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PODCAST · health

姿勢がよくなるラジオ

by みちの えみこ

東京で姿勢の先生、姿勢調整師をしています。大切にしていることは、「よく食べ・よく眠り・よく遊び・よく笑う」こと。聞くだけで姿勢がよくなる話をお届けします。あなたはどんな体になれたら最高ですか？どんな時に姿勢よくなりたい！と思いますか？

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Episodes

  1. 姿勢が変わると身長が変わる話

    「姿勢が変わると身長が変わる」 「朝と夜で身長が違う」 「年を重ねると背が縮む」 これらは実はすべて同じ現象のことを言っています。 姿勢と身長の関係について、お話しました。 https://ameblo.jp/happybodyandlife/entry-12730276966.html

  2. 在宅ワークの方へ: 肩甲骨を動かそう！

    室内で過ごす時間が長くなって、肩こりや背中の痛み、背中のお肉にお困りの方に、休憩時間の体の動かし方をお伝えします。

  3. 余ったエネルギーのゆくえ

    人の体は24時間365日、私たちが生き続ける限り働いてくれています。それでも余ってしまったエネルギーはどうなるのでしょうか？ #ダイエット #姿勢 #健康 #愛され姿勢づくり

  4. 夏に食べたくなるものにも理由がある

    暑さの中で必要な食べ物を体はちゃんと知っています。

  5. 体は知識でかわる。

    姿勢の見方を知ってるかどうか。 体の扱い方を知っているか。 それだけで、体は変わります。

  6. 姿勢は女性の魅力を左右する

    姿勢がどのくらい私たちの魅力に影響するのか、ある調査結果をご紹介します。 公式LINEでは 愛され姿勢づくりの秘密を お届けしていきます。 公式LINEに登録して 愛され姿勢づくりの秘密を知る。 ↓↓ https://lin.ee/46vli9UHl 愛され姿勢づくりの専門家 みちのえみこ #愛され姿勢 #歩き方 #歩き姿勢 #姿勢改善 #姿勢調整師 #KCSセンター恵比寿 #姿勢専科 #姿勢美人プロジェクト #姿勢年齢 #見た目年齢 #猫背 #腰痛 #肩こり #四十肩 #老け見え姿勢 #こじらせ女子

  7. 姿勢にも街の特徴があらわれる

    行く先の街で気付いた、その街の姿勢の特徴について、お話しました。 公式LINEに登録して 愛され姿勢づくりの秘密を知る。 ↓↓ https://lin.ee/46vli9UHl 愛され姿勢づくりの専門家 みちのえみこ #愛され姿勢 #歩き方 #歩き姿勢 #姿勢改善 #姿勢調整師 #KCSセンター恵比寿 #姿勢専科 #姿勢美人プロジェクト #姿勢年齢 #見た目年齢 #猫背 #腰痛 #肩こり #四十肩 #老け見え姿勢 #こじらせ女子

  8. 足の太さは姿勢で決まる

    自分自身の足と、 お客様の体の状態を 研究してきた私の持論ですが、 足の太さは姿勢次第です。 姿勢が変われば変わる部位の一つです。 特に、今のアラフォー以上、 昭和生まれの女性で 足の太さが気になる人は、 私の理論に該当するはずです。 公式LINEでは 愛され姿勢づくりの秘密を お届けしています。 ただいま、期間限定で、 部分太りについて解説した 動画をプレゼント中です。 公式LINEに登録して、 限定動画を見る！ ↓↓ https://lin.ee/46vli9UHl 愛され姿勢づくりの専門家 みちのえみこ #愛され姿勢 #歩き方 #歩き姿勢 #姿勢改善 #姿勢調整師...

  9. 歩く姿は自己表現

    人の歩き方には個性があります。歩き姿で個人の特定ができるほどです。あなたはどんな歩き方をしていますか？

  10. 首のシワ、顎のたるみ、顔のゆがみは眠っている間につくられる

    首のしわ、たるみ、顔のゆがみを 気にする人は多いけど、 それが寝姿勢でつくられていることに 気づいている人はほとんどいません。 公式LINEに登録して さらなる愛され姿勢づくりの秘密を 手に入れる ↓↓ https://lin.ee/46vli9UHl 愛され姿勢づくりの専門家 みちのえみこ

