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中場休息不雞湯

by 崴爺 / 萊恩 / 嗆嗆梅

餵我心靈雞湯，不如和我們把酒言歡….青年以上、大齡未滿我們中場稍作休息聊聊天、再出發/【共同主持人】崴爺 X 萊恩 X 嗆嗆梅崴爺 (大齡網紅)萊恩 (廣告公司負責人)嗆嗆梅 (前娛樂百分百製作人)/《商業合作》：[email protected]《中場休息不雞湯》官方粉專：https://reurl.cc/GxjLdd--Hosting provided by SoundOn

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Episodes

  1. 【EP276】高手就在我身邊！一片歌手、五燈獎高手、九龍傳說主唱，原來朋友都是隱藏版巨星！

    簡沛恩、方馨、陳謙文三位藝人將在 2026 年 11 月 6 日（星期五） 合體舉辦公益演唱會，演唱會名稱是《情歌若響・有你有我》讓愛巨續公益演唱會，地點在台北流行音樂中心附近的 Legacy TERA。 👉演唱會完整資訊 《情歌若響・有你有我》讓愛巨續公益演唱會 🫶演出日期 2026 年 11 月 6 日（星期五） 🫶演出時間 18:30 入場，19:00 開演 🫶演出地點 台北市南港區市民大道八段 99 號 🫶票價 VIP 響友席：NT$2,680 有你席 A：NT$1,980 有我席 B：NT$1,580 愛心席：NT$790 🫶購票方式 KKTIX...

  2. 【EP275】十五年友情，竟為小奶狗出現危機…

    私廚女王IRENE要控訴四個月大的小狗；原本答應幫崴爺把小狗接回家寄養一周，結果才三天，看似乖巧的小狗竟然趁她不在時，偷跑到衣帽間作亂，還打開叼出一個骨董名牌包啃了起來，讓兩人友情因為一隻小狗出現危機… -- Hosting provided by SoundOn

  3. 【EP274】為什麼我們不能好好分手？曾經那麼相愛，最後為何一定要互相傷害

    明明曾經那麼相愛，為什麼到了分手，非得把彼此傷得體無完膚？ 有人翻舊帳、有人討公道，明明決定離開，卻又不甘心對方過得比自己好。其實，分手真正難放下的，未必只是「愛」，而是被否定的自尊、沒有得到回報的付出，以及「為什麼被留下的是我」的不甘心。 -- Hosting provided by SoundOn

  4. 【EP273】人生很貴！別拿時間浪費在無法溝通的人身上

    人生最昂貴的資產，不是錢，時間。很多時候，我們不是不會溝通，而是把太多時間花在一個根本不想理解你的人身上。這一集就來聊聊：什麼才叫有效溝通？如何降低彼此的溝通成本？遇到固執、情緒化、永遠聽不懂的人，又該怎麼辦？有些關係值得努力，有些人則只值得一句「算了」。學會好好說話，更要學會適時閉嘴、轉身，把寶貴的人生時間，留給真正值得的人。 -- Hosting provided by SoundOn

  5. 【EP272】為什麼銀行不肯借你錢？如何變成銀行眼中是「好客戶」？

    為什麼你跟銀行借不到錢？ 很多人以為，只要有工作、有收入、有房子，銀行自然就願意借。但現實是，有些人明明條件不差，卻被銀行拒絕；反過來，有些人看起來也沒特別有錢，銀行卻搶著把錢借給他。 到底銀行在看什麼？ 這一集就來破解銀行眼中的「好客戶」究竟長什麼樣，也教你如何讓自己成為銀行更願意借錢的人。 -- Hosting provided by SoundOn

