PODCAST · society
一期一会｜奇奇说
by 奇奇小小
主理人：奇奇小小｜原播客 【三明治】空間 以细微地体察和你会会“新世界”， 以细小的琐事和你悟悟生活的“新常态”。 聊生活·聊职场·聊慢慢变老， 希望我走过半生的分享、奇趣亨生， <p style="font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#333333;font-weight:normal
Episodes
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【特】整齐划一·力量无比
整齐划一 一致步频 一致心态 任何事都难不倒
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【奇奇历险记】-生活中为什么买单？！
为什么买单？！ 为实诚的卖家 为诚意卖家持久买单 随身Wi-Fi、小黄车优惠套餐 小低高跑步的老师～ ほんね本音 本当のこと 著名养老机构～ 参观感悟 作为保险人 · こころ準備
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【奇奇历险记】-爱是勇气·爱是力量 责任 担当
爱是 牵挂 爱是 力量 爱是 勇气 【长安的荔枝】～ 【扫毒风暴】～爱自己～没了担当和责任 变成一步一步走向“堕落”深渊
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【特】Labubu 你喜欢吗？
再聊认知 从labubu 认知改变～ 喜欢它的人 是不是就那句 我的模样我做主·不被定义成
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【特】以法之名·好剧
《以法之名》好看 一口气追的、不多见这么吸引人 都说艺术来源生活 高于生活 认真生活的人、无论他是那种姿态 都有光 那位正义的律师、不畏困难勇敢发声，面对恐吓和无法抗拒的环境一度妥协 那位被诬陷为黑社会的万家少爷、冲动鲁莽、但也不乏真性情 那位看似圆滑、但内心有原则的洪亮、在生活的各种压力、和自己职业规则冲突时挣扎 还有那些位居高管、被扎到软肋时 所谓的不得不 那些为了生存 去盯死 那些同为孩子的父亲、在送孩子时那种父爱、却在权利交易中 知法犯法的嘴脸 刑侦队长 再有男律师 帮助真正恶势力去做坏事时那种恶毒嘴脸、却也在自己在意爱人面前瞬间崩溃 人的内心 都有天使和魔鬼 钱和权让人…
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【特】“及时行乐”的资本和“我活过”的底气
【及时行乐】你要有资本 网络世界 很多人只是在找自己想听的 而非去悟其中的道理 【蔡澜】一生是通透和豁达 一句 我活过～ 又有多少人有底气去说 不留遗憾·活出自己 积极思维·爱自己·肯定自己
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【特】新疆赛湖跑训游随感
人生有标准答案吗？ 不～ 每个人来到这个世界 收影响的因素太多 原生家庭 环境～ 但其中 教育和眼界 还有经历～认知 决定这一生如何 渡过～ 刚从新疆赛湖跑步训练游回来～ 五湖四海的人 因为共同喜爱 走到一起 又成为朋友～ 听着每个人的故事～都那么神奇 导游黄美丽～周到安排 实诚对话 体制内 财务 又到了去考证 现在一直在路上 同时唱歌很好听～ 而我 在其中 观察着每个人 发现我们有一个特质 不喜欢墨守成规 石老师 通过自己跑步 受伤 又学习 再打磨出一套 让人无伤跑的“小低高”跑法 同时 遵守3分练 7分吃，开始各种学习～ 看到她 有结果且精力充沛的活力样子 真的感叹️ 你的人生...
