好运制造

一个人开始转运的征兆是：看见自己。好运的人不坚持初心，放弃寻找最适合自己的方向，不会慎重做出选择并坚持执行，你知道是为什么的吗？因为规划人生的人不会幸运，设计人生的人才会幸运。所谓的热爱，所谓你命中注定要做的工作，所谓老天爷赏你的饭碗，都是可以被你自己设计出来的，前提是你要认识你自己，看见你自己，把自己当作课题来研究。本期分享基于《斯坦福大学人生设计课》这本书，我会分享书中最精彩的5个练习，做完练习之后你会清晰地知道这个答案：你想要什么样的人生。你的热爱是什么。【老规矩评论有🎁，大家记得查看置顶评论，别错过你的好运哦！】时间线：00:01:16 年终总结怎么做？每年的1月1日是一年中最能好运爆发的时间00:05:57 人要转运的先兆：开始把自己当作课题研究00:06:58 如何找到热爱？如何找到老天爷赏你吃的饭？00:11:11 第一点：不要坚持初心00:12:24 为...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

职场低端局里老板是你的审判者，而高端局里老板是你的支持者。有人说向上管理就是拍马屁的当代说法，这是典型的低端局玩家。只有职场幸运儿才知道，谁爱当牛马谁当去！和领导的关系，领导的时间，领导的资源，都可以被我们向上管理和利用的。本期结合哈佛商业评论HBR Guide《Managing up and across》和世界500强资深人力资源总监Annie姐的分享。【老规矩评论有🎁，大家记得查看置顶评论，别错过你的好运哦！】00:01:30 打工人迷思：为什么天选职场幸运儿不是你？00:03:20 奇葩老板千千万：杨子型，麦琳型，留几手型00:05:30 为什么要向上管理？因为你的老板有2幅面孔00:09:25 低端局：老板是你的审判者高端局：老板是你的支持者00:11:11 向上管理在管理什么？* 管理老板关系* 管理老板时间* 管理老板资源管理老板关系00:13:42...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

杨子和麦麦难道没有优点吗？不内耗，高配得感，坚定地自我肯定和自我接纳，天生的吸引力法则圣体。凭什么你只能做自恋型人格NPD的血包？如果你也能有这种稳定的内核，这种配得感，这种自我价值感和自信，你的人生该有多顺利、多快乐、多好运啊！你还有什么事情是做不成的！都说东亚是NPD的温床，东亚盛产自恋型人格的父母。作为一个东亚的小孩，虽然这件事情格外难，但是还是想分享给你：如果你没有坚定地自我维护和自我肯定，如果你没有坚定地站在自己那边，那么你就成为了你生命的旁观者，而不是参与者。你值得拥有你自己的人生呀。【老规矩评论有🎁，大家记得查看置顶评论，别错过你的好运哦！】时间线：00:02:58 以杨子和麦麦为例来看NPD自恋型人格的九个特质如何识别生活中的NPD00:14:31 揭秘NPD人格的成因：儿童时期和大脑神经的影响杨子麦琳好运技巧#1: 如何获得稳定的内核00:16:38 不...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

我们总是如饥似渴地学习“时间”管理，然而“时机”管理才是我们每个人真正的好运密码。因为，我们每个人的生活永远在做着关于“时机”的决定：比如什么时候跳槽、投简历、开始健身、结婚、离婚…我们大部分的决定都是靠直觉和猜测做出的，因为时机，在我们看来像是一门玄学，就像小说里的高人们总说的“天机不可泄露”。但是今天，我要借助Daniel Pink的《时机管理》这本书，同时结合《清晰思考》，《亲密关系》，《起床后的黄金1小时》等等多本在心理学、思维认知、时间管理领域内的经典书籍，让我们一起证明：时机管理是一门科学。见机行事，顺势而为，能让你从此踏上天时地利人和的节拍。【评论区有🎁，别错过你今日份的好运呀！】第一部分 你的时间类型00:01:34 我们是否可以预判一个人心情好坏的时机？00:02:42 人类情绪的奇妙节律：每天规律的高峰 -> 低谷 -> 反弹00:06:43 时间生物学：...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

你知道在没有驯服大脑的情绪守护神杏仁核之前，你是在被迫焦虑和被迫发疯，在杏仁核的掌控之下。为什么《再见爱人4》里麦琳需要的不是李行亮，而是一个杏仁核失调的伴侣？为什么多多庆功，就能成功？本期我们将借助《重塑杏仁核·情绪修复脑科学》，来探讨作为我们的情绪守护神的杏仁核，为什么会弄巧成拙，反而让我们感到更加焦虑和不安？你讲了解大脑中焦虑的两条生成路径，以及5条包括睡眠、饮食、运动、身体信号、暴露疗法在内的驯服杏仁核焦虑的实操技巧，准备好从今天起掌控情绪，在事情悬而未决时依然拥有平静感。00:00:35 难以忍受悬而未决的状态：目前社会非常普遍的心理问题00:02:02 认识杏仁核：我们大脑中的情绪守护神杏仁核负责情绪处理和情绪记忆生成大脑中的两条焦虑产生途径00:07:20 通道1: 杏仁核快速通道00:12:39 通道2: 大脑皮层通道00:14:53 理智和逻辑无法控...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

