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成長的聲音
by 成長的聲音
成長的聲音是一個在成長中感到孤獨無奈卻又渴望改變的有聲頻道。每期會一起看書學習，同時學以致用，一起改變無力的生活，勇敢踏出一小步。每星期都會更新看完章節的感想和改變感想，也在YouTube IG 用影片和相片同時更新生活，一起同行！:)
Episodes
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近況更新｜如何處理朋友關係和人際界線｜Be Kind, Not Nice｜廣東話Podcast｜BonTime Bonnie 成長的聲音
2022 EP1 如何處理朋友關係和人際界線｜Be Kind, Not Nice | 成長的聲音 願我們都能成為一個真善的人，也懂得保護自己！🥰 歡迎在Apple Podcast 給 5星✨ 和留言， 也歡迎大家投稿分享你在成長中得點滴，成長的故事，我們一起變勇敢！ 欣賞內容和更多互動，在PATREON 支持我 ▸▸ https://www.patreon.com/bontimebonnie \SNS/ IG ▸▸ https://www.instagram.com/bontime.bonnie/ YT ▸▸ https://youtu.be/NFxUHcv0mDw Business...
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#18 想要成功一定要有 恆毅力？｜近期低谷中｜成長的聲音
#18 想要成功一定要有 恆毅力？｜近期低谷中｜成長的聲音 願我們都成為一個為理想一直努力，相信總有一天會成功的！🥰 歡迎在Apple Podcast 給 5星✨ 和留言， 也歡迎大家投稿分享你在成長中得點滴，成長的故事，我們一起變勇敢！ 欣賞內容和更多互動，在PATREON 支持我 ▸▸ https://www.patreon.com/bontimebonnie \SNS/ IG ▸▸ https://www.instagram.com/bontime.bonnie/ YT ▸▸ https://youtu.be/NFxUHcv0mDw Business Inquiries ▸▸...
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#17 點樣可以唔在乎其他人嘅眼光？｜老公曾經喺豬肉榮？｜成長的聲音
#17 如何不在乎其他人的目光？｜老公曾經是切豬肉的？｜成長的聲音 歡迎在Apple Podcast 給 5星✨ 和留言， 也歡迎大家投稿分享你在成長中得點滴，成長的故事，我們一起變勇敢！ 欣賞內容和更多互動，在PATREON 支持我 ▸▸ https://www.patreon.com/bontimebonnie 願我們都成為一個即使被不公平對待，但還是用善良面對世界的人🥰 \SNS/ IG ▸▸ https://www.instagram.com/@bontime.bonnie/ YT ▸▸ https://youtu.be/NFxUHcv0mDw Business…
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#16 如果有時光機🛸 你最唔想番到邊一個時間？｜宜家嘅自己喺由過去碎片🧩組成｜成長的聲音
#16 如果有時光機🛸 你最不想回到那一個時間？｜現在的自己 是由過去碎片🧩裏組成的｜成長的聲音 常常都多啦A夢都幻想可以有時間門 回到以前某個時間點 歡迎在Apple Podcast 給 5星✨ 和留言， 也歡迎大家投稿分享你在成長中得點滴，成長的故事，我們一起變勇敢！ 欣賞內容和更多互動，在PATREON 支持我 ▸▸ https://www.patreon.com/bontimebonnie 願我們都成為一個即使被不公平對待，但還是用善良面對世界的人🥰 \SNS/ IG ▸▸ https://www.instagram.com/@bontime.bonnie/ YT ▸▸...