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【特】情绪管理·碎碎念
情绪管理是投资自己的基础 碎碎念 自己的状态 愿新疆赛里木湖跑训游回来 有不同心绪和你继续聊～
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【特】认知提升老后的心态
老后生活 不是消极 是积极 每个人今天都比昨天老去一天 是人生必经之路 越早认知·越早感悟 让老后生活淡然 安然
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【奇奇历险记】-生活质量提升需要认知
健康 赚钱 和认知有关 有句话脸上贴着高价面膜、夜里熬着最深的夜 1、皮肤要好 美容觉 2、身体要好 少熬夜 3、人拼命赚钱·却对风险忽视，觉得在自己手里才叫钱、其实 转嫁风险是本事 4、小低高慢跑 慢慢在求速度同时忘了初心，运动为了健康 结论：任何事物 都有原理原则、原理原則げんりげんそく 道理懂 但没行动
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【特】快乐碎片和母亲争吵·心情梳理·唯有爱可以治愈
“五一”假日里 冲撞了母亲～ 没有缓和 母亲节送了花似乎还是“紧巴巴” 还有最不堪 是我“拖延”开始～～ 真的很不好 最近综艺“是女儿·是妈妈”看到哭 共鸣就是～家家有本难念的经
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【特】小鹿脱口秀专场所感～笑着笑着生活就好了
【脱口秀小鹿专场】随感 一个女性·独立的女性 她的不配得感·不安全感～不能停止努力 她的思考 女性生育 30+ 相对论 她的美好 当下的美好 珍视生命的每个节点 生命在往前～
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【奇奇历险记】-对女性蛮好的保险职场
女性职场～保险职场 《蛮好的人生》保险剧 不同： 不合规～保险代理人是和人性争斗、但不合规肯定是红线！ 体验太多人情世故～算计偏颇 而非需求 其实 就是表达点 胡杏儿角色 更是算计～ 不堪～ 为了一单真的什么活都干 不理解～ 坚持原则 没有铺垫 没有需求 总之 和我经历的不一样 职场里 那种持强欺弱 ～ 打压业绩不好的 似乎也没底线～ 不知剧情来源何处 我看到的是 互相帮助 和鼓励 保险对保险来说 是刚需！ 保险代理顾问是个值得尊敬职业 保险不是买卖 是配置 是一个好工具 ～～ 这个剧 到现在 很无语～ 除了高佣金 还是高级保姆～ 期待有正确剧情 女性友好职场 ～保险 它不会嫌你超龄...
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【特】停止内耗·享受松弛楽しい人生
内耗 是自我认知的问题 人生有三个转折点 原生家庭 婚姻伴侣 自我觉醒 自我觉醒是解决内耗的根本
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【特】-遇见“慢跑”·跑在春天里
清明 4月 一年1/4已过～为自己制定健身计划 放假期间～健身 会友为主 赏花 就在健身路上 出门没想过 担心人流闹心 滨江跑～慢跑身姿注意 今天力量 瑜伽 游泳～～ 以更好的自己迎接夏天 お盆～黄金周之外 有一个长休 也是在外打拼的人
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【奇奇历险记】-聊聊消费那些事
维权月 聊聊消费那些事 ①想要～契合某个心愿 ②消费后达到目的～预期实现 ③消费的体验～是否回头是否分享 日本的消费·只是自己体验 你当故事听 希望有启发 保险正名 它不是消费 是配置～ 但是只要你做保险 就会被当作卖保险 就“卖”这个词 saie 就成了消费 如果不严谨地说、 就算消费 亦然是契合你的心愿和诉求
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【特】和摆拍比自然抓拍更悦己
对事物的看法 我成长 一路走来 自己的风格 自己的喜好 不断调整 过去都是 别人迁就我的多 因为权和钱 现在是理解 存在即合理 太多事～～唠唠 摆拍·抓拍～～我喜好自然的美
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【特】相信的力量～慢跑
女性都爱美 健康更重要 健康离不开运动 运动有多种～跑步最实效 推荐“惊人的超慢跑” 相信的力量 半程马拉松～感悟
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【特】2025上海女子马拉松所感
运动 当下城市人最热衷的事 我今天参加上海女子半马 获得不错的成绩 聊聊跑步 我曾暗下决心不再跑的 为何改变心意、为何还享受 装备～那必须要聊～速干透气服装 跑步 跑鞋重要️
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【奇奇历险记】-跑步·保险值得学习
自己的职业 很多 当下保险代理顾问～ 不被接受·被嫌弃被远离～正常 跑步～为什么要跑步 保险～为什么要保险？！
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【奇奇历险记】-DeepSeek不是谣言“背锅侠”是工具，无法取代保险顾问
DeepSeek当下非常火 也成了很多谣言的“背锅侠” AI是工具、更重要的是使用的人 保险赛道这一职业也是如此 用心贴心面对面地和客户交流 细致入微地观察 AI工具无法做到 不可否认AI是提升效率的好工具
