宋、明、清五个朝代的四个维度——政府组织、考试选举、赋税制度和国防兵役，梳理完了中国古代政治的得与失。这本书也想打破我们对于封建时代都是黑暗专制的刻板印象，用“敬意和温情”重新梳理中国封建历史。年末最后一期，也是我们最长的一期，但从视频反馈效果来看，可能「劲有点使大了」，还请朋友们多多担待，挂耳朵一听就好。⌛️ 时间轴0:00 开篇互动游戏第一回：汉 走出封建，皇相分权3:12 比较皇权与相权8:07 比较中央与地方9:49 政府组织18:19 选举制度20:33 赋税制度23:04 国防兵役25:52 汉代政治得失总结29:21 补充（1）秦汉是否专制 （2）是否走出封建第二回：唐 革上启下，历史转弯34:16 政府组织47:58 选举制度51:58 赋税制度57:29 国...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这一期内容比较特别，是大罗小罗在B站10万粉丝开箱视频的音频版，包含着如何做自媒体视频内容、未来账号方向和读书相关的Q&A问答，可能也有播客的朋友感兴趣，所以就搬运来了，欢迎食用！⌛️ 时间轴关于主播01:31 MBTI、星座、择偶标准02:42 推荐的片单、嗑过的CP06:06 大罗小罗的日常工作关于账号12:18 一期视频的超详制作流程20:30 各个平台账号的侧重23:55 未来深度解读的方向关于读书30:59 今年最佳，只推一本！31:45 书荒怎么办？33:01 如何通过读书零基础入门？34:41 书籍太难，云里雾里怎么办？36:44 看过就忘怎么办？37:58读完没有感想怎么办？39:11 大部头怎么啃？40:46 如何坚持阅读？关于人生44:15 就业建议？45:43 如何与家人相处？46:32 目前的人生困惑？大罗小罗做账号越来越...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

久违的近期好书分享回归！这一期里分享了9月和10月大罗小罗的阅读书单，包括文学、历史、科普和哲学，按照我们完全主观的打分，按顺序分享，祝大家收听愉快！😊⌛️ 时间轴文学《叶嘉莹说杜甫诗》叶嘉莹 5星01:03 “最后一位穿裙子的士”06:46 忠君爱国的儒生16:11 丑拙的文学风格《Romeo and Juliet》William Shakespeare 5星20:32 如何阅读莎剧27:14 “名字”的哲学意象29:14 悲喜剧平衡《The Merchant of Venice》William Shakespeare 5星32:29 威尼斯商人的共通点35:29 莎剧中的女性形象《我身上有个不可战胜的夏天》加缪 3星38:14 标题解读41:38 原文片段《当尼采哭泣》欧文·亚隆 4星43:04 小说剧情介绍46:52 终极解法：命运之爱历史《王...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期解读的是兰小欢《置身事内》的下半部分（终于来了！抱歉拖更太久了上半部分我们围绕“钱”这个关键词，看到了钱从哪里来的1.0模式——土地财政，和2.0模式——城投公司·土地金融，也了解了钱到哪里去——靠投资发展经济的模式。而这一期，我们将从宏观的角度，围绕「城市化」「债务」「消费出口」「绩效」这四个关键词，了解发展模式的B面。那些我们在新闻里听到的“地方化债”“户籍制度改革”“提振消费”“贸易战”，到底是什么意思？希望通过今天这期节目能为你解答一二。祝大家收听愉快！⌛️ 时间戳01:32 第一回 财税攻坚战·城市化的B面1. 《中共中央国务院关于构建更加完善的要素市场化配置体制机制的意见》留守儿童问题：忽左忽右《314 被剥夺的童年：袁凌谈留守儿童创伤、罪案与污名化》14:12 第二回 债务消灭战·居民企业债务1. 2018年中、美、德、日四国各部门债务占GDP比重大罗提...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期聊聊「写作」。小罗在毕业后就基本靠写作为生，现在大罗小罗的自媒体栏目虽然和“阅读”相关，但本质也和“写作”分不开的。那这一期，我们将会分享，小罗作为写手的这一路积累总结的写作经验。比如，如何写出让读者有情绪共鸣（又哭又笑）的稿子，如何兼顾深度和趣味，如何写作更有逻辑，如何写作不拖延、有灵感。如果你也对「写作」有些许兴趣，欢迎来听这期节目吧。保持生命力的方式，是输出，是写作⌛️ 时间戳01:10 《置身事内》等深度解读的更新汇报02:06 为什么想聊“写作”06:01 小罗家底故事：毕业后的写手之路14:11 打破刻板印象：写作好≠文采好，要有“对话感”15:39 对话感方法1：心中要有目标读者23:26 对话感方法2：多用生活中的案例来类比28:00 对话感方法3：多用有画面感的“感性材料”38:34 打破刻板印象：写作好≠文采好，要有“逻辑”48:38 寻找...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期解读的是孙立天的《康熙的红票》，这是2024年豆瓣历史榜单排名第一的书，兼具学术和通俗，好读又专业，是难得的好书。这一期，你会听到一个打破你既往印象的康熙帝，也会读到，你以为没接触、没了解、不知道的中国和西方之间，其实有过相当鲜活的、别样的、甚至参与权力斗争的深度接触。祝大家收听愉快！⌛️ 时间戳02:17 开场：朝中竟有西洋客05:16 第一回 玩吃鸡的传教士24:34 第二回 学霸康熙养成记37:09 第三回 康熙一怒发红票56:11 第四回 老四小透明逆袭61:12 第五回 要看到具体的人📖 提及书目《康熙的红票》孙立天《雍正王朝之大义觉迷》 史景迁🎵音乐Two by Two - Musical Book of Mormon在小宇宙查看该单集文稿