  6. 【EP271】到底是個性決定命運、還是顏質決定命運？｜同樣的人生，換了個性，會有不同的結局嗎？

    萊恩、崴爺、嗆嗆梅，個性截然不同。 如果讓他們用自己的個性，去交換彼此的人生與命運，面對人生中的重要抉擇，他們會做出一樣的選擇嗎？ 這一集，就來一場「身分交換」！ 當個性不同的人，站在彼此的人生十字路口，究竟會做出什麼不一樣的決定？而這些選擇，又會如何改變他們的人生軌跡？ 如果人生重新選一次，你的個性，會把你帶向哪一種結局？ -- Hosting provided by SoundOn

  7. 【EP270】新家裝潢噴了x百萬，花這麼多錢到底值得嗎？

    等了40年，地產秘密客的 Ting 新房入厝了！ 裝潢花了八個月，噴了x百萬， 交屋當天，Ting看著浴缸盡然哭了… -- Hosting provided by SoundOn

  8. 【EP269】身邊朋友來來去去，最可能成為終身摯友？

    三位主持人集結150年的人生交友經驗，告訴你哪些特質的人，會是你一生摯友的人選。 -- Hosting provided by SoundOn

  9. 【EP268】買下人生的第一間房，竟是因為這個理由…

    這集是崴爺和萊恩的買房經驗談， 剛出社會，從沒想過買房的租屋族， 當時崴爺、萊恩為甚麼會買下人生的第一間房？ 買老公寓和新建案，各有什麼優缺點？ -- Hosting provided by SoundOn

  10. 【EP267】為了告別追垃圾車的日子！退休前寧願背千萬房貸買新房，這是明智之舉還是挺而走險？｜ft. 地產秘密客

    追了大半輩子垃圾車，萊恩終於跑不動了… 不追垃圾車、卻被房貸追？退休前的重大決定，萊恩到底是怎麼想的？ -- Hosting provided by SoundOn

  11. 【EP266】職場霸凌法正式上路！訂雞排、飲料「故意沒揪」，已踩職場霸凌邊緣？

    職場霸凌防治新制已經在115年7月1日正式施行， 辦公室訂雞排、奶茶「沒揪」… 謾罵、長時間不當斥責… 刻意排擠、冷落或不讓參與重要會議… 在職場上，有些你習以為常的行為，其實已經採在霸凌邊緣。 -- Hosting provided by SoundOn

  12. 【EP265】私廚女王美國行，用廚藝、換豪宅住宿；單身少婦甚麼都遇到了，就是沒遇到愛｜ft. Irene

    聽聽私廚女王到美國加州旅行兩周，如何用她私廚好手藝、換來兩周免費的豪宅住宿？ 原本，期待聽到的美國豔遇，卻一無斬獲… -- Hosting provided by SoundOn

  13. 【EP264】年過半百，他終於完成人生第一次獨旅！｜【獨家】專訪獨旅新鮮人–萊恩

    年過半百的萊恩， 「獨旅」是他人生清單中尚未完成的一項， 不久之前， 謹慎、小心的他終於完成人生中第一次只有自己的東京之旅。 一回國，我們獨家訪問這位勇於挑戰的男子， 聽聽他完成這趟旅行的感想。 -- Hosting provided by SoundOn

  14. 【EP263】老闆不在家！聽員工私下都怎麼聊老闆...

    萊恩人生首度獨旅，放飛自我… 今天請到萊恩公司的6位員工 一起來聊他們這位處女座老闆 -- Hosting provided by SoundOn

  15. 【EP262】談錢，傷感情；不談錢，沒感情！

    「談感情不尷尬，談夢想不害羞，為什麼一談到錢，大家就突然安靜了？」 在華人社會裡，金錢似乎總是個敏感話題。薪水不能問、存款不能說，甚至連家人之間都未必願意坦白討論。但有趣的是，我們每天努力工作、焦慮未來、追求更好的生活，其實都和錢脫不了關係。 這一集，我們想聊聊金錢觀：為什麼談錢總被認為俗氣？不談錢，真的比較高尚嗎？金錢究竟是人生的工具、成就的象徵，還是快樂的來源？當我們願意正視金錢、理解金錢，或許才能真正理解自己。 畢竟，錢從來不是不能談的話題，而是一面照見人生選擇的鏡子。 -- Hosting provided by SoundOn

