掉书袋

♨️ 感谢【妙界】品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37908485?shop_id=227373533&item_id=979586606917AI时代，如何抓住机遇？五年内，登顶胡润富豪榜？！追随前人葛朗台先生的脚步，研习“抠学”！守财，从此刻开始！如果你久坐有小肚子，或者肠胃不好，容易受凉，痛经，不妨试试这款妙界N11砭石揉腹仪，我和蓝胖子用了半个月，体验很不错。它是砭石＋红光＋艾灸共同作用的，对祛除湿气和改善气血有很大帮助。 √材质好1、真天然泗滨砭石，是砭石里最好的一种2、砭石摩擦人体会产生对身体有益的超声波脉冲（平均每次产生3708次）3、砭石富含镁、锌、铬等30多种天然微量元素，通过揉捏促进渗透，养护腹部√正反双向立体揉捏很舒服1、模拟真人手法和力度，顺着促进肠道蠕动，逆着调和气血（搭配精油，吸收效果更好，按摩同时还能养肤）2、砭石的大小、高度设计都经过专业测试，体感刚刚好，按摩时不容易损伤皮肤√砭石发热＋红光深层养护1、650nm聚能红光，温热渗透，对体寒人士特别友好2、可以搭配艾饼热灸养生效果更好√细节贴心1、一机多用，揉腹、腰、颈部、腿、背都能用2、魔术贴绑带，适合不同体型3、按键简单，送长辈也很容易上手因为我每次月经头两天剧痛，上个月我来之前把它绑肚子上按摩热敷了一下，来的第一天我明显没那么疼没那么虚了，手脚也不那么冰凉了，而且我试用的时候简直凑巧，我那几天上大火，嘴上仨大泡，它祛湿祛得我炎症都很快消下去了！蓝胖子肠胃不好，跟我说她用完也觉得舒服很多，排泄也非常顺畅。🛍️【掉书袋】听友专属福利，以下方式任选其一即可获取优惠：1.点击进入专属购买链接：淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37908485?shop_id=227373533&item_id=979586606917京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/3FitiMoZNAvbxssb7kYLeZnWrppn/index.html2.复制淘口令：38￥TIgDThJkBrg￥ /  CZ1933.在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“红菜苔”即可获得专属链接。showtime:06:53 “抠学”的内核是什么？08:47 致富秘诀20:19 如何用好你的“第一桶金”？26:36 破产，如何逆风翻盘？33:46 企业家断绝七情六欲的必要性37:17 如何打造“贵妇”人设？51:46 婚前协议怎么签，方能实现利益最大化？Songlist：1. Go Time-Mark Petrie2. Money-Pink Floyd3.《一分钱》-贝乐虎儿歌4. 《天才白痴钱钱钱》-许冠杰陪伴你的：红菜苔在小宇宙查看该单集文稿

💺感谢索耐德品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37800695?shop_id=581600426&item_id=1068231024425如果生命只活一次，是否一切都毫无意义？负重前行和漂浮无根，哪种重量更难以忍受？今天我们要走进的是捷克作家米兰·昆德拉的著名小说《不能承受的生命之轻》。它不提供标准答案，只把一道关于“灵”与“肉”、“轻”与“重”的选择题，藏在四个人交织的命运里。1968年的“布拉格之春”，苏联的坦克碾碎了捷克斯洛伐克的改革希望，也碾碎了作家和他笔下主人公们原本的生活轨迹。托马斯轻盈的性、爱分离；特蕾莎沉重的灵肉合一；萨比娜不断背叛的极致逃离；弗兰茨追求伟大却难逃空虚的重力。最终谁能获得安宁？以及尼采的“永恒轮回”，刻奇的真正含义，梦境与现实的相互交织。昆德拉用音乐般的复调，谱奏出一段哲学的交响曲。爱、忠诚、背叛、自由、责任，作品几乎囊括了人类生存的所有重要命题。英国作家伊恩·麦克尤恩说：“米兰·昆德拉用一种近乎戏谑的方式，刺穿了现代人最深的焦虑”，而这本书也的确穿透了时间，照向当今时代我们每个人的迷茫与摇摆。希望大家听完今天的节目，无需在轻与重之间执着地偏向一方，而是在最简单的日子里，找到属于自己的、恰如其分的重量。对于我们这种每天在办公室久坐，或者在书桌前学习的学生来说，腰椎是很容易出问题的。一个合适的腰靠是最能从日常的点滴习惯来养护我们的腰椎、颈椎的。最近挖到了一个宝藏腰靠——索耐德四叶分区腰靠，现在我每天都在用，离开它简直就像小鱼离开了水。√四叶分区支撑，动态贴合追背1、四大分区像四双手一样，全面照顾到腰部和背部2、内置回矫纽簧，自适应贴合追背√三层独立系统，久坐透气不闷1、L-1释压层，让腰背得到柔软支撑2、L-2呼吸层，让身体久坐透气干爽3、L-3支撑层，让腰背有厚实的承托感√环抱式侧支撑，紧密贴合腰背左右环抱式结构，从两侧收拢包裹腰部，增强侧向支撑力√上下都可调节，兼顾多种体型1、上下左右都能单独调节，不同体型都能适配2、有两个卡扣双重加固绑在椅背上，适配不同的椅子我自己日常的使用感是一天工作下来，它确实能自然地托住我的整个腰背，让我在不累的情况下坐得很正，起身之后，我整个后背像是有了惯性似的，很难塌下来、驼下来。重点是我的腰背裹着特别舒服，就有股支撑力，很值得入手一下！🛍️感兴趣的听友选择以下任一方式领取专属优惠即可：1.点击进入专属购买链接：淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37800695?shop_id=581600426&item_id=1068231024425京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/2rzHTuED6VhsCqwN6eNRCf7wvz55/index.html2.复制淘口令： 28￥oshWT3DTJhV￥ / HU5913.在淘宝搜索：“索耐德”找到【索耐德旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属优惠券。❤️❤️❤️福利放送！上海译文出版社最新力作《不能承受的生命之轻》狗狗礼盒版，内含图书和多种精美周边礼品，我们将在评论区抽取3名听众，各送一套可爱礼盒！欢迎大家积极评论互动！想另行购买的听众，本台也有专属优惠，可自行扫码下单。showtime：06:17 男人为什么腰得好？13:30 好色的本质是什么？23:21 刻奇是什么意思？38:49 情敌见面，互相爱上？42:24 爱你，又伤你。50:59 布拉格之春58:57 非如此不可！1:01:48 爱情，是偶然，还是必然？1:14:05 婚姻内为何必须保持忠诚？开放关系不行吗？1:53:51 1就是02:01:18 小狗卡列宁之死2:08:17 人生的下坠时刻2:19:46 米兰·昆德拉趣事7件Songlist:1. Hungarian Dance No.5 in G Minor, WoO 1 No.5-Wiener Philharmoniker/Claudio Abbado2. Sinfonietta:1. Allegretto - Allegro - Maestoso-Claudio Abbado/London Symphony Orchestra3.《不要脸》-银河快递4. 21 Hungarian Dances, WoO 1 (version for orchestra):Hungarian Dance No. 1 (orch. J. Brahms)-István Bogár/Budapest Symphony Orchestra5. String Quartet No 16 in F Major, Op 135:IV - Grave ma non toppo tratto - Allegro-Budapest String Quartet6. String Quartet No 16 in F Major, Op 135:I Allegretto-Budapest String Quartet7. Symphony No. 9 in D Minor, Op. 125 - "Choral":II. Molto vivace-Herbert von Karajan/Berliner Philharmoniker8. Klavierstücke, Op. 118: II. Intermezzo: Andante teneramente-Johannes Brahms/Marc Pantillon9. Hey Jude-Various Artists10. 《念念》-银河快递11. In My Secret Life-Leonard Cohen陪伴你的：红菜苔、蓝胖子。在小宇宙查看该单集文稿

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37739811?shop_id=227373533&item_id=990788544010一个男人，爱上了一只山羊。别被美国荒诞派剧作家爱德华·阿尔比的故事吓跑啊！btw，七夕左右收到了一份送到我心坎上的礼物——妙界T6雾化头皮按摩梳！√红光养发1、9颗655纳米聚能红光，像掌上大排灯，改善头皮环境，激发头皮活力。2、光色纯度高达 99.9%，高能强劲红光，能量充足，稳定头皮状态。3、10.8cm²加大聚能光圈，圆形大光场，集中光能，护理更有效。√雾化导液1、雾化导液养发，3 档可调节，细腻喷雾口，均匀滋养头皮。2、 6ml 大容量精油仓，可搭配多种精油，吸收效果翻倍。√头皮抓揉按摩1、60根梳齿360度仿人手抓揉，全方位舒缓头皮，放松身心2、三档按摩力度，拨筋点穴解压助眠√细节满满1、IPX6 级整机防水，干湿两用！2、1600毫安大电池一周一充3、三档力度加三档雾化自由组合4、指示灯一目了然，不会按错。我用了半个多月了吧，自我感觉首先是第二天起床头发不塌了，我是那种头发超级爱出油而且发质细软、超级贴头皮的人，像两片儿油豆皮贴在头的左右两侧，所以我从来不留长发。这把妙界 T6雾化头皮按摩梳在这点上确实给了我实际的改善，我的发际线虽然依然闪烁着智慧的光辉但看起来也没有那么靠后了呢！🛍️感兴趣的听友选择以下任一方式领取专属优惠即可：1.点击进入专属购买链接：淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37739811?shop_id=227373533&item_id=990788544010京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/2VvpSZRGYzcfzNPNF71vS98nxwT3/index.html2.复制淘口令：67￥8R5xTc0d7DI￥ /  HU2873.在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属优惠券。showtime：05:10 禁区戏剧，🔞未成年人勿入。07:51 难以描述10:51 难以描述34:40 难以描述40:37 目睹朋友的伴侣出轨，该告诉朋友吗？43:42 带有正义感的举报，为何也是缺德行为？54:56 爱情多伟大！不顾道德有何不可？Songlist:1. 《心野夜》-林忆莲2. A Reluctant Hero / Betsy / End Credits-Bernard Herrmann3. D.891: An Sylvia-Edwin Fischer/Elisabeth Schwarzkopf陪伴你的：红菜苔在小宇宙查看该单集文稿

感谢大宇品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37696146?shop_id=355057106法国作家、飞行员安东尼·德·圣-埃克苏佩里的代表作《小王子》，译本的语种数量仅次于《圣经》。玫瑰🌹狐狸🦊蛇🐍星球🌍上的不同“大人”代表已然成为一个个流行文化符号。“小王子精神”被塑造成了什么？“永恒少年”的人生为什么不值得过？跟随我，一起迫降撒哈拉沙漠。之前给大家安利过大宇的V5除螨仪，我自己使用感确实非常好，家里人使用频率也很高。如果你容易过敏或者家里有养宠物、小宝宝，想让睡眠环境更干净、更安心，真的可以试试这款大宇 V5 除螨仪——√ 16500Pa 强劲吸力 + 滚刷拍打，深入带走灰尘毛发√ 绿光显尘技术，看见肉眼看不到的细小灰尘√ 70℃热风除湿，吸完床铺干爽温暖√ 内置了 UV-C 紫外线+超声波双重除螨，抑制细菌滋生√ 可搭配香氛片使用，清洁后自带淡淡清香现在我一般一周用V5除螨仪清理一到两次床铺、窗帘和沙发，从春天用到立秋，利用率超级高！带给我的体验也是焕然一新的，除了清理出肉眼可见的灰白色颗粒粉末外，居住的环境清理得足够干净卫生，心理上也感觉更踏实安心了。有需要的听友可以通过以下方式获取专属优惠：1.点击进入专属购买链接：淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37696146?shop_id=355057106京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/3WompCFpSz2CgGh9SyLTGhMrfuVf/index.html2.复制淘口令：19￥4IxCTZEiQBF￥ /  CZ1933.在淘宝搜索：“大宇” 找到【大宇清洁电器旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属链接。showtime:03:27 “永恒少年”04:47 《小王子》故事梗概15:19 六颗星球上的人各自的象征含义20:33 “驯养”为什么不是哲学概念？24:48 小王子和玫瑰的抽身之道26:26 作者圣埃克苏佩里Songlist：1. Je Bois Pour Oublier-Various Artists2. Adieu (Et TÂChe D'ÊTre Heureux)-Various Artists陪伴你的：红菜苔在小宇宙查看该单集文稿

提到《战争与和平》，您的第一印象是什么？砖头一样厚重的四卷巨册？永远也搞不清的俄罗斯名字？俄法战争、拿破仑、上流社会的贵族……这些是否构成你翻开这本书的阻碍？今天我们会从创作背后的时代动因说起，共同攀登这座世界现实主义文学的最高峰——《战争与和平》。以俄法卫国战争为核心，俄国四大贵族家庭的命运为脉络，描绘了俄国横跨15年的重大历史事件。它既是波澜壮阔的战争史诗，也是细腻入微的俄国社会风俗画卷；既有气势宏大的历史叙事，又有严谨深邃的哲学思考。全文100多万字，描写人物超过550人，英国作家毛姆说它是“有史以来最伟大的小说”，罗曼·罗兰盛赞它是“我们时代最伟大的史诗、近代的《伊利亚特》。列夫·托尔斯泰在这部作品中颠覆性地阐述了人民的史观，这一思想，让整部鸿篇巨著真正成为空前绝后的封神之作。托尔斯泰用近乎上帝般笔触，交替书写了战争与和平、死亡与新生，不仅凝聚了俄罗斯人的民族精神，也在向每一个愿意思考的人问询：你要怎样活着？希望大家听完这期节目，能够放下因“名著”所带来的压迫感，不必在战场、社会、哲思中寻觅生命的意义，而是在最平常的，人与人的情感联结处找到心灵的平静。📖感谢上海译文出版社对本期节目的大力赞助！📚战争与和平（插图珍藏本）💰【售价】418.80元👉 购买链接： https://j.youzan.com/i5mIA7📚战争与和平（企鹅布纹经典）💰【售价】134.00元👉 购买链接： https://j.youzan.com/_yxIA7💖💕在评论区积极互动，会抽取三位幸运听众，各送一套「企鹅布纹经典」版哦～showtime：02:57 《战争与和平》阅读难读系数🌟13:21 俄罗斯风貌概览15:43 彼得大帝的西化改革17:27 农奴制如何成为俄国的经济基础？19:34 十二月党人起义23:31 俄国贵族为什么崇尚法国？23:46 俄国文学中心枢纽的形成33:06 圣彼得堡为何充满欺骗？49:01 《战争与和平》故事内容1:34:52 俄国人为何自认是拯救世界的“超级英雄”？02:41:01 托尔斯泰的微积分史观02:50:46 英国哲人如何用“狐狸”和“刺猬”分析托尔斯泰？02:55:37 莫斯科对俄罗斯人意味着什么？03:09:58 安德烈公爵之死03:16:46 1812年的孩子03:23:21 圣愚辩证法03:28:49 托尔斯泰生平Songlist：1. Можно я с тобой (8D)-AP$ENT2. St. Petersberg-Martin Phipps3. Jazz Suite No. 2: Waltz No. 2-The City of Prague Philharmonic Orchestra4. Natasha & Anatole-Denée Benton/Lucas Steele5. La Chanson De L Oignon-Chorale De Saint Cyr/Musique de la Garde Républicaine6. Ouverture solennelle "1812 " Op.49-Minnesota Orchestra/Antal Doráti/University Of Minnesota Brass Band7. Clowns and Kids Suite (arr. F. Strobel):II. Intermezzo-Frank Strobel/Berlin Radio Symphony Orchestra8. Silhouettes, Op. 8, B. 98: V. Presto-Radoslav Kvapil/Antonín Dvořák9. Твой голос-Трио Меридиан/Mikael Tariverdiev10. Moscow-Brittain Ashford/Denée Benton/Grace McLean11.Kalinka-俄罗斯军队模范亚历山德罗夫红旗歌舞团12.The Rite of Spring:Part One: The Adoration of the Earth-Igor Stravinsky13. Прекрасное далеко-Группа Малыши14. Белая кошка-Мельница陪伴你的：红菜苔、蓝胖子。在小宇宙查看该单集文稿

