有问题鸦

一期没法剪短的节目，因为实在聊得太开心啦！本期《干杯吧，姐妹》，我们有幸跟蒋方舟一起畅聊创作、成长与自我认知等等……以上的词儿看起来好像很正经，但点进节目你就会发现，其实我们聊得很不正经（一如既往），你会惊讶她的坦诚如何一次一次刷新你对她的认知，激起你的思考，令你记住……小姐与长工。好了，shownotes写那么多废话干啥，赶紧开始听节目吧！00:15 蒋方舟来了！她正在进行"多巴胺戒断"，连咖啡都不喝？02:06 养生型天才 vs. 自毁型天才，你更羡慕哪种？09:36 写万字播客稿的才女，日常其实是在公园和大爷骑电动车比赛14:13 20多岁的写作，她自己也嫌弃：天赋、自我怀疑与30岁的解脱18:52 如果菩萨给你两个选择：绚烂燃尽10年，还是踏实写一生？25:11 "表达的班味"：从房地产站台到重新找回表达热情38:44 写《占有》的原因：她觉得自己方方面面都失败了43:03 前半段是自传，后半段是虚构——书里哪些事是真的？41:56 我是她人生的剥夺者吗？聊聊那段复杂的母女关系01:06:53 破碎的心，是创作者最宝贵的礼物01:26:47 从小过着"双面人"的生活，她从不想向公众解释真实的自己01:55:05 下一部作品是情欲小说？片尾BGM：Halie Loren - Danger in Loving You（我理解中的小姐与长工之歌）本期有视频版！更新平台：B站账号（李乌鸦爱学习）、小红书账号（超哥文化有限）、腾讯视频（干杯吧，姐妹！）系列说明在《干杯吧，姐妹！》系列节目里，我会和超哥一起，跟各位女性创作者朋友们“喝一杯”，聊聊她们的作品、生活、成长、困惑，还有那些只有女性之间才能彼此听懂的话题。-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

宝藏大部头推荐！这套书，让黄二刀老师从初中读完之后就念念不忘，努力了十几年，终于得偿所愿，把这位作者的经典作品结集带给中国读者！本期，我请到了拉格奎斯特《迦南大厦》的编辑黄二刀老师，来跟大家介绍下这位冷门的诺贝尔文学奖得主和这套书出版背后的有趣故事：-时间轴-00:55 原来这栋“迦南大厦”，是真实存在的！13:47 这位诺贝尔文学奖得主，究竟是何许人也？19:54 这么厉害的作者，为什么在国内知名度不高？27:58 如果全集内先选三本读，黄老师的推荐是……35:54 来聊点这本书出版的幕后故事吧！46:57 出版后评价这么高，这套书吸引人的地方究竟在哪？片尾BGM：Gareth.T - 碧麗宮-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

伴着淅淅沥沥的春日小雨，新一期的催眠书摘如约而至！这个月还是六本书，为了数字顺都没敢多读！而且很多书都挺新，估计大家读过的可能性不大，那就听我给你读读看吧——00:48 《话语权 》13:31 《克拉拉与太阳 》23:54 《恐慌集》33:27 《可怜的东西》49:01 《作为它的殡葬师》01:01:06 《迦南大厦》之《大盗巴拉巴》片尾BGM：坂本龍一,Brussels Philharmonic - Merry Christmas Mr. Lawrence-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

特别更新的“催眠影摘”！你看完今年奥斯卡最佳影片提名的十部片儿了吗？其实每年最后谁得奖没啥重要的，重要的是你可别错过了自己可能会喜欢的好电影啊！来，听我跟你念叨念叨……它们分别是：02:08 《情感价值》16:14 《哈姆奈特》24:33 《一战再战》29:53 《火车梦》34:16 《密探》39:19 《罪人》46:04 《弗兰肯斯坦》51:51《F1：狂飙飞车》53:19 《至尊马蒂》01:00:32 《拯救地球》片尾BGM：Nick Cave - Train Dreams-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

2月催眠书摘来啦，这次的六本书风格很多元，一定会有击中你的那本！它们分别是——01:27 《我们八月见》11:46 《波兰人》19:20 《恶女的告白》28:23 《生命式》37:55 《活山》43:34 《占有》片尾BGM：方大同 - 春风吹-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

《干杯吧，姐妹！》系列更新，这次跟我们干杯的是《女朋友们》的作者李萌，作为前娱乐圈打工人的她，曾是某著名偶像女明星的经纪人，但她笔下却没有太多娱乐圈光鲜亮丽的故事，反而都是在写一些来自县城、小镇普普通通的女孩们跌跌撞撞的人生，背后的原因是什么呢？本期节目我们就来干一杯，聊聊看！ -时间轴-00:37 第一本书，为何取名叫《女朋友们》？11:39 小说里的女明星，原型原来是她！25:13 为什么对自己笔下的人物，会那么“狠心”？40:17 在娱乐圈的光鲜之中，会有普通人的理想人生吗？52:02 作为娱乐圈打工人，怎么会走上作家之路？01:12:54 来推荐一下自己喜欢的书吧！片尾BGM：小男孩乐团 - Hey Girl本期有视频版！更新平台：B站账号（李乌鸦爱学习）、小红书账号（超哥文化有限）、腾讯视频（干杯吧，姐妹！） 系列说明在《干杯吧，姐妹！》系列节目里，我会和超哥一起，跟各位女性创作者朋友们“喝一杯”，聊聊她们的作品、生活、成长、困惑，还有那些只有女性之间才能彼此听懂的话题。-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

先给大家拜个年，祝大家马年……马上读书！（听起来也并不是什么拜年的话）那读什么书呢？这个月我读得不多，但主打一个少而精，它们分别是——00:48 《你到底有多想要？》11:28 《古文的力量》25:14 《表姐妹》33:57 《故乡无用》39:12 《西魔女之死》43:37 《癌症好朋友》片尾BGM：Patrick Carney,Ralph Carney - BoJack's Theme-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

