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たかにぃ🌱自殺対策講座

by たかにぃ

番組名が決定【たかにぃ🌱自殺対策講座】講師役を務めるのは、北海道で10年近く自殺対策に携わっている、夕焼け空とドライブが大好きな若者たかにぃ🌱自殺対策についてなるべく分かりやすく解説した上で個人的見解を述べる🌱※たまに自殺対策以外の話題も取り上げます。

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Episodes

  1. #96 ストレスと週末の過ごし方 from Radiotalk

    数ヶ月ぶりの収録でした！今回の自殺対策講座は「ストレスと週末の過ごし方」と題して、お話します。

  2. #95 大便が出そうなのに出なくて苦しい方へ！ from Radiotalk

    大便にまつわる様々な悩みに苦悩し続けてきた若者たかにぃです。これまで僕は多種多彩な「排便を助ける薬」を試してきました。今回は「新レシカルボン」と言う坐薬を紹介します。後半は使い方とポイントを赤裸々にレビューします。 #便秘 #微炭酸 #お悩み解決 #人体の不思議 #排便 #排便問題 #便意 #トイレ

  3. #94 講演講師5年目を振り返って思うこと from Radiotalk

    2016年3月26日は僕が初めてマイクを持って自殺予防の講演をした日です。気がつけば、講演を始めて既に5年目を歩んでいます。自殺予防活動に関心を持ってNPOに集まってくる若者の中にも「講演をやってみたい！」という者もいます。その大半が「でも60分も話す自信ないな...」「緊張しちゃうだろうな...」と口にします。僕は今もはや緊張のキの字も起こりませんけれども、やはり講演を始めて数年間は緊張しっぱなしでした。 今回は、これから講演講師として自殺予防活動に取り組んでみたいけど自信が無い、と悩む人たち向けに、少し話してみたいと思います。

  4. #93 要望募集：2021年3月の強化月間に向けて from Radiotalk

    毎年3月は自殺対策強化月間です。昨年僕は、自分が携わるNPOで自殺予防啓発ポケットティッシュを制作し、北海道小樽市の商店街を1軒1軒訪ねて、それを設置してもらう運動を行いました。さて、今年はまだ未計画です。そこでリスナーのみなさんから、やって欲しい活動について要望メッセージを募集します‼️

  5. #92 雑談枠：日記を書くなら紙だなぁ...、でも紙ならではの不便さも。という話 from Radiotalk

    今回は雑談枠です。「日記を書くなら紙だなぁ...」でも紙ならではの不便さも。という話。

  6. #91 「無理しないでね」の落とし穴 from Radiotalk

    昨日、僕が理事を務めている日本対話法研究会のオンライン勉強会に参加しました。実際に各分野で〈対話法〉を取り込んで活用されている方々が集いました。とても勉強になりました。そこで、自殺対策のゲートキーパーも使っているオーソドックスな声かけのフレーズに「無理しないでね」「無理しなくていいからね」があります。僕もゲートキーパー養成講習の講師をするときには、そのフレーズを使うように教えているのですが、実は落とし穴があると言うことを昨日学びましたので、今回は皆さんに共有したいと思います。 #基本と応用 #自殺予防 #自殺防止

  7. #90 お悩み：何度も繰り返してしまう仕事のミス！「気にしてくていいよ」と上司に励まされたけど from Radiotalk

    今回はリスナーさんからいただいたお悩みに応えるコーナーです。仕事上の同じミスを何度も繰り返しやってしまう。上司は「気にしなくていい！次頑張ればいいと」励ましてくれた。でもミスを繰り返した自分へのショックもあり、気にせず前に進むということができなくて、それが悪循環でストレスになってしまっている。 解決へ導くような適切なアドバイスは難しいと思いますが、たかにぃなりにお答えします。 Twitter@uchida_spbymd 悩みを聴いて欲しい方はDMを送って下さい。

  8. #89 クリスマスどーでもいい雑談タイム from Radiotalk

  9. #88 Q＆A：上司より上の人間に話を持っていってしまう部下の行動理由を考えてみるコーナー from Radiotalk

    今回はリスナーからのご質問に答えるコーナーです。「直属の上司である自分より上の人間に話を持っていってしまう困った部下のその行動理由について、どういったケースが考えられるか教えてほしい」というご質問です。4つ、考えてみました。 #職場の人間関係 #コミュニケーション #上司と部下 #組織 #信頼