  16. 【EP261】愛莉莎莎的線上課到底賺多少？黃山料的書憑什麼能大賣？

    愛莉莎莎推出的線上課程，創下台灣線上課程銷售最高紀錄，到底實際賺了多少呢？ 黃山料的書被酸文字空洞、內容換湯不換藥，憑什麼連續六本書，都能霸榜大賣？ -- Hosting provided by SoundOn

  17. 【EP260】酸民留言大賽！誰的酸民最厲害｜ft. 簡沛恩、私廚女王

    當網紅不簡單，面對鍵盤後酸民的留言， 到底要視而不見？ 還是反擊？ 這集幾個「老」網紅們，分享面對酸民的心態， 還有，他們遇過最荒謬的酸民攻擊事件。 -- Hosting provided by SoundOn

  18. 【EP259】期待越高，為什麼越不快樂？不期不待，就能沒有傷害嗎？

    人生很多不快樂，其實不是因為過得太差，而是因為期待太高？ 我們期待努力就有回報，付出就被珍惜，真心就能換來真心。但現實往往不照劇本走，於是失望、委屈、情緒的內好接踵而來。 有人說：「沒有期待，就沒有傷害。」但完全沒有期待的人生，好像也少了前進的動力。 這一集，我們想聊聊： 期待過高，其實是不快樂的來源！ 降低期待是認命，還是放過自己？ 沈春華《發生沈麼事?》 Podcast...

  19. 【EP258】「我臉臭，可是我很溫柔！」為什麼總是當反派！臭臉人到底有多吃虧？如何表情管理讓人更親近？

    明明一句話都還沒說，卻讓人覺得「他是不是很難搞？」 有些人天生看起來就很兇、很冷、很有距離感，甚至常被誤會在不爽、討厭人、難相處。但真相可能完全相反。 長得難親近，是好事還是壞事？ 臭臉人要如何表情管理，讓人覺得沒有距離感？ 如果你也曾被說過「你是不是在生氣？」、「你感覺很難聊天」，這集一定會超有感。 -- Hosting provided by SoundOn

  20. 【EP257】那些年，我們做了哪些「後悔」和「不後悔」的決定？

    人生已到半百，回想三十多歲、正在決定人生關鍵的時期， 我們做了哪些讓自己「後悔」和「不後悔」的事情… -- Hosting provided by SoundOn

  21. 【EP256】平凡上班族，變身全台「最強包租婆」！十萬創業金起家，如何手握3000套出租房致富？｜李婕絲 Jess

    【租金獲利攻略｜開啟第二副業，下班收租】 → 立即報名體驗課，原價1000元，限時0元：https://hi.sat.cool/KzEM0 #新手也能當收租房東 #手把手實戰班 🏆台中市租賃公會副理事長 Jess 老師，10小時線上課、3個月陪跑，帶你簽下第一間房源！ ⭐ 現在買，獨家贈送！ » 7位領域專家直播課程 » 30+ 私藏工具表單：實體手冊寄到家 » JGB 科技管房服務：免費 6 個月 » 租客黑名單查詢系統：免費 6 個月 » 獨家精算獲利模型 » 獨家節稅模型 » VIP學生群組＋房市週報 » 雙週直播！講師親自解惑 » 實際帶看物件工作坊 -- Hosting...

