PODCAST · society
インナーワールドの歩き方
by Katsuyuki Sohmiya
心理トレーナーよしだひろちかが、あなたの人生を楽しくするヒントを送ります
Episodes
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【Vol.207】インナーワールドの歩き方 Season10 #15
Season10 Vol.207 「今の自分じゃダメですか？ 〜自己啓発と心の関係〜」 もっと成長したい。 もっと幸せになりたい。 もっと自分を変えたい。 そんな願いに応える自己啓発は、今や世界的な巨大市場になっています。 本やセミナーだけでなく、コーチング、オンライン講座、マインドフルネスなど、その形もさまざま。 でも、なぜ私たちは、こんなにも「もっといい自分になりたい」と思うのでしょうか？ 成長したい気持ちは、今の自分を否定することなのでしょうか？ 今回は、自己啓発ブームの背景にある心の動きを、インナーワールドの視点から考えます。 《質問コーナー》 ウォーカーネーム：気になる子ちゃん...
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【Vol.206】インナーワールドの歩き方 Season10 #14
Season10 Vol.206 今回のテーマは、 『結局、人は見た目なの？〜第一印象の心理学〜』 「人は見た目じゃない」 そう言われる一方で、私たちは初対面の相手を、ほんの一瞬で判断してしまうことがあります。 顔立ち、表情、服装、話し方、雰囲気……。 第一印象は、どのように作られるのでしょうか？ そして、一度抱いた印象は、その後の人間関係にどれほど影響するのでしょう？ 今回は、第一印象に隠された心の仕組みを心理学の視点から探っていきます。 《質問コーナー》 ウォーカーネーム：検索履歴は見せられません...
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【Vol.205】インナーワールドの歩き方 Season10 #13
Season10 Vol.205 今回のテーマは、 「私らしくしてても比較しちゃう こころのひみつ」 「私は私」と思っているはずなのに、誰かの仕事、暮らし、人間関係、収入、見た目……気づけば比べてしまう。 そして、勝った、負けた。 羨ましい。悔しい。私だって——。 どうして私たちは、“私らしく”生きようとしても、人と比べてしまうのでしょうか？ 今回は、そんな「比較する心」の奥にあるインナーワールドを探っていきます。 《質問コーナー》は、ラジオネーム 「ヤミーくんの飼い主」さん。 心の中に住んでいる、邪悪の化身「ヤミーくん」。...
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【Vol.204】インナーワールドの歩き方 Season10 #12
Season10 Vol.204 「社会現象！映画『ちいかわ』〜大ヒットにみる日本人のインナーワールド」 いま、映画館で大ヒットを続けている 『映画ちいかわ 人魚の島のひみつ』。 公開から59日間で興行収入158億円を突破し、観客動員は1000万人超え。子どもだけでなく、大人まで夢中になる社会現象となっています。 でも、なぜ私たちはこれほど「ちいかわ」に惹かれるのでしょうか？ かわいくて、癒やされる。 その一方で、働いたり、失敗したり、理不尽な出来事に遭遇したり……。 映画で描かれる「セイレーン編」も、かわいいだけでは終わらない物語です。...
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【Vol.203】インナーワールドの歩き方 Season10 #11
Season10 Vol.203 「思い出すと恥ずかしい！黒歴史の扱い方」 誰にでもひとつやふたつある、 「できれば思い出したくない…」そんな黒歴史。 でも、その黒歴史、本当に全部「なかったこと」にしていいのでしょうか？ 今回は 『極星の法則』〜活かしたい黒歴史と、活かすほどでもない黒歴史〜 をテーマに、過去の恥ずかしい経験との付き合い方についてお話しします🎵 《質問コーナー》 「この人なら、そんなことしないと思っていた」 信頼していた人の思いがけない行動に、なぜ私たちはこんなにもショックを受けるのでしょうか。 それは「信頼」だったのか、それとも「期待」だったのか。…
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【Vol.202】インナーワールドの歩き方 Season10 #10
🎙️ Season10 Vol.202 今回のテーマは 『努力・根性・忍耐は、現代において本当に時代遅れなのか？』 努力、根性、忍耐。 今ではどこか「古い価値観」のように 扱われることもある言葉です。 でも、本当に古いのでしょうか？ 今回は、努力・根性・忍耐そのものではなく、 頑張ることをどこか冷めた目で見る “現代特有のしらけムード”について考えます。 そして《質問コーナー》は、 ラジオネーム：とりあえず生ビールさん 「ただ聞いてほしかっただけなのに、 なぜかアドバイスされてしまう」 頼んでもいない助言をしたくなるのはなぜ？ 親切心？ 自分の正しさを伝えたいから？...
