Episodes
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【好好唠唠】吵架没发挥好你是如何减少内耗的？
失踪人口回归！ 和半颗橙唠唠关于吵架没发挥好如何减少内耗的问题～ bgm：D.T.M-Simon Curtis 0:54 一场职场冲突引发的突然录制 2:42 没发挥好的后两天会控制不住的闪回复盘 4:21 害怕冲突是吵架没发挥好的原因吗？ 5:12 厌恶冲突的原因是什么 6:16 是不是真的“人善被人欺” 9:55 职场冲突后如何和对方相处 15:00 对方的行为在吵架后的复原的意义 18:32 同事与家人争吵的伤害指数大不相同 20:00 吵架中接受到的敌意的影响 21:09 工作上吵赢了又如何呢 22:05 产生内耗的根本原因是被他人影响了 23:55 过于美化一条你没有走过的路...
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【好好唠唠】我们与“善”和“恶”的距离
欢迎老朋友小顾和草莓回归啦～ 围绕恶意与善意唠唠嗑～ bgm：十二月的奇迹—exo 1:48 关于极端恶性事件与身边的恶意 6:21 说这个话题立马想到“我是刑警” 9:04 买票遇到嚣张嚣张黄牛的恐怖经历 15:29 唠唠日常生活中的善意 18:19 怎么理解人善被人欺 22:35 怎样当一个快乐的牛马 25:03 关于高铁上陌生人间的善意传递
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【聊点电影】从“爱情神话”到“好东西”，有些东西只有女性才能看到女性
01:04 是什么让牛马下班还忍不住想录制播客？ 03:14 成为母亲后电影中共鸣点增多了 04:11 剧透预警，印象最深的电影片段之不被看见的家务 06:20 幕后创作的小巧思与花絮 11:54 异性尾随等恐怖经验的共鸣 14:26 “就当是路边的一只狗在撒尿呗” 17:05 有些东西只有女性才能看到女性 19:38 整部电影唯一有姓名的男演员是“张家鑫” 20:13 关于电影名称 21:00 胡医生到底算不算渣男 25:08 希望更多优秀的女导演被看见 27:26 没有男性凝视的电影原来观感如此好
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【专业与就业】大学选专业真的没有后悔药吗？
三个毕业近10年的老阿姨回忆高考选专业的一些分享，希望没有误人子弟～ 本期嘉宾：草莓&西瓜 bgm：尽管如此，还是 —徐佳莹 2:48关于当初高考的专业，和选择专业的原因 3:25 征集志愿是什么 4:39 什么专业需要上课抽烟呢 7:01 农学生都会擅长种地吗 9:15安利你专业的原因 10:49 学农学专业需要吃苦吗 11:57 天下父母都觉得是个好专业的是什么 13:36 关于选学校的小tips 17:28 关于跨专业的一些小分享 19:41 任何时候找到自己喜欢的方向都来得及 20:35 关于“迷茫”这个话题，少年不一定会听张雪峰的建议 27:00...
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【妈妈不是超人】原来，怀孕竟然是这样的？!
与孕妈妈果冻和小九，以及特别来宾五月及小宝围绕怀孕前后变化和难忘的事儿展开的讨论～ 何时产生了母爱？ 那些妈妈决定不了的事儿 如果你的宝贝是同性恋你会怎么办？ 关于生产焦虑 bgm：《形容》—沈以诚 2:38 和两位准妈妈以及新手妈妈和小宝畅聊孕前后变化 3:17 有的时候会忘了自己怀孕是一种怎样的体验 7:20 孕期难忘的故事分享 10:29 宝妈提问环节 11:03 到底有没有二月闹这回事儿 12:48 一个母亲在拥有一个孩子时，何时才能产生母爱 15:00 为了孩子健康各种注意的妈妈 17:24 孕期健康饮食是否很关键 18:42 是否有产前焦虑 20:01...
