Episodes
-
天糖电影苑Vol.334《踮起脚尖》·混沌少年老时候
《踮起脚尖》| 今年最狠的英剧——当邻居成为凶手，当偏见成为凶器 你一定想象不到，2026年口碑最炸裂的英剧，只有5集。 《踮起脚尖》开篇即结局——酒吧老板利奥被邻居吊死在自家路灯上。凶手不是陌生人，而是做了十多年邻居的普通电工和一群年轻的球迷。 艾伦·卡明与大卫·莫瑞瑟两位戏骨，将“偏见如何变成精准暴力”飙戏得令人窒息；看似平静的社区里，暗流涌动；看似友善的邻里间，杀机四伏。 本期播客带你深度解析这部8.9分神剧，聊聊那些踮起脚尖才能看见的人性暗面。 为什么推荐你听这期播客？ 给没看过剧的你：无需补剧也能理解核心表达，我们会梳理剧情脉络，重点放在人性探讨与社会反思上，避免剧透关键反转。...
-
子弹从头皮上飞过是非常恐怖的·花样更年华 Vol：159
本期我们的嘉宾是一位曾经的戍边战士，真刀真枪，出生入死的狙击手。 本期主播：喵儿姐、小妮儿 嘉宾：黑龙（原云南边防武警机动队特战队员、狙击手，现健身教练） 这位是黑龙教练，以下是他的经历： “我曾经是云南公安边防部队机动队的特战队员，同时担任狙击手、机动特训教官，参与过边境缉毒与安保维稳相关任务。部队的经历，给我刻下了很强的纪律感，也打下了硬核的体能、格斗和应急处置的底子。 退伍之后，我转型深耕健身领域，在健身学院系统学习运动训练，考取了健身、运动康复、运动营养、少儿体适能、急救等一整套专业认证。先后在健身房担任私人教练，擅长一对一私教、功能性训练、小团体课，还有综合格斗教学。...
-
对九当歌·水星逆行
对九英伦，水星当歌！ 英国水星音乐奖（Mercury Prize）自1992年创立以来，始终是英伦乐坛最具公信力的年度风向标，旨在“为独立音乐人和新兴艺术家提供更多曝光机会”。它不追流量、不看销量，只以艺术价值为唯一准绳，让无数小众与先锋作品被世界听见；从不迎合市场，只忠于耳朵。 水星音乐奖每年用一份12张专辑的年度提名名单，勾勒出英伦音乐的多元版图，流派无界，只问品质，就是一部鲜活的英国当代音乐史。无数新锐在此加冕——从Primal Scream的电子迷幻到Portishead的都市噩梦，从Suede的妖艳、Pulp的冷嘲热讽到Badly Drawn...
-
天糖电影苑Vol.366 糙中取精·重案六组第一季 （国产老剧巡礼·1·）
国产老剧巡礼·1·《重案六组》 如果说国产刑侦剧有一座丰碑，那一定是《重案六组》。 它没有飞天遁地的超级英雄，只有扎根泥土的平凡警察；没有炫目特效，没有神化侦探，只有真实到粗粝的案件与人间百态。 大曾的老道临危不乱、季洁的坚韧果敢干练，角色鲜活如身边同事，构成了无数人心中最经典的警匪记忆。每一集从扑朔迷离的线索到抽丝剥茧的审讯，都是一场与时间的赛跑，每一案都是对人性的深度剖析。 没有滤镜修饰的残酷，没有刻意煽情的桥段，有的是接警时的紧迫、审讯时的博弈、结案后的如释重负。这部剧用扎实的剧本和对现实的直面让我们看到：正义从来不是天赋异禀，而是无数个日夜的咬牙坚持。...
-
张家齐式翻篇儿：四个阶段，你到第几关了？· 花样更年华 Vol：158
忘性大是福气 本期主播：忘性特别大的端端/喵儿姐/土夯夯的小妮儿 你有没有出门忘带钥匙、录完节目转头就忘了说过什么？ 这种"记性差"算是福气——但是群里连发六条消息只看最后两条，不算。 本期从主播们的忘事糗事聊起，比如只需三秒就把要干的事儿忘得一干二净让朋友在家门口干等到急眼什么的。 接着话题转向那些忘不掉的伤害，以及我们怎么学会翻篇儿。 借着奥运冠军张家齐在综艺里的一段经历，我们梳理了翻篇儿的四个阶段： 察觉并允许情绪， 区分事实与解读， 边界重建、拿回主权， 重新书写自己的叙事。 翻篇儿不是"算了吧"，不是强迫原谅，也不是一键删除。...
