PODCAST · comedy
時間管理大濕
by 大濕兄 Poya
歡迎來到時間管理大濕 在這裡跟你聊聊近期網路行銷/市場觀察 電影、追劇、閱讀的感想與心得 希望興趣廣泛的你 都能成為自己的時間管理大師 ^^ 歡迎留言跟我分享你的想法，順手幫我按個5星評價喔～ (登入後留言框底下就可以按5星評價) ═════════════════════════════════════════════ 任何合作邀約請洽Email : [email protected] ═════════════════════════════════════════════ 歡迎訂閱/追蹤《時間管理大濕 》的社群頻道： 🎧Medium：https://poyafu.medium.com/ 🎧FB：https://www.facebook.com/time.management.master.2020 🎧IG：https://www.instagram.com/time.manage.master/ 🎧YT：https://www.youtube.com/channel/UCO2_zwHB2ecFbeQLeZ0jYGw 🎧CH：@poya ═════════════════════════════════════════════ Powered by Firstory Hosting
Episodes
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EP.387 《愛莉莎莎課程爆紅的底層邏輯：不是賣瑜珈課，而是「更好版本的妳」：》
流量像是看熱鬧，信任才會下訂單。 真正能讓粉絲掏錢的是「信任資本」。 信任資本是什麼？ 不是追蹤數、不是按讚數，而是： 「粉絲相信你、認同你，並願意跟著你行動」。 它不是天生的，是被以下五件事慢慢培養出來的： 1. 真實性：你有讓人看到你的掙扎與成長嗎？ 2. 一致性：你平時說的跟做的有一樣嗎？ 3. 可複製性：你的變好，有讓粉絲覺得「我也可以做到」嗎？ 4. 共鳴：你經歷過的痛點，是粉絲正在經歷的嗎？ 5. 轉化信任：我獨自升級完了，是時候該換你跟上了 粉絲買的不是產品，而是「我也想成為這樣的我自己」。 流量只是起點，信任才是變現的關鍵。 小額贊助支持本節目：...
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EP.386 【最近的小洞察：私域經營 v.s. 實體業務拓展】
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家， 也請大家收聽後不要忘記分享加訂閱！😎🙏 推薦收聽單集TOP 5： EP.210【蛀蟲時間】《李誕 脫口秀工作手冊》給創意工作者的工作指南...
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EP.385【網紅觀察室】賀瓏夜夜秀炎上事件
今天來聊聊賀瓏夜夜秀炎上事件^^ #賀瓏夜夜秀 #王志安 #言論自由 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家， 也請大家收聽後不要忘記分享加訂閱！😎🙏 推薦收聽單集TOP 5： EP.210【蛀蟲時間】《李誕...
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EP.384【超派爆揍Toyz & 葬送的芙莉蓮】
今天來聊聊超派爆揍Toyz & 葬送的芙莉蓮 ^^ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家， 也請大家收聽後不要忘記分享加訂閱！😎🙏 推薦收聽單集TOP 5： EP.210【蛀蟲時間】《李誕…
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EP.383【月亮褲炎上事件簿】
今天來聊聊月亮褲炎上事件簿… 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家， 也請大家收聽後不要忘記分享加訂閱！😎🙏 推薦收聽單集TOP 5： EP.210【蛀蟲時間】《李誕 脫口秀工作手冊》給創意工作者的工作指南...
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EP.382【2024大選開獎】
今天來聊聊2024大選開獎結果 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家， 也請大家收聽後不要忘記分享加訂閱！😎🙏 推薦收聽單集TOP 5： EP.210【蛀蟲時間】《李誕 脫口秀工作手冊》給創意工作者的工作指南...
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EP.381【追劇時間】2024 必追神劇《死期將至》
今天來聊聊神劇《死期將至》 #死期將至 #生死教育 #primevideo 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家， 也請大家收聽後不要忘記分享加訂閱！😎🙏 推薦收聽單集TOP 5： EP.210【蛀蟲時間】《李誕...
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EP.380【2024台灣能終結藍綠嗎？】
今天來聊聊2024台灣能終結藍綠嗎？ #終結藍綠 #把國家還給你 #改變成真持續發生 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家， 也請大家收聽後不要忘記分享加訂閱！😎🙏 推薦收聽單集TOP 5： EP.210【蛀蟲時間】《李誕...
