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以友辅仁
by doglecx
你好呀，同学，我想跟你聊聊天。以文会友，以友辅仁。在这里与老朋友对谈，在普通人的生活和思想中发掘时代变化的脉络和精神状态。
Episodes
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019.1 对话夜场经理人：时代变迁，也离不开了
夜幕降下，华灯初上，她们和城市一起换上另一种模样。经历时代的变迁，行业的兴衰，她们也最终无法离开。 大家好呀，欢迎来到“以友辅仁”，我是狗腿。 这一期，我请来了丹姐，她是一位夜场经理人。这一期没有猎奇和解密，有的只是普通人对生活朴实的理解和认真的努力。 Timeline 04:34 能成为夜场经理人还是靠认真和努力 07:24 时代不同，娱乐的方式太多了 09:36 一万换五万的假币骗子 13:05 人各有命，三姐妹的故事 20:22 为何无法离开这个行业？ 25:15 不同时代的女孩子有什么差异？ 27:58 不同时代的客人有什么差异？ 30:03 消费形式变化，但本质的需求不变
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018 对话前电视台女主持：万花筒是栏目的名字，也是个人的标签——我的资源你想象不到
当年，她给自己的栏目取名《万花筒》，如今，她也秉持这个态度，拓展人生的广度，探索人生的深度。过了35岁，虽然开始容貌焦虑，但是手上握着的资源依然可以让她游刃有余。这到底是什么样的人生经历和资源呢？ 大家好呀，欢迎来到“以友辅仁”，我是狗腿。 这一期，我非常荣幸地请来了我的小学同学，小倩。她曾经是电视台的主持人，现在投身具身智能领域，经历丰富的她先要从节目专业的角度给我上一课。 Timeline 03:26 早早进入电视台，从财务到主持 07:32 承包栏目——万花筒 10:11 从电视台到教育基金会 11:59 两任领导，两类影响，两种培养 16:01 教育基金会是干啥的？ 20:02...
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017 对话20+年西餐主厨：做餐厅，就是做自己喜欢的事
流程管理、成本控制这些外企管理法宝在餐饮行业会造成什么后果？20+年经验的西餐主厨会如何抉择，曾经上海餐吧的领域的开创者如何再次出发？ 大家好呀，欢迎来到“以友辅仁”，我是狗腿。 这一期，我请来了我的老朋友，Tim哥。他是一位有20+年西餐经验的厨师，曾经是上海著名西餐啤酒吧拳击猫的主厨。拳击猫被外企收购后，他也离开了拳击猫。 去年，他创立了自己的新品牌，叁蹲食集。但，他没有再选择做西餐，而是与时俱进，匹配年轻人的消费习惯，形成了自己独特的全球美食集合店。改变的是佐料与食材，不变的是厨师的初心，和做喜欢的事的坚持。...
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016 对话北欧学前教育博士：从幼儿园到大学讲堂，一个普通女孩儿的探索历程
14年前，毅然辞去幼儿园老师的工作，只身前往芬兰求学。如今在高校探索如何继续自己的研究。这不是女性成长的宏大叙事，只是一个普通女孩儿自我探索的历程。 大家好呀，欢迎来到以友辅仁，我是狗腿。 这一期我请来了我20多年的网友，Y老师。高校与幼儿园，国内和芬兰，如今与二十出头的自己，这些都形成了有趣的对偶。在成长中，她有哪些的体会，又对现在的学前教育有哪些自己的思考，让我们来听一听。 传送门� 02:39 没带完的那批幼儿园学生马上大学入学了 06:05 毅然从幼儿园辞职，出国留学！ 14:03 芬兰导师推了一把，逃下2018年教育行业的列车 17:40 在芬兰读博的研究内容是什么？…
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015.3 对话非典型设计怪咖III：梦醒时分，如何编织自己的理想
思考不能离开观察，是让别人告诉你，还是亲自去获得经验体会？我们处在一个信息爆炸的年代，也以此成就了最缺乏思考的我们。除此之外，平等也是思考所不能缺少的，如何接受平等和多样化，决定了我们能如何进行思考。也许这些都听起来是一种梦想，但我们不是唯一会这样梦想的人。梦醒时分，如何编织自己的理想？ 大家好啊，欢迎来到以友辅仁，我是狗腿。 上一期我和猴子聊了思考在创新中的重要性，也以汽车、芯片和AI行业为例进行了探讨。这一期，我们将讨论观察和体验的重要性，更进一步，如何把这些看来不普通的想法传递给身边的人。 Timeline: 01:14 观察的方法和角度可以得到不同的结论 03:42...
