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苏苏而谈

by 是提拉米苏_

作为你的互联网朋友，通过生动形象地分享趣事和观点，给你带来快乐~最近猛猛更新《如懿传》解说（吐槽），希望大家多多期待！分享欲爆棚的INTJ「提拉米苏」的单口播客频道周更！！！FLAG屹立不倒【小宇宙|喜马拉雅|蜻蜓FM|荔枝|苹果播客|微博音频同步更新】祝我们来日之路光明璀璨... ...

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Episodes

  1. Vol.30 Q&A 聊透：我的 2025 总结与 2026 新期待

    2025 年的故事落幕，2026 年的序章待启！这期播客以 Q&A 形式展开，一边复盘过去一年的得失与成长，一边规划新一年的方向与期待，更有藏不住的真情剖白 —— 关于遗憾、关于收获，也关于对未来的笃定。来听我聊聊心里话，或许你也能从中找到共鸣～ Q&A如下： 2025年——总结 Part 1：个人成长 1. 2025 年让你突破最大的一个认知是什么？这个认知是通过哪件具体的事获得的？ 2. 今年你主动放弃了什么东西（比如无效社交、执念、旧习惯），放弃后给你带来了哪些正向改变？ 3. 2025 年你投入时间最多的一个…

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  2. Vol.29 为爱情冲内蒙古又裸辞？职场踩坑 + 逆袭真心话

    跟朋友随便聊聊的一期节目！ 欢迎嘉宾：阿阳！ 他！为爱情奔赴内蒙古，遭遇高物价、方言沟通难等职场困境，后毅然辞职创业。他！从 “恋爱脑” 到重寻自我，分享职场生存技巧与情感反思，真实又有料！ --时间轴-- 00:35-02:38内蒙古生存真相：薪酬体系揭秘 + 鄂尔多斯高物价 “避雷” 02:38-04:20职场规划坑：大公司 “调回西安” 承诺靠谱吗？ 04:20-06:55毕业求职劫：苏州 IT 公司秋招入职即裁员，转赴内蒙古 09:10-11:50理想 vs 现实：向往 “生活气息” 却陷入内卷麻木 11:50-15:30专业适配度：大学知识 “纸上谈兵”，课外技能才是地基...

  3. Vol.28 长安的荔枝，社畜的泪：从唐朝KPI到国企背锅侠

    当权贵轻咬荔枝时，可曾想过这口鲜甜背负着多少“职场社畜”的血泪？ 本期剥开马伯庸原著与热映电影《长安的荔枝》，看九品小吏李善德如何在KPI地狱中绝地求生，解码从盛唐到国企的千年“背锅”生存术。职场人必听的逆袭启示录！ --时间轴-- --时间轴-- 01:02 职场防锅tips：慎重签字避免承担责任陷阱 04:42 跟人沟通，别人没乱，自己就先晕了 08:28 我也想知道自己倒在距离终点多远的地方 10:39 荔枝代表的，是千千万万的dirty work 11:14 工作的意义？别想了！好好生活吧～ 在小宇宙查看该单集文稿

  4. Vol.27 心动实验室：当代恋爱行为不完全指南

    ❤️脱单心路​：母胎solo如何突破防线？职场恋爱的分寸感艺术（出差升温+跨年肢体信号解析） 💬 关系推进公式 ​🍵 避坑指南​：礼物雷区AB制｜吵架拆弹模板｜前任边界处理术 【嘉宾们～】 Q老师——《朋友走慢点》 易玖——《jingyi radio》《有话直说》 【时间轴】 01:27 脱单了？怎么个事儿？ 13:55 表白这件事，真的很需要主动的爱人💞 20:49 第一次接吻就可以看出全部 36:13 吵架吵得好，对象不会跑 47:24 心动不是答案，心定才是 01:07:43 公开的感觉，挺不习惯的吼～（本人第一次谈正常恋爱呀喂！！！ 在小宇宙查看该单集文稿

