PODCAST · kids
爸爸了吧
by 康叔&大周
带娃不止是妈妈的修行，爸爸也有一肚子故事。 这里是《爸爸了吧》，一档从男性视角出发，聊育儿、家庭、婚姻、亲子关系的播客节目。 我们倾听有趣的男性带娃体验，探寻真实的奶爸内心声音。 聊新手父母、聊尿布、辅食喂养，也聊崩溃、聊成长； 聊亲密关系、聊爱与焦虑，也聊夫妻分工、情感八卦、工作与家庭咋能平衡。 在这里，你可能听到： – 新手爸妈的带娃实录：那些半夜哄娃、被奶瓶支配的夜晚； – 父母们的亲子心得：陪伴、沟通、情绪管理，从笨拙到通透； – 奶爸角色的再发现：男人开始学会柔软、倾听与成长。 – 关于家庭，夫妻生活的真心话：婚姻、压力、职场、责任，还有笑料。 我们相信， 当爸爸，不只是多了一个称呼， 而是重新认识自己、家庭，和世界的过程。 🍼尽量不装逼，不说教，只说真话。 带娃不易，我们一起聊聊吧。
Episodes
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37.请转给你身边的每个男性丨新时代“男德”规划指南
一个合格男人，到底该会什么？ 赚钱养家、做饭带娃、提供情绪价值，最好事业有成、情绪稳定，顺便再把身材管理好。 标准越列越长，男人们开始喊难；可仔细一看，其中不少要求，似乎只是一个成年人应该具备的基本能力。 这期节目，我们不替男性喊冤，也不急着给女性挑错。 两男两女从“男子汉不能哭”聊到赚钱压力、育儿分工、亲密关系与性别冲突。 比起讨论男人应该活成什么样，我们更想问：当“必须成功”不再是唯一答案，一个男人还能怎样确认自己的价值？ 嘉宾介绍 胡佳威...
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36.你觉得冷不等于孩子冷：0到3岁婴幼儿，到底要怎么穿衣？
孩子光着脚在客厅跑，妈妈觉得没事，奶奶已经弯腰去捡袜子。爸爸站在中间，刚想说“国外孩子也这样”，又默默把话咽了回去。 一双袜子，表面争的是冷不冷，背后却是几套完全不同的育儿判断系统。 本期单人开麦，试着从热平衡、年龄差异、安全睡眠和家庭协商出发，聊清0—3岁婴幼儿到底该穿多少，也试着给这场家庭小战争，找一个不靠嗓门的解决办法。 一句话概要：穿多少，不等于保温多少，比起各种建议，真正需要统一的，是观察孩子真实的样子。 本期重点聊了什么 一双袜子，为什么能让全家迅速进入辩论赛？[01:15] 国外孩子真的穿得更少、更抗冻吗？[06:47]...
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35.孩子不睡，全家崩溃：哄睡这件事，我们在着急什么？
孩子不睡，大人就很容易开始怀疑人生：是白天没放够电，故事讲少了，还是睡眠窗口又偷偷关上了？ 本期，四位爸爸摊开各自的夜间作战史：三块积木换三个故事、萝卜蹲哄睡、推车满屋兜圈，以及凌晨两点半盯着秒针苦等天亮。 我们聊睡前仪式、夜醒、阿贝贝、自主入睡和夫妻分工，但更想聊的是：当所有方法都失效，一个父亲能不能不把孩子的“不睡”，理解成自己的“失败”？ 也许所谓哄睡，最后哄的不只是孩子，还有那个急着让生活恢复秩序的大人。...
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34.性教育：一个很隐私，但不羞耻的话题
我们这一代人的性启蒙，大多来得有些潦草：有人被告知是从垃圾桶捡来的，有人来自老虎山，还有人靠黄色弹窗、盗版光盘和一寸大的 MP4 自行摸索。 如今轮到我们做父母，却发现孩子迟早会问：我是怎么来的？为什么男生女生不一样？别人能不能摸我的身体？喜欢一个人算不算“早恋”？ 这期节目，我们又又又串台不太保险，一起邀请了深耕儿童性教育 11 年的胡佳威老师，从幼儿自慰、身体边界、月经与遗精，聊到防性侵、青春期恋爱和知情同意。 性教育并不是提前把孩子“教坏”，而是赶在互联网和陌生人之前，认真告诉孩子：你的身体属于你，你的感受值得被尊重，你也需要为自己的选择负责。 嘉宾介绍...