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015.2 对话非典型设计怪咖II：白日梦想家在清醒中假装思考
大家都知道思考的重要性，但是，我们又整处在一个最缺乏思考的时代。爆炸的信息、标签化、AI工具都在“阻碍”我们进行思考。但是，最重要的仍然是，我们不能放弃，即使是假装思考。 大家好啊，欢迎来到以友辅仁，我是狗腿。 上一期我和猴子聊了为什么他自认为是个不普通的人，并从设计讨论到建筑和数学，这一期，我们将继续从企业研发的角度切入，探讨思考的重要性，以及范式会如何潜移默化影响思考，并且限制创新。 Timeline 03:03 不能让标签成为了解事物的障碍 06:53 不能接受不让对方讲话 10:19 专家意见 14:11 从文艺复兴和宋徽宗时期看如何让人开始思考 19:00...
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015.1 对话非典型设计怪咖：为什么我不是一个普通人
我们总会说，大家都是普通人。什么样的人是普通人？不普通的标准又是什么？什么样的怪咖才会大声说出“自己不是普通人”呢？ 大家好啊，欢迎来到以友辅仁，我是狗腿。 这一期我请到了我的老同学、老朋友，猴子。初中的他瘦瘦的，又调皮捣蛋，就获得了猴子这个绰号。他一直对世界充满独到的见解，也对外界的影响保持最小限度的接受。他的主业是汽车设计，同时也是一位自学成才的室内设计师。我们的聊天持续了4个小时，我会分三期分享给大家。请听第一期，猴子为什么是个不普通的人。 Timeline 04:51 什么样的人是不普通的人？ 09:17 为何自学成为室内设计师？ 11:06 为了赶上孩子上学，上海房子只装了三年...
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014 对话性别不一致者：从《奥德赛》选角争议到如何认识自己
电影《奥德赛》已经上映，大家都去看了吗？片中饰演西农的Elliot Page曾经是《盗梦空间》中的天才少女。却因《奥德赛》的选角争议再次被关注，也把少数群体的问题再次带到了公众讨论的视野中。 大家好啊，欢迎来到以友辅仁，我是狗腿。 这一期请到了Jay，他是性别不一致者。他能清晰认识内在自我，也勇敢追求内外统一。他积极拥抱世界的多元，也努力为改变发出自己的声音。今天我们就一起聊聊性别和个人成长的话题。 和Jay聊完，我意识到，真正的理解几乎是无可能的。我们能做的，是给与更多的包容，和倾听的意愿。这可能就是我们贡献性别偏见堡垒的“特洛伊木马”。 最后想分享一首短诗： 每个创口都自带光芒。...
