没有必要｜一个季节性播客

Episodes

1. 43

   Episode 43: 第一季大结局

   音乐：海里睡人 by 陈奕迅 and the duo band

   May 31, 2020

   46m
2. 42

   Episode 42: 这个物欲横流的世界啊

   音乐：It must be Love by Bill Evans

   May 30, 2020

   48m
3. 41

   Episode 41: 和初恋的关系怎么样了

   音乐：Oceansize by Oh Wonder

   May 29, 2020

   46m
4. 40

   Episode 40: 有没有试过女生

   音乐：递剪子与刀子的礼仪 by 王若琳

   May 28, 2020

   48m
5. 39

   Episode 39: 不婚主义者想结婚

   音乐：Young by ADOY

   May 27, 2020

   50m
6. 38

   Episode 38: 从房思琪到洛丽塔

   音乐：The Whale-Score by Joby Talbot

   May 26, 2020

   33m
7. 36

   Episode 36: 说男性凝视是搞性别对立吗

   本集关键词： 身材规训 body image 男性凝视 小小小小的火 Little Fires Everywhere, novel by Celeste Ng, TV adaptation Mothers, Daughters, and Body Image by Hilary McBride 片头尾音乐： Satisfied, Hamilton Broadway Musical Soundtrack

   May 23, 2020

   54m
8. 35

   Episode 35: 王乐高为什么母胎solo

   片头尾音乐： Easily by Bruno Major

   May 22, 2020

   42m
9. 34

   Episode 34: 穿不下的牛仔裤

   音乐：失踪人口 by Sweet John

   May 21, 2020

   32m
10. 33

    Episode 33: 烟雾报警器响了

    音乐：delicate by Damien Rice

    May 19, 2020

    40m
11. 32

    Episode 32: 我死了你不准删掉我所有的视频和语音

    音乐：巴厘岛 电影《谁先爱上他的》插曲 by Didilong

    May 19, 2020

    36m
12. 30

    Episode 30: 现在的节育器（IUD）和避孕手段有哪些

    片头尾音乐：九龙公园游泳池 by

    May 16, 2020

    41m
13. 29

    Episode 29: 餐厅何时会开门

    片头尾音乐：水星记 by 郭顶

    May 15, 2020

    32m
14. 28

    Episode 28: 自由与规训是一体两面

    使用苹果等其他泛用播客平台请复制粘贴我们的RSS feed： http://www.ximalaya.com/album/36425475.xml 片头尾音乐： Break the rules by Ruen Brothers

    May 13, 2020

    50m
15. 27

    Episode 27: 做自己的权威

    在这一集你将听到： 心理咨询过后的感想 疫情隔离期间：完全自由自主的时间反而令人无所适从 每个人心里都有一个权威吗？ 外部认可所带来的动力 片头尾音乐： 不用去猜-Jony J 使用苹果等其他泛用播客平台请复制粘贴我们的RSS feed： http://www.ximalaya.com/album/36425475.xml

    May 12, 2020

    33m
16. 26

    Episode 26: 高考，考研，法学院

    在这一集你将听到： Olivia为了GPA而焦虑 多大法学院入学标准 留学背景法学生回国就业前景 选择学校的标准 高考有太多不可控因素 片头尾音乐： Another Day of Sun-by Lala Land Cast 使用苹果等其他泛用播客平台请复制粘贴我们的RSS feed： http://www.ximalaya.com/album/36425475.xml

    May 12, 2020

    32m
17. 25

    Episode25: 母亲节回归节目

    在这一集你将听到： Olivia和王乐高歇了一周回归啦！ 小米扫地机器人赛高deisu 母亲节我们来讲妈妈的坏话吧！ “妈妈真的很穷，不要找我要钱了” “不要聊这个”，“妈妈不喜欢你这样”，“不要在公共场合讲这些了” 我，20几岁了，还要父母帮我做决定吗？ 将来会为了妈妈的想法去生小孩吗？ 本集关键词： 洗衣机-五月天 片头尾音乐： 世上只有-容祖儿 使用苹果等其他泛用播客平台请复制粘贴我们的RSS feed： http://www.ximalaya.com/album/36425475.xml

