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熊燈

by Bear Q

熊燈是由 淇淇 與 Joyce 共同經營的 Podcast 節目， 思考個人成長、自我提升、生活、興趣各種議題。 Powered by Firstory Hosting

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Episodes

  1. #27 簡單的觀察與學習，達成少即是多的極簡化生活

    本集內容｜ 開箱極簡家居 IKEA 請付廣告費 盤點家裡所有的東西 多領域的極簡化 減少生活中的選擇 熊燈各大平台傳送門｜Podcast｜YouTube｜Instagram https://portaly.cc/bearq 使用配樂來源｜ 開頭｜Fall Asleep by Tokyo Music Walker 間奏｜Autumn 2011 by Loxbeats Powered by Firstory Hosting

  2. #26 事情總是無法完成？一套方法讓你成為時間管理大師！

    本集內容｜ GTD 工作流程 具體使用範例 GTD 的優缺點 傳統與數位筆記法 Hard choices, easy life 相關參考｜ 大衛．艾倫 (David Allen)《搞定！：工作效率大師教你：事情再多照樣做好的搞定 5 步驟》 熊燈各大平台傳送門｜Podcast｜YouTube｜Instagram https://portaly.cc/bearq 使用配樂來源｜ 開頭｜Fall Asleep by Tokyo Music Walker 間奏｜Autumn 2011 by Loxbeats Powered by Firstory Hosting

  3. #25 熱情和工作，都幾？小孩子才做選擇，我全都要！

    本集內容｜ 長輩的職涯路徑建議 找到自己的優勢 擁 1250 萬訂閱 Youtuber 的成名故事 成功企業家的起手式！？ 傳奇越野登山家的故事 認清你的熱情 熊燈各大平台傳送門｜Podcast｜YouTube｜Instagram https://portaly.cc/bearq 使用配樂來源｜ 開頭｜Fall Asleep by Tokyo Music Walker 間奏｜Autumn 2011 by Loxbeats Powered by Firstory Hosting

  4. #24 《人生七年》紀錄片，財富造就不同的人生之路？

    本集內容｜ 給我 7 歲，我就讓你知道你的一生！？ 《人生七年》紀錄片人物介紹 (含暴雷成份) 反轉人生的兩個人 體驗與人生目標的不同 英國社會的階級制度 家庭背景對人生目標的影響 光鮮亮麗背後的不為人知的故事 相關參考｜ 英國 BBC 拍攝紀錄片《人生七年》(UP) 熊燈各大平台傳送門｜Podcast｜YouTube｜Instagram https://portaly.cc/bearq 使用配樂來源｜ 開頭｜Fall Asleep by Tokyo Music Walker 間奏｜Autumn 2011 by Loxbeats Powered by Firstory Hosting

  5. #23 自我成長必讀書籍！快速瞭解查理．蒙格傳授的普世智慧

    本集內容｜ 習得知識要會應用 造成三分鐘熱度的原因 股神巴菲特身後的那個男人 get 不到聰明人怪怪的點 《窮查理的普通常識》書籍重點 另一本思維模型百科全書 相關參考｜ 查理．蒙格 (Charles T. Munger)《窮查理的普通常識》 熊燈各大平台傳送門｜Podcast｜YouTube｜Instagram https://portaly.cc/bearq 使用配樂來源｜ 開頭｜Fall Asleep by Tokyo Music Walker 間奏｜Autumn 2011 by Loxbeats Powered by Firstory Hosting

  6. #22 古埃及在幹嘛？滿滿的考古知識與各種搞笑歪樓

    本集內容｜ 我們的童年：世界的歷史 君權神授的各種套路 神話與信仰 光頭大老印何闐 金字塔建造與結構 圖坦卡門有中二病？ 持護照出國的法老 熊燈各大平台傳送門｜Podcast｜YouTube｜Instagram https://portaly.cc/bearq 使用配樂來源｜ 開頭｜Fall Asleep by Tokyo Music Walker 間奏｜Autumn 2011 by Loxbeats Powered by Firstory Hosting

  7. #21 2023 新年目標 (下)：你的完成總是「在途中」？8 個方法幫助你成功達標

    本集內容｜ 92% 的人 具體有效完成目標的方式 定期利用數據回顧 讓你的目標與別人有關 將目標與努力設定得更大！？ 跳脫既定框架 精簡你的代辦事項 中途掉隊記得回來 降低目標，尋找你有興趣的方式 重新檢視並排除阻礙你完成目標的事 相關參考｜ 喬恩．阿考夫 (Jon Acuff)《完成》 熊燈各大平台傳送門｜Podcast｜YouTube｜Instagram https://portaly.cc/bearq 使用配樂來源｜ 開頭｜Fall Asleep by Tokyo Music Walker 間奏｜Autumn 2011 by Loxbeats Powered by Firstory...