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33.当人类幼崽第一次看剧丨火爆全网的婴幼儿戏剧到底是什么？
一个六个月大的宝宝，能不能成为一部戏的“总导演”？三岁前的孩子，对戏剧这件事情，到底能有什么感知？ 当所有业内人士都说“三岁前的孩子看不懂戏”，孙黎却把女儿波妞放进排练厅：她看得入神，这段就留下；她转身爬走，演员和导演就重新再来。 于是，Momoda宝宝戏剧从首演前只卖出3张票，到一夜之间全部售罄，也从一份送给女儿的礼物，长成了一场关于0—3岁美育、儿童共情与亲子陪伴的长期实验。 这一期，我们聊孩子如何理解世界，也聊一个三胎妈妈如何穿过生育、创业与生活的深水区，重新为自己，也为孩子们，造出一座剧场。 Momoda天桥剧场 – 《毛毛虫Momoda’》部分布景 嘉宾介绍：...
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先生为敬（下）：我们是最后一届愿意生二胎的？I 爸爸了吧 × 人在井底 × 哈哈的妈妈叫马兔
本期节目是二胎下集，在上期决策框架的基础上（点击收听上集），交流一下更广角的思考。 除了个体决策，二胎更是个人口和社会高度的议题。 85-95这代人是传说中愿意生二胎的“最后一届”吗？ 体感上哪一批人是生二胎的主力人群？ 为什么会是这批人？ 为什么社交媒体上不婚不育的声音更大？ 原生家庭形态对二胎的选择起什么作用？ 二胎出生对父母生活方式的改造都有哪些？ 【本期嘉宾】 马兔，幼儿教育行业从业者、教育博主/「哈哈的妈妈叫马兔」「硅基家庭进化论」主播/即将成为二胎宝妈； 邱莫言：退役电台制片人，现役金融大长腿，播客「人在井底」主播；...
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31.这是全网最适合新手家长的幼儿园挑选指南（可能）
这一期，很高兴请到了一位资深的私立幼儿园园长彭爽老师，给我这个新手爸爸做了一个特别好的幼儿园科普。 聊之前，我是一个焦虑的爸爸，我不想让孩子去一个规矩很多的幼儿园，又想让孩子能够好好地打一些学习基础，尤其是英语；我不想让孩子的童年变得枯燥，又担心如果他未来去公立学校，幼小衔接会变得很不适应。 我做了茫茫多的假设，将周围的幼儿园做了探访，但依旧却不知道该如何选择。 左边，可能是公办、普惠、价格低；右边，或许是蒙氏、华德福、双语园。 在校园开放日，每个学校看上去都很好，但仔细去了解，貌似各自又有着各自的问题。...
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30.对话郝景芳：一个不内耗的家庭样本，和一个9分的爸爸
这一期，我们和郝景芳老师聊了聊她的家庭系统。 这次，不是一期成功家庭经验分享，也不是一堂标准家庭教育课。更像是一次从真实生活出发的朋友分享。两个孩子、忙碌的工作、隔代协作、夫妻分工、电子产品边界、AI时代的学习焦虑……这些看似杂乱的家庭日常，如何被一点点整理成一个相对稳定、不太内耗的家庭系统。 郝景芳老师说，她家的家庭模式并不典型，但里面有很多值得普通家庭借鉴的部分。例如： – 父母和老人之间，大事谁拍板、小事谁负责； – 夫妻之间，什么可以外包，什么必须一起承担； – 孩子成长中，成绩、天赋、兴趣、AI工具，到底各自该放在什么位置； – 以及，我们很好奇的，他的先生究竟承担了什么。...
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29.又是一年618，不买点什么，当父母的能安心吗？
618又来了。 购物车、满减、预售、直播间、母婴博主、达人专属价……这些词一出现，作为父母的钱包就开始微微发抖。所以这一期，我们又把之前聊好物的原班人马叫回来，聊一聊孩子奔向两岁之后，到底还需要添置什么东西。 和刚出生时不一样，这个阶段的孩子已经会走、会跑、会表达，也越来越有自己的喜好。很多东西买之前像“神器”，买回来才发现：孩子不一定喜欢，家里不一定放得下，父母也不一定有精力收拾。 于是这期聊着聊着，我们发现一个朴素真理： 母婴消费里，最可靠的推荐，可能不是小红书，也不是直播间，而是你身边真的用过、闲置过、踩过坑的朋友。...
