АХУЛИНЕТ

Реклама. ИНН 7810817393 ООО "Парсек" erid: 2VSb5yntzUQПодписка на тренировки FitStars со скидкой 70% по промокоду АХУЛИНЕТ https://fitstars.me/3EVMhau?erid=2VSb5yntzUQОля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»! Отвели сезон, отдохнули летом и подумали, а «АХУЛИНЕВТОРОЙСЕЗОН»! Подводим итоги сезона и делимся планами на лето!Спасибо вам большое за вашу вовлеченность и поддержку! Это очень ценно!До новых встреч!Оля Кравцова -  https://www.instagram.com/kkkrem/Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats/

Реклама. ООО «Культурная платформа «Синхронизация». ИНН 9721220961. Erid:2VtzqwQBaLRПервые 100 подписок на курсы Синхронизации всего за 10 800 руб. вместо 18 000 руб. по промокоду АХУЛИНЕТ по ссылке  https://bit.ly/ahulinet_synchronizationОля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»! Отвели сезон, отдохнули летом и подумали, а «АХУЛИНЕВТОРОЙСЕЗОН»! Возвращение легенды! Единственный человек, которого мы позвали в подкаст второй раз и что-то мне подсказывает, что не последний! Невероятная Виталина Скворцова-Охрицкая вновь приехала к нам в гости. На этот раз обсуждаем отношения с партнером после рождения ребенка. Возможно ли договориться на берегу и как не убить друг друга в процессе? Смотрите в новом выпуске подкаста "Ахулинет"! Оля Кравцова -  https://www.instagram.com/kkkrem/Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats/Виталина Скворцова-Охрицкая - https://www.instagram.com/vitalina.skvortsova/

https://r.alter.ru/gVTeu - Начать терапию в Alter просто 💚 скидка 20% на первую сессию по прмокоду АХУЛИНЕТОля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»! Отвели сезон, отдохнули летом и подумали, а «АХУЛИНЕВТОРОЙСЕЗОН»! Если вы ждали выпуск не про беременность - это он!В гостях у нас комик Виталий Косарев, которого Оля знает еще с института. Поговорили про жизнь в Армении, почему ходить пешком это круто и какая среда является наиболее благоприятной для стэндап комика. Оля Кравцова -  https://www.instagram.com/kkkrem/Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats/Виталий Косарев - https://www.youtube.com/@kosarev/featured Поддержать Виталика - https://www.patreon.com/RussiaNotToday 

Записаться на бесплатную консультацию в totamtotut https://app.leadteh.ru/w/cfXIf?utm_source=youtube&utm_medium=bloggers&utm_campain=ahulinetПо промокоду АХУЛИНЕТ скидка до 100 евро на услуги сервисаОля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»! Отвели сезон, отдохнули летом и подумали, а «АХУЛИНЕВТОРОЙСЕЗОН»! Выпуск - легенда, который ждали все! В гостях у "АХУЛИНЕТа" - мать-героиня (троих детей) и бабушка-террористка (одной внучки) - Татьяна Лазарева. Очень теплый и наверное самый глубокий выпуск нашего подкаста. Смотреть всем у кого есть мамы и дочки (и всем остальным тоже смотреть)! Оля Кравцова -  https://www.instagram.com/kkkrem/Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats/Татьяна Лазарева - https://www.instagram.com/lazarevatut/Проект про подростков - релокантов "Где я?" - https://www.youtube.com/watch?v=siDg6MKo4f4&list=PLofq3hOa7RGNWGEXTTdYxIgZwj_UJXzjZ