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EP.379【2024新年快樂】向宇宙下訂單
【2024新年快樂】今天來聊聊如何向宇宙下訂單 #向宇宙下訂單 #2024新年快樂 #新年願望 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家， 也請大家收聽後不要忘記分享加訂閱！😎🙏 推薦收聽單集TOP 5：...
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EP.378【故宮南院馬拉松21k & 台北馬拉松42k 完賽心得】
故宮南院馬拉松21k & 台北馬拉松42k 完賽心得 #故宮南院馬拉松 #台北馬拉松 #路跑人生 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家， 也請大家收聽後不要忘記分享加訂閱！😎🙏 推薦收聽單集TOP 5：...
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EP.377【九零年代的白月光 周海媚】
懷念一下小時候的女神 九零年代的白月光 周海媚 #周海媚 #最美周芷若 #義不容情 #未代皇孫 #倚天屠龍記 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家， 也請大家收聽後不要忘記分享加訂閱！😎🙏 推薦收聽單集TOP 5：...
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EP.376【原來礁溪溫泉馬拉松，是真的有溫泉可泡 】
今天來聊聊上週六跑的礁溪溫泉馬拉松 原來礁溪溫泉馬拉松 是真的有溫泉可泡 😂 跑馬後泡湯的舒緩效果太好了 賽後可憑號碼布 去附近步行約15min的 「湯圍風呂」免費泡湯 一早4點半從台北開車 大約5點出頭就到 礁溪國小地下停車場車位很多 開場點火儀式完 還有火舞表演有點炫 補給站的梅酒超好喝🍶 賽後還有盥洗間 不知是不是很多外地跑者參賽 這點還蠻貼心的 聽說今年賽程已較往年簡單許多 難怪全馬關門時間是6小時半 中間有一段「全馬爬坡王」真的很難 從礁溪市區一路跑到山區 最美的一段應該是龍潭湖 山嵐繚繞猶如仙境 今天一直是收著速度在跑 一路跟著4:45列車 沒想到跑到38k又爆了…
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EP.375【如何察覺&戒斷報復性熬夜】
今天來聊聊如何察覺&戒斷報復性熬夜 ^^ #報復性熬夜 #心理健康 #壓力 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家， 也請大家收聽後不要忘記分享加訂閱！😎🙏 推薦收聽單集TOP 5： EP.210【蛀蟲時間】《李誕...
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EP.374【2023板橋馬拉松路跑賽-新北耶誕馬 分組第五名 & 跑步的樂趣】
今天來聊聊拿到2023板橋馬拉松路跑賽-新北耶誕馬 分組第五名 & 跑步的樂趣 ^^ #2023板橋馬拉松 #新北耶誕馬 #跑步的樂趣 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家， 也請大家收聽後不要忘記分享加訂閱！😎🙏...
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EP.373【最近在追的Podcast & 劇集】
今天來聊聊【最近在追的Podcast & 劇集】 #理科PD #矽谷輕鬆談 #製作人們 #成長思惟人生學 #美樂蒂的廣播間 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家， 也請大家收聽後不要忘記分享加訂閱！😎🙏 推薦收聽單集TOP…
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EP.372【網紅觀察室】從博恩夜夜秀 到 賀瓏夜夜秀，賀瓏真的 Better than Brian了嘛～
夜夜秀終於回來了 從走鐘封神diss演出到嘻哈圈外人 賀瓏逐漸有壓過老闆博恩的勢頭 果然扼殺幼苗就是要趁早出手 第一集訪談就上博恩 看著一個打磨了四季的主持人 以事不關己的心態 帶著滿滿的…善液？ 瘋狂脫稿 帶歪一個第一季第一集的主持人 這麼殘酷的舞台 實在太好看啦 這樣的對決 如果放在這一季的最後一集搞不好會更有趣 好想看到喜劇小捲毛 懟到博恩啞口無言的場面 😂 #betterthanbrian #賀瓏夜夜秀 #博恩夜夜秀 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法：...
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EP.371【網紅觀察室】Joeman & 蕾拉 大麻煩不煩之公關危機處理
到底是平價便宜的大麻吸引人 還是高貴奢華的大麻令人嚮往 歡迎收聽今天的就是藥對決！ #Joeman #蕾拉 #大麻煩不煩 #公關危機處理 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家， 也請大家收聽後不要忘記分享加訂閱！😎🙏...