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【妈妈不是超人】新手宝妈：即便无法“甘之如饴”，也需要为我的选择负责
今儿特别专辑邀请到了新上任4个月的宝妈五月来聊聊生育带娃这段时间的心路历程，哪怕线上听到了很多带娃的抱怨，但线下看到五月熟练带娃的所有动作，还是感慨母爱与责任的伟大～带着小宝一起录的节目，更让真实感加倍啦～ 每个家庭都有自己的课题，仅供给每个新手妈妈参考哦～ bgm：《一荤一素》毛不易 1:30 新手宝妈最大的改变 2:26 对于生娃要谨慎的观点的看法 4:47 一些新生娃带娃技巧分享 7:58 母爱真的能抵抗万难吗？ 8:35 谈不上甘之如饴，更多的是责任 10:18 妈妈的心理问题别忽视，产后抑郁早治疗 11:15 对于乖宝宝的定义到底是什么呢？ 12:33...
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【种地吧】相信土地的力量，盘点那些让社畜共鸣的瞬间
bgm：醒来吧少年 1:32 社畜被综艺共鸣到的瞬间 2:28 盘点来过种地吧记忆犹新的嘉宾们 3:39 争吵背后的凝聚力 4:41 种地过程中的金句输出 5:08 0713做客，双厨欢喜 7:03 成长阵痛节目中李耕耘哭的难得
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【在路上】人在囧途趣事多，畅聊超难忘旅行记忆
与旅行达人二狗与小九的一次旅行趣事大分享，临近五一，你有什么出游计划吗～ bgm：日落大道——梁博 2:40 印象最深的旅行地，疯狂安利现场 3:20 骑行27天的川藏线之旅 5:42人生第一次边旅行边哭是为何？ 9:20 给有骑行川藏线的友友们的建议 11:50高原反应立马吸氧是误区吗？ 14:49一次记忆犹新的说走就走的旅行 18:40香港囧途 24:48旅行结婚的趣事 27:30太多的一定要去之地让旅途成了特种兵 30:48你旅行会做攻略吗？ 32:45一定会制定的旅游打卡地 35:00独立书店安利时间 39:20台湾夜市有多好吃 39:40当台湾腔遇到东北话，谁会先被带跑偏？...
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【碎碎念】家人们！谁懂啊，延迟追@十个勤天有多快乐
延迟追《种地吧》的快乐，已经忍不住想立马分享了！ 点击即听一个禾伙人的碎碎念 是谁给了可乐点下“正式参与”40公里徒步的勇气，是十个勤天！ 口误说错了播放日期，请谅解一个了的人的脑雾 bgm：十个勤天—后陡门的夏
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【运气守恒】能量真的守恒吗？你是幸运鹅还是非酋担当？
没想到运气特辑拖延到愚人节发～ 一次聊着运气被治愈到 在草莓的非酋体质下，小顾再也不敢说自己是非酋啦～ 准备好被治愈了吗？ bgm：lucky-lenka 2:31 从来没有中过奖的非酋真的存在吗 4:27 再来一瓶次数太多，老板不让我再买 7:14 中过偶像的春晚演出门票 9:43 中奖中一半是什么体验 10:56 那些年我通过免费试省下的钱 11:00 表演节目就中奖也算一种能量守恒嘛 12:31 每次抢红包都是运气王的同事 14:40 基本上每天买彩票却不中的人 16:57 身边的运气好达人，考试都能踩线过 20:28 关于能量守恒 22:43…
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【碎碎念】疲惫生活中的英雄梦想
碎碎念第一集出炉啦 p人随录随唠 bgm：天灯—梁静茹 0:30 断更原因 1:52 疲累生活也可能会开心？ 3:38 你有晚睡强迫症吗？ 5:11 你为什么不开心 5:50 不开心的时候你会怎么办？
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【妇女节特辑】不被定义的少女们，大胆前进吧！
妇女节前夜，和小顾唠唠女孩那些事儿～ bgm：《如愿》张小斐 2:32 关于“妇女节”称呼演变与女性身份的认同 4:44 年龄焦虑与性别的关系 6:16 女性的生育价值与年龄焦虑的关系 6:49 妇女节的福利 9:34 女性在工作中的便利与差异 12:42 关于女性抽烟 17:22 “男女搭配干活不累” 19:00 关于性别行为的偏见 20:00哈利采访回应穿着女装 21:37 时代允许越来越多女性形象的出现与穿衣自由 23:34 中性风的出现是不是一种对多样化性别呈现的包容 24:08 大女主影视剧的发展与女性主义 24:59 多样化女性形象 27:48…