本期解读的是马尔克斯的《百年孤独》，我们接着梳理每一代主角的核心故事，以及讲解对应的真实拉美历史，「A面听故事，B面看历史」，为大家提供政治、经济、历史版的《百年孤独》解读。全书的解读拆成了上下两期，本期主讲三代到最后一代的故事，祝大家收听愉快！⌛️ 时间戳开场：没有篝火，也没有印第安人第一回：瞳孔中的暗杀者03:15 A面故事：三代小阿 & 17位私生子小奥12:38 B面历史：20世纪初拉美的独裁与暗杀第二回：香蕉下的大屠杀20:03 A面故事：四代双胞胎｜相似与不同的人生29:12 B面历史：20世纪的拉美经济殖民第三回：金子做的大便盆42:30 A面故事：费尔南达｜困在疯人院的女王50:54 B面历史：天主教在拉美的衰亡史第四回：大家族的最终章57:46 A面故事：六代 & 七代的故事62:27 B面历史：还在重复着的拉美历史循环第五回：好现实的魔幻文...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期解读的是马尔克斯的《百年孤独》，一句话概括，这本书讲的是叫“布恩迪亚家族”七代人的故事，而这个家族的故事也可以看成拉丁美洲历史的翻版。就像马尔克斯说的，“在我的小说里，没有一行字不是建立在现实的基础上的。”我们会梳理每一代主角的核心故事，并分享对应的真实拉美历史，主打一个「A面听故事，B面看历史」，所以这个版本更像是政治、经济、历史的《百年孤独》批注版。全书的解读会拆成上下两期，本期主讲一代和二代的故事，祝大家收听愉快！⌛️ 时间戳开场：我们来此，是为了讲述历史第一回：一代族长03:22 A面故事：何赛·阿尔卡蒂奥·布恩迪亚11:02 B面历史：史前~16世纪的拉美第二回：黑白祖母18:41 A面故事：乌尔苏拉 vs 庇拉尔26:21 B面历史：拉美蓬勃的本土力量第三回：屠龙少年30:56 A面故事：布恩迪亚上校42:33 B面历史：独立-独裁 拉美循环的暴力革...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