  5. Vol.26 救一下被中层制裁的打工人呀！

    五一前和同时INTJ的竹竹来聊聊职场中层的那些事儿！ 大家都开工了吗？摸鱼也不忘听听播客哦！ 👸本期串台 《破罐不摔》：雨霖铃 ⌚️时间轴 02:58 请不要边洗手边跟我说话，不够尊重！ 09:14 我要知道所有的事儿！掌握全局 13:29 中层代表的是谁？ 27:57 国企的老大们，求求你们看看人间烟火吧！ 38:54 国企就是温水煮青蛙！效率低下但吃人 47:05 适者生存！拖延，未必不是好事～ 54:25 我是油条，我不同意被塞活儿！ 祝大家开工快乐！ 在小宇宙查看该单集文稿

  6. Vol.25 致我们独一无二，光芒万丈的2024年！

    农历2024年的年终总结虽迟但到！这次邀请了《苏苏而谈》元老级的听友，也是我的好朋友！2024年我们共同畅谈自己的人生理想，现在到了2025我们究竟跟自己预想的收获相距多少呢？是梦想成真，还是留有遗憾？ 🧑🤝🧑本期嘉宾： 全世界最好的舒舒！ 💕这期聊到了： 00:26 我和舒舒的缘分起源 01:10 舒舒2024年的收获 04:51 我的2024年呢？减肥，还是没成。。。 06:53 演唱会！同担即姐妹～ 09:52 最大的收获：学会放弃！ 21:36 独处，好像没什么大不了的 25:59 想做什么？just do it 32:06 谁懂！追星女孩之间的友谊 38:18...

  7. Vol.24 爱情特辑：易如反掌，个屁

    所谓爱情36计都不如攻心计！💘今天请了两位年纪相仿，感情经历各不相同的嘉宾来聊聊爱情这个“复杂”的话题！【这期之前删除，重传一下！希望大家有缘听到！】 💗嘉宾阵容 《朋友走慢点》Q老师：母胎solo 《品牌快消说》东南：渣男人设 💝在这一期我分享了： 08:03 瞬间火花VS.慢火煨汤：深度解析爱情的两种化学反应 15:32 咱是就说，不想再跟“哑巴”谈恋爱了啦！！！ 19:22 爱情，男女之间的博弈罢了 27:58 细节决定成败和能不能睡到一个被窝，是两码事嗷！ 43:51 First kiss 的氛围感 01:01:20 肢体语言试探法 01:19:33...

  8. Vol.23 破防姐妹局！整天清醒克制有什么用！？

    这一期跟竹竹一起聊聊最近的破防瞬间以及我们的排解方式！ 超长下饭节目来啦！ 🎙️雨霖铃：《破罐不摔》主播 不说废话的进阶频道，每周迭代自己0.01个版本！ 🕙时间轴 01:09土象+INTJ 姐妹最近职场破防时刻 03:44 没关系！“成熟”的职场人可以自救 12:12 或许你知道优绩主义有多折磨人嘛！！！ 24:21 不怕领导卷，就怕领导吓卷 50:00 我们一起搞副业！ 01:03:17 理性感性的碰撞！T人的控制 01:14:29 还是保留了：MBTI为何改变？ 在小宇宙查看该单集文稿

  9. Vol.22 10月碎碎念｜真的好难呐！不过我可以～

    这一期是午休录+剪的版本！分享一下10月的生活，和自己想说的话！ 希望大家天天开心！！～ 在小宇宙查看该单集文稿

  10. Vol.21 谁懂！本来想坚定不婚，结果竟磕起了CP？

    00后看年轻夫妻是否婚恋观能产生变化？磕起了CP倒是真的！ 🎙️本期主播： 流言废语—小流老师 元味电波—米姐&川哥 🫶这一期分享了： 07:09 给500万，王一博吴磊同时追你，会拆散婚姻吗？ 09:54 第一面见面就想凑上来亲，还被桌子卡住了？ 12:37 为什么有的女生喜欢磨磨唧唧的“何书桓”，有些喜欢特别直球的？ 20:10 认识没多久就见家长，这婚也就只能结了，结果捡到个宝？ 26:37 一起出去玩凭啥不然我在风景区吃个烤肠？ 31:56 生日的时候送你巴黎世家为什么还要被嫌弃？ 39:25 过期的牙膏帮忙扔掉结果引起夫妻矛盾，直接破防？ 45:30...