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【mbti漫谈】警惕社交偷懒！一场关于mbti祛魅的大讨论~
和enfp西柚畅聊一下关于mbti的祛魅过程～ bgm：别爱我像爱个朋友—周笔畅 2:52 一枚稳定的enfp 3:44 知晓mbti后是否会影响你对他人的判断？ 5:01 警惕用mbti去划分认识的具体的人 7:00 认识mbti的有限性 9:51 mbti完全相反的妈妈 11:24 mbti里的主观性 13:00 mbti背后的社交偷懒 19:00 邀请100个e人一起聊天 20:37 明星很e却是i人？ 23:44 觉得自己从e变i的原因 25:29 区分i人e人更便捷的方式 27:49 关于用mbti来配对的看法 33:40 为什么infj单身率这么高？
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【读书分享】为何读书越多，我却越难快乐？
顾”井贡“九”前来报道，从阅读习惯到读书意义，从读书鄙视链到怎么挑选书，阅读到底改变了我什么？ bgm：小霞——黄绮珊 1:30 被“顾”井贡“九”秀到 3:20 卷王发言之阅读习惯篇，一天读三本书 5:09 读书的意义是？ 5:36 “读书和逛街没有什么区别，只是对抗虚无的一种方式” 9:08 读书与其他爱好一样，没有高低之分 10:03 尝试与读书博主一起写读后感 11:43由于没加标点符号的读书分享，而被攻击 14:56 读书过程中很痛苦读不下去的经历 16:30 看到“难看”的书，我会直接卖掉它 18:03 为什么我会选择纸质书来阅读 19:04 电子书与纸质书优缺点分析…
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【宠物密语】你是猫派还是狗派？爱宠人士的养宠趣事大公开~
和新嘉宾螺狮粉及老朋友西瓜一起唠唠宠物那些温馨有趣的瞬间～ 3:12 养猫原因竟然是因为颜值？ 5:00 为了“臭宝”回家得坐大巴车 6:00 带宠外出的奇遇和去过的猫咖 8:00 你是猫派还是狗派？ 9:20 害怕猫猫又去猫咖吃饭，是谁给的勇气 11:00 当“撸狗”成为一种减压治愈的方式 11:53 吉娃娃别听，是恶评 12:34 i狗和e狗 13:07 关于狗狗误伤人事件 14:00 反差萌的德国黑背 16:00 胖胖别听，是恶评 17:25 超级感人的狗狗故事 19:03 聪明乖巧小不点登场啦 24:02 选择养猫的原因 27:40 猫猫吃的东西为何如此的神奇 31:17...
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【好好唠唠】聊聊春节两三事儿，愿你我龙年大吉！
和草莓&半颗橙唠唠小时候过年和现在的区别和年味变淡这回事～ 记忆中的过年美食&放鞭炮的趣事 逃不过的催婚和孤独春节记忆 以及必不可少的新年祝福 2:12春节有意思事情变成痛苦回忆追忆 3:12围绕春节中的“吃” 8:53太孤独辣，突然被Q到的老林 9:15一次不那么热闹的春节回忆 11:11难忘的贴对联 16:38成年人略微孤独的过年 17:30关于“春晚”，你怎么看 22:33春晚会消失不再吗？ 22:52不再被禁止放的烟花 28:03春节送礼环节 35:42长大后就不那么期待过年了” 41:38不在家过年是一种怎样的体验 43:30过年会害怕催婚吗 45:30求姻缘妙招...
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【好好唠唠】骂着骂着开始求人“砍一刀”，你也是拼多多受害者联盟之一吗？
和稀客果冻一起唠唠那些年被拼多多拉进的坑以及良心安利时间～ 1:46拼多多成功经验者分享，内涵机密干货 3:12 你会找谁帮你砍一刀？ 3:28砍一刀本质消费的是你的社交能量 4:52套路还是骗局，曾经的“直播门” 6:39帮别人砍一刀，结果自己进了圈套 7:30从交互视角分析拼多多砍前动画 8:22音波想加班西瓜的第n天 10:54我再信pdd我就是狗 11:34身边的人都中，我就是不甘心啊 13:50 互助群：上有政策，下有对策啊 15:43砍一刀背后的人情消耗 17:34被长辈教育一通的趣事儿 20:05能中的人需要砍多少刀 21:37 砍一刀究竟带来了什么？负面多还是正面多...
