丸蛋了啦

20多岁真的是人生的雨季吗？我想，是四季。主播：卤蛋找到我：小红书：丸蛋了啦播客话题开始之前：让我们先恭喜卤蛋硕士论文盲审通过！答辩通过！获得优秀的成绩！意味着小小卤蛋拿到了硕士学位！Yahoo！～有人说，这个年纪还没有经济独立，实属不易。有人说，27岁是人生的八点半，还在河畔。有人说，虽然这个年纪，我却还是懵懵滴。我想说，我虽然搞不懂自己想要什么，但起码，我知道自己不想要什么！那今天跟大家聊聊：20多岁是人生的雨季还是人生的四季？！🌧️part1:20多岁我们面临什么？面临选择与被选择、面临对比、面临自我内心的挣扎。我认为20多岁是人生的四季。之所以大家会觉得当下痛苦，我觉得是建立在与小时候的对比之上，那别说：我们小时候觉得长大了一切就会变好，不用上学，不用考试。那现在二十多岁嘞，我觉得网络上关于20岁是人生的雨季这个说法，不过是想让大家接纳这个时段哭泣、崩...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

第十一期：这春节，我从小就这么过！主播：卤蛋 洋洋 栗子 娅娅 文字内容已丢失#@%#¥（卤蛋复工，心未复工，罢工条一张） 音频剪辑：洋洋、娅娅文（无图）：卤蛋在小宇宙查看该单集文稿

EP10:不聊不知道，我的2025这么精彩？主播:卤蛋 洋洋 娅娅可爱的蛋宝们：复盘2025，你会从哪里开始？我们会从会从相册&朋友圈开始诶！因为爱随地大小拍！Cue！好！那现在我们所有人打开相册看2025年你拍下的第一张照片是什么！一、年度快乐歌单/书单* 卤蛋： 这里要po出我的年度歌手是！方大同诶！～ 年度歌曲我要颁给麦恩莉* 娅是平静的纯音乐～* 洋洋是活力感满满的kpop～ 三个人如此不同的曲风！！二、年度瞬间 爆笑、暴怒、爆哭、爽！白磷型人格出现了！* 卤蛋：年度事件可能会有毕设的拍摄，因为它真的某种程度上重塑了我。ps：它打开了我的想象空间，它迫使我真的去跟人打交道，它让我亲手去构思到完成一个视频，回头看，我会很感恩，当时爸爸妈妈妹妹在我身边，她们几乎完整陪伴了我的拍摄，如果没有她们，我难以想象。* 洋洋：练习舞蹈直至站在舞台 ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

对话，我们要在关系中找到自我，守护自我。 主播：卤蛋 洋洋 娅娅 卤蛋：单身状态！ 洋洋：恋爱稳定！未来向婚姻迈进！ 娅：恋爱四年，结婚1年啦！话题灵感来源：（鲁豫老师的一段话，内容如下：）1.我们没有必要退而求其次。我们最终是一个人，所以我不会为了一个人去降低自己的标准。2.不跟任何一个可能会夺走我们主体性的人在一起。爱会过去的，但我会和自己厮守终生，所以我不能丢掉我自己。那么我们来讨论：1.什么是主体性？2.为什么我们会被夺走主体性？3.被夺走主体性是什么感受？4.如何恢复？5.此刻痛还是未来痛？ 最后：举手！！！节目之前插播一条！免责声明！节目中所提及的人、事、物不上升任何高度，不指涉任何人！在小宇宙查看该单集文稿

第八期：请回答1988！继承者们！金福珠！我的冬日精神取暖好物是时候拿出来了！主播：卤蛋 洋洋 栗子Hello蛋宝们～不知道在这个冬天大家是如何取暖呢？今天是南方代表栗子和北方代表卤蛋和洋洋一起battle谁更抗冻？！居家part：* 取暖场景一——洋洋 浴室+暖风+香薰蜡烛+音乐=完美充电时刻 又暖又松弛！* 取暖场景二——卤蛋 卧室+电热毯+电视剧+完美充电时刻（我们是不是太暧昧了）* 取暖场景三——栗子 卧室+乌萨奇毛绒玩具”你们三位会不会太会取暖了！“除此之外，冬日独特的电子精神取暖好物是什么！那当然是电子特产——韩剧！请回答1988、继承者们、来自星星的你、鬼怪、举重妖精金福珠、蓝色大海的传说！这些诞生在冬日的韩剧是时候又拿出来重温了！提问时刻！* 1.初雪的概念是什么时候提出来的？* 2.初雪当天要做什么？ahahhahah能猜出来...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

