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職涯 A 時刻

by 我是 Alex

我是一位年過 40 的職場大叔 Alex，在經歷九次轉職的職涯選擇上，有諸多不同的體會與多樣的觀察。作為高敏大叔，熱衷建立有意義的人際鏈結，累積超過 100 小時的職涯諮詢經歷，無論是剛出社會的新鮮人、職涯三到五年的迷惘期、或是步入中年的家庭與職場的拉扯，我都扮演著傾聽與分享的角色，讓彼此有機會往前邁開關鍵的一步。 Powered by Firstory Hosting

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Nov 28, 2025 · Source feed

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Episodes

  1. EP45 - 那些我們說了一百次也不膩的故事：小孩、感情、職場與成長

    本集節目由【百齡罈 Ballantine's】贊助播出 （未滿18歲禁止飲酒；酒後不開車，安全有保障） 在每一桌「自己人」的聚會裡，總有那些百講不厭的故事，那些每次講都能讓大家重新笑到拍桌的橋段、那些一開口就能把你拉回某段人生的時刻、那些朋友們聽過一百次，但還是願意再聽第一百零一次的故事。 這集，我想把這些屬於「自己人」的故事重新說一遍，關於小孩、關於成為爸爸之後的心境、 關於職場裡那些荒唐又成長的瞬間、還有從年輕到現在始終陪著我一起傻、一起哭、一起往前走的朋友與愛情。 每次重新說這些故事，心境都不一樣；就像人生一樣，越走越能品出新的味道。如果你也有那種講了 100 次還想再講、聽了…

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  2. EP44 - 找回才能，找到關鍵微小差異 (下集) 還記得工作的時候、那些感動的時刻嗎？

    距離上一集好像有點久了，但對於想談的內容還是必須要完整的分享出來。 「關鍵微小差異」聽起來很微不足道，偏偏就是這麼一個小小的線頭開始，一個人的職涯會產生巨大的波瀾。需要的是「認同」並開始「專注」，想像這個微小差異有一天會成為你的工作的「core 核心」，而這個核心會成為一個支點，越強大的支點、就能夠撐起更好的自己。 無論如何，拜託大家好好肯定那個如此努力工作的自己，喜歡他/她，珍惜他/她，把工作上交織在自己身上的能力，通通都變成自己獨門的流派，而這個微小微小的起心動念，都是掌握在自己的身上。 找到屬於我們的職涯時刻。 --...

  3. EP43 - 找回才能，找到關鍵微小差異 (上集) 釐清這些雜訊，才能聽見自己的聲音

    沒錯，我又準備要換工作啦！這次要跳到一個跟 AI 與硬體高度相關的新領域，對我這個軟體人來說是個蠻大的挑戰，也很期待 。 因為自己的轉換，也因為最近在「大大帶我飛」平台跟許多朋友聊轉職，我發現很多人在思考職涯時，會被一些常見的迷思困住 。我們都想找到自己的「關鍵微小差異」，也就是那個獨特的 talent ，但常常用錯方法。 在下一集分享「如何找到」的具體方法前，這一集，我想先帶大家踩個煞車，聊聊那些 「找自己」時最容易走錯的路。你會聽到： 別再鑽JD了：為什麼埋頭研究 JD、想辦法去 fit 所有條件，反而會讓你失去自己的定位，講不出好故事？ 「職能」不等於「才能」：一直強調「我很會做...

  4. EP42 - 工作文化筆記 | 停止內耗，開始行動！用「五秒法則」與「隨他們去」重塑職場影響力

    在過去幾集的工作文化筆記中，我們聊過有毒領導、職場安全感，也談過新創、日本與韓國的職場文化 。今天，我想來談一個關於個人成長與人際關係的題目，而這些方法尤其適用於我們在職場上面對的管理與文化議題 。 這次的靈感，來自於我很喜歡的一個 podcast 節目《Pivot》中，對來賓 Mel Robbins 的一段訪談 。Mel Robbins 是一位知名的作家，也是心態行為改變的專家 。她的人生閱歷非常豐富，甚至換過 19 份工作 。 在這一集中，我會和大家分享她提出的幾個非常實用、且能應用在職場關係上的觀點與方法 。我們會談到： 五秒法則 (5−SecondRule):...

  5. EP41 - 工作文化筆記 | 目標至上 vs. 讀懂空氣？韓商與日商的工作文化觀察

    過去我曾在韓商待過兩年多，也在日本公司工作過半年 。雖然時間不算非常長，但有一些個人的觀察和心得，希望可以分享給大家。 在這集節目中，我會從幾個面向來談談我的感受： 語言能力：進入日韓企業，英文能力和當地語言（日文／韓文）的重要性分別是什麼？我的經驗是，兩者的要求有很大的不同 。 工作風格：韓國企業的「目標導向」與執行力，和日本企業的「謹慎」與決策流程，在實際工作中有什麼差異 ？ 社交文化：下班後的聚會，例如日本的「一次會、二次會」，以及我在韓國觀察到的一些職場互動，有哪些值得注意的地方 ？...

