PODCAST · education
大山裕介の「いつも自分時間」
by 大山裕介@文豪
⚠スタエフ配信2020年8月スタート組⚠北海道 札幌→小樽 noteで原稿を書いてます。PodcastはSpotify podcasters・スタエフ配信■メンタル心理カウンセラー■ブロガー■作家Podcastの書き起こしサービス「LISTEN」はこちらからhttps://listen.style/p/standfmohyama?oj0WjzISリットリンクhttps://lit.link/ohyamaスタエフフォロワー1.3KTwitterフォロワー5.3Knoteフォロワー1.1K〈初心者さん・配信者さん向け放送〉①大事にすることはこの3つhttps://stand.fm/episodes/5ff4e1956e04f77846a03d96②相手がわかる言葉で話そうhttps://stand.fm/episodes/603ed5910ec063fb87693956③あなたは勝手にすごい人https://stand.fm/episodes/5ff763476e04f743b9a06ca6ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー#はじめまして #心理カウンセラー#心の話#レターください
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「アルゴリズムに振り回されない!自分ルールで発信を続けるコツ」
Pody https://pody.jp/creators/onboarding?ref=ryhbezmm アルゴリズムを追うのは「子供サッカー」? ボール(トレンド)が飛んだ方向に全員で群がってしまう発信から抜け出し、プロのように「自分のポジション(ペース)」を保つ重要性とは。 実は「マイナスを作らない」ことが最優先! 無理にバズを狙うことよりも、まずは「素通り(スルー)」というマイナス評価を避ける工夫が大切です 。「いいね」をもらうだけでもマイナス回避になる、SNSの評価の仕組みを解説します。 プラットフォームが本当に求めているのは「滞在時間」 コメントや交流を促すアルゴリズムの本当の目的は、ユーザーの「滞在時間」を伸ばすことです。その本質さえ理解しておけば、無理な交流に疲弊する必要もなくなります。 アカウントを伸ばす前に決めておきたい「ゴール」 目的地(自分が何者で、何を届けたいのか)を決めずに人を集めても、集まった読者は迷ってしまいます。長く楽しく発信を続けるためのメンタルセットをお届けします。 【パーソナリティ】 心理カウンセラー&ブロガー 大山
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個人ブログに今最も求められる『一貫性』と『信頼性』」
substackはこちら https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman 「AI SEO時代における個人ブログの生存戦略」について、引き算の時代を生き残るコツをお話ししました。 【トピック】 ・AIによる「人間味のないサイト」の排除と雑記ブログへの影響 ・個人ブログの生存に不可欠な「一貫性」と「信頼性」 ・WordPress(独自ドメイン)でバーチャルな自分の居場所を作る意味 ・noteやstand.fmなどのプラットフォームが強力な武器になる理由 ・時間をかけて発信を自分のポートフォリオ(資産)にする考え方 【お知らせ&ご質問】 活動の裏側やほぼ無課金でのAI×ブログ運用法は、noteメンバーシップやSubstackで公開しています。ご質問はSubstackでお待ちしています!
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【本音】「AI秘書」って本当に必要?マネージャーという視点と人間関係の落とし穴
substack前回の記事 https://substack.com/@yusukeoyaman/note/p-210909010?r=kglwf&utm_medium=ios&utm_source=notes-share-action 心理カウンセラーでブロガーの大山です。 本日も「いつも自分時間」をお聴きいただきありがとうございます! 8月18日(火曜日)、札幌は少し風が強く曇り空です。 本日は朝からプロフィールの見直しや各種設定のメンテナンスを行いながら、日々の発信とAIとの付き合い方についてお話ししました。 世間でよく言われる「AI秘書」という言葉への違和感と、人間関係までAIに任せてしまう危うさについて語っています。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 今回のトークテーマ・要点 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・朝の設定メンテナンスと、Geminiチームの現在地 ・一般人に「秘書」はいない?芸能人の「マネージャー」という見方 ・メール返信をAIに任せすぎると「AI同士の会話」になるリスク ・テキストコミュニケーションが下手になり、無駄な争いが増える? ・12人のエージェントと、13人目の「執筆係」としての大山 ・AI主導の時代に「あなた」はどこにいるのか? ・ご相談・noteメンバーシップとの心地よい距離感 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 大山裕介のコンテンツ・リンク ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・公式ブログ(母港):https://yusumirmir.com/ ・note(メンバーシップ):https://note.com/ys_ohyama5597 ・Substack(エッセイ):https://yusukeoyaman.substack.com/ ・X(日々の思考):https://x.com/yusukeoyaman #いつも自分時間 #大山裕介 #AI共創 #Gemini #コミュニケーション #人間関係 #心の余白
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小手先のSNS攻略より「楽しむ姿」が最強な理由
substackにいます https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman お盆明けの「どんよりした空気」を切り離す方法 AI依存の罠!仕事が早くなっても「決断力・作文力」を落とさないためのリスク管理 AI画像や挨拶リプの量産は本当に楽しい? イーロン・マスクや開発チームが本当に求めているSNSの姿 アルゴリズムをハックする、究極の「攻略法」 プラットフォームを運営・開発している人たちも一人の人間です。 自分が作った場所で、ユーザーが楽しそうに過ごして心が豊かになっているのを見るのが一番嬉しいはず。 小手先のテクニックやずるい方法に頼るよりも、まずは自分自身が発信を全力で楽しむこと。 それこそが、これからのAI時代に一番強い「軸」になります。 今日の気づきは、後ほどnoteやSubstackでも詳しく書いていきますので、ぜひそちらもチェックしてください! 音声の文字起こしや要約には、おなじみの「Pody」を活用しています
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他人の不安をもらっていませんか?自分の周波数をキープするシンプルなコツ
そろそろPodyやりませんか? https://pody.jp/creators/onboarding?ref=ryhbezmm なぜ休み明けは、心や体がモヤモヤ・ザワザワしやすいのか? 「不安な人が9人いると自分も不安になる」という心の仕組み あえて行動を「ずらす」ことで、周囲の波紋から自分を守る方法 心が乱れたときに、自分を取り戻す「手書きジャーナリング」のススメ 「なんだか焦らされている気がする」「やらかさなくていいことをやってしまう」という方は、ぜひ一歩立ち止まって、深呼吸をする気持ちで聴いてみてください。 乱れた心を整えるには、文章を手書きする「ジャーナリング」が一番落ち着きますよ ✍️ 道中気をつけて、今日もあなたらしく、心地よい「自分時間」を過ごしていきましょう。
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それ、AIに学習されてるかも?Xの「見せかけの繋がり」に潜むリスクと対策
文字起こしが便利 Pody https://pody.jp/creators/onboarding?ref=ryhbezmm ▼ 今回のキーポイント Xのアルゴリズム変更の裏側: AIは僕たちの動きをどう学習しているのか? 「見せかけの繋がり」のリスク: 相互フォローや相互リプに釣られるとどうなる? アカウント評価の仕組み: 数字を増やすためだけの行動が、逆に表示を減らしてしまう理由 イーロン・マスクが目指す場所: ボットやAIの稼ぎ場ではない「クリーンなSNS」と、人間らしい発信の本質
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【AI×心】焦らなくて大丈夫。Grokの進化と、振り回されないAIとの付き合い方
いつもsubstackにいます。 https://yusukeoyaman.substack.com/p/ai-platform-mindset?r=kglwf&utm_medium=ios ☕️ 今回の主なトピック Xのアルゴリズムはお料理の「レシピ」? 仕組みを握るGrokに寄り添う「太鼓持ち運用」のススメ 僕の強力な味方!12人のAIエージェントの設定に数時間をかけたお話 Xで動画が重視される理由と、競合(TikTok、YouTubeショート)の動き Xに喜ばれるリンクの貼り方と「48時間ブースト」の噂について 【今日の結論】 急がない、競わない、AI時代の「のんびり自分時間」の守り方 AIに導かれつつも、主導権はしっかり自分に。焦らず、のんびり付き合っていきましょう。 本日も音声編集アプリ「Podi(ポディ)」を使って編集し、SpotifyやApple Podcastでもお届けしています。 ▼ Podi(ポディ)の登録はこちらから! [ここに招待コードやURLを貼り付ける] ※上記の招待コードからご登録いただくと、僕のメーターが回復します(笑)。ぜひご協力よろしくお願いします!
