清瀬ようこのよりみち相談室

-----------------📻番組概要-----------------リスナーの皆さんからお寄せいただいたご相談にメンタルコーチの清瀬ようこがお答えしていくポッドキャストです。お答えすると言っても、正解や答えをお渡しするのではありません。どんな視点で物事をとらえるのか、そこからどういう思考をしていくのか、などの提示をすることであなた自身の思考の癖や思い込みに気付くヒントを届けます。-----------------💡今回のご相談-----------------「自分のためにお金を使うとすぐ不安になり、夜に不安で眠れないこともある」「予想を上回ることが起きたら戦闘モードに入り相手を悪者にしがちな癖を手放したい」というご相談にお答えしました。-----------------✍️今回の放送-----------------不安は比較から生じている/自分の幸せは自分で知る必要がある/「不足感」をあおる情報にさらされがちな現代社会で大切なこと/身体の反応を観察する/認知を変えるには身体から-----------------🎙️MC-----------------* 清瀬ようこ　🪽Instagram https://www.instagram.com/yokokiyose_totonou?igsh=MWFwZGpteGtnc3ppcQ%3D%3D&utm_source=qr🫧Xhttps://x.com/yokokiyose?s=21&t=nxB3PuyE-kWngdOC89ISUg感想やシェアなどの投稿は「#よりみち相談室」でよろしくお願いします！-----------------✉️お便り・感想-----------------番組への感想・質問・「これを相談したい！」などお待ちしています。お便りフォーム：https://forms.gle/xJrZDncTZkVAVttu7