❄️ 感谢神气小鹿对本期节目的大力支持。点击专属链接即可购买: https://mo.m.tmall.com/page/37430799?shop_id=498131482一起走进悲剧鼻祖，古希腊剧作家埃斯库罗斯的代表作《阿伽门农》。前段时间我用上了神气小鹿的凉感小冰席，凉而不冰、软而不塌，特别舒服——它的中间层有5毫米厚，比传统竹凉席要柔软很多，不会夹头发也不硌脸，侧睡也不压耳朵，回老家看望姥姥姥爷，发现他们还在用那种很普通的床单，回到北京后就他们寄了一床同款凉感小冰席，我相信这床小冰席一定会让他们睡得更舒服！√凉爽亲肤不粘腻1、三层清凉结构，接触层Q-MAX凉感值0.33，是国标值的2.2倍，一触即凉。2、中间层：5mm厚柔软填充，不夹发、不硌脸，敏感肌、小孩老人贴肤睡也完全ok。3、底部：4D透气散热层，强透气结构，汗气秒排出，整晚干爽不闷汗。 √透气舒爽不闷汗1、表面有三明治透气网，散热不粘腻，翻身都清爽。 √细节贴心安心睡1、7A抑菌防螨，小宝宝和敏感肌也能放心使用2、可水洗机洗，不易变形，不易结团3、绗缝工艺包边，无胶水粘连，透气不粘我试盖的这一个多月，一觉醒来身上都是很干爽的，因为它表层做了三明治透气网，可以透气散热，没有任何黏腻感，甚至为了达到极致清爽的效果，它的底部还专门做了4D 散热层——这张席子实际是三层清凉结构，每一层的功效都是不一样的，一个产品能做到这么极致，这种用心是令人敬佩的。有需要的朋友真的可以入手试试，夏天晚上睡得好，白天不容易困倦和燥热。🛍️ 可以选择以下任意方式获得专属购买福利：1、点击进入专属购买链接：淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37430799?shop_id=498131482京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/4V3wRWcWhKKWtTWUDET2rizGPuYB/index.html2、复制淘口令：17￥TKP6gLcNTzN￥ /  HU071在淘宝搜索：“神气小鹿” 找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“红菜苔”即可获得专属链接。showtime：04:30 阿伽门农之妻杀夫始末11:59 坦塔罗斯诅咒26:17 “以暴制暴”为何不可行？28:51 特洛伊战争因女人而起——为什么这个说法是正确的？34:27 世界为何不是“恶有恶报”？35:36 命运高于人和神42:58 诺兰如何化解阿伽门农的命运难题？48:30 会死，不是人的缺陷——古希腊人如何看待死亡？Songlist：1. Catullus: De Attide-Tyrtarion2. Artemis-Kelly Andrew3. Virtud. (instrumental) . Amigo De Príncipes.-Alfonso X El Sabio/Eduardo Paniagua/Música Antigua4. Odyssey-Hi Finesse5. It's Time To Come Home-The Rentals陪伴你的：红菜苔在小宇宙查看该单集文稿

感谢 “狂喜” & “戏剧幻城·只有红楼梦” 对本期节目的支持。嘉宾——张红亮：【万物生长】主播；蛋挞：【黑水公园】主播。本期节目录制于2026年6月27日，“戏剧幻城·只有红楼梦”活动现场，其文若何剧场内。（⚠️注：本期节目中，《刘姥姥三进荣国府》误说成《刘姥姥三进大观园》，特此更正，大家海涵。）showtime：00:50 没有看过《红楼梦》原著的人，走进幻城的体验10:11 大观戏阵里的人间大观17:12 《24少》——看猛男怎么还看落泪了？27:34 当一本好书，被奉为“必读经典”43:42 “刘姥姥逛大观园”式观演关系——看戏的人，也是戏中人1:04:28 只有红楼梦，却跟红楼梦半点儿关系都没有？1:15:32 “四大主戏”最推荐的剧目+ 听友群：Songlist：1.《枉凝眉》- 陈力2.《讨厌红楼梦》- 陶喆陪伴你的：红菜苔、蓝胖子。在小宇宙查看该单集文稿

2026年6月12号，三家影视协会联合发文，规定从7月10号起，演员署名必须用身份证上的本名。1899年立春，舒庆春（老舍）出生了。一个舍掉自己本名的人，替一群从未有资格给自己命名的人，说了一辈子的公道话。《骆驼祥子》中的祥子，名字并非自己所愿。老舍的笔，今日击中了什么？showtime：00:22 这些明星的真姓大名，原来叫这个啊？！01:25 艺名的作用是什么？03:07 《骆驼祥子》的命名问题与今日的联系15:17 大厂花名的驯化规则（⚠️特别标注：这里提到的快递小哥夏廷川也是化名，不涉及侵犯个人隐私，谢谢）Songlist：1.《龙凤呈祥》-瑞鸣音乐2.《梦想号黄包车》-甄妮陪伴你的：林JX（红菜苔）在小宇宙查看该单集文稿

🌙 感谢神气小鹿品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37325523?shop_id=498131482果戈理被誉为“俄国现实主义文学之父”。他的社会讽刺喜剧《钦差大臣》如何被长期误读？假钦差，真官威。我们为什么会配合权力的表演？showtime：01:43 鲁迅跟果戈理的关系06:29 《钦差大臣》故事内容20:45 这也配叫官场文学？33:13 果戈理凭什么是俄国现实主义文学的爸爸？39:49 果戈理生平天气越来越热，以前盖的空调被又热又闷，出汗不说，醒来还得重新洗澡，最近入的这款神气小鹿小冰被2.0深得我心，性价比也很高，推荐给大家。√物理凉感，真·降温！ 小冰被能做到一边吸汗，一边排汗，瞬间抚平燥热与紧绷。告别燥热难眠，让紧绷的肌肉在清凉中彻底放松。√吸湿排汗黑科技！内里填充从红薯玉米等天然植物中提取出来的生物基聚乳酸纤维，排出被窝里的潮气，整夜干爽不黏腻，助力深度睡眠。√AB面智能切换！ A面凉感先锋，B面亲肤软糯。冷热随心，体贴入微，一床被子两种盖感，满足空调房多变需求。√轻盈机洗超省心！ 解放双手，为忙碌的您节省宝贵时间和精力。机洗不变形不结团，多次清洗，依然蓬松柔软，超级省心。不知道你们夏天睡觉会不会有个矛盾——男生一定要开空调，但女生可能有点儿怕冷不愿意开，反正我自己是这么个情况，我是怕冷的那一方，但让别人热着我也过意不去，我觉得这条小冰被就很好地解决了这个问题——它的A面自带凉感，夏天躺进去就有降温的感觉；B面是亲肤棉，不带降温功能，但软软糯糯，裹着睡觉特别舒服。两个人一起睡的话，可以买两条，睡各自喜欢的面就好了，不用跟空调过不去。有需要的听友们快使用以下三种方式，获得【掉书袋】专属购买福利：1.点击进入专属购买链接：淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37325523?shop_id=498131482京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/3Fezqagag6L7FiXg65KhqKVJNb5o/index.html2.复制淘口令：97￥Iwe3g3m3bui￥ / CZ225在淘宝搜索：“神气小鹿”找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“掉书袋“即可获得专属链接Songlist：1. In The Hall Of The Mountain King-Edvard Grieg2. Fossiles-Saëns3. 罗西尼:歌剧《贼鹊》序曲4. 维瓦尔第《四季》 “冬” 第一乐章I.Allegro non molto5. 5 Tango Sensations:No. 3, Anxiety-Alban Maria Johannes Berg陪伴你的：红菜苔在小宇宙查看该单集文稿

感谢【妙界】品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37298744?shop_id=227373533&item_id=720388007073🎭吊灯升起，管风琴震撼人心的乐声奏响，我们瞬间回到19世纪巴黎歌剧院的那座地下迷宫。本期节目，我们走进伦敦西区的传奇音乐剧《歌剧魅影》。1896年，巴黎歌剧院地下发现一具遗骸——法国作家加斯东·勒鲁以此为灵感，写下同名哥特小说。小说问世76年后，“音乐剧之王”安德鲁·韦伯为当时的妻子莎拉·布莱曼量身打造了克里斯汀的唱段，让她空灵的歌喉成为永恒的经典。面具、红玫瑰、地下暗河也成了一件件标志性符号，即使你不听音乐剧，也一定不会对这个故事感到陌生。我们将穿过动人的音乐、离奇的情节，聊聊掩盖在面具后的欲望、孤独与救赎。它不仅关于爱情，更是一场关于“被看见”的呐喊。面具之下狰狞丑陋的脸，也曾渴望被爱。这款R3至尊升级款肩颈按摩仪我和蓝胖子已经用了大半年，我家里也是人手一个的程度，从颜值到功能、实用性样样能打，性价比很高。✔ 真正做到8D仿人手虎口揉捏，精准拿捏酸痛点✔ 最新升级艾灸碳技术，热敷范围更大，热敷效果更好✔ 四种按摩模式，最新升级大师模式，适合不同人群使用✔ 全身可按，按完肩颈还能按腰腿，一机多用✔ 背面是艾灸碳纤维，拆洗方便，皮质送礼更有面✔ 操作简单，按钮清晰，也可以和家人一起拥有它是我目前见过的机身最轻巧的按摩仪，只有1.1千克，而且是穿戴式的按摩仪，无线设计，全身可用。你戴在哪里，都不会觉得被压着，特别轻盈。你想一边在剧院看歌剧魅影，一边按摩，都没问题。久坐低头党可以用来按揉肩颈，运动完也能按揉下腿部，一键启动，家里人也能快速上手，还有礼盒装，送人也有面子。现在活动力度超大，不要错过！🛍️有需要的听友们快使用以下三种方式（选一即可），获得专属购买福利吧：1.点击进入专属购买链接淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37298744?shop_id=227373533&item_id=720388007073京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/2sdg9CnApjEfhXbT3CbWYRZnuPM4/index.html2.复制淘口令：97￥1pJXgb20RLt￥ /  CZ0283.在淘宝搜索：“妙界” 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“红菜苔”即可获得专属链接。showtime:05:00 《歌剧魅影》故事梗概31:05 原著小说和音乐剧的区别44:44 埃里克的精神问题47:44 克里斯汀和埃里克之间有爱情吗？51:43 受虐狂的心理1:06:58 如何走出情感PTSD1:16:57 爱情中的占有欲、控制欲，真的很糟糕吗？1:24:25 为你付出一切，反而是危险讯号？Songlist：1. The Phantom of the Opera-Sarah Brightman/Michael Crawford2. Think of Me-Emmy Rossum/Patrick Wilson3. Til I Hear You Sing-Andrew Lloyd Webber4. The Phantom of the Opera-Live at the Royal Albert Hall, 20115. Angel Of Music-Original London Cast6. The Music of the Night-Andrew Lloyd Webber7. All I Ask of You-Sarah Brightman/Andrew Lloyd Webber陪伴你的：红菜苔、蓝胖子。在小宇宙查看该单集文稿

感谢【妙界品牌】对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37274315?shop_id=227373533&item_id=986730413786六一儿童节快到啦！我们走进《神奇动物在哪里》，一起在现实生活中找到一只神奇动物吧！🧙‍♀️本期嘉宾——王大葱：影视从业者。之前每次录节目，动辄两三个小时，实际录制的时间其实比正式上线的节目时间还要长，录久了我的腰就开始抗议。我有过一个幻想，如果我能一边录节目，一边整个腰背都在被按摩，那岂不是太爽了？最近我用上了MX08行走腰部按摩仪，已经过上了一边录节目一边爽按腰背的小日子，也推荐给有类似困扰的听友们： √超长柔性导轨，全背行走按摩，从颈到腰，覆盖整个背部，像真人手法一样流畅！√定点揉捏，精准按压酸痛点，肩胛骨、腰眼、斜方肌……哪里酸按哪里！√ 四种模式+3D仿人手揉捏，全背、上背、下背、定点，四种模式随心选，劲道足不硌人！√ 按摩头加热，大面积红光热敷，促进血液循环，放松过劳的腰背肌群！√ 人体工学超薄设计+两侧加宽环抱 ，轻巧便携，不占座椅空间，走到哪提到哪！√ 全身可用，腰、背、腹、腿、肩颈，一机搞定全家放松！它解决了我一个大问题，有时候我明明知道自己哪里特别酸，比如斜方肌、肩胛骨缝隙的位置，但很多按摩仪它就是够不着，或者按不准，但妙界的这款MX08行走腰部按摩仪可以做到定点按摩，精准定位到酸痛点和穴位，非常细节！另外还有四种模式，搭配热敷，简直就是个私人的按摩老师傅，推荐给大家。有需要的听友们快使用以下三种方式，获得专属购买福利吧：1.点击进入专属购买链接：淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37274315?shop_id=227373533&item_id=986730413786京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/21HqgU4EoARsrw7kzMedHyhDpUvz/index.html2.复制淘口令： 59￥zP035yWirGj￥ / CZ3213.在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属链接。showtime:04:15 纽特先生的职业生涯简介05:16 人和动物的区别08:15 危险系数与海格眼中的可爱程度成正比26:07 10种火龙40:11 魔法动物智商排名53:35 有专精功能的动物1:13:22 类人动物1:28:22 你想养一只怎样的神奇动物？Songlist：1. Main Titles-James Newton Howard2. End Titles, Pt. 2-James Newton Howard 陪伴你的：红菜苔，🧙‍♀️。在小宇宙查看该单集文稿

