很多个我

🎧很多个我更新，这次邀请到嘉宾小罗。几年前，我记得在 up 主 老蒋巨靠谱 那里看到过一个说法是，如今，大家在传播上越来越追求正确，说正确的话，不会引发风险（甚至我这篇 shownotes 结尾都要加上一句免责）。小罗无疑是脱离了这种正确的人。20岁半周的年纪，折腾了很多的事，你可以说她年纪轻轻、在走大运、自我意识旺盛，但你不能说她说的毫无道理。在这种锋芒“初来乍到”的情况下，小罗很难得地做到了个人层面上，极大程度的知行合一。在做这期播客之前，我就在寻找“生活状态很好”的人。我在寻找所谓的高能量人士，想要了解他们的处事方式和逻辑，小罗主页有灵气的内容，吸引了我的关注。有些事，越折腾越想折腾。本期，我们就“折腾”展开话题，想帮助一些有想法、但不知道如何折腾的朋友，给到可能的启发。当然，我们不鼓励盲目追逐，也不认为只有罗的这种程度的折腾，才是生活的唯一真谛。如果你不爱折腾，那么也没有关系，因为无论如何，生活的智慧在于自我接纳，接纳“我成为谁”，由我来决定。愿我们都能拥抱观点，大胆表达。免责：本期内容仅代表个人见解，理性判断、斟酌。🍻 本期做客嘉宾｜小罗嘉宾播客指路 👉 罗哩吧嗦主播｜JeanBGM｜《Rare Air》by Mildlife📍 时间轴10:29 折腾给我带来一种，我在成长的感觉12:34 在焦虑中选择考研的年轻人14:08 作为学生，主动去连接最有社会经验的那帮人15:31 我为什么短短一天，离开了那份实习21:04 我选择了我想接受的影响23:42 怎样折腾：先学会开放自己28:17 当机会来临，我的第一反应就是抓住它31:25 如何缓冲焦虑？价值驱动：专注过程，而非结果32:42 创业者具备什么样的特质？36:37 高能量的三个支持体系42:55 社会正确，不等同于自己要做46:38 抓住你最想去做到的感受48:02 低谷期能带来另一种程度的思考50:28 不是所有事物的存在，都一定依赖价值和意义嘉宾推荐价值驱动和目标驱动📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]，期待你的投稿。在小宇宙查看该单集文稿

🎧时隔近两个月，主包从忙碌的工作中转圜过来了！这一期我们来聊身体和精神的关系。可能大家会觉得，这个有什么好深究的呢？无非是互相影响而已。道理是这个道理没错，但具体是如何相互影响的，其实还大有门道。在命理学（咱们这一期主讲八字、紫微）的视角下，这个主题变得更有趣了起来。本期嘉宾柳青，目前旅居贵州中，找到了人生中属于自己的“天命”职业：从小学教师成为了一名命理师。柳青从原先的 160 斤体重，减重到 130 斤（特指出，含肌肉），她游泳、徒步、攀岩，邀请新朋友的方式是，和她一起掰手腕。如果你感兴趣，欢迎来听听看，命理学视角下，身体与精神如何得到进一步解读。或许这一期能够帮助你从认知上更深理解，好好吃饭、好好拉屎、好好睡觉，到底是一件多么重要的事儿。免责：本期内容仅代表个人见解，理性判断、斟酌。🍻 本期做客嘉宾｜苏柳青主播｜JeanBGM｜《日落》by 孙燕姿📍 时间轴03:36 什么克夫命，我要帮女生们说话！09:55 姗姗来迟的结构交代11:24 命理系统本身就交代了身体和精神的关系14:50 五行不仅对应身体外形，还对应五脏六腑和情绪18:56 学了命理之后，我为什么更爱锻炼了22:33 生命的力量，需要得到有效引导25:03 紫微里讲精神的宫位：不叫精神宫，而叫福德宫29:32 重塑身体就是在重塑精神33:36 为什么我们的身体需要不断更新34:46 遇上忌神年，未必是坏事37:51 命盘解读的意义，不是逃避，而是规避44:12 认知为我的身体带来的提升49:26 对于上班族的有效建议？55:23 一个帮助自己快速调整状态的方法01:01:45 命越算越薄，是怎么回事？嘉宾推荐书籍《是谁触碰了你的情绪按钮，把好情绪留给最亲近的人》《读懂你的五行健康命数》在小宇宙查看该单集文稿

🎧这一期我们邀请到嘉宾熊猫。很坦诚地说，邀请到熊猫起初是被她的自我介绍所吸引：大专进500强、干过淘宝店、开过漫展、和百万博主合作过，这个选题对我来说，很新鲜。但是，在节目录制之后的一段时间里，我对这个选题进行了重新思考。我们把访谈里问到的，关于学历的部分进行了删减。整个过程里我一直在反思自己，有没有带着对大专学历的有色眼镜去看待这件事。事实是，不论我剪辑进来多少关于学历的内容，熊猫都不在乎。她的心态就像她描述的一样直白、平铺直叙，没有什么弯弯绕子。这样一种气质给了我选题一种接地气的灵感：实际上，很诚实地说，那些她经受过的困难没有伴随着怎样系统的思考过程，它完全是一种兵来将挡水来土掩的态度。熊猫的很多回答都出乎我意外，但又合乎她的情理。这一期内容让我重新思考，每每请到嘉宾，我们正在进行的是一种怎样的内容。我究竟在了解TA，还是说，我只是在了解我想了解的部分。带着这样的单集介绍走进这一期，看看这女孩说了多少次“没招儿了”。🍻 本期嘉宾嘉宾｜熊猫主播｜JeanBGM｜《不眠飞行》by 王菲📍 时间轴08:02 我的生意经之开端篇12:17 为什么不上学了？16:51 谢谢你们加快了我进步的速度24:30 吃得起饭、有地方住，就不是什么大事28:14 好心态决定女人一生31:06 从小，我和大家好像就不太一样39:23 你是看人脸色的小孩吗？44:40 今天做不成，那就明天做45:18 会因为学历造成的薪资差异内耗吗49:49 你所处的视角很大程度上决定了你是否焦虑51:04 谁规定的？有门就把门踹开，不要自我设限📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]，期待你的投稿。感谢 @荔枝APP 提供的线下录制场地。在小宇宙查看该单集文稿

🎧主播有天晚上睡不着，就有了这一个小时的单口。剪辑起来也相对比较快，不到一天的时间就剪出来了。客观来讲，跑题、啰哩啰嗦，我也预期这个内容发出去不会有多少水花。但诚实地说，它完全是一期向内的自我剖析，涵盖了近期我想梳理、表达和感谢的一些内容——以朋友的口吻讲述给大家。关于到底发不发，我其实纠结了很久，毕竟深夜网抑云人皆有之，也常常受到调侃。我其实也很害怕，自觉这是一期有点羞耻的内容，害怕被评价。但这种纠结反而让我觉得我一定要发，发出来实现对自己的交代。提前感谢每一位愿意听下去的朋友。🍻 本期嘉宾嘉宾｜Jean主播｜JeanBGM｜《尘埃》by 王菲📍 时间轴03:05 真正的平静是打开自己的喜悦05:51 快乐是一件很简单的事10:34 在亲密关系里，我无意识地延续了和家人相处的模式12:26 当我发现我也许不那么“爱”我的爸妈13:34 允许父母成为“前父母”15:16 有时候，疲惫会产生不爱的错觉16:17 弟弟在和我的离别里，学会了“体面”19:04 他们走了，但生的气息还真实地留存着20:34 我生命里，关于《阿嬷的情书》的情义25:51 她站在清晨里，一直目送我离开27:22 有些人的存在，使你感受到自己的热烈30:04 微风起，雨点落，那份离别是一种豁达31:19 那些几乎完全由客观因素决定的离别33:16 我默认和一些人有“坚定”的离别39:43 主播的自我交代在小宇宙查看该单集文稿