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AIとの付き合い方やネットの違和感にフォーカスした案
substackの最新記事 https://yusukeoyaman.substack.com/p/ai-platform-mindset?r=kglwf&utm_medium=ios ◆ 本日のトーク内容 スタエフに届いた警告メッセージと自己防衛 巧妙化するフィッシング詐欺の罠に引っかからないための「自己防衛」の意識と、ITに詳しい身近な専門家を頼る大切さについてお話しします。 【本題】「今を残そう」時間を遡るAIは存在しない どれだけAIが急速に進化しても、過去に遡るAIだけは現れません。今この瞬間のリアルな声を残し、積み重ねていくこと自体が、AIには真似できないあなただけの「信頼の防御壁」になります。 ネットの「AIコメント」に感じる違和感 noteなどのプラットフォームで見かけるAI生成コメントを例に、効率化の裏で失われがちな「本来の人間らしい温かい交流」について考えてみます。 Substackでの応援活動と、今後のライブ配信について 購読者さんの記事をリスタックしてGoogle検索にも届きやすくする応援活動の裏話や、これから予定しているライブ配信について。 ◆ リスナーの皆様へ お盆期間中に移動される方は、車も多くなっていますので、お好きな音楽でも聴きながらぜひ安全運転でお出かけくださいね。 Spotifyとの連携方法など、わからないことがあればお気軽にSubstackのコメント欄へお寄せください!
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AI自動化の時代に、あえてプラットフォームに『居座る』大切な理由
Podyの招待リンクです✨ https://pody.jp/creators/onboarding?ref=ryhbezmm 【本日のトピックス】 自動化ツールが一瞬で複数プラットフォームに届けてくれる便利な時代 プラットフォームの「大家さん」への感謝と、滞在するからこそ生まれる信頼 効率化と「小ずるさ」の違いとは? 焦らずゆっくり。自分にとって居心地の良い発信の方向性を見つけるコツ 【紹介したAI文字起こしツール「ボディ」】 今回の音声のポイントまとめや文字起こしには、AIツール「Pody」を活用しています。 こちらの紹介リンクから登録していただくと、お互いに2,500ポイントがプレゼントされますので、気になる方はぜひ試してみてください!
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「喋りたい、書きたい」の初期衝動を大切に。比較の罠から抜け出す心の整え方
Xの記事です。 https://x.com/yusukeoyaman/status/2085988463858323476?s=46&t=u5CO1EIAVvIIH1ly6j118Q ライオンズゲート期間の過ごし方:焦って何かを始めようとせず、のんびり構えるのが吉な理由 比較の罠と目的のブレ:「稼ぐ」というワードに引っ張られて、本当にやりたかった発信がおろそかになっていませんか? 原点にある「初期衝動」:僕がWebライターを始めた究極の目的は、実は「ただキーボードを叩きたかったから」でした 音声配信の目的はシンプルでいい:喋りたいから喋る、それだけで目的はすでに達成されています 迷ったら戻ってくればいい:ちょっとブレて間違ってしまっても、また元の自分に戻れば大丈夫です
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「自分には何もない」と思う人ほど、実はたくさん持っているというお話
放送でお話ししたPodyの招待リンクを置いておきますね。 登録できるかの確認だけしておきましょう! https://pody.jp/creators/onboarding?ref=ryhbezmm 今回の聞きどころ 「自分には何もない」と錯覚してしまう理由(「稼ぎたい」と「表現したい」のごちゃごちゃを切り離す) あなたの「普通」は、誰かにとっての「価値」になる 発信という「ステージ(舞台)に立った勇気」そのものの素晴らしさ 自分を無理に大きく見せる必要はないということ
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ライオンズゲート全開!8月12日までは「あえて立ち止まる」のがおすすめな理由
音声文字起こしサービス 「Pody」 https://pody.jp/creators/onboarding?ref=ryhbezmm ・・ 【今回の主なトピック】 札幌の七夕と、ライオンズゲート期の「モヤモヤ」の正体 8月12日まで「のんびり、あえて立ち止まる」べき理由 12人のAIエージェントチームと、海外から届いたオファーの裏側 音声配信者に超おすすめ!新サービス「Pody」の魅力
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時代はラジオへ逆流する?AI時代だからこそ「声」の価値が高まる背景
時代はラジオへ逆流する?AI時代だからこそ「声」の価値が高まる背景 AIの進化によって、動画や画像といったビジュアル、そしてテキスト情報が溢れかえる今、あえて「音声」というメディアが再び注目されています。 今回は、ブロガーとして、そして一人の発信者として感じる「音声配信の真の価値」についてお話ししました。 【この放送の内容】 情報の逆流現象: AIがビジュアルやテキストを奪っていく中で、最後に残る「たどり着けない領域」としての音声 思考ログの重要性: 記事を出すだけでは埋もれてしまう時代。3分でも5分でも「声」を載せることで、発信者の「思考の根拠」を証明する 「整いすぎた情報」の罠: 論理的で完璧なAIの情報よりも、一貫性がなくても人間味が溢れる「1人語り」が信頼を生む理由 収録環境を突破するコツ: 会議室、ホワイトボード、あるいは外など、「場所がない」を言い訳にせず配信を継続する方法 「いい情報ほど、声に乗せて届けたほうがいい」 Googleのアップデートなど、テキストメディアを取り巻く環境が激変する今だからこそ、自分の考えをプロセス(真実)として残せる音声配信を一緒に始めてみませんか? 「結論、音声配信をやりましょう!」という、私の熱い想いを受け取っていただければ幸いです。
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サブスタック開始3ヶ月のリアル。盛り上がりが落ち着いた今、どう動く?