一年一度的“f4”盘点！给大家安利一波我们今年看过的书、影视剧和买过的好东西，顺便用我们的挫败与成长帮你也一起充充电，大家一起开启五星快乐的新一年吧！-本期答题成员- 乌鸦  （B站/小红书  @李乌鸦爱学习） 车车  （B站/小红书  @CaaaaaR） 小泡  （B站@王小泡要好好读书，小红书 @王小泡） 桃        (B站/小红书 @桃有黑眼圈，B站@狗狗桃桃事务所）桃最近也开了新播客！大家记得关注《桃花心木》！！！-时间轴-01:00 去年，大家立的flag都实现了吗？「今年对自己来说最特别的书是什么？」12:06 鸦：《卡拉马佐夫兄弟》05:16 桃：《罪与罚 》《小狗钱钱》等19:31 泡：《故纸浮生.1-2》《格外的活法》29:14 车：《列夫·托尔斯泰（逃离乐园）》「今年有新喜欢的作者或者书中人物吗？」36:42 鸦：瓜达卢佩·内特尔《红鱼之姻》37:35 车：多和田叶子 《飞魂》37:21 泡：科尔姆·托宾《布鲁克林》/莫里亚克《弗朗索瓦·莫里亚克精选集（全四册）》45:39 桃：步鸟from《女僕咖啡廳》「影视剧推荐」50:55 泡：《地：关于地球的运动 》《灵笼 》《柔美的细胞小将 》《苦尽柑来遇见你》59:49 车：《幸福伽菜子的快乐杀手生活》《流人 》《一战再战 》01:07:27 鸦：《都是她的错》《片厂风云 》《罪犯联盟 》《常见副作用 》等01:13:17 桃：《匹兹堡医护前线 》《紧急呼救 》《三级警戒》等等01:22:12 买过的好东西推荐！01:34:49 今年最开心的事！01:43:13 今年挫败的事……02:03:21 今年的成长02:11:02 是时候立下今年的flag了！-片尾BGM：小泉今日子,中井貴一 - ダンスに間に合う（推荐剧的时候漏了新的《倒数第二次恋爱》，贴个最喜欢的片尾曲来弥补一下！听了就开心的一首歌！）-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

本期《干杯吧，姐妹！》够长够精彩！《欢乐颂》《山花烂漫时》的编剧袁子弹老师来跟我们干杯，从她半夜三点起床写剧本的入行故事，到听得我俩大惊失色的行业内幕，再到句句干货的“给年轻编剧的建议”……我们聊得过瘾，希望大家也能听得开心！-时间轴-00:35 什么？这居然是真名？01:30 《山花烂漫时》是只有女编剧才写得出的作品！08:05 误打误撞入行？袁子弹：吃苦就要趁年轻！22:06 我们正处在文学的暗淡期，注定登不上理想的高峰？27:55 电视剧不好看，应该编剧背锅吗？52:29 出不了好作品，是因为创作者日子过得太好了？01:09:53 短剧，我们是真看不懂啊！01:26:41 袁老师执笔，《命运》要改电视剧啦！01:30:27 近期看过的优秀影视剧推荐！01:38:28 想入行当编剧，有哪些坑要注意？片尾BGM：吴青峰 - 歌颂者本期有视频版！会在腾讯视频独家上线长版！（搜索“干杯吧，姐妹！”）B站账号（李乌鸦爱学习）和小红书账号（超哥文化有限）也会更新简短版本 系列说明在《干杯吧，姐妹！》系列节目里，我会和超哥一起，跟各位女性创作者朋友们“喝一杯”，聊聊她们的作品、生活、成长、困惑，还有那些只有女性之间才能彼此听懂的话题。-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

年底赶业绩失败，只读了6本……但里面一定有你错过的宝藏书！它们分别是——00:59 《花窗三十看“西游”》17:20 《花落了》25:43 《黄油》37:26 《似爱而非》45:53 《我，克劳狄乌斯》52:47 《疑问集》-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

一年一度的盛大读书活动——圣诞树🎄书单repo完整版！（这个活动很好玩，但就不给大家介绍了，毕竟你想参加也已经来不及了）-本期主播- 乌鸦  （B站/小红书  @李乌鸦爱学习） 车车     （B站/小红书  @CaaaaaR） 小泡     （B站@王小泡要好好读书，小红书 @王小泡）我们仨今年的圣诞树书单如下：01:10 《树》08:29 《蛇结》12:10 《疑问集》13:20《巴别塔》17:05 《故纸浮生》20:23 《闪亮的水环》27:01 《索拉里斯星》34:06《我的美的世界》38:31《普鲁斯特先生》42:18 《花窗三十看“西游”》46:25《总之，试着结婚了》51:05《事已至此，走保险吧》52:52《我决定，要活得很久》-片尾BGM：范晓萱,IPIS - Happy New Year-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

月更栏目催眠书摘又来啦！帮你踏实在今年的最后这么十几天里睡好觉！本月看了10本书，分别是——00:58 《新首尔公园软糖嘉年华》10:07 《荒野寻马》20:25 《后院观鸟》26:32 《哲学家的最后一课》33:42 《女朋友们》46:26 《跑外卖》55:57 《事已至此，走保险吧》01:02:28 《故纸浮生 1-2》01:03:46 《普鲁斯特先生》01:06:47 《热水用完了，问题还没想明白》片尾BGM：董姿彦 - 雪下得正好-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

读完《白露春分》，我跟超哥有幸找作者辽京老师干了个杯，聊了聊她的写作、她的变化、她的 “吸血鬼”养成之路。剪辑完成后我们发给她听，得到反馈是：“听下来好随意啊，哈哈哈大家都不起范儿，轻松聊天。”没错！这也是我们一直以来希望大家听节目时的感受！希望我们都能过上“不起范儿”的轻松人生，找到属于自己的——“不给钱也愿意做的事”。在本期节目中，我们问了辽京老师以下问题：00:33 最近拿到大奖的时候，心情是怎样的？10:05 非科班出身，是如何走上写作之路的？18:02 这本长篇，为什么不再写“绝望的异性恋生活”了？27:08 原来获奖作家，也有写作的“没头苍蝇“阶段！40:30 没有信念感，那是靠什么坚持写作的？58:56 如果儿子想要走上文学之路，作为妈妈会支持吗？01:04:29 如果经历痛苦才能创作出好作品，你还愿意吗？01:08:25 如果不当作家，你觉得自己会做什么呢？片尾BGM：大乔小乔 - 消失的光年 系列说明在《干杯吧，姐妹！》系列节目里，我会和超哥一起，跟各位女性创作者朋友们“喝一杯”，聊聊她们的作品、生活、成长、困惑，还有那些只有女性之间才能彼此听懂的话题。-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