告别篇：年头忙到年尾，中间无限摆尾的2025年！终将载入史册啦主播：卤蛋亲爱的听众朋友们！您即将听到的是2025年丸蛋了啦特别节目——告别篇！告别什么呢？和过去的烦恼说byebye！芜湖言归正传！简短的一期节目是我灵机一动，紧赶慢赶做出来的，因为我想和大家一起辞旧迎新，迎接2026，发布节目之后我还会在little red book进行直播，不知道耳机里的你有没有看到我的直播呢？那么首先速通一下2025年我都做了什么！1月份在眉山市的青神县融媒中心做了全媒体实习记者！学到了非常非常多，田间采集新闻，拍摄画面，真的感受到了有温度的新闻是来自脚下沾有的泥土。2月在家里过了温馨年3月开始在内江师范学院实习，收获了一群可爱的弟弟妹妹~3月中呢也进行了一次云南solo trip！美妙绝伦！和妹妹一起奋战考研复试！4月和妹妹又去了一次云南旅行庆祝她考研成功！并开始了我毕业作品拍摄！5...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

老己，你有能力为自己想过的生日买单了！主播：卤蛋* 很明显，这期节目和生日主题相关，那么首先祝卤蛋本人生日快乐！没错卤蛋是射手宝宝一枚！* 那今天这期节目咱们聊聊生日这个主题。生日作为专属于我们自己的一年一度的大日子，我是非常非常重视的，很难不在这一天爱爱自己，哈哈哈哈哈哈哈哈，今年我实现了生日自由，如何实现？那我们聊聊看！一念之间的选择——我要回家过生！我回老家啦！！！这次生日的回家之行也是一念之间的事情，是我送自己的生日礼物，我觉得能回家看看爸爸妈妈姥姥姥爷就是最好的礼物。说一下我的极限安排！13号早上四点半就出发，中午十二点到家！跟朋友们一起过生日也是幸福到不行！回到家就是一个大躺特躺。难忘的几次生日* 1.高中时期谈恋爱0生日祝福，这姐你别太爱，让我们来念念当时的心里os：* 2.大学生日生日室友为我准备惊喜！欲扬先抑抑抑抑！* 3.23岁的生日前男友异...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

十一月生活简报：这令人愤怒、发疯、感动的十一月！主播：小玉 卤蛋 阿瑞 Gemma怎么会有人这么能说！！！怒呛十一月！十一月份我们各自“天崩开局”，才发现一浪更比一浪高！* 卤蛋去拍证件照惨遭三连：不！可！以！衣服不可以！妆容不可以！服务不可以！海马体证件照我将永远不会忤逆你！（想看看有多丑吗！！！）* 阿瑞更是天崩，导师夺命call：“你的论文！被抽检了！”大改特改的时候惨摔一跤！但还好！打住歪心思！* Gemma更是抓马！教华侨小孩中文，被领导拉去小黑屋劈头盖脸好顿骂！深呼吸！对小朋友笑脸相迎，情绪不能转移！美美十一月部分：吃吃* 凸凸食堂* 青羊宫斋饭（玄学部分高能预警！阿瑞：三太子是我的好朋友！！！只能说到这儿了，别的你悄悄去听吧！* 东门市井串串喝喝* 盒马的贵州抹茶粉+养生姜黄粉！健康美味我都要！* 成都早酒你喝过吗！早上就开喝！* ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

聊聊恢复生命力这件事儿，快乐0元购！主播：卤蛋 清清 栗子欢迎大家来到：丸蛋了啦～丸蛋的事情的丸蛋说，欢迎来到丸蛋了啦，我是卤蛋·····朋友们，不知道你们为了恢复生命力做了哪些努力呢？今天想跟大家分享我日常让自己迅速充电，满血复活的这些小事儿！我们今天会把话题分为经常会做和偶尔会做！花小钱，办大事！那我们一起来聊聊那些让你恢复生命力的小事儿！嘉宾们介绍自己吧他们给我的留言是这样的：1.你们是怎么敢来我家的？！2.听过播客吗？为什么想录播客！3.介绍自己从事的工作，在工作中是怎样的节奏和状态？如何恢复生命力？卤蛋主包是i人，所以提供的更多的是一个人能恢复生命力的小事！（不花钱）1.去寺院！我不知道各位有没有去过成都周边的一些寺院，我会喜欢里面的味道、磁场、感觉寺庙里的人都很平静，或是大家都是为了静下来！我去过的包括：文殊院···昭觉寺···）例如，檀木的味道。2...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