🎧这一期我们邀请到嘉宾松果。松果说她听过我的节目，聚焦在一些我们接触得到的“普通人”身上的选题，她觉得很有意思。这位年纪和我差不多大的女孩，因为纯粹的医生理想进入到妇产临床。前置沟通时，松果和我说了一个很动容的故事。一位奶奶由于对自己身体的不了解，耽误了很长的治疗时间，但在医院里，只需要一个微创手术就可以解决。像松果这样，希望能把一些思路给到我们女性群体中来的嘉宾，非常少数。她在真正做着一些为他人着想的事，并且有一种向上生长的能力：愿意去讲述、去分享，并期待着有缘的人们能够听到、能够有所收获。在520的时间节点发布，我们希望这一期能给大家带来不一样关于“爱”的视角——去看见自己的身体，并更多关照自己的身体；去看清加渚于我们身体上的偏见，并帮助我们的妈妈、外婆奶奶，击碎那些本不该有的羞耻感；不逃避对于生育的恐慌，也永远给自己生育的自由。这个520，让“爱”从看见自己开始。🍻 本期嘉宾嘉宾｜松果主播｜JeanBGM｜《女神》by 郑欣宜📍 时间轴05:18 在医院，见形色众生09:38 我学医的原因之一：那位奶奶的故事16:55 受到激素“控制”的女性们25:19 卵巢早衰的趋势，正在提前27:17 发生在妈妈们身上的28:38 子宫，究竟能不能切？32:40 妈妈辈的妇科“羞耻感”36:20 发生在外婆/奶奶们身上的42:27 残酷的真相之一：上帝给了女性承担生育目的的身体48:59 医生希望你永远有选择生育的自由53:46 男性的角色和位置？01:00:55 残酷的真相之二：越来越麻木的医生01:05:28 理性背后，也会为患者偷偷哭泣在小宇宙查看该单集文稿

🎧行野，陈行野，按照自己的说法，是一名半自由职业者，且，“师范生毕业不考编”。她有稳定的收入，但时间不固定。她有一间比两年前更大一些的房间，这间房间里养了十只猫、三只狗。她有一档播客节目叫《季风偏航》，有自己的听友群，她在小红书的账号如今刚刚突破4k粉。几个月来，我们的时间东拼西凑，也总是凑不到一起。我和这位又一位素未谋面的嘉宾，就这样又一次以我们都喜欢并认同的“短暂的深度交流”的方式，聊了这样一期播客。本期，我们围绕职业选择展开一系列的讨论。她是十只猫三只狗的负责人，我是在企业里头上着班、连自己都养不太好的打工人。我们希望以各自为例，给大家提供一份诚实的样本参考。（注意，一定只是参考。尽管我很欣赏行野的生活态度，在剪辑里难免偏心。有需要做进一步了解的朋友，可以直接联系我们，我们会给到关于我们工作情况的，更加明确的一些答案。）我好像一个人在黑白色的棋盘格里走了很久。这一期剪辑完我也会想，我们能带给听众的，到底是什么？它会是一种向往吗？还是一种不安？它的描述是否因为样本太小而有失偏颇？当我用这样的视野批判自己时，我却猛然意识到，我们不过是二十出头的“小孩儿”，能用自己的方式养活自己，无论如何，已经是了不起的一件事。也就是在这样的时刻，我意识到行野在节目里，那份掷地有声的气质来自于何处——那大概是一处叫做“希望”的绿洲。🍻 本期嘉宾嘉宾｜行野嘉宾播客指路👉https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/67e424391c465530de50aee5主播｜JeanBGM｜《金色褪去，燃于天际》by 刺猬📍 时间轴09:04 你是不是看人眼色的小孩？10:56 忍不住养了十只猫三只狗13:05 工作难以忍受的原因，在于工作时间并不总是工作14:27 更确切地说，是在于无法做其他事18:32 我能在单位时间内，拿到更多的钱19:51 工作模式的四象限：看看你在哪里？24:44 为什么企业要建立属于自己的信仰29:09 在F维度上完全反方向的两位31:37 在企业工作，能帮你构筑稳定的社交关系32:33 我用交朋友的心态和同事相处41:41 如何逐步建立自信43:15 我们理解的「主体性」？47:14 不选择进体制内，并不来自于我的逃避52:59 当你犹豫时，请你重新看见它58:06 我开始学习通过支配资源，解放我的时间59:37 超级个体时代01:05:04 没有人百分百无惧一件事，但总有人愿意先克服那份恐惧01:09:20 在挣扎之前，你也许可以选择承认📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]，期待你的投稿。🔗 附录：我们的讨论框架▪️ 1. 生存底线——我能不能活下去【薪资】满不满意？【时间】留给我的个人时间有多长？【稳定性】多大程度上能够接受不确定性？▪️ 2. 关系与归属——我和别人能不能好好待在一起【工作氛围】和同事可以做成“朋友”吗？【被看见】能力有没有被他人认可？【被需要】我不在的时候，会有人发现吗？▪️ 3. 自我与意义——我能不能成为我想成为的人【可能性】我在过一种一眼望不到头的生活吗？【目标】这份工作有没有服务于我的目标？【无聊】日复一日的重复劳动，是可忍受的吗？【体面】丢人/骄傲？▪️ 4. 主动权——我能不能说了算【掌控感】我的工作，多大程度上我说了算？【配得感】拿这些钱配得起我的能力吗？【创造】我能不能建立起属于我自己的一套标准？在小宇宙查看该单集文稿

