一百八一杯

“一颗卵子的重量3.5微克，5000万美金现金的重量2.5吨。”相信爱吃瓜的朋友们对这句话一定不陌生。这组看似荒诞的数字对比，来自币圈大佬孙宇晨近日发布的一篇名为《我的女友景甜》的长文。文章虽注明“本故事纯属虚构”，却径直使用了女演员景甜的真实姓名，甚至完整披露其父母姓名、过往经历等私密信息。这种“虚构声明”与“实名指控”之间的内在矛盾，使得该文甫一发布便迅速点燃舆论场，相关话题横扫多个社交平台热搜榜单。作为一篇叙事性文字，此文在写作技巧上确有可圈可点之处。孙割试图塑造一个从寒门逆袭、对“白月光”痴情不改的深情人设——从北大宿舍的QQ弹窗，到每一部手机里都存着那张低分辨率照片，再到反复追问“赚到多少钱才够资格见女神”，叙事节奏把控娴熟，意象铺陈也颇为讲究。然而，随着阅读的深入，一个显而易见的失衡逐渐浮现：文章虽以“我的女友”为标题，但女主角景甜在通篇之中几乎没有获得任何人物弧光，她始终是一个扁平的、被物化的存在——她只在“提要求”和“收款”的场景中出现，而所有展现双方情感深度、日常互动、精神交流的内容，均被刻意省略。 更具讽刺意味的是，当面对最后一笔巨额支付时，孙割声称自己向AI（Claude）咨询，而AI给出了“不要付”的斩钉截铁的回答。于是，一次关乎情感与金钱的重大决策，被巧妙地推卸给了一串代码——网友戏称“Claude表示这个锅我不背”，倒也精准。从这个意义上说，这篇小作文本质上是一次文字版的恶意剪辑。孙割并未使用谩骂或主观评价，他仅仅通过选择性截取事实、放大金钱数额的前后对比、裁剪时间线等手段，便完成了对女主人公形象的定向塑造。每一句话可能都是真实的，但拼接之后的整体图景却离真相相去甚远。这种叙事操控术，比直白的诋毁更加隐蔽，也更难被反驳——因为反驳者往往需要面对“你凭什么说这是假的”的诘问。有趣的是，此次公众舆论并未完全遵循孙割的预设轨迹。多数评论并未如他所愿地谴责景甜，反而将矛头指向了孙宇晨本人，认为其手段过于卑劣，吃相难看。本期节目，我们就来聊聊——当“谁先写谁有理，谁细节多谁可信”成为舆论潜规则，我们该怎么避免被文字操控？ 📌 时间戳 & 章节标题04:20 | “纯属虚构”却写实名，这免责声明是认真的吗？06:44 | 景甜：资源咖、观众缘、以及那些“决策质量”的争议14:04 | 孙宇晨前传：从青海垫底生到北大才子，一个投机主义者的养成17:53 | 人品拼图：女友晕倒他说“挺住”，割韭菜时他从不手软19:56 | 营销鬼才：460万美金买午餐，620万美金买香蕉，然后当众吃掉23:51 | 深情人设的崩塌：追女神靠“攒够几个零”？29:52 | 初见面就露馅：香蕉、包场、磨指甲——每一帧都在贬低她34:16 | 他把她当项目：40页尽职调查、付款节点、以及那句“叫妈妈”41:11 | 叙事操控术的核心：只写事实，但剪掉所有温情，拼凑出一个“作女”50:31 | 5000万美金的终极博弈：AI说“别给”，他说“锅你背”59:16 | 算账清单：胶带赔偿、燃油放空、代孕定金——他把爱情做成了Excel01:04:09 | 指甲刀闭环：甜蜜的符号，最终只剩下一地鸡毛01:09:37 | 舆论反噬：为什么这次孙哥的剧本失灵了？01:15:02 | 细节多≠真相：300个细节vs3个实锤，你信谁？01:21:49 | 最终解释权归谁？感情里的“公说公有理”没有赢家剪辑：曾谙BGM: Kinescope Ragtime Piano 歌手：Justin HurwitzPsychotic Girl 歌手：The Black Keys关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」欢迎添加主播微信，加入我们的听友群，与更多有趣灵魂互动。节目周边及最新资讯，也将在群内第一时间发布。小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie和大招妈 黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作的动力！在小宇宙查看该单集文稿