    May 10, 2020

    55m
18. 24

    Episode 24: 抑郁专题第八集

    一个完全没有必要的季节性播客节目 【필요 없어요】 Feat. 王乐高&Olivia 这是抑郁专题的最后一期节目啦，谢谢各位的支持与陪伴，没有必要下周停更一周，咱们母亲节再见！ 在这一集你将听到： 冥想-学会和情绪相处 想象宁静的空间，你永远可以回去的安全之地 阅读-精神上的陪伴/工具性地找寻答案 抑郁之后，我想凝视他人的痛苦 坚韧是永恒的话题 生活是波浪线，总有低谷 但你已经知道如何走出来 林奕含采访谈《房思琪的初恋乐园》 对艺术的真善美的质疑 屈辱的写作 对文字刻意的误用 “我无意也无力改变现状” “我真是一个废物” 本集关键词： 林奕含-房思琪的初恋乐园 微博：小依_…

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    May 5, 2020

    52m
19. 23

    Episode 23: 抑郁专题第七集

    一个完全没有必要的季节性播客节目 【필요 없어요】 Feat. 王乐高&Olivia 今天的这一集前xi很长，因为其实有点纠结要不要在公众环境下讨论这么私人的感受。但是又想起林奕含说的人们对痛苦缺乏想象力，也觉得也许有很多正在挣扎的人需要知道自己并非怪人，也许希望他们如果对自己没有悲悯的话，能够把这种关怀投射给一个相似的人，也许这种公共叙事就能帮他们找回一些倾听者的身份和动力。 谢谢你们愿意收听，祝大家周末快乐！周一再见啦！ 在这一集你将听到： Part 1: 生病时写下的文字 Part 2: 生病时的感受的一些流水账 Part 3: 和王乐高一起探讨生活的钝感和超敏意味着什么...

    May 2, 2020

    1h 11m
20. 22

    Episode 22: 抑郁专题第六集

    一个完全没有必要的季节性播客节目 【필요 없어요】 Feat. 王乐高&Olivia 在这一集你将听到： 抑郁症有可能 “治愈” 吗？ 90%的复发率，数字的背后意味着什么？ 抑郁症是你的身体和心理正在向你求救 你have to面对全新的自己 生活态度的完全转变需要生活环境的暂时转换作为催化剂 避免责备，包括对于病情本身的责备 我们是糖尿病患者！ 情绪颗粒度有毒吧 找到情绪产生的理由 和情绪待一会 不要急着甩开ta 片头尾音乐：The Blower's Daughter by Damien Rice 使用苹果等其他泛用播客平台请复制粘贴我们的RSS feed：...

    May 2, 2020

    39m
21. 21

    Episode 21: 抑郁专题第五集

    一个完全没有必要的季节性播客节目 【필요 없어요】 Feat. 王乐高&Olivia 在这一集你将听到： 身为抑郁症患者的亲友，应该如何调整自己的心理 面对抑郁症患者惊恐发作／悲伤发作时，亲友怎么对他们来说最好／最安全 避免“自大地”给患者归因 给予抑郁症患者爱与照顾，做错了吗？ 当“抑郁症”成为患者身份的一部分 本集关键词： 感谢周红霞女士！ 王乐高的一些感想：...

    May 1, 2020

    48m
22. 20

    Episode 20: 抑郁专题第四集

    一个完全没有必要的季节性播客节目 【필요 없어요】 Feat. 王乐高&Olivia 谢谢各位的支持，我们喜马拉雅FM的收听量已经破1100啦，请各位朋友留言，我们会选一个朋友送上一本王乐高喜欢的书！ 在这一集你将听到： 分享一些有意思的治疗方法 戏剧疗法 EMDR快速眼动 Cognitive behaviour therapy 家庭成员理论 家具移动 小组咨询 这些都是在干嘛？ 本集关键词： 巴塞尔 范徳考克 欧文 亚隆 《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》－巴塞尔·范德考克 片头尾音乐： Being Alive by Jon Brion...

    Apr 29, 2020

    32m
23. 19

    Episode 19: 抑郁专题第三集

    一个完全没有必要的季节性播客节目 【필요 없어요】 Feat. 王乐高&Olivia 在这一集你将听到： 药物治疗／心理咨询／五行针灸等治疗方法对身体的影响及改善 跑步／瑜伽／养花种菜真的有用吗？ 如何拿起这些工具 你总会迎来属于自己进步的时间点 怎么面对症状的反复 最重要的是感谢自己的决心与勇气 本集关键词： 简单心理公众号－心理咨询－咨询指南－第一次心理咨询前要准备什么 阿育吠陀疗法 《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》－巴塞尔·范德考克 片头尾音乐： Instagram by DEAN 使用苹果等其他泛用播客平台请复制粘贴我们的RSS feed：...