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【Vol.201】インナーワールドの歩き方 Season10 #9
🎙️ Season10 Vol.201 今回のテーマは 『そのイライラ、本当に相手のせい？ 人間関係に隠れた投影のしくみ』 なぜか気になる人。 なぜか強く反応してしまう人。 その感情の中には、自分自身の心が映し出されていることがあります。 今回は心理学の「投影」をテーマに、人間関係の中で起こる心のしくみを紐解きます。 そして《質問コーナー》 ウォーカーネーム：人生模様さん 新しい仕事が思うように収入につながらず、生活のため、かつて深い関係にあった男性経営者のお店へ戻ることに。 そこで再び湧き上がってきた、過去の女性への嫉妬や「自分はまだ特別でいたい」という気持ち。...
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【Vol.200】インナーワールドの歩き方 Season10 #8
🎙️ Season10 Vol.200『インナーワールドの歩き方』 記念すべき200回！ 今回は、番組タイトルでもある 『インナーワールドの歩き方』をテーマにお届けします。 そして200回を機に、番組の音楽もリニューアル！ さらに新コーナー 「インナーワールド こころのカルタ」がスタートします。 《質問コーナー》 ラジオネーム：私の言葉はいつも圏外さん 中学生と高校生の娘さんを持つお母さんから、 「子どものためにしてあげることと、甘やかすことの境界線が分かりません。子育てって、いったいいつまでなのでしょうか」 というご質問をいただきました。...
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【Vol.199】インナーワールドの歩き方 Season10 #7
Season10 Vol.199 『いま一番伝えたいこと』 今回は、トレーナーが今だからこそ伝えたい “4つのこと”についてお話しします。 これまでさまざまなテーマを通して、心や人生についてお届けしてきた『インナーワールドの歩き方』。 199回目となる今回は、トレーナーがいま一番伝えたいことを、4つのメッセージに込めてお届けします。 《質問コーナー》は、 ラジオネーム「Tむらです」さん。 都市部で開業医をされ、還暦を迎えた今、生きることに希望がもてず、変わっていく街や人を眺めながら、同じ毎日を繰り返しているように感じているといいます。 「昔は良かったな」と思ってしまう日々。...
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【Vol.198】インナーワールドの歩き方 Season10 #6
Season10 Vol.198 テーマ 『AIとインナーワールド2』 先週に引き続き、AIとインナーワールドについてお話しします。 AIは、私たちの可能性を大きく広げるツールです。 しかし、どれほどAIが進化しても、自分自身の心と向き合うことは誰にも代わることはできません。 AIをどのように人生に活かし、インナーワールドと組み合わせることで、人生はどう変わっていくのか。 よしだひろちかトレーナーが、これからの時代に必要な視点をお伝えします。 《質問コーナー》 「潜在意識を書き換える方法がたくさんありすぎて、自分には何が合うのかわかりません。...
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【Vol.197】インナーワールドの歩き方 Season10 #5
Season10 Vol.197 テーマは『AIとインナーワールド』（その1）です。 今週から2週にわたり、 「AIとインナーワールド」というテーマでお届けします。 AIは、私たちの仕事や生活を便利にしてくれる存在として急速に広がっています。 しかし、よしだひろちかトレーナーが注目しているのは、AIの便利さだけではありません。 AIとの対話を通して、自分では気づかなかった思い込みや感情、心のクセに気づくことができるとしたら…。 AIは、インナーワールドを探究するための新しいパートナーになるかもしれません。 質問コーナーでは、 「義母と張り合われているように感じる」...
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【Vol.196】インナーワールドの歩き方 Season10 #4
season10 Vol.196 テーマ 『2045年の世界』 今回のテーマは、 「2045年、私たちの世界はどう変わるのか。」 トレーナーが予想する これから訪れる4つの波についてお話ししています。 変化を恐れるのではなく、 変化を知り、今をどう生きるか。 そんな視点からお届けする一回です。 ⸻ 《質問コーナー》 ラジオネーム 家にもう味方ではない生んだ覚えのない長男がいます （45歳・女性） 「夫婦とは、生涯を通して味方でいてくれる存在だと思っていました。」 そう信じていたからこそ、 相手から敵意を感じた瞬間、 心の中で何かが壊れてしまうことがあります。...