今天咱们来聊一个既俗气又深刻，贯穿你我人生，甚至关乎“生存”与“面子”的宏大命题——装X。"装X就是人生，人生就是装X。不装X的人生，不可能称之为一个完美的人生。这话听着像歪理，但仔细想想，大部分时候咱们"装"，还真不是为了虚荣——纯粹是被身份、场合、还有周围人的预期给硬生生逼出来的。饭局上轮到你了，总得站起来说两句吉祥话吧？客户面前问你AI怎么落地，总不能直接说"我也没想明白"吧？甚至在美容院躺在那儿，为了不被忽悠办卡，你还得硬着头皮假装自己是商业咨询专家，张嘴就是"客户心智""投资回报率"，把人家小姑娘唬得一愣一愣的。当然，我俩也聊到一种情况是真心讨厌的——那种纯粹为了满足虚荣心的欺骗。但咱们平时被逼无奈的那种"装"，说到底，就是面对暂时超出自己能力范围的事儿时，临时披上的一层盔甲。关键是，装完这一次，你是打算继续硬撑下去，还是真的回头去把短板给补上？本期节目我们把各自那些"被架在那儿不得不装"的尴尬事儿翻出来晒了晒——有饭局上的手足无措，有职场里的临危受命，也有生活里的小聪明和大翻车。聊完之后我俩发现，其实谁还没几个这种瞬间呢？别太当回事儿，也别不当回事儿。装着装着，也许就成真了呢？听完要是想起自己啥糗事，欢迎来评论区互相伤害。时间戳：[06:40] 山东饭局上，我端着酒杯脑子里一片空白[12:22] 被画家奉为"知音"，我在画展上硬装了一下午[21:56] 画家要我站C位合影，我内心只想喝口香槟[28:03] 买过一幅画，不代表我想再买第二幅[30:55] 同事病了，我临危受命去客户现场现学现卖[34:58] 客户说要搞"AI原生组织"，结果甩过来一张Excel[39:01] 身份决定你装不装：是"黄土"的时候可以丢脸，是"黄总"的时候不行[44:40] 被当成"前辈"的那一刻，我逼着自己说出了456[49:07] 美容院要我充卡，我说"我是做商业咨询的"[54:44] 月薪1500硬说成8500，最累的不是骗别人，是骗自己[58:03] 我们讨厌的不是装逼，是为了虚荣骗人的那种[01:01:24] 瑶瑶坐马桶上吃泡面，但她从来不装[01:06:42] Fake it until you make it，但装完要记得补短板剪辑：曾谙BGM: Goat Chill 歌手：Gustaf TivanderParis, Paris 歌手：MonlaMan Machine 歌手：Robbie Williams关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」欢迎添加主播微信，加入我们的听友群，与更多有趣灵魂互动。节目周边及最新资讯，也将在群内第一时间发布。小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie和大招妈 黄土：@哪儿的黄土不埋人 🎁 关于周边播客周边已上线小红书店铺：一百八一杯 喜欢的朋友欢迎去逛逛~订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新 如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作的动力！在小宇宙查看该单集文稿

这一次，是两个好朋友不期而遇的一次聊天。没有预设主题，也没有复杂大纲，只是黄土和佳佳很久没有这样无主题地坐下来，从亲密关系里的小暗号，聊到老夫老妻的相处默契；从前任、白月光和安全感，聊到变老以后慢慢长出来的主体性。希望大家也能误打误撞地进到这一期老友闲聊里，像在旁边听两个朋友深夜唠嗑一样，听到一点好笑、一点共鸣，也听到一点“慢慢来，都会好起来”的松弛感。时间标记 ：02:39 情侣之间总有一些只有彼此懂的“暗号”。04:17 从《白莲花度假村》聊到亲密关系里的时间错位。06:41 早上的雄风盎然，遇上现实生活也会偃旗息鼓。08:32 中年夫妻的亲密生活，主打一个见缝插针。09:46 长期关系里最怕的，是一方有需求，另一方只剩忍耐。12:16 365天体位书：新鲜感也可以是关系里的小调料。