Реклама. ИНН 7810817393 ООО "Парсек" erid: 2VSb5xmuFu2 Подписка на тренировки FitStars со скидкой 70% по промокоду АХУЛИНЕТ - https://fitstars.me/3EVMhauОля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»! Отвели сезон, отдохнули летом и подумали, а «АХУЛИНЕВТОРОЙСЕЗОН»! Выпуск, к которому мы кажется шли весь сезон!Оля впервые за 2,5 года выехала за пределы Португалии, Егор и Макс достроили свою студию и у "Ахулинета" появился новый дом, а Соня родила! Все наши новости в новом выпуске! Оля Кравцова -  https://www.instagram.com/kkkrem/Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats/

https://psychodemia.ru/masterpsy?utm_source=youtube&utm_medium=influence&utm_campaign=sonyashats_mpk&utm_content=video_6_2&erid=2W5zFHvtW3r  -  Старт нового потока  «Мастерство Психологического Консультирования» 21 марта.Скидка на 20% по промокоду "АХУЛИНЕТ" erid:2W5zFHvtW3r .Реклама ООО "ПСИХОДЕМИЯ", ОГРН 1177746722780, 109341, г. МоскваОля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»! Отвели сезон, отдохнули летом и подумали, а «АХУЛИНЕВТОРОЙСЕЗОН»! Обещали - сделали! У нас в гостях Регина Халиманова - доула с 10 летним опытом работы по всему миру. Мы записали этот разговор чуть заранее, чтобы успеть до Сониных родов и проговорили очень много всего интересного. Что это вообще за профессия и откуда она взялась? Как стоит готовится к родам и периоду после них? А еще много всего про эпидуральную анестезию, тазовое дно и разрывы! Оля Кравцова -  https://www.instagram.com/kkkrem/Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats/Регина Халиманова - https://www.instagram.com/4trimestra/ 

https://clck.ru/3Fugxg – обучение Режиссуре монтажа в Bang Bang Education. Скидка 55% + вторая профессия в подарок по промокоду АХУЛИНЕТРеклама. ООО «Сила знания» ИНН 9701158240. erid: 2W5zFHAJ9jeОля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»! Отвели сезон, отдохнули летом и подумали, а «АХУЛИНЕВТОРОЙСЕЗОН»! Выпуск для тех, кто скучал по "Ахулинету" до беременности. Посидели вдвоем и обсудили то, что реально тревожит и о чем думается прямо сейчас. Оля получила ВНЖ, а команда получила свои первые подарки от подписчицы! Оля Кравцова -  https://www.instagram.com/kkkrem/Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats/Подарки от прекрасной - https://www.instagram.com/psyramicsbydaisy/

https://r.alter.ru/CziKU - начать терапию в Alter просто ❣️ Скидка -25% на первую сессию по промо АХУЛИНЕТ❤️‍🩹https://r.alter.ru/Mf8nu - скидка -15% на абонементы в Alter. Каждая сессия выгоднее на 15% 🤍Оля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»! Отвели сезон, отдохнули летом и подумали, а «АХУЛИНЕВТОРОЙСЕЗОН»! Салаты доедены, подарки вскрыты! Возвращаемся к теме беременности и сегодня обсуждаем партнерские роды вместе с Вовой Суздалевым - реабилитологом, специалистом по физическому развитию и основателем школы первой помощи "Course for life" в Лиссабоне. Вместе развеяли все мифы о развитии детей, поговорили про кесарево сечение и о том, как жить дальше если у твоего ребенка ДЦП. Оля Кравцова -  https://www.instagram.com/kkkrem/Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats/Владимир Суздалев - https://www.instagram.com/calm4moms/Школы первой помощи "Course for life" в Лиссабоне - https://www.instagram.com/courseforlife.lisbon/

Реклама. ИНН 7810817393 ООО "Парсек" erid: 2VSb5w9DnszПодписка на тренировки FitStars со скидкой 70% по промокоду АХУЛИНЕТ - https://fitstars.me/409vysIОля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»! Отвели сезон, отдохнули летом и подумали, а «АХУЛИНЕВТОРОЙСЕЗОН»! В этот раз сняли для вас самый настоящий праздничный выпуск! На столе - конфеты, бутерброды с икрой, докторская колбаса и шампанское! За столом (по вашим многочисленным просьбам) наш дорогой друг - Егор Чечкин (тот самый, который обычно за кадром).Обсудили итоги уходящего года, наметили планы на новый, а так же вспоминали семейные традиции и школьные утренники. Мы от всей команды поздравляем вас с наступающим Новым Годом! Спасибо, что были с нами и поддерживали нас в 2024! Оля Кравцова -  https://www.instagram.com/kkkrem/Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats/Егор Чечкин - https://www.instagram.com/egor_chechkin/