🧊 感谢 【Tims Z3制冰机】 对本期节目的支持！点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37192176?shop_id=514425481&item_id=1010767234155一本被禁30年的小说；一段跨越阶级的不轨恋；一场关于身体与灵魂的重生。今天我们走进英国作家D.H.劳伦斯的经典小说《查泰莱夫人的情人》。我们不神化爱情，也不避讳禁忌，而是大大方方探讨在体面却死气沉沉的无爱困境里，人能不能勇敢地自我救赎？爱与性能否真正拯救工业文明下人类灵魂的荒原？我们今天应当用什么眼光正视这本情色小说？如D.H.劳伦斯所说：如果精神和肉体不能和谐，生命就只是一场漫长的疾病，希望无论社会怎么变迁，我们都能找到属于自己的那一味治愈良药。蓝胖子拍摄的DH劳伦斯的手稿：最近天气越来越热，想要入手一台好看又好用的制冰机，让我早上出门前能喝上冰美式消肿提神，晚上睡前能美美喝上一杯冰酒，这段时间用的这台Tims Z3制冰机就精准符合了我的需求，选择它的理由：√专利制冰黑科技，制冰更快，机身更小。最快6分钟急冻出冰，即制即用。√大容量储冰+长效保冰设计，3层锁冷防护层，冰块洁净持久，冰感在线不融化。√支持冰块大小随心选，结实厚冰/冰爽薄冰，轻松满足不同饮品、场景的用冰需求。√搭载低噪高效节能压缩机，运行安静不打扰，低碳省电更省心。√红外传感探头，冰满自动停机，避免浪费，使用更安心。√水路自清洁+可拆卸设计，食品级材质轻松拆卸清洗，省心又高效，安全更卫生。√高颜值便携式，小体积不占地，提高空间利用率，还能美化空间。我还给我爸妈买了一台。我爸爱喝冷饮，是个耗冰大户，买冰箱要定制三层冰格的那种，用上之后跟我说：闺女你可千万别把水加到Max那条线上，制冰量太大了，你一个人根本用不完。而且因为Tims Z3制冰机它用到的压缩机是高效节能且低噪的，它运行起来特别的安静。拥有一台实用好看的制冰机，即制即用，推荐给大家！🛍️购买方式：1.点击专属购买链接：淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37192176?shop_id=514425481&item_id=1010767234155京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/Ze2zV8Xvy7hDnKiWudL9u9SaHge/index.html2. 复制淘口令：28￥2wvt5LvDWER￥ /  HU0063.淘宝搜索“Tims小家电”，进入【TimHortons小家电旗舰店 】，对客服报暗号“掉书袋”领取专属优惠。showtime：04:09 《查泰莱夫人的情人》故事梗概27:11 没有肉体占有欲的爱情，你能接受吗？49:50 爱情能跨越阶级？你有过对伴侣“下头”的瞬间吗？1:09:54 与人相爱，能消除孤独吗？1:19:49 原始生命力与工业文明的对抗1:37:00 为什么肉比灵崇高？1:48:24 合适，但不爱的婚姻，你能接受吗？1:53:36 猎场看守人物分析1:59:40 贵妇康妮和猎场看守有未来吗？2:04:07 DH劳伦斯的“血性意识”Songlist：1.《风吹草动》-Fabel2. Polonaise-梅林茂3. nuits d'été-Oscar Anton/Clementine4. On the Nature of Daylight-Max Richter5. Ojos Tristes-Selena Gomez/Benny Blanco6.《闷》-王菲7.《苏州河》-薛凯琪8. Fly From Here pt II - Sad Night At The Airfield-Yes陪伴你的：红菜苔、蓝胖子在小宇宙查看该单集文稿

🛏️ 感谢【七西品牌】对本期节目的支持!福利直达电梯➡️点击链接：专属福利优惠券领取入口 ，或去淘宝搜【七西旗舰店】跟客服报暗号“掉书袋”获取。本期节目推荐的「七西沁凉被」所用料子是母婴级别，一面凉感，一面软糯微绒。春、夏、秋三季都能盖，家里有小宝宝的朋友们，盖它也会非常安心！躺上去的瞬间，就像扑进了一汪清泉，是温温柔柔的凉，不是冰得一激灵的刺激感，后背的燥热顺着面料一点点散掉——特别是喜欢裸睡的朋友们，裹着整个人都特别舒展。被子不粘毛，机洗不会松散、跑线，也不会影响凉感，洁癖放心入。另外需要它们家「七西枕头、按摩仪、凉垫」优惠的听友们这次也可以领券购买。七西的床上产品对于睡眠都很有帮助，特别是枕头，睡过之后就不想换其他枕头了——人体工学设计对颈椎很友好，睡醒不会脖子酸痛落枕。🛍️有需要的听友们可使用以下三种方式获得「专属福利」：1.点击链接：mo.m.tmall.com2.复制口令到淘宝：28￥Lf3a5RwEPZq￥￥CZ0001/3.去淘店搜【 7 C七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「掉书袋」领取比大促折扣还低的大额优惠！❤️同时提醒大家——买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！一起睡好觉，浸入香甜美梦吧💤朋友们，你是否常常觉得生活平淡无味，时刻渴望着一场突如其来的奇遇？你是否幻想过世界上有一个地方神秘美丽，那里花朵芬芳、泉水清凉，有会说话的小动物、随心所欲的魔法，和各种不合常理的规矩？今天，我们就和大家一起重游奇境，讲述英国作家刘易斯·卡罗尔笔下的童话故事《爱丽丝梦游仙境》与《爱丽丝镜中游》。它不仅是风靡全球的文学经典，更被无数次搬上银幕与舞台，成为特殊而隽永的文化符号。它如何启迪经典电影《黑客帝国》？如何定义物理界学术概念？朋友们，扔下现实的疲惫与压力，那只穿背心、戴怀表、会说话的白兔，已经赶来。跟着它，坠入“谐音梗”式逻辑游戏！showtime：06:39 当牛津的数学老师为你写童书18:19 菜苔落地英国，行李全部丢失28:42 双关“谐音梗”老鼠尾巴诗⬆️33:00 “钢铁直虫”蓝毛虫38:43 柴郡猫40:46 疯帽匠为什么是疯的？41:46 疯狂茶话会50:52 假海龟和鹰头狮象征什么？55:32 菜苔对英国食物的锐评1:10:06 刘易斯·卡罗尔对女童的异样感情1:19:15 按国际象棋规则写成的续篇1:24:51 “镜像反射”小说1:27:25 论心不论迹 or 论迹不论心？1:31:37 核心主旨情节：国王梦爱丽丝？还是，爱丽丝梦国王？1:34:23 白王后的逆时间“倒退生活”1:40:37 菜苔炫技朗读詹姆斯·乔伊斯长达100个字母一个单词的打雷拟声词1:43:47 “无人”也是人，正如“空集”也是集。1:46:26 卡罗尔的化身——白骑士1:51:21 红心王后和白王后给爱丽丝出的王后考题祝您无论遭遇何种险恶，不是大梦一场，也能于现实的琐碎中不改其乐。下面，菜苔为大家展示牛津大学的玉兰：牛津大学的鸭子：菜苔家楼下的玉兰：中英玉兰都很美🌸！Songlist:1. Wicked Wonderland-Tungevaag2. 《爱丽丝》-米津玄師3. We're Not Waxworks-Various Artists4. I Remember-MOCCA5. Alice's Theme-Danny Elfman6. Elsinore Revisited-Sean Lennon7. Magic and Moonlight-Nox Arcana8. Just Like Fire-P!nk陪伴你的：红菜苔、蓝胖子，🐰在小宇宙查看该单集文稿

💗感谢【妙界】品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com尤金·奥尼尔被誉为“美国戏剧之父”——在他之前，美国只有剧院；在他之后，美国才有了戏剧。这位四次摘得普利策戏剧奖，又荣获诺贝尔文学奖的戏剧大师，想要成为他，代价是——被普林斯顿大学开除；爱尔兰裔血脉觉醒，终生酗酒；三段婚姻，多次劈腿、家暴；母亲吸毒；三个孩子，两个在他生前自杀，一个断绝关系、老死不相往来。尤金·奥尼尔凭借《天边外》首次摘得普利策戏剧奖时在海滩上狂奔⬆️《榆树下的欲望》是尤金·奥尼尔的代表作品，它以19世纪50年代美国的“淘金热”为背景，围绕一座被榆树笼罩的农庄，讲述了一个乱伦、杀子，充斥着土地占有、财富贪恋、情欲纠缠等元素的悲剧故事。虽遭禁演，但它仍是美国戏剧史上公演时间最长的一部作品。禁忌、背弃、心碎。一起来榆树下乘凉，你敢吗？我现在是非常重视健康的。健康的亲密关系，健康的生活方式。最近给我带来最直接有效健康生活方式的，就是我正在使用的妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪。√按摩体验新突破：可同时进行揉捏+捶打双重按摩，还原人手按摩质感√升级热敷功能：仿艾灸碳热敷，加速肩颈血液循环，大大增强按摩效果√多种模式自由调节：五种模式+三档力度，按摩需求全覆盖√全身可用，哪里酸痛捏哪里：使用方式灵活，手臂、腰部、腿部都能按√小巧轻便，续航持久：按摩仪可穿戴在身上，按摩干活两不误我月初刚从英国回来，下飞机一回到家就用它按了按腿，太解乏了，相当于花一份钱,买了个全身按摩师，随时随地在家做spa。这个产品我是前年回家的时候，给我姥姥姥爷带了一台，我姥姥姥爷岁数不小了，我一开始本来想教一下他俩怎么用，因为它一共有5种模式、3档力度，我就怕老人拿到手会觉得复杂，结果人家俩直接上手就会了，压根儿用不着我。❤️推荐给有需要的听友们！🛍️【掉书袋】妙界听友专属福利，以下方式任选其一即可获取优惠：1.点击进入专属购买链接：淘宝：mo.m.tmall.com京东：pro.m.jd.com2.复制淘口令：67￥g48C5780ZwK￥ /  CZ3213.在淘宝搜索【meojie旗舰店】，向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属链接。showtime：04:34 19世纪50年代美国农场主版《继承之战》11:26 美国新英格兰地区的清教徒28:00 如何区分欲望和爱？37:38 不健康的欲望，有必要矫正吗？43:00 肉欲之于人，真的男女有别吗？46:19 尤金·奥尼尔糜烂的一生Songlist：1. 성인식-朴志胤2. Christmas Eve, Ellis Island-James Galway3. The Ecstacy Once Told-Dolly Rocker Movement陪伴你的：红菜苔在小宇宙查看该单集文稿

2026年4月23日，是世界读书日，也是英国戏剧家威廉·莎士比亚逝世410周年。本期节目，我将拆解这位“世界第一作家”的12部主要作品。戏剧马拉松，开跑！showtime：02:17 《罗密欧与朱丽叶》不是爱情故事11:59 莎士比亚的家世背景24:14 都铎玫瑰30:46 伊丽莎白一世的统治风格32:47 历史剧《亨利四世》：哈尔王子和福斯塔夫人物分析59:18 “鹊起之鸦”和“大学才子派”1:10:13 双手沾血的是麦克白，还是麦克白夫人？1:21:47 环球剧院——当年的观剧环境1:30:06 莎士比亚为什么喜欢“搞黄色”？1:34:01 朱生豪&梁实秋，中文译本之争1:36:20 李尔王缺的是爱，还是权力？1:50:50 《哈姆莱特》的创作跟哈姆奈特之死有关吗？2:04:11 《奥瑟罗》——莎翁笔下最坏的人物2:26:37 “四大喜剧”中的多样爱情2:47:37 女权主义“憎恨学派”对《驯悍记》的批判3:03:11 终章——传奇剧《暴风雨》莎士比亚故居-斯特拉特福小镇：莎士比亚雕像：无意看到一只乌鸦落在不知名雕塑头顶，令我想起“鹊起之鸦”：莎士比亚家族纹章：苏格兰斯图亚特王朝在爱丁堡城堡的标志：《李尔王》中的多佛白崖：莎士比亚受到乔叟的影响，以下为乔叟的坎特伯雷小镇：📖 在书页间漫游，四座文学之都的灵魂尽在掌握之中。【美】哈罗德·布鲁姆主编「文学地图系列」 🗺️，带你走进伦敦、巴黎、纽约、圣彼得堡的故事。  每一幅地图都是一段人文之旅，色彩斑斓，精致小巧，便于携带。🛍️ 购买链接： 《伦敦文学地图》人民文学出版社「人文之宝」文创店——莎士比亚戏剧主题袜子礼盒：莎士比亚冰箱贴：🔗「人文之宝」文创店直达通道：人文之宝❤️在评论区积极互动！我将抽取三位听友，各送「上海译文出版社-《伦敦文学地图》；人民文学出版社-莎士比亚喜剧主题袜子礼盒、莎士比亚冰箱贴」一套。感谢出版社对本台世界读书日特辑节目的大力赞助。Songlist:1. Home Thoughts From Abroad by Robert Browning. Dvorak -Geoffrey Palmer2. Les rois du monde-Gérard Presgurvic3. Gérard Presgurvic-Gérard Presgurvic4. Swan Lake, Op.20 -The National Philharmonic Orchestra/Pyotr Ilyich Tchaikovsky5. Le poison-Gérard Presgurvic6. Romeo And Juliet-Various Artists7. Turn Hell Hound-Jed Kurzel8. End Credits-Charlie Mole9. Paradox-James Beeny & Gina Georgio/Karl Queensborough10. Mystery of Love-Luke Pickman11. Rockets fall on Rocket Falls-Godspeed You! Black Emperor12. The Ghost-Royal Shakespeare Company13. La mort d'Ophélie-Graham Johnson/Sarah Walker14. Torch Dance-Charlie Mole15. The Willow Song-Charlie Mole16. Le bal 2-Gérard Presgurvic17. A Midsummer Night's Dream, Incidental Music, Op.61, MWV M 13: No.1 Scherzo-Judi Dench/Boston Symphony Orchestra/Seiji Ozawa18. Rosalind, Be Merry-Rebecca Naomi Jones19. It was a lover and his lass-Anthony Rolfe-Johnson/Simon Keenlyside/Graham Johnson20. Jocelyn Pook: Bassanio Opens The Casket-Jocelyn Pook21.Jocelyn Pook: Bridal Ballad-Jocelyn Pook22. A Midsummer Night's Dream, Op. 61, MWV M13:Wedding March, Op. 61, No. 4-Slovak Philharmonic Orchestra/Anthony Bramall23.Last Reunion-Peter Roe陪伴你的：红菜苔在小宇宙查看该单集文稿