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【特】DeepSeek能否好好被使用、取决于你的思维调整
从独特的日常景象到深刻的生存思考，我们邀请您分享关于大城市生活的点滴感悟或批判性见解，探讨其光辉与阴影同在的双面性。 DeepSeek•值得骄傲AI工具 也有不同～反馈 作为城市人、有大量信息 不可懒惰·不思考～有自己见解
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【特】太乙真人·美·快乐
《哪吒2》90%快乐源泉太乙真人 他没有社会公认“美·帅”外形 个性却“帅出”天际 真正“仙人” 一口川普 张嘴就是快乐～ 配音演员～日语～声优
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【特】过年那些事·好吃好喝好玩·运动
过年 一定是要家人团聚 好吃好喝 但也有情绪碰撞 好在沟通到位 还有游戏～惯蛋 还有运动～小低高慢跑 感冒会死吗？身体免疫力
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【特】慢跑迎乙巳·找自己做自己
新年第一天 练习慢跑 发现改变习惯很难 一位老者 乐善好施 却没有礼貌 这种强压式说教·免了 蛇年 乙巳年 在慢跑中 不断感悟 醒悟 和固有习惯的 PK 还有自己 情绪调整 找自己 做自己
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【奇奇历险记】-200期碎碎念 美好的规划
美～让人舒服愉悦 不仅外形 更是内在 年底大总结～也是顺应人内在 200期～声音记录 到底起源什么 又坚持着什么� 养老·孤老·一个人老后·心态 也许骨子里有这个诉求 保险也进入我的视野 不再“恣意妄为” 有了敬畏 时间 身体 钱 任何事情没有规划就得 认变化 我所有的坚持 源于对自己的约定 任何事只要做了就坚持～
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【奇奇历险记】-人生需要认知·思维不断更新
认知～思维～太重要啦 我们曾经走过的 顺利的路 就把它当作 人生必经之路 那就out啦～
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【奇奇历险记】-冬季心血管保卫战
冬季～心血管不容忽视 危急生命的疾病越来越年轻化 饮食 水 空气和父辈已大不同 我们一定要在细节上注意 冬季保暖 头颈手脚
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【奇奇历险记】-2024我的得与失
2024年 奇妙的一年 我50+ 一直在悠闲的时光里 享受着旅行和美食美景、还有想买就买的小狂妄 美其名曰：对自己好点 每月开销也要2w左右～ 最大的一次冲动是2023年底 对自己好点的 诱发下 想换车（手里是部挺有面的BMW 手里已12年只开了7万公里不到、车维护的挺好，一听我要换车都强着要） 而我要换电车 去了很多展厅那股冲动劲、把销售都整激动啦～ 感觉这“傻子”马上要下单 为什么说“傻” 是消费的目的！ ～ 当我理清思路、同时也放弃了海外配置的想法、同时银行理财也是越来越看不懂、推荐基金已不保本～各种净值风险也是那那都是 每次到期 总要像模像样咨询一通理财经理、似懂非懂地又买下一些...
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【奇奇历险记】-30年后缴社保人与领社保的人相差2.3倍
个人养老金是养老第三大支柱 现象就是 2023年出生人口是902万人 30年后2053年他们成了养老金的主力军 而1993年出生的人 到2053年60岁 而这一年代出生人口是 2126万人 差2.3倍 问题来了 国家养老金是现收现付制 你现在缴的钱是 养当下已退休的人 2053年 差2.3倍的 902万人养2126万人 怎么养？这么大的缺口 国家想到 个人养老金制度 意识到这个 老龄化 少子化 长寿化 大力推荐这个制度 强制储蓄（退休才可领） 钱存着存着就存下来～ 退税政策 来鼓励你参加 这可是真金白银的给你返钱、收入越高 返越多～ 年收入10万以上 就是税率10% 都值得参加…
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【奇奇历险记】-历史会见证养老一定靠自己
历史永远是后人记载 胜利者应是识时务者 当下老龄化 少子化时代 历史会见证，养老一定靠自己。
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【奇奇历险记】-冬季心血管系统注意
冬季 室内外温差大～极考验心血管 上了年龄、身体一向健朗的人 更要注意️ 日本当地时间12/6日发布曾经“日本第一美女”中山美穗在自己浴室里“溺水身亡” “你好吗？我很好”这句经典台词～似乎并没有给她带来好运 お元気ですか、私は元気です 冬季～养生
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【特刊】-以终为始·延迟满足人人需要（上马随感）
延迟满足～重要！ 当下浮躁的人心、更需要时间来沉淀 大人如此 孩子更应该注重
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【奇奇历险记】-整容失败颜值何去何从
为了颜值而整容！ 颜值到底是什么？ 整容又是为了什么？！ 自然最美
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【奇奇历险记】-朋友·钱·保险
