PODCAST · society
趙小僑很有事
by 趙小僑@i聽聽
【i聽聽原創節目】每週一 20:00 準時更新 很有事的職場媽咪趙小僑,以女人的角度來看待生活的各種面向,關注女生關心的話題,不論是親子、兩性、婚姻、旅行、穿搭、料理和身心靈等等,讓妳簡單輕鬆知道有關女人的大小事,追幸福沒公式! . 本節目優先於【i聽聽】App 獨家首播七日,如果想收聽最新、最完整的《趙小僑很有事》的節目,請下載【i聽聽】App 訂閱收聽喔~連結傳送門:https://ilisten.page.link/nqrT . ✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora ([email protected])
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離開沙發~ 我們來跳舞! ft. SwingTaiwan 創辦人 林漢威 Wade
「我覺得我心目中的畫面,已經慢慢一一都實現,是創造一個場域,讓一群好朋友一起因為這個興趣,連結到99歲~」──林漢威 (Wade)/節自本集音訊本集節目邀請 Swing Taiwan 創辦人林漢威 (Wade),分享他如何從理工背景,跨界投入 Swing Dance 推廣,讓上萬人體驗舞蹈的魅力,並在舞步與音樂中,放下拘謹與壓力,重新找回人與人之間最自然的連結~完全沒有舞蹈基礎也能跳嗎?為什麼一支舞,能讓陌生人變朋友,甚至成為人生伴侶?現在就收聽《趙小僑很有事》,一起跟著 Swing Dance,找回生活最純粹的快樂!🔎 想更了解 Swing Dance 嗎~FB:SwingTaiwan 社交舞與搖擺舞學校IG:swingtaiwan官方網站:https://www.swingtaiwan.com/📍 近期活動:晴空季|夏日摩登搖擺露天派對時間:8/1(六)、8/2(日) 17:00-18:30地點:空總臺灣當代文化實驗場 - 古蹟大樓前木平台免費新手體驗報名:https://forms.gle/YYjd28JapgNwyHMU6🚀 直達本集有事的地方01:31 如果台灣沒有,我就自己創一個03:43 去了 12 個國家07:44 Swing Dance 是...08:47 30 分鐘就讓你上手11:12 一年 20 對因舞結婚的咖波~12:43 大部分人的身分是____15:00 社恐 i 人也可以跳嗎~16:31 舞步不熟會被禁跳嗎~17:35 跟聯誼有什麼不一樣20:34 來吧!來吧!來跳舞吧!✨i聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (下載請至 App Store、Google Play )✨i聽聽官方網站 https://ilisten.page.link/nqrT✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora ([email protected])
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自己的家自己修! 水電媽媽的修繕人生 ft.水電媽媽
真正的安全感,是出現問題後,你知道該怎麼面對~本集節目邀請江湖人稱的「水電媽媽」,分享她如何從金融背景跨足水電修繕,走進工地並成為師傅,也走出一條屬於自己的職人之路,證明真正的專業,從來都與性別無關~當家裡突然漏水或跳電,應該先找出哪一個開關?電燈壞了,為什麼不能打赤腳修理?現在就收聽《趙小僑很有事》,水電知識在手,讓日常修繕不用愁~🔎 想更了解本集來賓嗎~FB:水電媽媽 IG:electrician_and_plumber課程傳送門:居家水電全攻略🚀 直達本集有事的地方01:50 我不想在辦公室裡待到退休06:26 我並沒有想,我非做什麼不可08:28 從職訓局開始10:10 第一次進現場修繕12:39 連公司都開好了!15:20 我就是師傅19:20 水電媽媽的由來26:02 因為淋過雨 所以想為別人撐傘27:26 家中常備工具是______29:40 水管滴滴漏~33:49 水電哪裡控~36:51 跳電其實是在提醒你37:42 新手適合修OO39:37 修燈的時候...📢 限時福利來囉 💗💗💗2026/7/31 以前,只要私訊i聽聽粉專,提供在 Apple Podcasts 或 Spotify 給《趙小僑很有事》的「五星好評 + 留言截圖」,即可獲得i聽聽 App 一個月免費使用序號~馬上解鎖 9 萬集好聲音~ App 下載請至App Store、Google Play✨i聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播✨i聽聽官方網站 https://ilisten.page.link/nqrT✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora ([email protected])