15:58 外界干预不是补救，也可能只是 try something new。20:22 器具、服装和自尊心，哪个才是真正的障碍？22:06 亲密边界不是不能聊，而是需要找到舒服的开口方式。24:27 从美剧里的 SM 情节，聊到人的偏好到底从哪里来。28:33 把难以启齿的话题，先当成一个好玩的聊天开始。29:30 伴侣手机里的前任照片，看到之后你会怎么处理？33:30 当对象总爱讲前任和艳遇，有人难受，有人开始拼图。40:42 足够信任的关系里，每个人都可以保留一段过去。42:13 白月光是否构成威胁，取决于他现在有没有把你当回事。48:06 从《不够善良的我们》聊责任、习惯和复杂的爱。54:37 主体性强的人，比较不容易被感情里的不安拖走。58:23 变老、遇见好人、拥有事业，都会让人更有底气。01:03:11 伴侣可以是压舱石，但不该是人生的全部。01:05:19 颜值还重要吗？佳佳：不秃顶不发福就已经很能打。剪辑：曾谙BGM:Rebecca歌手：蔡健雅Love Story歌手：Taylor Swift📱 关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie和大招妈黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作的动力！在小宇宙查看该单集文稿

【一百八一杯】终于更新啦！距离上一次录音，已经过去了两周多——准确地说，是我们约了又取消、取消了又约，整整循环了不知道多少回。新一期虽迟但到——我们聊聊那些让我们觉得“世界真妙”的伟大发明。先从苹果的Live图说起吧。黄土以前完全不get这个功能，觉得拍一段三秒的视频有啥意义？直到某天在飞机上点开一张旧照片，听见画面外飘进来一句陌生人的八卦，那一刻突然被拉回那个闷热的下午——这种“记忆的突然唤醒”特别迷人。佳佳说她现在手机里全是儿子的Live图，每次出差就靠这些续命。然后我们发现【亲宝宝】这个给家长用的育儿软件，竟然此APP已被黄土用来管理民宿的维修工单——“我们的店就是我们的孩子”。再说省钱这事，你们敢信吗？黄土在1688上找的南浔家具厂，报价居然比合作多年的佛山老供应商便宜了百分之十几。”还有培育钻——五克拉，一万多块，同等品质的天然钻要两三百万。最后，我想聊聊性少数交友软件。你可能不知道，八九十年代很多人只能去东单公园，在黑夜里躲着手电筒。现在一款软件就能让人体面地交友、真实地展示自己——这改变的不只是效率，是尊严。时间戳：07:40 ｜ Live 图的三秒钟，比一整段视频更会讲故事13:59 ｜ 亲宝宝：用来晒娃，也用来修马桶21:01 ｜ 仪式感这回事儿，长大了才懂24:37 ｜ 1688 把佛山的"老朋友"给比下去了28:44 ｜ 有些真相知道了就回不去了36:15 ｜ 培育钻：五克拉一万多，凭什么买两三百万的？41:09 ｜ 小样的快乐，用过才知道44:00 ｜ 从东单公园到 App，中间隔了一个时代的尊严51:48 ｜ 供需匹配之外，还有相互成就56:19 ｜ 从文字到蓝V，交友的确定性变强了01:00:44 ｜ 大招的包皮疗程repo🎧 相关单集推荐EP65. 对话泌尿外科主任：不是只管男人，姐妹这些问题别硬扛！EP34. 铁公鸡大PK：抠到丧心病狂，薅的理直气壮（上期）EP06上集. 交友网站沉浮录：接受世界的参差，收获天赐的良缘！剪辑：曾谙BGM:Ordinary Day ——Melanie PennSunny Day——Joy Williams关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie和大招妈 黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作的动力！在小宇宙查看该单集文稿