🎧《很多个我》在断更两个月之后，终于又又又更新了。这次录制完结束我兴奋地跟朋友讲，这真的是一期非常专业的嘉宾。木子，不仅在小红书写乐评，而且也经营过自己的播客。在我们录制之前，她就带来了非常不拖泥带水的一个大纲。这一期的内容很明确。这位自小叛逆、大学期间每年看50场+ live house，从而看出门道的、自称为“半吊子乐评人”的乐评人，在我们节目里分享了关于自己、关于这份热爱、关于创作的种种。在这一期，朋友们将听到：如何平衡自己的爱好和工作；关于音乐圈里那些打破“刻板印象”的几处不为人知；那些我们可以了解到的音乐知识；以及，一些适用所有人的、挖掘自己音乐审美的实用性建议。真心希望每一个听完这一期的朋友们，能够关注木子、支持木子。在这个普遍浮躁、很多人没有耐心听完三分钟歌曲的时代，还有这样一位热爱音乐、也势必将“连接音乐人和消费者”作为梦想去践行的，活在现实中的理想主义者。好的乐评人和好音乐一样，都值得被看见。🍻 本期嘉宾嘉宾｜木子主播｜JeanBGM｜《You Pt. 2》by Racing Mount Pleasant📍 时间轴10:32 最初的叛逆：高二瞒着家长，跑到上海和陌生人一起看乐队演出13:12 正式做乐评的启迪15:14 在乐队演出现场被粉丝认出来，好惊讶，但又好感动18:53 那些也曾想过放弃的时候21:54 当一个作品被创作出来，它就允许被评价29:59 我和乐评人这个身份的关系？（也即如何平衡工作和热爱）35:54 音乐人的创作灵感来源于？38:59 辩证聊聊音乐圈子里的“刻板印象”44:51 对有些人而言，音乐和吃饭一样重要48:11 有人说当代音乐大不如从前了，怎么看这件事儿？54:27 音乐，和很多审美，都在变得浮躁56:41 音乐越做越短的客观原因01:03:57 拥有这份热爱以来，我的收获01:11:48 for大家发掘好音乐的一些实建议📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]，期待你的投稿。🔗 嘉宾推荐▪️ 整理了一下主流的乐评网站Pitchfork - 独立、电子、实验 - 适合喜欢先锋音乐的人群Rolling Stone - 摇滚、流行、说唱 - 适合关注主流音乐的人群NME - 英国摇滚、Britpop - 适合喜欢英式音乐的人群AllMusic - 音乐百科、风格解析 - for 查找音乐资料Consequence - 摇滚、文化、电影 - for 关注音乐+文化Stereogum - 独立、新乐队 - for 挖掘新音乐The Quietus - 先锋、后摇、电子 - for 深度音乐爱好者▪️ 国内好平台推荐国内乐推微信公众号：Upee、 EDopamine、 五摆五折、 不如不为等比较喜欢的演出主办厂牌：Newnoise、 闪千手、 Satori、 Hazesounds其他途径：通过艺人去找发行商和厂牌，每个厂牌的选艺人的审美比较统一▪️ 有没有所谓的 “入⻔”推荐？乐评网站首推 Pitchfork，会对主流审美有一个很新的拓展国内乐评首推 Upee，相对年轻敢说，不过有的也比较主观音乐没啥入⻔的，硬要说从英国摇滚听起它们的消费难度低一点，重要的是构建自己的审美体系在小宇宙查看该单集文稿

学科只是路径，不是答案。答案应该还在堆肥之中，而我们就是堆肥本身，不是后人类。🎧如果工作难以忍受，要如何？辞职吧。知知可能是我见过的最不纠结是否要辞职的嘉宾，因为当我联系到她的时候，她已经做自由撰稿有一段时间了。工作与否，不是她的重点，这对她来说是很容易决定的事情。所以，坦率地讲，能顺利和她对话，对我而言也是一种挑战。重点不在工作，于是我无法问起“就业焦虑”的这类社媒上大家可能比较感兴趣的问题。甚至可能在她的世界里，她想从事的方向也并非我们所理解的所谓“感兴趣”，而是一种被她描述为“执念”的东西。执着地对考古产生兴趣，原因竟来自于小时候的侦探小说；执着地要进入考古学专业，所以能够先去学习地理。就连做自由撰稿，也是先是心一横，大不了不干了，于是开始跑到各种各样远离城市的地方去。这位自称八字喜土、紫薇偏爱西南、命里伤官重的INTP女孩儿，说话总是那么直接。和她的对话好像抛弃了一些常见于日常对话中修饰的成分，没有太多迂回、婉转的推搡，倒更多是一种令人“无奈”的坦然。不太喜欢人情世故、对人类社会的结构不解、没有因为古物被发现的过程感到太兴奋... 知知是我了解到的全新人类。她身上的矛盾点随便就能列出几条来：不喜欢热闹，但又需要在人群里；感官过载，但时常需要出门；不喜欢重复劳动，但选择了考古...本期我们聚焦于知知的这些经历：如何选择了考古、这个专业目前的状态，为什么在做自由撰稿、她的写作涉及到的内容，以及她从事在地实验的契机...这期剪完，我感慨自己为什么不能多懂一点，因为这样也许能问出更多，大家可能感兴趣的地方。标题看起来似乎与内容关联不大，但这是我能想到的最优解，这是知知所言的“农村包围城市”的路径。也如同她所言，一份抽象的死亡可能难以感知，但一个具体的人的哭泣，却想让人给个拥抱。比起高谈阔论的描述，在人群里“写生”，似乎是一种别样的温柔。🍻 本期嘉宾嘉宾｜知知主播｜JeanBGM｜《知洲》by 陈粒📍 时间轴04:18 从小，我就很喜欢考古学12:53 你是考古信息的接收者13:40 感官过载的我，选择了重复户外劳动的考古17:28 考古接触到的误解24:06 考古“热”在哪里？目前如何？29:19 对考古祛魅？更像是一场执念的完结36:02 如今的博物馆，比起“学习”更合适描述为“享受”38:42 从边缘入手，更能贴近当下的需求43:02 文物是血汗？它被挖掘出来更像是一个造化48:30 一种选择就带来一种放弃51:57 我选择了一种克己的生活方式54:20 在地实验之，碧山村的见闻01:02:25 为什么忽然辞职？01:08:35 不要把自己的时间资源化📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]，期待你的投稿。🔗 嘉宾撰稿平台生活立场目的地lab澎湃思想市场在小宇宙查看该单集文稿

🎧年初一将至，《很多个我》期盼着在新年之际更新了。这个节点也很神奇，因为大概也是去年这么个时候，节目刚做起来，小袋听了cc那期《干货满满！毕业两年成为AI出海产品人...》，跑来对我“大赞特赞”一番。一年后的今天，她也作为嘉宾来到了我们节目。这是一个重新认识小袋的机会。朋友、旅行和阅读，或许可以简单地概括出我们这一期提到的几个方面。但如同她在节目中所言，“具体的结果会破除抽象的焦虑”，具体的事件才能填充抽象的想象。起初，在电话里商量这一期讲些什么时，我就慢慢得出了一个答案：这是一个把自己养的很好的女孩儿，是一个非常有能力幸福的人。于是我们一起将这一期起名为《爱你老己》。如何善待老己，是我们这一期的核心内容。走进这一期，你会听到，这样一位自称还在“象牙塔”中的“学生”，如何在拥有很多朋友、经营稳定关系的同时，还能独自奔赴一场又一场属于自己的solotrip；又是如何在北京实习期间，一步一步搭建属于自己的独居生活，如何通过一件件小事、一个又一个的小物件，感受属于自己的幸福；以及，选择文学读研的这几年里，这个常受误解的专业，究竟为她带来了什么。剪辑完这一期，我也在想，会不会有些时候，其实我们真的已经做得十分不错？我们大多数人都好像吝啬夸赞自己的小孩，仿佛只有实现了一定程度的目标，才值得感受幸福。那些看似白过的时光，如果自己感到满足，就不算白过；完成一件小事，也不能因为是小事，就不值得表扬自己。如何感知幸福，或许正源于我们如何去定义幸福。在这个大多数人还能稍微给自己放个假的时间，用这期节目给大伙儿做个伴。祝大家也能和小袋一样，十分善待自己，常常拥有感受幸福的能力，每一天，都想要“认真地过完今天”。🍻 本期嘉宾 嘉宾｜小袋 主播｜Jean BGM｜《女皇的新衣》by 王菲📍 时间轴11:30 新加坡的那一刻，什么击中我了？14:28 我们这群朋友只聚过一次，但每个人每次旅行时都会想到彼此18:52 奇妙的际遇，是solotrip的奖励21:10 因为是一个人，所以你旁边有可能会多出一个人26:24 如果暂时拥抱不了别人，那就先拥抱自己吧35:13 朋友和物件，如何构成我对于幸福生活的理解38:04 我在过的是我想过的生活，不是别人告诉我应该如何去过的生活39:38 一只蜘蛛在勤劳地构筑自己生活的网42:26 当你开始喂养自己，每一件物品的购买都源于“你需要”53:17 我预感到阅读这件事，可能成为我终身的一个避风港55:49 文学带来了一种名为“平静”的气质01:00:26 关于我为什么不熬夜，还能够早起01:04:23 我就是相信，我能做到01:06:50 具体的结果会破除抽象的焦虑01:12:28 去接触人，接触够不一样的几群人01:17:21 我是传说中因为左脚跨进门都会夸奖自己的那种人01:21:42 爱自己，是即使受到伤害，也能允许伤害流过自己01:27:35 和听众朋友分享：我特别想认真过完的这一天📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]，期待你的投稿。在小宇宙查看该单集文稿