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【Vol.195】インナーワールドの歩き方 Season10 #3
season10 Vol.195 今回のテーマは 『宇宙銀行から自由に預金を引き出すヒント』 「宇宙銀行」という言葉を聞いたことはあっても、 どうすれば受け取れるのか分からないですよね。 今回は、日常の中で実践できる 7つの大切なポイントをお話ししています🎵 そして質問コーナーでは、 「男性はなぜ”求められたい”と言えないのか？」 誰にも必要とされていないように感じる苦しさ、 男性が抱えやすい孤独や承認欲求について、 心理学的な視点も交えながら考えていきます。 ぜひ最後までお聴きください🎵
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【Vol.194】インナーワールドの歩き方 Season10 #2
season10 Vol.194 今回のテーマは、 「仕事の成功、人間関係の成功」 仕事で結果を出すことと、人との関係を築いていくこと。 どちらも人生に大きく関わるものですが、私たちはそれぞれの「成功」を、どのように考えているのでしょうか。 仕事がうまくいくことと、人間関係がうまくいくことに、何か共通するものはあるのでしょうか。 今回の放送では、仕事と人間関係、二つの視点から「成功」について考えていきます。 そして《質問コーナー》は、 「大きな代償を負う可能性があるのに、なぜ人は痴漢をしてしまうのでしょうか？」 欲求や衝動だけでは説明できないようにも思える、人間の行動。...
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【Vol.193】インナーワールドの歩き方 Season10 #1
Season10 Vol.193 今回のテーマは 「なぜ匿名になると攻撃したくなるのか」 顔が見えない。 名前も知られない。 そんな環境になると、人はなぜ普段なら口にしないような言葉を投げてしまうのでしょうか。 SNSでの誹謗中傷や心ないコメント。 その背景には、単純な「性格の悪さ」だけではない、人間の心の仕組みがあります。 匿名だから見えてくる心のクセや、自分自身の内面との向き合い方についてお話しします。 そして《質問コーナー》では… 「人生の大半を、お金を稼ぐために使っている気がする。」 「何のために生きているのだろう…。」 そんな46歳男性から寄せられたご相談。...
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【Vol.192】インナーワールドの歩き方 Season9 #22
season9 Vol.192 テーマ 「2026年上半期の自分を労って褒めてあげよう、お疲れ様の回」 気がつけば、今年も半分が過ぎようとしています。 思い通りにできたこと。 途中で立ち止まったこと。 頑張ったこと。 頑張れなかったこと。 どんな半年だったとしても、ここまで生きてきた自分には、それなりの物語があります。 私たちはつい、できなかったことばかり数えてしまいます。 でも、本当は「ここまで来た自分」を認めてあげる時間も必要なのかもしれません。 今回は、2026年上半期を振り返りながら、自分自身に「お疲れ様」を伝える回です。 ぜひ、温かい飲み物でも片手にお聴きください。...
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【Vol.191】インナーワールドの歩き方 Season9 #21
2026年6月18日配信 Season9 Vol.191 『なぜ私たちは怒りを感じるのか 〜感情の奥にある本当の声〜』 「怒りっぽい自分が嫌になる」 「些細なことでイライラしてしまう」 「本当は怒りたくないのに感情が抑えられない」 そんな経験はありませんか？ 怒りは決して悪い感情ではありません。 むしろ、私たちの心が発している大切なサインです。 今回のご相談は、知らない中高年男性に対して理由のわからない警戒心を感じるという32歳女性からのお便り。 その感覚は偏見なのか。 それとも自分を守るための自然な反応なのか。...
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【Vol.190】インナーワールドの歩き方 Season9 #20
2026年6月11日配信 season9 Vol.190 テーマ 「“いい加減”は、良い加減。〜適当力の磨き方〜」 新しい環境に入った時、 「ちゃんと馴染まなきゃ」 「浮かないようにしなきゃ」 そんなふうに頑張りすぎていませんか？ 今回の質問コーナーは、 「職場の空気になんとなく合わない気がする」 「無理して合わせると疲れてしまう」 という42歳女性からのお便りです。 “合わない”と感じる自分がおかしいのではなく、 その感覚も大切なサインかもしれません。 頑張りすぎない。 無理に合わせすぎない。 でも閉じこもらない。 そんな「良い加減」の見つけ方についてお話ししています。...