什么是读者？他们是守夜人，在每15秒刷新一次的短视频世界中，他们执著守护着完整叙事的权力。他们是结界兽，在喧嚣地铁与汹涌人潮间，他们能把书本变成通往对角巷的门钥匙。他们是斋戒僧，在即时满足的点赞时代，始终保持好奇与饥饿，直至书页终章。他们是考古者，在早已被遗忘的文字褶皱间，打捞起失落的文明与人类的记忆。那，你是读者吗？或者，你想成为读者吗？423读书节，大罗小罗自习室特别节目，我们一起来聊一聊，“阅读”这件事。⌛️ 时间戳开场：何为读者第一回：原书核心概括+基础阅读02:43 阅读的不同目的03:57 速通口诀：成为主动读者05:48 基础阅读：初中语文即可第二回：检视阅读，读书就像开二倍速07:20 检视阅读的定义08:32 检视阅读的操作17:26 检视阅读的好处第三回：分析阅读，读书从此深入浅出21:24 分析阅读的定义25:43 第1步：找关键词41:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期我们深度解读的作品是兰小欢老师的《置身事内》上半本书的内容（下半部分会在近期发布）它在豆瓣排名TOP51、近10万人打出9.1高分，创造了一年加印20次的记录。抛开这些数据光环，这本书也是一本“接地气”的经济书，让出版业和专业学者意识到原来读者们对于中国政经的热情如此之高，更让很多人真正开始了解中国经济。也许听完这期播客后，面对生活中的很多现象，你会开始看懂背后的逻辑。祝大家收听愉快！⌛️ 时间戳00:34 开场诗01:50 解读书名02:54 第1话：认识我们的主角23:38 第2话：欲穷千里目，更上一层楼49:18 第3话：钱从哪里来01:03:11 第4话：钱到哪里去01:19:36 总结回顾📖 参考书文影兰小欢《置身事内》吕冰洋《央地关系：寓活力于秩序》陶然《人地之间》周飞舟《以利为利》播客：@随机游走 《Ep16 兰小欢：《置身事内》的前前后后》...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期我们深度解读的作品是李硕老师的《翦商》，这本书一经推出就大火，因为它用考古学证据与六经文献新解，向我们揭开了一段商朝黑暗阴郁的人祭历史，以及周朝是如何消除这段“黑历史”的。商朝的人祭究竟透露出商朝怎样的世界观？而商周变革之交，是如何影响和塑造华夏文明新面貌的？我们究竟从何而来，也许听完这期节目，你会有新的答案。*本期音频有部分血腥内容，有预警，不适的朋友酌情收听；另大罗小罗在录制时会想内容更轻快易懂，但如果有觉得过于轻率不严肃不尊重的部分请朋友们见谅，我们实无此意。抱拳。另节目中提及的“好坏”，也是为了平衡可听度的简化，并不应以简化的道德观来评判历史。⌛️ 时间戳第一回：啥是翦商，谁在翦商02:56 一间神秘的地下室05:14 甲骨文：从入门到精通13:41 “翦商”何解第二回：商王说，我害怕所以我人祭16:42 三种人祭：人夯地基、人祭、人殉28:59 人牲来源：...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期为朋友们深度解读的是《万历十五年》，这部作品可以说是长期占领着历史区畅销TOP位置。作者黄仁宇用6个人物串讲了明朝的兴衰症结，整本书写作方法独特，还散发着“卡夫卡的气质”。它究竟写了什么，为何被捧为“神作”？听完这期，你也许能有答案。⌛️ 时间戳0:01:28互动塔罗牌：六个人，六种命运，你想过谁的？0:09:03拆解标题：万历十五年，竟然平平无奇？0:10:18开场闹剧：暗藏全书关键，礼治+文官第一回：东亚小孩迟来的叛逆，连皇帝也逃不掉0:12:48万历身边的三大护法0:24:54万历摆烂导火索：立储风波第二回：满口仁义道德，私下烟酒都来，原来你们是这样的文官！0:32:48申时行vs张居正：谁是更棒的首辅0:39:35两个细节，一声叹息第三回：“幸福”的人都相似，“不幸福”的人各有各的叛逆0:44:55海瑞的故事0:50:03戚继光的故事0:54:55...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这次的话题来源于大罗的跨年时的深夜灵感，跨年满屏的总结、回顾与展望，我们希望快乐，我们希望天天快乐。「快乐」是多么令人着迷的感受，所以特别想和小罗聊聊快乐。作为读书UP主，我们聊快乐当然也是与书有关，读书快乐吗？我们的快乐书单？书里有如何快乐的答案吗？我们也邀请音频那边的你和我们一起踏上这趟「特快乐」列车。⌛️ 时间戳你快乐吗？01:07 你最近快乐吗？02:42 最近一次笑出声是因为？哪本书让你快乐？04:00 哲学里对笑的定义11:19 心理学里对快乐的定义读书=延迟快乐or即时快乐？16:49 阅读是双重快乐19:23 读书的子弹文学时刻书中有快乐的秘诀...吗？21:29 哲学书里不谈快乐32:55 心理学里有特效药快乐书单大放送39:28 《基督山伯爵》结尾41:32 《杀死一只知更鸟》结尾44:11 《傲慢与偏见》结尾45:26 《我与地坛》结...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