🎧《很多个我》在开启招募以来，后台私信占比最多的，就是叙述自己精神疾病的经历。我在面对这类内容的时候通常比较慎重，因为一来，我不想消耗他人的这部分经历，二来，在录制这期播客之前，我也确实对这部分群体持有保留态度。“精神疾病群体”，这个词实在是太大了。印象里的精神疾病群体，是那种无缘无故地攻击他人、发怒、产生被害妄想的人。我们总是抱有相对审慎的态度。但这期，我们邀请到小可的原因在于，她所站立的角度，是人类学的相对宏观的角度，因而她所概括的群体，指向了精准的一类人：在校（曾）患有精神疾病的大学生群体（虽然我们播客中的描述范畴其实远超此类人群）。但同时，由于相对宏观，她的描述保留了任何一位作为“人”的单位的存在的，隐私。放心地走进这一期，你会发现，透过这个现象，我们能看到，我们这代人的困境落在何处。这句话可能有点大，换个更明确的表述是，这些看起来离我们很远的群体，也许就在我们身边。他们也许是不断push自己的好好学生，也许是你朋友口中那个总是被渣的“朋友的朋友”，也许是那个精神痊愈后才会告诉你，“我前段时间状态不大好”的同事、同学。我非常喜欢小可的一句话是，“这个东西就像是感冒一样，我们可能都是感冒过的人，但是不会说是我们一旦感冒过，我们终身都是感冒病人。”（P.S.这一期谈论了很多，也有一些偏题的部分，但我想了想还是做了保留。）我也从这一期里看到，允许他人偶尔精神感冒，就是在为自己，多备一杯热水。并非不能谈论——不消耗、不鄙夷，也许才是对他们/也可能是对我们，最大的尊重。🍻 本期嘉宾 嘉宾｜小可 主播｜Jean BGM｜《红灯绿灯》by 徐浩ABLE📍 时间轴05:57 老一辈人，难道就心理健康吗？07:16 什么是“病识感”？10:35 当年轻人可能有心理疾病，他们会表现在？11:35 学历区分的两类群体，其实并不互相理解14:15 一些女孩已经病了，但可能意识不到自己病了23:34 别人家的孩子，就要马不停蹄吗？30:06 主包的偏移：爱自己的女孩子们真的爱自己吗？（可以跳过）34:27 婚姻态度不同的高学历女孩群体划分40:08 男性精神群体的具体成因？42:53 男性群体的职场困境44:39 矛盾可能从“他”和“上级的他”，转移为“他”与“她”46:51 精神疾病群体在男女性别比例「统计学」上的差异？48:32 我生病了，但我不能忍受自己生病50:05 也许在开头就应该提到的，对精神疾病类目的区分56:13 没关系，只是一场精神感冒而已59:05 如何自渡？01:02:35 他者视角的介入：保护自己和帮助他人的边如何判断？📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

🎧长衫系列第三期，「成功学」的“主菜”，在此呈上。继对历史上成功人士的分析之后，Wangfly“重磅”推出「领导力」，自称要以登味儿挑战登味儿。看似是培训，实则可以反观打工人和「好」老板的思维差异。成功学有成功人士的故事，他也有；成功学有大师开小班，他也有进阶玩法；成功学点到为止，他也点到为止。记得我们录制完，Wangfly说，播客里提到的这些“招数”外，他还有几十招。虽然如此，但也不至于像信仰一般，对他的这些内容“奉为圭臬”。于是，大家可以听到，我不断地提问、“挑衅”，甚至在剪辑期间，我也做了不少篇幅的删减。观点的魅力在于有讨论的空间，我们也非常期待每一位听众朋友的理性讨论。然而，在录制的最后，我似乎才慢慢了解到，这位脱掉长衫的“孔乙己”，原来是一位高举中华文化大旗的“人物”。在我的认识里，他如同我选择的三期BGM所理解的那样：土生土长的朴实，不做修饰的才华，以及隐秘的愤怒。本期，继续走进“反长衫文化”，重新认识Wangfly。🍻 本期嘉宾 嘉宾｜Wangfly 主播｜Jean BGM｜《向阳花》by 谢天笑📍 时间轴03:44 烧脑之前：跳出思维的监狱12:38 学了成功学却没成功，要怎样解释？16:20 成功学2888尝鲜套餐：“诛杀”大人物就能获得威信，赏赐小人物就能获得英明，通过操纵赏罚就可以做到令行禁止。22:57 成功学20万定制课程：真正的领导力：直通上下27:02 直通上下之：如何“诛杀”大人物42:48 直通上下之：如何赏赐小人物53:57 直通上下在人际关系的运用54:44 合理赏罚之：赏必行，罚必信56:40 赏罚的虚实之辩01:08:44 致曾经的公知时代📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

🎧诸位，好久不见。这句话是同听众朋友们说的，也是替Wangfly同大家说的。先前和大家承诺，本期我们来聊「三」特质中的「二」，大历史观和极致的换位思考。为了帮助大家对这两个概念（实则为一个概念）有更好的感知，本期Wangfly化身成为“成功学讲师”，和大家聊一聊他心中的“成功”。很戏剧的是，这耗费他7000字提纲（完全不知道能不能再叫做提纲）、聊了三小时都还没聊完的播客，在录制到第二部分结束的时候就因为主包本人的疏忽被迫停止。于是，或许幸运的是，关于「成功学」最精华、最接近实操的部分，我们将在下一期一饱👂福。本期我们会从四个历史小故事开始，聊一聊历史上的“成功”应该具有什么样的条件。再进一步和大家分析，成功人做事，都有哪些方法。在Jean的吐槽声里走进这一期，Wangfly总结的、关于「成功学」的“前菜”吧。🍻 本期嘉宾 嘉宾｜Wangfly 主播｜Jean📍 时间轴01:09 极致的换位思考，为什么和大历史观有关？03:09 故事其一：刘邦和他的团伙11:14 故事其二：汉去留冰16:46 故事其三：李广难封27:16 故事其四：东坡取水34:09 寻找规律，律中求成45:01 明争暗斗，斗而不破49:49 不争为争，争为不争01:00:51 主包交代给听众朋友们的框架01:01:57 为什么阐述大历史观，要从成功学切入？📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