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愛不是童話 是一起走過風浪 ft.余皓然
當我們學會愛自己,才能更自在去愛身邊的人~本集節目邀請藝人余皓然,分享新書《余皓然寫給妳的女人真心話》,細細回望三十年的婚姻、家庭與人生旅程,從曾經把重心全部放在家人身上,到慢慢找回自己的節奏,不只分享婚姻經營,更討論身為母親們可能都會經歷的課題,也就是當孩子長大以後,自己是否還記得,真正喜歡並且願意投入的事情是什麼~面對空巢期,以及人生每一次身份的轉換,如何用學習、旅行、料理與生活熱情,重新打開生命的可能,現在就收聽《趙小僑很有事》,一起活成自己喜歡的模樣~🔎 想更了解本集來賓嗎~FB:王中平和余皓然愛的小屋IG:fifi920120新書傳送門:《余皓然寫給妳的女人真心話:苦辣鹹甜都是婚姻的滋味,就看妳怎麼料理:Plus+內附不弄髒廚房的30道美味料理》🚀 直達本集有事的地方03:00 「其實唱歌,對我而言是一種恐懼」05:25 年齡、外貌與體力07:39 沒有老公的旅行11:56 跨出舒適圈14:18 快快做 vs 慢慢說17:53 我從來不管孩子21:06 原則 OUT!!22:38 關於空巢期24:14 我的女兒一直鼓勵我26:58 如果重新選擇31:08 新加坡驚魂記34:24 30年婚姻 x 30道料理36:28 直接教你做南瓜湯~📢 限時福利來囉 💗💗💗2026/7/31 以前,只要私訊i聽聽粉專,提供在 Apple Podcasts 或 Spotify 給《趙小僑很有事》的「五星好評 + 留言截圖」,即可獲得i聽聽 App 一個月免費使用序號~馬上解鎖 9 萬集好聲音~ App 下載請至App Store、Google Play✨i聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播✨i聽聽官方網站 https://ilisten.page.link/nqrT✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora ([email protected])
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人生的平衡 來自每一次選擇 ft.主播 夏嘉璐
「新聞,是一個很好跟孩子討論的機會教育」──主播 夏嘉璐/節自本集音訊本集節目邀請主播夏嘉璐,從新聞現場到真實生活的日常,以及在新媒體經營的各種挑戰中,分享如何在職涯、家庭與自我之間,找到屬於自己的節奏~而當工作與家庭無法同時兼顧,該怎麼自處?夫妻之間,如何在尊重中保有和諧關係?現在就收聽《趙小僑很有事》,一起在每一次選擇之後,走向更完整的自己!🔎 想更了解本集來賓嗎~FB:夏嘉璐 IG:lulu_hsia新書傳送門:《寧夏璐陪你看世界:在人生最忙的時候,不要忘記了自己》🚀 直達本集有事的地方02:49 一開始我想當的並不是主播05:34 風靡全校的短髮少女07:36 沒有走的路 並不一定花團錦簇12:05 重質不重量的陪伴16:39 遇到挫折的時候19:51 結婚的理由23:34 本人也不知道的事?25:23 婚姻裡的馬拉松~30:15 傳統媒體 vs 新媒體32:40 很多人可能會批評現在的新聞...34:28 身為媒體工作者與母親39:16 關於耳濡目染41:05 新書出爐~✨i聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (下載請至 App Store、Google Play )✨i聽聽官方網站 https://ilisten.page.link/nqrT✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora ([email protected])
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貓咪營業中~ 歡迎光臨肉球天堂 ft. Cat Café MOCHA 劉爾金、曾瑩玥
累了嗎?也許,你需要的是貓咪的呼嚕聲~本集節目邀請 Cat Café MOCHA 老闆劉爾金與曾瑩玥夫妻,分享他們如何從「狗派」一路變成「貓奴」,甚至把日本超人氣貓咖品牌帶進台灣!一間好的貓咖,到底厲害在哪裡?從空間設計、貓咪照護到日常管理,其實每個細節都藏著讓貓咪安心,以及讓人放鬆的貼心設計~來自日本的貓咪們如何和平共處?貓咖怎麼成為能量補給站?現在就收聽《趙小僑很有事》,一起走進這個讓人和貓都幸福滿滿的療癒空間~🔎 想更了解 Cat Café MOCHA 嗎~FB:Cat Cafe Mocha TaiwanIG:cat.cafe.mocha.tw🚀 直達本集有事的地方01:58 狗派的人來開貓咖?06:10 坐飛機來的 17位貓咪員工~08:12 突然成為貓奴10:56 成為職員前的社會化13:22 貓咖概念竟然來自台灣?15:58 貓咪其實很有靈性~17:17 跟人一樣有不同個性19:26 打烊以後...21:46 人類員工的福利~23:50 接下來的計畫27:10 出發前要注意!✨i聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (下載請至 App Store、Google Play )✨i聽聽官方網站 https://ilisten.page.link/nqrT✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora ([email protected])