  10. #87 北海道から遠くても問題なし！新しいメンバー歓迎 from Radiotalk

    僕が関わっている自殺予防のNPOにここ数ヶ月間の間で3から4人ほど新しいメンバーが加わってきました。それぞれの方がいろんな自殺対策あるいは自殺に関するご経験をお持ちです。また、北海道の外に住んでいる方でも、自殺予防のNPOはメンバーを歓迎しています。

  11. #86 12／3〜9 障害者週間と自殺対策の絡ませ方 from Radiotalk

    皆さんは障害者週間をご存知でしょうか?僕はつい先月の中旬ごろ、友人に教えてもらうまでは知りませんでした。障害者に関する政府が定めた啓発記念日の1つです。今回は、この障害者週間について知り、自殺対策活動にどのように絡めることができるか事例を挙げて解説したいと思います。 #障害者福祉

  12. #85 12/1「いのちの日」は自殺予防の啓発記念日だよ！ from Radiotalk

    自殺予防に関する啓発記念日と言えば、3月の自殺対策強化月間、そして9月の自殺予防週間。この2つについては国民にも広く知られてきたような気がします。しかしながら、12月1日の「いのちの日」に関してはどうでしょうか？自殺予防の啓発記念日であると言うことさえ知らない国民も多いのではないでしょうか。今回は「いのちの日」について語りたいと思います。

  13. #84 Ｑ＆Ａ：自殺対策従事者として支援において最も重要なことは？ from Radiotalk

    今回はＱ＆Ａのコーナーです。死にたいほどつらい悩み・気持ちを抱えている方に自分が寄り添う（=支援する）場合、はじめにすべき最も重要なことは何か？たかにぃが、こころの通う対話のできるゲートキーパー養成講習で講師として受講者に講義している内容から、抜粋して回答します。 #自殺予防 #自殺防止 #孤独

  14. #83 結局どれ使ってる？イベント告知サービス from Radiotalk

    自殺予防講演会やゲートキーパー養成講習など様々なイベント事業に携わって4年が経ちました。イベントをウェブ上で告知して集客するサービスは世の中にたくさんあります。僕もいろんなサービスを試してきました。4年も経ちますと毎回利用する告知サービスは限られてくるわけです。 と言うわけで今回は、この4年間でいろんなイベント告知サービスを使ってみた中で、結局どこに落ち着いたかお話ししたいと思います。 #福祉イベント #広報 #集客

  15. #82 おたより：自殺防止と意思尊重 from Radiotalk

    今年10月10日「世界メンタルヘルスデー」にラジオトークのリスナー様からお便りをいただきました。とても真剣かつ深刻な悩みを抱えていらっしゃる様子が文面から伺うことができました。「知人がたとえどんな状況でも自ら人生を終えようとしていたら、知人である私自身はその自殺を阻止するべきなのでしょうか？」と。 まだ亡くなっていないことを祈っています。そして、お便りを下さった方に連絡が繋がりたいと願っています。

  16. #81 資格取得の目的と動機 from Radiotalk

    資格を取得したいと思うときの動機や目的は大きく2つあり、「目指す仕事を行うための条件として欠かせない資格だから」と「新しいことを勉強してみたい」とがあります。ところが、特にシニア世代によく見られる資格取得の動機や目的が他にある！ことを最近知って、感心しました。 #ユーキャン #知識欲 #学ぶ

  17. #80 従事者の話を聞いてみよう③ from Radiotalk

    NPO・‪道民の自殺予防拠点~めいめい~‬の管理運営責任者をされている土屋さつきさんをゲストにお招きして、自殺対策に従事されている人のお話を聞いていくコーナー、最終回です。精神疾患と自殺対策にまつわるお話を伺います。 #生きやすい社会 #双極性障害 #就労継続支援

  18. #79 従事者の話を聞いてみよう② from Radiotalk

    前回に引き続き、NPO・‪道民の自殺予防拠点~めいめい~‬の管理運営責任者をされている土屋さつきさんをゲストにお招きして、自殺対策に従事されている人のお話を聞いていくコーナーです。

