PODCAST · health
いて座とやぎ座のオーガニックデイズ
by いて座とやぎ座
いて座とやぎ座のオーガニックデイズでは、オーガニックの楽しいよ〜ってところを皆さんとシェアできたらなと思ってます🥰！人にも環境にもそして動物にも優しいエシカルな生活に興味のある方は一緒にお話ししましょう！Instagram⇒@ite_yagi_organicdays
Episodes
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2023年はじめたこと(アーユルヴェーダ/星詠み小説/はちみつ/温活)
かなりお久しぶりになってしまいました。みなさんお元気でしたか？ この数ヶ月間いろんなことがありました。あんなことやこんなことは後々おはなしするとして…2023年のまとめとしまして、今年始めたことのお話をしました。 蜜活や温活、読書にアーユルヴェーダ…みなさんはどんなことを始めましたか？ぜひみなさんの始めたことも教えてください＾＾
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免疫を高めたい！そして「ごゆるり」のお話と諸々
2023.07.31 みなさんお久しぶりです☺️日本は暑すぎる夏でお身体壊してないでしょうか？射手座は忙しすぎる日々と楽しみなこともいろいろ待っているので免活（免疫高める活動…笑）始めました！とにかく片っ端から手つけています。笑 山羊座は朝活を習慣化させ、「ごゆるり」という素敵な食堂さんのお手伝いもしております。また商品情報、食堂情報はインスタに載せておきますね！ぜひゆるゆると最後まで聴いていただければと思います☺️ ＊訂正とお詫び 23:27〜「菜食中心でお肉とか野菜使わないもの」と話していますが「菜食中心でお肉とか魚使わないもの」の間違えです。笑
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ひろーくひろーくデトックス！
みなさんが「デトックス」と聴いたときは何を思い浮かびますか？私たちなりの「デトックス」について話してみました。汗をかくのもデトックスだし、腸内環境を整えるためのデトックススープやらスムージーやら…これももちろんデトックス！私たちはといいますと… ぜひ最後まで聴いてください😊🎶
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アーユルヴェーダ♪ゆるヴェーダ〜♪
今回は私たちが好きなアーユルヴェーダのお話。しっかりアーユルヴェーダを勉強したことはないけども、本やPodcastで仕入れた情報をもとに日常に取り入れてることをお話しています。時間と体質のお話やアロマセラピーのお話。アーユルヴェーダって暮らしに反映させると幸せになれるTipがたくさん♪ゆるゆるヴェーダですが、ぜひ聴いてください＾＾そしてぜひ皆さんが生活に取り入れていることもシェアしてくださいね＾＾
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大切な自分をいたわる時間〜😚
5月病なんて言葉があるように、私たち二人も5月に入って少し疲れ気味なので、今回は自分をいたわる時間についてお話ししています。きっと年度末から全力でここまできて息切れをし始めている方も多いのでは!? ぜひ私たちの話を聞きながら、ご自身を労れる時間を持ってください。 さて、どうぞご自愛ください。
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ゆるゆると「せいじ」のおはなし
日本では今週末に選挙があるということで、ゆるゆると政治のお話をしてみました。政治ってすごく固いテーマになっちゃうけど、そもそもはどんな生活を送りたいか、シンプルに私たちの生活のお話。気軽に私たちとも「生活」のお話してみましょう！
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春がもうすぐそこまで〜🌸の回。始めたこと始めたいこと
もうすぐ3月が終わり新学期、新生活🌸なんて方もいらっしゃるでしょうか？私たち射手座も山羊座も、タイミング良く春とともに新たなスタートを切れそうです。そして、体内時計がアラームを鳴らしてくれているのか、春が近づくと新たなことを始めたくうずうずし始めてしまうのは私たちではないはず。ぜひ皆さんが始めたこと、始めようと思っていることインスタなどでシェアしていただけると嬉しいです😄💓春って、本当にわくわくします〜
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フィリピンでSDGsについて学んできました🇵🇭✨
お久しぶりになってしまいましたが、みなさんこんにちは😊 お元気でしたか？私たち二人もばたばたと日常を送っておりました。今回はやぎ座がフィリピンにSDGsを学びに行き、五感でいろんなものを学び、感じてきたのでここでシェアしてもらいました。 ぜひ、みなさんの経験の一部にもなればと思います。