感谢【大宇】品牌对本期节目的支持!点击链接直达优惠:mo.m.tmall.com请问，在书店中，您是会购买以下哪类图书的读者？你早已计划要看的书;你多年来求之不得的书;与你现在的工作有关的书:你希望放在手边随时查阅的书;你现在虽不需要也许今年夏天要看的书;你需要放在书架上与其他书籍一起陈列的书：你莫名其妙令人费解地突然感到很好奇的书。那么，假若一个故事没有结局，你会愿意踏上寻找它的旅途吗？如果你对“阅读”这件事本身感到好奇，拜托别被这个有始无终的问题给吓到，因为今天，我们需要“你”当主角，带领我们探寻10个在最精彩处戛然而止的小故事。作为回报，旅程中“你”会遇到一位同样痴迷读书的女读者，你们会一起被卷入一个关于翻译和阴谋的谜团，最后领略关于阅读的终极奥义。今天和大家分享的是一本关于阅读、关于戛然而止、关于欲望难平的小说，一本“小说的小说”——意大利作家伊塔洛·卡尔维诺的后现代主义代表作《如果在冬夜，一个旅人》。在这个由无数故事片段组成的世界里，我们既是接收者，又是共建者。卡尔维诺会告诉我们：为何你我永远也放不下一本书？🌹以下是菜苔亲手吸床后的灾难现场：好可怕啊！我家真的很干净的！！！我家养猫🐱，其实我一直就想入手一个除螨仪。我觉得但凡家里有毛孩子的朋友应该都知道——你的床、你的沙发、你的地毯，甚至你帆布材质的包，毛儿根本清理不干净。我家有宠物专用吸尘器，还有各种手动除毛的工具，但我除毛的速度永远赶不上她俩掉毛的速度。大宇V5 除螨仪，你简直是我的救星！我第一次用它吸床垫，5 分钟不到，尘盒里就积了巨大一卷猫毛和灰尘皮屑……现在已经成为了我保持家内干净整洁的利器，推荐给大家！♥️♥️♥️√16500Pa强大吸力，层层穿透吸出深层脏物，一吸即净√铝合金滚刷+500w持续发动力，六区高频交叠拍打√内置UV-C紫外线+超声波，杀灭螨虫、抑制细菌滋生√大容量双杯设计，尘螨分离，7层过滤防止缠绕堵塞√赠送天然植物香薰，除螨的同时留香助眠√70℃热风吸湿除潮，使被窝蓬松干爽√专业报告：除菌率99.99%；除螨率100%√智能尘螨显示＋绿光精微显尘，实时监测除螨情况大宇V5除螨仪不仅可以杀灭螨虫，还能从根源抑制细菌的滋生，因为它内置了 UV-C 紫外线+超声波双重杀菌系统——这个是有专业报告认证的，它的除菌率高达 99.99%，除螨率直接就是 100%。亲测它超好用！推荐给大家，家里备一台很有必要。🛍️有需要的听友们快使用以下三种方式（选一即可），获得专属购买福利吧：1.点击进入专属购买链接：淘宝：mo.m.tmall.com京东：pro.m.jd.com2.复制淘口令： 99￥7xZKUwwGY6w￥ / CZ0093.在淘宝搜索：“大宇” 找到【大宇清洁电器旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属链接。showtime:(⚠️注：本期书籍结构特殊，不推荐单独点击片段收听，时间节点仅供您二次收听时使用）05:30 菜苔和蓝胖儿对卡尔维诺的不同观感13:00 一句话故事梗概16:18 元小说18:02 文章结构竟然可以是三维立体的吗？25:41 第一本书《如果在冬夜，一个旅人》35:32 第二本书《在马尔堡市郊外》46:13 第三本书《从陡壁悬崖上探出身躯》55:19 第四本书《不怕寒风，不怕眩晕》1:01:45 第五本书《望着黑沉沉的下面》1:06:58 第六本书《在线条交织的网中》1:16:14 第七本书《在线条交叉的网中》1:27:40 第八本书《在月光照耀的落叶上》1:31:02 第九本书《在空墓穴的周围》1:34:19 第十本书《最后的结局是什么？》1:38:04 结构主义-索绪尔1:44:11 十如何合一？1:45:20 一如何拆十？1:47:19 俄罗斯套娃式框架，蕴含的奥义是什么？1:52:39 性描写的用意1:57:23 “如何阅读卡尔维诺”的终极答案卡尔维诺自制的循环图表：Songlist：1. The Reader-Bill Ryder-Jones2. The Hounds Of Winter-Sting3. Lost Theme-坂本龍一4. Gymnopedies 1-Erik Satie5. 《漫天纷飞的银杏森林》-陈珊妮6. Waving In Reverse-Astro Sails7.《如果在冬夜 ，一个旅人》-顾左右推荐专辑：《if…》- Bill Ryder Jones陪伴你的：红菜苔、蓝胖子在小宇宙查看该单集文稿

💤感谢神气小鹿品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com当爱情与尊严冲突时，我们有权对爱保持沉默吗？本期节目，我们一起走进法国“情圣剧作家”罗斯丹所著的《西哈诺》，又名《大鼻子情圣》。                    （以上为商家供图）🛏️我对自己的睡眠要求非常苛刻。一个好用的枕头不仅能让你快速入睡，还能很好地提升睡眠质量，我用了小半年的黄金分割枕已经成功替换了我的荞麦枕和乳胶枕，性价比很高，推荐给大家！✔ 0.618的黄金分割比例，分为柔软区和支撑区。枕头的四面有四种不同的睡感：略软、软、略硬、硬。✔ 七大人体工学分区+超大枕面。正躺贴合脖颈曲线，侧躺不压肩膀，随意翻身都能动态贴合头颈，在睡眠中保护颈椎。✔ 双层慢回弹记忆棉拼接，柔软区包裹头颈，深度释压；支撑区贴合脖颈，保护颈椎。四面都能睡✔ 7A级抗菌面料，不易起球，亲肤舒适，敏感肌也能睡。✔ 不易塌，适合长期使用。这个黄金分割枕加宽加大，晚上可以随意翻身，不会像之前我用别的枕头翻身不舒服半夜醒来，而且这个枕头的四个方向有不同的睡感，想睡哪面睡哪面，能满足不同需要。高品质的记忆棉睡着还不易塌，非常适合长期使用！能够提升睡眠质量，保护颈椎，推荐大家试试!可选择以下任意方式获得专属购买福利：1.点击进入专属购买链接：淘宝：mo.m.tmall.com京东：pro.m.jd.com2.复制淘口令： 89￥O7NBUsC5jRe￥ /  HU9263.在淘宝搜索：“神气小鹿” 找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属链接。showtime：03:37 你跟丑人谈过恋爱吗？05:19 西哈诺的鼻子有多大？23:45 品性高洁，是不是一种社会化不良？38:47 爱的欺瞒，对当事人公平吗？53:46 西哈诺人物分析Songlist：1. That Girl-Olly Murs2. Star Sky-Two Steps From Hell/Thomas Bergersen3. Comptine d'Un Autre Été-Yann Tiersen4. A Troops Barracks-Alexandre Desplat5. Cyrano-Jean-Claude Petit6. Aprés un reve-Gabriel Fauré7. Every Letter-Haley Bennett8. Mr. Moustafa-Alexandre Desplat陪伴你的：红菜苔，🌸，🧚‍♀️。在小宇宙查看该单集文稿

各位巫师🧙过年好！本期节目，依然邀请到——嘉宾：Marvin，我的哥哥。我们依照自己的洞察，精细分析了哈利波特38位主要角色的MBTI。🪄本期节目献给你——如果你始终忠于哈利，直到最后的最后。🧨📚购买链接：哈利波特（全7册）——25周年纪念版，初版封面焕新重制，护眼绿纸升级回归，哈迷必入。showtime：10:48 罗恩19:23 韦斯莱一家：亚瑟、莫丽、珀西、“双生子”、金妮49:53 邓布利多1:07:18 斯内普1:23:30 “活点地图四人组”：卢平、詹姆、小天狼星、虫尾巴1:47:01 海格（and 多比）1:58:03 斯拉格霍恩2:03:14 麦格 （and 特里劳妮）2:07:40 赫敏2:21:09 卢娜2:27:50 纳威2:32:16 秋张 and 塞德里克2:35:29 马尔福一家2:42:30 贝拉特里克斯2:43:11 伏地魔2:49:08 达力·德思礼2:50:47 吉德洛·洛哈特、唐克斯、疯眼汉穆迪、芙蓉、克鲁姆、皮皮鬼2:56:46 哈利·波特Songlist:1. 《分院帽之歌》-哈利波特魔法觉醒2. Christmas at Hogwarts-The City of Prague Philharmonic Orchestra3. Harry's Wondrous World-John Williams陪伴你的：红菜苔在小宇宙查看该单集文稿

🦋感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com我重生了，这一世我嫁入豪门！我的丈夫，乃至整个世界却怎么都笼罩在他完美前妻的阴影里？丽贝卡！华美庄园是她一手打造的杰作，管家仆人是她的心腹，我穿什么衣服、吃什么菜，都要拿来和她比较一番。天呐，我该何去何从？本期节目我们将化身一位无名叙述者，到曼德利庄园瞧一瞧，从一个“霸道总裁爱上我”的开头，走到惊悚悬疑的结尾——这就是英国作家达芙妮·杜穆里埃的经典作品《蝴蝶梦》。我们还会聚焦同名改编电影，分享希区柯克跟他的“金发女郎”台前幕后的故事，解析他的心理操纵技巧。“我”为何始终没有姓名？丽贝卡是阴险狠毒的恶女吗？悄然隐身的德温特先生是无辜的受害者？默默伫立的曼德利又代表着什么？准备好迎接这些“细思极恐”的发问吧！我跟蓝胖子的工作都需要久坐，偶尔会腰疼，无论怎么伸展都感觉腰的筋膜粘在一起，常常忍不住站起来弯腰试图缓解一下，这样下去不是办法，还是得开始护腰行动！妙界N12按摩加热护腰带我们试用了半个月，确实能有效护腰和预防腰椎问题，推荐给大家！💗（商家供图）√石墨烯5秒速热＋前后大面积红光热灸，石墨烯发热系统可实现快速升温，前后大面积热敷覆盖腰腹区域，暖意渗透更均匀，尤其适合腰腹易受凉的人群促进血液循环，舒缓腰酸腰痛。还可开启纯热敷模式。日常护腰、女生生理期难受、降温体寒可开启纯热敷暖腹。√升级5根支撑条+X型结构，强力撑腰巩固腰部核心，不管是久坐、久站、运动都能帮腰部撑到最舒适健康的26°健康曲线。√双向加压弹力带。能够贴合腰部曲线，在久坐、久站或活动时提供稳定支撑，帮助分担腰椎压力。√陈年艾草无烟热敷。精选陈年艾绒，一边热灸一边深入温养，享受专业级的护腰体验，当然不喜欢艾草味的也可以不用这个功能。√3档高频按摩，就像老师傅揉拍按捶，酥酥麻麻的揉散酸胀，打开腰部的灵活度。√内置8000mAH大电池，超长续航无需频繁充电。还有两种尺码+魔术贴灵活调节，各种体型都适配。√轻薄贴身的穿戴设计，让它可以自然融入日常工作、居家或休息时间推荐给和我们一样久坐腰累、想要护腰的朋友们，冬天穿在衣服里面也很隐形，久坐时能辅助腰背支撑，分担压力。坐累了直接开启按摩+热敷缓解不适。不管是自用还是送长辈、节日送朋友都很不错，提前预防腰椎问题，领取「掉书袋」专属优惠还送33片精选优质艾绒。🛍️感兴趣的听友选择以下任一方式领取专属优惠即可：1.点击进入专属购买链接：淘宝：mo.m.tmall.com京东：pro.m.jd.com2.复制淘口令：99￥Pys3U7xLpNG￥ /  CZ0073.在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属链接。showtime：08:49 《蝴蝶梦》十年前后截然相反的读者评价15:32 爱情里，你有没有自卑时刻？32:50 “我”遭遇的隐形霸凌49:32 你见过不般配的夫妻吗？支撑他们在一起的到底是什么？1:01:55 作者达芙妮·杜穆里埃的“同性情结”1:36:47 丽贝卡之死的真相1:57:19 别嫌我“我”内心戏多，《蝴蝶梦》是一本心理悬疑小说。1:59:54 面对有“白月光” 、“完美前任”的伴侣，我们该怎么做？2:03:50 《蝴蝶梦》电影内外的心理操纵2:23:19 迈克西姆·德温特真的是PUA大师吗？2:36:37 希区柯克对演员的地狱级恶作剧2:48:14 麦高芬是什么？2:50:32 希区柯克跟文学的强关联3:07:00 希区柯克是艺术家？看看他如何用“肥胖”自我营销！3:18:28 浅析希区柯克的经典代表作3:21:59 《惊魂记》凭什么评分9.0?3:34:06 希区柯克和他的金发女郎Songlist：1. Monument Dilution-Ugress2. tolerate it-Taylor Swift3. Good Luck, Babe!-Chappell Roan4. prolog - ich hab geträumt von manderley "ich", schatten-Various Artists5. I Follow-Hidden Citizens/Katie Herzig6. rebecca-Various Artists7. The Murder-Bernard Herrmann8. Daisy's Song-London Symphony Orchestra/Stephen Hussey/Nitin Sawhney陪伴你的：红菜苔、蓝胖子在小宇宙查看该单集文稿

🪙感谢「妙界」品牌对本期节目的大力支持，点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com今天，我们要一起分享的是19世纪一个普通家庭的四姐妹的故事。这是美国作家露易莎·梅·奥尔科特以自己和姐妹们的亲身经历为蓝本创造的一座不朽伊甸园。在战火纷飞的时代，性格迥异的马奇四姐妹：贤妻良母梅格、假小子乔、音乐天使贝丝和小贵妇艾米，她们用自己的坚韧、自尊与向上踏出了不同的人生色彩，也引导我们追求真正的人生价值和意义。我们还会将目光投向四位“小妇人”背后的灵魂：露易莎·梅·奥尔科特，看她超时代的叛逆灵魂如何编织进每个女孩的梦里。女性成长没有范本，完美女孩不受定义，愿每一个你活成自己想要的样子。showtime：07:18 阅读《小妇人》初印象17:17 四姐妹人物介绍37:25 你倾向于哪一种婚姻观？39:38 名作家如何“水”情节54:40 独生子女如何习得分享，不自私？1:21:07 如何避免“贫贱夫妻百事哀”的处境2:01:48 露易莎·奥尔科特的人生远比《小妇人》精彩我刚毕业的时候每天从6a.m.写稿写到6p.m.，一天早晨起来，我发现自己的脖子僵直，去医院，大夫说我颈椎劳损变形，腰椎曲度已经开始变直了。我心想——完了，我这是要变成一根意大利直筒面吗？这才开始注意养护腰椎。几年过去了，愈发知觉到身体健康的重要性，这次带来的M18PRO钱币按摩仪是我用了之后觉得能真实养护腰椎的好物。商家供图⬆️蓝胖子用了也觉得很好用哦：✔钱币造型：造型喜庆，寓意福禄喜寿，马上有钱，非常适合过节送礼✔仿人手四头大面积按摩：4个按摩头大面积按摩，腰背同按，深度缓解腰背疲惫✔升级艾灸热敷层＋双面恒温大面积热敷：背部可放入专用的艾灸贴片，在家就能做上热灸，背面热敷面均匀发热，有效释放艾草精华，缓解酸痛，祛湿除寒✔跷跷板按摩头：上方两个按摩头采用创新浮动贴合技术，像跷跷板一样随身体曲线灵活浮动，填补身体与机身间的空隙，实现全身多部位精准按摩✔猫爪按摩头：下方两个按摩头模拟猫爪精准按压酸胀点，深入放松，但不硌骨头✔独创艾灸热敷坐垫模式：将机身（背面朝上）置于沙发或座椅，坐下就能实现随时随地的温和艾灸，从臀部温暖到全身✔无线设计，续航持久，全身可按：随时随地可携带按摩，想按哪里就按哪里。M18PRO钱币按摩仪，用一次就会爱上！现在我一到家就要按会儿放松一下紧张的肌肉，冬天用它来艾灸热敷也特别舒服！而且造型可可爱爱还喜庆，送人寓意也特别好！新的一年祝大家都能身体健康，马上有钱！🛍️有需要的听友们快使用以下方式，获得专属购买福利吧：1. 点击进入专属购买链接：淘宝：mo.m.tmall.com京东：pro.m.jd.com2. 复制淘口令：78￥5wRkUcx1f4c￥ /  CZ0093.在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属链接。Songlist：1. Spring-Thomas Newman2. Christmas Morning-Alexandre Desplat3. Car Wash-Andy Caine4. The Laurence Boy-Thomas Newman5. Little Women-Alexandre Desplat6. La Belle et le Bad Boy-MC Solaar陪伴你的：红菜苔、蓝胖子在小宇宙查看该单集文稿