-
三周年特辑：《鲁滨孙漂流记》，在播客里开垦一块自由飞地·立场不明 Vol.121
立场不明三周年啦！ 在这可喜可贺，可口可乐的日子里，我们选择用《鲁滨孙漂流记》来纪念 —— 一本小时候觉得无聊、长大后读出复杂滋味的「小说祖师爷」。 鲁滨孙在荒岛待了28年，第25年遇到星期五，两人相伴三年后逃出。我们做播客也刚好是三年，录了38期，订阅人数到了2万8，也终于开通小红书橱窗。...
-
天糖电影苑Vol.365 悼·刘欢
2026年9月25日9时52分，一个人离开了我们。 他，是这样的人： 他是中国流行音乐始终鲜明的一面旗帜，是中国影视歌曲的一部发展史，是民族社会浮沉的一段记事结绳 他从亚运会唱到奥运会、从元旦晚会唱到春节晚会、从太阳唱到月亮、从王朔唱到金庸 他的歌声飘过田间烟火、太空苍穹、壮丽山河、风云人物 他唱过四大名著三缺一，由甄嬛传补完全 他的听众从贩夫走卒到达官显贵，伴着头顶警徽的庄严宣誓，和下岗工人的苦楚辛酸 他把伟大唱出了平凡，把完美唱成了遗憾；而遗憾产生了美，美因此永恒不朽 在欢歌中，众生（声）平等 刘欢，一个大时代的记录者，歌中似无“我”，然处处有“你”，无招胜有招 @天糖电影苑...
-
臧鸿飞：西西弗斯推球和狗熊掰棒子有什么区别 ·花样更年华 Vol：157
殊途同归，都是永远干不完的事儿。 本期主播：进夜店从来没买过票的端姐/小妮儿/（甚至还有）喵儿姐 本期嘉宾：著名键盘手，《奇葩说》著名辩手，短视频博主臧鸿飞 @飞飞是大王 从《奇葩说》到短视频博主，本期嘉宾，端姐的学弟臧鸿飞（飞飞）和我们一起聊了很多话题，他从职高“酒店服务专业”讲起：16岁在 Party 上乐于助人得到了入圈缘分，给大哥们弹键盘；96 年爸爸出资在五道口开了酒吧，成了摇滚圈的排练据点；后来在五星级酒店弹钢琴，一天 100 美金，实现“财富自由”。...
-
凶神恶煞？这怎么解？从前有座山系列十四·花样更年华 Vol：156
心有傲数之功，你始终是凌驾于苦难之上的。 本期主播：小王子的好学生端端/喵儿姐/土夯夯的小妮儿 本期嘉宾：玄学小王子昆鹏 ⚠️ 前方高能预警：本期话题涉及命理中的灾祸、疾病与生死，内容较为硬核且直白。 君子问灾不问福，了解风险是为了更好地避祸修心。 心脏承受能力较弱或对负面信息敏感的朋友，请酌情收听。 人是否生来就是为了享福？小王子提出“应劫而生”的观点——灾难是人生常态，避无可避。 那么面对命中注定的“凶神恶煞”，我们真的无计可施吗？ 本期节目，小王子将拆解病符、死符、勾绞煞、夭年煞等多种神煞的查法与含义，并给出终极“解法”——不是法术破解，而是心态上的“傲数之功”。...
-
潮流OG毛世一：贝克汉姆？梦之队？我们都一块儿的！花样更年华 Vol：155
男版端端来了。 本期主播：一直都在引领潮流的端端/喵儿姐/土夯夯的小妮儿 本期嘉宾：潮流OG，男版端端毛世一，全网同名账号“毛老师跟这呢”的毛老师/毛老师背后的男人顾老师 本期时尚野史系列又迎来一位男嘉宾——潮流圈资深OG毛世一，被端端亲自认证为”男版端端"。 两人经历高度相似，都在滑板、嘻哈、摇滚等亚文化圈层里混迹二十余年，是真正见证了中国潮流文化从萌芽到繁盛的第一代弄潮儿。...
-
对老板说宁愿不：为什么一百多年前怪人，直到今天还是最强嘴替·立场不明Vol120
Vol.120 本次节目，我们将为大家带来《白鲸》作者梅尔维尔的中篇小书《抄写员巴托比》。 一个华尔街律所的普通抄写员，他起初像机器般勤恳，却突然用极礼貌、极坚定的「I would prefer not to」（我宁愿不）拒绝校对、拒绝跑腿，直至拒绝抄写、拒绝离开，最终拒绝食物，死在监狱。一个3万字左右的中篇，一句看似平淡的台词，为何让德勒兹花专门篇幅解读，被齐泽克穿在T恤上，成为「躺平、拒绝、倦怠」的文学图腾？...
-
对九当歌·WARP:智能舞曲旗舰店
Warp Records：从谢菲尔德仓库到未来之声的永恒回响 在电子音乐的浩瀚星河中，Warp Records不仅是一个名字，更是一种信仰，一种关于声音、科技与人类情感如何共生的哲学。 然而，Warp并未止步于舞池的狂欢。1992年，随着《Artificial Intelligence》系列合辑的横空出世，Warp开启了一场伟大的听觉实验。他们重新定义了电子乐的聆听方式，将Aphex Twin、Autechre、Boards of...