  22. 【EP255】做人到底是「感性」好還是「理性」好？

    理性代表著冷靜、客觀和邏輯思考， 感性則象徵著情感、直覺和個人經驗。 這兩者之間存在著一種無法調和的衝突， 我們是否能夠找到一個平衡點，將理性和感性兩者完美結合？ -- Hosting provided by SoundOn

  23. 【EP254】2026年運勢分析！今年必穿幸運色；求健康，家裡這個方位要注意；老師傳授最強改運日、補運法｜ 風水命理老師 凱文

    本節目已經連續三年都超高人氣的單元，今年也不能錯過。 許多達官顯要指定的命理老師凱文，分析今年的整體運勢， 同時也要告訴大家幾個最強改運日和補運法。 -- Hosting provided by SoundOn

  24. 【EP253】君子之交淡如水？朋友間的邊界感如何拿捏｜ IRENE

    你交朋友是多多益善，還是寧缺勿濫？ 兩種方式都各有利弊。 朋友間的邊界感要如何拿捏 才能長長久久呢 -- Hosting provided by SoundOn

  25. 【EP252】沒有最誇張、只有更誇張，業務人生比八點檔還精采？！｜資深媒體業務 IRENE

    很多人對業務工作的第一印象是高薪、有挑戰性， 收入無上限、工作又彈性… 但，業務這份工作真沒想像中簡單。 私廚女王IRENE， 一入行的工作就是媒體業務。 近20年的業務人生， 她的業務人生比八點檔還精彩… -- Hosting provided by SoundOn

  26. 【EP251】卸下頭銜、失去光環，拿掉名片後，他們還會一樣喜歡你嗎？

    你有沒有想過 喜歡你的人，到底是喜歡你這個人 還是你的頭銜、喜歡你的光環呢？ -- Hosting provided by SoundOn

  27. 【EP250】孤獨是一種美？

    人生走著走著， 至親離開了、朋友走散了 終究會來到一個人的時候 對於孤獨， 你是恐懼、還是能享受它的美好? 擁抱一個人的孤獨，是成為大人的必修課。 -- Hosting provided by SoundOn

  28. 【EP249】老王講古：賣白老鼠的少年...

    這一集嗆嗆梅、萊恩休假去，讓老王一個人碎碎念 從白老鼠開始的創業故事。 -- Hosting provided by SoundOn

  29. 【EP248】越善良的人，為什麼變得最無情？｜善良天真？當心被人「養、套、殺」！

    人善被人欺，善意也要很有界限。 善良之前，請先用腦， 理性，要走在感性之前， 才不會被有心人當成待宰羔羊… -- Hosting provided by SoundOn

  30. 【EP247】為什麼有些人，註定只能陪你一段？

    為什麼有些人註定只能陪你一段？揭秘佛學「緣分真相」：所有的離別，其實都是功德圓滿！看完瞬間放下執念 -- Hosting provided by SoundOn

  31. 【EP246】刷新你三觀！告訴你，這種人才是真正優秀的人啊

    過了中年之後 讓我們重新定義一下什麼是「優秀」 不是賺多少錢、多有名有利的人才較優秀 真正優秀的人 是能站著到最後的人…. -- Hosting provided by SoundOn

  32. 【EP245】過年應答攻略：擱問啦！被長輩、親戚問薪水、催婚怎麼辦？

    農曆新年 ，最怕的就是被長輩、親戚問到收入、結婚、生小孩這些私人問題。 如何保持邊界感、又不失得體呢？ 這集，要提供各位實問虛答、避重就輕的應答攻略。 -- Hosting provided by SoundOn

  33. 【EP244】That’s what friends are for…這就是朋友之道｜ft. 黃大米、地產秘密客

    單飛三年後，三小朋友又再合體了。 三年前，到底發生什麼事? 三年後，我們的友情有甚麼變化? 究竟這四位網紅是塑料友情、還是有情有義… -- Hosting provided by SoundOn

  34. 【EP243】哥哥姊姊們的農曆年麼過？｜萊恩vsr 簡沛恩

    再過兩週就是農曆新年， 不同的年紀、不同的階段， 對於過年的感受和過節方式都不太一樣 聽聽年過半百的兩位處女座哥哥、姐姐會怎麼過呢? -- Hosting provided by SoundOn