“我的人生被两部电影清晰地划分开：40岁前，是《天堂电影院》的指引，我离开了家乡，因为热爱电影而不回头。40岁后，一场环球帆船赛将我带入人生的下半场，自然过渡到了《老人与海》。”2026新年前夕，我跟关雅荻老师谈及希望，他提到了这本由美国“迷惘一代”代表作家欧内斯特·海明威所著的《老人与海》。“一个人可以被毁灭，但不能被打败。” 这是一个关于“永不言败”的硬汉故事。然而，内在成功，世俗失败，真的不是一场自我欺骗吗？这部作品写于海明威的创作生涯晚期，让他重返神坛，接连获得普利策奖和诺贝尔文学奖。海明威其人——亲历两次世界大战、西班牙内战；一生四次婚姻，奉行“泰山模式”：抓住下一个藤蔓，再松开上一个。菲茨杰拉德曾锐评：“海明威每写一部小说就要换一任老婆。”晚年饱受勃起障碍的困扰；极度好胜，与朋友、恩人甚至妻子都要一较高下，常常发表文章揶揄亲友；存在家庭精神病史、暴力倾向，曾向第三任妻子玛莎·盖尔霍恩开枪射击。在《老人与海》一书中，海明威将毅力定义为“在紧张状态下的从容”。圣地亚哥是一个在人类社会中不合群的老渔夫，但面对海洋、大自然，他说：“鱼啊，我多么爱你和尊重你。但我必须杀死你。”21世纪已走过1/4，我们为什么还在相信一个精神状态如此殊迥的老人？本期节目，特别邀请在大海上航行过47000海里的关雅荻老师，我很好奇他对《老人与海》的看法和感受。👏嘉宾——关雅荻：克利伯环球帆船赛2019-20赛季年度总冠军青岛号环球船员跨疫情，从2019年9月到2022年7月，累积11个月完成47000海里的环球帆船航海赛程，与搭档郑毅是青岛号上唯二的中国籍环球船员，同时两人也成为该项赛事迄今唯二的获得赛事年度总冠军的中国籍环球船员全球超马越野跑耐力赛事运动员，从2012年开始，在全球几十个国家参加并完成了三十多场超长距离的超马越野跑赛事，比如四次参加330公里巨人之旅，三次参加留尼汪岛大长征，两次完成UTMB168公里，两次完成撒哈拉沙漠地狱马拉松250公里越野赛，参加2018年穿越比利牛斯900公里越野赛等。84天一无所获，你还敢出海吗？showtime：01:28 我们为什么还要相信一个打不到鱼的老渔夫？05:33 海明威创作《老人与海》时的精神状态16:14 不随波逐流，选择一条艰难的道路，我们真的能为自己“买单”吗？24:05 极限运动员如何看待人与自然的关系32:09 “泰山模式”，海明威的情感私生活47:31 忆往昔峥嵘岁月，吹牛 or 成功过的信念支撑？ 49:17 呼应《老人与海》的当代小说作品56:22 美国电影中的孤独男性59:05 运气，留给做好了「精确」准备的人。   1:05:15 海滩上的狮子，象征什么？1:23:30 从“如何生存”到“如何拥抱死亡”1:27:07 没有鲜花、掌声和观众，依然优雅地站在起点。1:30:06 做“全职子女”，有何不可？1:42:17 《老人与海》的故事，希望大于悲观1:53:25 普通人，可以为世界留下什么？这次关于《老人与海》的对话，我印象最深的两个核心表达——生命历程，并不是由低谷攀爬到胜利顶峰的垂直线性上升，而是在逐节困境和不可逆的衰老面前，反复自我接纳的循环。 我们总会遇到掠食的“鲨鱼”，但请始终恪守信念：解决问题的方法，永远比问题本身要多。  认真活好每一天，生命力自会在分秒中延续。Songlist：1. Fisherman's Cantina-Dimitri Tiomkin2. The Old Man and the Sea-Jacob Gurevitsch3. In the Tavern at Casa Blanca-Dimitri Tiomkin4. Hemingway-Garou陪伴你的：红菜苔在小宇宙查看该单集文稿

感谢🥤可口可乐养生壶对本期节目的支持，点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com新年马上要来啦！菜苔从不喝碳酸饮料，作为养生大军的一员，冬天桌上养生壶是不可或缺的。这次带来的可口可乐养生壶，不仅颜值惊人的高，材质性能也全方位能打，是一位实打实的六边形战士。欣赏一下「菜苔特调」：√小巧不占空间，轻松满足一家三口的需求√容量足够大，1200Ml煮完一壶水可以喝上一天√烧水、甜品、精煮、精炖、花茶、果茶、参茶、保温8大功能√精准控温，泡奶泡茶温度可控√智能24小时保温/预约，使用省心又安心√安全性能：侧面温控+智能检水，防干烧一年四季都爱养生的朋友们，我建议大家人手一个！可口可乐作为大品牌品质更值得信赖。过年放一个可口可乐养生壶在桌上，喜庆又实用！🛍️三种购买方式，获取专属福利：1.  点击专属购买链接：淘宝：mo.m.tmall.com京东：pro.m.jd.com2.复制淘口令：09￥fB88fzBiLrS￥ /  CZ0093.淘宝搜索“可口可乐电器”，进入【可口可乐电器旗舰店】，对客服报暗号「掉书袋」领取专属优惠！showtime：04:09 《美狄亚》故事梗概08:13 “金羊毛”是什么？15:03 各朝皇帝会如何处置美狄亚……26:41 美狄亚杀子，该怎么理解？32:46 出轨，原谅or报复？35:48 对比《孔雀东南飞》刘兰芝36:52 “天降神明”在此为何不是拙劣之术？40:01 复仇女神，可以效仿吗？43:41 受害者心理的弊端Songlist：1. Lullaby for Cain-Sinéad O'Connor2. Medea's Lament II-Eleni Karaindrou3. Six Feet Under-Billie Eilish4. Gravity-Hooverphonic祝大家 🎇 2026，新年快乐！🎉陪伴你的：红菜苔在小宇宙查看该单集文稿

🎄感谢 【Tims A2三合一胶囊咖啡机】 对本期节目的支持！点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com如果你平时工作、学习容易犯困，喜欢喝一杯咖啡来保持振奋喝清醒，身为咖啡风味爱好者，却总是买不到心仪的咖啡，这款拥有大师性能的Tims A2三合一胶囊咖啡机推荐给你：√ 性能综合王者：兼顾入门级胶囊使用+资深级手作咖啡体验，同时适合入门咖啡人与资深咖啡人，3种模式（胶囊/意式/美式）适配工作+休息+外出多种场景。√ Tims Hortons天好，作为全球最大的咖啡品牌，1964年创立于加拿大，2019年进入中国后发展迅猛，目前国内线下已有1000多家门店，品质和售后更有保障。√ 大师性能：咖啡萃取效率更高，精准控温+独立温控，保证了咖啡豆原始风味，比自己手冲更方便醇厚。√ 支持冷萃：无需等待降温或额外加冰√ 占地面积小+轻量化：露营、野餐、户外派对好搭子，提升生活质量√ 充插两用：续航持久🧑‍🎄轻量且全能的Tims三合一胶囊咖啡机，用完我们的优惠不到600即可入手，还能叠加平台大促活动到手更划算！随咖啡机本机还附赠Tims门店同款胶囊！无论是送礼还是自用都很不错🍎🧸🎁三种购买方式，获取专属福利：1.点击专属购买链接：淘宝：mo.m.tmall.com京东：pro.m.jd.com2.复制淘口令：79￥t09kfvSnt02￥ / CZ0573.淘宝搜索“Tims小家电”，进入【TimHortons小家电旗舰店】，对客服报暗号“掉书袋”领取专属优惠！showtime：07:00 红菜苔、蓝胖子和大章鱼的圣诞节往事16:00 一个人过节，孤独感被放大了吗？26:40 面对各类app的年终总结，你会焦虑吗？32:15 《圣诞忆旧集》的第一个故事36:17 《圣诞忆旧集》的第二个故事46:01 我们收到or送出的印象深刻的礼物 53:34 《圣诞忆旧集》的第三个故事56:28 你们有没有一开始看不惯，后来关系很好的朋友？1:06:49 关于冬日的回忆1:13:06 关于下雪的回忆 1:19:32 真正的“节日精神”是什么？1:24:21 红菜苔、蓝胖子和大章鱼各自最爱的节日📖强烈推荐全彩插画布面珍藏版的《圣诞忆旧集》！插画都非常精美、温馨❤️🎄购买链接：《圣诞忆旧集》全彩插画布面珍藏版💎🍎🌟节日福利——在评论区积极互动，分享你听完这期节目的感想，或自己跟圣诞节和冬天的故事。我们会抽取两名听众，各送一本全彩插画布面珍藏版的《圣诞忆旧集》。Songlist:1. Last Christmas-Wham!2. God Rest Ye Merry Gentlemen-Pentatonix3. Happy Heart-Andy Williams4. Jingle Bell Rock-小野リサ5. Christmas Is All Around-Billy Mack陪伴你的：红菜苔、蓝胖子、大章鱼，and 🧑‍🎄 🎅 。在小宇宙查看该单集文稿

这是来自两个世纪前一位古老贵族的邀请函，在夜幕降临的时刻，古堡的风声与狼嚎会伴你走近不死的秘密，这里没有结束，有的是属于一个族群的不朽的永恒。今天，我们化身吸血鬼猎人，共同阅读爱尔兰作家布拉姆·斯托克的经典恐怖小说《德古拉》。我们会和大家一起探讨斯托克如何从历史原型，民俗传说和社会现实中拼贴出德古拉伯爵的完整形象，分析德古拉对吸血鬼类型文艺作品产生的深远影响，对比中西方妖怪文化的相似与差异。更重要的是，我们会分享一系列使用有效的小技巧——帮助你识破乔装隐蔽在你身边的吸血鬼，守护你的安全！快来推开特兰西瓦尼亚古堡沉重的大门，从容赴宴。showtime：04:18 蓝胖子遇到的灵异事件09:08 吸血鬼的起源12:05 如何识别一只吸血鬼？19:35 第一次阅读《德古拉》的感受1:24:25 如何看待“情绪化”和“情绪稳定”1:36:25 自私的人，为何容易反给自己设陷阱？1:40:56 历史上真实的“吸血鬼”1:43:22 吸血鬼的影视化简史1:47:24 人为什么爱看恐怖片？1:50:44 新时代血族 VS 旧时代血族1:52:14 《惊情四百年》改编优劣1:54:00 德古拉原型人物1:58:17 东西方鬼怪对比2:00:27 西方吸血鬼为何演化为偶像剧，东方狐狸精为何不得进化？2:02:26 防范吸血鬼小贴士！Songlist：1. End Credits-Wojciech Kilar2. Dominic-Julie Delpy3. Lestat's Tarantella-Jonathan Sheffer4. Lucy's Party-Wojciech Kilar5. Journey To Transylvania-Alan Silvestri6. Die Zugsequenz-Uwe Kröger/Lyn Liechty/Thomas Borchert7. Sympathy For The Devil-Guns N' Roses8. Leave Out All The Rest-Linkin Park陪伴你的：红菜苔、蓝胖子 ，and 🧛。在小宇宙查看该单集文稿

👀感谢「妙界」品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接(二选一即可)：1、淘宝：mo.m.tmall.com2、京东：pro.m.jd.com（商家供图）我一向睡得少，尤其是最近！总是顶着硕大的黑眼圈，而且常常感觉眼睛特别干涩，想到今年7月我做完眼睛手术后，医生说我再不科学用眼就会视网膜脱落——吓得我老老实实挨了几下激光之后，开始全面地探索呵护眼睛的方法！这款妙界Y7P眼部按摩仪就是我近期找到的最佳护眼搭子！安利给大家❤️✔三秒出雾，每秒18万雾量，安心润眼✔升级独立点振降噪技术+语音播报可关闭✔8颗仿生硅胶指腹按摩头+新增2颗独立眼袋按摩热敷头，精准按摩眼部肌群✔太阳穴气囊按摩，头疼酸胀也可以得到很好的缓解✔温感蒸汽+冷敷和升级眼袋热敷✔独立抑菌水箱和深紫外线杀菌，杀菌率超 99%我坚持用了这款护眼仪一周后，黑眼圈已经肉眼可见淡化好多了！雾化润眼也特别舒服，早上冷敷还能有效祛除水肿，晚上热敷放松眼睛能舒缓眼疲劳。一台到手就能集护眼贴、热敷眼罩、眼部按摩器、雾化仪于一身！性价比很高，不管是送人还是自用都很合适，保护眼睛还是要从日常点滴做起来👀有需要的听友们快使用一下三种方式，获得专属购买福利：1. 点击进入专属购买链接：equity.taobao.com2. 复制淘口令：37￥0q13fqn3ufw￥ /  CZ0053. 在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属链接showtime：08:14《俄狄浦斯王》故事梗概14:00 古希腊三大悲剧家19:34 悲剧的定义26:09 俄狄浦斯情结33:54 歌队的功能Songlist：1. Symphony No. 5 in C Minor, Op. 67:I. Allegro con brio-Wiener Philharmoniker/Carlos Kleiber2. Involuntary Prophet-The Shanghai Restoration Project3. Holding Court-Audiomachine4. Barnabas-Joe Henson/Alexis Smith/Mike Georgiades5. Now We Are Free-Hans Zimmer/Lisa Gerrard陪伴你的：红菜苔在小宇宙查看该单集文稿