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2023年✨あけましておめでとうございます😊最後にお知らせあるよ😁💓うふふ
皆様あけましておめでとうございます🙇♀️🙇♀️ 2023年1回目のPodcastはかるーく目標と素敵なお知らせをさせていただきました✨ それでは早速！ 【応募方法】 こちら↓のフォームにご記入いただくのみです＾＾ https://forms.gle/yqNFTZdajzE84sNy6 ＊郵送の関係で本名を教えていただける方に限ります＞＜ ＊郵便局留め発送にさせていただきますので受け取られる郵便局の郵便番号をご記入ください。 ご応募お待ちしております😊✨
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エシカルな暮らし山内萌斗さんとのコラボ回！後編〜😊✨
前回に続き「エシカルな暮らし」の代表、山内萌斗さんにお越しいただいたコラボ回になります👏 後編はもう少し山内さんの生活についてお話しを聞いています。エシカルな生活をするようになったきっかけや日々使っているものなどお話ししていただいていますので、ぜひ最後まで耳を傾けていただければと思います😊 エシカルな暮らし▶︎@ethikura
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エシカルな暮らし山内萌斗さんとのコラボ回！前編〜😊✨
みなさんもInstagramで、きっとフォローしていると思います。「エシカルな暮らし」の代表、山内萌斗さんがゲストで来てくださいました👏 エシカルグッズを取り扱っているショップさんの裏側やこだわりのお話を聞くことができました。ぜひお聞きください。 エシカルな暮らし▶︎@ethikura
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私たちの顔となるイラストを公開✨素敵な意味がたくさん！
ついに「仮」のTOP画像を2年越しにリニューアルいたしました〜🌹✨ この可愛い可愛いイラストにはたくさんの意味があって、書いてくださった方には本当に感謝です。 みなさんにもたくさん愛していただけますように🌱✨ 後半はちょこっと雑談しております😂
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2周年記念回✨
なんと！イテヤギPodcast2周年を迎えました📣✨ということで今回はいつもより更にゆる〜いフリートーク！私たちのモットーである楽しくゆるくエシカルな暮らしを。は果たして続いているのか？ 今回はお知らせを２つしております。最後の最後にお話ししているので、最後まで聞いていただけると嬉しいです💓 PodcastのInstagramの方では、お話ししたことのまとめやお知らせ、日常について投稿していますのでぜひそちらも覗いていただけると嬉しいです😊 @ite_yagi_organicdays で探してみてね👀🌱
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エシカルな洋服屋さんスワップショップをご紹介！
やぎ座の働いている月に1回開催されるスワップショップをご紹介＾＾今月は11月12,13日に開催予定です。お気に入りだけどもう着ていない〜とか、サイズが変わっちゃった、着る機会がなくなったなど…捨てるには勿体無いけど、行き場がないお洋服と「誰かのお気に入り」を交換することができるスーパーエシカルなお洋服屋さんです。古着は本当に一期一会。ぜひ足を運んでみてください。 素敵なほっこりする出来事もあったのでシェアしています。 イベントの詳細はインスタグラムを覗いてみてね！そして、次回は2周年記念の回にします！こんなことお話しして欲しい！をインスタのDMでぜひ送ってください＾＾
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鬱々としたときの対処法。みんな、どうしてる？
誰だっていつだって鬱々としちゃうことあるよね。 私たちももちろんそんな時があって…（おもしろいことに私たちの鬱々の種類もまた少しずつちがうんだけど…） そんな時の対処法とか解決策を何個か持っているだけでも心が安定するよね。 ってことで今回のテーマは鬱々とした時どうしてる？でした！ まだInstagramフォローしてないよ〜って方は、 @ite_yagi_organicdays のフォローよろしくお願いします😊
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自律神経バランスの保ち方について〜