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【Vol.189】インナーワールドの歩き方 Season9 #19
season9 Vol.189 今回のテーマは 『“本当の自分”を生きると、“合わなくなった人”が増えた時に起きていること』 自分に正直に生きようと決めた時。 なぜか人間関係が変わり始める。 話が合わなくなった人。 一緒にいて疲れるようになった人。 自然と離れていく人。 その変化は、何を意味しているのでしょうか。 質問コーナーでは、 ニュースを見るたびに強い怒りや無力感を感じるという52歳男性からのお便りをご紹介。 私たちはなぜ強く反応するのか。 その感情は何を伝えようとしているのか。 外側で起きる出来事と、 自分の内側で起きていることの関係についてお話ししています。 ぜひお聴きください🎧
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【Vol.188】インナーワールドの歩き方 Season9 #18
ラジオ『インナーワールドの歩き方』 5月28日配信 season9 Vol.188 テーマは 『“このままでいいのかな”の正体』 順調なはずなのに、なぜか心が落ち着かない。 満たされているはずなのに、どこか不安になる。 今回は、“このままでいいのかな”という感覚の奥にあるものを、インナーワールドの視点からゆっくり話しています🎵 そして《質問コーナー》は、 ラジオネーム：少しさみしいママ さん 子どもの成長がうれしいのに、少し寂しい。 親としての変化についてお聞きしたいです。 それでは本編でお会いしましょう♪
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【Vol.187】インナーワールドの歩き方 Season9 #17
5月21日配信 season9 Vol.187 今回のテーマは 『雑談しましょう🎵』 今回は雑談をしながら、 “宇宙の法則”について改めて語っています。 なぜ人は昔から 目に見えない法則を求めてきたのか。 歴史的な背景や時代の流れも交えながら、 宇宙の法則との向き合い方について話しています。 ゆるく聴けるけど、 じわっと深い回です🎵 それでは本編でお会いしましょう♪
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【Vol.186】インナーワールドの歩き方 Season9 #16
5月14日配信 ラジオ『インナーワールドの歩き方』 season9 Vol.186 『五月病は敵じゃない 〜人生の立て直しサイン〜』 5月病って、「ちゃんと立ち止まって」のサインかもしれません。 将来への不安、働き続けられるかという焦り、 “まだ起きていない未来”に飲み込まれそうになる時、 インナーワールドでは何が起きているのか。 がんばり屋さんほど聴いてほしい回です。 それでは本編でお会いしましょう♪
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【Vol.185】インナーワールドの歩き方 Season9 #15
4月30日配信／Season9 Vol.185 テーマ 「映画好きのトレーナーが選ぶ ゴールデンウィークにオススメ映画」 映画の話をしながら、ちょっと脱線もありの回。 私の最近気になる映画から、 よしだトレーナーのおすすめを紹介しています。 そして 《質問コーナー》は、 「つい余計な一言を言ってしまう」 それ、本当に直したほうがいいのでしょうか。 それでは本編でお会いしましょう♪
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【Vol.184】インナーワールドの歩き方 Season9 #14
4月23日配信 season9 Vol.184 今回のテーマは『今日何を選んでいるかで、未来の私が変わるヒント』 未来の自分は、特別な出来事だけで変わるのではなく、日々の小さな選択の積み重ねで少しずつ形づくられていくのかもしれません。 どんな言葉を自分にかけるのか。 何を信じ、何を手放していくのか。 今日の選択が、これからの私につながっていく そんなお話しをしています。 そして《質問コーナー》は 仕事では普通に見えていても、気分の波に振り回され、自信をなくしてしまうことがある30歳会社員さんからのお悩みにお答えします。 安定した心とは何か。...
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【Vol.183】インナーワールドの歩き方 Season9 #13
4月16日配信 VOL.183 なんだか不安なとき、 理由がはっきりしないまま、気持ちだけがざわつくことってありませんか。 世界のこと、日常のこと、 そして自分の内側で起きていること。 バラバラに見えるものが、 実はどこかでつながっているのかもしれません。 今回のテーマは 『戦争と世界とインナーワールド』 キーワードは「戦わない」という選択。 質問コーナーでは、 お金の不安を感じながらも動けない、 そんなリアルな声を取り上げました。 よかったら、少し肩の力を抜いて聴いてみてください。 それでは本編でお会いしましょう♪
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【Vol.182】インナーワールドの歩き方 Season9 #12
4月9日配信 Vol.182 テーマは『“どう在るか”で変わる雑談力 〜ちゃんと話そうとしないほうがうまくいく〜』 話し方よりも、“在り方”。 うまく話そうとするほど、なぜかズレていく違和感。 今回は「雑談」を入り口に、 人との距離感や関わり方の本質に触れていきます。 《質問コーナー》 困っている人を見ると、頼まれていなくても関わってしまう。 助けたい気持ちの裏に、 「必要とされたい」「頼られたい」という想いがある気がしています。 関わったあとに疲れてしまったり、 踏み込みすぎたかもしれないと感じることもあります。 それでも同じような場面になると、また関わってしまう——...