2011年，《哈利波特》系列电影的终章画上句点。各位“哈迷”或许会对哈利复活，伏地魔怒火中烧，不断施咒爆破的场景印象深刻，鲜为人知的是，在拍摄过程中，丹尼尔·雷德克里夫（哈利扮演者）的替身演员——大卫·赫尔姆斯，因意外终身瘫痪。被问及为何不追究剧组的责任，大卫说：我的人生已经毁了，为什么还要去毁另外一个人的人生？剧组没有回避，赔偿了大卫·赫尔姆斯，丹尼尔·雷德克里夫也出资拍摄了大卫的纪录片，并用《哈利波特》全书第一章名为其命名——《大难不死的男孩》。《哈利波特》全系列，无论从书籍到电影，台前到幕后，每一个创作者、工作人员，都携手为我们献上了爱的魔法。他们都是能够拔出格兰芬多宝剑的勇士。剧版正在拍摄，HBO也陆续放出选角信息。借此机会，我邀请到——嘉宾：Marvin，我的哥哥。我们共同分享彼此从7岁到31（32）岁对这个故事每每常看常新的真实体验，精细对比原著和电影的改编差异，也说一说对剧版的展望和期待。本期节目献给你——如果你始终忠于哈利，直到最后的最后。📚 购买链接：哈利波特（全7册） ——25周年纪念版，初版封面焕新重制，护眼绿纸升级回归，哈迷必入。showtime：02:45 看《哈利波特》的儿时回忆11:16 第一部：魔法石（每本书都有，但电影里一次都没出现过的人物是谁？）16:11 第二部：密室20:27 第三部：阿兹卡班的囚徒37:05 第四部：火焰杯（第一个给哈利职业规划建议的人是食死徒）1:07:32 第五部：凤凰社（电影海报bug：错印人物，至今未修改）1:30:42 第六部：混血王子（伏地魔的原生家庭&邓布利多的原生家庭）2:04:43 第七部：死亡圣器2:43:34 对剧版的期待Songlist:1. Hedwig's Theme-John Williams2. O Children-Nick Cave & the Bad Seeds  始终陪伴你的：红菜苔在小宇宙查看该单集文稿

🛍️感谢妙界品牌对本期节目的大力支持！点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com（商家示意图）北京最近冷得像冰窖🧊，用上这款至尊升级款按摩仪的艾灸碳热敷，没敷一会儿身上就热烘烘的！酸痛的地方按摩＋热敷20mins能舒服好多！值得推荐！✔ 真正做到8D仿人手虎口揉捏，精准拿捏酸痛点✔ 最新升级艾灸碳技术，热敷范围更大，热敷效果更好✔ 四种按摩模式，最新升级大师模式，适合不同人群使用✔ 全身可按，按完肩颈还能按腰腿，一机多用✔ 背面是艾灸碳纤维，拆洗方便，皮质送礼更有面✔ 操作简单，按钮清晰，也可以和家人一起拥有我和蓝胖子最近都用上了妙界的至尊升级款肩颈按摩仪，怪不得淘宝天猫按摩类销售榜第一，确实有它的道理！现在还升级了四种模式，按摩手法超级灵活，背面的枕套可拆卸清洗，外观看着颜值也高，无论是自用还是送人都是不错的选择。❤️有需要的听友们快使用以下三种方式（选一即可），获得专属购买福利吧：1.点击进入专属购买链接：equity.taobao.com2.复制淘口令：97￥aPxLfUbLxTh￥ /  CZ2253.在淘宝搜索：“妙界” 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属链接。🪖🪖🪖🪖🪖🪖🪖🪖疯子可以免于飞行任务，但必须本人提出申请。如果一个人能意识到飞行危险并主动提出停飞申请，恰恰证明他神志清醒，因此必须继续飞行。——以上即是Catch22，第二十二条军规。这本在上世纪60年代问世的经典“黑色幽默”小说，由美国作家约瑟夫·海勒书写。笔法荒诞，笑料唐突、无厘头，宛如一场sketch comedy，而核心game点，就是Catch22。让我们跟随主人公约瑟连一起，进入一个无法挣脱的战争圈套。showtime:02:18 第二十二条军规12:43 人像展览式叙事31:05 卖国贼米洛34:57 “随大流”梅杰37:53 阅兵狂人沙伊斯科普夫少尉41:37 刽子手卡思卡特上校44:03 武将军 or 文将军47:35 约瑟连的战友百态59:01 约瑟连致疯的导火索1:00:24 第一个逃出Catch22的人1:14:10 第二十二条军规的真实含义1:23:50 战争，该被以纯人文视角看待吗？Songlist：1. Das Model-Kraftwerk2. Pigs In The River-重塑雕像的权利3. Knives and Bullets-Dario Marianelli4. John Yossarian-Rupert Gregson-Williams/Harry Gregson-Williams5. The Mass-Era6. Hole in the Wall-Moses Gunn Collective陪伴你的：红菜苔、蓝胖子在小宇宙查看该单集文稿

本期节目是一场由个人烦恼穿梭到历史趣闻的奇趣漫游。一个最怕被戴绿帽的男人阿尔诺耳弗，是法国“喜剧顶流”大师莫里哀的代表作《太太学堂》中的经典人物。他潜心定制“完美太太”，却沦为全城笑柄。欢声笑语中，我们穿越至17世纪的法国，揭秘“太阳王”路易十四如何以举国之力，将法餐、法国高跟鞋、法式珠宝……打造成时尚标杆，将巴黎打造为世界时尚之都，为全世界定制出一套关于奢华与品味的欲望模板。🛍️感谢神气小鹿品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com北京最近实在太冷了！听说南方也气温骤降。我在十月底就开了地暖，床品也换成了神气小鹿的【泡芙被pro】，大家也要注意添衣保暖，身体健康最重要啦！💝推荐【泡芙被pro】的理由：✔上下两层远红外发热面料，快速升温。✔升级了跟东华大学联合研发的专利Castor吸湿纤维和莱赛尔纤维，能快速排出水汽，吸湿除潮，时刻保持被窝清爽。✔ 7A级抗菌+A类标准，额外添加控敏抗菌纤维，抑菌率99%，敏感肌肤也能放心贴身睡。✔ 可机洗，方便打理，清洗多次依然蓬松柔软，精细绗缝+包边，内芯不会乱跑，非常耐用。如果你也怕冷，夜里容易冻醒或易出汗，冬被容易受潮，不妨试试这款亲肤的🥞【泡芙被pro】！真的超级轻盈又暖和，很神奇！！！我，红菜苔，发自肺腑，真心强烈推荐！！！需要的听友们快使用以下三种方式，获得专属购买福利吧：1.点击进入专属购买链接：equity.taobao.com2.复制淘口令：77￥XffIf3R5lWM￥ /  HU2933.在淘宝搜索：“神气小鹿” 找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属链接。                （商家示意图）showtime：04:31 法兰西《喜人奇妙夜》29:36 莫里哀为什么能成喜剧大师？34:17 “太阳王”路易十四变成“小太阳”37:39 钻石地位的奠定39:21 香水和路易十四不爱洗澡的传闻44:01 法餐如何成为餐饮界fancy标杆？52:35 奢侈品贸易 Songlist：1. T'aimer est une galère-Molière l'opéra urbain/PETiTOM2. Penelope-Paul Mauriat3. Les Nations Premier Ordre:6. Gigue-Jacobean Ensemble/Thurston Dart4. Regardez-moi-Molière l'opéra urbain/Abi Bernadoth   陪伴你的：红菜苔在小宇宙查看该单集文稿

感谢「MISTINE」对本期节目的支持。MISTINE，源自泰国、畅销37年的专业防晒品牌，陪伴无数人安心享受阳光。今年，他们带来了革新性的「防晒次抛」，让每日防晒像用精华一样简单、安心。值得一提的是，品牌代言人王楚钦也在使用这款产品——作为经常在户外训练的运动员，他对防晒产品的要求更为严苛，而MISTINE防晒次抛的高倍防护力和温和肤感​，连专业运动员都能满足。【为什么我们想推荐它？】• 高能防护，精简高效​：一支即包含高倍防晒（SPF50+ PA++++）、持证美白（国家药监局特证认证）和硬核抗老功效。相当于将防晒、美白、抗老合为一体，简化日常护肤步骤。• 次抛锁鲜，一抛一用​：独立小支包装，一次一支，精准控制用量。不仅干净卫生，更能保持成分活性，出差旅行时随身携带几支，全无负担。• 温和安心，敏肌挚友​：无酒精、无致痘成分，专为敏感肌研发。即使是医美术后或皮肤状态不稳定时，也能安心使用。如果你也想体验这款让人安心的"防晒管家"，现在品牌给到【掉书袋】听友们双十一优惠福利价：• 日常售价：159元/30支，259元/60支• 【掉书袋】优惠价​：​199.9元得70支，299.9元得120支​，单支低至约2.5元点击链接购买：s.click.taobao.com（🔔支付定金锁定优惠价格，10月20日晚8点支付尾款，活动截至11月14日）愿MISTINE的贴心防护，陪你自信拥抱每一个阳光灿烂的日子！and❗️重大号外❗️由本台主播大章鱼担任编剧的电视连续剧《沉默的荣耀》，正在央视1套、央视8套（每晚七点半），及网络平台爱奇艺同步热播。欢迎大家的收看支持！【掉书袋】专属福利——大家看完想夸、想吐槽（不建议），或想了解更多幕后故事，都可加听友群（Wchat:Dshudai727)，or在评论区留言，与编剧大章鱼实现互动！🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸本期节目，我们将一同走进诺贝尔文学奖得主日裔英籍作家石黑一雄的代表作《长日将尽》。跟随正统英国管家史蒂文斯先生，开启穿越英格兰的六日旅程！在他对达林顿府辉煌往事的无尽追忆中，我们将探讨：00:07 英国管家的日常23:28 上司乱开玩笑，我该怎么应对？1:06:09 没道德却能带我赚大钱的老板，值得追随吗？1:15:51 人如何用“不可靠叙事”粉饰内心1:22:24 把职业荣誉置于一切之上，舍弃亲情与爱情，能否如愿收获毕生追求的尊严？1:59:41 无疾而终的爱，本质是不够爱？2:21:47 工作的意义被过分强调了吗？2:29:00 石黑一雄小趣闻Songlist:1. The Cooks in the Kitchen-Richard Robbins2. Make It Up-Stacey Kent3. Gleam And Sparkle-John Lunn/The Chamber Orchestra Of London4. Letter-Yosi Horikawa5. Gotta Serve Somebody-Bob Dylan6. The Conference Begins-Richard Robbins7. Opening Titles, Darlington Hall-Richard Robbins8. Breakfast on the Morning Tram-Stacey Kent9. Things Have Changed-Bob Dylan陪伴你的：红菜苔、大章鱼在小宇宙查看该单集文稿

本期节目，我们一同观赏爱尔兰作家奥斯卡·王尔德的唯美主义代表作——《莎乐美》。这个脱胎于《圣经》的传奇，如何变为惊世骇俗的禁忌之作？“妖女”是一种骂名吗？护好自己的头颅，七纱舞即将开幕。showtime：02:04 妖女，是世上诞生的第一个女人25:53 唯美主义就是缺德吗？42:33 贞操为何只约束女性？51:17 男女对立的实质58:40 男子气概如何荼毒男性，最终致其性无能？1:17:48 婚姻关系=财产关系1:22:37 如何避免在婚姻中人财两空？1:25:41 《莎乐美》的核心表达1:33:00 奥斯卡·王尔德生平Songlist：1. 《人生如此》-辛晓琪2. Danse macabre-Ophelia's Dream3. Salome Op.54 TrV 215 / Scene 4:Salome's Dance Of The Seven Veils-Berliner Philharmoniker/Herbert von Karajan4. Deus Amet Puellam-Moon Far Away5. Orbit-Dandelion Wine6. Love's Great Malevolence-Eleni Karaindrou7. I Do Not Need an Audience-Debbie Wiseman8. Wilde-Debbie Wiseman9. Salome-Alina Orlova陪伴你的：红菜苔在小宇宙查看该单集文稿

旧世界的丧钟响起，是在回忆中枯萎，还是在废墟上重生？今天我们和大家一起阅读的是美国作家玛格丽特·米切尔的经典巨著《飘》，这不仅是一部美国南方史诗，更是一份来自1936年的惊世骇俗的“女性独立宣言”。斯佳丽·奥哈拉，作为文学史上最精彩的女性形象之一，在战争的焦土之上，用近乎野蛮的生命力，重新定义了女性的生存与力量。本期节目中，我们将剖析斯佳丽人生的九重困境一一走过她的每一次挣扎与抉择，见证一位“南方淑女”怎样在对她步步紧逼的社会中赢得自我主宰的权力。觉醒之路绝非坦途，它充满荆棘与泥泞、轰塌与陷阱，但重要的是：我们绝不回头。showtime：03:03《飘》——女性主义启蒙读物12:01 斯佳丽的九重困境21:00 婚恋，相似or互补？45:03 “hold不住”的情人，敬而远之or迎难而上？1:23:00 斯佳丽对卫希礼的感情只是一种执念吗？2:45:00 3K党和南北战争3:26:05 斯佳丽能否追回白瑞德？3:38:02 玛格丽特·米切尔生平3:41:01《乱世佳人》票房有多高？3:45:37 关于《飘》的畅想Songlist：1. Gone With The Wind-Various Artists2. Scarlett Prepares for the Barbecue-Max Steiner3. Dance Montage: Charleston Heel and Toe Polka-The National Philharmonic Orchestra4. Tough-Quavo/Lana Del Rey5. Si le Vent M'Emporte-Gérard Presgurvic6. Movie-Tom Misch7. Tara's Theme-Royal Philharmonic Orchestra8. Elle-Gérard Presgurvic9. The End of the World-Skeeter Davis陪伴你的：红菜苔、蓝胖子在小宇宙查看该单集文稿

你精心经营社交形象，却难掩内心的焦虑与孤独吗？你试图保持体面，以至被人指着鼻子骂都难以还口吗？本期节目，我们一同搭乘美国戏剧大师田纳西·威廉斯的代表作《欲望号街车》。这部荣获普利策戏剧奖的经典剧作，深刻揭示了美国旧日南方优雅传统与北方新兴工业文明、脆弱与野蛮、幻想与现实之间的剧烈碰撞。映照每个在生活重压下，寻找归属的现代人的心灵困顿。showtime：03:54 造作的女人07:01 曹操神经衰弱15:17 跟妹夫调情28:04 如何把人逼疯？37:12 田纳西·威廉斯生平45:13 欲望号街车中的“欲望”是什么？Songlist：1. 2046 Main Theme-梅林茂2. Blanche-Alex North3. Cinnamon Girl-Lana Del Rey4. Out On the Town-Bilkhu/Gussy G & Kully B陪伴你的：红菜苔在小宇宙查看该单集文稿

很荣幸做客【野史下酒】节目，跟恶霸波老师“现挂”聊了一期武侠相关内容。本期主题——张无忌是所有侠客中最被女性讨厌的吗？主持人：恶霸波嘉宾：红菜苔在小宇宙查看该单集文稿