“宠物友好这件事，不是对宠物宽松，而是对人的要求应该更严。”你有没有遇到过这样的场景——带狗去一家“宠物友好”咖啡厅，结果隔壁桌的狗狗跳上桌舔你的蛋糕，主人只丢下一句“它平时不这样”？或者，你兴冲冲带毛孩子去草地上疯跑，一脚踩上别人家狗留下的“地雷”，瞬间心情归零？这一期，我们搬进了全国第一个人宠邻里空间——哒哒爪，和创始人老戴面对面聊了聊“宠物友好”背后那些扎心又真实的故事。从快闪店到520平米的“人宠乌托邦”，从被骂“傻X到被同行疯狂抄袭，从投资人跑路到母亲重病仍咬牙坚持……老戴说：“沿着老地图找不到新方向。”如果你养宠，这一期会让你重新思考“什么是真正的宠物友好”；如果你不养宠，这一期会告诉你——为什么那60%的“沉默大多数”，其实才是决定宠物友好能走多远的关键。欢迎收听【一千聆一业】第二期，一起走进哒哒爪的故事。时间戳02:24 没有味道的宠物店，是怎么“堆”出来的？06:45 从码农到米其林再到宠物店老板，人生转场的底气在哪？10:27 宠物社交，是刚需还是伪命题？13:31 被骂“傻逼”的一年：社交很美，但现实很痛18:27 为什么必须靠零售撑起一家不卖活体的宠物店？21:48 开业即地狱：零售死亡地的残酷真相25:09 不进货不压货，用抽成模式“反向筛选”品牌29:47 每天睁眼欠一万，社区型商场的盈利困局34:02 添油战术：想做的太多，能做的太少37:35 拿自己工资填单店成本，创业者的“自欺欺人”账本39:55 母亲患癌、老婆哭求关店：理想主义要付出多大代价？46:12 为什么被抄得越狠，反而越有信心？51:49 中国家长，真的“不配”宠物友好吗？01:00:33 暖心与扎心并存：那些让人流泪的家长和让人崩溃的投诉01:09:17 “成为朋友、探索生活、一起成长”——三个词撑起一个品牌01:16:15 最后的呼吁：多想想不养宠人的感受剪辑：曾谙BGM:Doggy Song——露可安、汪汪快乐颂——三狗组 、Buddy Zeus——MOCCA关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie和大招妈黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！在小宇宙查看该单集文稿

这一期，我们从一次“右手发麻、心跳突突”的真实瞬间聊起。原来很多时候，人不是先在脑子里喊救命，而是身体先顶不住了：产后重返职场的兵荒马乱、项目迟迟没有解法的不确定、育儿和工作双线并行的打地鼠日常，都在一点点把人推到临界值。这期不是什么标准答案式的压力管理指南，更像两个高压运转中的成年人，坐下来诚实复盘：为什么“韧性”有时候也是一种陷阱，为什么最先压垮人的反而可能是买米粉、报销、付款这种小事，以及我们到底靠什么，勉强把自己从快要绷断的状态里拽回来一点。补充资料：纵横四海 EP82《五次重置》：不想努力了怎么办？时间戳：00:00 一开场就承认：最近真的压力很大03:55 从“想聊压力”开始，身体已经先出现躯体化反应04:16 右手发麻、心悸、深呼吸都压不住，这不是矫情09:05 产后回归职场：母职时间被预约，边界却还在被挤压10:21 有了新生儿以后，连日常采购都是一份隐形工作10:56 最磨人的不是大项目，而是米粉、尿不湿和客户局一起打地鼠11:35 为什么琐碎事务最耗人：它偷走的是脑子的清醒带宽20:12 压力像连珠炮轰脸，不确定性才最折磨人21:44 被夸“有韧性”听起来很厉害，其实可能是一种慢性PUA23:03 人不是弹簧，长期绷着，迟早会听见“嘣”的一声30:24 有些压力像拆炸弹，没打开前最吓人33:14 白天处理不完的事，晚上会继续在梦里开会35:15 承认自己有压力，为什么会让人觉得羞耻37:16 说出来并不会让人掉价，反而是恢复的第一步40:00 一天只有24小时，工作升级成2.0，压力不可能不升级42:48 真正有效的缓解，不一定是运动，而是被保护的断网时间44:37 外包和共担，不是偷懒，是给自己腾出命来47:48 一分钟解压法也聊了：从冥想到亲密关系，各有各的办法50:40 压力管理第一步，不是硬扛，是正视它已经来了58:12 只要生活发生变化，压力就会出现，这件事没什么羞耻的剪辑：曾谙BGM:Blue 歌手： 안지영Lemonade歌手：fishkidLost Stars歌手：Adam Levine📱 关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie和大招妈 黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们的动力！在小宇宙查看该单集文稿