本期节目是我们在上海狂喜播客节现场的活动录音。有幸和超哥一起与《立场不明》的两位主播在线下对谈了一场，播客小姐妹们一起肆无忌惮地吐吐槽、说说疑惑、分享下心得……是个令人怀念的愉快上午！-本期主播-萌美、废废（小红书 @立场不明）乌鸦 （B站/小红书  @李乌鸦爱学习）超哥（微博/小红书 @超哥文化有限）在这场对谈中你会听到——01:55 面对注定不好的流量，还有啥可焦虑的呢？10:53 大家究竟喜欢长内容还是短内容？16:37 大家喜欢经典内容还是新书推荐？32:24 请嘉宾时，我们的心理活动，以及许知远老师对超哥的帮助56:50 剪辑的轻与重，什么是我们想要呈现给听众的“真实“？01:08:41 现场观众交流，感谢听友们的包容和支持，向所有伙伴们鞠躬片尾BGM：苏运莹,岑宁儿,艾怡良 - 聊天室本期剪辑：猴子路飞录制支持：狂喜播客节-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

赶着11月还没结束，10月的催眠书单终于赶到！这个月耽于享乐，书读得少，只读了5本书，分别是……00:54 《邪恶的幸福》11:41 《和语言漫步的日记》23:54 《母语之外的旅行》27:57 《鹅之书》43:53 《我是幸存者吗？》片尾BGM：李上安 - 解梦人-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

俩读书博主为了一本书，自费横跨半个中国来到鼓浪屿！只为跟《岛屿的厝》作者龚万莹干上这一杯！如果你也不是科班出身但想走上写作之路，如果你也正在不喜欢的人生轨道上纠结着要不要跳车，或者你想听一些玄学灵异故事（bushi）……都不要错过这期《干杯吧，姐妹！》我们会聊到——00:49 一本小说出版前，需要改多少遍？02:45 为了写小说，她自建了一个“鼓浪屿”？09:36 写作路上的第一位“伯乐”，竟然是她！18:08 30岁辞职全职写作，需要做好什么准备？24:50 声音太多！改小说的时候究竟该听谁的意见？33:46 写出第一篇真正的小说，居然是因为“祖先显灵”？49:00 女性角色写成这样，真的不怕有争议吗？58:11 来推荐两位喜欢的女作家吧！片尾BGM：安妮朵拉 - 阿嬷的白头鬃-本期干杯姐妹-龚万莹 【小红书  @龚万莹（写作者龚阿栗）】乌鸦 （B站/小红书  @李乌鸦爱学习）超哥（微博/小红书@超哥文化有限） 系列说明在《干杯吧，姐妹！》系列节目里，我会和超哥一起，跟各位女性创作者朋友们“喝一杯”，聊聊她们的作品、生活、成长、困惑，还有那些只有女性之间才能彼此听懂的话题。-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

9月读完的8本书，小说比例极高，太合适现在听了，毕竟天冷就该窝在被窝里读小说！不是吗！希望以下会有你喜欢的书……（书名可以点击，会直接跳转豆瓣页面）01:13 瓜达卢佩·内特尔3本 《红鱼之姻》《真正的孤独》《独生女儿》18:45 《白露春分》29:27 《林门郑氏》37:29 《形式缺陷》46:31 《岁月的泡沫》54:33 《马克洛尔的奇遇与厄运》片尾BGM：落日飞车,窦靖童 - Satellite-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

请来了美丽有趣的翻译老师，一起安利非常值得一读的拉美女作家给大伙！本期部分书单：瓜达卢佩·内特尔：《红鱼之姻》《真正的孤独》《独生女儿》玛丽安娜·恩里克斯：《火中遗物》《床上抽烟危险 》萨曼塔·施维伯林：《吃鸟的女孩》《营救距离》-本期答题成员-乌鸦  （B站/小红书  @李乌鸦爱学习）周妤婕  （小红书  @周isa）-时间轴-00:53周老师来安利：最喜欢的拉美作家是谁呢？07:02瓜达卢佩·内特尔是个什么样的作家？14:55爆料：这篇被删掉的小说有多变态？21:44如何爱上瓜达卢佩·内特尔？27:06用动植物来映射人的关系，是必杀技还是套路？40:14《独生女儿》是在为母性背书还是提出新愿景？59:41 半夜吓到翻译老师的女作家，到底写了啥？01:03:04 书单：拉美文学女作家从入门到沉迷-片尾BGM：Alberto Iglesias - Volver-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。 

你长假长胖了吗？（我反正胖了）胖了也没关系啊，天冷了，正好是贴秋膘的好时机！本期是一期串台闲聊，一年一度和《那么问题来了》的几位姐妹主播畅聊！希望大家听得愉快！

跟石璐干杯啦！她是我在国内最喜欢的摇滚音乐人之一，从那个属于“乐夏”的夏天开始，从那个她已经离开的叫做“刺猬”的乐队开始……这次和超哥一起跑去石璐最新的项目“瑞克糖小镇”，午饭时“正经干杯”之后，窗外下着大雨，我们仨踏踏实实坐在屋里聊了个过瘾，话题围绕着摇滚精神、玩具再生、户外运动、新乐队等方方面面，希望也能带给听这期节目的你一些摇滚起来的能量！-时间轴-1'06" 身份如此多元，那你的一天是怎样的呢？03:32 对摇滚人的刻板印象，该打破一下了！10:56 有成为鼓手的“天命时刻”吗？16:45 为什么会开始做玩具再生项目“瑞克糖”？33:04 放下鼓槌、修复玩具，不觉得焦虑吗？42:58 石璐不同身份的转换：Sea to Summit山海课堂——从舞台到山谷：女性力量的“野蛮”生长48:02 遇上合适的伙伴，组成了新乐队！51:08 作为乐队leader，最难的地方是什么？58:30 作为音乐人，如何在单曲时代抓住大家的耳朵？片尾BGM：石璐 — 在盛夏的夜晚（未发行demo版）-本期干杯姐妹-石璐 （微博/小红书/B站 @石璐Atom）乌鸦 （B站/小红书  @李乌鸦爱学习）超哥（微博/小红书@超哥文化有限） 系列说明在《干杯吧，姐妹！》系列节目里，我会和超哥一起，跟各位女性创作者朋友们“喝一杯”，聊聊她们的作品、生活、成长、困惑，还有那些只有女性之间才能彼此听懂的话题。-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