🎧这一期标题是目前为止最难想的一期。原因在于，本期嘉宾——Wangfly讲述的内容，不是他的个人经历，而是他的观点。当然，这并不意味着这些观点没有逻辑，而是理解这些逻辑，需要稍稍费一点力气。这位嘉宾找到我的时候，用“荒原狼”、“大历史观”、“极致的换位思考”来概括自己。这一期，我们只讲《荒原狼》。从狼与羊的概念，过渡到具有“等、靠、要”的特质的、作为弱者存在的、低于羊的“舔狗”，再过渡到引用八征之法（其五）来阐述，不能选择舔狗的女性应该如何择偶。Wangfly自比“大宦官”，愿为“皇帝”“出生入死”、建言献策。他直言自己，“孔乙己的长衫早已脱下，不仅能脱，还享受裸奔的过程”。虽为宦官，讲述起来却相当真诚。这是我同他几轮对话下来的直观感受。这一期播客，连同下一期，都会是这位嘉宾的个人名片。他希望通过我们的节目，连接到赏识自己的人，而他所阐述的这些关于人、事、规则的观点，则是他的简历。本期，让我们一起参观他的“厨房”。相信每一个用心走进这一期的人，都能品出他炒的这道菜的独特风味。🍻 本期嘉宾 嘉宾｜Wangfly 主播｜Jean📍 时间轴08:15 《荒原狼》的故事介绍15:23 没有纯粹的狼，但有纯粹的羊17:16 牧羊人心态：狼性朋友们的又一出路21:34 我来这里做客的目的27:17 “舔狗”——比羊更“低级”的生物33:39 弱者的三大特质：等、靠、要36:51 以头抢地耳——越愤怒，就越要去舔40:51 舔狗的“要”：造出一个神，然后把她拉下神坛47:27 八征之法谈择偶01:04:19 收心的渣男和纯情的男孩，要怎么选？01:13:31 脸上长麻子的女人，就得配一个近视眼的男人01:16:06 大历史观的引入：世界是否真的是个草台班子？📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

🎧康康 - 我的大学时期（直到现在也是）的好友，几个月前我们在深圳见过一回。两年没怎么联系的两个人，一见面有很多话讲，那时候她“质问”我，为什么她不能来讲播客。我说可以啊，你来吧，讲一讲你最熟悉的「11-11-6」。这位好友在我的生命里留下过许多“浓墨重彩”的记忆。怂恿我表白，拉上我努力考研、泡图书馆，在西安的本地人熟悉的公园里，一起没有想任何事地、平静地喂了一下午的鱼和鸟...这些天断断续续地剪这一期播客，原本没有很大的感知。直到这条内容发aco给她确认之前，我还跟她讲，一个小时前我就剪完了，在网购平台准备买导出音频用的会员时，却不知不觉地逛了一个小时秋天的衣服。但配上bgm的时候，我忽然有一种难以言喻的感受。这是她喜欢的歌手，甚至音色都很像她。这首歌的醇厚，像召唤记忆一样召唤回我、我同她一起度过的时光。那些我的无知、我的渺小、我笨拙的尝试，也伴随着她彼时的在场，一并涌到我电脑桌前来。“无论如何，我想要寻找的，从来都不是新的事物，我追求的是新事物所表达的旧的真理。”很庆幸，我们还能“再谈”记忆。🍻 本期嘉宾 嘉宾｜康康 主播｜Jean📍 时间轴05:14 我们底色相同，却也有各自的路走10:44 为什么我选择11-11-6？18:50 新人的职场阵痛期，教给了我什么？23:01 你设想自己不在场，但实际上你在场26:01 喜欢树立确定坐标的我，当然也有过“磕磕绊绊”27:41 换条路走，带来另一份机缘29:33 面对眼前的困难，我们不同的做法是？34:12 在这样的工作制度下，时间变得更加珍贵了40:18 单休的一天，我可以做哪些事46:04 从标准外化，走向关注自己59:27 思想是一面防御的高墙01:02:23 我们需要有“go with the flow”的能力📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]后台私信主包，获取康康的Wechat～在小宇宙查看该单集文稿

🎧这也许是一位存在于我们生活刻板印象中的“卷王”。数据科学专业，却从大学就逐渐确定了要做HR。拥有十几段的全职&实习经验，在各大社交媒体平台都有自己在经营的社媒账号。这也许又是一份十分吸引人的“样本”。毕业一年，裸辞两次，放弃了大疆30w的年薪，现在正在安徽黄山的NCC数字游民社区，探索属于自己和能够link到他人的「旷野」。认识Gary的过程类似于一次熟悉的“遗忘”。在我眼里，他很像是存在于我们生活中某一处“不太熟”的同学，你了解他的事情，但又不十分了解。他做过合情合理的事情，但有时又出人意料。人设和标签，好像是他、是我们这期播客吸引人的因素之一。但本期播客，我们希望通过平实、完整的叙述，将这些揉成了寥寥几语的概括，逐字逐句地铺陈开来。同时，我们也希望通过Gary的叙述，帮助大家更好地了解「人生教练」的概念。希望你耐心地听完这期播客，感受到这位嘉宾关于自身、关于连接他人的思考。关于自我探索、关于野心，也关于让这个世界变得更好的，人生愿景。🍻 本期嘉宾 嘉宾｜Gary 主播｜Jean📍 时间轴05:18 我的实习经历如此之多，以至于出现了overlap14:31 在面试的时候，我会同时抛出我的优缺点、我的期待18:03 不焦虑，不意味着从未拉扯和摇摆22:22 自我觉察可以是惊涛骇浪，也可以是见微知著28:27 关于「人生教练」的生态位38:51 我特别享受影响别人43:26 人生教练本质上是一种“提问的技术”49:18 大多数人都急于得到建议和结果51:35 一个人生教练的案例分享56:16 关于裸辞30w“走向旷野”这件事01:05:07 网络中的人关注我的原因01:07:54 影响工作体验的三种因素📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]🔗 嘉宾联系方式Gary的个人说明书在小宇宙查看该单集文稿

🎧这一期我们邀请到Lynn，小令，一位占星学在读的研究生。从航空航天事业，跳槽去做全职的占星学编辑，小令的经历从一开始就牢牢地抓住了我。在十多分钟的前置电话沟通里，这个女孩儿有力、清晰、幽默的声音，让我感到，那些看似离我遥远的事物，其实可以这样亲近。我们录制了大约2个小时，但我保留了和小令的大部分对话。没有办法，她说话一点都不拖泥带水。如果不是时长的常规限制，我其实想全部保留。好像下雨，调皮的小孩子故意去踩那个小水坑，一边雨正下着，一边又在地上寻找着随机出现的“惊喜”。和小令的对话让我有种久逢甘霖的感觉。你明白她在表达什么，认同她在表达什么，并欣喜于她面对你的提问的回答。小令目前辞去了占星编辑的工作，选择继续读研深造。她说面对自己想做的事，先试一下，就试一下，她就是这样不知不觉走了很久的路。这期播客提及占星学（许多人不知道它可以是学），提及职业道路的转变过程，提及自我探索和开发，还提及了许多命理相关的看法：关于因果业力，信命与否，以及诸多哲思。希望收听这一期的你，能够让大脑以“另一种方式”运转起来，得到放松，也收获能量。感兴趣的听众也可以评论区留言，我们帮你建立和小令的「Lynnk」.🍻 本期嘉宾 嘉宾｜小令(Lynn) 主播｜Jean📍 时间轴06:48 我的第一份工作be like，嫁了一个各方面合适唯独不爱的人07:38 疫情的那次冲击，让我决心和我的第一份工作“离婚”10:47 练习时长越久我越兴奋，这是我的反叛精神13:21 这硕水吗？这硕一点都不水！15:20 “学术”非“术”：Step back，懂得“置身事外”25:16 关于换工作：“软着陆”的艺术33:13 中文的占星类书籍，可能没法深刻地接入英文语境37:10 我如何探索我工作以外的内容40:16 画画，摇滚，塔罗与恐怖小说，我在尝试中寻找它们的联系45:02 学习命理学的人，反而更不信命47:16 但说无妨：所以命运到底是怎样的？50:10 老天爷的智慧，可不只是赏你一顿“西红柿炒蛋”51:51 在自我探索之后，我现在进入了自我开发的阶段56:04 如何理解“正缘”这个事情？01:02:36 我们一直处在边缘化的境地，但这也是我们存活至今的原因01:05:31 怎么看待给别人做命理咨询这件事？主动宣传和被动寻求，在我看来是两码事01:19:41 我想对大家说：也许真的会有你喜欢的工作📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]🔗 嘉宾联系方式令老师的个人播客在小宇宙查看该单集文稿