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【职场系列】原来你的领导更奇葩？一起比惨，痛苦减半！
一场因为小顾忍不了想吐槽领导开辟的节目，没想到最终小顾被半颗橙“疯魔”领导治愈了 震碎三观，奇葩领导让打工er疯上加疯”！ 原来你的领导更奇葩？一起比惨痛苦减半！ 录节目前构思好的领导的三宗罪在听完另一个领导之后为何不想说了？ 3:20 领导的一宗罪：由于目标不清晰引发的一系列痛苦 10:06 什么叫开口就老pua选手了 11:29我的领导一直让我30天内认一个师傅 13:39 30天内搞定XX，我以为我在演偶像剧 15:26 开会开黄腔，为哪般 18:04 开会被破吸二手烟的痛谁懂啊 19；40 办公室吃饭被通报？ 21:01 领导二宗罪：事无巨细都要管 22:07...
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【好好唠唠】两个P人一本正经的布局一下我们的2024
一场两个p人回望2023并大胆规划2024的漫谈～ 聊工作、唠养生，谈感情，话代沟 1:24一场因为多人加班促成的双人对谈 5:47 由于“flag”引发的草莓假n人讨论 8:05 曾经的跨年是一场看电视切频道，追星的狂欢 9:18 在爱人的臂弯里跨年 10:53 阿信：你为什么要假唱 11:50 假唱风波下的跨年演唱会，真唱更真了 13:40 湖南卫视跨年演唱会最爱舞台top2 15:59看完屋顶着火，突然感觉死去的cp攻击我 21:00又绕回了没有五月天跨年演唱会陪伴的心情 26:32 你是一个爱列计划的人嘛 27:44 如此爱列计划为何是p人？ 30:30...
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【特别企划】2023年终总结大会之音波线上云团建
一场因云音乐年终总结报告 引发的临时音波云上团建 及2023年年终总结报告～ 音波所有小伙伴都陆陆续续到齐啦！ 感谢23年大家的陪伴 24年我们不见不散～ 从工作、生活再到感情，一起听听我们的总结吧～ 4:20 从网易云音乐开始聊聊总结 6:30 看了谁的演唱会，报告top1几乎就是他 8:30播客安利中，pick 凹凸电波 9:30因音乐软件的版权原因，转战各种平台 10:48一场由88yip ，引发的省钱妙招合集 12:20满脑子总结只会一个字：穷 14:48他是银行卡呀，他怎么可以干干净净呢 15:00银行卡里面低于5位数，我会焦虑 16:10微信支付原来竟然每年有上限？...
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【旅行游记】“偷来”的来自霍格沃茨的快乐，北京出差历险记
悲催出差却收获意外的环球影城之旅 且听西柚&可乐的北京出差历险记 01:35 来北京出差遇到懂各种状况 03:35 北京物理攻击懂寒冷vs南方魔法攻击 07:12 成年人的发疯只要1分钟 8:22 去环球前的设想与期待 13:41 号称北京今年最冷一天的环球影城小记 15:14 二刷禁忌之旅的快乐谁懂啊 18:51 环球最爱项目：侏罗纪大冒险 23:41 游乐园里面的真善美 24:49 关于游乐园外的说拜拜工作人员 26:00 如果在环球选择一个岗位，你会选择什么 27:00 关于服务员态度差，你怎么看 30:58 环球影城圣诞版vlog彩蛋
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老五迷聊“假唱事件”，我再也不好意思向别人安利五月天演唱会了
两个老wmls&一枚路人粉聊五月天假唱事件 小顾：自称会理智却没控制住，生气了的十几年老wmls 小九：看过一场五月天演唱会的路人粉歌迷 可乐：16年至今每年看一场五月天演唱会并疯狂买周边的老wmls 3:25十几年老五迷喜欢上他们的心路历程 4:40 假唱事件发生的第一反应 5:46谁的青春里没有一首五月天呢 8:05第一场五月天演唱会时发的票圈 11:35开端：两个乐评人的发酵 13:30关于官方两次回应的感受 17:21 什么是假唱到底有没有标准 19:50粉丝面对路人吃瓜吐槽时多抬不起头 21:35针对阿信ins发文的评价...