  11. Vol.20 三女爱情观对对碰！甜甜的恋爱从何而来？

    love档还是rice档？（这两种不冲突 终于约上了《朋友走慢点》的档期，这一期就来跟大家借着《玫瑰的故事》聊聊爱情观～ 🎙️本期参与聊天的姐妹： 朋友走慢点— 小乐 & Q老师 💕这期聊到了： 06:02 第三方视角看待玫瑰遇到的男嘉宾们 14:00 求求了，回避型人格真的不可！ 20:55 爱情只是物理关系的包装 57:52 soulmate可贵！遇到要珍惜 01:21:27 简单评价一下现在的爱情剧～ 在小宇宙查看该单集文稿

  12. Vol.19 八月碎碎念|人生很长，永远也爱不够

    hi～我回来啦！苏苏而谈回来啦～ 这一期跟大家聊聊天，就聊到哪算哪！最近2个月我做了什么，遇到了什么，我很开心，你一定也很开心吧！ 💝在这一期我分享了： 00:59 苏苏而谈不更了？No!!!更到65岁木 05:26 这两个月我去干啥了？ 10:51 播客的意义？且听我细细道来 21:57 作为嘉宾，我很开心！ 28:39 渴望友谊的偏爱是正常的吗？ 感谢《流言废语》小流老师赞助的BGM～ 在小宇宙查看该单集文稿

  13. Vol.18 细品庆余年2，我倒要看看有几分似从前？

    《庆余年》第二季以范闲真气恢复戛然而止，三大坊的故事还未结束！王倦，第三季能不能快点啊？🥺 看完第二季，跟第一季相比还是有很多变化的！ 所以这期就来聊聊，第二季究竟变了哪里？🤔 💗嘉宾阵容 《朋友走慢点》Q老师：见面三分情的情闺~💞 💝在这一期我分享了： 01:08 五年啦！第一季讲的啥来着？ 死的不过是个护卫！ 二皇子或为真凶？ 都是庆帝安排的！包括爱情 肖恩的孙子？ 太子心中的蒙面女人 09:55 第二季暂排苦思，除去巫山非云也~ 叶灵儿：换的不过是个配角 儋州土包子爆改京都贵公子 太子：披着羊皮的狼罢了 20:51 这世上，总要有人装个头破血流！ 世间多不公，以血引雷霆...

  14. Vol.17 我就说这如懿传被周迅改词之后怎么变样了呢

    各位小主，感谢大家都喜欢如懿传呀！ 这一期开始我就做一个系列—《如懿传》原著和电视剧对比 这个系列会一直做下去，希望大家多多关注~谢谢各位小主！ 偷偷预告一下：下期是520特辑哦~ 💝在这一期我分享了： 01:15 “周公之礼”，第一夜很重要？ 03:21 贪多贪足，反倒失了其美味了 10:17 双喜，打呀！臣妾身子羸弱~ 16:06 不要点心，要如懿 18:09 嫡子嫡子嫡子... ... 22:15 谁不想有如懿这样温柔的老板？ 🎶BGM： 誠に遺憾ながら、知り合い？+-+高橋邦幸 👫👭在这些地方也可以听到我的分享： QQ音乐|荔枝FM|喜马拉雅|蜻蜓FM|苹果播客|微博音频...

  15. Vol.16 如懿传是历史正剧？只是浩浩荡荡憋了一坨

    《如懿传》吐槽第二弹！上一期大家都很喜欢，所以我火速来第二期啦~ 谁看不说一声：“主勤勉！” 💝在这一期我分享了： 01:29 《如懿传》是历史正剧？别碰瓷了 04:18 板著之刑，猫刑.. ...这些刑法倒是按照历史拍了 10:14 墙头马上______，___________ 12:11 温太医：如懿传可别说礼仪是我教的啊！ 15:54 first night？妊娠纹？嫡子贵子？sorry，古人也没那么封建 18:31 为国做duck？乾隆本人来都气笑了 22:40 编剧的名字为什么不写周迅啊？ 🎶BGM： 誠に遺憾ながら、知り合い？+-+高橋邦幸...