2025年是世界反法西斯战争胜利80周年。在这个时间节点，回望这段极端语境，把目光投向战时、战后的具像化“个体”，而非整体性的大国叙事，或许更能令我们照见在当下，我们该如何思考战争罪责？对过去、今天和未来作出回应。“战争不只发生在战场，也发生在人心里。”👏本期嘉宾——王升远：上海交通大学外国语学院长聘教授、博士生导师，主要从事近现代中日文学文化关系研究以及战后日本文学史与思想史研究。showtime：01:06 战争胜利，不意味着法西斯主义的终结。12:10日本知识人的不合作16:40 春画、花柳小说对集体主义的消解21:18 《里斯本丸沉没》翻译的“难点”28:39 日本和德国在战后的不同表现是否为民族性不同而导致？42:23 “十五年战争观”对于看待战争罪责的意义  51:02 服从命令，可以洗脱罪责吗？58:56 今天的我们，该如何正视极端语境？想更多了解日本知识人的心路历程，及“知日派”学者王升远教授对二战的独到见解——💰【售价】34.00元  👉 购买链接： https://j.youzan.com/DYiu2OSonglist：1. メリー・クリスマス・ミスター・ローレンス-坂本龍一2. Волны-Molchat Doma3. Chapter1~Adagio elegiaco-岩代太郎4.《空中散歩》-久石譲5. Fight to Start-Kilians陪伴你的：红菜苔在小宇宙查看该单集文稿

2019年4月15日，巴黎圣母院发生了一场令人心碎的大火，那是巴黎的中心，法国的心脏。这座遥远的教堂牵动着全世界人民的心，它不仅属于法兰西与天主教，更属于每一位欣赏它，爱它，为它震撼和惊叹的普通民众。二百年前，法国著名作家维克多·雨果的一篇同名小说将这座宏伟的宗教建筑点化为一件永恒的文化符号。穿越半个世纪，大教堂墙壁上刻下的‘命运’（ΑΝΑΓΚΗ）一词，早已昭示了宿命的基调。美与丑、善与恶、爱与恨，自由与教条、狂热与忠诚、欲望与背叛，无法挣脱的命运之网交响成隽永的史诗，那墙垣下的跃动的生命，如此渺小与悲怆。今日之圣母院伫立在塞纳河畔，仍在生长。它目睹千百年的悲欢离合，不置一言，唯有卡西莫多的钟声为世人敲响。【本期福利】感谢【神气小鹿】品牌对本期节目的支持!点击链接直达优惠:mo.m.tmall.com最近用了这款“神气小鹿”夜猫的护颈枕，确实有被惊艳到！因为我们两个主播平时睡觉容易落枕，第二天醒来肩颈就容易不舒服，医生朋友建议，除了平时要加强锻炼，注意坐姿正确之外，睡觉的枕头也要适合自己才行。这款枕头真的蛮不错，安利给大家！✅一枕多用，能护颈、能托腰、能趴睡还能拉伸腰背✅人体工学分区设计，满足各种睡姿分区需求✅德国巴斯夫高密度记忆棉”+软硬双区设计✅冰丝面料，触感爽感丝滑，细腻亲肤✅立体发泡工艺，全枕芯透气孔，透气吸汗靠谱的枕头在日常中不仅能保护我们的肩颈和腰椎，给我们舒适体验，还能提升我们的睡眠质量！现在价格也很美丽，有需要的听友们快使用以下三种方式（选一即可），获得专属购买福利吧：1、点击进入专属购买链接：equity.taobao.com2、复制淘口令：77￥Hu8z4nLBTDw￥ /  CZ0053、在淘宝搜索：“神气小鹿” 找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属链接。showtime：05:26 巴黎圣母院大事记15:03 古典主义VS浪漫主义22:11 雨果“恋足”30:30 雨果的多边形感情史42:27 比丑大赛1:01:08 相信我，我真的不爱你！1:21:53 “恋爱脑”爱斯美拉达1:46:07 丑与美1:53:10 副主教对爱斯美拉达的扭曲之爱，该如何理解？Songlist：1. Le mot Phoebus-Bruno Pelletier/Hélène Ségara2. Out There-Tony Jay/Tom Hulce3.《旧城之王》-木马乐队4. Belle-Daniel Lavoie/Patrick Fiori5. Someday-All-4-One6.《钟无艳》-谢安琪7. Le temps des cathédrales-Bruno Pelletier陪伴你的：红菜苔、蓝胖子在小宇宙查看该单集文稿

感谢【妙界】对本期节目的支持!点击链接直达优惠:mo.m.tmall.com暑假快乐，欢迎乘坐格列佛号游轮🚢！此次行程包括四个站点：利立浦特、布罗卜丁奈格、勒皮他、慧骃国。在这场精彩的奇幻冒险中，我们附赠一份价值200英镑的讽刺与洞察。导游红菜苔&蓝胖子将与你一起一边吐槽一边参观小人国的荒诞战场、cos巨人家里的手办玩物、探寻飞岛国科学家稀奇古怪的发明创造、和有智慧的马儿一起对话。你会听见英国作家乔纳森·斯威夫特跨越三百年留下的振聋发聩的质询，直视18世纪英国乃至全人类的人性弱点，看到理性之下深藏着怎样的贪婪、虚伪与残暴，丈量人类社会与乌托邦之隔还有多远……各位大冒险家，前方风暴来袭，请扶好坐稳。🛍️我们几位主播作为久坐伏案打工党，之前经常会有斜方肌僵硬、后背脖颈酸痛的情况，为了缓解这种肌肉紧张的不适感，我们会去按摩店找老师傅按按摩！但好的老师傅预约的很满，价格也是越来越贵。有了妙界R3mini肩颈按摩仪之后，都不用再去按摩店了，家里工位都能随手随地按摩！这款按摩仪重量只有1.1kg,戴起来超轻便。它的8D按摩头，上面夹揉脖子，下面揉捏僵硬的斜方肌，手法到位，力度还超级爽！三档力度可以按个人喜好选择，一键式操作，送给家里长辈也能简单上手。你如果感觉斜方肌硬的不行，还可以打开热敷功能，有活血化瘀的功效，就像脖子后面放了一条热毛巾一样暖暖的很舒适。              （商家示意图）❗️三种方式，获得专属购买福利：1.点击进入专属购买链接：equity.taobao.com2.复制淘口令：37￥SYQr4UBVso6￥ /  HU1083.在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属链接。showtime：05:53 英国为什么叫“日不落”帝国21:39 格列佛是最早的吃播播主1:06:28 科学院研究吃屎？1:12:01 你想召见谁的鬼魂并向ta提问？1:18:41 Yahoo！是这样命名的1:23:50 如何看待作者的“辱女”言论？1:38:31 政治讽刺1:42:01 《镜花缘》大比对1:46:26 你会幻想去一个怎样的奇异国度？Songlist:1. Wicked Wonderland-Tungevaag2. The Shell-René Aubry3. Delusions Of Grandeur-Henry Jackman4. Sweet Dreams-Hex Cougar5. Okinawa Song Chin Nuku Jnushii-坂本龍一6. 《迈 阿 密 游 记》-虞海游Shadow/黑瘦的鱼头7. Worlds Apart-Ash8. 《人妖岂可相提并论》-UmzBeatz9. The Rumbling-SiM陪伴你的：红菜苔、蓝胖子在小宇宙查看该单集文稿

哈利·波特45周岁啦！今天，2025年7月31日，【掉书袋】开启“哈利波特系列”，骨灰级“哈迷”红菜苔将以各类新鲜切入角度，和大家一同回顾书都翻烂了的《哈利波特》七部曲。本期节目 特邀嘉宾——🧑‍🍳小雪：法国蓝带厨师回顾《哈利波特》的经典美食，分享居家自制的独到配方！主播红菜苔不仅读《哈利波特》破万遍，也是资深“吃货”，附以下烹饪作品图为证——showtime：06:53 法国“蓝带” 只是贵妇爱好培训班？12:36 如何自制黄油啤酒29:02 北京好吃的巧克力推荐35:53 比比多味豆的怪味都是怎么研发的？42:58 柠檬的妙用45:22 水果茶糖分极高，慎喝！49:00  圣代再高级，也是成本价1块的冰淇凌粉59:32 烘焙入门，哪款蛋糕简易上手快？Songlist:1. Hedwig's Theme-John Williams2. Christmas at Hogwarts-The City of Prague Philharmonic Orchestra3. Double Trouble-John Williams4. Harry's Wondrous World-John Williams5. Nimbus 2000-The City of Prague Philharmonic Orchestra6. Hogwarts March-The City of Prague Philharmonic Orchestra推荐门店（限北京，无商务推广）：日料——雪崴分子鸡尾酒——非二进制，纸飞机巧克力——Choc-a-lot、Pichoco、La place（烘焙原料首选：法芙娜）造型蛋糕——绿季法式甜品陪伴你的：红菜苔and Happy Birthday to Harry Potter！🎂在小宇宙查看该单集文稿

今天是红菜苔的31岁生日🎂！so本期节目重点不是普鲁斯特，而是主播红菜苔和蓝胖子对于【普鲁斯特问卷】的作答。欢迎大家参与这场音频生日会，一起来玩儿吧！Songlist:1. Hey Girl-Cullen Omori2. Joyeux anniversaire-Cynthia Hugues陪伴红菜苔的：蓝胖子and各位【掉书袋】听友。爱大家！❤️在小宇宙查看该单集文稿

蓝天碧海、洁白沙滩、硕果累累的丛林…一群天真无邪的男孩在海岛晒日光浴，这里没有大人、没有规则。度假天堂？探险乐园？英国作家威廉·戈尔丁的经典之作《蝇王》将颠覆你的想象。当童真坠落荒岛，一场人性本恶的残酷“大逃杀”实验开始发酵。本期节目，我们将带着孩童的目光，见证群体力量如何吞噬人性。showtime：01:20 工作团队中，你是什么角色？37:02 自由民主VS强权专制49:02 “大逃杀”开始57:37 如何处理他人的恶意？1:11:35 你经历过校园霸凌吗？1:36:35 狮子or绵羊1:40:21 荒岛求生，没一个女的？Songlist：1. Lord of The Flies-Philippe Sarde2. People = Shit-Richard Cheese3. I am the day-Libera/ROBERT PRIZEMAN/Ian Tilley/Sam Coates4. Requiem and Prologue-Battle Royale5. These Are Our Children-I Monster6. Climbing Up the Walls-Radiohead陪伴你的：红菜苔、大章鱼在小宇宙查看该单集文稿

金钱，能买来公道吗？本期节目，为大家分享——结过9次婚的亿万富婆反杀负心汉的故事，《老妇还乡》。瑞士剧作家迪伦马特用冷峻幽默的笔触呈现了一个令人窒息的现实：当正义被明码标价，正义便可以被重新定义；当集体共谋成为常态，道德也能够集体协商。P.S.我必须得展示一下我拟定但没过审的原标题——🧚‍♀️感谢按摩仪界销量第一的倍轻松，给掉书袋听友发专属福利！🧚‍♀️❤️在评论置顶区晒出倍轻松按摩器的下单单号，抽一位听友送价值198元的午睡宝贝U型枕！🥳🥳🥳1.倍轻松 P2 猫爪按摩枕 —— 颈椎肩颈多功能按摩器💆中国肩颈仪销量第一TOP1！25年专注便携按摩器！累计销量3300万台！🐾🐾🐾猫爪仿真按摩体验，搭载3D浮动按摩头+红光热敷+50dB静音马达【掉书袋】听友专属价：299元（淘宝官方旗舰店369元）限时优惠价仅限至7月13日！点我下单，或保存下方二维码，打开微信扫一扫抢购！2.人民邮电出版社《妈！这是我的人生》📖一本写给所有“被安排长大”的人的成长实录👩‍❤️‍💋‍👩母女双视角拆解我们为何总难与自己和解【掉书袋】听友专属价：31.4元（原价69.8元）限时优惠至7月13日，点我下单，或保存下方二维码，打开微信扫一扫抢购！showtime：00:39 我的九段婚姻04:44 有钱可以为所欲为13:26 红菜苔教你怼“渣男”22:30 “渣男”伊尔的滔天大罪30:09 有效惩杀“渣男” 的方式手段41:21 大女主复仇爽文？Songlist：1. Croatian Rhapsody-Maksim Mrvica2. Say My Name-Peking Duk3. Last Laugh-FLETCHER4. Bang Bang-Nancy Sinatra5. Mad World-Within Temptation6. WILDFLOWER-Billie Eilish7. you should see me in a crown-Billie Eilish8. The Dressmaker Closing Credits-David Hirschfelder9. Don't Look Back in Anger-Oasis陪伴你的：红菜苔在小宇宙查看该单集文稿

看，这是约克郡北风呼啸荒凉阴郁的破败庄园；听，这是一段惊悚的血腥爱情故事；他，是爱意灼烧如魔焰，恨意冰封似冻土的复仇幽魂；她，是野性难驯的山庄明珠，是璀璨倏忽的荒原精灵。——他们是今天的主场演员。那些在爱恨里挣扎的人，我们不是孤星一颗。今天要和大家分享的是英国作家艾米丽·勃朗特的旷世之作《呼啸山庄》，一起探讨——希斯克利夫究竟是毁天灭地的魔鬼还是可悲可叹的受害者？凯瑟琳的抉择是自由灵魂的呐喊还是自私自利的背叛？恶意如何摧残纯白的灵魂，爱恨是否只有一线之隔？让我们走进风暴中心，见证极致的爱与极致的恨席卷而来，化作吞噬一切的噩运深渊。✨🧚‍♀️本期精选好物清单🧚‍♀️✨🥤好望水 · 茉莉薏米水（照顾系列）—— 轻养生主义的日常谷物水每瓶含山薏米精华 ≥5000mg✅三段古法工艺 / 0蔗糖0脂肪✅💰【掉书袋】听友优惠价：61.9元 / 箱（15瓶装）🎧声阔 Soundcore A20 睡眠耳机 —— 值得拥有的 AI 智能助眠宇宙 🛏️3g超轻、侧睡不掉、全频遮噪✅AI脑电波同步+音乐疗愈+APP监测✅出差/住酒店必备神器，一觉到天亮✅💰【掉书袋】听友优惠价：1099元 / 件🧚‍♀️Tips：两人拼更划算！ 可转发链接拉上闺蜜/同事一起拼～📖【掉书袋】听友专属优惠价限时至7月6日晚！🛍️由品牌方官方直发，正品保证，拼团更划算！showtime：09:27 《呼啸山庄》其实是一本血腥暴力小说？13:10 叙事结构分析24:28 别人痛苦，我快乐——阴暗心理从何而来？34:48 蓝胖子打过人39:15 爱与被爱，怎么选？54:40 希斯克利夫般的情人，你敢爱吗？1:03:22 朋友闹分手，不停诉苦，怼还是忍？1:09:28 虐恋鼻祖1:26:59 如何看待希斯克利夫的人物形象、《呼啸山庄》到底在讲什么？1:58:52 大团圆结局，在玩弄读者？Songlist：1. I Want My Tears Back-Nightwish2. Cut Through the Dirt-Craig Johnson3. This Is Who I Am-Celeste4. If I Fail-Mono Inc.5. The Wuthering Heights-坂本龍一6. Should It Matter-Sissel7. 《血腥爱情故事》-张惠妹8. Bluebell-Ash Hunter/Craig Johnson陪伴你的：红菜苔、蓝胖子在小宇宙查看该单集文稿