本期请来曜影医疗泌尿外科徐罡医生，把很多人羞于启齿、又常常被误解的问题摊开讲清楚：泌尿科不是“只看男人”，女性的尿路感染、尿频尿急、漏尿、尿不尽和更年期相关困扰，也应该收到及时和足够的关注。从“多喝水”和“凯格尔”这些万能建议，到尿路感染和性传播疾病的区别，再到睡前必尿、性生活时想尿、无痛血尿这些具体信号，这期最重要的提醒是：身体不是标准答案题，别靠小红书和硬扛自救。该看医生的时候，就正大光明地去看。🎈本期节目与高端私立医疗机构曜影医疗联合出品。🎈嘉宾徐罡主任的往期关于小儿包皮的节目，请收听。时间戳：03:28 从华山医院到私立医疗：为什么想把病人看得更细09:06 女性也要看泌尿科：别再以为泌尿只管男人09:21 肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱、尿道，到底谁归泌尿科管11:34 女患者找男医生会尴尬吗？白大褂前先放下性别焦虑16:09 佳佳大学尿路感染往事：羞耻感如何耽误就医18:18 尿路感染正规治疗：验尿、培养、抗生素要足量足程21:24 尿路感染和性病会混淆吗？症状重叠，但不是一回事27:25 看诊会被白眼吗？隐私保护和问诊流程到底怎样29:01 女性感染为什么要尿道、阴道一起确认31:49 漏尿、尿频、尿急、尿不尽：听友小纸条集中答疑32:48 打喷嚏咳嗽就漏尿，压力性尿失禁不是“年纪大了就该这样”37:36 渗尿也值得看：一直垫护垫反而更容易感染40:26 凯格尔不是人人适合，做过头也会尿频尿急41:59 “多喝水”也可能喝过头：一天十升水喝出大问题47:12 判断尿频，先认真记一份排尿日记54:04 睡前必尿症：心理强迫还是身体问题？先记录再判断56:06 性生活时想尿尿，是困扰，也可能另有解释01:07:10 女性泌尿日常护理：适当喝水、及时就医、别过度清洗01:11:31 无痛血尿最要警惕：该看医生别拖剪辑：曾谙BGM:Old Threads歌手：Deep East MusicKnown歌手：The Dramatics📱 关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie和大招妈黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们的动力！在小宇宙查看该单集文稿

本期正式开启新系列“一杯聆一业”：带大家听听不同行业的人，如何在各自赛道里摸爬滚打。我们请来研叙创始人老石，聊了一个从狗仔、危机公关到医美术后修复品牌创业者的奇妙转身。前半段有娱乐圈幕后、公关灭火和行业八卦，后半段却越聊越真：一个国货小品牌，如何在低价白牌、六毛钱一片的医美耗材、融资转冷和市场不信任里，硬着头皮做自研、守标准、讲良心。最打动我们的，不只是产品本身，而是老石和团队在创业里近乎固执的坚持：在看得见的地方用心，在看不见的地方用良心。哪怕成本更高，哪怕被便宜货挤压，哪怕短期内不一定被市场马上看见，也还是想把术后修复这件小而具体的事做好。这期聊的是医美、国货和创业，更是那些不够“爆”、不够“快”、太“固执”、但认真到让人心软的人，如何逆流而上。本期节目与医美项目后护肤品牌「研叙」共创，我们也为听友们准备了福利：1. 研叙、佳佳和黄土为大家准备了共 15 盒【研叙医用重组胶原蛋白创面敷贴】面膜，会在听友群抽奖送出，请各位抓紧时间添加任一主播后进群（微信号见下）；2. 请听友们进入听友群，通过专属群团团链接下单，可享受 20 元优惠券；3. 2026 年 6 月 7 日 24 点前下单，确认收货后可额外享受 10 元返现，一共 30 元优惠。