Для налаживания питания рекомендую телеграм-бота Тею: https://t.me/teya_robot?start=a_sonya_schatz_2. Для первых 200 перешедших по ссылке — скидка 65%Оля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»! Отвели сезон, отдохнули летом и подумали, а «АХУЛИНЕВТОРОЙСЕЗОН»! Декабрьская усталость догнала и нас! В новом выпуске подкаста жалуемся на отсутствие сил и неожиданно погружаемся в разговор о стиле, одежде и разборе гардероба! Вспоминаем детские травмы и пытаемся понять, школьная форма это все-таки хорошо или плохо?! Оля Кравцова -  https://www.instagram.com/kkkrem/Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats/

Самые большие скидки в году на подписку Синхронизации по промокоду АХУЛИНЕТ https://bit.ly/blackfriday_ahulinetОля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»! Отвели сезон, отдохнули летом и подумали, а «АХУЛИНЕВТОРОЙСЕЗОН»! В этом выпуске к нам в гости пришла (а точнее прилетела) невероятная Арина Винтовкина! Обсудили все стереотипы о сексе во время беременности и переживания о сексе после родов, задали все самые стыдные вопросы о секс-игрушках и обсудили какого это когда тебе не нравится страна, в которой ты оказался в эмиграции.Оля Кравцова -  https://www.instagram.com/kkkrem/Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats/Арина Винтовкина - https://www.instagram.com/vintovkina_arina/

https://r.alter.ru/Qs7vq - найти хорошего психотерапевта просто в Alter. Скидка -25% на первую сессию по промо АХУЛИНЕТ❤️‍🩹https://r.alter.ru/2qSKS - скидка 15% на абонементы в Alter. Каждая сессия выгоднее на 15% 🤍Оля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»! Отвели сезон, отдохнули летом и подумали, а «АХУЛИНЕВТОРОЙСЕЗОН»! В этом выпуске вместе с нашей подругой Валей Борго обсуждали беременность. Страхи первого триместра, эйфорию от второго, а так же замершую беременность, ожидания от медицинских работников и симптомы беременности. Оля Кравцова -  https://www.instagram.com/kkkrem/Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats/Валя Борго - https://www.instagram.com/valenti_borgo/

Отдыхайте и расширяйте кругозор одновременно: скидка 65% на годовой доступ к курсам Синхронизации по промокоду АХУЛИНЕТ https://bit.ly/synchro_ahulinetОля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»! Отвели сезон, отдохнули летом и подумали, а «АХУЛИНЕВТОРОЙСЕЗОН»! Мы вернулись и готовы вновь обсуждать как у кого дела, делиться мыслями и инсайтами! Многое поменялось и мы в том числе, но наша искренность в этом подкасте остается неизменной. В этом выпуске мы проговорили наши ожидания и ощущения от старта второго сезона, обсудили кто чем занимался летом и наметили планы на новый сезон. Ждем ваши сочинения "Как я провел лето" в комментариях!Оля Кравцова -  https://www.instagram.com/kkkrem/Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats/Билеты на Сонины концерты - https://kvartirnik.cat/sonya-shats-concerts-november-2024Смотреть новый сезон "Орёл и Решка" - https://smarturl.click/JDogO

https://r.alter.ru/b4mZQ - найти хорошего психотерапевта просто в Alter. Скидка -25% на первую сессию по промо АХУЛИНЕТ❤️‍🩹Оля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»! 15 выпусков назад мы затеяли авантюру и вот, спустя 4 месяца мы завершаем первый сезон подкаста "Ахулинет"! Спасибо каждому из вас за ваши просмотры, за ваши мысли и комментарии! Мы не могли даже мечтать о таком прекрасном отклике! В этом выпуске обсудили экономику и математику проекта, ответили на вопросы команды, порадовали друг друга подарками и поделились важными новостями и инсайтами! До встречи осенью! Оля Кравцова - https://www.instagram.com/kkkrem/Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats/

