PODCAST · leisure
勇气漫游
by 溺水小鱼
这是一个不成熟的小播客，初衷是为了时时记录，借由输出来告诉自己要保持知觉、激进与探索。如果可以得到你的驻足，那就已经不甚感激啦～
Episodes
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16 小城妈妈：孩子对不起，妈妈没有支持你做自己的勇气
对母亲的依恋，安静地留在梦里，留在意识的深处。 好像再没有哪个人能唤起如此复杂的感情——妈妈，这两个字长在最敏感的神经上，当我们终于也能以大人的身份面对她曾经历过的风雨，或睁开女性主义的眼光去审视自己，或以母亲的身份面对源于自己的新生命时，才又重新认识了母亲，我们复刻、反思、改变，对母亲的理解，伴随着人生最重要的成长。 本期节目你将听到： 关于“小城妈妈”的刻板印象 “社牛”小鱼妈妈和“社恐”灯泡妈妈：广场舞leader和退休宅女 懂事的妈妈们：“顾大局”，“肯奉献”，服从家里的安排 小城母亲——困在所谓的职责里 女儿与妈妈微妙的关系变化...
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15 是谁在试图捂住女性的嘴？|世界读书日特辑
每年的4月23日是世界读书日，设立目的是推动更多的人去勇敢表达、去阅读，去写作。本期节目我们想和大家分享一些女性文学作品，通过她们的作品，一起用女性之眼去看世界，从这些书籍里，我们好像也隐隐明白了，到底是谁，在试图捂住女性的嘴。 【本期节目时间轴】 03:40 《如何抑制女性写作》女性表达所面对的结构性暴力 https://book.douban.com/subject/35229199/?dt_dapp=1 06:39 长久以来，女性在公共空间都处于失语的状态 07:19 杨笠的脱口秀戳痛了男性敏感的神经 10:03 女冠男戴，男锅女背 12:58 《如雪如山》女性生存故事的隐喻...
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14 过春天，撒欢去┃开始主动出击的社交复健！
疫情三年，长时间的封控、网络上铺天盖地的资讯，无力感和不确定感带来的情绪焦虑，让我们更需要互助与团结，更渴望亲密的社交距离。而我们的社交能力似乎在“电子社交”中不断退化，状态也在享受孤独和渴望社交中反复横跳。 盼望了这么久，可以不戴口罩，自由出行的春天终于来啦！不如就从这个春天开始，从「不希望任何人打扰我」的孤独状态，切换成「我愿意主动接受别人关心」的开放心态，和勇气漫游一起，试着以最小单位的努力，开始尝试「社交复健」，尽情感受这个春天扑面而来的热闹吧！ 02:00 春日之美：节气之美 食物之美 07:58 反思套路化消费型社交模式 我们可以通过不消费获得快乐 13:19…
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12 妇女节，不是用来“庆祝”的：从此，我们不再让渡这一天的自由
【本期主播】 灯泡儿（DianDengpao） 小红书ID ：灯灯灯泡儿 溺水小鱼 小红书ID：溺水小鱼 又到了三八妇女节，如果你查一下这个节日的开端，你会发现，它是一个因女性积极争取投票选举、劳工保障等各项权利而来的日子。回顾过往你会发现，所有女性今时今日拥有的权利，每一项的得来都离不开勇敢者的发声行动乃至以命相搏。在2023年3月8日，国际劳动妇女节到来之际，我们特地策划本期播客，向所有女性致敬。祝愿大家勇敢、自由、平安。 03:29 妇女节的起源和历史 08:21 是谁让妇女节变了味？所谓的“女生节”、“女神节”、“女王节”都是陷阱和分化 17:05 女性的一生遭受的那些离谱的恶意...