时间戳：01:35 新系列“一杯聆一业”正式开启，第一期就很劲爆04:10 老石的前职业：危机公关之前，竟然是狗仔队04:51 天下第一狗仔卓伟的“皮下”，原来在这里09:00 娱乐圈大地震：一个月之内，庞大团队原地解散11:18 “研叙”这个名字怎么来的？凌晨电动车上的灵光一现14:28 从美妆公关到创业：因为对行业失望，才想自己下场18:01 国货品牌为何转向白牌爆品？低价内卷背后的行业分水岭21:21 三个人硬做品牌：品牌、供应链、方向感如何分工26:29 创业最难的时候，朋友悄悄往账户里打了一笔钱33:24 发不出工资的时刻：创始人的艰辛往往不能对外讲35:48 第一款产品为什么是械字号面膜？术后修复第一步是什么37:13 械字号和妆字号到底有什么区别？不是谁一定更高级39:39 医美面膜为什么总是随机？当修复产品变成“耗材”42:14 质价比踩坑：好产品为什么干不过低成本友商47:07 医美术后三天和第四天以后，肌肤到底需要什么56:33 胶原蛋白产品不能高温灭菌？生产端也有隐形门槛59:01 六毛钱一片的医美面膜，彻底击穿价格体系01:09:55 创业不是身份升级，而是对所有问题的最终承诺01:23:28 悲观的人永远正确，乐观的人永远前行01:28:36 听友福利揭晓：优惠、返现和听友群抽奖都来了剪辑：曾谙BGM:Don't Go Changing 歌手：88rising / Ylona GarciaTheme From A Summer Place 歌手：Percy Faith & His OrchestraDeadman's Gun歌手：Ashtar Command📱 关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie和大招妈 黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们的动力！在小宇宙查看该单集文稿

本期从一个非常具体的崩溃信号开始：快递放在家里懒得拆，周边明知道是什么也不想打开，曾经能为了黄绮珊写六七千字长文的人，如今看综艺、电影都先看到“提线木偶背后的线”。这不是简单的丧，也不只是忙，而是当工作、创业、育儿、漂泊和 ROI 思维一起挤进生活后，生活热情被一点点耗掉。黄土和佳佳聊“心劲儿去哪了”：为什么成年人越来越难被打动？为什么有些快乐需要被舍弃？为什么家不是房子，而是一种愿意安放自己的能力？从未拆的快递，到 520 的一束花，再到“扎根可以重新习得”，这期聊的是疲惫的人如何慢慢把生活碎片捡回来。时间戳：02:17 岁数大了之后，为什么对生活细节的热情变少了？04:16 复工、孩子、播客、商务一起涌来，脑容量强行重启06:39 从搬家纸箱到未拆快递：生活开始进入“暂停收纳”模式08:12 快递不拆，是太忙，还是没有把这里当成家？11:48 曾经追《歌手》追到发疯，为什么现在很难再狂热？14:53 黄妈演唱会门口，被黄牛一句话气到想当场开麦17:48 当所有兴趣都开始计算 ROI，快乐就变成了项目管理21:24 美甲、买衣服、看电影：人生阶段变化后，哪些东西必须舍弃？27:24 把重要的事情变成习惯，才不用每天重新提一口气28:48 跑步最难的是系鞋带：开始一件事为什么这么痛苦？31:39 看见套路之后，电影和综艺的魔法就失效了33:41 大人会慢慢无聊吗？低门槛快乐失效后，要寻找更高阶的乐趣37:58 当工作很重要、很难，但又不一定带来快乐42:49 “大招的妈妈”是蓝海赛道，小红书可以先放一放44:09 社会时钟也许有争议，但不同阶段确实会长出不同乐趣47:18 习得性不扎根：搬家太多次后，开始不再认真安放自己48:21 520 给男生送花：一个热爱生活的人，如何把花养进日子里52:35 惊喜不止是看见美好，还可以把它融入生活并延续下去55:28 租来的房子也能扎根，关键是你愿不愿意把它当作家01:00:45 扎根这件事，也是可以重新习得的剪辑：曾谙BGM:Hello, Spring——groovgacha📱 关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流播客小红书账号：@一百八一杯订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作的动力！在小宇宙查看该单集文稿