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#15 打著公平嘅旗號 卻喺唔公平嘅社會｜保留自己嘅善良｜韓劇 魷魚遊戲 觀後感｜成長的聲音
在重聽剪輯的時候，發現就像每個地方/國家，一直說公平，卻還是有很多不公義的事情發生，但是 「我們如何在這個時間裏，還可以保持著我們僅有的善意？」 #15 打著公平的旗號 卻是不公平的社會｜保留自己的善良｜韓劇 魷魚遊戲 觀後感｜成長的聲音 歡迎在Apple Podcast 給 5星✨ 和留言， 也歡迎大家投稿分享你在成長中得點滴，成長的故事，我們一起變勇敢！ 欣賞內容和更多互動，在PATREON 支持我 ▸▸ https://www.patreon.com/bontimebonnie 願我們都成為一個即使被不公平對待，但還是用善良面對世界的人🥰 \SNS/ IG ▸▸...
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#14 孤獨唔可怕？｜孤獨感喺一種期待後嘅失望 都喺認識自己嘅開始｜成長的聲音
孤獨，我們一聽都會覺得是負面的，但是孤獨不等於孤單 ！在孤獨裏，或許我們更有空間去認識自己。 「大家覺得孤獨對於你來說是甚麼呢？」 #14 孤獨不可怕？｜孤獨感是一種期待後的失望 也是認識自己的開始｜成長的聲音 歡迎在Apple Podcast 給 5星✨ 和留言， 也歡迎大家投稿分享你在成長中得點滴，成長的故事，我們一起變勇敢！ 欣賞內容和更多互動，在PATREON 支持我 ▸▸ https://www.patreon.com/bontimebonnie 願我們都成為一個相信自己一個也能獨自面對世界的人🥰 \SNS/ IG ▸▸...
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#13 成績決定我以後嘅人生？｜其實... 呢個世界好大｜成長的聲音
求學不是求分數 記得當時很多人對於這句話有很多的評論 分數就是在學校恆量的基準 而前路而言 DSE沒有考好 就是進不到大學 沒辦法成為自己想成為的人 這個想法又是對的嗎？ 歡迎大家分享你的看法 可以在 IG DM 我 ▸▸ https://www.instagram.com/@bontime.bonnie/ 或者YT 影片下方留言 ▸▸ https://youtu.be/NFxUHcv0mDw 或者在成長中有任何苦惱 不安與恐懼都可以跟我分享 🥰 願我們都成為一個把眼光放遠的人 不過分放大現在 而去好好了解自己而努力奮鬥著 辛苦了！你很棒！ #13 成績決定我的人生？｜其實......
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EP12 提升自信的人生歷練
2021 是我突破很多的一年 而這也是我的新嘗試 認識新朋友 一起合作 也很謝謝 KO阿佬-史丹尼 Koarlo 願意跟我一起聊聊天 面對未來 面對別人的生活 我們總有很多比較 也變得很不自信 總覺得自己不夠好 當意識到時間不等人的這句話的同時 我們好像已經錯失了很多 不過幸好 我們還有現在的一刻 把心態看著我們擁有的去珍識 去加油 去努力 放過以前的自己 抓緊現在的自己 我們都是獨一無二又可愛的人 願我們都成為一個相信自己是有能力的人 如果你不怕麻煩 請留言和給星星 讓我多多學習改進 或者分享一下你成長的故事 我們一起變勇敢！: ) KO阿佬-史丹尼 Koarlo...
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EP11 積累的成果
這是2021年的第一集 我們來看 原子習慣 看完之後最大的感觸是 原來人生是由積累成多的習慣建立而成 而我是一個如何的人 我打從心底裡相信自己是如何的一個人 才是影響我能成為甚麼人的最大關鍵 從不是要做甚麼去成為一個怎樣的人 而是相不相信自己是一個這樣的人 希望我們都所學習 願我們都成為一個每天都進步而相信自己的人 如果你不怕麻煩 請留言和給星星 讓我多多學習改進 或者分享一下你成長的故事 我們一起變勇敢！: ) --------------------------------------- 追蹤我的YouTube頻道 ⭐️ 每 週 三 六 更 新 影 片 ⭐️ 🎥 點這裡～...