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013.2 我的单身学姐：如何用最理性的思考，应对生活的不确定
大城市的生活丰富多彩，单身女性可以在此享受最丰富的精神和物质生活，但是如果是一个理性而不善于找乐子的人，会是怎么样的体验？ 大家好呀，欢迎来到以友辅仁，我是狗腿。 继续我跟学姐的对谈，这一期会聊聊学姐的生活和爱好。分享作为一个极其理性的人，学姐如何处理在大城市的点点滴滴。已经在工作中遇到的奇葩事。 Timeline 01:03 不善找乐子的人 03:44 满足他人的期望让自己好累——更关注对方的发心 09:14 为什么会保持一个人？没有信心和期望 12:22 靠朋友作为精神的支柱 15:34 观鸟的乐趣 23:11 需要让脑子停下来，不要思考 26:42 为什么会成为这么理性的人…
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013.1 我的学姐跳出跨国药企，投身生物技术：源于对自然的好奇
中国制药服务出口合同金额再创新高！美国对中国生物制药严防死守？生物，二十一世纪的科学！生物，曾经投资界的顶流！在这个疾风骤雨的行业中，制药人正在经历什么样的个人调整？ 大家好呀，欢迎来到以友辅仁，我是狗腿。 今天我请来了我的直系学姐，大学期间，她的实验报告造福了我们整个寝室。从大学，到美国，再回到上海，20年来我一直和她保持着联系，也目睹了她工作、生活上的变化。在一个暴风雨的夏日午后，我和她一起畅聊制药行业的变化，工作的调整和生活的体悟，不知不觉，从电闪雷鸣聊到云开雨霁。 为什么要在这里描述窗外的天气？这也许就是生活的隐喻。 勘误： 10:52 到 11:18...
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012.2 不搞科研的吉他手不是好球员：在运动中感悟人生
青春的回忆中总有汗水和泪水，在大学篮球赛场上惜败的我们，如何在接下来的人生中持续通过运动，感悟人生？书接上回，让我们继续回到我和雷大师的深夜对谈中，接下来我们将一起谈谈篮球对我们的影响，以及如何在运动中体会生命的智慧。 Show Notes 00:52 做乐队这么多年——与自己和解，更自由 04:40 对音乐和篮球的执着——是否应该用自己的标准影响他人？ 09:40 决赛投丢的球，曾经的噩梦，至今仍需修炼的功课 14:07 雷大师在篮球中体会的认知进步——我感觉到是在宽慰我 19:09 青春总是有遗憾的，那已经是当时的最好 21:53 终究有一天，我们会打不了球？ 30:41...
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012.1 不打篮球的科研人员不是好吉他手：离调的紧张等待释放
大学即将20年，跟我同寝室、一起在球场拼搏的哥们儿怎么样了？依然在玩音乐，依然在运动，依然在提升自己，认识世界。 大家好呀，欢迎来到“以友辅仁”，我是狗腿。 这一期，我请来了我的老同学、老朋友，雷大师，他是我的大学室友，也是篮球队队友，我们在一起经历了青春最美好的拼搏时光。他也是一个音乐爱好者，20年来没有停止过搞乐队的努力。播客的开场音乐都是由他弹奏和提供，这一期也会欣赏到他其它的作品。 强烈推荐原创歌曲《上海市区有多少肯德基》，片段歌词： 今天我就是要歌唱上海， 歌唱上海不是因为上海生活有多少精彩， 歌唱上海市因为我的亲戚朋友都在这儿， 上海市区有多少肯德基，...
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011 对话芝大神经科学家：跟着AI高歌猛进，不如回归人的自然属性
我们担心着什么技能和职业会被AI取代，也在积极让自己与AI结合。神经科学家却在反思，这个思路是否是错的，我们更应该回归人的自然属性。 大家好呀，欢迎来到“以友辅仁”，我是狗腿。 这一期，我请来了我的老学长、老朋友——薛学长，我们一直戏称他为薛教授，简称“薛叫”。他从高中到大学一直是我的学长，在人生路上总是给我引领和陪伴。他如今从事神经科学研究，有些学究的他还是一个业余脱口秀演员，总是让人忍俊不禁。每天跟猴子打交道的他，也不忘在AI势不可挡的时代，思考如何回归人类的自然属性。 Timeline 01:39 自我介绍，研究方向 06:17 春江水暖鸭先知——在美国的华人鸭 13:05...