substack新しい記事 https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman/p/thinking-freshness-ai?r=kglwf&utm_medium=ios サブスタック(Substack)が盛り上がりを見せてから約3ヶ月。 お祭り騒ぎのような熱狂が落ち着きを見せている今、発信者はどのように向き合っていくべきかについてお話ししました。 「最近、周りの更新が減った気がする」「自分も少し疲れてきた」と感じている方へ、これからの「じりじりと攻める」戦略とメンタル管理のコツをお届けします。 【今回のトピック】 サブスタック3ヶ月の節目: 盛り上がりが落ち着いた今こそ、文章書きの「本領発揮」の時 プラットフォームの使い分け: ノート、アメブロ、サブスタック、WordPressの「心の距離感」と使い分け 物書きの本来の姿: 実は「交流」よりも「黙々と作業」するのが本来の姿? 発信の「防御力」を高める: Kindleの低評価やSNSの反応に一喜一憂しない考え方 月曜日のエネルギー調整: 周囲の波長に合わせ、無理にエンジンをかけない過ごし方 「お祭りの後」をどう歩むかで、その後の継続力が決まります。 数字や反応に振り回されず、自分のペースで発信を続けたい方はぜひ最後までお聞きください。 #サブスタック #Substack #note #ブログ #継続のコツ #メンタルケア #音声配信
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「書く時間」が信頼に変わるこれからの発信術
Xでお知らせしているKindleです。 明日くらいまで無料ダウンロードできます。 https://x.com/yusukeoyaman/status/2082756681507668472 【放送内容の説明】 AIが文章を数秒で生成できる時代だからこそ、「人間がどれだけ時間をかけて書いたか」がアルゴリズムや信頼に直結する。そんな、これからの発信のあり方についてお話ししました。 今、検索エンジンの形が変わり、プラットフォーム側のAIは、私たちが「コピペしたのか」「自分の手で書き直したのか」まで把握している可能性があります。効率化や自動化で「1秒」で発信を量産するのではなく、あえて**「物理的に短縮できない音声」や「自分の手で書く時間」**を大切にすることが、結果としてAIに「100%人間」であると認識され、評価される時代です。 今回のトピック: AIは見抜いている? 執筆時間や修正プロセスが信頼に変わる理由 プラットフォームへの「恩返し」: アルゴリズムをハックするのではなく、場所を盛り上げる発信術 7月17日から始めた「ブリッジ戦略」: note・X・スタエフをどう繋ぎ、循環させるか 8月の発信強化月間: 苦手なビジュアル面でのAI活用と今後の課題 「便利になっても消えない心の苦しさ」をテーマに、AIとどう手を取り合い、自分らしい発信を続けていくか。心理カウンセラーの視点から深掘りしています。 【お知らせ】 Kindle本が無料期間中! Googleでのチームビルディングについて書いた電子書籍が、明日(8/3)で無料期間終了となります。ぜひ今のうちにダウンロードしてチェックしてみてください。 公式ブログ 今回の放送内容の詳しい解説記事もアップしています。テキストでじっくり読みたい方はこちらからどうぞ。 #AI時代 #発信術 #スタエフ #note #信頼 #心理学 #アルゴリズム #Kindle出版
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AIは見抜いている?テキストよりも「執筆プロセス」というシグナル
Xの固定にありますKindle本です。 今、無料なのでダウンロードお願いします! お気持ちだけでもよろしくお願いしまーす✨ https://x.com/yusukeoyaman/status/2082756681507668472?s=46&t=u5CO1EIAVvIIH1ly6j118Q 【配信の概要】 「AIを使って書いた文章はバレるのか?」という問いに対し、心理カウンセラーでありGoogle AIプロフェッショナルの視点から、独自の仮説を深掘りします。 今、プラットフォームのアルゴリズムが見ているのは、完成したテキストの内容(データ)だけではなく、「どう入力されたか」という執筆のプロセスそのものかもしれません。 コピペと手打ちの間に存在する「シグナルの違い」や、AI音声には出せない「人間の声の振動」が持つ圧倒的な強みについてお話ししています。 【主なトピック】 「執筆プロセス」という新時代のシグナル: AI同士にしか分からない、コピペ検知の裏側(都市伝説的考察)。 なぜ「手打ち」と「声」が最強なのか: 効率化の時代にあえて「手間」をかける価値。 Google Gemini 近況報告: ウルトラプランへのアップグレードに苦戦中?Workspace設定の罠。 北海道の8月: 1ヶ月遅れの七夕祭りと、季節の移ろい 。 【お知らせ】 Kindle出版の無料キャンペーンがスタートしています。 AIエージェントを活用しながらも、心に寄り添った発信を続けるためのヒントをまとめた一冊です。ぜひ今のうちにダウンロードしてチェックしてみてください。 #AI #GoogleGemini #心理学 #執筆 #音声配信 #アルゴリズム #スタエフ #Kindle
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「攻めのAI、守りのGoogle」から学ぶ、私たちの生存戦略
Kindleのことを書いたツイート https://x.com/yusukeoyaman/status/2082756681507668472?s=46&t=u5CO1EIAVvIIH1ly6j118Q AIの進化が速すぎて、追いかけるのに疲れていませんか? OpenAIやAnthropicが強力な「攻撃力」で競い合う中、Googleが見せているのは、意外にも徹底した「防御のマーケティング」です。 今回は、最新のGeminiアップデートやGoogleの戦略を紐解きながら、情報発信者がこれからの時代をどう生き残るべきか、その本質的な戦略についてお話しします。 ▼ 本放送のトピック なぜ今「防御力」なのか?:戦闘力の高いAIに飛びつくよりも、自分の「心理的安全領域」を整えることが大切な理由。 アルゴリズム攻略の罠:「こうすれば伸びる」という裏ワザに飛びつくと、AIによる「スパム除去の罠」に嵌まって自滅するリスク。 AIは見抜いている「制作プロセス」:投稿内容だけでなく、エディタ上での「滞在時間」や「推敲の痕跡」までもが、評価のシグナルになっているという衝撃の事実。 自分だけの「橋」を架ける:プラットフォームの仕様変更に一喜一憂せず、価値ある発信で読者と直接繋がる「最強の生存戦略」。 ▼ お知らせ&ツール情報 新刊Kindle本が無料キャンペーン中!:『AIはGeminiで整える』。AI疲れを感じている方へ、安心できる環境づくりのヒントをまとめました。 Googleサーチコンソールの神アプデ:XやYouTubeの流入データが可視化可能に!発信の「攻めどき」を見極めるための必須設定。 「役に立つかどうか」よりも、自分が「何を楽しいと感じるか」を発信することで、価値観の合う仲間と繋がれる。そんな、心豊かに続けられる副業や発信活動のあり方について、ゆるく、でも本質を突いてお届けします。 8月からの発信を加速させたい方、ぜひ最後までお聴きください!
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AI判定を乗り越える。プラットフォームの変化と「自分だけの言葉」の届け方
substack最近の記事 https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman/p/why-we-ignore-useful-information 「AIで書いたような記事を量産しても、もう届かない?」 Google、X、Note、Substack……今、あらゆるプラットフォームのアルゴリズムが激変しています。 今回の放送では、AIプロフェッショナルであり心理カウンセラーの大山が、7月中旬から実施している**「発信スタイルの実験」で見えてきた最新動向と、AI時代に埋もれないための「信頼性のあるコンテンツ作り」**について本音で語ります。 🎙 今回のトピック 主要プラットフォームのアルゴリズム激変期:X(旧Twitter)の繋がり重視への変化や、SubstackのAI判定の推測について。 フォロワー急増の裏側:実験開始からNoteで約200人、Xで約150人フォロワーが増えた具体的な手応え。 「積み上げ」がノイズになるリスク:ただ更新するだけでは検索エンジンの評価を下げる? 1年後の365記事を価値ある資産にする方法。 最強のコンテンツ制作フロー:一次情報(公式発表)を掴み、実際に「体験」し、そのプロセスを「音声」で残し、最後に「文章」にする。 💡 AIに勝つための「信頼性」の作り方 情報のコピペやAI任せの要約ではなく、「自分がどう動いて、どう感じたか」というライブ感こそが、これからの発信で最も評価されるポイントです。 🎁 お知らせ 本日(7/30)16:30頃より、Kindle書籍の無料キャンペーンを開始します! 0円期間中にぜひダウンロードして、AI時代の発信のヒントにしてください。 https://amzn.asia/d/02r4nylA
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AIがいくら進化してもゆずらないもの