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【职场系列】体制内真的这么香吗？工作中的躺平与仰卧起坐
今儿和两位体制er以及一位私企er聊聊体制内与工作两三事儿 小九：铁饭碗佛系躺平中 草莓：二年进入职场厌倦期的老师er 小顾：7年私企外贸搬砖er 可乐：4年互联网打工仔 4:03 十分满分，会给当下工作打几分？ 6:00 所学专业与工作之间的关联性 9:22 上学时候没有好好学的知识，工作教你做人系列 12:00 老师这个职业并没有大家想象的那么美好 13:38 为什么真正的老师，职业难易度并不高 15:28 你工作几年会痒？想退休 19:38 想象中的体制内工作Vs实际 21:02 一种“不思考”的半退休状态 27:01 体制内外的属性，让努力努力就不努力成了一种可能 29:00...
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【友谊万岁】像你们这样的朋友有多难得？
个enfp畅聊友情 二狗子：超100多密友，wx3000多朋友的社交达人 西柚：向往共同进步的一起玩的友情er，想寻找失散的小学密友 1:56 enfp专场聊友谊，也是巧了 2:38 微信好友有3600多人是什么体验 3:00 拥有1000多好友是什么概念 4:56 百来个好盆友高密度聊天，如何时间管理 6:15 丰富的爱好让我交到了特别多的朋友 8:15 你对朋友的定义是什么 9:24 男生enfp和女生enpf差别是不是蛮大的？ 10:26 你的朋友们有哪些共同特点 11:31 一段关于介绍对象的小插曲 17:20 互联网时代交友更容易，还是更难了 21:09 五迷互黑的温暖经历...
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【唠唠婚恋】姐妹茶话会：我不努力就没法获得爱情了吗？
第三期团建自然开启的girls 随机talk 围绕感情观随意唠嗑，存在部分危险发言，轻喷哦 西柚：唯一️对象er混入单身中 小顾：“我不努力为何不能获得爱情！” 草莓：聊感情容易带上痛苦面具 半颗橙：无敌理智脑 可乐：最近感情陷入“开端”版循环 1:15 自在音波第三次团建日登登登！ 03:28 活该单身的点是什么之被背刺的可乐 04:42 奇奇怪怪点之一：不太喜欢文科男生 06:36 文科男一定故作高深，咬文嚼字吗？ 07:30 找对象仿佛面试，准入门槛因人而异 08:50 不喜欢男生太主动，也不喜欢男生不主动 09:27 双鱼男，我真的没有黑你们哈 11:09...
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【消费主义】万万没想到，钱还可以这样省？
接上期疯狂购物特辑后，正值一年一度双11，聊聊抠抠抠的生活省钱指南 二狗子：该省省，该花花的践行者，省钱到让人心酸落泪 西柚：old school直男式懒癌消费者，秉持不花立省百分百 小九：花钱特辑旁听生 可乐：追求性价比的串场嘉宾 一起来听听抠搜特辑里的趣事儿吧～ 3:11小九自我介绍都在Q小顾，“顾井贡九”磕到了 4:30爱好上开销践行该省则省，该花疯狂花 4:47开车几十公里立省50%大法（不提倡） 6:00别人买了7、80的东西，我买1、2块 8:18消费在意三大点：健康、性价比、不浪费时间 9:15为爱好和体验买单 10:13因为懒得去买，省钱了...
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【消费主义】一起发疯一起买，离谱购物大赏！
双11预售已开启，本期围绕消费，大聊特聊买买买的那些事儿～ 邀请到了不理性疯狂买家小九和理性买家小顾，以及洒脱式购物选手西瓜 开心聊购物的同时可乐还顺便磕了一波cp？ 究竟有多离谱和搞笑呢，你听听便知！ 2:33有史以来第一次二次录开场白 2:43最咬牙切齿版自我介绍️ 3:43今年双11消费清单，理性买手版 4:50不买点什么心里很空的不理性消费者，今年也开始理性消费了！ 5:00 眉笔按照20起的数量进行购买背后的原因，听者落泪 5:33像那些每天早上6点起床化妆然后躺回老公身边的都市丽人一样 6:01双11囤货式购买的纸3年都没有用完！...