8月读了9本书。有俊美少年在乐园里放纵的夏天，也有成年人困在各自处境中的真实人间，有赛博文学导师的心得分享，也探讨母女之间如何放过彼此彻底解绑，有阿富汗女性的命运，也有被孤立孩子的复仇……总之，边剪边睡着了3次的8月催眠书摘，给大家念了以下这些书：（书名可以点击，会直接跳转豆瓣页面）00:57 《母女关系的精神分析》09:30 《故园风雨后》15:28 《小说榫卯》26:41 《十一种孤独》《革命之路》38:11 《被困住的人》46:34 《捕云记》54:44 《一个阿富汗女人的来信》01:03:51 《短歌是我，悲伤的玩具》片尾BGM：齐豫 - 九月的高跟鞋-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

跟晴总超哥一起来蹭热度了！赵露思有救了！开玩笑啦，其实就是我们随意聊聊天，顺便全网寻找联系赵露思的途径想送她本书……哪本书呢？激情安利下晴总做的新书《短歌是我，悲伤的玩具》！书很好，你一定会有共鸣……举个例子，本书封底上录的这首短歌是：“我抱持的所有思想好像都是因为缺钱秋风起了“你就说应不应景！想读这本书的朋友可以参与评论区的短歌创作活动，两周后抽取两位朋友送上新书一本！当然也可以直接自己下单支持！还有部分限量签名+藏书票版本！点击链接🔗6.17 10/07 dAT:/ [email protected] 【抖音商城】https://v.douyin.com/zx2IDhUuLV8/ 译者签名+藏书票《短歌是我，悲伤的玩具》| 还原迷茫青年的生活闪光长按复制此条消息，打开抖音搜索，查看商品详情！或者识别下图二维码购买哟～好了，虽然是闲聊，但也简单来个时间码供大家参考下内容吧： 01:01 传下去，晴总是赵露思的粉丝！11:20 赵露思与石川啄木的隔世羁绊23:02 石川啄木——孤独现代人的绝佳嘴替26:49  互联网上的“活人感”到底是什么35:46 做互联网“活人”，勇敢“吵架”有多难？50:37 扪心自问，你能做到几成“活人”？01:10:53 哪些人最适合读石川啄木？01:15:35 短歌到底是啥？我也可以写吗？-片尾BGM：裘德,吴青峰 - 变色龙（石川啄木的耳朵好大啊）-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

这个月的书单也太轻松以及“实用”了！既读了两位诺贝尔奖得主的传世佳作，还顺便跟人类学家学习了一些黑魔法知识，虽然只读了八本，但依然是收获满满的一个月，我不相信以下没有你想读的书——00:35 《苔蕾丝·德斯盖鲁》12:22 《万尼亚舅舅·三姊妹·樱桃园》17:37 《魔戒 第一部》26:21 《巫蛊 : 中国文化的历史暗流》37:39 《在轮下》43:48 《凤凰籽》49:27 《爱，死亡和机器人 4》55:57 《彷徨》片尾BGM：Yael Naim - Far Far-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

慎入！本期是神秘且变幻莫测——不容易找到入口但一旦加入就会万劫不复——分分钟读书量成倍增加——相信光的阅读组织“光明森林club”的半年总结！👆这么长的句子都读完了，想必阁下也是同道中人，来听听看吧有缘人，你会听到：06:19 侯健老师的魔幻期许15:47 渡边老师的诚恳夸夸18:18 晴总的可爱求夸夸20:15 于是老师……听哭我的发言27:26 止庵老师的谦逊鼓励28:48 车车老师的共读收获32:19 秋子老师的共读期待37:05 群友们的半年总结-片尾BGM：RYOTA 片山凉太,郑宜农 - 我一直都以为我是一个人（歌词很有趣，点播给相信光的大家）-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

不要出门淋雨或暴晒啦，在家看书不香吗？这不，6月催眠书摘又来啦！因为是6月所以只读了六本书（找理由世界冠军），它们分别是……00:36 《谁来决定吃什么》08:20 《2666》25:22 《夏娃》36:37 《雪的练习生》42:18 《沧城》48:45 《呐喊》片尾BGM：ZaZaZsu咂咂苏 - 第一千夜-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

轻松的F4闲聊推荐节目来啦！难得凑齐四个人，来跟大家一起聊聊我们上半年看过的书、追过的剧以及买过的好东西！ -本期答题成员- 乌鸦  （B站/小红书  @李乌鸦爱学习） 车车  （B站/小红书  @CaaaaaR） 小泡  （B站@王小泡要好好读书，小红书 @王小泡） 桃        (B站/小红书 @桃有黑眼圈，B站@狗狗桃桃事务所）-时间轴-「P1-书籍推荐」02:07 桃：《你经历了什么？》05:16 车：《雪的练习生》《光明与黑暗的辞典》10:36 泡：《献灯使》《当月亮在窗前升起》18:12 鸦：《卡拉马佐夫兄弟》《城市与狗》《爱的荒漠》「P2-影剧推荐」22:21 鸦：《最后生还者 第二季》《道格拉斯被取消了》25:43 泡：《热点》《地：关于地球的运动》《流氓读书会》37:21 车：《混沌少年时 第一季》44:12 桃：《雷霆特攻队*》《匹兹堡医护前线 第一季》「P2-好物推荐」51:38 车：开花机器的绿植、健康美味的酱料55:17 泡：植物、拍照设备01:00:30 桃：电纸书、适合新手的手账本01:03:36 鸦：一些厨房相关吃的、剥蒜器01:05:59 高考完的假期做什么呢？-片尾BGM：陳嫺靜 - 科幻小说（来自车车推荐给我的歌手）【部分推荐配图】（天竺葵。from 车车）（蓝雪花。from 车车）（王小泡。哦，不对，是卤猫画册里的鸢尾）-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