substack最近の記事 https://substack.com/@yusukeoyaman/note/p-208441796?r=kglwf&utm_medium=ios&utm_source=notes-share-action
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「やりたいこと」を見失っていませんか?AIを鏡にして自分を振り返る
substackにいます。 https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman/p/3-c89 【放送の概要】 2026年7月27日。AIが日常に溶け込み、誰でも「それっぽい」コンテンツを作れるようになった今、私たちは**「自分」をどこに保てばいいのでしょうか?** 心理カウンセラーの視点から、Kindle出版の整理やNoteのアーカイブ化を通じて見えてきた「一次情報の価値」と、AIが奪ってしまう「驚きや感動」についてお話しします。便利さの裏側で、私たちが本当にやりたかったことを見失わないためのマインドセットをお届けします。 【チャプター案内】 00:00 オープニング:2026年の自分をどこに保つか 14冊のKindle本を整理して見えた、6年前と今の違い 。 02:15 良質なコンテンツを埋もれさせないために 1500本のNote記事を1000本に。クローラー対策と「知恵」の届け方。 04:30 AI生成コンテンツと「悪知恵」の境界線 キーワードを拾うだけの発信に価値はあるのか? 「攻撃のAI」と「防御のGoogle」の間で、人間が持つべき防御力。 06:50 AIが奪う「驚き」と「サプライズ」 GPSが偶然の出会いを消したように、AIが感動を奪っていないか。 今こそ「道徳心」や「驚く心」に立ち返るタイミング 。 10:30 「やりたいこと」はどこにありますか? 高機能なツールを使えば良いものができるのは当たり前。 AIを鏡にして、自分の本音を思い出す。 13:15 満月前のモヤモヤは「宇宙のせい」にしていい 7月29日の満月に向けて。心身の不調をリスタートの合図にする。 【本日のメッセージ】 「いいものを使えば、いいものができる」のは、今や当たり前の時代です 。だからこそ、効率化の波に飲まれず、**「自分は何をやりたかったのか?」**という問いを大切にしてみてください。 もし今、理由のない不安や体調不良を感じているなら、それはあなたのせいではなく「宇宙(満月)のせい」です。無理をせず、29日の満月に向けて心の整理をしていきましょう。 #心理学 #AIの活用 #一次情報 #Kindle出版 #メンタルケア #2026年 #満月 #自分軸
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今という「3秒」を未来の資産に変える:忘却に抗う記録のすすめ
substack https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman/p/3-second-memory?r=kglwf&utm_medium=ios 【配信内容】 「今」と感じられる時間は、わずか3秒しかありません。その瞬間を逃すと、私たちの思考や感情はあっという間に過去へと流れ、忘れ去られてしまいます。 今回の放送では、そんな**「忘却」という人間の性質にどう向き合うか**、そして**「記録を残すこと」が将来どれほどの価値(お宝)になるのか**についてお話ししました。 🎙️ この放送で聴けること: 「3秒ルール」の真実: なぜ思いついたらすぐに行動し、喋り、メモを取るべきなのか? , 記憶の罠: 土曜の丑の日のウナギは覚えていても、1年前の自分の志は忘れてしまう理由 AI時代のアセット: あなたの何気ない「声のログ」が、将来AIによって掘り起こされる「お宝」に変わる仕組み , 実録エピソード: 2017年からの継続が引き寄せた、ハリウッド関係者からの予期せぬ(!?)オファーの裏話 , 「ノウハウは古くなるけれど、その時の感情や足跡は一生の資産になる」。 誰かのためではなく、まずは「未来の自分」のために声を残してみませんか? 日々の何気ない発信が、いつか世界中の誰かとあなたを繋ぐ「証」になるかもしれません。 【ハッシュタグ】 #3秒ルール #音声配信 #自己理解 #AI時代 #ライフログ #心理学 #スタエフ #資産化
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AI技術より大切な「自分は何をしたいのか」という本心への気づき
substack https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman/p/gemini-communication-grow-your-words 【概要】 心理カウンセラーでありGoogle AIプロフェッショナルでもある大山が、最新のIT活用術から「自分らしく生きるための心の整え方」までをお届けする**「自分時間」**。 今回のテーマは**「AIを使って1時間早く仕事を終え、ビールを飲む方法」**です。 【今回のトピック】 Googleサーチコンソールの最新アップデート:アメブロやSNSとの紐付けで、自分の発信がどこに届いているかを確認しよう。 「サボる」ためのAI活用:技術を磨くのが目的じゃない。とっとと終わらせて「本来やりたいこと」へ向かう時間を生み出すコツ。 心の仕組みと「悩み」の正体:人が悩むのは「どっちでもいい」から? 筆が止まってしまう時の意外な本心とは。 さとうみつろう氏の哲学に学ぶ:願いは「不満」から生まれる? 疲れた心に効くメッセージ。 7月24日、給料日の暑い午後。AIで効率化したその先に、どんな豊かな時間を過ごしたいですか? 水分補給(ビール以外で!)をしっかりして、ゆるりとお聞きください。
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AI時代に「信頼」で差をつける:WordPressとSNSを紐づける重要性
substackにいます。 https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman/p/gemini-communication-grow-your-words 【7/23配信】AI時代を生き抜く「守りの発信戦略」:今こそWordPressと信頼性を結びつける理由 本日(7月23日)の配信では、AIが普及する今だからこそ重要な、**「信頼性の証明」と「守りの設定」**についてお話ししました。 「SEOとかマーケティングの話は難しそう…」と感じる方も、プロではない個人クリエイターができる**「泥臭い対策」**として、ぜひ聞き流してみてください 。 💡 今回のトピック Googleが重視するのは「AIの進化」より「信頼と連携」 AIが記事を量産できる時代、Googleは「誰が書いているか」という情報の紐付けを強化しています。今月に入り、サイトのヘッダーにSNS(X、Facebook、Instagram、YouTubeなど)を紐づけることで、「同一人物による発信であること」を証明し、信頼スコアを上げる仕組みがより重要視されています。 AIには真似できない「泥臭さ」を武器にする AI(Geminiなど)は「泥臭さ」や「生々しさ」といった人間味のあるキーワードを拾おうとする傾向があります。あえてAIがやらないような細かい設定や、自身のストーリーを絡めた発信をすることが、これからの時代の差別化に繋がります。 とにかく「防御」。攻めない、守る。 プラットフォームのサービス終了や収益化停止といったリスクに備え、WordPress(独自ドメイン)を「落ち着いた拠点」として持っておく安心感について語りました。年間費用も、AIに課金するのと比べれば決して高くはありません。 今日からできる!「空白を埋める」設定のコツ 画像の「メタデータ(説明欄)」を空のままにしない。 アイキャッチ画像に「何が写っているか」の説明を入れる。 サイトとSNSをしっかり連携させる。 🎙️ メッセージ ネット社会は何が起こるか分かりません。だからこそ、フラフラせずに「自分はここで発信している」という拠点をドカッと置いて、情報を盛り盛りにしておきましょう。 細かい設定の積み重ねが、数ヶ月後のあなたの信頼度を大きく変えるかもしれません。
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AI加速装置から降りる勇気:「もっと」の鎖を解き、自分だけの「領土」を取り戻す