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EP.370【台北101垂直馬拉松】
今天來聊聊台北101垂直馬拉松 91層樓 2046階樓梯 垂直上升390公尺 溫度相差3度 的 #台北101垂直馬拉松 本來想說今天狀況不錯 來挑戰個25分完賽 結果只有剛好跑進30分內 (菁英跑者約15~20分完賽) 結果登高花不到30分 前面體檢+入場大概排了1小時半 真的是排隊登高大賽 登高賽跟平面跑 體感差蠻多的 雖然101樓梯間的空調通風很好 但爬梯的速度很難衝上去 一直注意控制心率在150上下 但一開始連衝7階就有點托大 爬到20階開始就已經有點爆掉的fu 手腳並用拉著樓梯扶手到後面很有幫助 只是大概60階後扶手上就分不清汗水額還是… 總之能在101裡玩登高還是挺有趣的活動...
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EP.369【最強市民飆5K】
#最強市民飆5k 是由捷迅股份有限公司於2018年起，固定每個月在新北市舉辦一場5000公尺挑戰賽， 透過挑戰賽幫助跑者了解自己目前的訓練狀況，以利競賽時能有更好的表現。 並鼓勵市民擁有良好的運動習慣，增進個人健康及提升規律運動的風氣。 第一次來參加這種類似競速型的比賽 板橋第一運動場大燈全開 開賽前一排大砲在旁邊拍攝 真的很有比賽的fu soonnet也是這次贊助方 提供不少精彩照片 每個彎道看到大砲又是加速的動力 一開始就緊跟著26分配速員 不過今天參加的市民都太強了吧 從第一圈開始就追不上耶 每個目標都是來破PB嘛 26分配速員變標配了 從開始就是一群人衝出去...
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EP.368【蛀蟲時間】如何做出偉大的成就（How to Do Great Work） 讀後感
今天來聊聊 如何做出偉大的成就（How to Do Great Work） 的讀後感 #如何做出偉大的成就 #PaulGraham #HowtoDoGreatWork 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家，...
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EP.367【跑馬時間】人生初馬！挑戰2023長榮航空 城市觀光馬拉松 全馬
4點起床 5點起跑 這次起跑前就想錄個小短片，做個全馬全紀錄 也還好有錄才能記錄比賽中的變化 一開始是排錯賽道，排到21k的集合處 想說怎麼都鳴槍好久，我們這區都沒人在動 趕快往前跑才跟上全馬的隊伍 前3K人還蠻滿擠的 這時追過4:30的配速員 經過10k大概腳已經開始沉重起來 在12k時被4:30配速員追上，開始苦苦跟著4:30集團的步伐 大概在20k左右已經追不上4:30集團 突破21k後感覺，或許以自己現在的能力 跑半馬還算是享受，跑全馬就真的差距太大 23k開始拖死狗，腳已經抬不起來了 24k開始好像快足底筋膜炎了，每踩一下腳底都在痛 30k突破後，感覺已經完全靠意志力在撐了...
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EP.366【網紅觀察室】我現在要出征！Cheap炎上事件簿
今天來聊聊Cheap炎上事件簿 #網紅觀察室 #炎上事件簿 #言論自由 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家， 也請大家收聽後不要忘記分享加訂閱！😎🙏 推薦收聽單集TOP 5： EP.210【蛀蟲時間】《李誕...
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EP.365【網紅觀察室】《我姓鍋》全下架，鍋董到底走錯那一步
鍋董宣佈參選已來 聲勢每況愈下 實在讓人很感慨 不但藍白合沒人問他意見 到近期的抖音"我姓鍋"全下架 今天就來聊聊鍋董到底走錯那一步 #抖音 #洗腦神曲 #我姓石 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家，...
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EP.364【網紅觀察室】Toyz大戰超派人生
今天來聊聊Toyz大戰超派人生 #toyz #超派人生 #超派雞排 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家， 也請大家收聽後不要忘記分享加訂閱！😎🙏 推薦收聽單集TOP 5： EP.210【蛀蟲時間】《李誕...
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EP.363【炎上事件簿】白畫之夜豪大雨 & 亞尼克遭炎上出征
今天來聊聊白畫之夜豪大雨 & 亞尼克遭炎上出征 #白畫之夜 #亞尼克 #星空市政廳 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家， 也請大家收聽後不要忘記分享加訂閱！😎🙏 推薦收聽單集TOP 5： EP.210【蛀蟲時間】《李誕...