  8. #20 2023 新年目標 (上)：新年新希望該怎麼定？給你有效設定目標的好方法

    本集內容｜ 新年新希望是長年的宿便 新年目標無法達成的原因 設定目標時要問自己的三個問題 必須改善的壞習慣 人際關係的維持和斷捨離 期望發生很讚的事與吃青蛙的故事 犒賞自己的計劃 反覆精煉你的目標 幫助設定目標的兩個好方法 熊燈各大平台傳送門｜Podcast｜YouTube｜Instagram https://portaly.cc/bearq 使用配樂來源｜ 開頭｜Fall Asleep by Tokyo Music Walker 間奏｜Autumn 2011 by Loxbeats Powered by Firstory Hosting

  9. #19 2022 年度回顧 (下)：追求自我成長必聽的人生啟發！

    本集內容｜ 今年跟以往，你有哪裡不一樣？ 控制狂減壓法 回顧今年發生的任何事情，哪裡是需要檢討並改善的地方？ 在忙碌生活中，提高目標完成率的方法 如果要簡短說明在今年獲得的啟發，你會說什麼？ 團隊工作回顧實用方法 回顧時必須做到的是？ 熊燈各大平台傳送門｜Podcast｜YouTube｜Instagram https://portaly.cc/bearq 使用配樂來源｜ 開頭｜Fall Asleep by Tokyo Music Walker 間奏｜Autumn 2011 by Loxbeats Powered by Firstory Hosting

  10. #18 2022 年度回顧 (上)：兩組系統性的回顧法，成功改善未來人生！

    本集內容｜ 你今年定下的目標達成多少？ 系統性的定期回顧法 1：每週回顧 事發當下的紀錄很重要 別再為了寫好寫滿造成自己的壓力 系統性的定期回顧法 2：每年回顧 評斷準則的一致性 找到你生命中最重要的意義的方法 熊燈各大平台傳送門｜Podcast｜YouTube｜Instagram https://portaly.cc/bearq 使用配樂來源｜ 開頭｜Fall Asleep by Tokyo Music Walker 間奏｜Autumn 2011 by Loxbeats Powered by Firstory Hosting

  11. #17 叮叮噹，聖誕節趣聞與你不知道的小知識

    本集內容｜ 聖誕節的由來 南半球國家怎麼度過聖誕節？ 一戰時期的聖誕節 在台灣，聖誕老公公的作用 是不是應該要把聖誕節定為國定假日？ 熊燈各大平台傳送門｜Podcast｜YouTube｜Instagram https://portaly.cc/bearq 使用配樂來源｜ 開頭｜Fall Asleep by Tokyo Music Walker 間奏｜Autumn 2011 by Loxbeats Powered by Firstory Hosting

  12. #16 追求生活與工作的平衡，想成為自由工作者，你必須要知道的事

    本集內容｜ 環境使工作型態改變 自由業的利弊 《一人公司》書籍重點 美國科技巨頭的裁員潮 小公司 vs. 大公司 三與十規則 相關參考｜ 保羅．賈維斯 (Paul Jarvis)《一人公司》 熊燈各大平台傳送門｜Podcast｜YouTube｜Instagram https://portaly.cc/bearq 使用配樂來源｜ 開頭｜Fall Asleep by Tokyo Music Walker 間奏｜Autumn 2011 by Loxbeats Powered by Firstory Hosting

  13. #15 職場系列：啊話都你在講！主管話術激發你的無限負能量

    本集內容｜ 主管話術 vs. 員工 OS 淇淇的討厭回憶 換一個位置就換一個腦袋 顧人怨主管的特質 有時話術是必要的手段 熊燈各大平台傳送門｜Podcast｜YouTube｜Instagram https://portaly.cc/bearq 使用配樂來源｜ 開頭｜Fall Asleep by Tokyo Music Walker 間奏｜Autumn 2011 by Loxbeats Powered by Firstory Hosting

  14. #14 重生穿越的套路，怎麼賦予自己重生者的能力？

    本集內容｜ 穿越劇的鼻祖 常見的穿越方式 古文明的意外發展是因為穿越者？ 淇淇的穿越漫畫推薦 如果你有穿越能力，你想要穿越到哪個時候？ 漫畫與現實的差異 賦予自己重生者的能力 歡迎留言｜ https://open.firstory.me/user/cl6s0mqmn04oe01z62e1s8imo/comments 熊燈 Podcast 連結｜ https://open.firstory.me/user/bearq/platforms 熊燈其他平台連結｜ YouTube: https://www.youtube.com/@_bearq 使用配樂來源｜ 開頭｜Fall Asleep by...