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Bubble~Bubble~ 金氏世界紀錄的泡泡藝術家~ ft.泡泡大師 蘇仲太
「泡泡給了我,我存在的價值」──蘇仲太/節自本集音訊本集節目邀請泡泡大師蘇仲太,分享他如何把一顆小小的泡泡,變成登上國際舞台的藝術作品,從戲劇背景出發,因緣際會接觸泡泡藝術後,便一頭栽進這個充滿創意與挑戰的世界,在多年來不斷研究、嘗試與突破,不僅打破金氏世界紀錄,更將台灣的泡泡藝術帶向世界各地,成為許多人心中的夢幻魔法師~然而,泡泡不只是表演,從藝術創作到教育,蘇仲太也用行動證明,當熱情遇上堅持,再微小的事物也能綻放耀眼光芒,現在就打開《趙小僑很有事》,一起走進泡泡構築的奇幻世界!🔎 想更了解本集來賓嗎~FB:泡藝師-蘇仲太之泡泡家族 IG:bobojoi_bubble官方網站:https://bobojoi.com/🚀 直達本集有事的地方02:22 泡泡對我來說03:51 一天至少練習八小時05:36 打破金氏世界紀錄09:14 有個神蹟可以分享10:52 我覺得我對泡泡有一股使命12:08 完美的泡泡水 存在嗎?14:27 泡泡吹出來 永遠是圓的?16:03 I have a dream~18:30 超級史萊姆!✨i聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (下載請至 App Store、Google Play )✨i聽聽官方網站 https://ilisten.page.link/nqrT✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora ([email protected])
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劇場變成遊樂場 奇幻之旅《下雪了》~ ft.udnFunLife 專案經理 成雲潔
當劇場下起大雪,會是什麼樣子~本集節目邀請 udnFunLife 專案經理成雲潔,一起開箱風靡全球超過三十年的經典奇幻劇作《下雪了》!這部榮獲多項國際大獎的作品,沒有一句台詞,卻能讓來自不同國家、不同年齡的觀眾一起笑、一起驚呼,甚至一起感動~而透過精湛肢體表演與小丑藝術,如何讓觀眾在超越語言的表演中感同身受?當巨大彩球與飄散全場的暴風雪降臨,怎麼讓大人跟小孩都能好好享受這100分鐘的歡樂體驗?現在就收聽《趙小僑很有事》!🔎 想更了解演出內容嗎~時間:2026/06/19 ~ 06/28購票連結:https://reurl.cc/2anexr🚀 直達本集有事的地方02:35 無台詞的丑劇05:46 超過30年巡演紀錄08:03 大人看的時候09:23 理解自己的情緒11:59 親子同樂14:09 小丑是經驗豐富的小孩16:34 成為經典的原因✨i聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (下載請至 App Store、Google Play )✨i聽聽官方網站 https://ilisten.page.link/nqrT✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora ([email protected])
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看懂現在就看懂未來 用《易經》掌握時機 ft.易經專家 劉蟠