我和你聊聊 保险场面下的 金钱观 1、保险是消费 还是配置 2、保险涉及钱 但为己所用 3、为什么保险还是被人“退避三舍” 4、具有法律属性的管钱工具
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【奇奇历险记】-打破固有思维拥抱正念
正念～打破思维禁锢体验正念的力量 正念～正确的理念 教育上误区 给人带来弊端 就是人云亦云 ，思想僵化 比如 变老 比如活到老学到老～人无论何种阶段都要学习
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【奇奇历险记】-学习是未来最好的养老
历史总会重演、但不会简单的重复！ 它的脉络里究竟隐藏着什么样的规律？ 刘润著名商业顾问在2024年度演讲 进化的力量 关键点中特别多 老这个点颇有感触 经济下行 最重要社会底色就是 人口结构的变化 老龄化 少子化 长寿化 准新老人 （50～65）活力老人（65～75）护理老人（75以上）～介护保险 日本女性50岁以上 占50% 准新老人 护理老人～正在老去或已经老去 多大比例财富·金融资产 50岁以上人口占80% 财政大权在女性手里、老人市场就是50+女性市场 邻国状态 我们会重复吗？
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【奇奇历险记】-遗憾历险发生得有点晚
还记得12年之前、一样龙年 我迎来职场第一次 不N次波折～ 那时的我 心高气傲～ 想干自己“想的” 折腾了数年 也不过均草草了事《》 那时的我 说白了还有一家日企独资企业可以依靠、有后路所以没有真正地投入 为什么说遗憾 如果那时的自己就加入轻创业的保险赛道，不说自己业绩会多好，那时自己40+ 若能加入 最起码自己的养老金会配置的现在更安心 舒心 刘润的“进化的力量”年度直播 对老要有充分心理认知～ 不是当下健健康康时轻描淡写地想、而是切身去感受 真正老后的不易～ 这种认知来自 不断学习～认知更迭～进化的力量～
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【特刊】和老人沟通更需要“技术”
和老人的沟通 很普遍而常常要引发思考和反省 最近 一个人陪87岁老父亲 真的～ 都说老小孩 要哄、但就算小孩 任性该立规矩还是要立的～ 报喜不报忧 那是父母还有余量担心你 当下87岁任性的父亲 我会用他在意的“花钱”来刺激他的 任性 父母老了 看看过去的照片 你会觉得 反省 他曾经也是那么 有活力 有想法 也为家里遮风挡雨～ 可是 老了 为什么就要变成自私自利 只顾自己的老人 没有余量 不～～ 太顺利了～～ 老人也得在常识范围 考虑 他人的感受 我的交流方式 就是照顾方面耐心用心、他任性方面 我会用脑子 日剧“団地の2人”推荐～ 人老了～真的应该融入社会～ 老人社会…如何维护好家庭氛围...
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【奇奇历险记】-炒股之外·小而美的投资必须是保险呀
1、我眼中的股市 曾经的不屑、2008年全民炒股 水生火热我没经历、冷眼旁观、就像现在某些段子一样 奔进奔出都不待见 内心独白SB 我经历第二次股灾 其实股灾来临之前、我是看着账户数字麻木～ 感觉那不是钱 就是数字～但当他断崖式下跌时 也是数字像搅屎棍 搅得欲望战胜理智 不得不说 股市也是最公平的 唯一全权由你决定 买或卖 2、股市还有一优点 只要不是借钱炒、那不割肉 你就等于给它一个长长期定存 没利息那种 有利息算彩蛋 但只要守得住 它会回来 3、所以和它比小而美 保险 当之无愧 在你签字那一刻 保单本金锁定～慢慢稳健增长...
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【特刊-旅行】随遇而安、畅快嗨游
随遇而安～ 任何遇见都是感恩 一定会带给你不一样的感受 不舒服（天气 伙伴等）少抱怨～ 记住这只是你人生中 很短暂的一段经历～ 或喜 或哀 或乐 或怒～都是昙花一现
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【奇奇历险记】-关于保险～关于理财
为我而设的主题～关于保险 关于理财 保险首先姓保～保障的保 生活中很多善于计划的人 除了方案PlanA还有一个备案 PlanB～ 万一某个节点（人事物）有变化 为了最终目的的达成～设定备案，这个很好理解对吗？ 但换到保险理财、经济学里标准普尔家庭资产配置图、学习经济金融的人都会理解、把钱把资产分4块 常用生活开支10%～急用的看病20%～短期投资30%～中长期规划40%安全稳健～ 保险属于40%区域块～首先保险公司收到保费、都是负债（一份沉甸甸的承诺）～约定时间要兑付的～～它就得稳健投资～～获取利益 一般都是普通人无法涉足的大型国家项目、西气东输～高铁建设...
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【奇奇历险记】-会学习·练耐心·会配置、有钱人守富之道
有钱人 会学习·会守富·会配置·复利增值 过来人说 钱不经花～要学会钱生钱 即时行乐者说～花的钱才是你自己的 巴菲特说 要学会慢慢变富 学会复利增值 借用这位老人家的话～ 复利增长的资产才是你的底气 学保险前～从职场上退下来 才开始用心理财 首先银行～ 其次股市 再有金融市场～ 我不相信人性 股市是“贪婪”试金石～ 职业操守～ 专业度～浮躁～ 快钱！ 所以选择自己折腾～ 结果就是 股市 因为贪 深深套牢 银行里 所谓理财也是自己骗自己 基本被理财经理引导着走～ 怨谁？！ 怨自己不学习～ 步入保险赛道～ 才知道关于家庭财产配置基本原理 保险里放入资产、放入那一刻...