《还可以的金女士》作者金子来跟我们干杯啦！这本书最近引起了很多朋友的共鸣，出身高考大省河南的小城女孩金子讲述了她从老家考到北京，并意外闯进时尚圈的精彩故事，那么——你觉得自己算小镇做题家么？你是从小城市到大城市打工的普通人吗？你有为了排遣工作压力沉迷消费吗？如果是的话，那么今天这些话题，也希望你跟我们一块儿聊聊看：01:17 为什么会想写自己的故事，不怕没人看么？11:21 什么样的人，是你会一眼认出的“小镇做题家”？22:36 为什么会选择去时尚媒体工作？27:00 从学生到职场人，到底有哪里不一样了？39:25 什么样的人，会选择一条“不入流”的职场道路？53:31 要是能穿越回去，想跟伏案备考时的自己说什么？57:13 来自一个时尚小白的疑问：到底为什么要买名牌包？01:13:07 会对正在小城“做题”的朋友们，说句什么话呢？片尾BGM：Bittersweet Faith （The Devil Wears Prada OST）-本期干杯姐妹-金子《还可以的金女士》作者 （全平台ID：@还可以的金女士）乌鸦 （B站/小红书  @李乌鸦爱学习）超哥（小红书@超哥文化有限） 系列说明在《干杯吧，姐妹！》系列节目里，我会和超哥一起，跟各位女性创作者朋友们“喝一杯”，聊聊她们的作品、生活、成长、困惑，还有那些只有女性之间才能彼此听懂的话题。-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

催眠书摘来啦，你今晚的睡眠和最近的书单都有救啦哇咔咔，五月份看完的9（+1）本书分别是……00:30 《雅各布之书》05:19 《深渊上的火》17:55 《城市与狗》20:48 《海象日记》29:40 《恶女书架》39:05 《还可以的金女士》44:41 《缝纫机与金鱼》45:51 《面孔》54:22 《出界！艺术直岛》以及……《市井》片尾BGM：大竹しのぶ - 瀬戸内海-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

你心目中，有什么当代的文学作品是配得上“伟大”俩字的么？最近读完了托卡尔丘克的神作《雅各布之书》，对以上这个问题，我有了自己的答案。本期，有幸邀请到了带着我们一起共读的于是老师、本书的责任编辑老师和群友北师，大伙一起聊了聊关于这本书的背景知识和阅读感受等等，希望能引起你的阅读兴趣！-本期问答成员-李乌鸦 （B站/小红书  @李乌鸦爱学习）于是  （作家、著名译者，播客《乒乓台》主播）王希铭（本书责任编辑）北落师门（光明森林共读群群友，著名“光托”）-时间轴-02:11 一个犹太教异端的故事，真的有什么阅读的必要吗？09:58 “邪教头子”雅各布，到底是个什么样的人？17:02 这本书的页码居然是倒着来的！24:56 厚度，是这本书唯一的难点吗？36:28 你听过“血祭诽谤”吗？51:59 要是雅各布是位女性，这个故事会变成什么样？55:24 大家在小说中最喜欢的人物是谁？01:09:24 穿越回去的话，你会成为雅各布的信众之一吗？01:18:32 打算读这本小说之前，需要做什么准备吗？片尾BGM：Esther Ofarim - Hallelujah-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

刘旸教主出书了！还很好看！这个人的每一天真的跟我们一样只有24个小时吗？但是估计大家都没想到《只有我一个人觉得特好笑吗？》是本什么样的书，从内容上来讲……哎呀内容大家还是听播客吧，从阅读感受上来讲就是——欢乐！希望大家听到本期播客也能有同样的感受！-本期问答成员-李乌鸦 （B站/小红书  @李乌鸦爱学习）刘旸教主  （创作型喜剧演员，国内个人专场最多的单口喜剧演员，播客《无聊斋》主播）-时间轴-00:32 喜剧卷王的书单，跟我果然毫不重合！05:49 都那么忙了，哪来的时间写书呢？11:44 名人写书都是在收割粉丝吗？19:35 所以这到底是本什么样的书呢？32:06 书里介绍了这么多，教主私心最喜欢的喜剧演员是哪位？39:05 有了这些入门技巧，人人都能写单口喜剧！46:10 喜剧就应该发出“不一样的声音”吗？51:53 希望这本书带给大家的最大价值是什么呢？01:05:19 下一本书居然已经在写了！？-片尾BGM：五月天 - 倔强（长视频版会更新在B站账号“李乌鸦爱学习”，小红书同名账号随机更新cut！） -问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

最近有本很有话题性的非虚构作品，叫做《不再踏入流量的河》，作者凡之昂曾任职某新媒体机构主编，执笔过多篇阅读量傲人的新媒体文章，但是在职业的上升期，她却突然决定辞职，“不再踏入流量的河“，是什么让她做了这样的决定？网络内容里有多少“隐藏的骗局”？新媒体写作“工伤”状况如何？今天，我和超哥要跟凡之昂一起远程干个杯，聊聊看，我们聊到的话题有：03:44 当初进入新媒体行业，是因为……工资高么？09:03 在不熟悉的领域里，入门写手也可以产出“专业文章”？24:45 我们日常刷到的内容里，有多少是隐形的广告？37:14 一个人如何能够“不带灵魂”地上班？54:38 读差评：来给行业“掀桌”，真的可取吗？01:06:45 从职业写作到自由写作，状态有什么不一样吗？ -片尾BGM：后海大鲨鱼 - 漂流去世界最中心-本期干杯姐妹-凡之昂 《不再踏入流量的河》作者乌鸦 （B站/小红书  @李乌鸦爱学习）超哥（小红书@超哥文化有限） 系列说明在《干杯吧，姐妹！》系列节目里，我会和超哥一起，跟各位女性创作者朋友们“喝一杯”，聊聊她们的作品、生活、成长、困惑，还有那些只有女性之间才能彼此听懂的话题。-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

假期结束愉快！四月催眠书摘来啦，帮你倒倒时差，本月读了5本书，它们分别是——【点击书名可以直接跳转豆瓣，我都是按照自己阅读的版本贴的链接】00:50 《卡拉马佐夫兄弟》20:35《白鲸》32:38 《只有我一个人觉得特好笑吗？》39:49 《奴隶哲学家的人生突围课》47:25 《野草》片尾BGM：Елена Фролова - Не здесь, где связано…（逃离此地的捆绑禁锢）-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