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EP10 最勇敢的一件事
第一季 第十集 我們來看 有一種工作叫生活 獻給正在生活中有很多不如意 有很多被否定 有很多䟶扯的你 勇敢不是一夜之間長出來 而是在我們了解尋找自己的過程中 漸漸長出來 就像是我們的翅膀一樣 最後帶我們飛翔 :D 「勇敢像是外界給的勛章，渴望才是我們的明燈，應該去深深探求，摸入心底自問尋找。」 我也還在剛開始我過程 還是帶很多被否定的聲音 但有一點是我很肯定的是 自己心裏的聲音和計劃 在這不安動盪的世界裏 我想試一次 跟從自己的心走 這是我從來沒有嘗試過的 而結果是如何 我們一次看看 不過無論是好是壞 我也不後悔 因為我寧願把時間花在我喜歡的事情上 也不想浪費時間在漫無目的事情裏...
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EP9: 我不適合這份工作
第一季 第九集 我們來看 讓每一次離職更加分 獻給正在職場苦惱 不開心的你 除了職場筆記很幫助到我 理清自己工作不滿足的原因以外 也讓得對夢想的定義轉念 "夢想應該是像北極星一樣，不是「設定目標」，而是「提供方向」" 希望也能幫助你 :) 文字分享：https://bit.ly/2F19ABk 如果你不怕麻煩 請留言和給星星 讓我多多學習改進 或者分享一下你成長的故事 我們一起變勇敢！: ) --------------------------------------- 追蹤我的YouTube頻道 ⭐️ 每 週 三 六 更 新 影 片 ⭐️ 🎥 點這裡～...
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EP8: 習慣真正的力量
第一季 第八集 我們來看The Power Of Habit 的第三部 "如果你相信自己能夠改變，如果你能養成習慣， 那麼改變就會成真。這就是習慣真正的力量" 文字分享：https://bit.ly/2F19ABk 如果你不怕麻煩 請留言和給星星 讓我多多學習改進 或者分享一下你成長的故事 我們一起變勇敢！: ) --------------------------------------- 追蹤我的YouTube頻道 ⭐️ 每 週 三 六 更 新 影 片 ⭐️ 🎥 點這裡～ www.youtube.com/bontime CAD $5 現金卷買KOBO電子書...
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EP7: The Power Of Habit 導致成功的習慣
第一季 第七集 我們來看The Power Of Habit 的第二部 為甚麼Starbucks經營那麼成功 到底運用了甚麼核心習慣的因素呢？ 千萬別小看小小的習慣 它會影響你生活每個層面 文字分享：https://bit.ly/2F19ABk 如果你不怕麻煩 請留言和給星星 讓我多多學習改進 或者分享一下你成長的故事 我們一起變勇敢！: ) --------------------------------------- 追蹤我的YouTube頻道 ⭐️ 每 週 三 六 更 新 影 片 ⭐️ 🎥 點這裡～ www.youtube.com/bontime CAD $5…
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EP6: The Power Of Habit 扭轉壞習慣的定律
第一季 第六集又來看新書了 是一本暢銷書 The Power Of Habit 為甚麼我們這樣生活那樣工作 我們來看看如個養成好習慣和改掉壞習慣！ 還有相信自己是如何影響習慣形成的！ 文字分享：https://bit.ly/2F19ABk 如果你不怕麻煩 請留言和給星星 讓我多多學習改進 或者分享一下你成長的故事 我們一起變勇敢！: ) --------------------------------------- 追蹤我的YouTube頻道 ⭐️ 每 週 三 六 更 新 影 片 ⭐️ 🎥 點這裡～ www.youtube.com/bontime CAD $5 現金卷買KOBO電子書...