要把一个孩子养大，像把一小团柔软的火焰护在掌心：怕风，怕烫，也怕自己握得太紧。这一期，千呼万唤的J、Q、K姐三人组返场了！我们从“生”继续走向“养”，聊的是母亲们不常被允许说出口的部分——担心、愧疚、失控、疲惫，和那些突然把人照亮的可爱瞬间。孩子带来的不只是责任，也是一面镜子：照见长辈的边界、伴侣的参与、职场的撕扯，也照见一个女人在成为母亲之后，怎样重新理解爱、勇气和自己。育儿当然是一场宏大的 project，但它也可能让人变得更坚定、更少内耗，更愿意大声说：我是一个妈妈，我还有很多事要做。周边礼包请播客官方账号进行下单！@一百八一杯对JQK姐首次做客探讨的辅助生育话题感兴趣的听友，欢迎收听 EP61。时间戳01:43 高圈凯三人组返场：从西班牙催更到“闭麦涨粉”的美梦03:18 上期勘误：取卵“没感觉”的真相，其实是全麻07:39 从生到养：辅助生育之后，还要面对真正漫长的育儿10:44 新生儿带来的隐秘恐惧：总担心孩子太脆弱、太容易受伤13:50 不让自己的恐惧，变成孩子探索世界的边界18:05 刚做母亲时的迷信心理：想过了、准备了，就好像能避免坏事发生23:01 隔代带娃的风险与边界：孩子受伤后，谁该承担责任？26:40 “我才是第一责任人”：请长辈帮忙，不等于把责任甩给长辈34:11 孩子脸上的疤、父母心里的疤：小事故如何变成家庭记忆38:11 有了孩子之后，婆媳关系为什么可能更亲，也可能剑拔弩张43:31 职场母亲的日程表：连“母职”都要 block 在 calendar 上47:15 母亲也是一个立体的人：朋友、同事、工作和孩子同时存在54:22 二胎第一年的崩溃：不是妈妈厉害，是每个孩子都不一样57:39 父亲参与的低期待：为什么一顿饭看娃就能被夸上天？01:07:24 父爱不是天生的，参与才会培养感情，也必须被提出要求01:10:09 育儿的正反馈：女儿说“我最爱我自己”的那一刻01:18:45 两岁小孩的“策略性撒谎”：为了吃零食，开始逐个击破成年人01:20:42 校园霸凌与老师失职：当孩子面对权威伤害，家长如何发现和处理01:38:16 成为母亲之后的 next level：更勇敢、更少内耗，也更想把世界学会剪辑：曾谙BGMOnthou歌手：Ever So Blue春夜、雨を喜ぶ - メインテーマ (Piano & Strings)歌手：小瀬村晶 / 信澤宣明宝贝歌手：张悬关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie和大招妈黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作的动力！在小宇宙查看该单集文稿

有些“上当”，并不是因为人太傻，而是因为人总愿意先相信一点体面、专业、承诺和秩序。你以为有苦衷的老赖会讲规则，以为十几年的老牌机构不会一夜跑路，以为花钱升级就能买来更舒服的体验，以为读到更高的学历就会更接近真相——结果常常是，生活专挑你最愿意相信的地方打脸。这一期从厨师失联、预付费暴雷、春秋超经、多邻国出国失灵，一路聊到读研读博、父母权威和“我是为你好”。说到底，我们聊的不是被骗本身，而是人怎样一次次在认知、经验和期待的缝隙里，重新学会清醒但不冷漠的活着。PS：请在本期界面评论区留言并欢迎转发让你的亲朋好友点赞你的评论，集赞top 10的听友将收获我们的周边大礼包赠送（或者已下单的听友获得免单返现）！感谢大家的支持。周边礼包请播客官方账号进行下单！