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EP.362【投資觀察室】長天期美債ETF投資機會窗口
今天來聊聊長天期美債ETF投資機會窗口 #長天期美債ETF #殖利率 #投資觀察室 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家， 也請大家收聽後不要忘記分享加訂閱！😎🙏 推薦收聽單集TOP 5： EP.210【蛀蟲時間】《李誕...
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EP.361【網紅觀察室】錫蘭怒槓台灣媒體 & Youtuber停更潮
今天來聊聊錫蘭怒槓台灣媒體 & Youtuber停更潮 #網紅觀察室 #錫蘭 # Youtuber停更潮 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家， 也請大家收聽後不要忘記分享加訂閱！😎🙏 推薦收聽單集TOP 5：...
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EP.360【網紅觀察室】山道猴子的一生 & 許伯&簡芝炎上事件
今天來聊聊山道猴子的一生 & 許伯&簡芝炎上事件 #網紅觀察室 #山道猴子的一生 #許伯簡芝炎上事件 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家， 也請大家收聽後不要忘記分享加訂閱！😎🙏 推薦收聽單集TOP 5：...
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EP.359【網紅觀察室】被卡卡星認證的『老高與小茉』抄襲事件
今天來聊聊 被卡卡星認證的『老高與小茉』抄襲事件 最大的問題是老高 這二次回覆抄襲事件所展現的態度 偷換概念鬼扯什麼客觀事實無原創 抄襲被抓包 不好好道歉 還用一種不爽不要看的態度回覆 這種態度只會愈來愈敗人品 著作權在對方沒有同意的情況下就是侵權 作者沒寫不允許轉載 可你也沒主動告知對方是吧 (還佔了一個被抄襲的日本頻道主看不懂中文的便宜) 更何況問題是出在論述的觀點 編排 舉例 幾乎都是完整的照搬抄襲 沒有好好面對 可以挖的黑料又不少 除了藍泉媽媽一定還會有人繼續追打 人家打你那是有憑有據 硬要滑坡詭辯軟弱無力 希望老高就誠心道歉 該下架的下架…
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EP.358【網紅觀察室】台大經濟系學生政見歧視爭議 & 呱吉交友軟體事件簿
今天來聊聊 台大經濟系學生政見歧視爭議 & 呱吉交友軟體事件簿 前陣子呱吉被交友軟體擅自宣傳 為了不讓呱粉失望，主動上線配合活動 再到最近在留言區大爆走 異常對粉絲超額付出後又突然對留言極端敏感 讓人真的擔心呱吉的狀態 或許不能再讓呱老闆隨意海巡了 采翎還是佳佳快把呱老闆的手機沒收吧 🙏🙏🙏 #逃げるは恥だが役に立つ 歡迎臉書搜尋"網紅觀察室"社團，加入一起討論近期炎上的網紅事件 #網紅觀察室 #台大經濟系學生政見歧視爭議 #呱吉 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye...
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EP.357【減脂增肌實驗心得】
今天來聊聊減脂增肌實驗心得… #減脂增肌 #間歇性斷食 #吃好練好睡好 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家， 也請大家收聽後不要忘記分享加訂閱！😎🙏 推薦收聽單集TOP 5： EP.210【蛀蟲時間】《李誕...
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EP.356【AI應用又演進到哪裡了～】
今天來聊聊AI應用又演進到哪裡了～ #ai孫燕姿 #ai頭像生成 #ai擬真語音 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家， 也請大家收聽後不要忘記分享加訂閱！😎🙏 推薦收聽單集TOP 5： EP.210【蛀蟲時間】《李誕...
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EP.355【增肌減脂】實行瘦身168+飲食控制(熱量赤字)心得
今天來聊聊實行瘦身168+飲食控制(熱量赤字)心得 #瘦身168 #飲食控制 #增肌減脂 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家， 也請大家收聽後不要忘記分享加訂閱！😎🙏 推薦收聽單集TOP 5：…
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EP.354 呱吉專場『吉掰感謝祭』與 Blackpink公關票事件
今天來聊聊呱吉專場『吉掰感謝祭』與 Blackpink公關票事件 #呱吉專場 #吉掰感謝祭 #Blackpink 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家， 也請大家收聽後不要忘記分享加訂閱！😎🙏 推薦收聽單集TOP 5：...