  19. #78 従事者の話を聞いてみよう① from Radiotalk

    NPO・‪道民の自殺予防拠点~めいめい~‬の管理運営責任者をされている土屋さつきさんをゲストにお招きして、自殺対策に従事されている人のお話を聞いていくコーナーです。‪道民の自殺予防拠点~めいめい~‬とはどのような組織なのか、込められた熱い想い、自殺対策に関わり始めたきっかけなど。 #北海道 #セルフヘルプ #地域住民 #メンタルヘルス

  20. #77 地域の社会資源を知る from Radiotalk

    福祉に足を踏み入れ始めてから、地域の社会資源を意識するようになりました。特に最近は障害者福祉を本格的に仕事にし始めてから「相談室」という障害者福祉サービスの存在を知りました。今回は僕が「地域の社会資源」を知り始めた感想などを語ります。

  21. #76 就継Bは自殺予防！〜自殺予防週間に学ぼう〜③ from Radiotalk

    本日9/10は「世界自殺予防DAY」です。みなさんはどのような一日を過ごしましたか？僕は...、というお話をします。トイレの中からコッソリ収録したので、小声で申し訳ありません

  22. #75 自殺予防週間に学ぼう② from Radiotalk

    9月10日は、世界自殺予防DAYです。世界中の人々が自殺問題について関心を寄せ合い、学び合う日（啓発的記念日）です。今回は「自殺予防週間に学ぼう パート2」として、自殺問題に対する迷信・誤った認識をテーマにお送りします。 #自殺予防週間 #SOS #死ぬ死ぬ詐欺 #ゲートキーパー #死にたい #大切なことを話します

  23. #74 自殺予防週間に学ぼう① from Radiotalk

    9月10日は、世界自殺予防DAYといって、世界中の人々が自殺問題について関心を寄せあったり、学びあったり、支えあったりしよう！と、意識を高める1日です。このラジオでは特に9月中、いつもよりも自殺問題・自殺対策・自殺予防について、じっくりと解説していきます。今回は「自殺はなぜ問題化されているのか」というテーマを取り上げます。

  24. #73 質問：自殺対策活動をはじめた頃に影響を受けた人物 from Radiotalk

    今回は、僕が自殺対策活動をはじめた頃に影響を受けた人物がいるか、についてリスナーさんからご質問をいただきました。はじめた頃のことを振り返りながら、語っていきます。

  25. #72 質問：特定の組織に所属せず個人活動として始めやすい自殺対策活動はありますか？ from Radiotalk

    今回はリスナーさんからいただいた質問に対して、3ケースに分けて、おすすめの自殺対策活動を紹介したいと思います。

  26. #71 へべれけが「おたるワイン」を語る from Radiotalk

    こんばんは、へべれけの若者たかにぃでございます。収録した8月22日は「おたるワイン」ソムリエ課長なる方のお誕生日ということで、おたるワインを飲んでTwitterにアップする！というお祝いイベントが巻き起こりました。僕も参加させていただいたため、へべれけになりました。ワインについて語ります。

  27. #70 大綱から学ぶ自殺対策 シリーズ3 from Radiotalk

    自殺対策について学び始めた皆さん、こんばんは。今回も「自殺総合対策大綱」から学ぶ自殺対策シリーズさんです。自殺総合対策大綱には、どのようなことが書かれているのかについて解説いたします。自殺対策の数値目標・推進体制。

  28. #69 大綱で学ぶ自殺対策 シリーズ2 from Radiotalk

    自殺対策について学び始めた皆さん、こんばんは。今回は前回に引き続き「自殺対策大綱」を見ながら、どのようなことが書かれているのか解説していくシリーズ2番目です。

  29. #68 大綱で学ぶ自殺対策 シリーズ1 from Radiotalk

    自殺対策について学び始めた皆さんこんばんは。今回は「自殺総合対策大綱」を見ながら、何が書かれているのかについて解説していきます。「自殺対策って何だっけ？」という初歩のことから振り返えれる内容となっております。シリーズ1。

  30. #67 夏だ！プールだ！健康だ！ from Radiotalk

    猛暑で夏バテ必至な皆さん、こんばんは。今回は「夏だ！プールだ！健康だ！」と題して、健康づくりという名の雑談をします。プール用品の商品開発部門で働いている方がいらっしゃったら、ぜひとも開発していただきたい物があるんですっ‼️メガネ族たっての願いを聞いてください。