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010 当行业的轨道被AI冲毁，小语种翻译如何给人生的旷野添几个锚点
人工智能大模型来袭，翻译是否已经成为行将就木的行业？小语种翻译的从业人员又应该如何面科技浪潮带来的变革和焦虑？ 大家好呀，欢迎来到“以友辅仁”，我是狗腿。 这一期，我请来了我的老同学，Luciano，当年他高考保送，学习小语种，毕业后一直从事翻译工作，也是被科技浪潮冲击最剧烈的行业之一。见面时，他显得非常焦虑和疲惫，一面考虑转型外语导游，一面又不舍得自己的语言直觉和品位。我俩探讨了生活和工作的状态，也一起在语言的世界畅游和玩耍。 Timeline 02:06 翻译并不是被AI冲击，没钱是真的 06:34 翻译行业确实参差不齐 09:43 语言翻译没有那么简单 12:29...
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009 打工的尽头是...？表弟的网约车奇妙之旅
打工人的尽头是什么？时代的“铁人三项”和中年人的“吉祥三宝”真的是最终的路吗？ 大家好呀，欢迎来到“以友辅仁”，我是狗腿。 这一期，我请来了我的表弟，从曾经的追风少年到房地产营销策划，再到现在的快车司机。他经历了行业的兴衰和人生的起伏，看似坦然走在中年人该走的路上，也饱含对于生活的期冀。我耽误了他一点出车的功夫，听听他的想法。 Timeline 00:43 只是再走一个中年人该走的路 02:42 无锡的竞争环境 05:13 平台逼着你开特惠单 06:58 利用平台机制，最终不再开特惠 12:18 表弟的出车日常和套路 18:33 正常老司机的出车节奏 23:00 开网约车的不同流派...
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008 从万众瞩目到待业女中年，享受快乐而无意义的生活
如何从万众瞩目的女强人，到主动放弃职场，享受快乐而无意义的中年生活。 大家好呀，欢迎来到“以友辅仁”，我是狗腿。 这一期，我们终于迎来了第一位女嘉宾，她是我小学时期的大队长同学。从优秀的大队长成长为自信的母亲，她自嘲着退休“啃老”，也依然坚持自己的个性。这两年没有工作，她不但考取了教师资格证、导游证，更是在摄影、养花、云造楼中享受了快乐而没有意义的人生。 Timeline 01:32 小学时期塑造了自信和性格 06:03 气场强大的巨蟹座女性 07:26 职业的经历——每两年换一份工作 10:59 人生最大的挫折——做保险 16:40 只想做喜欢做的事情——是不是一种自私？ 21:43...
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007 加速党的自白：技术进步可以解决所有问题吗？
技术进步是否像其许诺的那样解决了所有问题，还是带来了更多的矛盾？是油门踩死还是点点刹车？AI是应该坐在副驾驶还是待在后备箱？ 大家好呀，欢迎来到“以友辅仁”，我是狗腿。 这次，请来了我的老同学、老朋友，南瓜。他是消费行业的连续创业者，积极拥抱技术的他，早已放下了鲁迅给他的矛与盾，油门踩死成了他的口头禅。让我们听听，自称加速党的他，觉得现在时代的列车速度如何呢？ Timeline 01:33 技术加速主义的起源 04:06 技术加速的左翼与右翼之分 10:36 技术加速主义回避的问题 11:58 你是左翼还是右翼？对左翼的持续批判 15:52 原来你才是加速主义中的异端 19:50...
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006 医药外企人的变形记
外企人正面对巨大的市场冲击和职场变化，要如何成功变形呢？医药行业作为最早受到冲击，并且一直在调整中的外企行业，可以作为大家理解变化，适应变化的一个窗口。 大家好呀，欢迎来到“以友辅仁”，我是狗腿。 这一期，我请来了我的老同学、老朋友，老邢。他曾在多加跨国药企任职，现在已经成功转型为医疗经纪人。他在外企方兴未艾之时便出来创业，有许多作为先验者的心得。今天，我把他请到家中，向他请教，也聊聊他近况如何？ Timeline 03:44 开始认天命这件事 09:48 王侯将相宁有种乎 12:06 性格的另一半 15:14 行业的大成功才带动自己的成功 18:30 什么是医疗经理人 23:06...