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EP.353【一個百萬YTR潮流品牌的殞落】後宮型YTR 賤葆宣佈與3妹子拆夥！導火線是網紅品牌經營？！
最近看到賤葆與三姝解散 連說明拆夥這件事也在卷 ytr圈內卷通膨嚴重啊… 狠愛演解散三年至今沒再合體過 賤葆與三姝會不會也很難了 突然想起一年前 賤葆大張旗鼓推出的服飾品牌 ENROAR 前期企劃拉滿 光一個形象廣告 就拉了許多YouTube大咖客串 鐵牛、蛇丸、健人蓋伊、奎丁、志棋77、 阿滴、唄姬、阿達、洋蔥、魚乾…etc 後面陸續拍了形象廣告演唱會 2022秋冬系列形象影片 品牌操作拉滿 一副準備幹大事的節奏 接著出大貨就看到 ENROAR 因為尺寸、出貨延遲等問題 在 Dcard 炎上 當時賤葆很快也推出官方說明影片 (已下架) 然後就bye bye sale 清空官網+ig了！...
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EP.352【炎上話題】Joeman小七聯名炎上事件！Toyz成為台灣手搖飲價格破壞者？《小資存股必學心法》ETF新人氣王：00878 feat. 電商十年光陰
今天跟 電商十年光陰 的Ben 一起聊聊近期三則炎上話題： 1．Joeman小七聯名炎上事件！ 強強聯手的大型聯名企劃，到底是出了什麼問題導致社群全面炎上！逼得Joeman再度緊急拍片說明，這次炎上的火燒完了嗎？ 2．Toyz成為台灣手搖飲價格破壞者？ Toyz到底會是下一個滴妹還是廖老大，Toyz如果搞成，可能導致市場競爭加劇，從而迫使手搖飲領導品牌降價以保持市場地位嗎？還是這可能是一個負循環，導致整體行業的利潤率下降？！ 3．《小資存股必學心法》ETF新人氣王：00878 台股ETF的新人氣王 國泰永續高股息（00878），竟然首度以1.2萬人次超車長期霸佔國內ETF龍頭的…
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EP.351【追劇時間】過年期間我們都追了些什麼劇
今天來聊聊過年期間我們都追了些什麼劇 ^^ #灌籃高手電影版 #體能之巔百人大挑戰 #那年我們的夏天 #金牌救援 #單身即地獄 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家， 也請大家收聽後不要忘記分享加訂閱！😎🙏…
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EP.350【土豪式行銷？！One Boy到底在夯什麼？】
今天來聊聊"土豪式行銷？！One Boy到底在夯什麼？" #oneboy #衝鋒衣 #朴敏英 #穿比不穿還涼 #冰鋒衣 #一穿就暖 #一起用溫度擁抱你 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments 如果喜歡今天的分享，或是有任何相關的建議、想法或疑問， 都歡迎在底下留言給我，有時間我會在新的單集中回覆大家，...
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EP.349 誠品書店：從台灣文化標誌到一代人消逝的回憶
繼2020敦南誠品熄燈後，最近看到幾則新聞特別有所感觸， 先是2022傳出信義誠品，要被地主收回，將在2023熄燈， 再來台北車站K區地下街續約，也傳出誠品出局！ 4月即將由東森接手！ 我想誠品不管是對我們這代人或來台灣的旅客來講， 都是很有影響力的文化標誌，當年敦南誠品的24小時營業不打烊， 帶來許多美好的夜晚。只要一時想不到要幹嘛， 隨時可以走進敦南誠品，看看現在市場上的新書排行與選題， 就可以快速消化最近社會大眾所關注的議題走向，幫身心都充個電 (晚上要光明正大看，那麼多走文青風的小姐姐也只能去誠品了) 對於誠品的興衰，真的是有種特別感傷的情懷…...
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EP.348 承載著熱血籃球少年青春的《灌籃高手 The First Slam Dunk 》
最近大家應該都被灌籃高手洗板吼～ 不管是社群媒體被刷屏 或是 出門 捷運站 公車 都是滿滿的灌籃高手，真的是不想看到都難 想想灌籃高手真的是很多人的青春回憶 當年也是我最瘋狂打球的時候 基本上就照三餐泡在球場裡 下課十分鐘也要抱著球衝球場 投個幾球也好 完全不管，等一下衝回教室滿身大汗是要怎麼好好上課吼 終於等到期待26年的電影版上映 這次電影版以宮城為主視角 社群反彈聲量不小 但試想若以流川為主視角 大概會整個形象崩壞 內心獨白變成… 對宮城： 球哩…還不傳過來 在那邊運運運 是要運到那時候 對赤木： 死猩猩被河田吃爽了沒 對三井： 不要射完就裝死了，防守快跑起來 對安西：...