-
韩国皮肤护理哪家好？敬请认准红袖标！·花样更年华 Vol：154
本期完全没有广，纯是两位主播的亲身体验分享！ 本期主播：刚刚飞去韩国去搞皮肤管理的端端/小妮儿 本期嘉宾：韩国Viecé皮肤科诊所院长韩智秀/院长助理，翻译 本期端姐与小妮儿空降首尔清潭洞，刚下美容床就顶着素颜和刚做完的“发光脸”，拉着首尔大毕业、全韩仅前2%的“红标”皮肤科专门医院长韩智秀与双语翻译，展开了一场毫不客气的真实医美大拷问。 为什么身边飞韩国做脸的女孩越来越多？ 流水线医美工厂和一对一院长亲诊到底有多大差别？ 线雕失败水肿半年怎么自救？...
-
伍尔夫：强健幽默爱远足，整蛊过皇家海军，还是个势利眼？立场不明Vol.119
Vol.119 被误读的伍尔夫：她强健幽默爱远足，整蛊过皇家海军，还是个势利眼？ 本期嘉宾：谢雅卿，北京师范大学外国语言文学学院英文系副教授，硕士生导师，青年学者。 热烈欢迎弗吉尼亚 · 伍尔夫女士的幽灵再次游荡在「立场不明」的上空。这次我们不读小说，而是从新版伍尔夫回忆录《存在的瞬间》出发，并请来北京师范大学副教授、伍尔夫研究者与译者谢雅卿老师，再次走进这位被严重标签化的作家。...
-
天糖电影苑Vol.362 肖申克的救赎：我们都欠它一张电影票
一部你早已听过无数遍的电影，如今终于能在大银幕上真正相见。 《肖申克的救赎》4K修复版首次登陆中国内地院线。安迪用十九年凿穿墙壁，穿过污秽的管道，在暴雨中张开双臂——那一刻，你才真正明白什么是“希望是美好的，也许是世间最美好的东西，而美好的事物永不消逝”。 32年过去，这部常年霸榜IMDb和豆瓣榜首的经典，从未在大银幕上与中国观众谋面。这一次，不只是重温，是初见。和@天糖电影苑 一起走进影院，去感受雨水冲刷身体时的震颤，去相信即使身处高墙之内，自由的羽翼也从未折断。 有些鸟注定是关不住的。...
-
与摇滚OG重回生猛90年代，考古你不知道的那些事·花样更年华 Vol：153
镶钻丁字裤不摇滚吗？Leave me alone不摇滚吗？！ 本期主播：一边听郭富城一边听何勇的喵姐/摇滚圈儿的资深好朋友端姐/本来对摇滚乐并不get得到的土夯夯小妮儿 本期嘉宾：陈劲 —— 摇滚OG。历任宝贝兄弟乐队、做梦乐队、二手玫瑰、译乐队成员，曾与“魔岩三杰”窦唯、何勇、张楚深度合作。他是那个生猛时代的亲历者、推动者，也是如今在家里给老友们做饭，看见我们仨会有点儿紧张的可爱老哥儿。 陈劲，劲哥，他有个自己的音乐推荐栏目叫做：“劲哥金曲” 译乐队 今天我们也管不了那许多，就任性地忆当年了！...
-
Breaking Point 英伦音乐前沿电台
Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多 元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。 Track List 01 Chiminyo, Kaidi Akinnibi, Oscar Jerome, Charlie Stacey - Breaking Point (feat. Rudi Creswick & Magnus Mehta) 02 D'Monk - U Light Me Up 03 Actress - Live By You (feat....
-
《奥德赛》的隐藏主线：女巫喀耳刻，希腊神话的半壁江山·立场不明Vol.118
嘉宾：小朱@油盐不禁 诺兰新片《奥德赛》里，喀耳刻和选角和手搓魔药把人变猪的镜头，有人看得生理不适，有人印象深刻。这个在希腊神话里最著名的女巫，到底危险在哪，迷人又在哪？ 本期「立场不明」我们决定聊聊喀耳刻——一个被书写了两千多年的女人。从荷马史诗里突然出现、突然把人变猪、又突然爱上奥德修斯的谜之女巫，到奥维德《变形记》里因爱生恨的毒妇，再到畅销小说里那个原生家庭糟糕、渴望成为凡人的玛丽苏女主，她的形象每一次改写，都藏着一代人对女性、权力和危险的重新定义。...