  6. EP40 - 工作文化筆記 | 新創工作文化：你真的適合嗎？

    很多人在思考職涯時，都會遇到一個問題：該不該加入新創？ 新創的最大特色，就是高度的 自主性 與 Ownership。在這樣的環境裡，你不會只專注在本職工作，而是必須跨部門協助、解決問題，甚至要主動設計流程、提出想法。如果你只是想「把分內事做好」卻不願意多付出，那麼在新創會很快感到挫折。 對於 新鮮人，我會建議注意兩件事：第一，確認自己是否對公司的產品或服務題目有熱情；第二，一定要了解 Founder 的特質，因為在二三十人的團隊裡，創辦人的言行與價值觀會大幅影響公司的文化與氛圍。 至於 有經驗的轉職者，挑戰點又不一樣。雖然新創的薪水未必比大公司高，但卻提供一個少見的機會，讓你透過...

  7. EP39 - 工作文化筆記｜科技業大裁員時代、外商主管如何守住團隊信任與影響力？

    頻頻裁員、資源收緊、流程層層把關、業績標準越來越苛刻，這是 2025 年許多外商主管每天面對的真實場景。當跨部門合作變得困難、團隊對主管的價值感下降，該如何穩住局面？ 本集我整理出三個實用策略，幫助你在挑戰中保持影響力： 穩定自己的信心：理解批評多半針對公司狀態，而非個人管理能力 對齊優先順序並設置安全氣囊：與主管對齊重點，善用跨部門合作分散風險 建立底層信任：開放式對話，理解團隊成員的職涯方向與生活重心 這些方法不僅能幫你在壓力中維持團隊向心力，也為未來的成長鋪路。 💬 想釐清職涯方向、走出低潮？預約我的職涯諮詢：http://lihi.cc/7qzhl --...

  8. EP38 - 工作文化筆記｜從迷惘到重啟：十週陪跑，帶他走出職涯卡關的三個關鍵步驟

    他在外商公司工作，卻被安排到一個高實驗性、處處碰壁的職位。跨部門合作困難、向上管理受挫、價值感一點點被侵蝕……在一次深談後，我們決定展開十週的職涯陪跑。 在這段過程中，我們一起完成了三個關鍵步驟： 切割情緒與評價：把自我價值與公司評價分開，先保護自己 找到職涯定位：重新看市場脈動，找到屬於自己的位置 制定行動計劃：明確列出下一步策略，重拾成就感與方向感 這不只是他的故事，也可能是你現在的狀態。希望這一集，能在你感到迷惘時，給你一點勇氣與清晰的方向。 💬 想釐清職涯方向、走出低潮？預約我的職涯諮詢：http://lihi.cc/7qzhl --...

  9. EP37 - 工作文化筆記：重視職場安全感的同時，接住 Gen Z 的才華與自由

    上週和幾個剛畢業的同事聊天，突然意識到我們差了快二十歲。這不只是年齡差距，更是對「工作」認知的根本差異。 我認為一個好的工作者有兩個指標同等重要。第一個是 Performance，這比較直觀。第二個是 Mental Fitness——心理健康度。 職涯開始的前十年，我們很容易把工作評價和個人評價混淆。當這兩者糾纏不清時，工作就開始綁架你的情緒。我常用感情關係來類比：一份好工作應該給你信任、授權、犯錯空間，而不是讓你每天擔心被開除。 這些年輕同事給了我很大啟發。他們不把工作當唯一，因為親眼見證上一代投入所有心力的結果：月薪六七萬，還要面對霸凌和羞辱。...

  10. EP36 - 工作文化筆記：在有毒的地方，畫出保護自己的界線

    台式的有毒領導文化在整個求職市場都是顯而易見的事實，太多朋友在台商上班都體會到相當類似的困難與挫敗感。 希望經由我的分享與思考邏輯，可以給廣大在台灣公司上班、偏偏剛好遇到台式毒性領導的朋友們，可以有一些方向感與一點點的希望。不要因為被長期冷暴力與霸凌剝奪了自己工作上該有的尊嚴與成就感。 歡迎搭配文章一起服用：http://bit.ly/3Hk8L6L -- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu/comments 亞馬遜溝通術企業內訓： [email protected]...

  11. EP35 - 10 分鐘聽職涯 | 荒謬心靈課程與創業者的心理健康

    在這集十分鐘短講系列中，我分享了年輕時參加心靈成長課程的荒謬經歷 — 從寫下「古亭蔣友柏」作為名牌，到因太過奇特而被課程主辦方婉拒收費的有趣故事。 透過這段親身經歷，我深入探討了創業者常面臨的心理掙扎：不確定性、冒牌者症候群、自我懷疑，以及尋求成長的迷惘。我也提到了幾位知名創業家如 Tony Hsieh（Zappos創辦人）、Elizabeth Holmes（Theranos）等人的心理健康悲劇。 這集 podcast 不只帶您一窺商業心靈課程的內幕，更重要的是，我呼籲所有人：無論是創業者還是上班族，都應該重視「mental fitness」—...