substack 【最新記事】 https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman/p/story-prompt-and-my-pace?r=kglwf&utm_medium=ios 【リスタック記事】 https://yusumirmir.com/substack-essaylac-11/ 【配信の要約】 7月21日、連休明けの火曜日。加速し続けるAI社会の中で、ふと立ち止まって感じた「違和感」についてお話ししています。 「もっと効率よく」「もっと自動化を」……。 私たちは、AIという加速装置に乗せられ、どこに向かっているのでしょうか? 日々のアップデートを追いかけ、トップランナーと比較して疲弊してしまう。そんな**「もっと」の鎖**から自由になり、自分のペースを取り戻すためのヒントをお届けします。 また、今回あらためて気づいた**「スタエフという空間の特殊性」**についても触れています。SNSの「偽ホワイト」な空気に疲れた方にこそ聴いてほしい、本音の回です。 【主なトピック】 AIの進化と「気づく能力」の低下: 便利さと引き換えに、私たちは「考える時間」を削りすぎていないか? 「もっと」の正体: 小さい頃からの影(心理学的視点)と、効率化の先にある課題。 情報の取捨選択: なぜ私は「Gemini(ジェミニ)一択」で発信するのか。 自分だけの「領土」を守る: セキュリティを固めることが、攻めの姿勢に繋がる理由。 スタエフは「聖域」だった: SpotifyやYouTubeとは違う、ここだけの発信について。 【今回の結論】 「もっと」という鎖に縛られず、置いていかれる勇気を持って、自分のペースで進みましょう。 【大山からのお知らせ】 企業や個人でのAI導入・活用(特にGemini)についてのご相談を承っています。 「まずは自分で理解してから導入したい」という安全なステップを大切にしたい方は、noteの相談窓口からレター等でお知らせください。本気の方をお待ちしています。 #AI #Gemini #心理学 #マインドセット #効率化の罠 #standfm #自分軸
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効率化よりも大切な「底力」とは。AIと愛情を持って接する方法
substack https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman/p/story-prompt-and-my-pace?r=kglwf&utm_medium=ios 7月20日「海の日」。連休最終日ののんびりした空気の中、北海道からお届けしています。 今日は、これからのAI時代を生き抜くために必要な「本当の強さ」について、心理カウンセラーの視点で紐解いてみました。 【今回のトピック】 水星逆行とネットの不調: 連休最終日、なんだかスマホが重い……それは星のせいかもしれません。イライラせずに過ごすマインドセット。 「孤島」に橋を架ける発信戦略: サブスタックやSNSという「集落」から、Googleという「大海原」へ。手作業で橋を架ける重要性とは。 AI時代に「母は強し」な理由: プロンプトの技術よりも大切なのは、子育てのような「根気」と「対話力」。効率化で削ってはいけない愛情について。 「底力」を育てる: ネットが落ちても、自動化が止まっても揺るがない「自分の手でつなぐ」技。 「AIを使いこなす」とは、効率化を求めることだけではありません。 一見非効率に見える「丁寧な対話」や「手作業」が、巡り巡ってAIやGoogleに評価される時代が来ています。 子育てのようにAIと向き合い、愛情を持って「底力」を蓄えていく。そんな発信のヒントを受け取っていただければ幸いです。
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「今出せる声は今しか出せない」:AI時代に音声配信が最強の武器になる理由
substack https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman 【7月18日】今出せる声は、今しか出せない。AI時代に「声」を残す本当の理由 今日の北海道は曇り空。そんな中、最近のAI・SNS疲れや、現在進行中のプロジェクトの裏側について、今のありのままの声を届けます。 ✨ 今回のトピック 重大発表の予感? 大きな仕事を任される兆しがあり、現在展開中のAIサービス募集を一旦ストップするかもしれません。詳細は数日後の発表をお待ちください! ジェミニ12人格で挑む物語制作 「チーム大山GM」を結成し、1つのGemの中に12人の人格を宿らせて長編物語(漫画)を制作中。Googleのアップデートや通信環境に翻弄されながらの奮闘記です。 なぜ今、音声配信なのか? AIが数秒で記事を書ける時代だからこそ、うまく喋れない「グダグダな生の声」こそが、人間が存在する証(一次情報)として最強の武器になります。 📢 注目キーワード 「今出せる声は、今しか出せない」 どんなに有益な記事よりも、2026年7月18日にこの場所で声を上げているという事実が、これからの時代の信頼性に繋がります。 🔗 お知らせ note メンバーシップ 2019年からの過去記事もすべて読み放題!クローズドな空間で、より本音に近い情報を発信しています。ぜひご参加ください。 ポッドキャスト配信中 SpotifyやAmazon Musicでも「いつも自分時間」をお聴きいただけます。
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生成が遅いのでnoteの書き方の話します
substack https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman
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AIの進化が止まらない今、なぜ「手書き」が最強の武器になるのか?
substack https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman 本日は、Google Geminiの急激な進化と、それとは対照的な「手書きアナログ」の価値という、一見正反対な2つのテーマについてお話しします。 AIが優秀になればなるほど、実は私たちのストレスは増えていく? そんな時代を賢く、そして自分らしく生き抜くためのヒントをお届けします。 【本日のトピック】 Google Geminiの進化と戦略 Googleがプランを値下げし、Workspaceとの連動を強めている裏側にあるマーケティング戦略とは?。今後、AIは「性能」だけでなく「使いやすさ」の面で劇的な変化を遂げます。 AI時代だからこそ「手書き」に帰る AIを毎日使い倒しているからこそ実感する、アナログの重要性。過去に出版した「未感ノート(未来の感情に感謝するノート)」のリニューアル出版プロジェクトについても公開します。 書道6段が語る「筆」と「感情」の力 AIオフィスを構築する一方で、なぜ今「書」の道に惹かれるのか?。デジタルとアナログを融合させた新しいライフスタイルを提案します。 予祝と感謝のエネルギー 作家・さとうみつろう氏の「願いとは不満のことである」という哲学や、大嶋啓介氏の「夢サロン未来プロジェクト」など、AI時代に欠かせない「心の整え方」について。 【紹介したキーワード・人物】 Google Gemini: 進化し続けるAIの最新動向。 未感ノート: 未来の感情を先取りして感謝する手書きノート術。 さとうみつろうさん: 哲学的な視点から「願い」と「不満」の本質を説く。 大島啓介さん: 「予祝」や「夢サロン未来プロジェクト」を通じて夢を叶える活動。 【お知らせ】 Kindle出版計画中: 「未感ノート」のリニューアル版を10月に向けて執筆開始します。 noteメンバーシップ: AI活用からアナログな思考術まで、より深い情報を発信中。ぜひ遊びに来てください! 感想やご質問は、レターでお待ちしています。 #AI #Gemini #Google #手書き #ノート術 #予祝 #さとうみつろう#大島啓介 #心理カウンセラー
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喋りすぎて怒られた?「社外秘」を出してしまう理由と、疲れない発信の極意
substack https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman 心理カウンセラーでブロガーの大山がお送りする「いつも自分時間」。 本日7月16日(木)は、これからの発信活動を劇的に進化させる**「加速装置(戦略)」**の完成報告と、音声配信が持つ圧倒的な価値についてお届けします。 【今回の主なトピック】 発信を加速させる「作戦」が完成!:時代や波に乗るための最短ルートを見つけました。特に7月19日と30日は、流れが大きく変わる重要な節目になります。 「音声」は一生モノの資産:Voicy緒方社長の言葉にもある通り、今はテキスト記事よりも「今の自分の声」を一次ソースとして残しておくべき理由を解説します。 プロより「素人」の階層が求められる理由:完璧にまとまった情報よりも、まとまっていない思考の断片こそが、誰かの助けや仕事のきっかけになります。 情報の出しすぎに注意?:喋ることを決めずに収録を始めた結果、ついつい「社外秘」レベルの有益情報を出しすぎてしまった裏話も……。 「できること」より「やりたいこと」を:AIに追われず、ストレスなく、のんびりと。数字を追う前に大切にしたい「心が動く時間」について。 【お知らせ&リンク】 SNS戦略・カウンセリング:疲れずに発信を続けたい、仕組みを作りたい方のためのサポートを行っています。 新作ゲームの事前登録をお願いします!:イケハヤさんのチームが開発中の最新ゲーム。リンクから登録して応援していただけると、僕もアイテムがもらえて嬉しいです! Substack/X(Twitter)も更新中:音声配信をフックに、様々なプラットフォームで発信を広げています。ぜひフォローをお願いします。 近日中にライブ配信も予定しています。ぜひ通知をオンにしてお待ちください! #スタエフ #音声配信 #SNS戦略 #心理カウンセラー #一次ソース #加速装置 #7月19日 #7月30日 #自分時間
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「何者でもない自分」だからこそ響く。情報発信のメンタルブロックを外す考え方