-
天糖电影苑Vol.361 无冕女王 黛安·沃伦×对九当歌共创
本期@天糖电影苑 联手“对九当歌”一起向大家隆重推荐，一位奥斯卡颁奖礼历史记录缔造者——17提0中（17次提名奥斯卡最佳原创歌曲）好莱坞传奇词曲作家黛安·沃伦，和将镜头对准了她的纪录片《Diane Warren: Relentless》，揭开这位乐坛巨匠不为人知的一面。 作为奥斯卡历史上获得提名次数最多的词曲作者，黛安·沃伦创作了无数首脍炙人口、销量冠绝古今的金曲，为雪儿、Lady Gaga、 Aerosmith、Beyonce、Céline...
-
诺兰《奥德赛》前情补课：众神拉偏架，凡人倒大霉·花样更年华 Vol：152
喵儿姐接到诺兰电话了，没跟大家说吗？ 本期主播：好学生端姐 / 填坑的喵儿姐 / 女版坑王土夯夯的小妮 两年前，我们在“神界现眼包”系列《奥德赛》的前情的前情，全员恶神与金苹果引发的惨案里，讲了特洛伊战争为什么会发生，也亲手挖下了三个坑： 阿喀琉斯之踵是怎么回事？ 渣男帕里斯最后怎么样了？ 希腊第一聪明蛋奥德修斯又是怎么回家的？ 时隔两年，导演诺兰的电影《奥德赛》上映，这几个坑终于到了非填不可的时候。 上一期讲奥德修斯为什么出发，这一期讲他如何回家，也顺便把那场打了十年的特洛伊战争做一个终极售后。...
-
No Tomorrow 英伦音乐前沿电台
Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多 元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。 节目在小宇宙和网易云音乐搜索Selector即可单独订阅。歌单在网易云音乐搜索“Selector2026”。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。关注我的shipinhao和redbook:Demone，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。 Track List 01 Arkayla - Doba 02 GWEN - Achub…
more -
沉迷屏幕、网络霸凌、算法裹挟，当社交网络向未成年人释放恶意·立场不明Vol117
嘉宾：潘花花，麦吉尔大学教育心理学博士生，「青少年数字指南针」（Youth Digital Compass）项目的研究者 一个12岁孩子刷TikTok，2.6分钟就可能被推送到自杀相关内容； AI工具可以让中学生一键生成同学的裸照并在校园传播； 饭圈里的未成年人成群结队「开盒」陌生人、造黄谣、P遗像； 孩子在房间里跟AI角色聊了几个月，最后选择结束生命——而父母对此一无所知。 这些并不是什么小说里的情节，而是过去几年研究机构发布的数据和真实发生的新闻。...
-
天糖电影苑Vol.360 配乐大师戈兰松×对九当歌共创
本期重新回归配乐大师系列！@天糖电影苑 再次联手“对九当歌”一起向大家隆重推荐这位——地表最强八零后配乐大师、瑞典第一神锋，路德维格·戈兰松 Ludwig Göransson！马上要过42岁（出生日期: 1984年9月1日）的这位青年才俊，不仅黑（“奎迪”导演瑞恩·库格勒）白（“信条”导演诺兰）通吃，横跨“漫威”和“星战”两大宇宙，更是凭借“黑豹”、“奥本海默”与“罪人”三度斩获奥斯卡最佳原创配乐的小金人，成为好莱坞最年轻的奥斯卡三冠王！...
-
跟两个“神仙”聊点“神秘”：可以好奇，不能迷信！· 花样更年华 Vol：151
你身心灵，你全家身心灵！ 本期主播：对神秘世界充满好奇的喵儿姐 本期嘉宾：妮子@虹多妮妮子，播客《Top of Japan》和《深入浅玩》主播、MMS神秘学校高阶疗愈师，也是一名旅居日本多年的旅行者与旅行组织者。 芦启明芦老师，天津中医药大学中西医结合专业，中科院心理所研究生，国家二级心理咨询师，颂钵疗愈师，脏腑循养颂钵疗愈体系创始人。 在人人都容易被焦虑、压力包裹的现代社会，神秘学与身心灵疗愈似乎成了很多人的精神抓手，但也伴随着各种鱼龙混杂的忽悠与刻板印象。 本期节目，喵姐请来了两位真正的“神仙”朋友——学医且具纯理工统计思维的芦老师，以及深耕神秘学和能量疗愈的的妮子。...
-
Pleine Lune 英伦音乐前沿电台
Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多 元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。 节目在小宇宙和网易云音乐搜索Selector即可单独订阅。歌单在网易云音乐搜索“Selector2026”。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。关注我的shipinhao和redbook:Demone，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。 Track List 01 Batu, Donato Dozzy - Bloom 02...