  35. 【EP242】《網紅好朋友oops!wu 》下集： 人生最重要的不是快樂，而是平靜｜心理諮商師 吳娮翎

    面對每三個月的回診、三年復發高峰、五年存活率關卡，吳娮翎意識到生命如此脆弱，時間如此緊迫，很多事現在不做，也許就沒有以後了，回顧來時那些「想要」，作者放下等待的選項，立刻去做…. ★Oops!Wu 粉專 https://www.facebook.com/oopswu ★吳娮翎新書《現在就出發：別把人生清單留到以後》 https://search.books.com.tw/search/query/key/%E5%90%B3%E5%A8%AE%E7%BF%8E/cat/all/fclick/autocmp-pc -- Hosting provided by SoundOn

  36. 【EP241】《網紅好朋友oops!wu 》上集： 30歲的急轉彎！離癌後，重新排序的人生清單｜心理諮詢師 吳娮翎

    研究所畢業後，她如願成為了時尚雜誌的美妝編輯，當她在職場上蓄勢待發發時，面而來的卻是意料之外的人生。 30歲，被醫師診斷出罹癌！ 比一般人更早面臨生死課題，也讓她的人生清單有了新的排序… ★Oops!Wu 粉專 https://www.facebook.com/oopswu ★吳娮翎新書《現在就出發：別把人生清單留到以後》 https://search.books.com.tw/search/query/key/%E5%90%B3%E5%A8%AE%E7%BF%8E/cat/all/fclick/autocmp-pc -- Hosting provided by SoundOn

  37. 更新版【EP240】「你是完美主義者？那到底是在誇你，還是在嫌你？」

    因為作業疏失(崴爺本人太CHILL了)抓成舊的音檔，這集才是對的啦!! 被別人說：「你是完美主義」到底是誇還是貶？ 為什麼追求完美的人，反而最容易累、拖、卡關？ 「完美主義」有機會成功，但更可能是在內耗? 這集要讓我們專訪有完美主義的喜洋洋(萊恩) -- Hosting provided by SoundOn

  38. 【EP240】完美主義，是優點還是詛咒？

    為什麼追求完美的人，反而最容易累、拖、卡關？ 「完美主義」為什麼同時帶來成功，也帶來內耗。 如果練習不必要的完美執著 -- Hosting provided by SoundOn

  39. 【EP239】社畜不是你的命，是你練出來的一種病

    每天很努力，卻越來越懷疑自己！你是不是早就被養成社畜？ 活著只剩下工作、只能用工作來定義你價值 社畜不是命，是你自己練出來的病… -- Hosting provided by SoundOn

  40. 【EP238】一開口就冷場！你有社交冷場焦慮症嗎？

    有些社交失敗，不是因為你不真誠，而是你太「沒察覺」。 哪些是最常見、卻最容易被忽略的錯誤社交對話：一直講自己、急著給建議、愛比較、假裝很熟，甚至一句「我也是」就把話題聊死。為什麼這些話會讓人瞬間關上心門？又該如何把同一句話，換一種說法就變成加分？這不只是聊天技巧，而是對人際界線的理解。當你知道哪些話該停、哪些話該留白，社交就不再是壓力，而是一種成熟的大人感。 -- Hosting provided by SoundOn

  41. 【EP237】傻瓜們，努力不一定被看見、演技肯定會被記住！這才是職場的生存之道！

    你有沒有這種感覺：事情你做最多，功勞卻不一定是你的？ 努力不一定被看見、會做事不等於會做人， 職場在走，演技真的要有。不是要你虛偽， 而是學會讓價值被看見。搞懂規則，才不會傻傻燃燒自己。 -- Hosting provided by SoundOn

  42. 【EP236】想做就要快，別讓「人生清單」變「遺願」…

    「人生清單」是指個人在有生之年希望完成的目標、夢 想或體驗的列表。 中年的你，還有甚麼未完成的「人生清單」？ 這一集，來分享我們自己的未完成的人生清單。 -- Hosting provided by SoundOn