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EP.347 從上市電子公司採購 到 日韓連線(樂多LeDoStyle) 團購/批貨/代購 達人專訪 ft.西西里咖妃 (下)
上一集我們跟《西西里咖妃》聊到她一路從上市電子公司採購， 到派駐中、日、韓的奇幻旅程，因愛好四處採購服飾、包包， 意外打通各國批貨通路。 這集我們接著聊，她在婚後辦理留職停薪時期，為了增加家庭收入， 開始經營網拍，從請小幫手，找模特拍攝穿搭，愈做愈專業，受朋友建議後， 開始在市場擺攤，從一週三攤，到乾脆經營起實體店舖， 開始接觸到更多實體客人後，從面對面服務客人的過程中， 學習到不少幫各種身型不同客戶穿搭的技巧， 也意外開啟了線下轉線上的模式，原來十年前西西里就開始玩起O2O了嘛… 正當生意順風順水之際，如果不出意外的話，馬上就要出意外了，...
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EP.346從上市電子公司採購 到 日韓連線(樂多LeDoStyle) 團購/批貨/代購 達人專訪 ft.西西里咖妃 (上)
認識《西西里咖妃》已經六年多了，當初她是使用我們倉儲服務的網拍大戶， 曾經因為她的進駐，還調整了網拍出貨的SOP，使得出貨流程更有效率、也更不容易錯單。 今天就來跟她聊聊，她是怎麼一路從上市電子公司採購、機台設備工程師、PM、客戶經理， 到派駐中、日、韓，因愛買又會挑，打通各國批貨通路， 又在一次在韓國駐點的偶然機會，意外成為東大門批客， 再到變成網拍賣家，愈做愈專業，開始請小幫手，找模特拍攝穿搭， 進而一路轉型成為 日韓連線 (樂多LeDoStyle) 團購/批貨/代購 達人的故事…^^ 小額贊助支持本節目：...
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EP.345【2023花蓮跨年現場聽白冰冰first love感想 & 明星KOL放閃八卦(Joeman、IU、李鐘碩、土屋太鳳、關關】ft. 鍵盤張馬力 (下)
今天來跟鍵盤張馬力一起來聊聊【2023花蓮跨年演唱會 現場聽白冰冰first love感想 & 明星KOL放閃八卦(Joeman、IU、李鐘碩、土屋太鳳、關關】…^^ #白冰冰 #firstlove #Joeman #IU #李鐘碩 #土屋太鳳 #關關 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments...
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EP.344 【2023花蓮跨年現場聽白冰冰first love感想 & 明星KOL放閃八卦(Joeman、IU、李鐘碩、土屋太鳳、關關】ft. 鍵盤張馬力 (上)
今天來跟鍵盤張馬力一起來聊聊【2023花蓮跨年演唱會 現場聽白冰冰first love感想 & 明星KOL放閃八卦(Joeman、IU、李鐘碩、土屋太鳳、關關】…^^ #白冰冰 #firstlove #Joeman #IU #李鐘碩 #土屋太鳳 #關關 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye/comments...
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EP.342《今際之國的闖關者2》讓人印象深刻的優質選角
睽違兩年終於等到《今際之國的闖關者2》，對於早早已經看完漫畫原作的人來講， 基本上對劇情走向已無懸念，看這部系列，主要就是看真人演出的還原度， 跟各種死亡遊戲的實際演出效果、及各種角色的妝髮/服飾造型。 我最大的疑問是，為什麼都離開"海灘"了， 水雞還要堅持穿泳裝 然後為什麼 安 跟 加納未來 在"海灘"時不用穿泳裝啊… 講到本系列最吸睛的代表，非朝比奈彩飾演的「水雞光」莫屬， 曾為田徑選手的她，身材真的是穠纖合度， 整套比基尼的造型，一出場就是焦點。 不但如此，朝比奈彩還挑戰過《極限體能王》並且還通過第一道關卡。 不過第二季的動作場景，反倒沒有讓我有特別有記憶點的地方，...