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【养生玄学】赛博朋克式养生与薛定谔的玄学，这届年轻人真会玩！
请注意：本期笑点密集，如果你在摸鱼时收听，请注意表情管理！ 本期嘉宾非常卷，他们是 小九：自称方圆十里的养生达人，集各大营销号精华与糟粕于一身的强迫+焦虑养生大法践行者&虔诚式玄学0级选手 小顾：除了跑步养不了一点生&薛定谔的玄学随缘er 西瓜：泡脚达人和功效型玄学批判er intro 等待搬砖人西瓜来之前的唠嗑时间 2:03 为了本期节目特意录前炸了一杯奶昔，结果… 2:25 水果也不能随便吃？中医养生里面的香蕉奶昔也不能吃？ 2:57 养生流派的讲究大不相同 3:53 健康和基因的影响是最大的吗？ 4:34 本期录制原因：“敲电子木鱼，见赛博佛祖” 5:51…
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【自在团建】突如其来的出逃，天台烧烤的我们像一篇青春电影（下）
沉浸式烧烤唠嗑实录下来啦～ 堪称史上最难剪辑的一期 迎来新的客串伙伴：“恋爱脑”妹妹 和i人小顾，雅典娜何老师、秀了一波恩爱的西柚和“黑雪”烤肉师傅二狗子～ 0:35 吃的烧烤想着上一次烧烤经历 1:55 突如其来的烤面包 2:33 感受到了天台烧烤的魅力 3:24 咔嚓，捕捉到小顾和西柚开心撸串的黑历史一张 04:12 学艺小何之路从烤面包开始 4:47 第一次diy火腿肠烤串的西柚：原来在我看不见的地方失败了 5:39 被蜂蜜烤面包的味道惊艳到到一群憨憨 6:37 吃上头了之后摆摊卖面包想法 7:06 古有孔融让梨，今有天台让面包 8:43 赏天台夜景中，是自由的味道，变成了拍拍拍...
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【自在团建】突如其来的出逃，天台烧烤的我们像一篇青春电影（上）
好久不见，你的可乐回来啦！ 本期是一期突如其来的自在音波团建小特辑～搬砖er们连上6天班后的出逃 有点儿仓促可能收音有点随意，请谅解～ 嘉宾有 二狗子：今日份“烤神”兼潜水大师 小顾：i人属性短暂发作er 草莓/何老师：“智慧女神”担当 西柚：嘴上说着不知道怎么说但滔滔不绝选手 0:18 突如其来的烧烤团建 0:50 猜猜这是什么声音 1:34 烤火前的憨憨对话仿佛大型AMSR 2:27 这就是传说中的治愈系“火呆”吗 2:59 小型生火技巧听这里 4:30 音量与憨憨同时预警 6:12 音波小伙伴们到齐啦～ 6:50 由i人属性爆发的小顾自我介绍引发的i人和e人大讨论 7:35...
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【音乐现场】五月天西安演唱会实录大公开！
大家好呀，我是可乐！ 本期特辑给大家带来9.9号西安场五月天演唱会现场实录！ 特邀嘉宾： 号称演唱会全场最老的崽：田女士 自在音波常驻嘉宾：小顾 一起来听听演唱会现场有什么精彩瞬间吧！ 0:10 自在音波小分队在西安奥体中心汇合啦 0:30 两位实现了livehouse特辑许下的愿望，抢到五月天演唱会门票啦！恭喜小顾喜提内场选手 01:11 号称全场最老的崽，本期特邀嘉宾田女士闪亮登场 02:43 吸氧带病上场的主唱大人辛苦啦，担心与心疼并存 03:41 西安入场前大家都很矜持，让我和小顾产生了错觉 4:09 难道是第一批五迷90后已经老了吗? 4:47...
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【自在音波】那些听了让你想哭的歌曲
大家好呀，你的可乐来啦！ 【自在歌单】第一期来袭～ 1:12 《米店》老狼 张玮玮 安娜 万晓利 小河，一种精神自由在理想主义的国度里开了花。 5:21 第一次听《米店》想哭的原因 6:51 没有出圈的歌手廖俊涛，却出圈了很多首作品 7:13 在你眼中我是谁，你想我代替谁。《谁》廖俊涛 9:36 不老男神张栋梁原来唱功也这么好！ 10:40 常规情歌的撕心裂肺感，与粉丝对唱版《寂寞边界》张栋梁 15:48 让成员和粉丝逢听必哭的一首歌 17:00 生命是一个循环，伴奏消除下让治愈感和痛疼感加倍 18:00 希望小十七的circles能治愈每个你
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【自在音波】从洪知秀事件浅聊爱豆的“偶像失格”
大家好呀，可乐来啦～ 本期延迟了一个月上线 事件冷下来后理智看待一下饭圈里面的人设、偶像恋爱失格和粉丝经济等 自从粉了小十七之后，好像让我渐渐明白了为何有“梦女”的存在，以及偶像恋爱为何会有那么多反噬？ 客观中立探讨，不喜勿喷～
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【自在音波】快30岁才知道的生活真相，我们在焦虑什么?