  16. Vol.15 如懿传为何口碑翻转？十年宫斗剧研究生为您解答

    《如懿传》最近受到了大家的审判，主演周迅也不能独善其身。在这部剧里周迅的演技确实差强人意，但更差强人意的是如懿传本身的剧情。 本身是作为《甄嬛传》的姐妹篇去宣传的，奈何编剧和演员的功底都相差太多。 今天这期就来跟大家盘一盘，究竟差在了哪里？ 💝在这一期我分享了： 01:02 谁看过《甄嬛传》原著的，雷到我了！ 02:38 别管，狠狠共情打工人！ 06:01 如懿啊，惢心断腿了你才把她救出来啊？ 09:11 眉嬛是真的！海兰和如懿emm? 10:35 雍正：不怒自威 乾隆：怒而不威 12:53 给嫔妃封号看出九子夺嫡和保送上岸的差距 13:55 能说嘛？安陵容到如懿传你们就别拍了…

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  17. Vol.14 科切拉变cow切拉？3月扎堆恋爱，4月组团分手？

    KPOP最近真的是“腥风血雨”，先是3月扎堆恋爱，4月扎堆分手，再是科切拉变cow切拉？ Hybe 就是KPOP的毁灭者！ 今天这一期就跟大家盘一盘近期的KPOP究竟发生了什么~带大家把瓜吃明白 以下是吃瓜速报索引！ 💝在这一期我分享了： 01:10 韩娱KPOP最近的恋爱瓜 韩素希&柳俊烈&李惠利 07:38 娱乐圈不止韩素希人设翻车，还有他们... ... Aespa柳智敏&李宰旭 Twice朴志效&尹成斌 13:41 为何美女总爱丑男？ 16:00 illit新歌Magnetic MV引发争议 18:28 Hybe出书吧！《idol商品化与营销策略》 20:59...

  18. Vol.13 重生之我要当某某？等什么重生，现在赶紧的！

    迷茫的时候，可以找一个自己佩服的人，复制她（他）的人生！ 今天就来跟大家分享一下，我心里很喜欢并且想要复刻的女性角色们~ 祝大家都能成为自己的主角（大女主大男主们好~） 野心勃勃从来都不是贬义词 不必迎合任何人，我只知道自己想要什么，想过什么样的人生 不内耗，不自证，不在意 💝在这一期我分享了： 01:05 “从影子到光芒：属于《你好，旧时光》中辛锐的主角游戏 04:05 主角游戏—蜕变的钥匙 07:32 “从垫底到顶尖”：《垫底辣妹》工藤沙耶加的逆袭之路 11:51 “时尚女王到律政佳人”：《律政俏佳人》艾丽·伍兹的“追夫”之路？ 13:44 从艾丽·伍兹身上，我悟到了...…

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  19. Vol.12 你好，认识一下，我的MBTI是... ...

    啦啦啦，啦啦啦，我是MBTI的小行家 今天来跟大家分享MBTI啦~参考了MBTI作者写的书《天生不同》 这一期会让大家理解到打破固有思维的MBTI概念！ MBTI测试：16type.com 💝在这一期我分享了： 00:57 为什么MBTI会这么火？ 04:05 是外倾和内倾，不是简单的活泼和安静哦！（E&I） 05:22 这道MBTI测试题，看到已经感觉到累了啦~ 09:03 如何向外界搜集信息？（S&N） 12:00 如果两人不合，也许这个维度倾向两人是相反的。（T&F） 18:51 P人旅游不能没有J人！（P&J） 23:23 MBTI中的维度是百分比制的，并不绝对！ 24:58...

  20. Vol.11 我出轨了，但我怀疑你不忠。—《我们八月见》马尔克斯

    春分来了，万物复苏 今天分享的书是：马尔克斯的遗作《我们八月见》 ——饿的时候才吃饭，爱的时候不必撒谎。 ——献给命运，献给欲望，献给违背岁月摧磨的欢愉 💝在这一期我分享了： 01:10 《我们八月见》一个女人和小岛上的艳遇 02:52 第一个男人和20美元 07:13 第二个男人是舞者？罪犯？不重要 08:57 第三个男人一直爱着 10:26 “我”出轨，但你骗了我 14:44 “我” 跟母亲都曾在这座岛找到自己 16:11 安娜每年带去岛上的书，其中的特殊含义？ 20:51 母亲喜欢这样的花 24:02 马尔克斯心中的结局 25:51 “这书不行，得把它毁了。” 📖提到的书籍：...