難しそうな響きだけど実際してることはとても簡単なことなのでみなさんにもただただ知ってもらいたいな〜っていう内容です✨副交感神経優位タイプなのか、交感神経優位タイプなのか…知ってるだけでひび気をつけることも違うし、疲れた時のリラックス方法も違ってくる。私たち射手座と山羊座は真逆タイプなのでぜひ相談などもインスタを通してくださいね〜！ インスタ新設もしてまして、@ite_yagi_organicdays ですのでぜひフォローもよろしくお願いいたします！
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私たちの最近ハマっているもの〜日本の文化とエシカルネイル✨
お久しぶりでございます＾＾最近のエシカル事情といいますか、ただただ私たちがはまっているものを紹介させていただきました。日本人に生まれてよかったなーと思いながら京都での滞在をしていたらものすごく影響されました😂そしてエシカルなネイルや入浴剤も紹介しているよ✨ぜひ最後まで聞いてね📻 そして、Podcast用のインスタグラムを開設しました。まだまだ投稿はこれからなのですが、Podcastで紹介したものをメインに紹介していますので、ぜひDMやコメントもお待ちしております💓 Podcastアカウント→@ite_yagi_organicdays
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私たちのエシカルファッション！✨
やぎ座ちゃんがお手伝いしているエシカルなファッションのお店がとてもユニークで素敵なので、お洋服のお話にしました＾＾みなさんのファッションのエシカルな取り組みや考え方、選び方などぜひ教えてください💓
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2022年の夏！こんな風に過ごしたい！
腸活や政治の話など少しかちっとした話題が続いていたので、 今回は今までの私たちらしくゆるーっとこの夏挑戦したいことについて語っています。 読書だったり勉強だったり、水泳だったり農業だったり〜 リスナーの皆さんの今年の夏挑戦したいこともぜひ教えてくださいね〜＾＾
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選挙、どうする？私たちの選び方をゆる〜くお話してみました＾＾
もうすぐ選挙がありますね。ということで今回はテーマは選挙。といっても、私たちの考えを述べるわけではなく、どうやって政党を選んでいるのか、どんなふうにリサーチしているのかなどをシェアしてみました＾＾もちろん選挙への答えは十人十色。どんな意見があっても良い◎こんな意見交換がふらっとカフェで友達とできる人たちが増えますように。
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腸活第２弾！おすすめの本と学んだお話し📚
お久しぶりでございます。前回から2ヶ月もたってしまいました…😂 その間に腸活のお話を特にきいて下さっていた方が多かったのと 私たちのなかでもまだまだ腸活ブームが続いていることもありまして、 今回も腸のお話しにしました。 私たちも素人ですのでぜひみなさんの腸活方法も教えていただけると嬉しいです✨ そろそろちゃんとしたPodcast用のSNS開設しようか〜と思い随分日がたっております… スタンドFMのメッセージかいて座、やぎ座個人のインスタグラムにDMいただけると嬉しいです😊✨
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ナチュラルな私たち流『腸活』を大公開！
少し前から流行っている腸活。お肌にも健康のためにも大切な腸のお話です。私たちが生活に取り入れていて「効いてるかも〜」と思てるあれこれをお話しています。ぜひ、お時間ある時にゆるりと聴いてください＾＾
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花粉症と風邪予防🤧！かさかさ鼻対策やインナーケアまで〜
花粉症が辛い〜という方もいるのではないでしょうかー？季節の変わり目なので風邪にも気をつけたいですよね。免疫を強くするために、そして花粉症対策に私たちがしていることをお話ししてます🌼✨
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ウクライナのニュースをみて私たちが出来ることと心のケア🇺🇦
いつもとは少し違う内容になりますが、この話は避けられないかなと思いお話しさせていたただきました。私たちの意見とかではなく、何ができるのか、ネガティブなニュースをみた時の自分の心のケアを中心にお話してます🇺🇦最後には少しハッピーなことも交えて、私たちらしく✨みなさんのハッピーだったこともぜひコメント送ってください❤️世界平和を願って。♐️&♑️
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エシカルな移動方法について🚌🌼