  31. #66 趣味のドライブについて語るよ from Radiotalk

    今回は自殺対策とはほぼ関係ありません。たかにぃの大好きなドライブについて、Q＆A形式で語ります。 #たまには趣味の話

  32. #65 老後を考えたら悲観的になっちゃった話 from Radiotalk

    僕はシニアライフとやらを楽しむことができるんでしょうかねぇ...。今回はお題ガチャ「老後はどんな生活をしたい？」を選びまして、まず老後の定義を考えるところから。そして、認知症を絡めて将来について考えてみましょう。 #老後はどんな生活をしたい？ #シニアライフ #介護保険 #認知症

  33. #64 自殺の「予防」 from Radiotalk

    自殺予防には、要因を打ち消す積極的予防（=自殺防止）と、要因そのものを避ける消極的予防（=自殺予防）とがあります。しかし、最も重要なのは自殺の危険因子を減らすことつまり消極的予防であると言って良いでしょう。今回は、自殺の「予防」をクローズアップしていきます。 #社会福祉 #保健福祉 #自殺対策 #こころの健康づくり

  34. #63 納涼「肝試し」の善悪を解説します from Radiotalk

    夏のお盆といえば友人達と夏祭りやお化け屋敷に行ったり、海水浴やプールなどをいっぱい楽しむ時期ですよね。そこで、納涼肝試しとして心霊スポットへ出かける人たちもいると思うのですが、今回は自殺対策に携わる者として、肝試しの善悪について解説したいと思います。納涼にピッタリなテーマでしょう？ #人権の尊重 #尊厳 #倫理 #幽霊 #サイコパス

  35. #62 話し相手がいるということの大切さ from Radiotalk

    話し相手が全くいないと、人は不健康になり、活力も無くなっていきます。腹を割って何でも話せる相手・深刻な相談をできる相手・愚痴を言える相手・雑談などの会話を楽しめる相手、みなさんにはいますか？今回は、「孤立」「自殺対策」にも結びつけて、話し相手がいることの大切さについて語ります。 #地域福祉 #孤立問題

  36. #61 質問：たかにぃさんの生きがいは何？ from Radiotalk

    今回はリスナーさんからの質問に答えるコーナーです！「たかにぃさんの生きがいは何？」生きがいとはどういうものを指すのか、についてもちょこっと解説します。

  37. #60 理想の人生最期の過ごし方を想い描こう from Radiotalk

    だれもに共通している宿命があります。「生まれたら死に向かって人生を歩み、いつか必ず死ぬ」ということです。死ぬのってそれが何歳の何月何日なのか予知できませんし、最後はどこでどんな生活をしているときになるのかもわかりません。ただし、理想を想い描く事ならできます。ということで今回は「エンディングノートのすすめ・理想の人生最期の過ごし方を想い描こう」と題して語ります。 #お題ガチャ #エンディングノート #人生計画 #エンドライフ #生きがい

  38. #59 音楽と自殺対策 from Radiotalk

    皆さん音楽好きですか？僕も音楽大好きです。音楽を全く聞かない日はありません。スーパーでも病院でもコンビニでもBGMとして音楽が流れていますものね。さて、今回は「音楽と自殺対策」というテーマで語っていきます。 #自殺対策における音楽の効果 #自殺対策の対象者 #音楽が持つ力

  39. #58 大腸内視鏡検査の体験談語るよ〜！ from Radiotalk

    先日、人生初の大腸内視鏡検査を札幌東徳洲会病院で受けてきました！自殺対策とは全く関係ありませんが、せっかくの貴重な体験なので、Q＆A形式で語りますよ〜！検査受けようか考えている人や、受けることが決定してドキドキしてる人の何か参考になれば良いですね。 #マグコロールp #大腸内視鏡カメラ #人生初の体験談 #モビプレップ #下痢 #苦しかったこと #鎮静剤

  40. #57「行動指針」「理想」「信念」の話 from Radiotalk

    時代・人間関係・生活環境などの変化に容易に流されてしまうようであっては「軸が立っていない」状態です。NPO活動を行う者としてのあるべき姿、そして「行動指針」「理想」「信念」がいかに大事なものであるかを語ります。 #命の次に大事なもの #自殺対策 #環境変化