🎧这一期我们邀请到奇宝和她的男友，周总，奇宝那期单口里的神秘男人。这是一对没有任何固定流程的情侣：暧昧两年，没有鲜花没有表白，但却“意外”因为本人的一次参与“毫不意外”地确立了关系。作为旁观者的我，抱持着谨慎的态度走进这期播客，起初计划一定要问出奇宝令周总如此“执着”的原因，然后非常愉快地，扑了个空。他们不在我小小的框架里。他们确认关系没有太多原因，其实就像在机器上打印登机牌一样丝滑。周总对奇宝两年来的“执着”也没啥特殊原因，仅仅源于一瞬间的“领悟”。喜欢是不费力的，异地异国一个工作一个学习在他们看来是可以被解决的，无所谓博弈、也无所谓利弊，他们用他们真实的经验，击碎了我全部的纸上谈兵。这一期剪得我一边笑，一边又想感动流眼泪。真诚地祝福这对情侣，希望在他们面前，所有的困难都不是困难。希望他们彼此陪伴的每一天都是Amazing Day。🍻 本期嘉宾 嘉宾｜奇宝（獭獭-ESFP-是个玉米） & 周总（猫猫-INTJ-喜欢剥玉米） 主播｜Jean📍 时间轴12:59 我们相互道别，但我很后悔问她可不可以再多待一会儿24:00 暧昧期那些对令人误解的内容的强词夺理25:01 两人名正言顺在一起竟是因为主包本人28:16 “属于”这个词，在我看来很具有侵占性33:27 人是有很多面的，于是我持续地爱上她的每一个面36:06 他一直给我空间，帮我打开我越来越多的面向44:48 如果她找到了更好的人，我会为她开心；如果我不服，大不了我们PK47:10 情感里很少有百分百的势均力敌53:22 可是感情原本就是有快乐、会受伤54:26 感情在我看来不是受伤，而是一个探索的过程56:53 比起抱怨彼此的差距，何不努力跟上对方的步伐，自己也成为更好的人59:13 尊重每个不同的人在关系里的行为模式，重点是尊重01:03:24 真正爱你的人，不会因为你失去了某些特质就不再爱你01:04:08 他感觉到我不开心，于是像剥玉米一样一点点问出我的不开心📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]. 邀请到情侣坐阵是很难的事情，毕竟谁能保证上了节目之后就不会分手呢（不是）。感谢两位来到这期播客，愿意来也愿意开口。在小宇宙查看该单集文稿

🎧这一期我们邀请到嘉宾Amy。这是一位新朋友。同时，也是录制以来第一位最年轻的朋友。Amy在她大四的今年选择了延毕，用“暂缓”来稀释她生活中的「enough」。在这一期，你会听到她讲述那些，自己主动选择的、和被迫选择的事，也会从她的口中，听到许许多多，关于同龄人们在做的事。这是一只思维活跃的INFP，我们的对话好像没有边际。在倾听的过程里，作为J人的我总是忍不住去捕捉、去梳理、去总结，去寻找那个叫做“原因”的东西。于是我第一次真切感觉到，原来真的有一波人，可以在不依靠计划的前提下，足够潇洒、饱满。而那些属于他们的各种事物之间，却存在着意外、但又合理的关联。🍻 本期嘉宾 嘉宾｜Amy 主播｜Jean📍 时间轴12:15 啥年代了，延毕也被认为“可耻”？14:25 学好东西的关键一步：理解如何教学28:09 快时代里，专注的时间使人找到自己30:15 INFP：流行过「间隔年」？33:28 我们P人，可以没有原因，但处处都是原因42:19 太多的东西会造成崩溃，所以适当缩减东西是很重要的48:22 到底是不负责任，还是太负责任？58:52 理性决策或许 = show why01:02:43 什么都不做，觉知会流进你的脑袋01:06:25 太多的参照系，有时恰好意味着局限01:01:17 若无必要，勿增实体01:15:16 人有时候不能太迷信自己的努力📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

🎧这一期我们邀请到嘉宾百变怪。因为太熟了不知道怎么介绍，以至于录制开头的时候也闹出一系列乌龙。也许令百变怪和主播Jean都困惑的一点是，她们也不理解脑回路如此不同的人，要怎么成为朋友。恰到好处的距离感，和不做任何预设的预设，或许是对这份友谊维持长久秘诀的最好解释。这一期我们不谈工作，不谈理想，只来谈谈那些友谊中的细腻日常。期待你能收听，哪怕不带脑子也没关系。🍻 本期嘉宾 嘉宾｜百变怪 主播｜Jean📍 时间轴05:11 频繁迟到且从不告知，会介意吗？07:05 在自己的朋友圈发你的丑照，你介意吗？10:29 借走你的衣服之后不洗直接归还，介不介意？14:40 会介意和朋友穿一样的衣服和鞋子吗？19:09 未经同意翻看你的手机，你介意吗？25:18 和你的前任恋爱但隐瞒实情，你介意吗？32:22 总在深夜向你倾诉负面情绪，你介意吗？37:52 当众指出你的缺点，你介意吗？46:37 在你聊天时候打断你说话，会介意吗？48:41 未经你的许可，把自己的事情告诉TA的对象，你介意吗？53:32 对你说和对自己的恋爱对象说一模一样的话，你介意吗？55:34 比选择我更重要的，是我希望你会幸福📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