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28.从6个月到2岁，辅食添加全攻略
当爸爸之前，我从来没想过，人吃饭这件事能这么难。 我家宝宝从添加辅食开始，就展现出了彻头彻尾的饭渣体质，两个成语概括：吃的是乱七八糟，身高体重是颗粒无收。 做了一桌子，他不吃。变着花样做，他不吃。跟着网红博主学了一堆花里胡哨的，他还是不吃。最难受的不是累，是那种挫败感——你明明那么努力了，他连一口都不给你面子。 为了让她多吃一口， 全家人做了无数功课，踩了无数坑，后来才发现，网上太多方子和攻略根本不是给孩子的，是给大人看的。 这一期，我不会讲大道理，只想把这两年来踩过的坑和真正有用的经验说给你听，希望可以帮助到正在为辅食发愁的你。 最后，也预祝大家的宝宝都能成为吃嘛嘛香，茁壮成长。...
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27.婆媳关系无国界，全看老公行不行
嘉宾1号，先生来自巴基斯坦，孩子两岁； 嘉宾2号，先生是日本人，家里有两个娃。 起初我们想聊的是“跨国婚姻”：怎么认识的？怎么决定结婚？语言通不通？婚礼怎么办？后来聊着聊着，话题很自然地滑向了更真实的柴米油盐。 生完孩子以后，谁来照顾妈妈？ 婆媳关系怎么处理？丈夫在中间到底该做什么？ 孩子在几种语言里长大，会不会也有自己的小小混乱？ 这不是一期猎奇的异国恋故事。它更像是两个女性讲述他们的日常生活。有奈良公园里突如其来的一束花，有巴基斯坦老家几十辆车加入婚礼队伍的热闹，也有产后深夜里孩子哭闹、婆婆指责、丈夫没接住情绪的那些时刻。...
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26.偶尔当个逃兵，可耻但真的有用
为人父母后，突然就懂了那些被互联网吐槽的桥段，比如到家会想在车里坐一会儿再上楼，比如上厕所的时候格外不想出来。 孩子带给了我们很多快乐，但也无时无刻不在的吸取大人的精力。我们告别了电影院，告别了朋友聚会，告别了说走就走的旅行，告别了夫妻的二人世界，情绪和疲惫不断累积下，总会有个黑色小人在跟我说：“逃吧，逃出去快乐一会儿，没关系的”，但也有一个白色小人在耳边低语：“你是孩子的爸爸妈妈，你应该多陪陪孩子，你需要时刻守护她”。 这期，我们邀请了两位家有小月龄宝宝的妈妈，我们聊了夜醒、崩溃、玄学带娃，也聊了老公的“眼里没活”和家里带娃应该怎么分工。 最后我们达成一个共识：养孩子这件事，先保大人。...
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25.有娃之后，到底怎样才算是一个好爸爸？
本期又是一场“罗汉局”。 四个爸爸坐在一起聊一个很朴素、也很容易让人上头的话题：怎样才算一个好爸爸？ 可聊着聊着，大家发现，这事儿大概没有标准答案。 有人不想重复原生家庭里“在但不在”的父亲形象，有人最怕自己成了“生了不养”的那种人，有人希望孩子长大后还能来找自己聊天，也有人把“好父亲”的标准干脆收回到最具体的生活里。 在这个小家庭里，关系是顺的，另一半是满意的，日子是能转起来的，那就已经很好。 所以到底什么是“好爸爸”？ 在这个没有标准答案的命题里，我们试图寻找一些关于爱与责任的具象注脚。 【本期对话】 嘉宾：关雅荻、舟老师...
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24.当男人成为爸爸，他的脑袋瓜会发生哪些变化？
成为爸爸这件事，像一场没有彩排的即兴演出。 从孩子出生那一刻起，我们的时间、情绪、购物车，甚至处理冲突的方式，都被覆盖重写。 这一期，我们邀请两位新手奶爸——肖恩和果真，一起聊聊那些成为爸爸后的改变。 这不是一本尽善尽美的育儿手册，而是一段关于笨拙、慌乱、温柔与成长的心路历程。 有焦虑，有崩溃，也有为了幸福而退让的瞬间。 原来每个爸爸，都是在跌跌撞撞中，学着成为另一个人的依靠。 如果你也正在这个过程之中，或者希望为新身份提前做好准备，欢迎加入我们的听友群，期待与大家一起成为更好的爸爸妈妈。 听友群入群方式：微信添加“qibaobaba2408”或“oldkang0927”，备注「听友」...