2024年最后一期，想邀请朋友们和我们一起来回顾过去这一年。看似平凡的一年，细细数来，手中的口袋里还是攒了夏天的音乐、冬天的烟花、久违的重逢和惊喜的相遇。一直稳定的是每日陪伴的书页，也生过病，也焦虑过，但还是怀抱希望，祝愿来年朋友们和我们自己，一切都好。⌛️ 时间戳聊聊阅读0:02:13那些因为阅读带来的快乐0:09:28今年读过的最棒的一本书那些全新的相遇0:21:56今年做的之前从未做过的事0:28:04今年最爱的影视作品那些破碎的时刻0:32:22今年生过的病，受过的伤0:35:58今年觉得难熬的时刻好好生活的时刻0:39:44今年大部分的钱都花在了……0:40:55今年最棒的时刻，还记得当时周遭的声音和感觉关于公共生活0:45:25今年保持理智的方法0:48:03今年追过的最热的大事这一年的改变0:50:47今年学到的最宝贵一课0:54:49今...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期为大家分享的是经典历史书《叫魂》。这是一本相传被名字“耽误”的历史佳作（这不是鬼故事，不吓人啊！），它记述了发生了乾隆年间的一次民间集体妖术大恐慌，作者孔飞力则用他扎实且流畅（且有时候还很爆笑）的文笔，通过【底层民众】【上层乾隆】【中层官僚】三个视角，分析这桩妖术恐慌案件的始末。这本书很适合历史入门阅读，文笔超好、研究又很扎实！我们会尽量贴合全书、但用轻松趣味的方式，来拆解这本书。*如果有错漏的地方，欢迎朋友们留言指正，前半段收音没有后半段好，我们在努力改进音质中，望包涵！⌛️ 时间戳0:01:48第一个版本的叫魂案：底层民众的集体恐慌0:09:05害怕“叫魂”，为什么？0:10:37康乾盛世？才怪！0:17:28第二个版本的叫魂案：我是乾隆，我不高兴！0:20:02乾隆的三处逆鳞0:25:54乾隆表示：查案，好难！0:28:14第三个版本的叫魂案：我是中层，我受...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期节目中，大罗小罗将聊聊【习惯】，分享《掌控习惯》（原来也叫《原子习惯》）和《福格行为模型》里的方法，这两本书可以说提供了一套完整落地的步骤，手把手保姆级教我们，如何无痛养成好习惯，我们将方法都提炼总结，也会结合具体案例，来超详细地为你拆解。2024年还剩最后一个月，如果明年想要多多实现立下的目标，希望今天这期节目可以给你一点帮助~⌛️ 时间戳02:40 第一步：增加动力，让习惯更有吸引力13:09 第二步：提升能力，让习惯执行更简单24:28 第三步：增加提示，让习惯启动更自然34:39 第四步：来点庆祝，让坚持更快乐42:33 大总结：多邻国用到了所有的技巧！47:56 读后感：大罗小罗走心时间📖 介绍的书《掌控习惯》詹姆斯·克利尔《福格行为模型》B.J.福格🎵音乐一二一 - goose house乐队在小宇宙查看该单集文稿