-
对九当歌·劲歌金曲1992
对九港乐，金曲劲歌 系列节目持续更新，这期让我们一起重返1992年，那是华语乐坛神仙打架的黄金年代。 这一年，香港乐坛“四大天王”孕育而生。张学友的《分手总要在雨天》拿下金曲金奖，刘德华与叶倩文分别斩获最受欢迎男女歌星；这一年，黎明的《我来自北京》、王菲的《容易受伤的女人》、郭富城的《第四晚心情》首首难忘。 那是没有滤镜的年代，全凭实力与唱功。大家一起唱起来，致敬1992年度十大劲歌金曲，致敬我们的青春！ 欢迎大家与我们互动留言，告诉我们，你的1992好歌曲！️️️
-
天糖电影苑Vol.359 七夕双龙会：回不去的龙餐馆，逃不出的龙食堂
值此七夕佳节之际@天糖电影苑 奉上一期“双龙会”特别节目：“欢迎来龙餐馆”，一条中国“龙”，不远万里飞到战火纷飞的中东，凭着一腔悲悯一手好菜的东北大厨老爹徐福，帮着因战火流离失所的孤儿们脱险，并找到心中的归途；“逃出绝命街”，一个北美橡树街的中产阶级四口之家危机四伏，山雨欲来风满楼，一夜之间整个小区被“快递”到中生代白垩纪，在恐“龙”大食堂里极限求生，为母则刚的海瑟薇踏上了奥德赛之旅。两部电影都充分诠释了什么叫“阖家观赏，老少皆宜”，可供各位听友进电影院品鉴！...
-
从绿豆汤到万人迷盖饭：那些只有夏天才懂的味道·花样更年华 Vol：150
西红柿炒鸡蛋你吃甜口还是咸口？ 本期主播：不爱吃肯德基不爱洗碗的喵姐、不会做饭爱吃咸口西红柿炒鸡蛋的土夯夯小妮 糖蒜广播的两位创始人——爱洗碗的（？！？）Demone和初代美食博主斯坦利。 飘着喷泉水汽的夏末傍晚，祥云小镇的喷泉广场上，孩子们还在追跑打闹。我们围着一桌"小时候的滋味"，从绿豆汤聊到西红柿炒鸡蛋的甜咸之争，从山里的农家菜聊到妈妈那几道"最难吃"的拿手菜，从麻酱凉面的二八酱聊到万人迷盖饭，最后一路跑题到洗碗机、全球麦当劳评测和最真实的烟火气。 这是一期带着十足"夏日烟火"味道的现场节目：有些味道只属于夏天，也有些夏天再也回不去了。 我们聊了什么 02:00...
-
Winter Note 英伦音乐前沿电台
Track List 01 Caslean - Winter Note 02 Gigi Wilde - do you still smell like jasmine 03 Orchard - River — Guildhall 04 kwn - heaven’s in your hands 05 JD. REID, Bok Bok - blackout 06 Cyst - Knackered Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多...
-
浮生六记：200年前的姑苏vlog，原来古人也搞户外露营？立场不明Vol.116
沈复和芸娘，堪称200年前的「家居创意博主」：雇佣「移动厨房」搞春游露营、把茶叶塞进荷花芯里窨香、手搓微型盆景……穷是真穷，但雅也是真的雅，玩也是真会玩。 可就是这么可爱的芸娘，最后还是落得贫病交加、被逐出家门的结局？沈复到底是「深情文人」还是「隐形渣男」？我们一边姨母笑，一边拍桌子，聊了两个小时。 本期节目浓度很高：有手工教程、有男装大佬、有催泪诀别，还有关于「纳妾到底图什么」的深度八卦。听完你可能会重新思考一个问题：日子要过成什么样，才算是值得的人生？ 节目中提到的书： 《浮生六记》沈复 著，羽戈 译，广西师范大学出版社，野望出品，2026-2 《浮生六记》沈复 著，苗怀明...
-
夏末特辑：南欧或者沧浪亭，平行宇宙兔子洞？天糖×立场不明×花更共创。
如果可以选择，你想在哪个夏天生活？ 夏末秋初的傍晚，我们来到北京中粮祥云小镇的喷泉广场，和孩子们玩水的欢呼声一起，完成了一次特别的户外播客录制。 这一次，是糖蒜广播旗下几个栏目的主播们聚在一起的一次消夏特辑： 本期主播：《天糖电影苑》和《花样更年华》的喵儿姐/《立场不明》的萌美/《天糖电影苑》的杨欢喜、祖萌 我们聊电影里的夏天，书里的夏天，也聊那些成年人依然向往的、带着一点童话色彩的夏日生活。 《九三年夏天》 Estiu 1993 杨欢喜带来的第一部电影。 一个失去父母的小女孩，在加泰罗尼亚乡村度过的那个夏天。 它不是一个简单的治愈故事，而是在讲一个孩子如何重新学习相信爱、接受爱。...
-
Different 英伦音乐前沿电台
Track List 01 CMAT - The Jamie Oliver Petrol Station 02 Charlieeeee - STICKY 03 El Roig - Stupid Cowboy 04 Gen and the Degenerates - Sex Symbol 05 Kiimi - i want u 06 Flava D, SKALAH, D Double E - Different Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多...