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23.创刊号：在孩子的哭声里，我们逐渐进入爸爸的角色
这一期，像是一封迟到的自我介绍。我们两个已经当了爸爸的男人，坐下来重新讲了讲：为什么要做《爸爸了吧》这个播客？ 原来最初的念头，并不宏大，不过是带娃间隙里的一次闲聊，是丈母娘、夫妻关系、夜奶、睡眠稀碎这些日常，把人一步一步推到了麦克风前。说到底，是想给孩子留一点记录，也想给爸爸们留一个聊聊心里话的地方。 在我们的传统文化里，怎样做好一个爸爸的形象是具体的，修身齐家，像一座山一样沉默又可靠，但在现在这个时代里，要怎样做好一个爸爸？ 我们不知道。 如果我们上网搜索“怎么样的爸爸是一个好爸爸”，会检索到要赚钱养家，要顾家育儿，要处理好和爱人、和孩子、和长辈、甚至是和育儿嫂、老师们的关系。...
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22.在家谈钱不伤感情，但不谈钱真的伤生活
都说谈钱是件伤感情的事儿，但当我们升级成爸爸妈妈后，没有哪个家庭能避免这个话题。孩子的奶粉、生病的账单，以及随着孩子长大越买越多的玩具、越换越快的衣服，都需要双方共同的参与。 那到底怎么样去谈家里的钱，怎么样管理家庭财产更靠谱呢？ 这道题也许没有标准答案，但这期播客我们想尝试着找出几个有足够借鉴意义的家庭样本。这一期的嘉宾我们集齐了银行、基金、保险三大领域的爸爸妈妈们，其中有工资全数上交一方，只留零花钱的传统模式，有J人朋友们喜闻乐见的家庭共同账户记账管理模式，也有我等P人最爱的“看着来”模式，希望我们的故事可以带给大家一些参考和启发。...
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21.没人想听那些随处可见的中年男聊生活丨爸爸了吧 × 苦中找乐
这一期，我们有幸邀请到了【苦中找乐】的主播羊行，一起聊了聊“中年危机”，这个被说烂了，但是又逃不开的话题。 可真聊起来，发现它并不总像一个大词，倒更像一些很具体的时刻。 比如凌晨抱着孩子还要回工作消息，比如父母轮番生病时医院走廊里的陪床，比如某天早晨照镜子，突然发现自己长得越来越像父亲。 更是是银行卡余额、体检报告、工作价值感、婚姻温度，还有那些说不出口的疲惫与拧巴。 我们只是唠嗑，并不敢给“中年危机”下结论。只是从男性视角，把一些中年人心里的褶子，摊开来晒了晒。 你会听见疲惫，也会听见一点幽默； 会听见岁月的困惑，也会听见自嘲的不惑；…
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20.父职教育：爸爸这个角色，到底怎样才算在场？
在过去，许多父亲把“在场”理解成一件很朴素的事，“挣钱、扛住、别让家塌了”。可是孩子不这么算账。 孩子算的是：你在不在，你把哪里当家，你什么时候回来。 这一期「爸爸了吧」串台「意义无异议」，聊的就是这件看似家常、其实很深的事：在一个家庭里，父亲到底怎样才算在场。 嘉宾是一个很有故事的人，曾长期奔波，把生活过成一张行程表，直到女儿四岁生日通话末尾轻轻一句：“爸爸，你什么时候来我们家？”这句话如针，把他扎醒，之后去投身父职教育的公益事业。...
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19.海淀妈妈不焦虑：学英语不难，别把它变成亲子关系的压力源
本期来自前几年做的播客《学院路父母》，过年来不及录新的，优质的老内容重新剪辑了一下重新发~ 小孩子学语言，最像春天的草。 你不必天天盯着它长高，也不必拿尺子量；你只要把窗打开，让风进来，让阳光照着，它自己就会冒头。 只是大人总忍不住着急： 怕他晚，怕他落，怕他“错过窗口期”，怕以后要花十倍力气去补。 于是语言还没进家门，焦虑先坐下了。 这一期我们请来贾红霞教授（也是“罕见的不焦虑海淀妈妈”），把这团乱麻慢慢捋开。她讲的不是“背多少词、报什么班”，而是更朴素的几件事： 学龄前的语言学习，本质是“渗透”，不是“训练”：让孩子觉得自己在玩，而且玩得很快乐；真正费心的是家长。...