substack https://substack.com/@yusukeoyaman/note/p-207020290?r=kglwf&utm_medium=ios&utm_source=notes-share-action 本日7月15日は、蟹座の新月を迎えた直後のタイミング。新しい動きが始まる中で、今回は「情報発信において直面する壁」をテーマにお話ししました。 誰もがクリエイターになれる時代ですが、いざ発信を始めると「他人の目」が気になったり、自分を大きく見せようと「背伸び」をして疲れてしまったりすることはありませんか? 心理カウンセラーの視点から、発信を続けるためのメンタルと、大切な「目線」について深掘りしています。 【今回のトピック】 ボイドタイムと新月のジャーナリング: 新しい願いをまとめる朝 発信者に立ちふがる壁: メンタルと「他人の目」の正体 「背伸び」はふくらはぎがパンパンになる: リラックスした状態こそが最高のパフォーマンスを生む理由 「転んだ子に手を差し伸べる」のが発信: 特別な知識や有名人である必要はなく、目の前の誰かを助けるという意識 世界に必ずいる「あなたのファン」へ: 今のあなたの力で十分。届けるための「数」と「露出」の考え方 【お知らせ】 Substack(サブスタック): 水曜日と日曜日に更新中。音声の内容をさらに深掘りした記事を投稿します。アプリやメール登録で最新記事を受け取れます。 note: 毎日更新。有料記事がすべて読めるメンバーシップも運営しています。 公式サイト: WordPressにてブログサイトをまとめています。リスタックしたおすすめの発信者紹介なども行っています。 ぜひ、リラックスした気持ちで聴いていただければ嬉しいです。
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「SEOは逃げ」からの卒業。新月に誓う、AIと共鳴する新たな発信フェーズ
substackにいます https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman 心理カウンセラー兼ブロガーの大山です。 本日は、私自身の「発信の在り方」を根本から見直す決意をお話しします。 これまで、どこか数字を追いかけ、検索結果を気にしすぎていた自分。 「SEO対策」という言葉の裏に、本来大切にすべきリスナーの皆様との密な交流から「逃げていた」自分がいなかったか……。 新月の切り替わりを機に、その「逃げ」を卒業します。 🎙 今回のトピック 「SEOは逃げ」という自省: 交流から目を背け、テクニックに頼っていた自分を手放す決意 声から始まる、思いの純度: AIに頼り切るのではなく、まずは「自分の声」で語り、そこから自分AIと共に記事を編み出す新フロー Gemini 3.5 Pro時代の新戦略: AIに拾われるのを待つのではなく、自らが「信頼されるソース元(1次情報)」になるための攻めのSEO Xでの独占宣言?: 明日から目に見えて変わる、Geminiを活用した秘密のマーケティング戦略💡 リスナーの皆様へ 「安定なんて、誰もしていない」 そんな不透明な時代だからこそ、客観的な視点を持ち、自分の環境を整え直すことが大切です。 私の新たな挑戦が、日々発信を頑張る皆様や、心の整え方を模索している方へのヒントになれば幸いです。 明日からの変化を、ぜひ見届けてください。
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SEOとGeminiとPodyの話
けんすうさんのX https://x.com/kensuu/status/2047118370273890468?s=46&t=u5CO1EIAVvIIH1ly6j118Q 【今回のトピック】 Googleの評価が変わった?:SNSからの直接流入だけでなく、「誰かが紹介してくれる」という2段階のステップが信頼の鍵に。 「長文=正義」の終焉:AI時代だからこそ、ダラダラ書くよりも「サクッと伝わる」記事の方が価値を持つ理由。 AIとの付き合い方とセキュリティ:Google I/Oで発表された「AIエージェント」の到来に備え、今すぐ見直すべきセキュリティと自分専用AI(Gems)の構築術。 意外なNGワード:ネットで「1番(一番)」という言葉を使うと弾かれる?検索エンジンに正しく評価されるための言葉選び。 【発信のヒント】 「自分の思いを声で届け、それを記事にする」。音声配信とNoteを組み合わせた、現代ならではのSEO対策についても実践的な視点でお話ししています。 AIに頼り切るのではなく、AIを賢く使いこなしながら「自分だけの城」を築きたい方は、ぜひ最後までお聞きください。
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発信に疲れないための「AIチーム戦略」
substack https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman 【配信の概要】 7月10日の配信では、けんすうさんが手がける注目の新サービス**「Poddy」の話題を皮切りに、クリエイターが直面する「発信の疲れ」への向き合い方、そして私が実践しているAIエージェントを活用した独自のチーム戦術**についてお話ししました。
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そのAIセキュリティ大丈夫?
substack https://substack.com/@yusukeoyaman/note/p-205973981?r=kglwf&utm_medium=ios&utm_source=notes-share-action
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あなたの発信に「自分」はいますか? スカスカな成果物から脱却するマインドセット
substack https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman/p/break-posting-chains?r=kglwf&utm_medium=ios AIとの付き合い方と「AI疲れ」への警告: AIの進化が加速しており、特に7月7日に控えたツールの仕様変更(Fableなど)に触れ、情報に振り回されて「AI疲れ」を起こさないよう注意を促しています。 「自力」を保つことの重要性: AIを使えば簡単に、それなりの成果物(文章など)が作れてしまいますが、そこに「自分」がいない「スカスカなもの」になってしまう危惧を語っています。AIを使う時間以上に読書をしたり、自分で文字を書くといった**「自力をつける」活動を減らさないこと**が大切であると強調しています。 自分自身への問いかけ: 「今やっていることは、これまで積み上げてきたものを減らしてまでやるべきことなのか?」という問いを立て、「本当に自分がやりたかったことは何だったのか」を思い出すよう勧めています。 発信における人間の強み: 文章作成ではAIが優れている面もありますが、音声配信などはまだ人間が勝っており、大勢の中の1人として埋もれるのではなく、自分の価値を下げずに発信を続けることの意義を説いています。
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AIがどこに向かっているのかを把握することが先決
substack https://open.substack.com/pub/ooyamasankai/p/ooyamam-manga-01?r=kglwf&utm_medium=ios
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最近のAI事情
substack https://open.substack.com/pub/ooyamasankai/p/ooyamam-manga-01?r=kglwf&utm_medium=ios
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効率という強迫観念を、今日は手放す
substack https://substack.com/@yusukeoyaman/note/p-204381850?r=kglwf&utm_medium=ios&utm_source=notes-share-action 今回は、やることが無限にある情報過多の時代において、あえて「効率を捨てて、のんびりする時間」を作ることの大切さについてお話ししています。 SNSの毎日更新や、AIなどの新しいテクノロジーを追いかけることに疲れていませんか? 毎日更新や効率化はあくまで手段であり、目的を見失わないことが重要です。情報発信において大切なのは数ではなく、心を込めたメッセージを届けることです。 時にはPCやスマホから離れ、のんびりと心を豊かにする休憩を取りましょう。「呑気最強」を合言葉に、適度にサボりながら自分のペースで進んでいくためのヒントをお届けします。 【今回のトピック】 効率を捨てて「のんびりする」ことの重要性 AIや最新機能は無理に追いかけて焦らなくても大丈夫 毎日更新という「鎖」を手放した理由と、手段と目的の話 毎日発信するよりも「3日に1回の心のこもった一言」が持つ価値 10分以降の「自分時間(本音トーク)」:リサーチを休む理由 次のトレンド?Substack(サブスタック)への取り組みについて 【配信者情報】 大山(心理カウンセラー・ブロガー) 日々のお仕事や家事、育児の合間にホッとできるような配信をお届けしています。 現在はStand.fmやnoteを中心に活動しており、Substack(サブスタック)にも本気で取り組んでいます。ぜひそちらも遊びに来てください!