  11. 姿勢の先生の健康法

    姿勢の先生の健康法について

  12. 顎の痛み、歯の痛みと姿勢の関係

    顎の痛み、歯の痛みも姿勢のせいの場合もあります。簡単な姿勢のチェック方法もお話してます。

  13. 大掃除での体の使い方に注意

    大掃除で体を痛めないように気をつけてください

  14. ギックリ腰を予防する体の使い方のコツ

    ギックリ腰を予防する体の使い方のコツを話してみました

  15. ギックリ腰にご用心

    ギックリ腰多発中。もしなったらどうする？

  16. ゴキゲンか不機嫌か姿勢ひとつで変わる話

    機嫌も姿勢で決まる

  17. 呼吸が浅い、咳き込みやすいのも姿勢から

    息苦しさとか咳が止まらないのも、姿勢の問題かも。

  18. 21 最近の東京の人の体事情

    20201119 最近の東京の人の体や姿勢にどんな変化があるかをお話ししました。

  19. 20 冷え、血流の悪さも姿勢と関係あり

    冷え症は体質だから変わらないと思ってたけど、そうじゃなかった話

  20. 19 骨盤にゴムバンド事件

    「歩くと股関節が痛い」という事例のお話。

  21. 18 体を知ることで体と上手に付き合える

    知らない、わからない、が人を不安にする。体のことは知ってしまえばこわくない。

  22. 17 過去の痛みやケガの影響

    今の姿勢になっている原因にはいろいろありますが、過去の痛みやケガの履歴が原因のこともあります。

  23. 16 いい姿勢の誤解

    姿勢よくしよう、とすると、胸をはる、ということをする方が多いのですが、実は姿勢調整師としてはそれはオススメしません。

  24. 15 睡眠中の姿勢、あなたはどっち向き？

    睡眠中の姿勢はどんな姿勢がいいのか、という話をしました。

  25. 14 2020夏の体トラブルの特徴

    この夏の姿勢ケアの現場より。

  26. 体のことを知ること

    私が体のことを伝えるワケ。知ることで元気になれたらいいな、と思うわけ。

  27. 13 心と体の容量と余裕

    不機嫌と体の調子との関係について

  28. #12 暑い時期の過ごし方のコツ

    暑い時期には体はやることがいっぱい。だから過ごし方にコツがあります。

  29. #10 首の寝違えはなぜ起こる？

    首を寝違えてしまう理由についてお話ししてみました

  30. #9 姿勢の先生の目線

    職業によっていろんな職業病がありますが、姿勢調整師の職業病ってどんな？

  31. 体が喜ぶこと、してますか？

    体が喜ぶことってなんだろう？

  32. いつもの「あたりまえ」な一日を楽しむために

    予定どおり、予想どおりの日常を楽しむのに、健康な体が必要。

  33. #6 「巻き肩」で普段気をつけること

    巻き肩の方から「普段の生活で気をつけるべきことを教えてください」とリクエストいただき、回答してみました。

  34. #5 姿勢がよくなると背が伸びますか？

    姿勢と身長の関係、相談受けることがあります。背を伸ばしたい！って私も長年の夢だったので気持ちはわかります。姿勢科学の視点で姿勢と身長の関係を私なりにお話してみました。

  35. #4 着てはいけない服と靴の話

    お気に入りだけど、着ると必ず何かが起こる服と靴。私の場合。

  36. #3 膝が痛いのは年のせいじゃない

    膝が痛い、変形した、O脚、などは体の使い方に原因があることが多く、年のせいとか肥満のせいだけじゃなかったりします。

  37. #2 自動的に姿勢がよくなる方法

    姿勢は毎日の生活の積み重ね。繰り返し行うことでわるい姿勢になることもあればよい姿勢でいる方法もあるのです。

  38. 姿勢がよくなるラジオ (Trailer)

  39. #1 姿勢のお話、はじめます

    2020.06.13 姿勢の先生による、姿勢のお話をお届けしていきます。姿勢ケアのベースになっている、姿勢科学とは？

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ABOUT THIS SHOW

東京で姿勢の先生、姿勢調整師をしています。大切にしていることは、「よく食べ・よく眠り・よく遊び・よく笑う」こと。聞くだけで姿勢がよくなる話をお届けします。あなたはどんな体になれたら最高ですか？どんな時に姿勢よくなりたい！と思いますか？

HOSTED BY

みちの えみこ

CATEGORIES

health fitness

Frequently Asked Questions

How many episodes does 姿勢がよくなるラジオ have?

姿勢がよくなるラジオ currently has 39 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is 姿勢がよくなるラジオ about?

東京で姿勢の先生、姿勢調整師をしています。大切にしていることは、「よく食べ・よく眠り・よく遊び・よく笑う」こと。聞くだけで姿勢がよくなる話をお届けします。あなたはどんな体になれたら最高ですか？どんな時に姿勢よくなりたい！と思いますか？

How often does 姿勢がよくなるラジオ release new episodes?

姿勢がよくなるラジオ has 39 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

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Who hosts 姿勢がよくなるラジオ?

姿勢がよくなるラジオ is created and hosted by みちの えみこ.
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