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18.二胎要生吗？一起聊聊背后的狼狈与温柔
当养娃进入“好了伤疤忘了疼”的阶段，人就会想生二胎。有人希望孩子们有个伴，有人希望自己有个伴，也有人希望未来总会有个伴。 但是，我们真的准备好了吗？ 生二胎的体验跟老大会一样吗？ 老大能帮着带老二吗？ 二胎家庭的“端水”是都市传说还是每天真实发生的故事？ … 二胎，当事人究竟是什么体验？ 只有一个娃的大周和德福都很想知道。 这一期，我们邀请了3个二胎家庭，一起为你带来这份二胎“第一人称视角”。 【本期对话】 嘉宾：丹阳、笑笑、德福 丹阳：INTJ｜ 二月水瓶｜前头部教育科技公司、现某大厂数据分析师｜情不自禁想做天马行空的教育实验｜二胎妈妈 笑笑：...
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17.一个围棋老师，治好了家长的用力过猛
围棋这东西，黑白两色，落在木头棋盘上，声音很轻，像一粒米掉进碗里。 但它在心里响得很久。 过去的老电视上，聂卫平、曹大元、马晓春，镜头一推近，棋子密密麻麻，旁边还有解说员一口京腔，讲“气”“眼”“劫”“收官”。 那时候我们只觉得：这玩意儿真深，深得像一口井，望不见底。 后来围棋又换了个地方出现，地铁里、手机里、直播间里。 有人看战鹰，有人追柯洁，笑着笑着就开始琢磨：“要不我也学学？” 围棋就这样，悄悄地把人拽进去。 如果你家也有一个娃，最近开始对“棋”这种东西感兴趣。 作为家长，大概率会在 3 秒钟内产生两个念头： 第一：这玩意儿是不是很烧钱？ 第二：学围棋是不是能变聪明？...
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16.原来好的宝宝英语启蒙，不用卷成“海淀”模板
本期干货多多，如果大家时间有限，可加听友群获取我们整理的《宝宝英语启蒙攻略》文档，还有lulu老师独家的英语学习手机壁纸~（入群方式：+微信qibaobaba2408） 在生孩子之前，我们原本都觉得“我们将来有娃肯定不卷”，但眼看着孩子马上就两岁了，身边的朋友们各种秀娃的英语、体能、才艺，我们还是不可避免的焦虑起来了。 但现实是作为双职工家庭，我们能投入的精力有限，但选项又太多，就英语启蒙这一件事，就有读英文绘本、听英文歌、英文对话、各种英语学习法的书等等各种选项，那到底怎么做才能效果更好？...
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15.我们聊回谁家过年，最后聊成了“如何安放长辈的晚年”
过年这事，说到底不是“去哪儿”，而是“回哪儿”。 但所谓回哪儿，又不仅仅是地图问题，或是人情问题。 在背后，是结构，是分配，是一家的体面与另一家的委屈，是一伙人的轻松和一伙人的负重。 很多家庭的年味儿，最后落在三样东西上：一张桌、一口酒、一缕点到为止的默契。 这一期，我们本来打算聊一聊，有娃后回谁家过年，结果聊着聊着就聊到了更深处。 老人还在的时候，家像一盏灯，亮着，你就知道往哪儿去； 老人不在了，房子还在，灯却暗了，年也就散了。 我们本以为在讨论归处，没想到聊了点来时的路。 【本期对话】 嘉宾：首席 首席：金融行业“首席”｜内向的E人｜朋友眼中最会聊天的人｜家族的过年故事可太精彩了...
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14. 北大妈妈的玄学育儿经：用星盘对抗育儿焦虑
孩子的兴趣爱好不知道怎么发展？当科学不能帮你做决定的时候，玄学也许可以给你一点思路。 星座不是宿命论，而是一份『出厂说明书』。 在这个讲科学讲数据的时代，玄学似乎总让人觉得神秘甚至迷信。 但在我们本期嘉宾，一位学习工作经历“J”到极点（北大规划专业、咨询从业）的觅姐眼里，玄学不再是虚无缥缈的预测，而变成了一种独特的统计学工具。 从性格特质的精准把脉，到天赋兴趣的早期发掘，再到择校路上的理性权衡，玄学都能给我们的决策提供线索。 本期节目聚焦 “玄学视角下的科学育儿”。 我们不搞封建迷信，而是试图在理性的缝隙中，寻找一种更能读懂孩子、与自己和解的养育视角。...