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【乾貨分享】小電商如何自行學習投放 google ads廣告的5大關鍵心法
今天來跟withme的kelly聊聊，小電商如何自行學習投放 google ads廣告的5大關鍵心法 1．小電商也可以考慮自行操作廣告 雖然聘請專業的行銷或媒體代理可以為公司省去很多時間和精力，但基於預算考量，且一開始從自行操作開始學習廣告投放觀念，也有助於未來有預算外包時，選擇合適的行銷或媒體代理公司合作。 2．廣告預算不一定越大就越有效益 有些人可能會認為增加廣告預算會提高效益，但實際上並非如此。預算越大並不一定就能帶來更好的效益，而是需要不斷優化廣告，才能提高效益，甚至調整預算時，也要控制預算調整的幅度，以免浪費廣告預算。 3．計劃廣告活動時需要先明確活動目的...
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EP.341【ChatGPT / Midjourney】 人工智能將如何改變我們的未來？ ft. 鍵盤張馬力 (下)
近來人工智能輔助工具【ChatGPT】在社群引發了廣大的討論與各種惡搞測試應用， 從一開始單純當對話機械人，到後來各種進階的應用，讓【ChatGPT】幫你產出商品標題、文案， 甚至可以直接用語意開發的方式，讓【ChatGPT】直接產生可執行的程式碼。 學生也可以不用再寫作業了，將作業丟進【ChatGPT】，基本上就可以產出個七、八成完整度的作業內容， 甚至幫你檢查論文中所使用的英文文法正確與否，順便幫你修正成母語人士的用詞跟語氣。 另一個人工智能繪圖工具【Midjourney】就更神奇了，連像我這種對於繪圖工具一竅不通的麻瓜，...
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EP.340【ChatGPT / Midjourney】 人工智能將如何改變我們的未來？ ft. 鍵盤張馬力 (上)
近來人工智能輔助工具【ChatGPT】在社群引發了廣大的討論與各種惡搞測試應用， 從一開始單純當對話機械人，到後來各種進階的應用，讓【ChatGPT】幫你產出商品標題、文案， 甚至可以直接用語意開發的方式，讓【ChatGPT】直接產生可執行的程式碼。 學生也可以不用再寫作業了，將作業丟進【ChatGPT】，基本上就可以產出個七、八成完整度的作業內容， 甚至幫你檢查論文中所使用的英文文法正確與否，順便幫你修正成母語人士的用詞跟語氣。 另一個人工智能繪圖工具【Midjourney】就更神奇了，連像我這種對於繪圖工具一竅不通的麻瓜，...
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EP.339【追劇時間】《BLACKPINK：Light Up the Sky》揭密韓流偶像背後的練習生文化
最近在netflix上看了韓國前三大經紀公司YG娛樂歷經七年培訓所打造的旗下女團BLACKPINK紀錄片，才知道韓流偶像的培育過程真的很猛，2週放假1天，再連續訓練13天，每天12小時的訓練生活，BLACKPINK成員平均做了5年的練習生。 其中有一段Rosé講到，16歲剛進去當練習生時，從沒跳過舞的她，第一次參與舞蹈課訓練時慘烈到不行，當時Lisa就是練習生中的top 1，當時心中就暗暗發誓要變得跟lisa一樣(好恐怖，16歲就有這種競爭意識)，更厲害的是，現在看她們的舞蹈程度幾乎就是同一級別，天知道練習生過程中Rosé花了多少努力在追上Lisa...
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EP.338《愛莉莎莎的自媒體銷售學》二週內營銷突破五仟萬的案例觀察
《愛莉莎莎的自媒體銷售學》竟然在短短的二週內營銷突破五仟萬， 同樣是網紅KOL開課，為何成績有高有低，光靠網紅本身的基本盤， 基本上保底應該已經沒有問題，但能不能進一步打破同溫層， 甚至在募資行銷過程中同時幫網紅增粉、擴大好感度， 與同期《理科太太的諮商筆記》所引發的爭議相較， 到底這個案子成功的關鍵在那裡？今天我們就來聊一下針對這個案例的觀察&發現！ #PressPlay #愛莉莎莎的自媒體銷售學 #時間管理大濕 #知識衛星 #群眾募資 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg3x159nb67r0875anbm6rye...
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