《The luck factor》这本书是英国著名心理学家Richard Wiseman历时8年的研究，经过大量的访谈和实验上千名极其幸运和特别倒霉的志愿者参与其中，总结出的真·好运指南手册：从科学和玄学的双重角度，通过4大法则和8条实战技巧，指引你轻轻松松成为一条锦鲤！准备好迎接好运了吗？每当我们谈起“运气”这个东西，我们通常觉得这是一个玄学。因为有些人就是特别幸运，工作轻松又体面，有的人善于投胎出生在罗马，有的人伴侣又好看能赚钱，有的人就能轻松得到想要的。但是，很明显他们的成功很明显并不是因为他们格外勤奋、格外努力，天赋异禀或者智商超群。那么玄学如果是存在的，我们有什么提方法可以利用玄学提升运气吗？另外，除了玄学，有没有什么科学证明的提升好运的方法？答案是，有，都有。运气的4个种类00:07:02 《纳瓦尔宝典》指出运气和运气也是不同的00:08:19 不期而遇的运气0...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

向上社交时你是否会犹豫和不自信，觉得自己没有对等的价值能够去和对方交换，所以不知道如何去network？小的例子是我们希望学长学姐或linkedin上的人也能够给我们内推，大的例子是我们希望获得大佬的青睐，能够得到投资人的投资。人能提供的价值有4种：物质、知识经验、人脉和情绪价值。知识经验是普通人提升自我价值的王道，而情绪价值是能够短期快速提升的捷径。今天我们会分享15个实操的高情绪价值好运技巧，包括让你变得人见人爱的妙招，待人接物的基本技巧，亲密关系中的制胜法则，和说服他人无往不利的方法。00:02:30 人能提供的4类价值：物质、知识经验、人脉和情绪价值00:04:43 情绪价值是最快能得到提升的价值00:06:44 情绪价值与讨好型人格的差别00:07:26 你是否想过：为什么或者为什么不为他人提供情绪价值？00:09:19 突然掉落的抽奖🎁人见人爱的好运技巧00:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

去年爆火的《金钱心理学》被啪啪打脸是穷人思维和普通人投资？这本自去年起成为大量博主口中的理财必读第一名的书，所谓“颠覆你对金钱的认知”，“财商炸裂”等等。这事非常可以理解，我在硅谷主持读书会2年了，每次调查统计大家有什么感兴趣的主题，“搞钱”和“心理学”几乎必定在前三名。那合并了金钱和心理学的《金钱心理学》绝对是挠到大家心里最痒的地方。然而这几天我对照《金钱心理学》和《穷爸爸富爸爸》，发现前者被后者啪啪打脸，其实并无理财技巧可言，反而是《穷爸爸富爸爸》里面的致富6大法则值得细细品味。希望本期播客能启发大家建立财商，而不是在对畅销书盲目的呼声中不知不觉中陷入穷人思维。注意，本期分享不构成任何投资建议。《金钱心理学》回顾篇00:02:20 每个人的投资风格几乎只取决于时代和运气00:04:57 走运的比尔盖茨：拥有百万分之一概率的好运00:07:54 最难的理财技巧是适可而止？...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

第一性原理是众多成功人士的秘密武器，马斯克整天把第一性原理挂在嘴边，查理芒格和《纳瓦尔宝典》推崇备至的思维模型，从OpenAI CEO Sam Altman到乔布斯，他们都是第一性原理的践行者。那么第一性原理到底是什么？这种思维工具究竟是有怎么样的神秘力量，能帮助我们在生活和职场中做出更好的决策？00:02:05 第一性原理，归纳法和演绎法00:11:27 第一性原理的历史00:13:54 马斯克的第一性原理：什么造就了他的13家公司包括特斯拉、SpaceX的奇迹00:24:08 张一鸣的第一性原理00:25:23 普适的第一性原理都有哪些00:27:28 查理芒格的第一性原理清单00:30:50 《纳瓦尔宝典》的第一性原理清单00:34:41 破界创新：认识第一性原理是为来打破第一性原理00:35:30 计算机与人工智能创新简史：Univac, IBM, DEC, 苹...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

等待是学生思维，现实中你需要主动出击。 今天我们拆解的《Small Talk》闲聊的艺术一书揭秘如何通过寒暄技能提升职场和人际关系。本期没有半句废话，全是实用例句和技巧，100+职场生活small talk例句。这些技巧能帮助E人高效沟通，能帮助I人拿捏寒暄，绝不把天聊si。00:02:07 这本书至少再版过5次，长盛不衰00:02:37 全书架构00:03:20 第一章 在社交场合脱颖而出的正确思维Small talk的能力可以后天习得将陌生人视为可能带来新维度的人，主动出击沉默不是金，沉默不礼貌好运会降临在主动争取而不是安分等待的人身上00:11:12 70个商务和生活small talk例句商务实例：你最喜欢你的职业的什么地方？你觉得你的行业未来的趋势是什么？日常实例：你觉得这个电影怎么样？给我安利一下你曾经去过最棒的地方？跟我讲讲你读过地不止一次的书？00:1...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

面对大佬时不知如何打开话题？被同事夸奖时不知如何回应？曾在会议室里遇到尴尬的沉默吗？《向上社交》一书揭秘了打破这些社交难题的小技巧。书中不仅传授了社交前的心理、生理热身，还提供了如何准备谈话简历和备用故事的策略。从心理预热、日常简短互动到恰到好处的赞美，都能让你在任何社交场合游刃有余。想要成为社交达人，吸引更多优秀人脉，就从这里开始！00:02:07 第1章 在社交谈话中展现魅力的4个准备步骤00:12:22 谈话简历模板的4个话题00:15:50 第2章 设定谈话基调的3大秘诀00:24:13 第3章 社交中散发魅力的秘诀：赞美与主动倾听00:28:48 朋友和敌人在社交中的区别00:34:02 第4章 征服听众的1 : 1 : 1故事法00:40:16 第5章 如何用巧妙的借口离开对话00:42:03 4个实用的离场借口和套路00:47:36 第6章 如何处理尴尬场景...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