《好东西》的制片人叶婷来跟我们干杯啦！本期我们会一起聊聊：04:41 制片人到底干啥的？我也想当可以吗？13:59 不图名不图利，做电影到底图什么？23:49 女性主义的电影，可以被“设计”出来么？34:44 职业生涯的至暗时刻，怎么挺过来的？44:36 女性为主的团队，工作氛围有什么不一样？48:18 运气、努力与选择，哪个决定了职业生涯的走向？01:03:40 不混圈子，不去饭局，也可以创造属于自己的新规则01:10:20 女导演应该只拍女性题材电影吗？01:14:46 如果有超能力，你会用来改编影视行业的哪一面？01:19:41 最后，来推荐一些“人生电影”吧！-片尾BGM：Iris DeMent - Leaning On the Everlasting Arms系列说明在《干杯吧，姐妹！》系列节目里，我会和超哥一起，跟各位女性创作者朋友们“喝一杯”，聊聊她们的作品、生活、成长、困惑，还有那些只有女性之间才能彼此听懂的话题。本期节目的全长视频版已经在B站账号（@李乌鸦爱学习）和小红书账号（@超哥文化有限）上线。-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

催眠书摘来啦，本月读了8本书，但居然只有一本小说！原来这个月神不知鬼不觉地读了这么多好看的随笔啊非虚构啊之类的书，它们分别是——03:50 《猫舔过伤口》13:06 《我们工作的理由、不工作的理由、不能工作的理由》19:36 《不再踏入流量的河》27:55 《娜斯佳的眼泪 》33:06 《笔的重量》39:59 《希腊别传》43:54 《如何捉鼹鼠》51:07 《朝花夕拾》片尾BGM：Horseradio - 搖籃曲 Lullaby🎉🎉🎉本期催眠书摘由小雨伞保险经纪赞助播出！🌂今天我们携手小雨伞保险经纪为大家带来了“有问题鸦”专属福利！🎁 一分钱保险咨询：点击https://www.xiaoyusan.com/pay/consult?id=1004&consult_id=8516&chn=tf-yp-zt-team2-skylar-ywty-250417-01#/entry，花一分钱领取1对1保险咨询服务🎁  免费女性特定防癌险：关注小雨伞公众号并回复「乌鸦」，预约咨询的同时还可领取一份一年期女性特定防癌险～保额10000元，0-40周岁可领，能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

预警！本期节目书单种草能量过强，请大家查询自己的书架情况（和钱包情况）谨慎收听终于跟著名译者以及拉美文学专家侯健老师见面录了播客，帮大伙开拓了一大片入门读者友好的拉美文学书单大草原。重点推荐书目：《不止魔幻》以及略萨的所有书。😊涉及的部分书目可以下划shownote，有直达某瓣的链接，方便大家查看。-本期答题成员- 李乌鸦  （B站/小红书  @李乌鸦爱学习） 侯健     （小红书 @西语文学译者侯健）-时间轴-01:30 侯老师从那本开始入坑拉美文学的？09:01 完全不懂拉美历史，也可以读那里的小说吗？12:45 最适合入门读者的拉美文学书籍是？22:20 有没有觉得其实不咋地的拉美文学作家？31:51 这位宝藏作家，在国内居然没什么人读？40:37 有没有“完全不魔幻”的拉美文学可以推荐？48:47 拉美文学有什么女作家值得一读吗？56:28 再一次，向全宇宙安利略萨！-本期涉及部分书目-马里奥·巴尔加斯·略萨：《五个街角》《城市与狗》《公羊的节日》《酒吧长谈》《普林斯顿文学课》等侯健：《不止魔幻》卡洛斯·富恩特斯：《阿尔特米奥·克罗斯之死》《奥拉》罗贝托·波拉尼奥：《智利之夜》《遥远的星辰》《荒野侦探》加西亚·马尔克斯：《世上最美的溺水者》胡利奥·科塔萨尔：《动物寓言集》《被占的宅子》《南方高速》玛丽安娜·恩里克斯：《床上抽烟危险》胡安·卡洛斯·奥内蒂：《短暂的生命》《收尸人》《造船厂》埃内斯托·萨瓦托 ：《终了之前 : 萨瓦托回忆录》伊莎贝尔·阿连德：《幽灵之家》《阿佛洛狄特》亚历杭德罗•桑布拉：《儿童文学》《智利诗人》（即将有中译本）-片尾BGM：Caetano Veloso - Cucurrucucu Paloma-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

别催啦，2月催眠书摘来啦！这个月读书不多，只有6本，但胜在类型丰富质量高！分别是……03:55 《我们赞成差别对待》12:48 《2181序曲》22:54 《牡丹亭》33:31 《格外的活法》38:07 《天龙八部》46:02 《花边文学》片尾BGM：Tizzy Bac,知更 - 失去做梦能力的人们感谢只在微信小程序能买到的新朋友——「营养工厂 UndoAge」对本期节目的支持！营养工厂是国内专业营养补剂品牌，全球高品质营养补剂工厂价的先驱，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。被消费者评价为“保健品届的'小米'”。定价透明，品质保障营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶 Q10，风靡欧美的天价抗衰成分 NMN 居然能打到一个月 75 元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示，让大家用得安心！如何选择产品？我自己今年以来都在坚持补维D\C\B，感觉对提高抵抗力和保持心情愉悦都很有帮助！最近也开始服用营养工厂的NMN了，作为浅睡眠人群，深睡时间直接翻倍，睡醒的时候都精神多了！所以如果你…… 过了 25 岁、低能量、易疲惫——首推稳居营养工厂「销冠」的 NMN，提高 NAD+，从细胞根源延缓衰老，充沛精力，对提高睡眠质量、改善发肤甲尤其明显 长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖——IFOS 五星认证、95% 高纯度深海**鱼油，**帮助抗炎、支持心脑血管健康 久坐不动、腹部脂肪堆积、代谢缓慢——新一代益生菌“AKK 瘦子菌”帮你轻松管理 选购更多补剂，截图或保存下方图片到微信扫码，进入营养工厂微信小程序，可参考首页“健康需求”板块，包括减脂、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂搭配，帮你一键直达适合自己的产品如何购买？ 截图或保存下方图片到微信扫码，进入营养工厂微信小程序，享受新人专属优惠 下单记得备注暗号“有问题鸦”，获取双倍积分，积分可以兑换优惠券和周边产品（防蓝光眼镜、补剂盒、吨吨杯等等） 🎁别忘了参加互动抽奖活动！评论区发送你的订单号，会抽取一位幸运听友免单一瓶 NMN！下单的朋友们记得来多多互动！-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