🎧剪辑的时候，时常在想，这一期到底要叫什么标题。因为这期的前前后后，实在是太不相关。这是一位在秋招阶段斩获了10个offer的“狠人”，和朋友组建社群，为许多在困惑中的求职年轻人提供帮助。但这些都并非这一期的重点。在这个不受限制的空间里，你会听到他畅所欲言的更多面：工作、阅读、酒精、神奇梦境、桃花...... 仿佛一张揉碎了的锡箔纸，混上一大勺盐，给氧化发黑的银饰做一场“还原反应”。在酒吧里打开电脑也可以是寻常，因此这一比喻或许没有人生更加抽象。仔细想来，我找到了或许最适合本期的一对词汇：在本期的前半段，松鼠为大家分享了关于「秩序」—— 渠道营销的工作经历：这份出差频繁的工作究竟适合什么样的人、从中能学习到的内容有哪些、如何应对环境对人提出的要求，以及，在做出就业选择前应该如何选择....后半段里，他展开关于「非秩序」—— 那些玄妙经历的叙述，揭开他“超感知”特质的冰山一角。这并非超凡脱俗，而是，就如同他所描述的那样，如果宇宙是一个杯子，你永远不知道杯子外面是些什么。一起走进这一期，发现他如何宣泄、如何迷茫、又如何进行这一切的思考与平衡。🍻 本期嘉宾 嘉宾｜快乐松鼠 主播｜Jean📍 时间轴06:15 处理大量的数据工作，活成大学时候“最不想活成的人”12:59 关于在工作的时候忽然拥有第三人视角这件事13:51 频繁出差的工作，看似自由，实则是更大的不自由19:23 Why No Sales？（为什么不能是销售呢/为什么不要轻易做销售呢？）24:54 你不能做真实的自己，每句话都要经过设计33:08 在求职以前，我们需要知道什么？44:58 偶然间陪师傅吃早餐，他送了我一串佛珠49:11 作为宗教表征存在的介质，提醒我们的是什么51:14 关于我的那些玄妙梦境58:54 超感知体质：忽然闻到一种气味？01:04：31 关于这期主题应该叫什么01:06:13 复古而维新，守旧而开明📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]🔗 嘉宾推荐 《自由及其背叛》 《索拉里斯星》 《可复制的领导力》 《混沌少年时》在小宇宙查看该单集文稿

💡 本期副标题由李皮撰写：25岁如何保有少年感“现代人好像有太多的愿望，唯一的问题似乎就是，虽然知道自己所想的是什么，但就是无法实现。我们的全部精力都花在得到我们想得到的目的上，但多数人从未对这个活动的前提提出过疑问，即，他们知道他们真正的愿望。他们没停下来想一想，他们正在孜孜以求的目标是否是自己所想的。” （《逃避自由》）🎧这里是很多个我。这一期邀请到嘉宾李哥。这位和我接近两年没有联系的同学，就这样以我唐突的邀约唐突地来到了我们的节目。也许，在此要提及那些字眼：休学、抑郁、挂科... 那个从前在很多人（包括身为同学的我）眼中的，成绩优秀、待人礼貌、学识渊博、人人都很欣赏的李同学，并没有走上大家为他设想的道路。然而，只是不在「众人」的设想之间。李哥现在选择在苏州当物理老师。他带的两个学生，一个是第一名，一个是第二名。就如同我在节目里说的那样，“你做什么事情都会成功”。实际上，那些他从前在我们眼里的发光特质，仍然存在着，存在于这位少年的身体里。是的，25岁仍然是少年。在这一期，你会了解到，一个在经历低谷后、真正选择了自己喜欢且适合的道路的人，如何建立属于自己的非孤岛的坐标系。你会从他的幽默中感受到，他所拥有的智慧、能量和积极的心力。🍻 本期嘉宾 嘉宾｜李哥 主播｜Jean📍 时间轴11:24 为什么做出休学的决定，以及，为什么铁了心做老师13:52 使巧劲！外驱力人格如何平衡好他人的期待与自我的边界？14:59 在那几年低谷，我放掉了许多人对我的期待26:35 我的学生说，我可能是第一个真心好好劝他们学习的老师28:31 关于教育，理想与现实存在的区别39:13 合适却不喜欢，如何选择？44:10 开明的家庭，是我做出决定的底气46:47 一见如故的友谊：灵魂比皮囊先于认识彼此54:02 有意识的幽默和无意识的幽默都有松解人心的力量01:03:09 以前觉得我好不一样，现在觉得我们都好不一样01:04:27 做不能被百度的老师，我很有信心📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

🎧这一期我们邀请到吹吹。这位我们公司的前同事，在广告公司待了两年半+的时间，见证了至少10位实习生（包括我）的游走的她，还是对新人们保持着相当大的耐心，是同事眼中最靠谱、最温暖的存在。同为INFJ的我们，也进行了一场漫谈。与其说是漫谈，不如说更是一场相互的治愈。她与她们的存在，常常让我感到这个世界温情的一面，也许关于个人成长，关于意义与价值。昨日我把录音acopy版本给到她的时候，刚好是她的 last day。这一期，一起作为见证者，走进她的故事。🍻 本期嘉宾 嘉宾｜吹吹 主播｜Jean📍 时间轴06:25 和leader们提离职的时候，我一直在发抖24:04 职场立人设？这样做也许很香27:55 我需要别人来问我，我喜欢什么32:51 为什么要离开40:04 快离职的时候，我渐渐地拾起了自己的爱好43:29 在工作里，对我们来说最重要的是？47:06 做一个自己的广告，把自己宣传出去49:35 工作里最难的不是事，而是人55:11 在热爱的事情上，她会有种活力58:20 要离职了，才露出“真面目”01:03:25 如何平衡自己“上班前”“上班后”两个人设？01:08:35 为什么我妈妈从不算命01:11:52 许愿，许的是什么？01:14:17 面对算好的“命”，我们应该如何看待？📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

🎧说到体制内？你会想到什么？这一期我们邀请到慧慧，一位长三角某处工作七月有余的公务员。慧慧从考公到上岸经历了两年的时间，但这不是我们这次讨论的重点。这是一位爱好颇为广泛的小女孩。她感兴趣的方向不止于公务员办公桌前的一亩三分地，而是政治，历史，文化，军事，漫画，推理小说以及电竞、游戏。这一期我们谈及了体制内的部分，也谈及了她的爱好。你会看到这个女孩对于这些事物独特的看法和见解，也能感受到，当她谈及那些宏观的、抽象事物层面时，所展现出的热爱和激动。这一期也让我重新开始反思体制内，反思目前我所处的非体制内的「自由」，是否是一种“优于”体制内的自由。期待你的收听。🍻 本期嘉宾 嘉宾｜慧慧 主播｜Jean📍 时间轴08:23 体制内 / 体制外，部门人数和流动性相差会多大12:28 在这里想往上走，要满足什么条件？13:21 我如何平衡道德感和工作环境所需的“圆滑”之间的矛盾？23:26 为什么现在考公这么热？32:54 工作还是脸皮要厚，人要油36:26 经济和文化的繁荣期是错峰的38:43 漫谈粉圈经济，快乐来源何处？44:05 大陆文学和日本文学的区别？57:08 工作了之后，学习的动力是？01:05:47 不要嘲笑那些愿意去想、愿意去做的人01:13:25 对于当下的社会现状，宏观层面上我们可以建立怎样的预设？📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