  15. #13 你的記性好嗎？關於記憶的知識與應用，一次告訴你！

    本集內容｜ 短期記憶與長期記憶 情緒幫助記憶的運用方式 年齡會影響記憶力？ 考驗記憶力的親身經歷 集體記憶錯誤！？發生什麼事？ 煤氣燈效應，注意你身邊的人 增強記憶力的方式 歡迎留言｜ https://open.firstory.me/user/cl6s0mqmn04oe01z62e1s8imo/comments 熊燈 Podcast 連結｜ https://open.firstory.me/user/bearq/platforms 熊燈其他平台連結｜ YouTube: https://www.youtube.com/@_bearq 使用配樂來源｜ 開頭｜Fall Asleep by...

  16. #12 每個人都在搞小圈圈，透過超越人性的科學觀察可以發現什麼？

    本集內容｜ 鄧巴數的概念 在火場中你會選擇救一個親人還是十個陌生人？ 你的社群好友的人數 淇淇拒絕別人加 Line 的方式 人際關係的斷捨離 你的收入真的是五個最親近的朋友薪資的平均嗎？ 地理與微積分的應用 兩片 Pizza 歡迎留言｜ https://open.firstory.me/user/cl6s0mqmn04oe01z62e1s8imo/comments 熊燈 Podcast 連結｜ https://open.firstory.me/user/bearq/platforms 熊燈其他平台連結｜ YouTube:...

  17. #11 光棍、雙 11 購物節你怎麼過？我們怎麼有辦法講到教育小孩？

    本集內容｜ 光棍節、雙 11 購物節的由來 月月在過購物節 台灣未婚人口佔比 社會大眾對人生階段的看法 覺得夠用而不去達成大眾想法的真實案例 不要犯了「基本歸因謬誤」 歐美的 SAD 節 犒賞自己的好處？ 想要獲得快樂一定要花錢嗎？ 延伸話題：論小孩教育 歡迎留言｜ https://open.firstory.me/user/cl6s0mqmn04oe01z62e1s8imo/comments 熊燈 Podcast 連結｜ https://open.firstory.me/user/bearq/platforms 熊燈其他平台連結｜ YouTube:...

  18. #10 里斯本大地震 267 週年，歷史上的大地震回顧

    本集內容｜ 地震對歷史文物造成的影響 亞洲知名大地震列表 我們經歷的地震史 對防災指引的想法 請遏止未經證實的資訊傳播 相關參考｜ #3 如果戰爭發生，可以攜帶哪些東西？ https://podcasts.apple.com/us/podcast/3-如果戰爭發生-可以攜帶哪些東西/id1644006638?i=1000579515015 緊急避難包清單:...

  19. #9 失敗是成功之母，但是一直失敗呢？你需要的是……

    本集內容｜ 持續努力的秘訣 關於慢跑我想說的是 有貓就加分，有貓就給過 設定目標真的好嗎？ 學會適度自私 準備投入新領域時可以怎麼做？ 裝著裝著就成真了 只要出門就會到 相關參考｜ 史考特．亞當斯 (Scott Adams)《我可以和貓聊一整天，卻沒法跟人說半句話》 歡迎留言｜ https://open.firstory.me/user/cl6s0mqmn04oe01z62e1s8imo/comments 熊燈 Podcast 連結｜ https://open.firstory.me/user/bearq/platforms 熊燈其他平台連結｜ YouTube:...

  20. #8 職場系列：從相親聯誼到分手擂台的笑與淚，職場奇案揭密！

    本集內容｜ 求職面試就像相親 自我介紹也會說錯自己的名字！？ 因為是自己人，兼職轉正只加薪五百 Joyce 夜路走多就遇鬼的故事 每個月中固定通靈看看有沒有人要跳槽 被問離職原因到底要不要如實回答？ 從面試中的小細節知道彼此適不適合 來至地獄的招募手法 面試練習的重要性 歡迎留言｜ https://open.firstory.me/user/cl6s0mqmn04oe01z62e1s8imo/comments 熊燈 Podcast 連結｜ https://open.firstory.me/user/bearq/platforms 熊燈其他平台連結｜ YouTube:...