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【Vol.181】インナーワールドの歩き方 Season9 #11
season9 Vol.181 テーマは 「“やってみたい”を現実にする春」 動きたいのに動けない。 その正体は「現実」の問題じゃないかもしれません。 そして今回の質問は── 「人間関係がビジネスにすり替わる違和感」 それ、あなたの問題？ それともちゃんとした“感覚”？ 春、動き出す前に整えておきたい 内側の話をしていきます。 それでは本編でお会いしましょう♪
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【Vol.180】インナーワールドの歩き方 Season9 #10
芽吹きの春。 外の世界も、内側も動き出す季節。 今回は“雑談回”。 最近話題の「エプスタイン文書」など、 表に出てくる“光と闇”をきっかけに、 なぜ今それが現れるのか、 そして私たちの内側にある“リズムの法則”について話しています。 軽い雑談のようで、 気づくと自分の内側を見ている—— そんな時間です。 ⸻ 質問コーナーでは、 「母の機嫌に振り回されてしまう」というご相談。 近い関係だからこそ難しい距離感。 相手の感情に引っ張られずに関わるには？ “優しさ”をすり減らさないための視点をお届けします。 それでは、本編でお会いしましょう♪
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【Vol.179】インナーワールドの歩き方 Season9 #9
3月19日配信 season9 Vol.179 テーマ『がんばる私とゆるむ私 春分の日をむかえて聞きたい、両性の法則』 「がんばる私」と「ゆるむ私」 どちらも大切なのに、なぜかうまく共存できない。 頑張り続けるほど苦しくなり、 ゆるもうとすると不安になる。 私たちの中にあるこの“ふたつの力”は、 日常だけでなく、関係性の中でも揺れとして現れます。 春分の日は、昼と夜が等しくなる日。 どちらかではなく、「どちらもある」ことを思い出すタイミング。 今回は、そんな“心のバランス”をテーマにお届けします。 そして質問コーナーでは、 「ケンカになると、もう無理かもしれないと思ってしまう」...
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【Vol.178】インナーワールドの歩き方 Season9 #8
Season9 Vol.178 「潜在意識はどこまで現実をつくるのか？」 「潜在意識が現実をつくる」 そんな言葉を聞いたことはありませんか？ 願えば叶う。 思考が現実化する。 引き寄せの法則。 でも同時に、こんな疑問も生まれます。 「じゃあ、現実って全部自分が作っているの？」 「うまくいかないのは潜在意識の問題なの？」 今回の放送では、 潜在意識と現実の関係を少し冷静に、そして深く見ていきます。 潜在意識は魔法のように世界を変えるものではありません。 でも、私たちがどんな人と出会い、どんな選択をし、どんな可能性を信じるのか。 その“現実の選び方”には確かに影響しています。…
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【Vol.177】インナーワールドの歩き方 Season9 #7
Vol.177 テーマは 「“強くなりたい”と願うほど、苦しくなる理由」 もっと強くなりたい。 何を言われても動じない人になりたい。 そう思えば思うほど、 なぜか心は苦しくなっていくことがあります。 もしかするとそれは、 「強さ」を勘違いしているからかもしれません。 今回の質問は 「しっかりしてるね」と言われるけれど、 本当はとても傷つきやすいという35歳女性から。 精神的な強さは鍛えられるものなのか。 それとも、強くなろうとするほど遠ざかるものなのか。 インナーワールドの視点から、 “本当の強さ”について一緒に見ていきましょう。 それでは、本編でお会いしましょう♪
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【Vol.176】インナーワールドの歩き方 Season9 #6
Vol.176 テーマ 「ハラスメントってなんですか？」 パワハラ、モラハラ、アルハラ、カスハラ、セクハラ…。 よく聞く言葉だけれど、 どこからがハラスメントなんでしょうか。 傷ついたらハラスメント？ 悪気がなければ大丈夫？ もしかしたら、 自分も無意識にしていることがあるかもしれない。 責めるためではなく、 「尊厳」と「境界線」をやさしく見つめる回です。 《質問コーナー》 ラジオネーム：地味子48さん キラキラした雰囲気の引き寄せに馴染めない。 普通のままではダメですか？ 静かな引き寄せ、あります。 それでは本編でお会いしましょう♪
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【Vol.175】インナーワールドの歩き方 Season9 #5