这期为大家分享的是强舸老师的《美国困局》，作为成功预测了2016年特朗普会胜选的学者，强舸在书中分析了特朗普的选民盘，以及特朗普胜选背后西方政治的一些风向变化。以上是正经的书籍介绍，但这期播客其实没有那么严肃端庄，我们是想为「政治新手小白」朋友介绍特朗普和美国政治。节目会以「用选秀打开美国大选」为主线，梳理特朗普吸引到了怎样的“秀粉”，带朋友们用更易懂的方式追踪特朗普胜任这一热点。听完这期节目，如果你不喜欢特朗普，你还是有理由讨厌他，你过去理解特朗普的话，还是有理由理解支持他。但希望我们也能站在他人的角度和立场去思考，这些投票给特朗普的美国选民，究竟是否如反对者所说的那样，是被愚弄、被欺骗、或者不够先进的一群人？还是时代变了，政治风格变了，选民结构和需求也变了？“愚昧和无敌不是生存的最大障碍，傲慢才是。”⌛️ 时间戳0:03:37谁是特朗普？0:05:02真人秀明星勇闯政治圈...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期将分享大罗小罗最近几个月读到的书里，最让我们或触动、或感动、或震动的书籍。刚好围绕两个截然不同的话题，「古罗马」和「基层中国」，但交流之后，又会觉得虽隔千年，相通的是真诚热烈的赤子之心。四本书分别是：《哈德良回忆录》《在峡江的转弯处》《基层政权》《Long Live Latin》邀请你一起，用一个小时的时间，来一场跨越时空的对话。看古罗马和中国基层的书如何碰撞！⌛️ 时间戳NO.1《哈德良回忆录》玛格丽特·尤瑟纳尔01:10 哈德良是谁？06:31 现代小说家写的帝王回忆录？09:09 罗马帝王究竟在想啥？16:02 皇帝与异族少年的爱情悲剧20:19 历史学带来顶级的共情能力NO.2《在峡江的转弯处》陈行甲23:10 精彩！网红县委书记的前半生26:19 泪目！用真心换真心的真经历35:48 致敬！善良伟大母亲的深影响NO.3《基层政权》张静38:07 对...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这期分享的书籍是《娇惯的心灵》。这本书在反思当下美国在所谓“政治正确”的语境中，是否也鼓励了一种脆弱娇气的社会文化？比如，遍地都是家庭创伤、语言创伤，所有人都过于重视情绪表达而弱化客观讨论、非黑即白的网络环境让举报、墙倒众人推变得普遍。而这些现象也同样发生在中文互联网环境中，所以读完书之后就很想和朋友们分享讨论。但录完节目的大小罗心情又变得复杂，看书时上头赞同的观点，回想来，是不是因为我们都变成了说教保守的爹味大人？所以，这是一期阅后即录的、粗糙的、未经郑重反思咀嚼的读后分享。很可能读得不深入、思考也不一定周全，欢迎交流指正。⌛️ 时间戳00:06 引入介绍01:55 书名：“娇惯的心灵”是什么意思？03:17 脆弱谬误1：凡是伤害只会让你更脆弱10:16 脆弱谬误2：永远相信你的感觉15:43 互联网发疯文化 PK 搞钱文化18:45 只要立场不合就完全抹杀的文化...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这一期分享的是余华老师第一部长篇小说《在细雨中呼喊》。都说余华老师是把苦难留给读者，快乐留给自己。这样的风格是从第一本小说就开始的吗？这期节目听完，希望你会感受到余华老师小说的独特魅力，人物、叙事、故事情节，以及对生活中苦难的同情的底色。重要提醒：本期内容涉及「完全剧透」，介意的伙伴欢迎看完之后再回来~⌛️ 时间戳00:38 快问快答：原来他是这样的余华！04:25 先锋派：叙事者和开头分析第1张照片：村口的家庭合照09:10 剧情：“恶”父亲孙广才12:59 讨论：现实重压下人被工具化18:57 剧情：隐忍母亲无名氏22:54 分享：弱势影视角色第2张照片：学校前的朋友们26:46 剧情：冲动的性启蒙29:08 讨论：男性作家是否有“性别原罪”34:01 剧情：紧抱住人的母子第3张照片：墙上的黑白老照片37:15 剧情：懦弱祖父孙有元42:23 感想：余华...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这是一期介绍50+本书主题书单的大工程，主题是「现代性」。之所以选这个话题，一方面是这是小罗的阅读兴趣主线之一，另一方面也是因为，我们都是某个意义上的“现代人”，了解「现代是什么」，「现代从何而来」，也许可能是有意义的。如果这期节目听完，你能大概感受到，“现代”，是怎么赫然跃出人类文明的地平线，又是怎样将人类带进了迷雾重重、矛盾重重的未来那便是我们这期节目最好的意义了。⌛️ 时间戳00:01:05 测试：你是否是一个“现代人”00:04:29 三本超棒的现代性导读书籍00:09:06 超级导游1：韦伯00:25:32 超级导游2：鲍曼00:31:32 深入线路1：叛逆的现代之路00:32:55 现代在欧洲的诞生，3本书籍推荐00:38:24 世界史眼中的现代诞生，4本东西方对比书籍推荐00:43:43 深入线路2：金钱的现代化之路00:44:09 资本主义正向观察的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