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13.下辈子还选TA吗？聊聊那些生娃后依然心动的瞬间
在这个充满不确定性的时代，我们将两个年轻的灵魂抛入“父母”这一宏大的社会角色中，会发生什么？ 本期节目，我们与老藏茶和熹熹（一对90后“战友式”夫妻），进行了一场关于新生的深度对话。这不仅是关于一个新生命的诞生实录，更是一次关于自我破碎与重组的社会学观察。 从备孕时冰箱里的惊喜，到产房内直面鲜血与痛楚的震撼； 从试图用“科学育儿”对抗传统的焦虑，到最终在代际冲突中学会妥协的智慧。 他们向我们展示了，当浪漫褪去，现代家庭是如何在琐碎的日常、职场的压力以及上一辈的注视下，通过坦诚的沟通与偶尔的“逃离”，在这个名为“家”的各种羁绊中，依然顽强地生长出属于彼此的亲密与自由。...
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12.新手爸妈必修：当孩子第一次生病，我们应该怎样应对
本期内容较长干货多多，如果大家时间有限，可加听友群（主播微信：qibaobaba2408）获取我们整理的《儿童常见病应对指南》。 在每一个孩子的成长过程中，健康似乎永远是悬在父母头上的那把“达摩克利斯之剑”。 尤其是流感季来袭，孩子滚烫的额头、诊室外彻夜的排队、还有社交媒体上真假难辨的攻略，常让初为人父、人母的我们手足无措。 我们其实并不是怕生病本身，而是担心判断的不确定性。担心自己判断错，担心错过窗口期，担心去医院等到一句“怎么才来”。...
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11.每个男人都想当爹，却又不敢当爹｜爸爸了吧 × 太男了
在生育这门课上，女性似乎总是那个提前预习、甚至被迫“速成”的人；而男性，往往在产房门口才感受到那股迟来的冲击力。当有娃之后，传统家庭里的“父亲”也更像是一个模糊的背景板：他沉默、威严，或者仅仅是一个带回薪水的背影。 所以，当90后以至00后，开始站在“为人父”的门槛前，我们感到的不仅是新生命到来的喜悦，更多的是一种由于“缺乏范本”而带来的惶恐。 本期节目，我们邀请到了《太男了》、《在读》等多档播客的制作人李诺老师。 他站在“准父亲”的节点，与两位已经进入“地狱模式”的奶爸大周、老康一起网聊。...
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10.新生儿保险选购原则丨爸爸了吧 × 不太保险
当了爸爸后，我们变得更惜命，也变得更从心。 面对新生儿，那种混杂着喜悦的巨大责任感，往往会让我们在面对“保险”这两个字时，既想给孩子最好的，又怕踩进看不见的坑。 本期《爸爸了吧》串友台《不太保险》，一起聊聊刚出生的娃儿，到底要如何配置保险？ 我们不聊令人昏昏欲睡的条款背诵，只有关于家庭、风险、金钱与爱的坦诚对话。 试图穿透焦虑的迷雾，用理性的逻辑构建一个名为“安全感”的金字塔。 这期不推销任何产品，只是一场关于如何在这个充满不确定性的世界里，为孩子许诺一个确定未来的成年人对话。 【本期对话嘉宾】 嘉宾：友台「不太保险」主播，汤圆、德福 汤圆 (微信：tangyuanyuan)...
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09.育儿嫂避坑实录,别让“金牌”简历骗了你（附避坑指南）
可加听友群（可加主播大周微信：qibaobaba2408），获取我们制作的超全！必备！表格清单：《育儿嫂避坑指南》 娃儿出生后，到底谁来带？ “我是不是要请育儿嫂？” “阿姨靠谱吗？” “父母帮带 vs 育儿嫂，到底哪个更稳妥？” “怎么一选阿姨，我整个家庭关系都被牵动了？” 有娃后才发现， 对大多数双职工家庭来说， 带娃不仅是体力活，更是一道社会结构题： 经济压力、父母观念、职场节奏、婚姻边界、信任危机…… 每一个选择都让人焦虑。 而且，在育儿嫂这件事上， 新手爸妈既怕花钱冤枉，又怕省钱要命； 既想把娃交出去，又怕交出去不安全。 我们这一代爸妈实在太难了。 一边想当“不错的父母”，...