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【奇奇历险记】-旅行得看天
一场“天气预报”带出的说走就走的旅行 这场旅行是我送给女儿的 一段工作的礼物 因为她喜欢海 喜欢落日 我们选择了“冲绳”性价比 一拍即合 操作起来 先买好便宜机票 后来才发现 台风�有台风预测 眼前 立马呈现海边 那是乌云密布 海面那是惊涛骇浪 阳光 沙滩 玻璃海 不就都没了吗 女儿变成天气监测者 下载台风实时小程序 就这样 在去与不去之间 左右摇摆 当中 退票？！才发现 便宜机票有限制 也因为台风天气等顾虑 看中酒店又涨价啦 ～～～天气预测 也从每天雨 变成云雨天 这时 我决定 天气老天爷说了算 去 就去 但要开心～无论任何天气 终于飞了～～ 没想到～～ 完美的旅行 靠天气 运气...
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【奇奇历险记】-原汁原味最好吃
最念儿时的记忆～父母医院食堂 当记忆随着时间推移、渐变模糊时～ 因为味蕾被现代 食用香料等各种操作后、 你的味蕾被 冲击～ 时日一长 人是最善变的～ 当下你是否喜欢 最质朴的味道 考验食材 把食材烧出它本因有的味道 人生 其实 也一样 活出自己想要的样子～
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【奇奇历险记】-跑步的爱好让我更有耐力·耐心
跑步～ 我喜欢跑步 在自己的声音记录里 也说过无数次跑步～ 还记得小时候 在大西北 很小就被送到离家很远好的学校上学，冬天在雪地里 有时因为交通，会走很多路、雪天 哈的气 快速结成霜～ 耐力（耐える) 中学有体育课 冬季越野跑～ 大学也有晨跑 社会后 偶遇 马拉松～ 这些锻炼 让我越来越喜欢跑 可以放空 自己 也可以不受干扰地 跑在自己世界里 当下越来越多 喜欢跑步的人 有各种拍团～ 我曾追求过 跑速 配速 长度 但越来越 喜欢 可以和人聊天的慢跑 也不再强自律 硬指标 但只要去跑 呼吸 重要️ 其中耐力 重要 日本 忍 是一种品质，有点卧薪尝胆的意思 还有一种就是耐力 耐心 当下...
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【奇奇历险记】-“祛魅”找到真实的自我
“祛魅”是找到自我的开始 网络热词“祛魅” ～慕强 ～内核强大 祛魅 科技的进步已祛魅了人们对于自然界的许多神秘观念 对科学神秘性 神圣性 魅惑力的消解 网络时代 信息爆炸 互联网时代 每个人有不同的角色 有些人刻意营造～ 见世界 见众生 见自我 特别是当下做保险职业 会有新认识的朋友 如何走近～就是诚意 真实的自己 成人的社会 你才能交到朋友
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【奇奇历险记】-做自己就是最好的人设
职场人设 守护者 问题的终结者（被需要的价值） 保险业里的我～有温度陪伴 问题终结 和家庭的守护 一份有价值的工作
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【奇奇历险记】-米寿 茶寿你知道是多少岁吗？
人类对长寿认知-米寿 茶寿 年轻人 不知老滋味 张扬不羁 往往会说出 到了40几就不在人世狂言 当你有了孩子 当孩子第一次有主见反驳你 你似乎又感到有道理时、衰老感就会突然来袭 那时就会慢慢和 老 年龄变大 和解 ～感知到自己曾经的 轻狂 最近在学养老规划师的课程 提到退休到74岁活跃老人 “青老人”young old 75-84 “中老人”moderately old”慢性病增加、衰弱 85以上 孱弱老人（frail elderly）身心疾病 虚弱 长寿 名称 60岁以后每十岁 花甲 古稀 耄耋 鲐背 期颐 美称 还有和数字相重 寿辰 喜寿77 米寿 88 白寿99 108 茶寿…
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主理人：奇奇小小｜原播客 【三明治】空間
以细微地体察和你会会“新世界”，
以细小的琐事和你悟悟生活的“新常态”。
聊生活·聊职场·聊慢慢变老，
希望我走过半生的分享、奇趣亨生，
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