从学校毕业多年的我们，却依然逃不开各种隐形的“排行榜”，工作、收入、身材、副业甚至亲密关系，从三好学生到五好家庭，我们仍然想成为得到小红花的那一个。害怕犯错、害怕搞砸、害怕在工作里“连累”他人，追求完美，我们似乎还是那个想考100分的学生。工作生活的焦虑袭来时，刨根究底，好像是从学生时代开始刻在我们DNA里的习惯在作祟。如何克服，如何摆脱？本期播客，我们讨论了5种学生心态，并把我们常对彼此说的"解药"，宽慰彼此的话分享记录了下来，希望能有一点帮助！⏳【时间戳】Part1 不要比较02:40 被泛化的比较：从身材到老公06:30 让人放不下的“本可以”08:08 被内化的排名，永远想拿第一09:40 大厂名校生，上好发条自动卷的小机器人15:51 备忘录：对自己好一点，你值得！18:34 备忘录：你真的已经很棒了Part2 你不在聚光灯下21:33 大罗尴尬瞬间，深夜...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

从网红摆拍翻车到新黄色新闻泛滥，短视频改变了我们的碎片时间，也塑造了许多人对于事件与真相的认知。短视频让古代史诗扬名的英雄变成了如今昙花一现的名人，让知识变得廉价，让旅行变成打卡，艺术降为复制。这是德性的陨落、平民的狂欢，还是说八卦、追星、标题党从古到今都根植于人性之中，从未改变？你我皆凡人。黄色新闻究竟是什么？短视频新闻，真的污染了我们的信息源吗？在这个时代，所有人都能够做走出洞穴、看见真相的“清醒者”吗？这期节目，我们将从两本书切入，布尔斯廷的《幻象》和德波顿的《新闻的骚动》，聊聊短视频与黄色新闻，大众传媒与真相，欢迎交流。⌛️ 时间戳00:01:41 嗑家常：短视频吸走了时间，煽动了情绪，留下了空虚00:05:07 《幻象》：短视频=伪事件=为了传播的摆拍00:12:48 人类伪事件，英雄到名人的陨落00:18:33 失落的旅行 PK 大众游有何不可00:22:08 ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

🎙本期主题清明节假期，一个慎终追远、以死亡为关注点的时节。在落雨纷纷的清明时节，听两本心理学大师关于“死亡”的探讨，也算是另外一种应景。如果你对心理学感兴趣、或者是思考过人生的意义、面对过孤独，那今天这位心理学家的作品，非常值得你关注。他就是欧文·亚隆。今天给大家分享的两本书，都是欧文·亚隆围绕死亡来进行书写的。两本书的视角也刚好能互为补充，《直视骄阳》是欧文作为治疗师，分享他治疗不同病人的死亡焦虑，而《生命的礼物》，则更多是欧文自己面对和处理深爱妻子的死亡时的经历，从治疗师到“病人”，让我们和欧文一起经历一次死亡教育。🔖时间戳02:15 觉得生活没有意义？存在主义了解一下 06:05 什么是死亡焦虑？ 10:23 觉醒时刻，让我们重新思考生命的意义 17:53 涟漪效应，人到中年想生孩子或创作？ 26:41 J人解决焦虑更有优势？30:0...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本期为大家分享的是陀思妥耶夫斯基的经典长篇《白痴》。和陀氏其他热门长篇相比，这本《白痴》稍显冷门。但它却是一本极度容易让人上头、人物塑造和剧情走线浓烈且饱满、饱含着陀氏诸多自我投射与神性理想的小说。黑塞曾说：「我们中的每个人都必将在人生的某个瞬间，经历梅什金（本书主角）那富有洞见的瞬间，获得先知视野的瞬间。」而大白话版的读后感就是——全员疯批、高开神走、群像绝了！好看到忍不住单开一期和朋友们来聊。这期内容是小罗读完后很直观却也不免粗糙的第一时间读后感，如有介绍不准确的地方，欢迎交流指正。也热情满满地分享给想了解陀氏、担心自己啃不下去、或者已经读过很喜欢的朋友。* 这期收音效果欠佳先跟大家抱歉了，下期会尽量调整更好。（重要剧情剧透预警哦）✦时间轴00:02:18 两个核心问题，串起小说主线00:05:18 第一回白痴公爵初登场，一念恻隐救风尘00:16:34 小讨论：救风...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