田舎生まれの私たちが思う交通機関のエシカルな利用方法について話してみました。海外暮らしもあり飛行機を使うことも多いからこそ旅行する時に気を付けていることや、これから気にしていきたいこと。ゆるくゆるくお話ししてます🥰✨
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エシカルなバレンタインデーに❤️優しいチョコレート🍫をご紹介！
今年も地球にも体にも優しいチョコレートをご紹介🍫大好きなチョコレートだからこそ、人にも自然にも優しいものを選びたい！大切な人に渡すチョコレートなら尚更❤️皆様素敵なバレンタインを〜👋💛
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エシカルなバスグッズの回！コレってホントにエコなの〜🌍！？
今回も引き続きコレってホントにエコなの？の本を少し引用しながら私たちのバスグッズ事情についてお話ししています！お聞き苦しいところもあるかと思いますが、ぜひ小耳をお貸しください🙇♀️
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エシカルな食事事情！コレって本当にエコなの？
私たちの食事事情と、「コレって本当にエコなの？」という本から本当にエシカルな食事について抜粋してお話ししてます^ ^ぜひお聴きください^ ^
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2022年初回🎍✨あけましておめでとうございます😊
皆様あけましておめでとうございます🙇♀️✨今年もゆるゆるチャンネル代表いて座とやぎ座をどうぞよろしくお願い致します💛✨今回は一発目ということで今年の抱負を語っております^ ^ぜひ皆さんの抱負も教えてくださいねー！
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2021年締めくくり回！🎍✨
リスナーの皆さん🥰1年間いて座とやぎ座のお話に耳を傾けていただきありがとうございました🙇♀️2022年もゆるーく楽しく配信していきますので、これからもよろしくお願い致します❤️みなさん良いお年取りを！
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エシカルな寒さ対策の巻☃️❄️
リクエストをいただいてました暖房について！大きな枠での暖房についても持ち運びができる寒さ対策や私たちの暖房グッズ事情をくまなくお話ししてます🤗2人とも山の中の寒いエリア生まれなのでおそらく参考にしていただけるかと〜💛！
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エシカルなクリスマスギフトをご紹介〜🎄✨
もうすぐクリスマス🎅✨ということでエシカルなクリスマスギフトを紹介しました^ ^こんな物貰ったら嬉しいよね〜ってお話です🎁✨紹介した物はインスタのハイライトにまとめて置くことにしましたのでぜひご覧ください🧚🏻♀️✨それでは、皆さん素敵なクリスマスを！
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私たちのお気に入り🕯🌿💄✨
久しぶりにお気に入りの物紹介〜✨今の時期だからはまってる物やギフトにもおすすめのもの紹介してます^ ^皆さんのお気に入りもぜひ教えてくださいねー！
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畑をやったり新種のヨガしたり〜！🧘♀️近況をゆるゆると〜！
久しぶりの録音になってしまったので近況報告をしてみました😂！皆さんはお元気でしたか^ ^？冬も本番となってきましたが、どうかご自愛くださいね💜
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エシカルな情報を得る方法！📻
私たちもエシカルな情報を得るときには注意しながら情報収集しているつもりですが、なかなか難しい…今回は私たちがいつもどうやって情報を得ているのか話してみました💁♀️✨🌼
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サステナブルなファッションの秋🍁〜！
皆さん衣替えはお済みでしょうか^_^？冬支度に向けてお洋服も気になりだす頃だと思います。これからのファッションのお買い物の参考にしていただけたら嬉しいです💛好きな分野なのでいつもより長く話してしまいました。ご了承を🙇♀️💦
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サステナブルイベントの秋〜🍁！
オーガニックライフスタイルEXPOに行ったお話^ ^そこで見てきたもの買ったもの、素敵なブランドストーリーと共にゆるーくお話ししています。