「問卦象也好、與神明溝通也好,其實都是一個量子糾纏的基本學理」──劉蟠/節自本集音訊本集節目再次邀請劉蟠老師,帶大家繼續探索《易經》的生活智慧,原來看似艱深的卦象,與每天遇到的人生情境都有關係,從「澤水困」的卡關時刻,到「火澤睽」的矛盾衝突,學會基本卦名,其實就能讀懂古人留下的處世提醒~而《易經》「三不占」是什麼?為什麼跟錢有關的事情,變數就會越多?梅花易數怎麼進行?剛出門就踩到黃金,為什麼是來自守護神的提醒?現在就收聽《趙小僑很有事》,解析你的現在與未來~🔎 想更了解本集來賓嗎~FB:劉蟠老師的紫雲齋IG:master168plau🚀 直達本集有事的地方01:16 什麼時候開始學易經~03:22 《易經》有「三不占」05:36 股市如戰場06:38 一事不二問08:29 卦名跟卦義10:40 古惑仔與蠱惑仔12:39 如果工作不順 卜到「否卦」16:01 跟金錢有關的事 變數就越多?19:12 神諭 vs 人性21:05 如果問感情 卜到「恆卦」24:46 如果懷才不遇 卜到「困卦」28:04 忽然的傾盆大雨33:04 硬幣起掛、梅花易數與開正迎喜36:12 守護神在提醒你...40:46 火澤睽掛✨i聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (下載請至 App Store、Google Play )✨i聽聽官方網站 https://ilisten.page.link/nqrT✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora ([email protected])
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宇宙級的人生智慧 用《易經》找到方向 ft.易經專家 劉蟠
「易經,是天跟人之間的互動」──劉蟠/節自本集音訊本集節目邀請易經專家劉蟠老師,帶大家用最生活化的方式認識《易經》,了解《易經》不只是占卜工具,更像是一門關於時間、選擇與人際關係的學問,並從「變易、不易、簡易」三大核心精神出發,來聊聊為什麼人生總是在變化,有時卻又有跡可循?而面對未知時該如何應對?看似複雜的人生課題,是否有更簡單的解決方法?什麼時候該低調累積實力?什麼時候又該勇敢向前?現在就打開《趙小僑很有事》,一起聽聽宇宙級的人生智慧~🔎 想更了解本集來賓嗎~FB:劉蟠老師的紫雲齋IG:master168plau🚀 直達本集有事的地方02:24 易經是什麼04:41 變易、不易與簡易10:43 時間、空間與四季14:33 關於陰陽18:06 順天應人19:31 「乾為天」、「天風姤」22:53 無止盡的衝衝衝?23:48 功成身退24:52 易經之於現代人的價值✨i聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (下載請至 App Store、Google Play )✨i聽聽官方網站 https://ilisten.page.link/nqrT✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora ([email protected])
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健康從腳開始 選鞋師陪你走對每一步 ft.選鞋師 張婷婷
「買鞋是一個很尊貴的儀式」──張婷婷/節自本集音訊本集節目邀請台灣首位取得日本FHA⾜靴健康協議會上級認證的選鞋師張婷婷,帶大家認識「選鞋」這件事,了解鞋子不只是普通的穿搭配件,而且運動鞋為什麼不適合天天穿~此外,鞋帶為什麼比想像中還重要?小孩與中高齡長輩的鞋子怎麼買?同一雙鞋子竟然不要連續穿三天?現在就打開《趙小僑很有事》,讓美好的生活從腳下開始~🔎 想更了解本集來賓嗎~FB:AmuseumShoes艾美尼恩 / 選鞋師IG:amuseum2012🚀 直達本集有事的地方01:13 不怕買不到 只怕買錯 03:08 鞋碼怎麼看 05:13 品牌背景也是買鞋的依據? 06:50 為什麼鞋帶要綁好 08:27 高跟鞋好看但好痛... 10:02 全身痠痛跟鞋子軟Q有關係? 11:51 一天要帶幾雙鞋子出門 13:36 試穿買回家 怎麼好像不一樣 17:46 拇指外翻怎麼挑鞋 19:31 足弓墊 vs 扁平足 20:39 長輩選鞋要注意 21:28 同一雙鞋子 不要連穿三天 22:49 孩子穿的鞋~ 26:17 腳背一定要固定! 28:27 最後的提醒✨i聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (下載請至 App Store、Google Play )✨i聽聽官方網站 https://ilisten.page.link/nqrT✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora ([email protected])
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會說話不一定會表達?跟小大人一起用言語生花 ft.聲音表達專家 林依柔