  21. #7 退休系列：夢想生活築起來了，但你的錢夠用嗎？

    本集內容｜ 熊燈的退休金計算表設計想法 計算表填寫說明 看到計算結果發現退休金不夠用怎麼辦？ 其他簡單計算方式 相關參考｜ 實用工具大方送: 填寫表單，立即下載《2022 年熊燈 BearQ 退休金計算表》，讓您的退休規劃事半功倍！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc1YW3OBopg7WVNqPduKK7d85zjhQRPK_6Mznx99LA9FKZYfQ/viewform 歡迎留言｜ https://open.firstory.me/user/cl6s0mqmn04oe01z62e1s8imo/comments 熊燈…

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  22. #6 退休系列：退休也需要練習？理想的退休生活規劃

    本集內容｜ 請列出退休後理想生活的形容詞 具體的退休生活規劃 除了錢以外，還要做什麼準備？ 做與不做的選擇 快樂可以怎麼衡量？ 退休也需要練習？ 相關參考｜ 實用工具大方送: 填寫表單，立即下載《2022 年熊燈 BearQ 退休金計算表》，讓您的退休規劃事半功倍！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc1YW3OBopg7WVNqPduKK7d85zjhQRPK_6Mznx99LA9FKZYfQ/viewform 歡迎留言｜...

  23. #5 退休系列：你做好退休準備了嗎？兩個待退人士的分享

    本集內容｜ 兩個待退人士的錄音 退休後與退休前的差異 週末的退休體驗 Joyce 的退休金 3,000 萬 錢還沒存到就不退休了嗎！？ 一週工作四小時 Fire 族的人物故事與思考方向 在心理上做好退休準備的重點是什麼？ 相關參考｜ 實用工具大方送: 填寫表單，立即下載《2022 年熊燈 BearQ 退休金計算表》，讓您的退休規劃事半功倍！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc1YW3OBopg7WVNqPduKK7d85zjhQRPK_6Mznx99LA9FKZYfQ/viewform 歡迎留言｜...

  24. #4 確診七天閉關，肺炎不廢言的防疫小撇步

    本集內容｜ 疫情高峰過了，淇淇反而確診 確診後的應對措施 自我的小故事 確診者的心態很重要 隔離期間可以做什麼？ 腦霧的直播現場 歡迎留言｜ https://open.firstory.me/user/cl6s0mqmn04oe01z62e1s8imo/comments 熊燈 Podcast 連結｜ https://open.firstory.me/user/cl6s0mqmn04oe01z62e1s8imo/platforms 熊燈其他平台連結｜ YouTube:...

  25. #3 如果戰爭發生，可以攜帶哪些東西？

    本集內容｜ Joyce和淇淇逃難會帶哪些物品？ 錢錢、黃金還是虛擬貨幣 生存遊戲開始，要從哪裡收集物資？ 法盾！很貴的鍋蓋 逃命也要外帶一杯手搖飲料 歡迎留言｜ https://open.firstory.me/story/cl7wzpcae08qa01wieru6ecef?m=comment 熊燈 Podcast 連結｜ https://open.firstory.me/user/bearq/platforms 熊燈其他平台連結｜ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZE3oSpkcHxsbbnjHcSKyBQ/featured...

  26. #2 英國在位期間最長的君主：伊莉莎白二世

    本集內容｜ 令人震驚的消息，英國女王辭世 伊莉莎白女王繼任前的故事 許多歐洲王室有親戚關係 英國王室主要的工作 第二次世界大戰時的伊莉莎白公主 大家對年邁女王尚未退位的猜想 第一位參加奧運比賽的英國王室 女王的幽默感 舊時代與新時代的連結 相關參考｜ 柯林佛斯主演《王者之聲：宣戰時刻》: https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%9B%BD%E7%8E%8B%E7%9A%84%E6%BC%94%E8%AE%B2 歡迎留言｜ https://open.firstory.me/story/cl7wzf565029p01wm2m7wh48h?m=comment 熊燈...

  27. #1 假領導不要聽！我們認為的領導議題是什麼？

    本集內容｜ 什麼時候開始意識到「領導」概念？ 「情境領導」是什麼？ 領導好難！我們遇到的各種狀況 戰略和戰術的差別 遇到很被動的人該怎麼辦？ 個人注重的層面影響到我們的溝通方式 領導是偽命題！？ 歡迎留言｜ https://open.firstory.me/story/cl7cw344d004k01wm26wf9d0w?m=comment 熊燈 Podcast 連結｜ https://open.firstory.me/user/bearq/platforms 熊燈其他平台連結｜ YouTube:...

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