  21. Vol.10 “逃离现实计划”第一站：云南

    春节之后，一年的节假日也随之而来，不知道大家有没有想好今年想去哪儿旅行呢？我想给大家推荐的目的地是：云南！ 一开始想去云南旅游是看了《去有风的地方》这部剧，觉得很治愈很美好。去了之后，确实如此！ 所以我把这段云南之旅取名为“逃离现实计划”，来吧！准备好野生云南推广大使的我对你安利云南了嘛？ 💝在这一期我分享了： 01:56 长沙->昆明 05:33 大理是我最喜欢的地方，日出很浪漫，我心动了~ 11:26 丽江，有些小遗憾，但依旧很美 20:15 一起 逃离现实计划 苍山的云朵和花卉↓ 洱海的日出（我的手机太辣鸡了）↓ 白沙古镇 玉湖村↓ 从云南寄回来的明信片（大概一个月后收到）↓...

  22. Vol.9 我这样一个集美丽与才华于一身的女子，才不是为了成为你的老婆呢！

    又是大胆开麦的一期，分享一下一个00后INTJ摩羯座的女子当下为何不愿结婚生子。（仅代表我个人，毕竟现在众所周知00后各过各的 苏苏提前祝大家妇女节快乐！我们生来光芒万丈！ 💝在这一期我分享了： 00:07 热搜词条：韩国今年176所小学没有招到新生 00:38 N号房事件回顾，对女性地位权益的关注 03:43 东亚三国结婚率和生育率堪忧啊 08:03 辩手登场，阐述我不愿意生孩子的论点和论据 18:10 我妈催生，关于怀孕生子的苦你是一点也不说啊？ 21:06 我的自我追求和人生价值，从来不是成家而已，立业才是！ 🎶BGM： Wind flower(Inst.)—MAMAMOO...

  23. Vol.8 疯狂开麦锐评Kpop五代女团，究竟谁能登顶？

    Kpop如今的趋势就是疯狂出女团。形成了如今五常女团的现状，当然我也是很期待有后起之秀的。Hybe不就又出了一个新女团嘛。所以今天就来锐评一下这些女团：IVE、(G)I-DLE、aespa、Newjeans、Babymonster,Lesserafim 大家觉得究竟五代女团谁能登顶呢？ 💝在这一期我分享了： 01:33 IVE—美丽花瓶？ 09:31 Newjeans—歌给谁都能火？ 11:55 aespa—个人最看好的（虽然团粉少得可怜 OK刚更新，柳智敏谈恋爱了...... 13:01 Babymonster—这是YG的实力出的团？ 15:55...

  24. Vol.7 2024的开头热辣滚烫，今年我们赢了一次！

    我赶在春节档的尾巴看完了《热辣滚烫》，果然第四期我的猜测是正确的！《热辣滚烫》口碑票房双第一！ 看下来，我只有一个感受，贾玲瘦了一百斤，真的是这部电影不需要那么大力宣传的点。因为想赢一次的决心，比单纯的身材变化，更加能振奋人心！ 祝贺我们2024年，都赢了一次！ 💝在这一期我分享了： 02:08 看《热辣滚烫》当下最真实的反应 03:11 当时竟然有心疼的情绪 05:00 聊聊镜头语言带来的冲击 07:54 个人认为美中不足的情节 09:10 100斤的分量 12:15 “朋友圈”有着特殊的含义 15:49 只有我在意了这个奇奇怪怪的点嘛？ 16:20 乐+莹=玲！…

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  25. Vol.6 吃瓜局 | 今年春晚好生热闹，本宫可来晚了？

    🧧大家新年快乐呀！！！大年初五迎财神，大家今年都富！富！富！ 今年的春晚可谓是乐子人天堂了，撞上了全国人民最闲的几天，占据热搜下不来。这一期就带大家吃吃瓜！（看在我过年还在更新的份上，求个订阅不过分吧！谢谢~） 💝在这一期我分享了： 01:03 刘谦扑克牌魔术，尼格买提翻车惊慌 03:22 白敬亭热梗压缩包（上春山、糖送八大家，明侦，宋轶，飞驰人生2 14:35 AD钙奶真的也是给了不少钱吧~ 15:24 0713哥几个出息了（最喜欢的春晚节目 🎶BGM： 拜新年-凤凰传奇 👫👭在这些地方也可以听到我的分享： QQ音乐|荔枝FM|喜马拉雅|蜻蜓FM 微博：是提拉米苏_...