    Apr 29, 2020

    57m
24. 18

    Episode 18: 抑郁专题第二集

    一个完全没有必要的季节性播客节目 【필요 없어요】 Feat. 王乐高&Olivia 在这一集你将听到： 多伦多came (Centre for Addiction and Mental Health) 急诊问诊过程 UofT health centre VS. camh VS. 其他综合医院 (general hospital) 区别及适用情况 心理咨询：Toronto Psychology Centre 预约，咨询步骤及感受分享 北京301医院／上海中山医院／福建省精神卫生中心经历简述 重庆医科大学附属第一医院问诊过程 、 本集关键词： 《渡过：抑郁症治愈笔记》－张进 片头尾音乐：...

    Apr 27, 2020

    40m
25. 17

    Episode 17: 抑郁专题第一集

    一个完全没有必要的季节性播客节目 【필요 없어요】 Feat. 王乐高&Olivia 抑郁专题第一集：得病对于你我来说意味着什么 听众福利：王乐高同学将在我们喜玛拉雅FM收听量破1000的时候抽奖送一本她喜欢的书给欢迎在本条公众号下面留言，我们会选一个朋友送你书！ 在这一集你将听到： 我们把每年的4月26定为抑郁症日吧！ DSM-5不是万能圣旨 低落的情绪和轻度抑郁／中度抑郁有区别吗？ 内心麻木，无意义感，身体机能发出警报 接受自己的至亲得病也就是在暗指自己有罪 向别人证明自己得了病真的好难 只能用谎言去吐露真心了吗？ 国内的挂号流程及初次建议 加拿大和国内诊疗体系的差别 本集关键词：...

    Apr 26, 2020

    46m
26. 16

    Episode 16: 在中文世界里会成为更好的学者吗

    在这一集你将听到： 来自Olivia的提问：what if 我在国内读大学？ 国内外大学学术环境有差异吗？ 来自上进生的焦虑：写不出满意的论文怎么对学术界有贡献呢？ 老辩题：信息碎片化好像真的没办法传达完整的知识 内心怀抱热情的老师会是学生喜欢的prof吗？ 本集关键词： 信息碎片化 李银河

    Apr 26, 2020

    41m
27. 15

    Episode 15: 友谊的不断深入最终会走向何方？

    一个完全没有必要的季节性播客节目 【필요 없어요】 Feat. 王乐高&Olivia 在这一集你将听到： 英语母语者学习中文遇到了问题 “妈的” 学生时期班级里的小团体真的做尽了坏事 感情维系真的存在吗？ 友谊的不断深入最终会走向何方？ Olivia对王乐高飘忽不定情感的指责 本集关键词： 校园霸凌 片头尾音乐： Feel like drugs by Vincent Augustus 使用苹果等其他泛用播客平台请复制粘贴我们的RSS feed： http://www.ximalaya.com/album/36425475.xml

    Apr 25, 2020

    49m
28. 14

    Episode14: 世界读书日

    一个完全没有必要的季节性播客节目 【필요 없어요】 Feat. 王乐高&Olivia 在这一集你将听到： 两位主播分开录制的第一期节目 世界读书日之瞎七八分享大会 果然世界名著不是我们的调性 本集关键词： 房思琪的初恋乐园－林奕含 相见欢－priest 默读－priest 有匪-priest 不能赢的辩护－史蒂夫卡瓦纳 橡皮擦计划 片头尾音乐： Hey Ma by Scott Nice 使用苹果等其他泛用播客平台请复制粘贴我们的RSS feed： http://www.ximalaya.com/album/36425475.xml

    Apr 24, 2020

    24m
29. 13

    Episode 13: 出发之前的一次采访

    在这一集你将听到： Olivia终于要走了王乐高很激动 Olivia教王乐高浇花 你和伴侣每天在家做什么 电视剧看多了有时不知如何想象真实的生活 王乐高总在追求激情和火花四射 本集关键词： 无，请各位期待我们的远程节目！ 片头尾音乐： Postcards from the Sunset-Yellow Cop 使用苹果等其他泛用播客平台请复制粘贴我们的RSS feed： http://www.ximalaya.com/album/36425475.xml