  12. EP34 - 好好跟 AI 講話之前，先好好跟人類溝通吧！商務溝通的最佳解，舉辦亞馬遜溝通工作坊的心得分享

    【商務溝通工作坊：業務專場】即將於 4/12 (六) 下午 13:30-16:30 舉辦，本集我將過去運作工作坊的心得與體會跟所有聽眾們分享，在 AI 時代，我們除了跟 LLM 可以好好溝通，別忘了跟人類之間也可以講重點。如何建立在業務場景當中去整理商務邏輯、建立溝通協定、產出準確的溝通方法，在工作坊當中都會一一爬梳。 立刻報名：https://www.accupass.com/event/2502231603254592034490 超過百位學員、五星評價的商務溝通工作坊，期待 4/12 可以見到大家！ -- 官網：https://careeramoment.com…

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  13. EP33 - 職涯 A 訪談：Ciana Tsai | 當差異成為優勢，一個台灣人在 Google 中國的轉變

    EP33 來賓是在 Google 中國工作六年的台灣女生。24歲時，她從台大畢業後輾轉來到北京，如今是 Google 廣告團隊的資深主管。本集節目中，她分享了自己如何在中國工作生活，從最初試圖隱藏台灣身份，到後來發現這反而是職場上的獨特優勢。她也談到在疫情期間的特殊經歷，以及如何在 Google 這樣的跨國企業中，透過 stakeholder management 和 storytelling，為客戶爭取更多資源。不管是想了解海外工作、跨國企業發展，或是職涯轉換的聽眾，都能從她的故事中獲得寶貴經驗。 小額贊助支持本節目：...

  14. EP32 - 職涯 A 訪談：George | 年後求職攻略：用數據找工作，用心找方向

    【商務溝通工作坊：亞馬遜精準商務文件溝通法】 準備了四個多月，我將從商務邏輯、建立溝通協定、拉齊溝通目的、以及 2x2 實作，讓大家充分理解： - 為什麼亞馬遜選擇用 2x2 而不是投影片 - 如何在一頁紙上展現完整的商業邏輯 - 讓老闆一眼看懂重點的寫作技巧 - 我親身經歷的實戰案例解析 報名這邊請：https://lihi.cc/NegK7 ------ 大家農曆新年過完了，不少人開始在思考要不要換工作。今天很開心邀請到亞馬遜總部任職的軟體工程師 George 來分享他的跳槽心得。有趣的是，George…

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  15. EP31 - [10分鐘聽職涯] 向上管理的關鍵：在職場衝突中找到最佳立場

    【商務溝通工作坊：亞馬遜精準商務文件溝通法】 準備了四個多月，我將從商務邏輯、建立溝通協定、拉齊溝通目的、以及 2x2 實作，讓大家充分理解： - 為什麼亞馬遜選擇用 2x2 而不是投影片 - 如何在一頁紙上展現完整的商業邏輯 - 讓老闆一眼看懂重點的寫作技巧 - 我親身經歷的實戰案例解析 報名這邊請：https://lihi.cc/NegK7 分享對象： - 想提升溝通效率的工作者 - 對外商工作文化感興趣的夥伴 - 期待優化團隊決策流程的主管們 前幾場參與的學員分享： 「老師用自身經驗說明為什麼需要這樣的文件，從商業邏輯到實際操作，讓我們真正理解這套系統的價值。」 工作坊資訊：...

  16. EP30 - [10分鐘聽職涯] 跨部門合作的藝術：建立信任與處理衝突的實戰指南

    這集我深入剖析了職場中最具挑戰性的課題之一：跨部門溝通與合作。從認知部門間的平行關係開始，到如何尋找互惠的合作機會（我稱之為「交換禮物」），再到衝突處理的智慧。透過實際案例，說明了在面對跨部門專案時，如何在不同意見中找到平衡點，以及為什麼維持良好的工作關係比贏得單次爭論更重要。特別強調了在面對專案變動時，如何妥善處理溝通，讓各方都能保持良好關係。 #跨部門溝通 #職場關係 #衝突處理 #團隊合作 #商業互惠 #專案管理 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu 留言告訴我你對這一集的想法：...

  17. EP29 - [10分鐘聽職涯] 職涯突破：將工作轉換視為考驗的全新思維

    本集節目從獨特的角度重新詮釋職涯轉換，將每次工作異動比喻為換張考卷來寫。當你在現有工作已經得心應手，甚至「閉眼都能考100分」時，或許就是尋找新挑戰的最佳時機。我深入探討了如何發掘個人的「關鍵微小差異」，並說明這些差異如何成為職涯發展的催化劑。更重要的是，分享了如何將這些優勢轉化為實質的職場價值，讓自己在職涯後期能夠「用最少的時間創造最大的價值」。 #職涯發展 #職場轉換 #自我突破 #競爭優勢 #職涯規劃 #人才價值 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu 留言告訴我你對這一集的想法：...