大家好呀，我是可乐！ 94年专场～ 一起聊聊近30岁的我们关于年龄焦虑、理想与现实下的30岁～ 西瓜：94 天蝎isfj 不婚主义苦苦搬砖er 小九：94射手enfp体制内已婚少女 小顾：94射手infj 单身文艺女孩 刘二狗：94金牛enfp 有对象的直男发言人 可乐：94天蝎enfp 傻乐单身er 本期为时间胶囊特辑，走心预警～ 愿明年的我们依旧闪闪发光，永远自由，充满热爱与期待！ 5:25 94年专场特辑，迎来史上最长开场 6:51 一样的年纪，不同人生阶段下人眼中的30岁 7:34 小时代版30岁，OL风，踩着高跟鞋的职业女性风范 8:00 事业有成，家庭幸福版30岁 8:26...
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【自在音波】唠唠婚恋，我们单身的原因终于找到了！
大家好呀，你的可乐来啦～ 本期自在音波邀请到了三位单身女孩 一起唠唠关于相亲、找对象和婚恋观的二三事～ 草莓：录节目当天间歇性emo焦虑的单身人er 小顾：：单身蛮久的文艺浪漫女孩 半颗橙：处于懵懵懂懂状态的单身女孩 起因是可乐听草莓聊天传递了单身焦虑，就不吐不快看看咱们到底为何单身，录完节目不管原因有没有找到，快乐是找着啦～希望也能给你带来安慰！ 3:25 遇到一个合适的人不是很难，难的是互相喜欢，且每个人对合适的要求阈值也不一样 5:02 被工作占据的时间、圈子小，缺少了从头到尾了解一个人的耐心 5:50 被带着相亲意义下见面的流程逐渐消磨，缺少了顺其自然的环境 6:27...
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【自在音波】长相思为何让人上头？是演技、剧情还是CP
大家好呀，你的可乐来啦～ 没有看长相思的可乐却仿佛被它包围了，拉着身边三位追完的小伙伴一起聊聊～ 新朋友小九：自称跪着发言的坚定夭璟党 老朋友西柚：一碗水端平的谁都磕大师 老朋友草莓：录完节目发现是柳党的嘴硬“假i人” 本期内含诸多“发疯”发言，仅供娱乐，大家开心就好，轻喷轻喷哦 3:05 剧中的四位男性代表不一样的男性形象，你们最喜欢谁，磕哪一对，你为什么觉得他好磕 3:11 成年人不做选择，我全都要 3:30 现在谁都不磕？你信吗 3:48 坚定夭璟党大胆开麦，我会因为别人说夭璟不好而疯狂反击！ 4:42 唯一一部让我几乎磕完所有cp的剧 4:52 谁能抵挡温柔坚定站在你身旁的人呢...
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【自在音波】抑郁、高敏感与内耗，你的情绪感冒了吗
大家好呀，你的可乐来啦！ 元老西柚和半颗橙回归&新朋友草莓 一起聊聊抑郁症和情绪相关的话题 是什么让本期结了几次尾都没结成功 一起来听听吧～ 2:00工作带来的情绪问题，职场人可能会忽略 2:33 你了解到的身边的抑郁症情况吗，你眼中的抑郁症 4:30 难以看出的“微笑型抑郁症”群体 5:37 什么都不想干只想躺着vs外人眼中的懒 6:50 情绪低落与抑郁难以区分 7:44 因抑郁症遗憾离开的明星们 8:10 高校辅导员职业下接触到的微笑抑郁症学生 10:11 逐渐被重视的抑郁症问题 11:18 温暖细腻性格的人容易得抑郁症吗？ 12:30 你有情绪感冒的情况出现吗 12:55...
