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三留电台
by 三留电台
三留电台是一档由三名女留学生 jiayi、yiyang 和 chang 共同发起的播客节目，在每期节目中我们将本着让自己聊得开心的原则进行一场朋友之间的闲聊。内容或许与我们的生活专业有关，或许没有；或许代入社会议题和高深见解，或许不会；或许我们会试图了解各方观点，或许我们就自带 bias。 请降低期待，加入我们。
Episodes
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014. 本科结业，从学期总结聊开去
这是一期一个多月前录音的节目，jiayi和yiyang从jiayi本学期的几篇期末论文开始，聊到了在本科课程即将结束的时候对于做学术、写论文、做研究的一点小小思考。
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013.压力之外，亲密关系的更多可能性[ENG]
在本期节目中，主播 chang 和 jiayi 邀请到了 chang 的好朋友 Sofia 一起，从她本学期上的一门关于 Compulsory Couplehood (社会强制的一对一亲密关系)的课程聊起，聊到社会对于亲密关系交往的压力在不同文化、不同性别、不同取向中的差异，以及讨论compulsory couplehood 的现实意义。 本期播客是纯英文内容，也是我们的一次勇敢尝试。 期待你与我们交流：在各个播客平台留言，或在微博@三-留-电-台 找到我们。 祝收听愉快。
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012. 不用做超人，永远做自己
这是一期送给我们的妈妈，aka我们三个最好的三个朋友的节目。 我们聊到—— - 我们从小和妈妈的关系 - 妈妈在家庭中的角色 - 如果不作为女儿，我们会看到作为独立个体的妈妈是什么样的人 - 妈妈成为妈妈做出了什么改变 - 给妈妈的建议 欢迎留言和我们聊天，或者到微博 @三-留-电-台 找我们玩。 音乐：《无与伦比的美丽》张悬 2013 现场版
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011. 艺术与战争交手一百次
本期主播 yiyang 和 jiayi 终于聊起了艺术史的专业内容，我们由战争的大主题，谈到艺术与战争交手的无数种方式，选择了我们觉得比较有代表性的一些艺术家和战争的相关的创作和交流，也同时安利一些我们认为很有趣的 20 世纪艺术家们。 艺术家参与战争 Joseph Beuys, Fettstuhi [Fat Chair](脂肪椅子), 1964, 苏格兰国家美术馆 Joseph Beuys, Felt Suit(毛毡西服), 1979, 苏格兰国家美术馆 艺术家描绘战争 Pablo Picasso (毕加索), Guernica, 1937, 索菲亚王后国家艺术中心博物馆…
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010. 新媒体是我们的眼睛和镣铐
本期主播 jiayi 和 chang 请到了一位学习媒体研究的朋友 Yu，一起从国内外近期热点事件为出发点，从更广义的角度聊起了媒体（尤其是新媒体）对于大众视野和观点的延伸与束缚。 我们聊到： - 近期热点事件传播过程中各类媒体扮演的特殊角色 - 媒体延伸人在社会中认知边界的作用 - 新媒体打破旧媒体的垄断并提升信息传播的效率和速度 - 算法和网络世界的信息茧房 - 新媒体形式的反智和热点迅速消失 - 大众在新媒体环境中如何保持独立性 希望这期节目给你带来有启发的视角，也欢迎你在各个平台上与我们交流。 我们的微博是@三-留-电-台，播客各平台同名“三留电台”。 祝收听愉快。
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009. 独居是最后一块自留地
在本期节目中，近期在独居/即将独居的主播 jiayi & yiyang 讨论了目前体会到的独居的好处和不便，并对未来的生活模式进行了畅想。 - 独居生活的快乐 - 个人空间大 - schedule 非常自由 - 可以突发奇想地做很多事 - 一种很难描述的轻松 - 独居是一个更容易让很多事情”实现“的时候 - 一些感官的放大（有好有坏） - 反而容易reach out for social life - 独居的不方便 - 做了饭吃不完，没人分/没人一起做饭吃 - 如果被锁在门外会很惨 - 独居会是未来生活的趋势吗？...