  18. EP28 - 破解中階主管的溝通盲點：如何有效驗證組織決策的一致性

    在這集過年特輯中，我分享了關於組織內部資訊流動的重要觀察。許多職場人都曾遇過中階主管與高層想法不一致的困擾，我提供三個實用的檢視方法：跨部門資訊收集、主管直接溝通、績效考核機制運用。特別強調了中階主管在轉化公司決策時的關鍵角色，以及如何判斷主管的溝通邏輯是否合理。對於想要在大型組織中更有效地工作的聽眾來說，這些洞察能幫助你更好地理解與因應組織決策的傳遞過程。 #職場溝通 #管理技巧 #向上管理 #跨部門合作 #組織文化 #決策傳達 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu…

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  19. EP27 - 資訊時代的思辨：《連結》閱讀分享與個人反思

    在這集中，我以尤瓦爾·哈拉瑞的新作《連結》為核心，分享了我對資訊流動的深度觀察。從我在政大資管系的求學經歷談起，延伸到工程師、行銷、商務等不同職涯階段，爬梳了資訊如何影響我們的思維與決策。我特別想談談在這個AI時代，我們該如何避免「天真的資訊觀」，以及如何在資訊爆炸的時代保持「獨立思考」。這集不只是一場讀書心得，也是我個人對現代社會資訊傳播模式的深度剖析。 在職場上，從程式碼到商業溝通，本質上都是在處理資訊的流動，而如何在這個過程中保持清晰的判斷力，是每個職場工作者都需要思考的課題。 #資訊時代 #思辨能力 #連結 #哈拉瑞 #職場思維 #資訊素養 #AI時代 #獨立思考 #資訊判讀...

  20. EP26 - 職涯 A 訪談 | 袁顥：從台大農學院到紐約求學，矽谷工作仍不是終點，一個台灣設計師在美國科技業的真實告白

    職涯 A 訪談：袁顥 | 矽谷 Oracle UI/UX Designer 在職涯探索的路上，我們常常問自己：到底能不能轉換跑道？要選擇理想還是現實？到了國外工作，是否就能找到答案？今天這集特別邀請到在美國科技業打拼的設計師袁顥，分享他從台大農學院轉職設計、從台北到紐約再到舊金山的故事。有趣的是，十年前他還是我的實習生，如今已成為在矽谷 ORACLE 的介面設計專家。在這集對談裡，他坦白分享了在美國科技巨頭工作的現實與挑戰，從最初想「Blend...

  21. EP25 - 年度回顧：亞馬遜流的工作成就紀錄表，如何為職場規劃下一步？

    這一集將會是 2024 年、我個人分享的最後一集，回顧這一年，我已經累積超過 100 場以上的職涯諮詢的經驗，我大部分遇到的都是職場資歷 3-5 年左右，對於轉職的想像、向上管理的疑問、選擇的好壞評估、還有職場生存空間的掙扎等等，除了 Podcast 以外，我在這個月也準備了文字的訂閱服務，在 VOCUS 上分享超過 17 年職涯經驗、跨國企業的實戰心得，以及我對自我價值和工作心法的深刻見解。 歡迎加入職場新手村 想要找到自己的職場定位、學會跨部門溝通、掌握向上管理技巧，甚至升級職涯路徑嗎？現在加入 職場新手村 https://bit.ly/3ZZarJy 訂閱優惠：首月只需 66 元...

  22. EP24 - 職場生存術：如何運用「減法」突圍職場壓縮空間

    嗨，大家好，歡迎回到《職涯A時刻》，我是 Alex 🎧 這一集的特別之處在於，它不僅是12月的開端，也是我的生日週！隨著今年邁入40歲，回顧這一年，我經歷了不少變化與挑戰，從家庭到職場、從心態到情緒，都有許多值得深思與學習的地方。 本集主題：職場「加減乘除」策略的第二部分，我們深入探討當資源緊縮時，如何運用「減法」突破生存壓力。 情境：當公司資源減少、人員縮減或策略調整（如「轉攻為守」）時，我們該如何有效減少目標、整合任務，讓團隊在有限的資源下依然保持高效運轉？ 實戰案例：如何看懂商業邏輯的轉變，針對「小圓」空間重新規劃，讓自己和團隊不僅存活，還能蓄勢待發。 這一集適合誰：...

  23. EP23 - 職涯 A 訪談：Andy Huang | 從新鮮人到 CEO 的蛻變：一個關於自我懷疑與領導力的真實故事

    職涯 A 訪談：Andy Huang 在這集節目中，我訪談了 good night 語音交友的創辦人 Andy。他從大學畢業就直接踏上創業之路，24 歲就經歷公司被收購，一路擔任管理職直到 SoundOn 合併之後，成為跨部門的空降 CEO。Andy 真摯分享了他面對「冒牌者症候群」的心路歷程 - 從最初的自我懷疑，到學習用不同的領導風格讓團隊更好，再到後來必須同時管理多個部門時的挑戰。特別動人的是他分享了在高壓環境下，如何通過心理諮商、與團隊溝通，以及重新認識自我價值的過程。這是一個關於成長、自我懷疑、領導力，以及在商場中保持真誠的故事。 小額贊助支持本節目：...