season9 Vol.175 テーマ『組織と私』 ひとりの私は、わりと自由。 でも組織に入ると、私たちは“役割”になります。 その中で、自分らしさはどこにあるんだろう？ 組織の中で無理せず、 やわらかく自分を輝かせるヒントをお届けします。 《質問コーナー》 「引き寄せがうまくいく人って何が違うの？」 30代で感じる“差”の正体を一緒に考えます。 それでは本編でお会いしましょう♪
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【Vol.174】インナーワールドの歩き方 Season9 #4
ラジオ『インナーワールドの歩き方』Vol.174 テーマは【最近気になること】 ネットで炎上した“ヤングケアラー問題”や、 広がる「AIダメ説」。 社会の話題にモヤっとしたとき、 私たちの心の中では何が起きているのか？ そして質問コーナーでは ラジオネーム「席替えで気まずい」さん。 仲良しだった同僚と、 同じ部署になった途端に噛み合わなくなった…。 距離が近づくと関係はなぜ揺れるのか？ 気まずさを広げないコツとは？ 社会も人間関係も、 “気になる”には理由がある。 ゆるく語りながら、心の仕組みに触れた回です。 それでは本編でお会いしましょう♪
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【Vol.173】インナーワールドの歩き方 Season9 #3
Season9 Vol.173 配信中 『まだ間に合う！節分すぎの2026年開運ポイント インナーワールド』 節分を過ぎた今だからこそ、 ちょっと立ち止まって 「私、無理してない？」って聞いてみる回です。 後半の《質問コーナー》では、 家事や役割をめぐる一言に 心がスッと冷えてしまった…というお便りをご紹介。 怒るほどでもないけど、 なんだか悲しい。虚しい。 そんな気持ちの扱い方を、 責めずに、やさしく見ていきます。 「これ、私だけじゃなかったんだ」 そう思ってもらえたら嬉しいです。 それでは本編でお会いしましょう♪
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【Vol.172】インナーワールドの歩き方 Season9 #2
season9｜Vol.172 今回のテーマは 『気分のリズムを味方にする“ワタシ取扱説明書”』 気分に波があるのは、 調子が悪いからじゃなくて、 ただ“モードが切り替わっているだけ”。 質問コーナーでは、 ラジオネーム 「わたしの輪郭模索中」さんからのお便りをご紹介しています。 「ちゃんと頑張っているのに満たされない」 「役割をこなしているのに、自分が透明みたいに感じる」 そんな感覚を、 焦らず・否定せず、 今の自分に合った扱い方という視点で やさしく紐解いていきます。 気楽な時間のお供に、どうぞ🎵
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【Vol.171】インナーワールドの歩き方 Season9 #1
1月22日配信 season9 Vol.171テーマ 『2026年を楽しく生きる秘訣』 2026年をもっと軽やかに、もっと自分らしく楽しむためのヒントをお届けします。 気分の波がある日も、頑張れない日も大丈夫。 “楽しく生きる”を無理なく続けるコツを、インナーワールドの視点から一緒に整理しました。 🎧こんな人におすすめ ・2026年は気持ちよく進みたい ・楽しみたいのに余裕がない ・自分のペースを取り戻したい そして《質問コーナー》は...
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【Vol.170】インナーワールドの歩き方 Season8 #37
12月18日配信 season8 Vol.170テーマ 「誰にも見えなかった『今年いちばんがんばった私』をねぎらう時間」 今年、何度も踏ん張ったあなたへ。 誰にも見えなかった努力、言えなかった涙、飲み込んだ言葉。 それでも進んできた“私”を、今日はちゃんと労わろう。 静かに深呼吸しながら聴ける、年末のセルフねぎらい回です。 婚活をいろいろ試してきましたが疲れてしまい、「もう探すのはやめよう」と思っています。けれど時々「この先ずっと一人なのかな」と寂しくなります。これは諦めでしょうか、傷つきたくない防衛でしょうか。二つの気持ちとどう付き合えばよいですか。 それでは本編でお会いしましょう♪
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【Vol.169】インナーワールドの歩き方 Season8 #36
12月11日配信 season8 Vol.169テーマ「大人だけど、私の中の“子ども心”と遊んでみる」 大人になると、 「ちゃんとしなきゃ」「失敗しちゃいけない」 そんなブレーキが、いつの間にか日常の”ふつう”になっていきます。 でも、インナーワールドの中には、「もっと遊びたい」「やってみたい」「感じてみたい」 とワクワクしている“子ども心”が、今もちゃんと生きています。 今回の『インナーワールドの歩き方』では、 ・大人の私と、インナーワールドの中の“子ども”の違い ・子ども心が拗ねてしまうときのサイン ・日常の中でできる、小さな「遊びごころ」の取り戻し方 などをお話ししていきます🎵...