Реклама. ИНН 7810817393, ООО "Парсек", erid: 2VSb5y2e1d2Подписка на тренировки FitStars со скидкой 70% по промокоду АХУЛИНЕТ https://fitstars.me/4c4i6deОля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»! Пожалуй один из самых полезных выпусков нашего подкаста. В гостях - Рома Соркин, врач - проктолог, автор книг и вебинаров, а теперь еще и основатель клиники в Лиссабоне. Поговорили с Ромой про трудности связанные с медициной в другой стране и не обошлись без самого настоящего "жопного" контента! Дорожные конусы, геморрой и огурцы - в новом выпуске подкаста "Ахулинет". Рома Соркин - https://www.instagram.com/dr_sorkin/United Medical Clinic Lisbon - https://www.instagram.com/unitedmedclinic/Оля Кравцова - https://www.instagram.com/kkkrem/Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats/

Скидка 65% на годовую подписку Синхронизации: отдыхайте и расширяйте кругозор одновременно по промокоду АХУЛИНЕТ: https://bit.ly/ahulinet_synchroОля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»! Маша Давай - блогерка, журналистка и секс-просветительница. А еще очень глубокая личность, которая исследует себя, свои травмы и пожалуй, самые неочевидные направления. В этом выпуске Маша рассказала нам про свою поездку в Афганистан. Поделилась наблюдениями, инсайтами и как же там все на самом деле. Маша Давай - https://www.instagram.com/masha_davay/Оля Кравцова - https://www.instagram.com/kkkrem/Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats/

Наладить контакт с сексуальностью поможет телеграм-бот Ханна (@ahanna_bot): https://t.me/ahanna_bot?start=sonyashatsДля первых 100 перешедших по ссылке — скидка 65%.Оля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»! В этом выпуске к нам в гости пришел Отец Михаил. Обсудили Европейский тур, карьеру стэнд-ап комика и тяжесть иноагентсва. И, кажется, нащупали как можно наладить отношения со своими детьми. Нужно лишь немного искренности и уязвимости. Михаил Шац - https://www.instagram.com/mikhailshats/Оля Кравцова - https://www.instagram.com/kkkrem/Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats/

Бесплатный гайд для старта в IT: https://go.skillfactory.ru/LrkbzwОля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»! В этом выпуске к нам в гости пришла секс-блогерка Маша Чеснокова. Вместе с ней мы обсудили на чем строиться секс-просвет, почему тема секса часто вызывает тревогу и страх у женщин, а так же поговорили про секс-вечеринки и ожидания от них. Маша Чеснокова - https://www.instagram.com/chesnok0va/Оля Кравцова - https://www.instagram.com/kkkrem/Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats/

Реклама. ИНН 7810817393 ООО "Парсек" erid: LatgBbM1XПодписка на тренировки FitStars со скидкой 70% по промокоду АХУЛИНЕТ 👉🏻 https://fitstars.me/3QEWITdОля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»! Привет, это Егор. Соня сейчас в отпуске поэтому это описание под видео напишу я. В этом выпуске мы обсудили почему позволять быть себе слабым важно, почему это нужно и почему это не зашквар и не стыдно! А еще, что будет делать Соня в свои 55 лет и как Оля нашла своего «коуча».Оля Кравцова - https://www.instagram.com/kkkrem/Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats/

Найти своего психолога в Alter просто - http://r.alter.ru/xlneT 👉🏻Скидка -25% по промокоду АХУЛИНЕТ 🔥Оля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»!В этом выпуске у нас в гостях стэнд-ап комик Ира Приходько. Вместе с Ирой обсудили хейт, публичные выступления и почему люди хотят смеяться анонимно. А так же пришли к выводу, что месячные это ок, а оставаться с собой наедине надо уметь! Ира Приходько - https://www.instagram.com/irinozavr/Оля Кравцова - https://www.instagram.com/kkkrem/Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats/Концерты Иры - https://irinozavr.ru/