  24. EP22 - 職涯 A 訪談 | Angus Kung：從台大電機到數位遊牧 - 一個31歲工程師的不務正業人生

    職涯 A 訪談 | Angus Kung 在本集節目中，我們邀請到現年 31 歲的 Angus 分享他的職涯故事。身為台大電機系畢業生，Angus 選擇了一條不同於同儕的道路 - 畢業後直接赴新加坡工作，而不是繼續深造。他從 Data Engineer 做起，後來轉戰 AI 研究領域，經歷了 SAP 等大企業，目前在德國數位廣告的新創公司善用 Machine Learning 建立各種模型。 過去幾年，Angus...

  25. EP21 - 職場生存術：如何精準的增「加」工作目標、撐出工作生存空間

    《職涯A時刻》本集是上一集 EP20「職場生存術：加減乘除」的深入解析，要探討「工作目標的加法」。在開始增加工作目標前，我會先分享如何理解公司的「商務邏輯」 - 特別是在市場環境改變時，商務邏輯可能從長期規劃轉為短期績效，從重視品質轉為追求數量。若不能及時跟上公司方向的調整，就像船隊脫隊，最終可能被捨棄。 接著我會分享在亞馬遜新創團隊工作的第一手經驗，告訴你如何透過三個核心策略來擴展工作範疇： 第一個策略「加速商務流程」： 透過舉辦 Boot Camp 集訓活動，協助業務團隊培育新創客戶，提高商務機會的轉換率。這不僅能展現團隊價值，更能創造與業務部門的協作空間。…

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  26. EP20 - 職場生存術：如何運用「加減乘除」創造你的空間？

    職場生存術有百百種，我整理幾個自己覺得很受用的「心法」，在接下來的節目當中，一集一集揭露給在職場浮沉的你們，一起生存吧！ 本集節目中，我來揭露剛加入亞馬遜就遇到生存危機的故事，教你如何運用「加減乘除」法則，在競爭激烈的環境中創造屬於自己的空間。 「加」與「減」： 學習如何調整工作目標，在既有的目標上增加新的面向，或是簡化目標以提高工作效率。透過目標的調整，不僅可以緩和與其他部門的衝突，更可以讓你的團隊在公司中更有價值。 「乘」： 尋找可以成為盟友的部門，透過合作放大你的工作效益。例如與市場行銷部門合作，讓更多人知道你的團隊的貢獻，進而提升你的團隊的影響力。 「除」：...

  27. EP19 - 職涯 A 訪談：Lawrence Lin | 台灣連續創業家：從台灣到美國，Teachify 打造全球線上教育平台

    職涯 A 訪談：Lawrence Lin | Inside、iCook、KumaWash、Teachify 創辦人 本集邀請到 Lawrence Lin，我在政大資管就認識他了，也曾經在創業的路上有所交集，看著他從 Inside、iCook 到 KumaWash，一路到現在的 Teachify 線上教育平台的創業歷程。三年前，他帶著全家移居美國，挑戰更大的全球市場。 在這集節目中，Lawrence 深入剖析台美創業環境的關鍵差異：在美國，創業者能在幾週內完成從開公司、開戶到金流串接的所有程序，而且高度自動化；反觀台灣，繁瑣的行政流程往往讓創業者疲於奔命，無法專注於產品開發與市場拓展。...

  28. EP18 - 從亞馬遜 Return to Office 五天的宣告談起：遠端工作、彈性工時、這些誘人的辦公政策是屬於我的嗎？

    本集「職涯A時刻」，我想跟大家深入討論遠端工作這個在後疫情時代持續發燒的話題。 作為 2019-2024 的前亞馬遜員工，我親身經歷了企業遠端政策的演變。最近亞馬遜宣布要求員工回歸辦公室的新聞，引發了許多討論。透過這次機會，我想分享我對遠端工作的第一手觀察。 在這集節目中，我會從以下幾個角度來探討： 為什麼企業信任文化是遠端工作的基石 在家工作時如何維持自律與效率 線上會議該注意的關鍵細節 為什麼混合辦公可能是最佳解...

  29. EP17 - 職涯 A 訪談：陳捲毛 | 自媒體變現的奇幻之旅，老高背後的操盤手，面對倦怠的「唯心論」

    這一集的「職涯 A 訪談」邀請到也是我的多年好友，Fandora 的創辦人陳捲毛，揭秘如何將創意轉化為實際收益。從 YouTube 巨星老高與小茉的百萬周邊商機，到新興創作者的變現之路，捲毛帶你深入 IP 經營的核心。 捲毛直指核心的提到「宗教程度」以及「IP 變現」的四個方向：文本、周邊、形象、體驗，捲毛將分享多年累積的獨門心法，助你在紛亂的創意市場中突圍而出，找到 IP Market Fit。如果在職涯上，期待可以在「IP 碎片化」的時代有所成果，或許可以先從小規模的嘗試開始，探索自己適合在自媒體的上中下游的哪一個位子。 面對職涯倦怠，如何堅持初心？捲毛坦言自己在 10...