-
刷手机停不下来？试试1000小时不插电，重新找回生活节奏·立场不明Vol.115
本期聊的小书叫《1000 小时不插电》——如书名所见，是一本关于「如何主动放下手机」的个人体验指南。 之前我们做过《放不下的手机》，那本书从脑神经科学的角度，讲多巴胺怎么让你刷不停、前额皮质怎么被耗竭，属于硬核科普，听完你可能恍然大悟：「哦，原来不是我的错，是手机太会设计了。」但这本不一样，它是作者汉娜·布里彻的真实实践记录——她给自己定了一个「1000 小时不插电」的计划，也就是一年里累计 1000...
-
对九当歌·劲歌金曲1991
对九港乐，金曲劲歌 系列节目在继续，“90年代香港劲歌金曲”第二期上线！本期内容是三位主播与您共同重返1991年度十大劲歌金曲颁奖典礼的精彩现场，不容错过。 当熟悉的旋律在岁月中沉淀，总有一些时刻能瞬间唤醒一个时代的记忆。1991年的香港十大劲歌金曲颁奖典礼，正是这样一个承载着无数人青春与情怀的璀璨之夜。它不仅是一场音乐的盛宴，更是华语流行乐坛黄金时代的一个缩影，见证了无数经典金曲的诞生与巨星的闪耀。这一年的舞台，星光熠熠，汇聚了当时乐坛最顶尖的唱将。刘德华凭借超高人气，一举斩获“最受欢迎男歌星奖”，而叶倩文则以她独特的魅力与实力，荣膺“最受欢迎女歌星奖”。...
-
天糖电影苑Vol.358 蜘蛛侠·奥德赛：电影回家，英雄重生
近日两颗重磅炸弹引爆院线！诺兰带着他呕心沥血之作、银幕史诗“奥德赛”来了，这艘让“电影回家”的战舰启航势不可挡，不仅是史无前例的提前一年开启预售，一上映就打破诺兰自己电影的票房记录，虽然8.14才在国内公映，但两波超前点映已经一票难求大排长龙，人们纷纷去找最高规格配置的影院去顶礼膜拜——看电影，又回到了充满仪式感的瞬间；荷兰弟刚刚卸下奥德赛之子的征袍，又披上小蜘蛛的战衣，重新穿梭在纽约城市的街头，“蜘蛛侠：崭新之日”从打破最佳开画日和最佳开画周末记录，一路斩将夺旗创下各项票房记录，一扫之前各路超英漫改题材的颓势！ 本期@天糖电影苑...
-
虽然不体面，但是管用啊！·花样更年华 Vol.148
来，和我们一起恶狠狠地吐出胸中那口浊气！ 本期主播：易燃易爆的喵儿姐 / 丹妮 人活着，就不可能没有情绪。 焦虑、愤怒、委屈、烦躁……这些东西就像影子一样，时不时跟着我们。 但我们从小接受的教育，总是在告诉我们：要体面，要优雅，要懂事，要控制自己。 可问题是——当压力堆积到一定程度，当生活把人逼到墙角，当身体和精神同时发出“报警”，那些看起来“不太体面”的瞬间，有时候反而成了我们救自己的出口。 本期节目，端姐因为嗓子抱恙暂时缺席，喵姐和小妮儿从前几天一场“街头浅疯”开始，聊起了那些看似失控、其实是在自我修复的时刻。 为什么有时候骂两句脏话真的会舒服一点？...
-
Vinyl On The Wall 英伦音乐前沿电台
Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多 元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。 节目在小宇宙和网易云音乐搜索Selector即可单独订阅。歌单在网易云音乐搜索“Selector2026”。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。 Track List： 01 AKA - It Grows On Trees…
more -
把《红楼梦》读成侦探小说，那些「闲笔」竟然都是犯罪证据？·立场不明Vol.114
嘉宾：柯岚，《命若朝霜》作者，华中科技大学法学院教授。 社科书居然能读出侦探小说的快感，这是《命若朝霜》带给我们的奇妙体验。 本期我们邀请了这本书的作者柯岚老师，带着我们一起用法律人的眼睛重新审视大观园里的女儿们，那些我们习以为常的「闲笔」，突然变成了昭示命运的伏笔。 林黛玉到底有没有被贾家「吃绝户」？薛宝钗选秀落选为什么是件喜事？秦可卿之死背后的秘密，或许不是风月情债，而是一桩触目惊心的清代罪案。…
more -
天糖电影苑Vol.357 第十三年了，我们还聊电影吗？
在@天糖电影苑 诞生的第十三个年头，在这个异常炎热的七月，伴随着光怪陆离、五光十色的院线，纷至沓来、从天而降的新片宣传预告之时——是喵儿姐观影受工伤后的索赔之旅，更是杨欢喜百思不得其解的差别待遇和集体狂欢，也是祖萌对于未来国产电影版图突发奇想的预测；在我们的“十三岁”生日之际，依然共情着影迷面对当下电影的疾苦和悲喜，忠诚守护着自己的审美底线，同时哀叹着旧神已死、欣喜于新神登基，如若不愿一味沉溺于往日光影的辉煌，今天的电影，还值不值得一聊再聊？ 聊，畅聊！我们不但聊得更欢了，还变本加厉、火力全开地聊了三个钟头！ 本期主播：喵啊啊、杨欢喜、祖萌...