  26. Vol.5 新年许愿带上“吸引力法则”吧！加油，鹿小葵！

    这一期尝试跟大家分享《吸引力法则》这本书，第一次尝试讲书有些紧张。 看完这本书之后，我亲身实践之后，表示吸引力法则从此就成为了我的信仰！ 如果你正在听这一期播客，显然你已经为自己的进一步发展做好了准备，你已经开始准备有意识创造和迎接自己想要的东西了，这就是吸引力法则！ 通过有意识运用吸引力法则，你可以享受生活的快乐，创造自己想要的人生！ 💝在这一期我分享了： 00:58 “吸引力法则”是什么？ 01:57 向宇宙下订单！（附加小Tips 06:52 情绪和思想是把双刃剑 16:42 解密为什么你总忘记 18:35 三个问题为正在迷茫的你找到方向 23:08…

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  27. Vol.4 新年特别篇 | 春节档电影哪家强？安利向

    这里是新春档电影特别篇，如果你还在犹豫春节要看什么电影的话，那这一期播客将会带给你一些参考~最后附上了电影票房毒奶 声明：里面的一些观点和reaction仅代表个人观点，尊重每个人的喜好哈~ 💝在这一期我分享了： 18:54 个人喜好排名及票房毒奶 00:57 《热辣滚烫》 导演：贾玲 主演：贾玲、雷佳音、张小斐、杨紫、沙溢、乔杉、李雪琴、马丽 05:13 《飞驰人生2》 导演：韩寒 主演：沈腾 范丞丞 尹正 08:58 《第二十条》 导演：张艺谋 主演：雷佳音、马丽、赵丽颖、高叶、刘耀文 13:09 《红毯先生》 导演：宁浩 主演：刘德华、单立文、瑞玛席丹 14:34…

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  28. Vol.3 辞旧迎新篇 | 2024年的FLAG我J人就立在这儿！

    📆转眼间2023年过去了，我步入2024年适应了一阵，思考了一下，定下了我2024的FLAG！ 这一期分享了我的2023年的一些感悟，这一年对我来说是特别的一年，经历了很多，做了很多有意义的事情。人生是旷野，所以2024年，我相信我会越来越好，大家也是！（吸引力法则~ 你必须清楚自己想要什么，并且相信它会实现，在你的信念中保持一种期待，然后就是脚踏实地的去行动，实现你的想法，相信结果已经为你而存在了。——《吸引力法则》Jack Canfield 💝在这一期我分享了： 01:17 第一个问题：如果 10 分是满分，你会给自己的 2023 年整体表现打几分呢？ 08:26…

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  29. Vol.2 谈高考-当年我没那么幸运，遇见雷鸣，成为鸣龙少年

    最近也上了一部剧叫《鸣龙少年》也是讲的高考时期。现在距离高考也只有半年左右的时间了，不知道现在在听播客的你，是处在什么样的阶段呢？这部剧勾起了我的高中回忆，这期就跟大家分享一下我站在过来人的角度，来回忆和反思自己的高中生活。 时间戳 03:09 反面教材-我的高中故事 11:53 回头看，我想对当时的自己说.. ... 18:15 《鸣龙少年》剧情中思想碰撞观后感 27:51 我的原生家庭也曾带给我伤害 33:57 打击式教育这不就妥妥的我爸妈嘛！ 37:45 这两句话，送给你们，也送给我自己~ 38:16 许愿自己2024年播客能破5000订阅！！！ 在小宇宙查看该单集文稿

  30. Vol.1 Hi~今年开始打工后的我，越来越会驾驭Money了哟

    Hi！我的个人播客终于来啦~很开心跟你见面！ 第一期作为摩羯座＋INTJ双BUFF叠满的女人，把 钱 放在第一期跟大家分享再合适不过了~ 欢迎大家评论区交流，我也很想学习更多的 驭钱之术 --时间戳-- 00:22 第一次跟大家见面先自我介绍一下，嘿嘿~ 02:21 为什么工作之后，我对钱的看法变了？ 04:47 薅公司羊毛，能不自己花钱就不自己花钱！ 07:17 购物软件迷人眼，线上购物记得货比三家。 09:22 不要小看包裹里小卡片积攒起来的力量 11:02 短视频时代不要盲目相信博主的推荐 13:25 商家套路深，咱要擦亮眼 17:10 购物车冷静期—再心动也要问问自己是否冲动...

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