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008.我开心也吃饭，不开心也吃饭｜爱美食爱生活爱运动爱美丽的多边跷跷板
临近春节，又到了一年一度可以吃各种各样年味美食的时候，一边满心期待着，我们也一边想到似乎无时不在的“减肥计划”。在这期节目中，jiayi 和 yiyang 两位主播从回顾上学期中途流产的健身计划开始，聊到了我们两个做为深入骨髓的美食爱好者，是如何在与食物相处和追求体重身材的路上产生各种各样的心理变化。 从单纯爱美食，到给食物贴标签，再到慢慢学习忘记食物标签，我们在这些经历中也在想，关注食物和体重这件事，究竟占用了我们多少额外的mind power？ 希望这期节目给你带来一些共鸣或者新视角，欢迎你留言和我们聊天。 春节快乐！
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007. 我们的 22 岁碎念
这是一期两个刚刚独自变成 22 岁的人的碎碎念。一点焦虑，一点担心，一点希望。 我们聊到： - 22 岁的感受 - 关于找第一份工作的事 - 未来规划和对自由的追寻 - 两个朋友的留言 - 2022 的畅想 - 下期聊什么？ 希望给你带来陪伴。如果你和我们的年龄相仿，担忧相近，我们想让你知道你不孤单。
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006. 尝试谈论消费：买快乐还是买寂寞
一个月前录音的一期节目，发现双十一活动开始前放也很应景。 本期节目中，三位主播尝试着从自己的生活经历和这学期上课的一些新收获开始谈论消费这件事，我们谈到了消费主义的经济学和心理学基础、商业品牌利用消费主义的现象、消费主义盛行对于环境和伦理的影响、是否能通过不消费的方式获得同等快乐…… 也许你听完节目会感到好奇的一些 resources： - Good On You：https://goodonyou.eco - 碳足迹计算：https://www.carbonfootprint.com/calculator.aspx 祝收听愉快。
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005. 再次漂洋过海：什么都没变，一切都变了
本期是三位主播第二次在同一物理空间录音——我们回到了校园，继续我们的校园生活。经过两周的观察和适应，我们发现相比往日秋季返校，本次不适应感更多了一些。表面上看一切都没变，但一切似乎又都在起变化。 在本期我们聊到： “居家一年半再离开的观感” “学校今年的变化” “疫情下校园生存指南” “再次集中注意力也太难了吧” “社交、学习与责任之间的纠结与平衡” “对于未来的，普遍的、坦诚的焦虑” 在聊天中，我们也提到 Nashville 的美丽天空—— 期待你与我们交流，祝收听愉快。
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004. 心灵的窗户有双层玻璃
时隔两个多月，我们终于回来了。 这期三位主播分隔两地远程录音，借 Chang 摆脱近视困扰的大好机会，大聊特聊我们从小近视、对抗近视、矫正近视的丰富经历。 你将听到： - 我们都采取过怎样的奇葩近视疗法 - 近视手术是怎么回事 - 关于隐形眼镜和美瞳 - ok 镜的一切！ - 不要像 body shaming 一样看待近视
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003.你好，忘了自我介绍
终于，在录了两期节目之后，主播们意识到是时候和大家认识一下了。 在本期节目中你将和三位主播混个“声熟”，了解我们的学校、专业、背景，了解我们做这档播客的初衷，以及旁听主播们为了有力量在接下来两周继续努力而开展的小范围夸夸群活动。 录了这期节目，我们终于可以跟我们的听友们说：你好，欢迎你来三留电台。
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002.教授屏幕的另一端，是凌晨三点吃早饭的我
本期主播 cyy 和 hjy 邀请了朋友大凡，一名伊利诺伊大学的人类学博士一年级学生，一起聊了聊网课的笑与泪，经历与收获，3月11日恰逢主播们网课一周年的日子，时间过得真快。希望本期节目让还在上网课的你感到陪伴，带没上过网课的你一窥网课的世界。 嘉宾：王大凡 主播：cyy & hjy 推荐网课好物：光疗抗郁灯 推荐健身博主：Blogilates (Cassey Ho)/ Pamela Reif / Heather Robertson 片头及片尾音乐：MBB -《Summer》
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001.年味是逛超市听中国娃娃
这是三留电台第001期节目，本期我们吸纳了一名新主播，在北京户外咖啡厅聊了聊刚刚过去的春节、在美国的春节、心中的年味，以及对理想春节的畅想。可能是你听过录音效果最差的播客单集。 主播：侯jy/陈yy/唱 片头音乐：《春节序曲》 片尾音乐：中国娃娃《发福发财中国年》 播客中出现咖啡厅：Voyage 北京南锣鼓巷春风书院店
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三留电台是一档由三名女留学生 jiayi、yiyang 和 chang 共同发起的播客节目，在每期节目中我们将本着让自己聊得开心的原则进行一场朋友之间的闲聊。内容或许与我们的生活专业有关，或许没有；或许代入社会议题和高深见解，或许不会；或许我们会试图了解各方观点，或许我们就自带 bias。 请降低期待，加入我们。
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