    Apr 22, 2020

    27m
30. 12

    Episode 12: 我们是为了什么在努力生活

    在这一集你将听到： 我们换了新的logo啦 答听众来信 我们是为了什么在努力生活 如果努力成为更优秀的人，还要接着努力，无止境的循环不是很痛苦吗？ 如何找到适合自己的努力步调 跑步对于生活的比喻意义 本集关键词： 老人与海－海明威 成为－米歇尔奥巴马 片头尾音乐： a lot-21 Savage 使用苹果等其他泛用播客平台请复制粘贴我们的RSS feed： http://www.ximalaya.com/album/36425475.xml

    Apr 20, 2020

    43m
31. 11

    Episode 11: 忆往昔，哈哈哈哈哈哈

    一个完全没有必要的季节性播客节目 【필요 없어요】 Feat. 王乐高&Olivia 在这一集你将听到： 王乐高期待已久的Olivia的出走 以备考GRE来逃避写论文 小时候我不住我爸妈家？ 好羡慕你们有有文化的家长 因为喜欢班长所以努力学习 王乐高竟然被停课好几天？ 自以为很会捣乱的好学生VS自以为很乖巧不顶撞老师的麻烦鬼 passive aggressive and 窝里横 家里天花板是水泥的人 本集关键词： 无 哈哈哈就完了！ 片头尾音乐： Better-Mamamoo 使用苹果等其他泛用播客平台请复制粘贴我们的RSS feed：...

    Apr 19, 2020

    53m
32. 9

    Episode 09: 爱是天时地利的迷信

    一个完全没有必要的季节性播客节目 【필요 없어요】 Feat. 王乐高&Olivia 在这一集你将听到： 误以为自己要收到礼物／被求婚会有多尴尬 喝别人母乳的成年人是变态吗？ 爱是天时地利的迷信 我们到底为什么care母奶和配方奶啊！ 本集关键词： yuotube-小玉 母奶保存333原则 片头尾音乐：诺言－毛阿敏

    Apr 16, 2020

    35m
33. 8

    Episode 08: 把讨厌的父母当作电梯间遇到的教授

    一个完全没有必要的季节性播客节目 【필요 없어요】 Feat. 王乐高&Olivia 在这一集你将听到： 王乐高回应网友评论 观众来信 大部分的父母都很糟糕 任何糟糕的关系都应该赶快逃离 找一种幽默轻松的方式对待不良关系 一些失败的沟通技巧 本集关键词： Chris Voss 片头尾音乐： 我在阳台上看你-薛凯琪

    Apr 14, 2020

    43m
34. 7

    Episode 07: 灵感枯竭的最后挣扎+公众号推荐（上）

    一个完全没有必要的季节性播客节目 【필요 없어요】 Feat. 王乐高&Olivia 在这一集你将听到： 思维枯竭的播客们 你认识这些明星吗？ 糟糕，我们的频道没办法一直无脑下去了 王乐高消极分享她关注的公众号们 期待罗辑思维每天60秒语音和等待新闻联播停播的心情是一样的 本集关键词：Cecilia欢乐多／地产风声／山河路人／叁里河／昌记负食 片头尾音乐：撕夜－阿杜 使用喜马拉雅FM收听我们的节目请点击下方阅读原文， 或直接在APP中搜索“没有必要｜一个季节性播客”。 使用苹果等其他泛用播客平台请复制粘贴我们的RSS feed：...

    Apr 13, 2020

    35m
35. 6

    Episode 06: 有钱能使磨推我

    一个完全没有必要的季节性播客节目 【필요 없어요】 Feat. 王乐高&Olivia 在这一集你将听到： 如果你有钱的话 这个世界上不是所有的声音都是哭声 对身边人迟钝但对陌生人充满关怀？ 什么是深刻的共情能力 帮助别人为什么那么难 理性与感性是完全独立的两个系统 Olivia能不能听别人把话讲完？ 争取特权才能真正提供帮助？ 愿各位都能和自己的痛苦和平共处 明天我们休息啦，祝国内的朋友工作顺利，加拿大的朋友们have a happy long weekend！ 本集关键词： 远方的哭声-出处为奇葩说第六季第四期 片头尾音乐：磨刀老头－刘欢…