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【Vol.168】インナーワールドの歩き方 Season8 #35
12月4日配信 season8 Vol.168テーマ 「なぜあなたは嫌われたくないのか」 〜“いい人”の裏側で泣いているインナーワールド〜 「断れない」「つい相手を優先してしまう」「嫌われるのが怖くて本音が言えない」——そんな“いい人”の裏側では、インナーワールドが静かに泣いているかもしれません。 今回は、「嫌われたくない」という気持ちの正体を、インナーチャイルド・承認欲求・境界線（バウンダリー）などのキーワードからひも解いていきます。 あなたの“やさしさ”を、自己犠牲ではなく、自分も相手も大切にできる力に変えていくヒントを、一緒に見つけていきましょう♪ そして《質問コーナー》は...
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【Vol.167】インナーワールドの歩き方 Season8 #34
11月27日配信 season8 Vol.167テーマ 「賛成！反対！？移民問題とインナーワールド」 ニュースやSNSで飛び交う「移民問題」 賛成・反対の前に、私たちのインナーワールドでは何が起きているんでしょうか？ この回では、 ・「怖い」「不安」「モヤモヤ」の正体 ・正しさ合戦に巻き込まれない心の距離の取り方 ・自分の価値観との付き合い方を、おしゃべりします。 社会問題を通して、自分の心を見つめ直したいときにどうぞ🎵 そして《質問コーナー》は 「波動が合わないな」と感じる場所やコミュニティに、なぜか居続けてしまうことが悩みです。 行くたびに疲れて「やっぱり合わない」と思うのに、...
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【Vol.166】インナーワールドの歩き方 Season8 #33
11月20日配信 Vol.166テーマ 『魂の伴侶は一人じゃない!? セカンドパートナーという選択とインナーワールド』 「セカンドパートナー」とは、結婚やパートナーシップの“外側”にいながら、深い信頼やつながりを感じる相手のこと。 今回は、 • 一般的なセカンドパートナーのイメージ • 潜在意識がつくる“避難先としての関係” • そこに映し出される「本音をしまい込んだ自分」 をテーマに、「現実逃避」ではなく “私は本当はどう生きたいのか？” を見つめていきます。 ひっそり気になっていた人ほど、こっそり聴いてほしい回です。 そして《質問コーナー》は...
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【Vol.165】インナーワールドの歩き方 Season8 #32
11月13日配信 Vol.165テーマ 「宇宙の法則嘘と真実」〜情報化時代の見極め方 スピリチュアルも自己啓発も情報が溢れる時代。 「何を信じていいかわからない」「結局どれが本物？」 そんな迷いをスッとほどく“見極め方”を深掘りします。 ・“本当の宇宙の法則”はどこにあるのか ・なぜ嘘っぽい情報が広まりやすいのか ・正しい見方はとてもシンプル ・迷わない心のコンパスの作り方 情報化時代をしなやかに泳ぐための、 やさしいガイドをお届けします🎵 そして《質問コーナー》は...
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【Vol.164】インナーワールドの歩き方 Season8 #31
10月30日配信 Vol.164テーマ テーマ【「言葉のエネルギー」〜話す・聴く・黙るのチカラ〜 言葉の波動が現実をつくる。無意識の“口ぐせ”に隠れたメッセージ】 言葉には“波動”がある。 何気ないひとことが、現実を動かしているかもしれません。 今回は「話す・聴く・黙る」という3つの言葉のチカラをテーマに、 日常の“口ぐせ”に隠れた心のメッセージをひもときます。 あなたの言葉が、どんな世界を創っているか──一緒に見つめてみませんか？ そして《質問コーナー》は 25歳の娘が仮想通貨セミナーに夢中です。 「人生を変えるチャンス」と語る姿を応援したい反面、詐欺ではと不安も。...