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【自在音波】聊点电影，《芭比》评分越来越低是因为破防了的恶意评价吗？
你的可乐来啦！ 本期和两位老朋友一起聊聊电影《芭比》 西瓜：平权主义推崇者 小顾：电影发烧友 &还没有去电影院看《芭比》的可乐 趁着热乎劲，新鲜赶制的观影特辑 一起聊点电影第二期：《芭比》 1、你为什么想去看这部电影？ 好奇网上的争议想一探究竟，期待国外如何拍摄女权主义话题电影 因朋友推荐而看，甚至想二刷 2、对于“女权主义”的描述是失望的还是满意的 04:44 安全牌的叙事让人失望，力度远远低于现实中的国外 国外游戏中的女性：不能被提及的“白、幼、瘦”与单一标签化 6:20 “芭比，你让女性审美倒退了50年”是一种女性凝视表达 8:07...
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【自在音波】职场系列，打工er~与其内耗，不如吐槽！
你的可乐来啦！ 热烈欢迎本期的两位新朋友～ 西瓜：职场经验er，犀利吐槽洒洒水 果冻：职场假新人，单纯小白兔 职场吐槽大会隆重登场！ 职场吐槽大会 1、你遇到过的最奇葩的同事，马屁精vs抢功侠～ 1.1 浅唠马屁精中的高中低 1.2 女生真的比男生有心机？拒绝刻板印象从自在音波开始 1.3 深恶痛绝的酒桌文化 2、你最害怕遇到哪种领导 2.1 领导都需要听他话吗？ 2.2 遇到知人善用、扬长避短型的伯乐型领导有多幸运！ 3、卷王同事无处不在，狼性文化到底谁获益？ 4、怎样缓解高压工作带来的负面情绪 5、工作是为了钱还是快乐？ 6、我们真的可以躺平吗？...
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【自在音波】livehouse、音乐节和演唱会，线下音乐的魅力远不止这些！
你的可乐来啦！ 本期嘉宾为 老朋友：和可乐看过多次线下的西柚 新朋友：因看演出认识西柚的小顾 围绕看过的livehouse、音乐节和演唱会经历唠唠嗑～ 1、你什么时候开始看线下演出的，看的是哪一场～ 1.1 发烧但rock依旧的石磊，respect给到磊叔！ 1.2 一场因为房东的猫而展开的缘份 1.3 好妹妹乐队：不会讲段子的不是好歌手️ 1.4 和平饭店安利现场 2、你难忘的现场演出是什么样的？ 2.1 五月天：演唱会结束后暴走2公里的难忘记忆，连夜卧铺奔赴的神奇五迷～ 2.2 吴青峰:温柔像天使的人儿让我莫名其妙哭泣 2.3 新裤子:你能坐着听算我输！ 2.4…
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【自在音波】mbti漫谈，夹在两个enfp中间的infj如何优雅的插个话？
你的可乐来啦！ 自在音波终于正式开张啦～ 本期嘉宾为 ——enfp：精通mbti的西柚 ——infj/infp：傻傻分不清楚的半颗橙 围绕mbti的如下话题进行了随意漫谈 1、你是什么mbti类型，你了解mbti吗，你觉得你自己像你测的mbti吗？ 2、你身边的朋友大多的mbti属性是什么？ 3、mbti的竟然也有鄙视链！ 4、你觉得星座和mbti哪个更“科学” 5、nfp属性的人会更适合搞艺术吗？ 6、mbti会影响你的婚恋观吗，你知道你的mbti官配是什么？ 且听在两个enfp中间的infj如何夹缝中插个话吧～
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【回归特辑】好久不见呀～是什么让小播强势回归？
是什么让发四不再追星的我沦陷了 是次人的魅力 都怪老罗
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【晚安暖文89】只与快乐有关/文长长
介绍你的声音,获推荐机会
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【晚安暖文88】除非你的加入比我的独处更加宜人，否则大可不必
希望你能拥有的自由，是那种站在街头谁也不等的自由，而不是站在十字路口不知道该往哪儿去的自由。
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【音乐风景线89】藏进耳朵里的温柔，浪漫无罪
夏日 黄昏 日落 醉进月色
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【音乐风景线88】那些经典的粤语曲目~
卑微中竟然还蛮好听
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【晚安暖文87】原创：无止境的反复和无休止的假寐
原创小诗 欢迎品味
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【晚安暖文86】那天晚上，月亮像一颗硬糖
夜深了 听听诗吧
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【音乐风景线87】下雨天让emo蔓延~~
下雨天和emo的歌更配哦
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