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EP5: 成長思考力 缺一不可的行動
第一季 第五集我們繼續看看成長思考力 整本書裡，除了一語指出自己問題以外，同時也不斷給我加油打氣。 在成長中，我最需要的是「自我肯定」「促進成長的思考方式和實際的努力」以及「微小成功體驗的累積」，從而獲得相信自己努力就會成功的勇氣！ 我們一起來獲得成長的勇氣吧！ 文字分享：medium.com/@bontime 如果你不怕麻煩 請留言和給星星 讓我多多學習改進 或者分享一下你成長的故事 我們一起變勇敢！: ) --------------------------------------- 追蹤我的YouTube頻道 ⭐️ 每 週 三 六 更 新 影 片 ⭐️ 🎥 點這裡～...
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EP4：成長思考力 使我們原地踏步的人
第一季 第四集我們來看新書了！ 成長思考力 這本書裡面說得很直接 在看的時候很有同感 也讓我變得更有自信 "當自己看準「只要努力的話就有機會」時，便以此為目標努力，順利取得成果。" 希望這句話一直謹記不要放棄！ 文字分享：medium.com/@bontime 如果你不怕麻煩 請留言和給星星 讓我多多學習改進 或者分享一下你成長的故事 我們一起變勇敢！: ) --------------------------------------- 追蹤我的YouTube頻道 ⭐️ 每 週 三 六 更 新 影 片 ⭐️ 🎥 點這裡～ www.youtube.com/bontime CAD $5...
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EP3: Make Time 成為朝氣蓬勃的人
第一季 第三集也是MakeTime這本書的結尾了～ 我們來談談如何24小時都保持精神工作 如何在完成所有步驟之後反省 以致可以更好調整時間運用 :D 文字分享：medium.com/@bontime 如果你不怕麻煩 請留言和給星星 讓我多多學習改進 或者分享一下你成長的故事 我們一起變勇敢！: ) --------------------------------------- 追蹤我的YouTube頻道 ⭐️ 每 週 三 六 更 新 影 片 ⭐️ 🎥 點這裡～ www.youtube.com/bontime CAD $5 現金卷買KOBO電子書...
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EP2 : Make Time 拉回時間主導權
第一季 第二集來談談如何專心工作 減少分心 :D 我們也學以致用在接下來一個星期 每天設定精華 放開手機 找到Cue點 進入心流狀態 全心投入你的工作 學習或者興趣當中～ 我也會在IG（@hot.bonn.time)跟大家分享我的Cue點喔～ 文字分享：medium.com/@bontime 如果你不怕麻煩 請留言和給星星 讓我多多學習改進 或者分享一下你成長的故事 我們一起變勇敢！: ) --------------------------------------- 追蹤我的YouTube頻道 ⭐️ 每 週 三 六 更 新 影 片 ⭐️ 🎥 點這裡～...
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EP1: Make Time 尋找每日精華
第一季 第一集來談談如何找到每日精華 並且每日空出時間完成所設定的精華 :D 我們也學以致用在接下來一個星期 每天設定精華 並且用你有興趣的方法 安排每天行程吧！ 我也會在IG（@hot.bonn.time)跟大家分享我每天的精華喔～ 文字分享：https://medium.com/@bontime 如果你不怕麻煩 請留言和給星星 讓我多多學習改進 或者分享一下你成長的故事 我們一起變勇敢！: ) --------------------------------------- 追蹤我的YouTube頻道 ⭐️ 每 週 三 六 更 新 影 片 ⭐️ 🎥 點這裡～...
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EP0 : 頻道目的 ＋自我介紹
想不到自己真的開了一個PODCAST KEKEKEKE 開始之前 先跟大家自我介紹！ 你好！ 如果你不怕麻煩 請留言和給星星 讓我多多學習改進 或者分享一下你成長的故事 我們一起變勇敢！: ) --------------------------------------- 追蹤我的YouTube頻道 ⭐️ 每 週 三 六 更 新 影 片 ⭐️ 🎥 點這裡～ https://www.youtube.com/bontime CAD $5 現金卷買KOBO電子書 https://share.kobo.com/x/Khcd25 𝔽𝕆𝕃𝕃𝕆𝕎 𝕄𝔼 📸 生活 IG ▸▸...
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