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08.全职奶爸，比失业还难解释的职业
你是否也遇到过—— 带娃出门，被路人自动脑补成“单亲爸爸”？ 推着婴儿车在小区溜达，周围全是妈妈和姥姥，自己像误入母婴版“狼人杀”？ 好不容易想认真参与育儿，却总被一句“哎呀他就是来帮个忙的”打发？ 有那么一刻，我们突然意识到： 父亲这个角色，一直在线，却好像一直处于“隐身模式”。 我们觉得，爸爸带娃，不能只是偶尔出来“客串男一号”。 毕竟它影响孩子的安全感，决定家里的底色， 还会悄悄改写一个男人的时间表、价值感和中年危机。 所以想这期的时候，我们一直在问自己： “爸爸”这件事，在家庭生活里真的只能是配角吗？ 难道他就不能是那个24小时在线的全职奶爸？...
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07.娃记不住的风景，却治愈了30+的我们
曾经的我们，能坐绿皮车站票硬扛 15 个小时，只为看一眼远方的风景。但有了娃之后，旅行再也没有「说走就走」，「搬家式出行」才是常态，行李箱里装满了尿布奶粉，结果可能只是给孩子换了个地方睡觉。 虽然有人说「孩子太小记不住」，但当孩子第一次学会分享手里的胡萝卜，或者捡起一片落叶送给你时 ，一切好像都值得。 带娃远行或许不再是为了看风景，而是为了给越来越快的时间打一个绳结。那些在路上的崩溃与治愈，或许正是我们对抗平淡生活的解药。 本期节目，咱们聊聊「带娃旅行」这项极限运动。希望听完这期节目的你，也能在鸡飞狗跳的日子里，找到出发的勇气。 【本期对话】 嘉宾：小鱼、 航总...
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06.松弛点，陪娃的本质是捧哏
本期收音设备故障，不得已只能用手机录制的音频来进行修剪，音质差点，但内容真心不错，大家见谅😭。 在过去，玩具只是孩子消磨时间的东西。 但在今天，玩具被赋予了学习目标、发展指标、阶层跃迁的隐喻，就像是一张“父母资格考试”的试卷。 我们这代父母仿佛同时被三股力量拉扯着： 市场的力量：每件玩具都贴着“能力提升”的标签，仿佛不买就落后。 同龄人的力量：别人的孩子会对敲、会走路、会说话，你的孩子就成了“需要努力追赶的项目”。 原生家庭的力量：上一代的养育方式与当下的科学育儿逻辑，时常互相冲突。 玩具看似只是孩子的小物件，却承载着父母的知识焦虑、阶层焦虑、能力焦虑和关系焦虑。...
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05.做AI员工的程序员奶爸，会担心孩子未来找不到工作吗？
「你的孩子卷成绩吗？」 「AI出现，技术迭代快于教育周期，我们做父母的，应该如何规划？」 「在这个算法定义价值的时代，什么才是抗淘汰的竞争力？」 从AI语音交互，到生成动画，到情感化分析，技术正以前所未有的速度重塑我们的日常。 但在便利与效率的背后，也带来新的焦虑。 比如，学历贬值，教育的核心还在于“教会”，还是“成为”？ 比如，知识更容易获取，人类学习速度超不过AI，孩子们在卷啥？ 比如，我们看不清20年后的时间，当父母的应该何去何从？ 我们这期嘉宾， AI行业从业者、也是1岁半娃儿奶爸的Neo说：“AI会先杀死他们这些写AI的人”。 本期节目，我们想和你一起讨论：...
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04.婚育前，那些我们认为很简单的事儿
「你真的了解，婚育意味着什么吗？」 「当浪漫幻想遇到尿布奶粉，你的生育计划是否考虑过现实成本？」 「在这个各种下行的时代，我们为什么要选择婚姻？」 观念剧变的时代，准备步入婚育的准新人们往往陷入认知困境。 从个体独立到爱情淡薄，从夫妻关系到家族博弈，从月子中心的选择到育儿嫂的薪资，我们都在理想与现实的夹缝中寻找平衡。 本期节目聚焦 “婚育前的认知与现实差距”。 在那些「我以为准备好了」的瞬间背后，隐藏着哪些认知盲区？ 通过和过来人的坦诚对话，能否构建更现实的婚育图景？ 我们邀请到两位准婚育情侣（分子 & 扎克）与过来人奶爸（老康 &...