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005.5 我们为啥玩游戏
大家好呀，欢迎来到“以友辅仁”，我是狗腿。 这一期是番外篇，我、竖发还有阿潘，三个人一起聊聊游戏，话不多说，赶快进入正题。
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005 如何避免爹味儿
欢迎来到“以友辅仁”，这一期我们聊聊如何避免爹味儿。突然发现，我也经常会被人说爹味儿和登味儿，甚至有时候想想自己说的话，都会不禁感叹为何如此老气横秋。原因到底是啥，我不禁扪心自问，是因为年纪到了呢，还是因为失去了理解新东西的能力和意愿？ 这一期，我请来了我的老同学、老朋友，阿潘。他毕业于航空航天专业，现在是原初人工智能爱好者，同时也是我干女儿的爸爸。今天，我俩凑到一起，聊聊如何避免爹味儿。 时间轴 00:34 大家参与播客节目都很认真 02:22 他开始举例子安慰我 03:56 如何辅导女儿作文 09:23 孩子还是更爱听故事 11:27 讲故事如何变成了爹味的开始 16:35...
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004 工科博士如何受女生欢迎
大家好呀，欢迎来到“以友辅仁”。 这一期，我请来了我的老同学、老朋友，王博士。他是前国家深海勘探项目的参与者，如今正从事医疗智能机器人的开发。工科出身的他，塑造世界的同时，也被潜移默化塑造着。 作为工科博士，他还常常成为朋友们的情感咨询师。是什么样的情感经历让他可以接住不同人的情感求助，又是什么样的内功心法能让他一直受女生喜欢，我一直非常好奇。我们在周日的早晨来到嘉澜庭口袋公园，和他聊了聊如何受女生欢迎。我发现，正是他超脱和恬淡的态度，成为他与人沟通、走进人心的起点，也是这个标签化、同质化、碎片化的时代中最沁人心脾的一缕微风。 时间轴： 00:40 专业对人的塑造 03:07...
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003 律师如何控制血压：AI能否取代律师？
大家好呀，欢迎来到《以友辅仁》~ 这一期，我请来了我的老同学、老朋友，竖发。他是我升入初中认识的第一位新同学。他头发根根挺立，大家都亲切地叫他竖发。如今他已经成为一名执业律师，他现在最关心的是委托人的利益，以及自己飙升的血压。 近来发现他已经很少说出标志性的枪bi言论，相信他已经很好地控制了自己的血压，所以我想听听他是如何做到的。此外，我也想在与“最不会被AI取代的职业”交谈中，得到一些面对技术革命的启发。我们在劳动节的午后在爷爷家的院子里对着刚翻过的菜地，沐浴微风，听着鸟鸣，聊了许久。看着他依然根根挺立的头发，我意识到，他心中依然保有那束第一次见面时，照进教室的光。 Timeline:...
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002 面对职场变故，如何仗剑江湖
大家好呀，欢迎来到《以友辅仁》~ 这一期录制于2026年春节期间，我与我的老同学，老朋友，狗眼相约，我跟他从小学一年级便是同班，直至高中毕业。他是一个戴着奶瓶底眼镜的武侠迷，梦想着仗剑江湖，快意恩仇，却也开始接受现实，理解“有人的地方就有江湖”。他曾梦想从事考古工作，却成为了科技最前沿的弄潮儿。...
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001 金融ATMer如何寻找慰藉
大家好，欢迎来到我的播客，这档播客名叫《以友辅仁》。 “以文会友，以友辅仁”是我中学校名的出处，但直到毕业了，步入社会，甚至人到中年，我才开始明白这句话的深意。在这档节目中，我将邀请我的朋友们对谈，他们中的许多都经历过“以文会友，以友辅仁”的训导。曾经意气风发、踌躇满志、誓言改变世界的少年们，现在都怎么样了？ 第一期我请来了跟我认识超过30年的老同学、老朋友，老季。作为一个在上海的金融从业人员，他管理着超过百亿的基金，忠实履行“为人民守好钱袋子”的使命。他会如何看待自己的工作和生活？并且，他最近突然开始对文学感兴趣，这转变背后有什么深层的原因？ 请您和我一起来走进他的世界。 时间轴...
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