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AI進化に焦らなくて大丈夫!一次情報を大切にして自分のペースで
substack https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman/p/break-posting-chains?r=kglwf&utm_medium=ios いつも「自分時間」を聴いていただきありがとうございます! 心理カウンセラーであり、Google AIプロフェッショナルの大山です。 今回は、急速に進化するAIの動向や、天体の動き(山羊座満月や水星逆行など)によって、なんとなくモヤモヤしたり焦りを感じたりしている方へ向けたメッセージです。 AIの進化に合わせて新しいサービスが登場し、PCのスペックアップが求められる中で「自分は遅れているのではないか?」と焦る必要はありません。結論から言うと、**「今のままで大丈夫、急がなくていい」**のです。 また、AIが手軽に教えてくれる情報は、ネット上の膨大な情報の「平均点」を出しているに過ぎず、薄い情報や正確ではない情報に惑わされてしまう危険性もあります。だからこそ、AIの進化に振り回されるのではなく、自分自身の知識レベルを上げ、元となる文献などの「一次情報」にたどり着き、深く納得してから情報と向き合うことの大切さについて語っています。 水星逆行中でうまくいかないことが多い時期かもしれませんが、のんびり自分のペースで進んでいきましょう! 【今回のトピック】 山羊座満月や水星逆行がもたらす心のモヤモヤ AIの進化に焦る必要はなし!「今のままで大丈夫」な理由 自分の知識レベルが上がらないとAIの進化にはついていけない AIが出す答えは「平均点」?薄い情報に惑わされないために 一次情報までたどり着き、自分の中に落とし込むことの重要性 #AI #心理学 #山羊座満月 #水星逆行 #一次情報 #自分時間 #大山 #情報リテラシー
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言葉を育てるということ:記事を書く過程でボツにした表現の裏話
substack 前回 https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman/p/nurture-word?r=kglwf&utm_medium=ios --- ## 【完成版】AIの濁流と、私たちが無意識に背負う「差別化」という鎖 先日、ある文章を公開する直前に、どうしても消すか残すか迷って、ふと手を止めてしまった一節がありました。 それは、「AI時代だからこそ、自分の言葉を持つことが差別化になる」という内容でした。 最初は、これが一番の結論だと思っていたんです。 でも、ふと考え込んでしまいました。 もし私がここで、みなさんに向かって「独自の視点を持たなきゃダメだ」「もっと自分の言葉を持て」なんて主張したら、どう感じるでしょうか。 きっと、「もっと頑張らなきゃ」「特徴を持たなきゃ」と、見えないプレッシャーをかけてしまうんじゃないかと思ったんです。 私の発信のゴールは、誰かを追い詰めることではありません。 読んでくださる方の発信活動や日常が、少しでも「楽になっていただくこと」なんですよね。 ### 「差別化」という名の、見えない鎖 「他の人と差別化しよう」 「もっと尖っていこう」 「自分のいいところを伸ばそう」 世の中には、そんな効率化のノウハウや正論が溢れかえっています。 でも、そうした言葉は時として、自分自身を縛り付ける重たい「鎖」になってしまうと思うんです。 毎日更新しなきゃいけない。 インプレッションを上げなきゃいけない。 人見知りなのに、無理して交流しなきゃいけない。 これらはすべて、私たちが無意識のうちに自分にかけてしまった「鎖」ですよね。 鎖がついたままの重たい状態では、軽やかに走ることなんてできないと思うんです。 「毎日投稿しないと成長できない」と思われがちですが、実はそんなことはありません。 私自身も、最近は発信のペースを落としてみました。 それでも、成長できる人は成長しますし、届くべきところにはちゃんと届いていると感じています。 ### 選ばれなかった言葉たちが、土壌になる 文章を書こうとしたとき、頭の中にはたくさんの感情や感覚、そして言葉の「点」が浮かびますよね。 でも、それを線にしようとすると上手くいかなくて、結局また点に戻ってしまったり、削り取ってしまったりすることがあると思います。 でも、安心してくださいね。 選ばれなかった言葉や、言わずに飲み込んだ思いは、決して無駄になったわけではありません。 それらはすべて、あなたの内側で「言葉を育てる」ための大切なプロセスだったんです。 目に見える完成された文章の手前には、そうやって静かに育ちを待っている、感情や感覚の種がたくさん眠っています。 その言葉たちがゆっくりと育っていけば、いつかまた何かと結びついて、あなたらしい文章となって世に出ていくのだと思います。 ### 本音の居城で、鎖を外す だから、今日はもう、思い切って肩の力を抜いてみませんか。 「毎日やらなきゃ」という鎖は、今夜だけはそっと外してしまっていいんです。 サボったっていい。疲れた時は、罪悪感なんて布団の隅にでも丸めておいて、ただゆっくり寝ちゃえばいいんですよ。 「はぁ、なんか安心したな」 そんな風に、今夜は深く長いため息をついて、心から休んでいただけたら嬉しいです。 みなさんは今、ご自身にどんな「鎖」をつけていると感じますか? もしよければ、今日飲み込んでしまった言葉や、削り取ってしまった思いと一緒に、コメント欄でこっそり教えてくださいね。 ここは本音の居城です。 あなたの言葉がゆっくり育つのを、いつでもお待ちしています。
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AIの性能が良くなっても、最後に必要なのはありがとうです
長いので要約してお楽しみください。 あとで記事書きます。 いつもいるsubstackの記事 https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman/p/focus-routine-brain?r=kglwf&utm_medium=ios
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放った言葉も育てよう!思いが伝わる発信プロセスと影響力の向き合い方
いつも聞いていただきありがとうございます。本日は6月29日、気圧や満月の影響で少しモヤモヤする日ですが、焦らずに進んでいこうという気持ちでお届けします。 今回のメインテーマは「言葉を育てる」ことです。SNSやポッドキャストなどで放った言葉は自分の手を離れ、受け取る側によって良くも悪くも様々な意味に解釈されてしまいます。自分の言葉や自分自身が育っていない状態でいきなりバズって影響力を持ってしまうと、いざ批判を受けた時に受け止めきれなくなってしまいます。だからこそ、自分の考えがどのようなプロセスを経て言葉として外に出るのかを理解し、自分の中で「言葉を育てる」ことが非常に大切です。 また、ブログ等の発信内容がAIで要約されることを想定し、本当に伝えたい思いやインパクトが要約文にきちんと乗っているか、改めて確認することの重要性についてもお話ししています。 後半では、15時間かけてもキャラクターすらできていない壮大な漫画制作の近況や、調子の出ない月曜日は無理をせずペースを落とすといった僕なりの働き方にも触れています。 日々発信活動をしていて「誰かに何かを伝えたい」という思いがある方に、ぜひ聞いていただけると嬉しいです!