  41. #56 自分の情熱から来る志望動機を見つめ直す from Radiotalk

    実は、これを収録した日の昼間、紀伊國屋で社会福祉に関する様々な本を立ち読みしていたところ、ふと、僕自身が目指していた方向性を見失ってしまう！という一時的なスランプに陥りました。焦りましたが、ラジオの原稿を考えるプロセスの中で、自分の情熱から来る目指す方向性（志望動機）を見つめ直すことに成功しました。ということで今回は、それをテーマに自分のことを語ります。 #仕事 #最近モヤモヤしてたこと #職業観 #スランプ

  42. #55 「仲間」の存在意義 from Radiotalk

    NPO立ち上げの構想を練っていた頃「別に団体にする必要はあるのだろうか」「自分たちだけの個人活動で良いのではないか」とも悩んでいました。あれから7年経って思いますが、団体と言いう選択肢を選んで正解だったと心から思います。今回は、仲間の存在意義について語ります。

  43. #54 批判を向上に使っちゃえ！ from Radiotalk

    終盤はついつい熱が入ってしまいました。批判に対してムカついたり・泣いたり・凹んだりする感情的な反応が起こるのは、良くも悪くも相手の言葉に「心が動いたから」です。今回は、ストレスコーピングとしての「批判の活用」そしてそれが自己向上につながるとという話していきます。マトを得ていると感じられる批判は、自分を向上させる資源として有効活用しちゃいましょう‼️ #ストレスコーピング #活動の原動力 #信念 #使命感 #情熱 #エネルギー

  44. #53 質問：白黒思考から抜け出したい from Radiotalk

    Twitterで質問募集を行いましたところ、早速ご質問メッセージをいただきました。「白黒思考から抜け出せず苦しんでいます。どうしたら良いでしょうか」今回は、僕なりに考えて答えていきます。 #白黒思考 #完璧主義 #自分を変えたい #自己変革

  45. #52 自分たちの「強み」で活動する from Radiotalk

    同じような取り組みをしていても理念や方針等はそれぞれに個性があります。自殺対策に取り組み始めたいと考えている方は、内容が他のNPOと同じようなものになるとしても、自分たちのメンバーの得意分野をうまく引き出して、それを組織の強みとしたいものですね。今回は、自分たちの「強み」と「弱み」について、たかにぃの考えを述べてみたいと思います。 #組織 #社会貢献 #非営利組織

  46. #51 雑談枠「共に自殺対策を志した友人」 from Radiotalk

    今回は、僕と共に自殺対策を志した、高校時代からの友人の話をしたいと思います。とりとめもない雑談枠です。

  47. #50 のほほんタイムをつくろう！ from Radiotalk

    日常生活を忙しく過ごしている方、そうでもなくゆとりを持てている方。会社員の方、学生の方、主婦の方、就活中や求職中の方。皆さん「のほほんタイム」を作っていますか？今回は、ストレスコーピングをテーマに話していきたいと思います。

  48. #49 自殺は尊厳死とされるべき「死」か from Radiotalk

    尊厳死とは、不治の病や末期の病になっている人が、自らの意思で延命治療を止めて自然死を望み、医者との合意の上でその望みが叶えられて死を迎えることをいいます。世の中には「自殺を尊厳死の1種として認めるべきだ」と主張する人たちが割と多くいます。そこで今回は、自殺は尊厳死とされるべき死かをテーマに、たかにぃが考えを述べてみたいと思います。

  49. #48 誤用注意「聞き流すテクニック」 from Radiotalk

    相談支援の現場において、聞き流すテクニックを用いるべきではない支援員が、用いてしまっている事例をご紹介します。僕が、とある障害者福祉施設の支援員との面談中に、実際に伺った話です...。

  50. #47 あなたの趣味は何ですか？ from Radiotalk

    多くの人は、人生の折々で面接試験を受けてきていると思います。僕も中学時代・高校時代・大学時代、そして数々の就職活動でたくさんの面接試験を受けてきました。面接の時に質問されて困る人が多いとよく言われているのが「あなたの趣味はなんですか？」です。今回は「趣味」をテーマにして、自殺対策とは関係ない話をしていきたいと思います。 #面接試験 #TPOなんて大嫌い #答えに困る質問

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番組名が決定【たかにぃ🌱自殺対策講座】講師役を務めるのは、北海道で10年近く自殺対策に携わっている、夕焼け空とドライブが大好きな若者たかにぃ🌱自殺対策についてなるべく分かりやすく解説した上で個人的見解を述べる🌱※たまに自殺対策以外の話題も取り上げます。

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