  43. 【EP235】改寫日本電影票房紀錄，《國寶》裡的人生課題：你要才華出眾、還是家世顯赫？你能為自己的夢想，付出多少代價？

    日本今年現象級話題鉅作《國寶》自上映後勢如破竹，票房突破170億日圓、成為日本電影史上、票房第一的真人演出電影演，更代表日本角逐奧斯卡。 這部以日本歌舞伎為主題的電影，有許多值得看討的人生課題；我們來討論看看電影中幾個重要的議題。 -- Hosting provided by SoundOn

  44. 【EP234】青春不在、肉體凋零；四十歲以後，我們要靠什麼迷死人？

    四十歲以後，大家突然開始追求一種神秘的東西——魅力。 因為我們心裡都明白： 外表的黃金年代已經悄悄離去，體力也開始下滑。 但神奇的是，這個年紀反而更容易「迷死人」。 不是靠腹肌、不是靠顏值， 而是靠一種「活到四十之後，終於練成的氣場」… 到底怎麼越活越有魅力呢 ? 我們這集來討論看看\ -- Hosting provided by SoundOn

  45. 【EP233】成功人士的底層邏輯：一個人跑得快，但為什麼頂尖成功者，都選擇「一群人走得遠」？

    一個人跑得快，但為什麼真正的頂尖成功者，都選擇「一群人走得遠」？ 湯姆克魯斯、巴菲特..這些站上顛峰的頂尖成功人士，都有一個共同的底層邏輯——感恩。 成功從來不是靠一個人的蠻力，而是懂得向夥伴、家人、世界說「謝謝」的那份謙遜。 那些能走到最後的人，不是因為最強，而是因為最懂得感恩。 如果你想知道： 為什麼感恩，才是成功者最硬的底層能力？ 為什麼真正的大人物，都把「我不是一個人」掛在心上？ -- Hosting provided by SoundOn

  46. 【EP232】越過山丘，才知道放下執著、才叫大智慧.....幫你「長智慧」的六種作法

    智商，幫你解決問題； 智慧，幫你避免問題。 智商，是會贏的技術 智慧，是不用每次都贏的胸襟。 中年之後，你的「智商」高低已經不是最重要了 你是否有「智慧」，才是幸福、快樂的關鍵。 -- Hosting provided by SoundOn

  47. 【EP231】失婚婦女的告白：寧可單身，也不願再入婚姻地獄

    結婚好、還是單身好? 本集請來 到婚姻地獄走一遭的IRENE，來說說她的想法。 走跳情場多年， 她也來分析，哪種男人可以嫁，哪種男人只能當男友。 -- Hosting provided by SoundOn

  48. 【EP230】情緒決定命運，你是什麼情緒、就是什麼命

    有錢，並不一定好命。 千金難買好情緒！所謂好命人，是有能力把自己從情緒風暴中，安然地擺渡出來。 -- Hosting provided by SoundOn

  49. 【EP229】低潮，不是要解決，而是要穿越；給身陷低潮的朋友

    人到中年，早已經明白「低潮」是生命的一部分。 有些低潮是無解的， 誠實面對它、與它共處， 我們才能真正地穿越它。 -- Hosting provided by SoundOn

  50. 【EP228】韓國流行語「Young Forty」是甚麼意思？年過40歲，還努力維持「年輕感」的中年人！到底是讚賞、或是譏諷？

    「Young Forty」! 最近這個詞在韓國紅到不行，連社群都被它洗版。表面上看起來，是指那些到了40歲還努力保持「年輕感」的人，聽起來挺正向。 但事實卻沒那麼單純。根據最近的網路數據，「Young Forty」這個詞被提到超過十萬次，其中有一半以上的留言，其實帶著負面情緒。 有人說這是一群不肯老的中年人；也有人說，那只是世代間的一場嘲諷。 這集我們來討論這個韓國社群流行語「Young Forty」。 -- Hosting provided by SoundOn

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