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03.从怀孕到两岁，那些真用得上的东西（附购物清单）
收听本期节目，可加听友群（加主播老康微信oldkang0927），获取我们制作的超全！必备！表格清单：《从孕期到出生，新手爸妈购物指南》 「你会在孩子出生前买什么东西？」 「哪些母婴产品买了之后只想挂闲鱼？」 「当父母后，你的购物车发生了什么变化？」 从孕期囤货到孩子出生买买买，新手父母的购物欲望逐步上升，而钱包逐渐变瘪。 据《2024中国母婴消费报告》，90后父母平均在孩子1岁前购买超过200件商品，从胎心监测仪到攀爬架，从纸尿裤到宝宝辅食，每一个新手父母都曾经在「为孩子提供最好的期待」与「不知道买什么是对的的焦虑」中艰难抉择。...
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02.孩子游戏成瘾不知道怎么办？看“网瘾爸爸”们现身说法
「你会送3岁孩子一个RTX5090或一台Switch 2吗？」 「你会担心孩子们玩游戏/手机成瘾，无法解决吗？」 「升学的性价比变低了，会玩且开心的能力，是不是更加重要？」 我们其实都很好奇，在这个娱乐至死的时代，我们到底应该如何去让孩子接触娱乐？ 思考这期节目的时候，我们重新思考了游戏的价值。 可能它不仅是快乐的源泉，更是亲子关系的粘合剂。 通过游戏，孩子能与父母共同成长，在失败中学会坚持，在规则中创造自由。 聚焦现代家庭教育的多元可能，聊聊作为父母，应该如何带娃儿去玩游戏。 P.S. 我们自己觉得本期节目略有爹味，讨论为主，娱乐不足，但我们后续继续努力。 【本期对话】 嘉宾：德福...
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01.新手爸爸在丈母娘和老婆间，如何“夹缝求生”
「作为男性，你想知道带娃的开心与痛苦吗？」 「你有过和丈母娘吵架到崩溃的经历吗？」 「在这个双职工时代，父亲该如何定义自己的育儿角色？」 随着男性育儿参与度的显著提升，新型家庭矛盾正在悄然滋生。 从奶粉冲泡比例到睡眠训练方式，从育儿理念冲突到生活空间争夺，新时代的父亲们不得不在妻子与长辈、传统与现代之间艰难平衡。 这种现象源于社会学家霍克希尔德提出的「情感劳动」理论，当男性开始深度参与育儿时，往往需要重构与整个家族系统的关系边界。 为什么现代父亲越来越容易陷入家庭关系的「夹缝」？ 在育儿责任重新分配的进程中，我们该如何建立健康的关系边界？...
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ABOUT THIS SHOW
带娃不止是妈妈的修行，爸爸也有一肚子故事。 这里是《爸爸了吧》，一档从男性视角出发，聊育儿、家庭、婚姻、亲子关系的播客节目。 我们倾听有趣的男性带娃体验，探寻真实的奶爸内心声音。 聊新手父母、聊尿布、辅食喂养，也聊崩溃、聊成长； 聊亲密关系、聊爱与焦虑，也聊夫妻分工、情感八卦、工作与家庭咋能平衡。 在这里，你可能听到： – 新手爸妈的带娃实录：那些半夜哄娃、被奶瓶支配的夜晚； – 父母们的亲子心得：陪伴、沟通、情绪管理，从笨拙到通透； – 奶爸角色的再发现：男人开始学会柔软、倾听与成长。 – 关于家庭，夫妻生活的真心话：婚姻、压力、职场、责任，还有笑料。 我们相信， 当爸爸，不只是多了一个称呼， 而是重新认识自己、家庭，和世界的过程。 🍼尽量不装逼，不说教，只说真话。 带娃不易，我们一起聊聊吧。
HOSTED BY
康叔&大周
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What is 爸爸了吧 about?
带娃不止是妈妈的修行，爸爸也有一肚子故事。 这里是《爸爸了吧》，一档从男性视角出发，聊育儿、家庭、婚姻、亲子关系的播客节目。 我们倾听有趣的男性带娃体验，探寻真实的奶爸内心声音。 聊新手父母、聊尿布、辅食喂养，也聊崩溃、聊成长； 聊亲密关系、聊爱与焦虑，也聊夫妻分工、情感八卦、工作与家庭咋能平衡。 在这里，你可能听到： – 新手爸妈的带娃实录：那些半夜哄娃、被奶瓶支配的夜晚； – 父母们的亲子心得：陪伴、沟通、情绪管理，从笨拙到通透； – 奶爸角色的再发现：男人开始学会柔软、倾听与成长。 – 关于家庭，夫妻生活的真心话：婚姻、压力、职场、责任，还有笑料。 我们相信，...
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