妇女节+清明节巨献！三个女性读书博主大胆开麦，分享一些不太有借鉴意义的“守墓心得”……好啦，其实就是跟《蜜獾吃书》主播晴总，《文化有限》《那么问题来了》主播超哥串台聊了个天，交流经验（发发牢骚），希望大家听得愉快！-本期答题成员- 李乌鸦  （B站/小红书  @李乌鸦爱学习） 晴总     （小红书、抖音@蜜獾吃书的晴总） 超哥     （小红书@超哥文化有限）-时间轴-04:00 当初为什么走上了读书博主的“不归路”？09:14 “下周什么节目，I don't know”17:03 什么样的书最受欢迎？28:57 反省一下，我们最应该提高的地方是……40:53 最喜欢的书和最讨厌的书的类型56:38 开始做读书内容后，对自己阅读的影响是什么59:34 下一步的进化方向-片尾BGM：眼镜蛇 - 一扇门，一堵墙，一座坟-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

今年的催眠书摘专题继续，准备好在意识模糊的状态下依然被哄骗读书了吗！本期节目，希望你能坚持到第三本吧，一月我一共读了10本书，分别是——00:55 《余生》09:31 《追忆逝水年华》第一卷19:48 《自然故事》27:16 《五号屠场》33:14 《重燃文学之火》38:58 《康熙的红票》43:38 《故事新编》50:22 《小说机杼》54:07 《爱的荒漠》01:01:04 《母与子》片尾BGM：青叶市子-アンディーヴと眠って asleep among endives -问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

新系列《干杯吧，姐妹！》来了，第一位来干杯的姐妹是《看不见的中东》的作者姚璐！在这个系列节目里，我会和超哥一起，跟各位女性创作者朋友们“喝一杯”，聊聊她们的作品、生活、成长、困惑，还有那些只有女性之间才能彼此听懂的话题。本系列节目都有视频版本，更新在我跟超哥的其他视频平台。特别感谢本期的场地提供方跳海酒吧，我们仨这次在他们北京的宣武门分店度过了一个喝得开心，聊得更开心的下午，姚璐老师本人跟她写的书一样有趣，听完节目，你一定会喜欢上她，并且迫不及待想去读读这本书的！-本期干杯姐妹-乌鸦 （B站/小红书  @李乌鸦爱学习）超哥（小红书@超哥文化有限）姚璐 （公众号：严肃旅行，豆瓣：包子）-时间轴-01:09 聊聊那些“女孩子不适合做的工作”08:04 名校毕业，却选择追求“不确定的人生”14:19 女生在旅途中，遭到性骚扰怎么办？23:05 在中东，感受到的最大的文化冲击居然是……31:50 中东女性爱美的刻板印象之下，隐藏的是什么？42:35 战乱之下，人们如何维持日常生活？52:42 中东的旅行经历带来的最大改变是什么？01:00:01 “人不能成为自己没有见过的人”，女性要让自己“被看见”01:04:20 中东有美食吗？01:12:00 人人都能成为旅行博主的时代，这样一本书的意义是……-片尾BGM：Olivier Bernet - The eye of the tiger （来自《我在伊朗长大》）-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

F4-1的年终闲聊局，虽然为普鲁斯特吵了十几分钟，但我们仍然是为彼此充电的好伙伴！希望这次聊天里的爱与能量，收听节目的你也能接收到！2025年，祝大家都过上五星快乐的人生！-本期答题成员- 李乌鸦  （B站/小红书  @李乌鸦爱学习） 车车     （B站/小红书  @CaaaaaR） 小泡     （B站@王小泡要好好读书，小红书 @王小泡）-时间轴-05:12 2024年，对你最特别的一本书是？11:09 关于《追忆逝水年华》的一场“吵架”29:57 有什么新喜欢上的作者和角色吗？39:26 有什么值得安利的影视剧吗？51:56 2024，你印象最深刻的瞬间是？01:03:02 最开心的一件事是什么？01:10:41最挫败的一件事是什么？01:32:21来立下2025年的flag吧！-片尾BGM：Jessica Pratt - The Last Year-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

周末愉快！大家有参加过读书群吗？有尝试过跟陌生的网友一起读书么？我整天安利的光森共读活动，真不考虑参加一下么？本期播客内容是光森共读群的茶话会，跟几位去年全勤的群友们聊聊大家去年一起读书的感受……录制过程中几次眼眶湿润，剪辑的时候更加如此，能跟大家一起读书，是我的荣幸！感谢来参加录制的：光妹（@光明森林club）、S、皮皮、廷瑞、泡芙！-时间轴-02:05 为什么选择留在光森读书？09:16 你有阅读羞耻感吗？15:24 群聊中曾经有让你不适的瞬间吗？21:50 光森共读，你最喜欢的部分是什么？32:22 对哪场共读印象最深刻？43:46 你最喜欢的领读嘉宾是哪位？52:21 来打个诚实分，我们还能如何做得更好？01:01:03 新年flag立起来！-片尾BGM：陈奕迅 - 十年 （实在忍不住了，内部梗一下！）以下是S整理的2024全年共读书目和嘉宾名单，她做了个特别详细的excel表，S好棒！2025.1.17，光森会员终于破千。小目标达成，继续一起读书吧朋友们！

24年最后一个月读了14本书，小说居多，但两本非虚构也都很精彩，边睡着边听听看吧——00:44  最好的林白老师！《一个人的战争》《说吧，房间》08:24 《献灯使》16:30 《给麻风病人的吻》22:06 《阿包》《束草的冬天》33:35 《河流之齿》36:33 《性别打结》42:42 《看不见的中东》50:10 《南方高速》56:28 《愤怒的城堡》01:00:23 《凡人之心》01:05:16 《永无止尽的狂热》*这次都直接复制了链接，方便大家直接跳转看更详细的书籍条目信息！片尾BGM：STOLEN秘密行动 - Drown With Me-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

周末愉快，今天请来的是我认识的朋友中读书量的天花板——《西夏酒馆》主播/资深营销编辑 伊夏，来分享下她读书成瘾的“惨痛”经历，顺便安利一波2024年你可能还没读过（反正很多我都没读过）的好书！-本期问答成员-李乌鸦 （B站/小红书  @李乌鸦爱学习）伊夏  （豆瓣/小红书 @伊夏）播客《西夏酒馆》主播-时间轴-01:58 年读650本书，当真？11:25 会给书打一星吗？15:08 会有阅读计划吗？读书快有方法吗？22:34 读得快，会不会贪多嚼不烂？27:35 今年读过最失望的一本书29:25 今年读过最惊喜的一本书30:25 今年读了什么影响世界观的书吗？33:55 今年读完最开心的一本书36:07 今年读到流泪的一本书41:47 今年读到最“爽”的一本书48:25 今年读到最治愈的一本书-本期书单-《“娜拉”在中国》《猫鱼》《从提问到输出》《见树又见林》《听客溪的朝圣》《正常接触》《河流之齿》《地。关于地球的运动》-片尾BGM：无人岛乐队 - Dragon （辞旧迎新，新年新出发，咱们都振作！）-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