  30. EP16 - 當我們站在人生的十字路口，面對多個看似都不錯的選擇時，該如何做出最適合自己的決定？

    【職涯問題】面對多個看似都不錯的選擇時，該如何做出最適合自己的決定？ 首先，我要感謝所有支持這個節目的聽眾朋友們。你們的支持讓我們在商業類別中躍升至前100名，這對於一個獨立製作的節目來說真的很開心、也真的很感謝。在今天的節目中，我們將深入探討一個幾乎每個職場人士都會面臨的重大挑戰：當我們站在人生的十字路口，面對多個看似都不錯的選擇時，該如何做出最適合自己的決定？...

  31. EP15 - 職涯 A 訪談：Peter Su | 跑遍世界的產品經理，回鄉成為台灣新創公司的成長引擎

    【職涯 A 訪談】Peter Su | 跑遍世界的產品經理，回鄉成為台灣新創公司的成長引擎 各位職場夥伴們，本週我們將發布一集精彩的職涯訪談，邀請到了跑遍全球產品經理 Peter Su 分享他的職涯歷程。作為主持人，我認為這次的對話內容豐富，相信聽完後你會有不少收穫。 在這集訪談中，Peter 我們回顧了他的職能累積的歷程： 1. 從台灣新創 Gogolook 和 iChef 起步 2. 在 Booking.com、Grab 和 Meta 等跨國巨型科技公司歷練 3. 帶著全球經驗回到台灣，為本土新創貢獻所學 Peter 還介紹了亞馬遜的 PRFAQ...

  32. EP14 - 下班後到底要不要跟同事聚會？是該忠於自我？還是配合著做？職場社交的眉眉角角，給大家一些基本原則、結交更多盟友！

    【職場問題】加入新公司，身邊的同事大多都有妻小，話題上比較難交流，一開始想說 I 人，所以下班後的活動都不太參加，不過久了之後感覺到，好像上班的時候要討論或是推動一些事情，跟同事們的關係就沒有這麼親近，業務在講什麼我也似懂非懂。我沒有很喜歡在工作場合交什麼知心朋友，可是下班不社交好像有反效果。到底職場上的友誼要怎麼界定？ 在本集《職涯A時刻》中，我將深入探討一個困擾許多人的話題：職場社交。作為曾經脾氣暴躁的同事，我親身經歷了從被人避之唯恐不及到成為交到真心朋友的轉變。這段經歷讓我深刻理解了職場人際關係的重要性。 在這集節目中，我會分享以下職場社交的核心要點： •...

  33. EP13 - 亞馬遜工作法：如何讓「協作溝通」的成本降到最低？精煉寫作能力，用最少文字表示最多資訊，讓組織的 360 度都能處在高效溝通，轉動成長飛輪！

    【亞馬遜工作法】協作溝通 在 EP11 我們談到了亞馬遜寫文件的「寫作」本身的規範與要求，這一集我們來談談「為什麼」要這麼堅持這些寫作的原則呢？事實上，在亞馬遜每一份文件都是「一個協作溝通」的 API，只要透過文件、就可以清楚得到需要的資訊。 在 Operation Planning 當中，我可以知道專案計劃與時程；在 2x2 文件中，我可以知道該部門/區域目前的商務狀況；在 Trip Report...

  34. EP12 - 新手主管大哉問：該怎麼開始一個管理模式？掌握三原則、從團隊內到外，第一步就開始打造成長型組織！

    【職涯問題】30 歲左右差不多到時候開始準備做管理，看很多商管的書感覺都很高空，Alex 有沒有什麼比較實際的推薦的方法，謝謝。 工作 3-5 年左右，慢慢的就會開始思考要不要往管理職去挑戰，很多人在這個階段也會思考「該怎麼管？」「我適合管人嗎？」的這些議題。我自己在 31 歲的時候很幸運當上一間網路服務的總經理，當時其實也是做得亂七八糟、跌跌撞撞。有了一次經驗之後，對管理的視野跟想法，還有實際的運作，也更多學習與體會。 這一集來分享新手主管的幾個起手式，從團隊內部到外部、建立一個成長型的組織。 1) 先優化團隊運作的效率、移除不必要的內耗 2)...

  35. EP11 - 亞馬遜工作法：Doc Writing (寫文件) 的文化產生什麼改變？開會先安靜看文件的傳說是真的嗎？台灣人觀點看亞馬遜工作法，可行嗎？

    【亞馬遜工作法】Doc Writing 職涯發展很長一段時間，我都在不同的公司學習不同的工作法與文化，甚至有時候必須自己花時間去建立跟討論適合的方法。曾經 OKR 紅極一時，亞馬遜的「逆向工作法」也有相當多的書籍再討論。 我最近的一份工作正好在亞馬遜台灣上班，很幸運的這將近五年的時間，我學到的不少在這裡工作的「脈絡」跟「工具」，交織之後建立起亞馬遜工作法的基礎。我認為 Doc Writing 這件事、絕對是我第一時間最衝擊、也最想花時間好好分享給大家。...