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【Vol.163】インナーワールドの歩き方 Season8 #30
10月30日配信 Vol.163テーマ 【“もういいや”と思えたとき、人生はちゃんと次のページをめくっているサイン】 「もういいや」と思った瞬間、それは諦めではなく“執着の手放し”。 がんばりの限界点は、次のモードに切り替わるサイン。 力を抜くと、直感とタイミングが戻ってくる。 脱力は終わりではなく、再スタートの準備。 あなたの中の“静かな再起動”を一緒に感じてみませんか？ そして《質問コーナー》は...
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【Vol.162】インナーワールドの歩き方 Season8 #29
10月23日配信 season8 Vol.162テーマ 『その“だるさ”、もしかして心の疲労？〜休んでも回復しない時のサイン〜』 寝ても疲れがとれず、いつもなんとなく調子が出ない。 そんな時、もしかしたら心が休めていないのかもしれません。 今回は“休んでも回復しない心の疲労”をテーマに、 無意識のうちに溜まっていく心の負担や、 そこから抜け出す小さなコツについてお話しします🎵 そして《質問コーナー》は 親がお金にだらしなく、借金を抱えては家族が巻き込まれてきました。 責めたい気持ちと助けたい気持ちの間で揺れ、心が疲れています。 大人になった今も振り回される自分が情けなく、...
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【Vol.161】インナーワールドの歩き方 Season8 #28
10月16日配信 season8 Vol.161テーマ 【今の時代だからこそ大切にしたい、絆のかたち】 家族、パートナー、友人、仲間、SNS…。 「つながりが大事」と言われる時代の中で、癒されたり、励まされたり、時に苦しみになることもある“絆”。 私たちのインナーワールド（内なる世界）と深く関わる “自分らしい絆のかたち”についてお話しします。 そして《質問コーナー》は...
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【Vol.160】インナーワールドの歩き方 Season8 #27
10月9日配信 season8 Vol.160テーマ 「TIM = This Is Me〜これが私の生き方」 昔の成功は「努力・根性・あの人みたいになりたい」でしたが、今時代の成功は「これが私！」と胸を張れること。 自分らしく生きるヒントを一緒に探してみませんか？ そして《質問コーナー》は 習慣化は得意で筋トレや瞑想も毎日続けていますが、最近は飽きを感じています。やめたい気持ちはなく続けられるものの、最初のワクワクが薄れマンネリ化しているように思います。このモヤモヤにどう向き合えばよいでしょうか。 それでは本編でお会いしましょう♪
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【Vol.159】インナーワールドの歩き方 Season8 #26
10月2日配信 season8 Vol.159テーマ 「なぜ炎上を見るとスッキリする人がいるの？」〜群衆心理と安心のカラクリ SNSで炎上を見るとちょっと安心する…そんな気持ち、実は多くの人が経験しています。そこには人間の“群衆心理”と“安心したい本能”の不思議な仕組みが。笑いながらスッキリ納得できる今回のトークで、自分の心のクセをちょっと覗いてみませんか？ そして《質問コーナー》は...
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【Vol.158】インナーワールドの歩き方 Season8 #25
9月25日配信 season8 Vol.158テーマ 「未来はこうして創られる！〜引き寄せの仕組みを実験しよう〜」 小さな引き寄せ実験で、 未来を自分で動かすワクワクを体感できます。 月末の気持ちを切り替えて、 10月を気持ちよく迎えましょう🎵 未来は思った以上にシンプルな行動から変わっていきます。 そして《質問コーナー》は ダイエットや貯金を始めても3日で つまずいてしまいます。 最初はワクワクして頑張れるのに、 気づけば目先のスイーツや楽しみに 負けてしまいます。 結局「やっぱり自分は続けられないのかな」とモヤモヤして落ち込んでしまいます。 そんなとき、...
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心理トレーナーよしだひろちかが、あなたの人生を楽しくするヒントを送ります
HOSTED BY
Katsuyuki Sohmiya
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Frequently Asked Questions
How many episodes does インナーワールドの歩き方 have?
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What is インナーワールドの歩き方 about?
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How often does インナーワールドの歩き方 release new episodes?
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Where can I listen to インナーワールドの歩き方?
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Who hosts インナーワールドの歩き方?
インナーワールドの歩き方 is created and hosted by Katsuyuki Sohmiya.
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