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11 出现又离开的TA，给我们的生命留下了什么
每个人的生命历程就像一条起伏的线条，而每根线条都有自己的命运曲线，线条和线条之间，或交叉、或重合、或平行、或缠绕、或从此渐行渐远。在你的人生中是否有过一个人，你们曾有过特别的经历，ta在你的生命里留下一些印记，又从此背向而驰.......... 我们想聊的“这个人”， Ta曾经占据了你很重的生命份量； Ta最终与我们渐行渐远； Ta或者Ta的离开，给了我们深远的影响。 【本期节目你将听到】 1.人生最初源自爸妈无条件的爱是可以当一辈子的盔甲 2.降低对别人的期待也是在放过自己 3.害怕冲突，欠缺对亲密关系里一切“不确定”的包容和忍耐 4.在亲密关系里，学习强者思维…
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10 抖箱底的私藏“冷门歌手”歌单
这里是一期“冷门歌手”宝藏歌单分享~ 小鱼：千禧年的华语乐坛真的是神仙打架~本期分享的歌对于90后来说妥妥的回忆杀，欢迎00后来考古~ 灯泡儿：如果有机会结婚的话，我要在婚礼上唱这首歌！
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9 过年=集体焦虑？女性什么时候可以拥有真正的“过年自由”？
作为女性，在如此强调家族观念与传统礼节的节日里，个人隐私变得不那么重要，人与人的界限一次次被侵占，团圆的节日里却生出强烈的“疏离感”。 今天的节目我们一起聊聊，那些与当下环境、女性自我产生排异反应的“传统习俗”，那些“被冒犯的时刻”，我们该如何思考与面对呢？ 【本期拓展阅读观看】 费孝通《乡土中国》 papi酱 马上就要过春节了，你准备好了吗？ https://b23.tv/gvDRxS5 papi酱 春节五天乐---《过年行为规范》 https://b23.tv/Iw4GHwq 【本期BGM】 《春节自救指南》——上海彩虹合唱团 《桥段》——后弦
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8 新年特别企划（下）：2023，在希冀里勇敢相伴
录制这期节目是2022年的最后一天。 这期节目，我们回顾了集体PTSD的2022，分享了在压抑的大环境下努力寻找的快乐。尽管世界在下沉，但我们依然充满希望，在2023年勇敢相伴。
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7 新年特别企划（上）：2022，在夹缝中寻找快乐
录制这期节目是2022年的最后一天。这期节目，我们回顾了集体PTSD的2022年，分享了在压抑的大环境下努力寻找的快乐。尽管世界在下沉，但是我们依然充满希望，在2023年勇敢相伴
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6 这三件小事 零成本打造你的好运磁场
本期solo主播电灯泡er 深夜肝剪辑（并没有人逼我哈哈），欢迎收听订阅，多来评论区找我们玩哦！ 大家一定要去看《小狗钱钱》！ 01:00 第一件小事 05:09 第二件小事 13:04 第三件小事
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5 世界看不见我，但我看见我。——18线小城市女性的婚恋困局
30岁，好像是东亚女性无法绕开的一个特殊数字，在即将迈入30岁的道路上，灯泡儿 和小鱼也有了更深入的对谈和思考。 婚姻与生育是所有女性自出生起就被赋予的人生刻度，又让女性在兼顾多个身份时陷入 迷茫与困顿。 在“18线小城市大龄单身女青年”标签下的我们，或主动或被动，仍然游离在婚姻的围城之外，面对社会时钟、年龄焦虑、催婚压力与婚恋选择，该如何保护自己的主体性？在 主流的女性样本之外，我们的人生叙事是否有别种可能？ 如果回到20岁，我们想对当时的自己说： “希望你可以警觉世界给你的规训，注意那些“滑坡”和“陷阱”，勇敢地去跨越，勇敢 地去抵抗。拥抱生活的一万种可能。” 【拓展阅读】...
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4 “松弛感”是少数人才拥有的奢侈品吗？——放松下来
Hi，大家。欢迎来到《勇气漫游》新一期的节目，今天的主题是“松弛感”。网路上一位心理学老师分享了一些松弛感小技巧，她认为网上追崇的“松弛感”内核是【情绪的稳定】，即平稳的情绪和自我调节能力。这种能力不一定要通过满足欲望来获得，反而是要先抛弃欲望： 1.做事情之前不要执着于完美。 2.有意识训练自己的思维模式：遇到问题时更多专注问题的解决方法，而不是问题本身，学会课题分离。 3.偶尔给自己一些“挑战”，不断尝试新鲜事物，训练自己的思维方式和认知方式，想办法解决出现的问题。扩宽自己的眼界。 4.防止过度思虑。 这次“松弛感”成为全网热词的契机： 1. “松弛感”变成全网热词 2....
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2 猫儿狗儿的极简生活：睡觉 奔跑 纯粹快乐
本期节目shownotes来自主播电灯泡： Hi~大家好 万事开头难 我们竟然把最难的一步都实现了好棒！给我们自己还有支持的朋友们一个大大的赞！作为一个新鲜想法从不间断的人,我是一个矛盾的【体验派】和【放弃派】,很少会把想法只停留在“想”的阶段,一切新奇的想法都会想付出实践去真实体验一把.但也是很轻松就说服自己放弃的那一派,以前我很讨厌自己这一面,三分钟热度 没有恒心bulabula...心里的完美主义小人总在批判自己。但我真的好幸运呀！每一次小小的想法和朋友分享 都会被认真对待,会聆听我,支持我,陪伴我一起实践!...
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