🎧这一期我们邀请到小白。说起我这个朋友，那真是有说不完的抽象。小白很喜欢健身，到现在一共谈了3的倍数的男友，和现在的男朋友已经稳定了近一年的时间。这一期我们闲谈很多东西，有她遇见过的奇葩男友，还有她一点不避讳去谈论的性经历。小白是一个凡事都会做到极致的人。努力到极致，摆烂到极致，爱到极致，孤独到极致，也爱到极致。因为极致，所以相对于其他人，也更敢说，不畏惧做表达。（补充一下，这一期我们也会听到她分享自己独处一年0社交的经历。）抽象归抽象，相信听完这一期的你，在大笑之余，也能感受到这个女孩非常动人的黑色生命力。🍻 本期嘉宾 嘉宾｜小白 主播｜Jean📍 时间轴07:23 「直男」不存在？真相只有——12:16 喜欢一个人没有标准？逐渐爱上一个人是可能的吗？18:26 他那天提了分手，还要我支付海底捞的账单25:21 健身的朋友们身上具有一种旺盛的生命力31:13 那一年，我零社交独处太久，好像没有真切在这世上活着36:40 second奇葩男友奇奇怪怪的数不清的雷点41:50 到了这个年纪，关于性我想说....45:07 不知道能不能过审的部分49:15 好的爱可以是相互治愈和无限正反馈53:14 好朋友能精准捕捉到我每个阶段的变化57:43 主播即将落泪01:05:37 关于工作：我们将来会怎样？📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

🎧大家好，这里是“很多个我”。我一直不知道要怎么介绍这位朋友。父母高校、外公外婆艺术世家，作为标准书香门第出身的她，拥有着可能很多人都不具备的良好的现实条件，比如从小就被给予了非常自由的生长环境。但是，这位朋友在家庭中展现的「叛逆」，却是违背父母给予她的这份自由。比如，放弃继续就读艺术，转去念综合性大学；明明父母不支持，却偏偏很喜欢体制内的工作...奇宝常常给我一种意料之外的感觉，我们的相遇也像是我们彼此道路上的一个意外。这一期我们谈及家庭教育，谈及艺术，也谈及亲密关系，期待你的收听。🍻 本期嘉宾 嘉宾｜奇宝 主播｜Jean📍 时间轴12:46 我从小就有种感觉，想探索我们家以外的世界16:32 世界上真的有人一直做着自己热爱的事19:12 父母都不太喜欢体制内，但我却很喜欢23:09 我们都急于逃脱各自的处境，然后在某处相遇28:36 父母给了我很多的信任，这是我保持自我的底气31:02 关于艺术生的误区：成绩不好=没思想深度？34:11 艺术和设计的区别？40:47 一边学习一边兼职，是我最舒服的一段时间46:30 谈谈初相遇，信任的建立51:35 为什么不要总是在关系中说“对不起”01:01:00 把“被对方需要”的能力，还给对方01:05:09 浅谈「恐弱」的概念📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

🎧这一期嘉宾，我们请到公认的「超级大美女」吸吸。在此声明，制作这一期的目的不是为了制造外貌焦虑。我们想更换一个视角，谈谈作为「朴素」的B面存在的 -「精致」，由此走进这样一群，或许会被人不断议论、甚至恶意评价的女孩们的故事。希望听完这一期的你，不必为美丽感到羞耻，也不必为容貌感到焦虑，更不必要去歌颂苦难。祝我们都成长为很好的大人。🍻 本期嘉宾 嘉宾｜吸吸 主播｜Jean📍 时间轴10:27 一次被外国友人索要联系方式的有趣经历12:28 当我瘦下来的时候，夸我的人越来越多13:21 台湾和大陆教育氛围的差别？夸人原来这样夸14:47 当Jean穿上不属于她的衣服时——17:13 面对有关“精致”的评价，我的态度是？21:54 我们分得清什么是凝视，什么是欣赏23:13 酒吧奇遇记——内容自取25:09 关于我的评价，不止来自外貌，还有——26:00 容貌焦虑？NO！31:48 感到痛苦，我要“迎难而上”还是“适可而止”？32:58 插个话题，这是一些感谢41:20 几个词汇，概括沉重话题45:09 欲望的边界在哪里，一直得到满足真的会好吗47:31 比承认自己受到伤害更有力量的，是拾起自己的主性49:17 一切所谓“苦难”，都是最好的安排📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

🎧这一期我们邀请到了传媒专业的文科生cc。练习时长两年半，她摇身一变，成为了AI+出海热门赛道的产品人。懂产品的都知道这里的门道有多深！一起来光顾cc这段「机遇与风险」并存的进阶之路。📎 温馨提示：本期节目适合所有想要从事产品职业的毕业新人食用，职业迷茫期用户也可饱腹。🍻 本期嘉宾 嘉宾｜cc 主播｜Jean📍 时间轴14:10 什么是有效实习18:11 精准定位职业方向之「刁钻角度」：饱和的职业需求 x 狭窄的行业属性20:29 人工智能还未兴起的情况下，为什么能坚定地all in AI？24:57 产品经理到底focus在哪个点？31:22 如何更好地和研发「吵架」？34:57 内卷和外卷的区别在这里37:44 “贵人是你变好的路上遇到的人”38:26 对于这份职业的选择，我的考虑因素排序是？41:59 找不到我的热爱？没有关系44:01 产品人优秀的自我素养是不断进步51:10 聊点别的📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

🎧在过去几年里，金融业成为最受冲击的行业之一。本期嘉宾我们邀请到二哥，一位金融专业的毕业生，在金融业势头正猛的时候选择了金融专业，又在毕业时精准地踏入了就业的寒冬。目前，二哥已经有了2年以上的工作经验，一起来听听他的故事。📎 温馨提示：本期节目适合一切即将就业的毕业生 / 在职初期的职场新人放心食用。🍻 本期嘉宾 本期嘉宾｜二哥 主播｜Jean📍 时间轴05:54 套娃，在公司实习，我带的实习生是我的同学？14:28 步入社会人前的第一坑：被职业光环欺骗19:51 “转移”：不是时间管理，而是精力管理23:21 同样是放空自己，“逃避”和“抽离”的区别在哪？26:08 摸爬滚打五段实习，我的原生动力是？28:19 批判优绩主义？先别着急34:06 Sales的工作 = 强成就感 + 强挫败感38:42 职场焦虑期，如何在不确定中寻找确定46:25 学生时代的“象牙塔”，一定是完全负面的吗？📩 联系我们如果你有想要分享的部分，欢迎联系：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

大家好，这里是“很多个我”，我是主播Jean.2024年8月底在上海，我和我的一位好朋友在酒店房间里，靠近窗户的沙发上聊天。好朋友点了一份水果捞，我们就这样一边吃一边聊，从晚上聊到凌晨，拉开窗帘发现天已经蒙蒙亮了。那样的时刻总会想让我有记录的冲动，把这样私密性的、为数不多的对谈时刻记录下来。最近一段时间，我又聊到了一些朋友。他们有的是我认识多年的好友，有的是我工作接触过的同事，有的甚至并没有和我在现实中见过面。但神奇的地方在于，即使没有面对面，仅仅是声音，就能让时间得到延续。这些谈话逐渐让我意识到一个模糊的洞察，那就是，在我们每一个人的身上，都存在着相似的困惑、不解或是快乐，却又因为各自的经历，具备了对生活、对工作等等人生课题的不同的理解。我很想把它们记录下来，细致到每一份感受、每一种情绪，我也非常相信，这些来自于「我们」的故事，足以引发更多与我们相同的人们的共鸣。我们是一群被时代裹挟着的年轻人，不断地试错、或是避免错误。努力保持属于“自己”的那份“稚嫩”，也面临着自己下一步要如何往前走的困境。希望这个节目能为我们带来一些思考，哪怕找到只有一瞬间的同感。不说教，不攀比，仅仅做有温度的陈述。:)在小宇宙查看该单集文稿