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発信は副業ではなく自己発見。12人のAIチームと振り返る思考ログの作り方
「発信=副業・収益化」という風潮に、少し息苦しさを感じていませんか? 今回の配信では、心理カウンセラーでありGoogle認定のAIプロフェッショナルでもある大山が、「自己開示・自分発見」としての本来の発信のあり方について語ります。 効率化・自動化を極めた先に行き着いた「無駄を楽しむ」という逆説的な仕事術や、12人のAIキャラクターを活用した独自の思考ログの振り返り法など、他では聞けない「人間らしいAI活用術」も公開。背伸びしない「薄い情報」から始める発信のコツや、プラットフォームに依存しないWordPressの価値についても切り込みます。 発信活動に行き詰まりを感じている方、自分らしさを見失いそうな方へのヒントが詰まったエピソードです。 🎧 今回のハイライト: ・発信=自己表現であるべき理由と、収益至上主義への違和感 ・「薄い情報」から始める方が、発信は継続しやすい 12人のAI(Gemini)人格チームを使った「思考ログ」の振り返り術 ・「一番いい記事を教えて」という企画に対する独自の視点 ・AIには書けない「生身の文章」と、プラットフォームに依存しない強み 星回りと水星逆行:コミュニケーションが不安定な時期の過ごし方と休養のすすめ 🔗 関連リンク・ご案内: 本日の音声配信の内容は、思考を整えたテキスト記事としてSubstackおよびnoteで配信しています。 より深く学びたい方、文字でじっくり読みたい方は、ぜひ無料のニュースレターにご登録ください(日曜日と水曜日に配信中)。 ▼ Substack(無料ニュースレターの登録はこちら) https://yusukeoyaman.substack.com/subscribe ▼ note(ほぼ毎日更新中) https://note.com/ys_ohyama5597 👤 パーソナリティ:大山 心理カウンセラー / ブロガー / Google認定AIプロフェッショナル。 SNSマーケティングやWebマーケティングを駆使しつつも、効率化の果てに「無駄を愛する」スタイルを貫く。 #自己表現 #音声配信 #AI活用 #心理学 #思考ログ #個人ブログ #水星逆行
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違和感は成長のサイン!AI時代を生き抜く「信頼」とプラットフォーム統一
substack https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman 今回は、夏至や満月などの影響でモヤモヤしやすい時期に感じる、「違和感」の正体についてお話ししています。 変化に伴う違和感は、実は成長の証であり、一歩踏み出すための大きなチャンスです。 また、メインテーマとして、Google AIプロフェッショナルの資格を持つ視点から、AIによるコンテンツが量産されるこれからの時代に欠かせない「ブランディング」と「信頼」について深掘りしました。 中身のないAIコンテンツに立ち向かうため、プラットフォームが変わっても統一した名前やアイコンで活動して信頼を蓄積することの重要性や、音声(声)を使って発信していくことの強みについて語っています。 さらに、私がネット物販やブログのノウハウを教えた生徒さんに、開始1ヶ月で一瞬売上を抜かれてしまった裏話も公開しています。 ノウハウを持っている人間が必ずしも一番売れるわけではなく、誰かのやり方でも自分に当てはめて実践することで大ヒットする可能性がある、という学びをシェアします。 ■ 今回のトピック ・変化の時期に感じる「違和感」は成長のサイン ・Substack、note、WordPressにおける発信の使い分け ・AI時代に「中身のある人間」として信頼を蓄積するブランディング術 ・なぜ各プラットフォームで名前やアイコンを一致させるべきなのか? ・ノウハウを持つスペシャリスト=売れる人ではない?生徒に抜かれたエピソード
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AIに全てを任せていませんか?心理カウンセラーが語るAI時代の「俯瞰力」
substack https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman 本日は、急速に進むAI時代における「AIとの付き合い方」について、少し厳しい視点も交えながらお話ししました。 AIにすべてを任せきりにしてしまうことの危険性や、便利さの裏で私たちの情報がどのように扱われ、誘導されている可能性があるのかについて語っています。 【今回のトピック】 AIに全てを任せるのは要注意?見えないところで進む学習とパーソナライズ AIが情報を吸い上げ、ユーザーの行動を誘導する可能性について SNS発信の落とし穴:誰も読まない長文投稿と、目的を見失った毎日更新 AI時代にこそ求められる「自分を俯瞰する力」と人間関係の重要性 1つのAI内に12人のエージェント(人格)を作って活動している近況報告 【ご報告】7月より心理カウンセリングを一部再開します! AI時代の「心を整える」新アプローチ 【お知らせ】 note記事について マルチ発信・投稿に関する記事をnoteで販売中です。単体で購入するよりも、私のnoteの「メンバーシップ(安い方のプラン)」にご加入いただいた方が、すべての記事がお得に読めます。無料部分を読んでいただき、ぜひチェックしてみてください。 ファンレター(投げ銭)のお礼 前回の売上では、ファンレター(投げ銭)による応援を多くいただき、本当にありがとうございました。100円から送れますので、メンバーシップに入るほどではないけれど応援してくださるという方がいらっしゃれば、ぜひよろしくお願いいたします。
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ギバーの考え方。あまのじゃくな生き方が生存の鍵
substack https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman
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AI時代に必要なスキルはこれかな
substack https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman/p/f52 AIの進化により仕事が効率化される一方で、「AIに振り回されて疲れている」「周りに差をつけられるのではと焦っている」と感じていませんか? 今回は元心理カウンセラーの視点から、AI時代に本当に大切な「3つのポイント」についてお話しします。 **【今回のトピックス】** * **AIで仕事が早くなった=自分の成長ではない?** 1週間かかっていた仕事がAIによって30分で終わるようになったとしても、それは必ずしも自身の能力向上を意味しません。AIを使うことで劇的に早くなったということは、AI以前の「元の能力や処理スピード」を見直す必要があるかもしれません。AIでの効率化と自分の成長をイコールにしないことが重要です。 * **AIへの「ありがとう」が次世代を救う** AIに指示を出し、ただ良し悪しをジャッジしてやり直しをさせるのが当たり前になると、現実の人間関係でもお礼が言えなくなってしまう危険性があります。人間としての礼節を保ち、次世代に負の連鎖を残さないためにも、AIに対しても「ありがとう」と感謝を伝えたり、良いフィードバックを送ったりすることが大切です。 * **AIスキルよりも大切な「気づきと応用力」** 高度な知識をたくさん持っていることよりも、「この動きは他の業務にも使えるのではないか」「この作業にはあのAIが合うのではないか」と気づき、応用していくひらめきが、AIを活用する上で最も重要になります。 AI時代だからこそ大切にしたい心のあり方について、ぜひ一緒に考えてみましょう。 ※今回の収録は少し長めになっています。内容を手早く知りたい方は、AIツールなどで文字起こしや要約をしてお楽しみいただいても構いません(もし結論が分からなくなったら、AIに要約してもらってくださいね!)。
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夏至「太陽の祈り」。AIを使って忙しくしてどうする!
substack 最新記事6月20日分 https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman/p/59a?r=kglwf&utm_medium= #substack #太陽の祈り #さとうみつろう
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AI時代はどこに向かうか?楽しい方向に進みたい!
プロモーションnote https://note.com/ys_ohyama5597/n/nbeaac973f721?sub_rt=share_b
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音声配信の4つのブロック!ほぼ気にしなくていい
substack https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman こんにちは!元心理カウンセラーでAIプロフェッショナルの大山です。 いつも「自分時間」をお聴きいただき、ありがとうございます。 今回は「音声×AI」をテーマに、これからのAI時代になぜ音声配信が重要になってくるのかを解説しています。 実は今、AIが学習データとして求めているのは、アナウンサーのように整えられた声ではなく、私たちの普段の会話のような「生の声」なんです。 「自分の声がコンプレックス」「完璧に話さなきゃ」「知り合いに聞かれたら恥ずかしい」といったマインドブロックの外し方についてもお話ししていますので、これから音声配信を始めてみたい方はぜひ聴いてみてください。 ■ 今回の主なトピック ・AIの相棒時代に、整えられた声よりも「生の声」が求められる理由 ・今音声配信をしておくことでアカウントが伸びるかもしれない? ・音声配信の4つのマインドブロック(声のコンプレックス、完璧主義、他人の目、承認欲求)と、気にする必要がない理由 ・最近の注目トレンド3選:音声が来る、Amazonが元気、SNSをやるならSubstack ■ お知らせ 6月21日は夏至です。YouTubeチャンネル(さとうみつろうさん)にて、同時にお祈りをしてギネスに挑戦するライブがあるそうなので、気になる方はぜひそちらもチェックしてみてください。 ※この放送は、AIに言葉(トークン)を拾ってもらうという目的もあって長めに話しています。内容が気になった方は、ぜひAIツールなどで要約も活用しながら、今後の音声配信活動の参考にしてみてくださいね!
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⚠スタエフ配信2020年8月スタート組⚠北海道 札幌→小樽 noteで原稿を書いてます。PodcastはSpotify podcasters・スタエフ配信■メンタル心理カウンセラー■ブロガー■作家Podcastの書き起こしサービス「LISTEN」はこちらからhttps://listen.style/p/standfmohyama?oj0WjzISリットリンクhttps://lit.link/ohyamaスタエフフォロワー1.3KTwitterフォロワー5.3Knoteフォロワー1.1K〈初心者さん・配信者さん向け放送〉①大事にすることはこの3つhttps://stand.fm/episodes/5ff4e1956e04f77846a03d96②相手がわかる言葉で話そうhttps://stand.fm/episodes/603ed5910ec063fb87693956③あなたは勝手にすごい人https://stand.fm/episodes/5ff763476e04f743b9a06ca6ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー#はじめまして #心理カウンセラー#心の話#レターください
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