Импорт авто из Германии в Португалию с CyberPulse: консультация, расчет стоимости и скидка €250 на импорт — в телеграм-боте 👉🏻 https://t.me/cyberpulsept_bot?start=w23552466--AHULINET0424Оля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»!В этом выпуске мы решили погрузиться в вопрос эмиграции. Что это такое? Какая эмиграция бывает и как мы себя в ней чувствуем? Во всем этом помогла разобраться прекрасная книга Евгении Петровой: "Это переходит все границы: психология эмиграции".Оля Кравцова - https://www.instagram.com/kkkrem/Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats/

Для улучшения сна рекомендуем телеграм-бота Слипи: https://t.me/sleepyrobot?start=a_sonya_shatz. Для первых 200 перешедших по нашей ссылке — скидка 65%.Оля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»!В этом выпуске мы подвели промежуточные итоги по подкасту и даже дали себе немножечко поныть. Выпуск про то как важно отдыхать и к чему может привести отсутствие отдыха. А так же первый в истории подкаста конкурс! Оля Кравцова - https://www.instagram.com/kkkrem/Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats/

Для самозанятых и ИП: легально принимайте платежи со всего мира и выдавайте рассрочки. Через Prodamus. Скидка 20% промокоду KKKREM [https://salebot.site/prodamusPay\_1?promocode=KKKREM](https://salebot.site/prodamusPay_1?promocode=KKKREM)Оля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»В этом выпуске у нас в гостях нутрициолог,  автор книг и специалист общественного здравоохранения - Мария Кардакова. Вместе с Машей разрушаем мифы про здоровое питание, говорим про связь между едой и эмоциями и как всегда проговариваем тревоги и страхи в безопасном пространстве. 

Скидка 65% на годовую подписку Синхронизации: отдыхайте и расширяйте кругозор одновременно по промокоду АХУЛИНЕТ: https://bit.ly/ahulinetsynchroОля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»Этот выпуск мы сняли сразу после предыдущего, потому что очень хотели еще немного поговорить с Виталиной.  Ответы на вопросы, созависимость, жизнь после абьюза и женственность.  Ахулинет? Оля Кравцова - https://www.instagram.com/kkkrem?igsh=dzNzaW5yeWdleWU1Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats?igsh=NHBuaHRwZ3VjOXBu&utm_source=qrВиталина Скворцова-Охрицкая - https://www.instagram.com/vitalina.skvortsova/ 

Подписка на тренировки FitStars со скидкой 70% по промокоду АХУЛИНЕТhttps://fitstars.me/4cisPkPОля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»В этом выпуске Оля рассказывает про свои самые стыдные и болезненные отношения. Как она там оказалась, почему так долго не могла уйти и как чувствует себя сейчас.Оля Кравцова - https://www.instagram.com/kkkrem?igsh=dzNzaW5yeWdleWU1Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats?igsh=NHBuaHRwZ3VjOXBu&utm_source=qr

Подобрать проверенного специалиста в Alter просто - https://alter.ru/ahulinet 👉🏻Скидка -25% по промокоду АХУЛИНЕТ ✨Оля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»Во втором выпуске подкаста Оля и Соня обсуждают дружбу с бывшими, воображаемых друзей, рассказывают чем закончилась история с Максимом Кацем, а так же "сбрасывают якорь" прямо во время записи.Оля Кравцова - https://www.instagram.com/kkkrem?igsh=dzNzaW5yeWdleWU1Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats?igsh=NHBuaHRwZ3VjOXBu&utm_source=qr

Оля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»В этом подкасте они будут встречаться раз в неделю, чтобы обсудить произошедшие события, поделиться переживаниями и подискутировать на интересные для них темы вдвоем или с приглашенным гостем.Для налаживания питания рекомендуем телеграм-бота Тею: https://t.me/teya_robot?start=a_sonya_schatz. Для первых 200 перешедших по ссылке — скидка 65%Оля Кравцова - https://www.instagram.com/kkkrem?igsh=dzNzaW5yeWdleWU1Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats?igsh=NHBuaHRwZ3VjOXBu&utm_source=qr