-
把小姐还给小姐：为什么我们越来越不会称呼别人了？ 花样更年华Vol：147
“阿姨，车放在这儿就行了。” 本期主播：北京大飒蜜端端/女明星喵儿姐/宇宙设计师土夯夯小妮儿 本期关键词 小姐｜同志｜阿姨｜姐姐｜爱人｜媳妇儿｜宝子｜家人们｜绿茶｜白莲花｜老师｜专家｜大大｜太太｜牛马｜小鲜肉｜流量明星｜自我称呼 不到40岁第一次被人叫“阿姨”，为什么会像突然被生活提醒：你已经不是自己想象中的那个小孩了？ 这期节目从一个小红书帖子聊起：在飞机上需要叫空乘人员时，究竟应该叫“空姐”“小姐”“服务员”，还是干脆来一句—— “乘务员同志” ？...
-
Pastel Skies 英伦音乐前沿电台
Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多 元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。 节目在小宇宙和网易云音乐搜索Selector即可单独订阅。歌单在网易云音乐搜索“Selector2026”。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。 Track List： 01 Pixy - Pastel Skies 02…
more -
《奥德赛》讲了啥？预测诺兰如何第42次拍「爸爸累了要回家」·立场不明Vol113
共创主播：红菜苔 & 蓝胖子 @掉书袋，萌美 & 废废 @立场不明 到底是什么样的魅力，让「奥德赛时期」和「奥德赛诺兰」同时流行在各大社媒头条？ 本期节目，我们拉上友台「掉书袋」的红菜苔和蓝胖子，组了一个古希腊「学习小组」，生啃西方文学的老祖宗——《奥德赛》。 我们从头捋了捋特洛伊战争后，那个提出「木马计」的聪明人奥德修斯，因为嘴欠得罪了海神波塞冬，怎么在海上漂了十年才完成归家使命。 这十年，他不但吃尽苦头，家里也是一地鸡毛 —— 108 个求婚者强行赖在他家吃喝玩乐，等他老婆改嫁；儿子忒勒马科斯 20...
-
对九当歌·纪念高枫特辑
“我们都有一个家，名字叫中国。”当熟悉的旋律响起，你是否还记得音乐人高枫？ 1968年7月24日出生在湖北武汉的他，34岁那年便英年早逝，他不仅留下了了“大中国”这首火遍大江南北的磅礴金曲，更是写出了《笨小孩》等热门歌曲的金牌幕后音乐人。 作为清华美院出身的雕塑家，他把对凡尘的深情与理想主义，都刻进了音符里。 斯人已逝，但音乐是唯一能穿越时空的语言；时间能带走的是每个人的身体，可带不走的是创造力生发出的灿烂。 今天，让我们一起重温高枫创作的经典作品，不为缅怀一个逝去的符号，只为致敬这个永远赤诚和才华横溢的灵魂，唤醒那些尘封已久的记忆。...
-
只有红楼梦？在108个情境中走一圈，你会出戏还是入戏·花样更年华 Vol：146
过一座桥，把车和尘世间的念头留在护城河外，再走进一座由声音、光影、戏剧和文学共同搭建的梦境。 本期主播：脂砚斋的粉丝喵儿姐 本期嘉宾主播：《安全出口FM》主播老段/《图图的图书局》主播图图 特别感谢本期节目制作人：老段 本期《花样更年华》是一场特别的户外串台。 喵儿姐和来自《安全出口FM》的老段、以及来自《图图的图书局》的图图，在游览廊坊"只有红楼梦·戏剧幻城"之后，坐在张迎春剧场，一边吹着周末早晨的小风，一边聊起了这座幻城带给他们的沉浸、遗憾和重新思考。...
-
夏日书单：当谈论垃圾、树皮甲虫与童年时，我们在谈论什么·立场不明Vol.112
本期节目是一次特殊的夏日书单推荐 —— 至于这些书怎么和夏日有关的，那就仁者见仁智者见智吧，总的来说，这些都是我们这个夏天读过的书里很喜欢的～ 《马驹桥的时间：我打零工的那些日子》，丛瑞安，浙江人民出版社，2026-5-1 一位清华博士连续八年深入北京最大零工市场的田野观察手记，记录日结工人在快递分拣、冷库搬运、保安等岗位间流转的真实生存状态，也从他的视角重述日结工女性的困境、工友们的发财梦与底层劳动者的尊严； 《他们谈论树皮甲虫或者爱情》 ，[德] 西格弗里德·伦茨/著，钱晓冬/译，浙江文艺出版社，KEY·可以文化，2026-4...