你以為不敢講話就是因為害羞?其實只是沒有人教我們怎麼表達自己~ 本集節目邀請聲音表達專家林依柔,分享「會說話」跟「會表達」的差別,以及當孩子上台發表會緊張、聲音會太小,如何慢慢引導發言?怎麼治好「講話沒重點」,讓語言邏輯更有條理? 而「漢堡架構法」如何幫助孩子把抽象的表達能力,變成一套能逐步練習與操作的具體方法?說話其實要像喝珍珠奶茶,又是怎麼一回事?現在就打開《趙小僑很有事》,一起把想說的話,好好說出來~ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB:聲音表達講師 林依柔 IG:kidadultzoe YT:聲音表達訓練專家 林依柔 🚀 直達本集有事的地方 01:39 其實我以前是學音樂的 05:35 如果小朋友上台說話會緊張 08:35 說話像喝珍珠奶茶? 11:39 比較害羞的孩子可以怎麼做~ 15:29 孩子願意舉手發言的時候 21:36 漢堡架構法 26:28 最完美的聲音存在嗎? ✨i聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (下載請至 App Store、Google Play ) ✨i聽聽官方網站 https://ilisten.page.link/nqrT ✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora ([email protected])
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從坐得住到寫得好 讀懂孩子的身體訊號! ft.職能治療師 吳羽庭 (小羽老師)
孩子坐不住真的是因為不專心嗎?還是他的大腦正在努力適應這個世界? 本集節目邀請職能治療師吳羽庭(小羽老師),一起拆解許多家長容易焦慮的育兒難題,像是從幼兒園銜接小學時,常見的無法長時間專注、習寫字詞卡關、情緒容易敏感或爆炸,為什麼可能和「感覺統合」階段有關係? 而讚美和鼓勵有什麼不同?如何透過遊戲建立孩子的專注力與安全感?怎麼用簡單步驟讓早上離開被窩不再是不可能的任務?現在就打開《趙小僑很有事》,跟孩子一起成長~ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB:小羽老師的職能週記 IG:ot_athena_forkid 《字感遊戲室》傳送門:https://reurl.cc/9WQZ4V 🚀 直達本集有事的地方 02:57 只有職能治療師才能做的事? 05:06 前庭刺激有什麼好處 07:54 感覺統合失調 10:46 九大氣質量表 12:26 高敏感族群 14:26 教你算孩子的專注力時間! 18:25 放學走路回家有什麼幫助? 19:42 三步驟讓孩子快樂起床 21:20 《字感遊戲室》 25:30 眼睛的大腦 28:26 鼓勵與讚美的差異 30:39 面對挫折的方法 33:58 最後的小提醒~ ✨i聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (下載請至 App Store、Google Play ) ✨i聽聽官方網站 https://ilisten.page.link/nqrT ✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora ([email protected])
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旅育進行中! 帶孩子看世界也找自己 ft.Winny一家愛旅遊 作家 Winny
「有了小孩,不是完全沒有自由,只是自由變了一種樣子」──Winny/節自本集音訊 本集節目邀請「Winny 一家愛旅遊」的作家 Winny,分享她與伴侶帶著兩個孩子完成75天日本漫遊之旅的故事,而從產後憂鬱的低谷,到背起行囊重新出發,如何一邊旅行一邊找回自己? 旅途中不只有風景,還有作息混亂、飲食挑戰與各種突發狀況,要怎麼在這些日常中建立更深的親子連結?成為母親之後,探索世界的方式有什麼改變?冒險開始前,先來收聽《趙小僑很有事》~ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB:Winny一家愛旅遊 IG:travelwithwinny 新書傳送門:《我們這一家的日本親子旅育記:從北海道到沖繩的75天》 🚀 直達本集有事的地方 02:54 旅育的開始 05:05 日本漫遊75天 08:08 時間不夠用 10:21 「愛旅遊的父母 永遠在計劃下一趟旅行」 13:30 在金澤打赤腳 15:14 小小孩搭飛機 怎麼做比較好 17:18 南極與絲路長征 20:06 之後還想去什麼地方? 22:54 孩子的意外成長 23:55 關於隊友~ 25:27 勇氣加給 27:56 成為媽媽之後 29:42 下一步是家族旅行 還是獨旅~ ✨i聽聽原創節目《趙小僑很有事》最新節目都在 App 獨家優先首播 (下載請至 App Store、Google Play ) ✨i聽聽官方網站 https://ilisten.page.link/nqrT ✨ 合作、宣傳請洽節目企製 Sora ([email protected])
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