Episodes
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4、 哪些奖励行为是有害的？儿童第一逆反期
如何让孩子成为负责任的人？
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3、 如何用双向的沟通方式让孩子感觉自己有力量？儿童第一逆反期
双向沟通技术，不要轻易说“不”。
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2、 说教代替不了体验？儿童第一逆反期
幸福就是你没有，但又觉得无所谓的东西组成的。
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1、为什么教孩子说“不”很重要？儿童第一逆反期
自由有两部分构成：做某事的自由和不做的自由。
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如何克服孩子的攻击性？——3岁孩子踢别人的玩具
如何疏导孩子的情绪？如何强化孩子的好习惯？
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3-5 与过去和解的关键是真正的原谅—江夜的追寻之旅
2020年12月10日第三次与网友江夜讨论回避型社交困难，主要探讨了成长经历和原生家庭。如何积极的看待痛苦？就像一个哲学家曾经说过的那样：幸福就是对痛苦成功的克服。
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3-4 要洞察那些影响我们的事物，比如无意识情结—江夜的追寻之旅
2020年12月10日第三次与网友江夜讨论回避型社交困难，主要探讨了成长经历和原生家庭。一个人性格的成因是遗传、原生家庭、社会等多种因素共同交互作用的结果。处理攻击性的问题，重新评价原生家庭对于性格的塑造。
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3-3 将责任100%归因于原生家庭的害处—江夜的追寻之旅
2020年12月10日第三次与网友江夜讨论回避型社交困难，主要探讨了成长经历和原生家庭。离开父母的成年人一个重要的心里任务是 : 形成多样的人格面具，即在不同的情形下具有多样的人际交往模式。一个人性格的成因是遗传、原生家庭、社会等多种因素共同交互作用的结果。不正确的归因对于人的成长只有消极的作用，因此有必要客观的看待原生家庭对于性格的塑造。
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3-2 理想的职业是源于热爱还是因为缺失？—江夜的追寻之旅
2020年12月10日第三次与网友江夜讨论回避型社交困难，主要探讨了成长经历和原生家庭。父母的严格要求如何促成子女追求完美的性格。对于自由和存在的追求走上了艺术之路，当留学能够摆脱父母的控制......
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3-1 原生家庭对青春期逆反的镇压与社交恐惧的成因—江夜的追寻之旅
2020年12月10日第三次与网友江夜讨论回避型社交困难，主要探讨了成长经历和原生家庭。当青春期逆反被镇压对于人际关系的影响。“画画是我唯一可以说的算的事”。
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2.2 亲密关系里重要的功能是分享痛苦（终）——回访金泰博士
我对于金泰主动和父母交流的做法表示赞同，并希望她在人际关系里继续拓展分享的行为，尤其是对痛苦和负面情绪的分享。并简单的概括了帮助她消除情结的方法，最后补充了她的死亡观念对于症状的不利影响。然后我们达成共识，问题已经得到解决。
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2.1 工作和生活中可以面对制服和时间轴的刺激——回访金泰博士
在第1次谈话后的两周时间里，金泰在工作中能够运用深呼吸和提前关注的方式对付工作中遇到的制服刺激；在生活里她与母亲一起看那个曾经让她扔掉电视的韩剧，剧中的制服和时间轴并没有引起以往的强烈的情绪反应。并且她与母亲一起回忆并分享了幼年时那个老鼠事件，有了一些新的发现，并以此促进母亲的成长，也提醒自己在育儿中应该关注正确的道德教育。
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1.8 谜底揭晓、情结的解决是触景不再生情——制服、时间轴引起的恐慌谜案.mp3
揭晓惊恐发作的真正原因，用早期情结解释后来两次关于死亡的观念。简单测试情结的消解——触景不再生情。
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1.6 “你没有错！”永远不要轻易否定自己——制服、时间轴引起的恐慌谜案.mp3
对于葬礼事件的责任分析
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1.5 闪婚闪孕、6年心理治疗史与支持系统——制服、时间轴引起的恐慌谜案
金泰博士同时谈了自己对症状原因的看法。
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1.4 看韩剧引出第二个惊恐发作的刺激物“时间轴”——制服、时间轴引起的恐慌谜案
长辈去世引起的遗憾、心理治疗史、韩剧、僵尸片。
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1.3在讲母女关系和婆媳关系里出现了一个重大线索——制服、时间轴引起的恐慌谜案
一个19年里一直被忽视、一直被压抑、几乎被遗忘的重要线索。
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1.2 葬礼与未尽的回答、制服引起惊恐发作——制服、时间轴引起的恐慌谜案
金泰博士的诉求，应激事件经过。
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1.1 前言——制服、时间轴引起的恐慌谜案
在这六年期间她走访了数个国家近二三十位心理医生，始终没有找到解决问题的办法。在我与她谈话的两个半小时发现了问题真正的原因竟然隐藏的如此之深，以至于之前所有人关注的焦点都被误导了。 本音频来自2020年12月13日我和医学女博士金泰（网名）的对话，谈论如何克服她对于制服和时间轴而引起的惊恐发作。金泰的第一次强烈的惊恐发作始于六年前大学期间参加的一个朋友的葬礼，后来每当看见相同的制服或者听到关于时间轴的概念都会引起她强烈的不适反应，不仅影响了正常生活，甚至影响了她的职业生涯。 本案利益不仅对于惊恐发作的解决有借鉴意义，也推荐给孩子处于未成年阶段的父母。
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制服、时间轴引起的恐慌谜案——回访医学博士金泰 （终）
2020年12月25日19：00点左右回访医学博士金泰，二十多分钟的时间里询问了她的近况。这两周她的情绪没有再发生大的波动，工作中接触到制服的刺激也能够有效的应对；生活中她甚至和母亲一起看韩剧（前一段时间她为此还扔过一个电视），制服和时间轴的刺激已经明显的减弱。目前为止，她在生活和工作中都已经不再受制服和时间轴两个信号刺激的困扰。而且她还尝试了与父母交流四五岁那个早期应激事件，来促进母亲的成长和提醒自己对育儿的关注。关于金泰对制服引起恐慌的解决到此结束。
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制服、时间轴引起的恐慌谜案——与医学博士金泰的对话（1）
在这六年期间她走访了数个国家近二三十位心理医生，始终没有找到解决问题的办法。在我与她谈话的两个半小时发现了问题真正的原因竟然隐藏的如此之深，以至于之前所有人关注的焦点都被误导了。 本音频来自2020年12月13日我和医学女博士金泰（网名）的对话，谈论如何克服她对于制服和时间轴而引起的惊恐发作。金泰的第一次强烈的惊恐发作始于六年前大学期间参加的一个朋友的葬礼，后来每当看见相同的制服或者听到关于时间轴的概念都会引起她强烈的不适反应，不仅影响了正常生活，甚至影响了她的职业生涯。 本案利不仅对于惊恐发作的解决有借鉴意义，也推荐给孩子处于未成年阶段的父母。
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如何从整体的视角来看待人际关系？平安夜回访小八（二）
整体的思维方式就是追求真理
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如何让改变成为良性循环？平安夜回访小八（一）
改变的三要素：情绪、认知、行动。
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如何利用自身的资源制定人际关系的行动与目标？与小八的对话 6
最小阻力的改变技巧
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说教容易，得到体验难。 与Joy聊天（终）
说教是容易的，最难的是给人体验。 人的性格受朋友的影响占40—50%。
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离家出走还是听妈妈的话？
与成熟独立的大三女生Joy聊天儿第2集。童话里蕴含了哪些真理？离家出走是什么样的心理任务？东西方文化里父母与子女的关系有哪些不同？
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