-
对九当歌·劲歌金曲1990
“对九港乐，金曲劲歌” 万千宠爱，呼之欲出！对九当歌全新系列节目 - “90年代香港劲歌金曲”上线！本期为该系列节目第一期，与我们一同回到1990年香港劲歌金曲的颁奖现场！ 90年十大劲歌金曲颁奖典礼：诸神退隐，黄金时代的序章！ 1990年的香港乐坛正站在一个时代的十字路口。谭咏麟、张国荣等80年代的巨星相继宣布退出奖项竞争，梅艳芳、陈百强等老牌歌星也渐渐淡出。这不仅是一场颁奖典礼，更是一次意味深长的“交接仪式”——旧日的辉煌在此刻定格，而属于90年代的崭新乐章，正蓄势待发。当年有哪些“劲歌金曲”入围，谁又是最大的赢家呢？本期让我们一同回顾！❤️...
-
人生第一次，但是四十岁以后·花样更年华 Vol：145
我们出息啦，朋友们，为我们鼓掌吧！ 本期主播：第一次在饭馆里大声表达不满的端姐/第一次在脸上上科技的喵儿姐/第一次发现自己也可以一个人去卫生间的土夯夯小妮儿 首先要感谢MAONO闪客麦克风对我们节目的支持，录播客选闪克。 本期三位主播使用闪克无线动圈麦克风远程连线录制，无线连接让桌面更清爽，也让三个人的音质更统一。 喵儿姐本期人生第一次体验的是天猫医美推广的超缇塑超声刀，主要感受是痛感轻、恢复快。想了解相关项目，可以点击花样更年华X天猫医美专属链接： 也可以上淘宝搜天猫医美。 【医美项目应根据个人情况理性选择，并在正规机构接受专业评估和操作。】...
-
用人类学家的方式行走墨西哥：流浪、嬉皮士和燃烧的龙舌兰·立场不明Vol.111
嘉宾：班卓，广西民族大学教师，《燃烧的龙舌兰》作者。 这期节目，我们聊点不一样的「游记」。 你印象里的墨西哥是怎样的呢？宽檐帽、大披风，热情的音乐，玉米饼？世界杯、大毒枭，Coco，弗里达，还是玛雅大金字塔？本期「立场不明」，我们请来了《燃烧的龙舌兰》的作者班卓，带你走进一个你绝对没见过的墨西哥。...
-
天糖电影苑Vol.356 “后室”的他 “痴迷”于她
我们@天糖电影苑 邀请了友台散场别走的葛騰、安全出口FM的老段一起联动，继续“清凉一吓”的恐怖/惊悚电影系列节目；这次还特别有幸邀请到筱珊老师（“404茶话会”、“拆漫专家｜聊动漫，看生活”）一改以往三人组阳气过重的情况，提供了更多元更丰富的观察解读视角。本期节目我们和大家分享两部年度爆款电影、闯入全球2026年度票房排行榜top10的两匹黑马，三高电影代表（高评分、高票房、高回报）Z世代双璧：“后室”和“痴迷”。...
-
物理相聚｜三周年庆实录：关于年龄、健康与爱的真心话。·花样更年华 Vol：144
三年前，我们三个种下了一颗叫"花样更年华"的种子；三年后，我们在现场和 40 位老友一起，见证了它开花的时刻。 本期主播：端端/喵儿姐/土夯夯的小妮儿这吉祥幸福的一家 本期嘉宾：和我们一起庆祝三周年生日的大家 这是一期非常特殊的节目，记录了我们三周年线下庆典的真实声音。 虽然是现场录音，声音听起来比较糙，但那些最真诚的表白、最动人的眼泪，以及三位姐姐和老友们交心的瞬间，都被原汁原味地保留了下来。 我们聊了 40 岁之后才生出来的"欢喜心"，聊了 50 岁退休后依然旺盛的生命力，也聊了那些藏在身体里的焦虑与和解。你会听到 51...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does 糖蒜广播 have?
糖蒜广播 currently has 1000 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is 糖蒜广播 about?
人人都是主播
How often does 糖蒜广播 release new episodes?
糖蒜广播 releases new episodes frequently with a large back catalog of 1000 episodes. Check the episode list for recent publication dates.
Where can I listen to 糖蒜广播?
You can listen to 糖蒜广播 on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts 糖蒜广播?
糖蒜广播 is created and hosted by 糖蒜广播.
URL copied to clipboard!