11月催眠书摘虽迟但到！仍然是无底稿地随意聊书，有不准确的地方大家随便听一耳朵就好（也欢迎在评论区指正），本期录的时候也依然有猫咪乱入，希望大家包容他喜欢抢戏的性格！本月读完8本，非虚构就占了——00:43 《病非如此》11:30 《忧郁的热带》17:22 《大众文化的女性主义指南》26:41 《零零年代的想象力》32:15 《我，不适应》37:20 《如果我们将在25岁死去》45:19 《筑摩小姐决定不干了》47:25 《春晖》片尾BGM：钟楚曦 - 蜜湖 （抓紧去电影院看《好东西》啊！）-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

第二次跟刘子超老师聊天啦！这次是跟《看理想圆桌》的串台节目，感谢颠颠、感谢超哥！我的话……问题提了几个，主要发挥在于喝酒——当天喝了半支白葡萄酒和两杯李子白兰地，愉快～但酒后吐真言：《血与蜜之地》真的值得一看！-时间轴-04:05 为什么这次要写巴尔干？21:41 i人在旅途中和陌生人破冰的绝招是……42:24 甭写旅行文学了，还是来拍旅行综艺吧！52:04 这本书还有配套的歌单吗？01:08:07 万万没想到，下一本书居然要写这里！01:15:15 即将开团（？）巴尔干的行程推荐片尾BGM：José Carreras - Ebben, Ne Andro Lontana（我即将远行）-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

十月催眠书摘来啦，难得有能帮到大家的心理书籍来推荐下！本月8本，看看哪本感兴趣吧：00:26 《自伤自恋的精神分析》08:47 《心理类型》16:46 《钢琴课》26:46 《以她之名》《丝绸》33:23 《装置》37:42 《从熊口归来》43:50 《血与蜜之地》片尾BGM：落日飞车 - Candlelight-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

周末愉快！因为《我要快乐！》那本书挖下的坑，多亏了本期发来音频的这些朋友们填上啦！羡慕大家有星可追，感谢分享给我这些真诚的追星故事，对这个话题有心得有故事的小伙伴，也希望能在评论区看到你的补充！祝大家继续愉快追星，你们的“推”（是叫这个吧？）永不塌房！-时间轴-00:20 因为《我要快乐！》，我再次对追星燃起了兴趣03:16 小野：追星契机，是因为忽然发现我没有了自己的生活05:59 小鹿：在首尔的公交车上，我找到了想要的感觉08:36 大鸟：没想到因为于适，我学会了骑马12:47 大宝：追星就是追自己，我一点也不羞耻15:40 小水仙：带着目的去追星，体验会更好21:01 飞鼠：明星也是牛马25:35 土豆炖牛肉：我还是认为，偶像不应该谈恋爱31:09 大鸟：追星的“防心碎指南”-专门为几位投稿的朋友搭配的BGM：SEVENTEEN - 웃음꽃SUPER JUNIOR - My Wish于适 - 月光EXO - 顺其自然 (Been Through)-片尾BGM：陈粒 - 虚拟-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

周末愉快，本期有点特别，我们来个call back，问候下去年来上过节目的几位嘉宾朋友们～一个尝试性的举动，却在剪辑的这两天，让我从朋友们的声音中获得了很多能量。不知道你听这期节目会是什么感受呢？不知道我是否能把这些能量无损传递给你呢？可以的话，记得在评论区告诉我。也希望在过去的这一年，你过得不错。以及……起标题的时候随手写了个“系列名”，不知道能否坚持到明年，能有个“02”。-时间轴-04:00 在时间轴里推荐下刘子超老师的新书05:02 焦典老师，请屏蔽杂音，为自己写作吧！11:46 周于旸老师，旅游和长篇，一样都没耽误哇13:47 跟王烁老师吃了涮羊肉，围观神仙眷侣的小日子22:21 小迪：用一年的时间，我终于学会了爱自己30:07 野兔山猪：去年的预言实现了！我们拥有了更好的书店-片尾BGM：郑宜农 - 就算我放弃了世界-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

9月底啦，想着十一假期大家可能就不需要催眠啦，赶紧把最后一本书读完，早几天更新吧！本月读了8本（今年是不是都没有上10本的？）还是收获了一些意外五星书的，不知道有没有你喜欢的呢——00:25 《螺丝在拧紧》08:04 《地粮·新粮》13:56 《哥本哈根三部曲》19:14 《一个人消失在世上》25:22 《逃走的人》30:46 《不止魔幻》39:41 《那些古怪又让人忧心的问题又来了》42:29 《比山更高》片尾BGM：Gael Garcia Bernal - Remember Me（来自《寻梦环游记》）-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

终于来聊单本书了！这次幸运地和两位共读《伊甸之东》的朋友聊了聊对这本“字典厚度”大部头小说的读后感，主要是全方位表达对本书狂热的爱，无剧透，没看过的朋友也可以放心听。第一次做音频节目的读书“哄骗”，还在积累经验中，有不足的地方还请大家多包涵（比如有个角色的名字被记错这种事怎么讲呢反正也是翻译的名字嘛也不能说全错），以及多提宝贵意见！等我攒够胆量下次还来！-本期答题成员- 李乌鸦  （B站/小红书  @李乌鸦爱学习） 小泡     （B站@王小泡要好好读书，豆瓣/小红书 @王小泡） 赖赖     （小红书@赖🌟在书里）-时间轴-01:51 《伊甸之东》，人人五星！08:50  约翰·斯坦贝克：专心写好故事的“穷作家”14:28  来了解下这本书的主要故事情节吧！23:32  在这部美国小说里，我最喜欢的角色是个中国人？35:04  哪个角色最最招人恨？40:56  这本书适合怎样的读者呢？-片尾BGM：Mary Gauthier - Mercy Now-问题征集-本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。