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    Apr 11, 2020

    56m
36. 5

    Episode 05：蔡依林做错了什么被骂成这样

    一个完全没有必要的季节性播客节目 【필요 없어요】 Feat. 王乐高&Olivia 在这一集你将听到： 开播不到一周好像要被全面下架了 一首抗疫歌曲印发的骂战 蔡依林做错了什么被骂成这样 艺人活动一定要和政治立场相关吗？ 台湾人眼中的中国“大外宣” 策略 Olivia为了保护王乐高的人身安全 付出了太多心血 本集关键词： 歌曲名称－Fight as one by 蔡依林，陈奕迅 Yuotube频道－志祺七七 X 图文不符 片头尾音乐：爱的进行式－陈淑桦 使用喜马拉雅FM收听我们的节目请点击下方阅读原文， 或直接在APP中搜索“没有必要｜一个季节性播客”。...

    Apr 10, 2020

    31m
37. 4

    Episode 04: 越过道德的边境

    一个完全没有必要的季节性播客节目 【필요 없어요】 Feat. 王乐高&Olivia 在这一集你将听到： 播客开始不到一周就面临被放弃的风险 不满意为什么还要坚持 王乐高和Olivia回复听众来信 硬性条件合适但不太来电，要和他在一起吗？ 结婚和恋爱应该是完全割裂的两件事情 王乐高鼓励大家多多试探自己的底线 片头尾音乐：Super Junior (슈퍼주니어) - Runaway 使用喜马拉雅FM收听我们的节目请点击下方阅读原文， 或直接在APP中搜索“没有必要｜一个季节性播客”。 使用苹果等其他泛用播客平台请复制粘贴我们的RSS feed：...

    Apr 9, 2020

    50m
38. 3

    Episode 03: 我们到底什么时候能对自己满意

    一个完全没有必要的季节性播客节目 【필요 없어요】 Feat. 王乐高&Olivia 在这一集你将听到： Olivia超级羡慕的欧式大内双 我们到底什么时候能对自己满意 90斤还说自己腿粗的女生是不是疯了 王乐高说她羡慕有钱人家的小孩 私人飞机只要几千万？这么便宜？ 本集关键词： 随机波动StochasticVolatility 费兰特：那不勒斯四部曲 片头尾音乐：SUPER JUNIOR-D&E '머리부터 발끝까지 ('Bout you)' 使用喜马拉雅FM收听我们的节目请点击下方阅读原文， 或直接在APP中搜索“没有必要｜一个季节性播客”。...

    Apr 8, 2020

    41m
39. 2

    Episode 02: 可以在伴侣面前放屁吗

    在这一集你将听到： 我们跟上了时代的步伐 我也不知道为什么说不出来某个名词 为什么王乐高的选题被毙掉了 能不能在伴侣面前放屁是价值之争 王乐高居然有偶像包袱 我难道是外人吗 本集关键词： 青春有你 微博尤物 片头尾音乐：陪你过假日 by Leo王，9m88 使用苹果等其他泛用播客平台请复制粘贴我们的RSS feed： http://www.ximalaya.com/album/36425475.xml

    Apr 7, 2020

    37m
40. 1

    Episode 01：疫情期间我们在家做饭和锻炼

    一个完全没有必要的季节性播客节目 【필요 없어요】 Feat. 王乐高&Olivia 在这一集你将听到： 疫情期间我们在家做饭和锻炼 南方人对于北方文化既困惑又着迷 在家做瑜伽跟在瑜伽馆做真的不一样 沉迷于竞争的人真的很奇怪 本集关键词： 阿斯汤加 Nike Training Club App ：Yoga with Adriene 片尾音乐：Bumbum granada by MC's Zaac, Jerry Smith

    Apr 6, 2020

    32m
41. 1

    Episode 00：播客成长史

    一个完全没有必要的季节性播客节目 【필요 없어요】 Feat. 王乐高&Olivia 在粗糙的第一集你将听到： 为什么要自我介绍呢 疫情期间我们在干什么 购物对我们来说是个什么意思 我们的播客到底要叫什么名字 已经计划做播客那么久了吗 同处一室的朋友有南辕北辙的人生观 本集关键词： Super Junior 动物森友会 宽容与严苛 播客 剩余价值/随机波动 十件购物挑战

    Apr 6, 2020

    40m