【内容简介】本期是关于女性主义书单的分享，从文学、社科、非虚构三个领域，各自挑选了3-4本代表，和大家细细讨论分享。【时间戳】00:00 邀你一起踏上女性主义的旅程04:16 贵族之女、终身未婚，成为简·奥斯汀11:34 《简·爱》VS《傲慢与偏见》20:31 阁楼上的疯女人，是简爱的B面吗？27:30 细腻感受如水铺陈，伍尔夫与《奥兰多》37:38 恩格斯：阶级压迫与性别压迫同时发生41:38 女性主义的底色是左派、是平等思想51:07 波伏娃：女性是被规训出来的，是相对男性定义的56:50 关注个体感受，巴特勒说“性别是流动的”01:05:15 非虚构，成长与性侵话题01:08:16 不是为我们设计的，《看不见的女性》01:12:57 《生而为女》，开膛手杰克受害者被污名化01:17:00 女性主义是“谁弱谁有理”吗？【聊到的书籍】《理智与情感》简·奥...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

🎙 单集介绍🎉新年好呀！本期是分享我们在假期里会看的书、电视剧和会听音乐，纯个人偏好分享（连双胞胎主播的选择都不一样！），如果你也正好喜欢，就太好不过了~祝大家新年新气象，大罗小罗给大家拜年啦！(p.s. 大罗碎碎念：这一期太兴奋了抢话有点多，下次一定更注意~）🎙 时间戳1:09 【书】在海边当然要看罪案！阿加莎小说分享16:29 【书】假期=嗑糖时间！CP同人文30:00 【剧】原来你是这样的阿婆！推理女王的成长史37:17 【剧】好看又好好嗑！英剧Sherlock神探夏洛克41:05 【剧】喜欢到开始产粮！《我有一个朋友》47:07 【剧】又帅又美又还原！BBC95版傲慢与偏见53:15 【音乐】赶路歌单，竟然有这首？！1:00:18 结尾&下期预告🎙 推荐清单书阿加莎小说《无人生还》《罗杰疑案》等剧《阿加莎·克里斯蒂：解秘悬疑女王》《我有一个朋友》...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

🎙内容简介这一期节目里，我们将分享10本没能入选大罗小罗年度书单TOP10，但其实也非常精彩的好书！涉及领域丰富，包括军事历史、芯片、财政，也有文学、传记、非虚构等。一期大罗小罗边唠嗑边聊书的推荐，欢迎收听！👏小罗碎碎念：历史部分总怕有讲错的地方，爱好者不专业，还请指正😳🎙时间戳0:52《危机与重构》原来你是这样的唐代！女性学者做的军事制度政治史15:16 《以利为利》带你了解影响中国经济格局的分税制21:01《间谍与叛徒》英苏版潜伏，克格勃特工秘密为MI6工作，超精彩！27:36《芯片简史》一部反叛史与创新史，详细的行业发展史36:44《Nasty, Brutish & Short》哲学教授和自己孩子的对话，超适合哲学入门阅读44:08《天生有罪》崔娃脱口秀式自传，种族隔离下的成长，幽默又令人心碎50:57《历史学家的技艺》普通人是历史的垃圾时间吗？年鉴学派说：不！...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

本集介绍这是我们“还在读书的人”栏目的第1期。我们邀请到了出版行业的朋友Sonky，听她分享了一本书的制作流程、图书编辑和版权编辑的日常、参加书展的故事、文学专业与文学作品的力量等等。总说出版行业夕阳晚矣，我们却从Sonky的分享中，看到了一大批仍然热爱书籍、钟情文字、热情传播的从业者们的身影。其实，这片「余晖」也照了人类历史几千年了，只要有人们还爱书，还相信文字振动人心的力量，就还会有像图书编辑这样的把书籍带到世界上的人。时间戳00:00 - 02:24 intro介绍02:24 - 04:00 嘉宾快问快答04:00 - 09:40 从无到有，一本书是怎样被送到我们手上的09:45 - 14:48 编辑老师们的日常，真的就会催稿子吗？14:49 - 20:58 公关、市场、经纪人...原来你是这样的版权部21:06 - 27:58 书展，编辑老师的线下面基大会，pas...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