  36. EP10- 職場 PUA 如何自處？個人心法分享：把「職場評價」與「個人評價」切開，記得先接受自己的情緒，讓心情有空間跟餘裕再啟動。

    【職場問題】主管是上市公司的公關長，管理全球的公關活動安排，時常被主管用言語霸凌，比方說：你這個學歷就只能做這種事情，你不要老闆稱讚兩句你就志得意滿。公關通常要準備老闆的文稿，常常在隔天要簡報給老闆之前，主管就會修正再修正，最後報告給老闆的時候，老闆把修正的又全部改回來，主管就把過錯直接推給員工。工作已經六年多，在新公司才待半年，該怎麼決定下一步，真的很想離職。 面對 PUA 通常是被環境、某人、或是某組織壓住自我，受限自我，然後被控制自我。我也曾經有過類似的經驗，因為在工作上想求表現，容易陷入患得患失的窘境，久了就被牽著走，越來越缺乏自我認同，漸漸就喪失工作的動力跟目標。...

  37. EP9 - 當老闆來聽！你底下的主管霸凌員工的時候該怎麼辦？解析三種一定要處理的「雷」主管，打造「高度信任」的團隊

    【職涯問題】你有沒有注意到最近自動車公司在台灣的職場霸凌新聞？你會怎麼建議？ 在職場生存其實真的每一個環境都有不同的挑戰，我們終極目標是希望可以凝聚一群「相信」某一個商業價值，並且可以「持續成長」的團隊文化。講起來很簡單，實際遇到霸凌、道德瑕疵、偽造文書、甚至是收受不法回扣等等。 我們時常會遇到「主管」都有這些問題，導致於底下的「員工」也都對團隊的信任產生極大的衝擊。我過去做過專業經理人，底下曾經帶過不同的部門、甚至不同的 BU，這一次我換個角度，當你身為「老闆」，遇到這一類型的「雷」主管，該怎麼應對與處置。 1....

  38. EP8 - 大公司的生存守則：高薪亮麗的標籤之下，還有什麼煩惱呢？要記得把自己的努力與成就點亮！

    【職涯問題】在一個「人人稱羨」的工作環境與成就中，你的煩惱是什麼？光彩表面下你犧牲了什麼嗎？ 常常會有人「看履歷」來決定一個人是否「快樂」。事實就是：煩惱這種東西是不分社會階級的，即便是世界首富也會有心裡過不去的坎、也會有生存需要努力的目標。這一次先不談太多情緒的困擾，來實際的談談「巨型外商」「大公司」的生存守則，有著高薪亮麗的標籤，我們在上班的時候都該怎麼思考呢？ 紀錄並且追蹤自己的 personal credit (個人成就)，要記得把自己的努力與成就點亮！ 多思考跨部門之間的合作關係：從事實與資料去佐證，拉齊跨部門合作的目標，並且達成。...

  39. EP7 - 遇到「雷」主管該怎辦？向上管理學問很廣，精選三種「雷」主管，分享給大家不同的應對方法！

    【職涯問題】我的老闆真的很雷，我又不想隨便離職，到底該怎麼辦？ 職涯很漫長，詭譎多變的工作環境、總會產生出各種不同的老闆。好像在收集神奇寶貝一樣，偶爾會遇到皮卡丘、但也不小心會遇到無極汰那。老闆很雷的心情我懂，漫長 17 年的職涯也是遇過不少很優質的、很願意提攜的，也遇過處處針對、難以突破的鬼老闆。這次精選三種「雷」主管，給大家一點方向，同時也希望聽到更多有效的「向上管理方法」來應對，讓我們的職涯更順暢～ 沒安全感的老闆：最容易演化成各種 micro management 的怪招。我個人建議最有效的就是謹慎回報、博取信任、創造彼此不打擾的空間。...

  40. EP6 - 要如何選擇喜歡的工作？來聽聽看如何自我評估「離職時刻」與「工作黃金三要素」，全年齡都適用！

    【職涯提問】你最喜歡的一份工作？為什麼？ 漫長職涯當中，確實也累積了一些評估工作是否適合、喜歡與否、以及對生活影響的度量衡。 對於工作的喜好度、離職時刻的判斷，我一律建議思考「責任感、成就感、使命感」的工作情緒飛輪，當一個正向的飛輪轉起來的時候，工作起來得心應手、心情愉悅、沒有負擔、可長可久，但中間開始卡關、成就感降低、使命感全無，僅剩下責任感的時候，就輪迴到了「安靜離職」的時刻。 此外，常聽到的工作三要素「時間、金錢、喜好」事實上是評估一份工作對生活的影響多寡，畢竟工作的時長就是佔據了一天 24 小時的一部分，重點是如何「拿捏」這個度量衡，不同的年齡區段，都會有不一樣的感受與追求。...