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オーガニックデイズ1周年記念回〜👏💓！
リスナーの皆様いつもありがとうございます😊✨いて座とやぎ座のオーガニックデイズはなんと1周年を迎えました！ここまで続けられてこれたのは皆様からの温かいお言葉があったからです。これからもゆるっと楽しくよろしくお願い致します💜
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エシカルな食事のお話し〜🍁！
食欲の秋ということで最近のわたしたちの食事事情をお話ししています^ ^ぜひゆるりゆるりと聞いてください❤️
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エシカルな読書の秋〜🍁📚！
エシカルな本からそうでないものまで！笑 いろんなジャンルの本を紹介してるよー！ぜひ皆さんの今年の秋の課題図書も教えてください^ ^
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【コラボ企画】Grinoの中の人に聞いてみた！
前回の放送で食べていたプラントベースの冷凍食品Grinoの内海さんにお話を聞くことができました🥺🥺🥺Grinoの裏側はもちろんサステナブルな暮らしを家族で取り組んでいる内海さん自身のお話も聞くことが出来ました！ぜひ皆さん今回は小耳と言わず、ゆっくりじっくり聴いてくださいね！ふふ
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プラントベースの冷凍食品を食べながらゆるーと食のお話！
今日は夕飯めんどくさい…仕事疲れたな…なんて日にご褒美にもなるくらい美味しいプラントベースの冷食を❤️グリノで食事をしながら最近の『食事情』について語ったよ！
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人にも環境にも優しい手作りリップ💄のお話し〜！❤️
化粧品って自分の手で作れるんだ🥺💓っていう感動を覚えた日に、興奮やり止まぬまま録音しお送りしております。化粧品のお話、どぞ〜！
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海外からのエシカルなお土産のお話🌙
イギリスとアメリカからのお土産を紹介！こんなものが手に入るよ〜とか、次に海外に行くときには参考にしてね〜っていうお話です💛終始なかなかテンションの高い私達をどうぞ！笑
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地球の恩恵を受けながら地球に優しい休日を送ってみた話💛
はじめての2人同じ場所での録音です。オーガニックスーパーや量り売りのお店を巡ったあとは、海で思う存分地球と戯れて、美味しいものを食べた休日のお話し❤️
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エシカルライフを続けるモチベーションはなに？
世のため人のために…と思いながら生活してると孤独を感じることも…そんな時のモチベーションについて語りました。このラジオを聞いて1人じゃ無いって思ってくれると嬉しいなと思います。
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南の島のエコ事情と優しいご褒美アイスクリーム❤️
フリートークの回です^ ^南の島の環境保護のお話や大好きなご褒美アイスについてゆる〜と語りました。Instagramにお話し内容をまとめているのでぜひチェックしてくださいね。
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お国のスーパー事情！サステナブルな暮らしに欠かせないスーパーについて^ ^
その土地のライフスタイルが現れるスーパー。アメリカとイギリスのスーパー事情も比較しながら日本のスーパーについてお話ししました^ ^スーパー大好きな2人のお話をぜひ小耳に挟んでください^ ^
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サステナブルな夏グッズを紹介！ビーサンから日焼け止めまで〜！
サステナブルな夏グッズを紹介してます^ ^日焼け止め、ビーサン、虫刺されグッズなど〜！本日も絶好調にゆるっと〜！
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プラスチックフリー月間！プラフリーで実践していること^ ^
今月7月はプラスチックフリー月間ということで、私たちが実際に使っているプラスチックの代用品についてゆる〜く楽しく語りました^ ^素が出過ぎてる回になりました。笑
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