🎙【本集简介】关于大学生活，最大的一个谎言就是，你只用好好学习，考个好大学，你就解放了。但是考个好大学，真的就能改变人生命运吗？我们从小太适应了吃下一块名为“上大学”的饼，好像考上大学人生就迎来了终点，而关于人生的意义，其实才真正开始，却没有人告诉我们，路应该怎么走。尤其是当明明考进名校，在大学四年后，却发现并没有收获理想人生，人生高光时刻，仿佛停留在了考上大学的一刻。本期播客，我们将重点解读今年的新书《金榜题名之后》，在大学这场迷宫之中，不同背景的学生、如何在不同的小路上升级打怪拿筹码，最终在出口时换得下一关的入场券。希望能对刚上大学的你有所启发，也带走出校园生活的你进行一次久违的复盘。🔍【时间戳】01:45 - 张雪峰之辨，“选专业自由”有家境的门槛吗？03:50 - 大学承担了驳杂的功能，自身定位也拉扯07:10 - 《金榜题名之后》，别人家的研究生论文08:16 -...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

你有没有因为一个书名，选择阅读一本书？有没有哪些书，你翻开之后，发现被书名骗了？！又有哪些好书，因为名字太过神奇，被你错过了呢?本期播客，我们会跟大家聊一聊“书名”。除了封面之外，书名，也许就是决定我们和一本书是否“有缘认识”的最重要因素。而回顾阅读经历，除了当时读书的心境，能回忆得起来的，也许就是一个个的书名了。·❏ 本期书单主题：「奇葩名字的它们」·01｜动植物开会（唐山口音），你能猜到这些书是讲啥的吗？-《象与骑象人》乔纳森·海特-《你当像鸟飞往你的山》塔拉·韦斯特弗-《大萝卜和难挑的鳄梨》村上春树-《柏拉图和鸭嘴兽一起去酒吧》托马期·卡斯卡特、丹尼尔·克莱恩-《猫不存在》未来事务管理局-《仿生人会梦见电子羊吗？》菲利普·迪克-《家鸭与野鸭的投币式寄物柜》坂幸太郎02｜过于直白型，看了标题=读完了这本书-《禅与摩托车维修艺术》罗伯特·波西格-《乌克兰拖...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

“为了完成上级期待而努力改变自身，成为他人眼中的好学生。”“高度服从、重视他人、正向反馈、恐惧失误、习惯性讨好、过度反思。”“我们加速内卷，我们费尽心思得到父母老板老师的认可，最终变成了自我 PUA 大师”“我们积极反思，为人处事中积极应和他人相处不来一定是我的问题，我要表现的更好一点。”——摘自豆瓣小组“好学生心态受害者”作为好学生心态“重度患者”，大罗小罗本期播客决定聊聊这个困扰我们已久的“病”。聊起来会发现，这种心态真的深入到了我们学习、职场乃至生活中细微末节端。我们也努力想从这种困扰当中走出，学着从展示锐利的自己当中，回收生命的真正活力，活得轻松些，随性些。如果你也同样有好学生心态的苦恼，也欢迎收听本期节目，一起抱团取暖，你不是一个人。【时间戳】【Part 1】你也饱受好学生心态之苦吗？01:39 - 什么是好学生心态？你也是“受害者”吗？05:22 - 好...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

“浪姐4”演到三公了？浪姐啥时候开播的？！节目似乎不再激起水花，节目观感也越来越接近于食之无味、弃之可惜。作为曾经（现在依旧）喜欢浪姐1的观众，我们不合时宜地聊起了浪姐第一季——这似乎是一期反射弧晚了3年的节目。我们聊了聊当初节目里的名场面，节目对女性话题的探索，甚至还聊到了娱乐节目发展史、娱乐行业赚钱本质、社会鄙视链、奶头乐现象和女性力量。所以，这是一锅基于浪姐1这档节目，煮出来的人文社科闲聊大杂烩。心底仍然希望3年前的那艘船，仍然能继续乘风破浪。【时间戳】01:08 - 浪姐1回顾（初印象、喜欢的姐姐、名场面）07:10 - 节目是赋能女性，还是制造焦虑？15:05 - 娱乐与“关系”，综艺的进化与本质27:02 - 隐性的鄙视链，对身份的焦虑？32:49 - 姐姐来了，女性运动与sisterhood43:32 - 文案的力量，市场营销46:27 - “她综艺”，男性形...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