  41. EP5 - 選擇一份工作最重要的是？除了薪資，還有什麼該考慮的呢？教大家善用自己的 talent 而不是 passion 突破職涯繞圈圈

    【職涯問題】選擇一份工作對你來說，最重要的是什麼？金錢佔多少決定因素？ 頻道一直以來面對職涯問題的起手式，都是一樣的：「先回頭以自己為出發點，回頭看自己想要什麼」。有了這一步，再去找有什麼選項可以選。而不是從市場的選項回頭卡住自己、又進一步批評自己，這就很容易把信心洗掉。 選擇一份工作我認為有三個需要考慮的重點： 第一：工作內容必須是可以發揮自己的 talent 而不是 passion 第二：要盡可能知道 hiring manager 是一個什麼樣的人 第三：薪水從漲幅 30% 開始談，職涯初期盡量把薪資當成 buffer、而不是必要條件 追加評估項目：...

  42. EP4 - 地方爸爸們的困難：職場與家庭如何抉擇？善用經濟價值換取高品質的時間，永遠把家庭放在心上，而不是職涯發展的犧牲品。

    【職涯問題】如何在快速工作節奏中分配工作與家庭？ 先講結論：生活是一個大盤子，工作、朋友、同事、爸媽、小孩...等等，都在同一個盤子上，爸爸們該穩住的是「生活的重心」放在哪，並且盡全力好好溝通每一段該經營的關係。 我呢，作為一個雙寶爸，在科技業也已經工作十七年多，我認為「工作」在追求的是「用更少的時間換取更高的經濟價值」。年輕的時候還想衝、還想努力，想透過大量工時來累積自己的工作能力、並且獲取公司的信任。但如果已經工作超過十五年，超長時間的工作可能已經不是「證明自己價值」的最好方法，反而，你可能犧牲的是應該分配給家人、小孩、以及其他在人生下半場更有意義的「關係」。...

  43. EP3 - #MeToo 給職場男人的大哉問：卑劣男人的起源、價值觀的世代衝突、以及 Ken is Ken 的覺悟，男人啊，改變吧。

    【職涯提問】你對社會、兩性平權等議題有一定的關注，為何你開始關注這些問題？你注意到職場上哪些「嚴重」的問題？ 我個人呢，對 MeToo 事件、職場性騷擾還有職權霸凌相關的問題算是滿有體會跟一定程度的理解。這一次我們不討論個案，我從我個人的觀點出發，去討論世代價值觀的衝突。從原始的父權資本主義，到現在的平權文化的蓬勃，有多少男人無法同理跟適應，衝突之下造成許多行為卑劣、心態卑劣、人品卑劣的男人們，一個一個的在現今的職場當中一一顯現。...

  44. EP2 - 外商 vs. 台企？應該綁定自己的「核心價值」去延伸，即便傷痕斑駁，成長是不會虧待自己的

    【職涯問題】外商的優缺點是什麼？為什麼台灣人那麼嚮往？若是大學生剛畢業，台企和外商要怎麼選擇？ 其實滿有趣的，我自己的職涯前面是滿滿新創的基礎，各種轉職之間，體會了台灣公司、外商企業、新創、還有大型科技巨頭的工作經歷。我也確實很常被問到這一題，而通常來問問題的朋友、都其實已經帶有一種「觀點」。我的建議是：先去回頭想一下自己的工作的「核心價值」是什麼，在哪些時刻工作起來最有價值感，也對自己很多的認同感。從這個為起點來延伸，才是大部分職涯選擇比較能「掌握」的方法。...

  45. EP1 - 工作 17 年換 9 個工作，如何找到最適合你的？

    【職涯問題】如何一路做到總經理/營運長一職？花了多少年？有什麼關鍵轉折點/因素？ 以往在外面做職涯諮詢都是 60 分鐘左右，其實不太容易把整段 17 年的工作經歷講清楚。有很多比較轉職上的困境、體會，以及對於「職稱」「權力」的一些想法，就都放在第一集當中，一面自我揭露、另一面是希望可以產生共鳴。 我認為找到自己適合的工作是需要大量的嘗試、全新的投注、以及勇敢的跨出每一步。在工作中可以同時提高自我認同、以及累積自我價值，這是對工作本身最終的追求。來到這一集的，就當作是來聽 Alex 講古，講關於自己的古怪人生。 #轉職 #職涯選擇 #創業 #新創 #總經理 #外商 #幹活 #冒牌者症候群...

  46. EP0 - 我是誰，我在哪，開始錄了嗎

    一個地方爸爸怎麼突然會開始錄音，又為什麼想開始做這件事呢？職涯要長可以很長，一起參與 Alex 的人生多樣性，每個關鍵職涯時刻的分享，希望成為你改變的勇氣。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu/comments 來看看：https://careeramoment.com 這裡是我的文章：https://medium.com/alexs-talking 我想聯絡你：[email protected] Powered by Firstory Hosting

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我是一位年過 40 的職場大叔 Alex，在經歷九次轉職的職涯選擇上，有諸多不同的體會與多樣的觀察。作為高敏大叔，熱衷建立有意義的人際鏈結，累積超過 100 小時的職涯諮詢經歷，無論是剛出社會的新鮮人、職涯三到五年的迷惘期、或是步入中年的家庭與職場的拉扯，我都扮演著傾聽與分享的角色，讓彼此有機會往前邁開關鍵的一步。

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