@一百八一杯时间戳00:00 开场：一周没更新，居然涨到 7000 订阅了03:20 这期主题定了：那些让人哭笑不得的“上当受骗”04:52 明知对方是老赖，还是差点把大厨签进店里07:54 力排众议签合同，结果对方盖章前直接失联10:59 共同好友一句话：这人八成又“进去了”13:11 一个月后突然复活，解释竟然是酒驾被拘留15:22 没入职还来索赔：我辞职了，你得补我损失18:55 梵音暴雷：前脚刚充普拉提课，后脚会所就跑路22:03 预付费生意的本质：拿你的钱，去开下一家店25:24 老牌连锁也会一夜人去楼空，别拿“规模大”当安全感30:43 黄土的消费铁律：能不充值就别充值36:57 春秋航空“超级经济舱”实测：多花钱，但逃不出空中运奴船41:15 西班牙之旅连环踩坑：海鲜饭太咸、火车还提前一小时开走47:37 欧洲出行避雷：海外火车票别再全指望携程48:44 多邻国翻车现场：学了半天，落地一句也接不住58:20 读研读博是不是一种“高级上当”？01:05:26 真正厉害的人，应该能把复杂的事讲明白01:21:12 很多上当，本质上都是“预期”和“现实”错位01:25:12 对父母、老师和权威去魅，也是一种成年功课01:29:54 周年庆周边上线预告：69 元的杯子袋子套装和评论区抽奖剪辑：曾谙BGMAn Apple Orchard歌手：Jazzy CoffeeEasier To Lie (Album Version)歌手：Aqualung The Story I Heard歌手：Blind Pilot关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie和大招妈黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作的动力！在小宇宙查看该单集文稿

这期播客，我们攒了一个“神仙局”——不，应该叫“扑克局”。J、Q、K、及佳佳四位女士凑齐一副牌，在西班牙，隔着网线跟黄土聊了一个小时的“造人”内幕。聊完之后我们发现：原来生孩子这件事，可以又疼又好笑，又荒诞又温暖。先给你剧透几个名场面：J姐，36岁，四大最年轻女合伙人。做试管婴儿取完卵，直接开车去出差，结果“我的车一塌糊涂，我的裤子也一塌糊涂”，但她淡定地说：“不疼，就是看着吓人。”K姐，单身，被亲妈一句“你会考虑冻卵吗？”吓到连夜研究小红书。佳佳，半岁娃的新手妈妈，坦白说自己会半夜去摸孩子有没有呼吸，“怕他在浴缸里淹死”。Q姐，一拖二带着俩神兽（9岁和12岁），默默听着所有人焦虑，笑而不语。这期节目，不催生，不恐育，纯属一群过来人（和过来观望的人）跟你掏心窝子：生育这件事，你可以选择开始，更可以随时叫停。05:37 35岁职场女性决定试管：不是牺牲，是顺势而为13:57 尽人事，听天命：给自己设一个“上限”18:17 冻卵的财务与法律账本：二三十万买一份“可能性”23:16 单身女性的生育选择题：冻卵是“后悔药”还是“安慰剂”？28:28 从检查到取卵：辅助生育的完整流程，没有想象中可怕33:11 取卵之后：出血但不疼，受精卵培育才是真正的“玄学”37:18 心理波折与主动暂停：试管路上的自我调节41:51 移植与保胎：第一次“正常生活”导致生化，第二次听劝卧床成功45:59 试管不是受难记：两促两移，总花费12万，且已进医保51:32 辅助生育纳入医保：国家在支持，女性在受益56:39 女性独自面对试管：更清晰，也更有力量01:01:32 冻卵纠结者的内心独白：我不是怕生，是怕养01:05:20 从“摸呼吸焦虑”到“天伦之乐”：养育的恐惧与幸福，一体两面01:09:43 生育自由，就是你可以开始，也可以随时叫停剪辑：曾谙BGM:My Little Corner Of The World——Anita BryantPass Me By——Peggy Lee关注我们获取更多内容微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」欢迎加入听友群，与主播们交流小红书播客账号：@一百八一杯主播账号：王佳佳：@Cookie和大招妈 黄土：@哪儿的黄土不埋人订阅提醒苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！在小宇宙查看该单集文稿