没想到找工作的第一件事是打破信息差！原来还有求职机构的存在!主播：卤蛋01:22 Part1:进入研三以后，我恨不得多长几只手。一手抓论文，一手抓实习，一手抓毕设，一手抓秋招，一手抓双选！但，这期播客并不是制造焦虑的，我们来说解决问题的思路！耶！我又成长了！先说我最近的问题：毕业求职方向迷茫目前有这些方向：大厂公司类 体制内：创业类 高校类但是，我真的感觉播音专业的我毕业即转行！那么我要转向哪一行？那在这样的情况下！！！！！04:44Part2:我找到出口啦！我做了这些：1.了解：求职陪跑机构，简言之，帮你找工作的机构。他们的具体工作：帮助你做职场评估+简历优化+内推直推资格他们的收费：根据你的需求价格不等，他们相当于一个链接的作用。他们的风险：陪跑等于白跑我选择了吗？没有！2.boss投简历，我入职小鹏啦！13:11 Part3:那，接下来我们的视野？我们的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

十月简报：十月！你把我们真的养的很好！朋友来做客啦！主播：卤蛋 星星用词来形容一下你的十月：卤蛋：漫长、温暖头：come back！一整个大回归了家人们！本月照常的事情有哪些？突破的事情有哪些？卤蛋：健身是日常的事情，耶！坚持健身！在人际关系的边界感上我突破啦！谁也别惹我，我这美妙的精神状态！吃吃喝喝美美部分当然少不了啦：·辞职回家参加婚礼少不了的吃吃喝喝以及八卦还有醉酒！姐妹的席就是好搂，大馋丫头就是我。·交论文初稿！研究生进度+！实习不焦虑进度条拉满！老子这个班不上了！· 重庆演唱会！火锅富翁别提多爽，重庆，你有不好吃的火锅吗？（改签很多次～心态大改变，我不赶时间了，我不纠结了，在路上就好。）·幸福瞬间的记录与捕捉：和爸爸走在玉林路的街头，逛完集市随机坐下吃美味火锅，爸爸是我最好的饭搭子，买单速度超快的那种。和爸爸去中古楼买漂亮中古大衣，在摊儿上买美丽胸...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

我并不喜欢苦难教育！我不欠谁的～！主播：卤蛋本期节目我们讨论：什么是苦难？苦难教育到底值不值得推崇？特别能吃苦算是一种优点吗？和朋友聚会～聊到我们的高中生活，所以有了一期苦难讨论的节目。那么什么是苦难？卤蛋：苦难是指人生自由在其实现过程中，因受到外在或内在压力而造成的生命发展受阻。所谓“苦”是指一种主观感受，是内心的一种压抑和痛苦的充满张力的精神状态，是由“难”而引发的消极情绪。其实苦难教育的本身不是吃苦，而是夺走你的自主意识，让你在混沌的状态中感到沮丧、迷茫、无助。你觉得前方无路可走，并不是真正无路可走，而是你无法想象，前面是一条怎样的路。也是第一次失恋，和五年的初恋接触亲密关系，真正意识到人与人之间的关系可以从有到无，从完全信任到瞬间崩塌，我知道，人是会失去的，而且任何努力是没有用的。我知道，与其害怕，不如面对。1.深冬也要用冷水洗头、不吃饭也要洗头、没有吹风机也要洗...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

欢迎来到丸蛋了啦！丸蛋的事丸蛋说，大家好我是卤蛋糯米！热烈欢迎我开始录制自己的第一期播客啦！！！！芜湖！！！！！！不能说给外人的事情，说给自己听听，如果让你开心，那就太好了！如果你对主播这个行业抱有期待和想象空间，你听了我的播客可能会有新的想法！如果你想要做主播的话！先听听看我的感受吧！在小宇宙查看该单集文稿