当漫威电影里超级英雄穿梭于光怪陆离的平行宇宙时，当我们在模拟人生游戏里依据不同选择带来的多重结局时……你是否想过早在半个多世纪前，有一位文学大师，仅仅利用文字就巧妙地在书页间构建了无数令人目眩神迷的“时空迷宫”？我们今天要和大家一起分享阿根廷国宝级作家——豪尔赫·路易斯·博尔赫斯。博尔赫斯的故事不仅是新奇的冒险，更蕴含着深刻的哲学思辨：宇宙是否是无限？知识是否有穷尽？命运是必然还是无数偶然？存在与消失是否真实存在？
希望本期节目能成为大家打开博尔赫斯的钥匙，走近这位“南美的荷马”“作家中的作家”，走入那些看似艰深晦涩，实则充斥着惊奇智慧的想象边界。准备好了吗？要跟大家开始一场名为博尔赫斯的迷宫游戏了！           蓝胖子手抄《我用什么才能留住你》showtime：01:39 《我用什么才能留住你》赏析05:16 博尔赫斯哲学观25:12 博尔赫斯——老光棍、瞎子神棍？55:26 小径分岔的花园，到底是什么？59:18 博尔赫斯和《红楼梦》的关系1:18:11 迷宫真相大揭晓！Songlist:1. Stalker: Theme-Eduard Artemyev2. Yellow Roses-Dolly Parton3. Don't Cry for Me Argentina-Madonna4. 《最终观测》-DOUDOU5. Spiegel im Spiegel-Arvo Pärt6. FOILS-Ludwig Göransson7. Solitude-坂本龍一8. Close To You-Carpenters9. Breeze-Sophie Zelmani陪伴你的：红菜苔、蓝胖子在小宇宙查看该单集文稿

当亨伯特唤出：“洛丽塔，我的生命之光，我的欲念之火。” 纳博科夫用第一人称叙事的欺骗性，让读者在厌恶亨伯特的同时，又被他的语言蛊惑，展现其作为文学巨匠的高明之处。禁书、恋童癖的“精神病历”，《洛丽塔》自出版以来饱受争议。本期节目，我们试图通过欲望、道德、艺术等多重维度，探讨其文学价值和伦理道德间的诸多可能。showtime：03:14 你经历过性骚扰吗？17:27 亨伯特恋的第一个童，不是洛丽塔29:54 洛丽塔的主动勾引，为何不被谴责？31:48 小说为何通篇只有亨伯特的视角？50:14 写恋童癖的作品，该被批判吗？59:45 为什么年龄差距会带来权力差距？1:02:48 师生恋——支持与反对   1:17:35 “大喷壶”纳博科夫Songlist：1.Queen Of Disaster-Lana Del Rey2.Lolita-Lana Del Rey3.Toxic-Britney Spears4.Be My Daddy-Lana Del Rey5.Stuck In Love-Ra Costelloe6.《失踪》-林忆莲7.Ma Tau Wai Road-BOLIS PUPUL8.Lolita On Humbert's Lap-Ennio Morricone陪伴你的：红菜苔、大章鱼在小宇宙查看该单集文稿

本期节目围绕春申女君的悬疑新作《自然死亡调查科》，和作者及张怡微老师，一起探讨慢性病、女性与写作。主持人——红菜苔嘉宾——春申女君：作家，上海大学历史学系讲师。张怡微：复旦大学中文系副教授；作家，代表作：《哀眠》、《情关西游》等。showtime：02:18 受害者都有慢性病，用意何在？26:33 女性视角的悬疑小说和传统（男本位）悬疑叙事有差别吗？42:26 明清时期，稳婆和男性医者的权力博弈50:15 张怡微老师畅谈脱发，金句频出！ Songlist：Letter-iris陪伴你的：红菜苔在小宇宙查看该单集文稿

当亲情、爱情被明码标价；情感纽带由金钱、货币构建。退休的面粉商人高里奥、初入大都市的穷大学生拉斯蒂涅，以及隐姓埋名的人面恶魔伏脱冷，交汇于伏盖公寓，试图在十九世纪物欲横流的“折叠巴黎”，盘活各自的人生、追寻归宿。为了供养女儿倾家荡产的高里奥，不惜以蝼蚁姿态匍匐女儿脚下。这到底是父爱无私，还是在拜金社会中的情感变形？六月，父亲节来临之际。我们跟随法国“百科全书”作家巴尔扎克的小说《高老头》，感受一位本该受到尊敬的父亲，如何一步步丧失自我，成为人人奚落嘲弄的“高老头”，孤枕长眠。showtime：01:18 你跟你爸熟吗？07:13 《高老头》，看见书名就不想读！18:25 如何应对出其不意的恶意34:36 “爹味”退散，但“爹味”的变体五花八门，令人猝不及防55:01 高老头——可怜之人必有可恨之处？1:03:00 父辈传承1:11:37 大城市令人焦虑，那你为什么不走？留下奋斗的意义何在？1:18:56 巴尔扎克生平1:29:01 咖啡师、法学生、CEO、卖菠萝、古董收藏家、玄学大师1:38:53 恋母、贵族癖、软饭男1:59:21 巴尔扎克和雨果的友谊Songlist：1. 《香蕉之歌》-小黄人2. Opportunities-Pet Shop Boys3. ファイナルファンタジーⅣメインテーマ FINAL FANTASY IV-植松伸夫4. Cornfield Chase-Hans Zimmer5. Wild Side-Roberto Cacciapaglia6. Be What You Wanna Be-Darin陪伴你的：红菜苔、大章鱼在小宇宙查看该单集文稿

华服派对、豪车游艇、红男绿女——重生之我在纽约当巨富。这些流行文化元素早在100年前就已经是菲茨杰拉德的笔下常客，今天我们共读《了不起的盖茨比》，在一场场纸醉金迷的派对后体味人性幽微。本期节目，我们将穿越到美国爵士时代，携菲茨杰拉德和他的妻子泽尔达，亲历狂放不羁的咆哮1920，探讨旧贵与新钱之间不可跨越的阶级鸿沟，及“美国梦”是否为永远实现不了的谎言？黄金泡影破灭，眼前仍有一盏绿灯。我们不断向前，即使逆水行舟，也会留下奋力划桨的印记。showtime：03:00 《了不起的盖茨比》故事梗概05:43 阅读初体验09:18 菲茨杰拉德的才华主要靠女人完成？38:06 红菜苔和蓝胖子遇到过的装B绝唱48:40 婚姻需要门当户对吗？1:17:53 盖茨比的真实身世1:29:50 中产阶级为什么容易焦虑？1:36:57 如何看待喜欢多管闲事儿的朋友？1:44:00 你鄙视盖茨比吗？1:59:44 盖茨比如果能发“朋友圈”，他该如何正确装B？Songlist：1. New Money-Original Broadway Cast of The Great Gatsby2. Breaking My Heart-Lana Del Rey3. What A Wonderful World-Louis Armstrong4. Bound 2-Kanye West/Charlie Wilson5. Young And Beautiful-Lana Del Rey6. Jets-Blur7. Shadow Of Mine-Alec Benjamin8. Beautiful People Beautiful Problems-Lana Del Rey/Stevie Nicks9. Diet Mountain Dew-Lana Del Rey10. Night Swim-Josef Salvat11. California-Lana Del Rey12. She's Not Gone Yet but She's Leaving-The Fratellis陪伴你的：红菜苔、蓝胖子 在小宇宙查看该单集文稿

《优秀的绵羊》首次出版于十年前。作者德雷谢维奇是美国耶鲁大学的教授，他提出——当前的精英教育已经陷入了误区，这套系统下培养出来的学生大都聪明、有天分、斗志昂扬，同时又充满焦虑，胆小怕事，对未来一片茫然，极度缺乏目标感，虽然非常擅于解决手头的问题，却不知道为什么要解决这些问题，如同一群“优秀的绵羊”。十年过去，精英的矛盾心理在全球都愈发普遍：绵羊没有减少，反而增多了。本期节目是线下分享会的直播回放。主持人——红菜苔嘉宾——史欣悦：君合律师事务所合伙人，《自洽》、《有言以对》作者。诸葛越：斯坦福大学计算机博士，现任诺基亚成长基金中国区合伙人、夸克星辰联合创始人兼CEO；曾任Hulu公司中国研发中心总经理，并在雅虎、微软等公司担任高管和研发职位；畅销书《成长树家庭教育法》、《未来算法》、《魔鬼老大，天使老二》作者，《百面机器学习》、《百面深度学习》主编。showtime：04:26 现代教育体系如何催生“优秀的绵羊”？08:23 “摸鱼”、“躺平”，是我们的错吗？ 17:13 学历在贬值？名校还值得追求吗？  29:44 孩子的幸福快乐与功成名就是矛盾的吗？精英父母如何“正确鸡娃”？38:02 精致利己和精英的区别1:07:01 不做标准的好学生、好员工Songlist:1.The Lonely Goatheard-Rodgers & Hammerstein2.Sheep-Pink Floyd陪伴你的：红菜苔在小宇宙查看该单集文稿

1999年，瑞典文学院将20世纪最后一个诺贝尔文学奖授予君特·格拉斯，并称赞他的作品：嬉戏般的黑色寓言揭露被历史遗忘的面孔。今天我们会跟大家分享他的经典长篇小说《铁皮鼓》。主人公奥斯卡因为目睹成人世界的虚伪与残酷，决定停止长大，停留在3岁，终身与铁皮鼓相伴。他以一名孩童的视角见证着纳粹的崛起、二战的爆发和战后的多重反思与重建。君特·格拉斯不仅拷问着德意志民族的良心，也以小人物的众生相，提醒我们——每个人都对历史负有责任。showtime：01:40 阅读《铁皮鼓》是一场无期徒刑？12:57 德意志民族特殊性34:00 4+4？不必，我就是有特权的庸医41:38 希特勒到底有什么领袖魅力？1:15:38 君特·格拉斯竟然是纳粹？1:43:39 我就是性饥渴1:53:01 在德国，在家就能印钞片？2:14:00 二战，德国为什么失败？2:23:19 集中营和种族大屠杀的真相2:33:32 战后，为什么德国反思，日本不反思？3:07:31 《铁皮鼓》叙事视角分析                          希特勒绘画水平Songlist:1. Lemon Tree-Fool's Garden2. The Imperial March-John Williams3. 香槟、美女与歌圆舞曲-Johann Strauss II4. Mein kleines Herz-Fabian Römer5. Rasputin (Club Mix)-Boney M.6. Moscow-川井憲次7. Chocolate Drops-Iggy Pop8. Die Walküre, WWV 86B, Act I: In the Sound Code, We "See" His Loving Gaze-Berliner Philharmoniker/Lorin Maazel9. Nocturnal Waltz-Johannes Bornlöf10. Erika-Herms Niel11. Recap, Teil 1 und 2-Fabian Römer12. 《洋葱》-杨宗纬13. It's Gone-Bob Moses14. Hailing Drums-重塑雕像的权利15. Mad About You-Hooverphonic推荐书目：入门部分：《第三帝国的兴亡》，威廉·夏伊勒“第三帝国三部曲”，理查德·J. 埃文斯《零年》，伊恩·布鲁玛《德意志文化》，赫尔曼•格拉瑟《来自纳粹地狱的报告》，米克洛斯·尼斯利《奥斯维辛：一部历史》，劳伦斯·里斯《巴黎烧了吗？》，拉莱·科林斯进阶部分：《从俾斯麦到希特勒》，塞巴斯蒂安•哈夫纳《战争与和平》，列夫·托尔斯泰《德国历史中的文化诱惑》，沃尔夫·勒佩尼斯《第二次世界大战军服、徽标、武器图解百科》，乔纳森·诺思影视作品：《我们的父辈》、《万湖会议》、《帝国的毁灭》；纪录片《天启》不推荐——《破碎的生活——普通德国人经历的20世纪》，康拉德·H.雅劳施陪伴你的：红菜苔、蓝胖子在小宇宙查看该单集文稿

天赋的分配，本就不公？《上帝的宠儿》是英国剧作家彼得·谢弗的代表作，讲述资质平庸的宫廷乐师萨利埃里“谋杀”天才莫扎特的故事。纯粹的艺术没有神性，反而尽是粗鄙低俗？当我们踮起脚也够不到天花板，该如何与平庸和解？谁才是上帝的宠儿？当天才被庸人毁灭，上帝在发笑吗？showtime：10:00 莫扎特爱吃屎吗？13:22 洛可可风格22:45 让哈利波特全裸的剧作家28:59 把庸才气死，需要几步？37:00 把天才害死，需要几步？45:56 平凡该被歌颂吗？47:42 当不了天才，注定平庸，如何自处？Songlist：1.  Le bien qui fait mal-Melissa Mars/Solal/Maéva Méline/Florent Mothe/Mikelangelo Loconte2. Symphony No. 40, in G Minor:I. Molto Allegro-Various Artists3. Concert No. 1 in G Major: 4. Gavotte-Josef Ulsamer4. Le nozze di Figaro, K.492 (Dramma giocoso in quattro atti):Atto Quarto : L'ho perduta ... me meschina (No. 24, Cavatina: Barbarina)-Teodor Currentzis/Wolfgang Amadeus Mozart/MusicAeterna/Simone Kermes/Mary-Ellen Nesi/James Ellicott5. C'Est Bientot La Fin-Mozart Opéra Rock陪伴你的：红菜苔在小宇宙查看该单集文稿

1928年，英国女作家弗吉尼亚·伍尔夫在剑桥大学的演讲中抛出惊世问题：​​为什么女性如此贫穷？近百年后的今天，“搞钱”成为都市男女的执念，我们是否真正走出了她笔下的困境？本期节目，带你潜入《一间只属于自己的房间》，搁置girls help girls大旗，撕开“独立女性”滤镜，探寻——没有钱与房间，我们如何书写命运？🌸春天已至，万物复苏🌱本期节目特别邀约了我的男性好友道哥，为对两性关系深感绝望的男男女女，带来一些生机和新希望。showtime：06:27 第一次有性别意识的时刻16:29 为什么男性会对女性的评价分外敏感？35:25 辱女俗语大列举37:56 男权社会对男性也有绑架，男性真的care吗？51:11 红菜苔不仅鼓励“雌竞”，更支持“雌雄同竞”1:01:28 女性独有的魅力1:10:39 别再互相妖魔化，我们需要拥抱彼此！1:20:29 独立的房间，意味着什么？1:36:46 弗吉尼亚·伍尔夫生平Songlist：1. Dancing in My Room-347aidan2. Dance The Night-Dua Lipa3. Radioactive-Imagine Dragons4. 《两个普普通通小青年》-李荣浩/刘柏辛Lexie5. Fight Or Flight-Stereophonics6. idontwannabeyouanymore-Billie Eilish7. Morning Passages-Philip Glass8. Whiskey And Rain-Michael Ray推荐影视剧：电影：《妇女参政论者》、《遥远的爱》、《女人们的谈话》、《西比勒》、《锡尔斯玛利亚》电视剧：《闪亮女孩》、《金妮与乔治娅》、《女子监狱》陪伴你的：红菜苔、道哥在小宇宙查看该单集文稿